صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار پیری زودرس - صفحه پنجم
بروزرسانی: 17:05
روغن زیتون و زردچوبه / ترکیبی قدرتمند برای سلامت پوست
81 -
  کمبود ویتامین ها عامل مهم پیری زودرس پوست
آفتاب نو- پزشکی- 97  روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 02:21 78897621


 کمبود کدام ویتامین باعث پیری زودرس می شود؟ این سوال بسیاری از افراد است. پیری زودرس می تواند ناشی از کمبود چندین نوع ویتامین و مواد مغذی باشد. - این سوال بسیاری از افراد است. پیری زودرس ...
ویتامین - پیری زودرس - کمبود - پوست - زودرس - کمبود ویتامین - پیری


82 -
  کمبود ویتامین ها عامل مهم پیری زودرس پوست
جالبتر- پزشکی- 97  روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 00:07 78897073


باشگاه خبرنگاران جوان  کمبود برخی ویتامین ها در بدن سبب می شوند که پوست شادابی خود را از دست بدهد.  کمبود کدام ویتامین باعث پیری زودرس می شود؟ این سوال بسیاری از افراد است. - باشگاه خبرنگاران ...
ویتامین - پیری زودرس - کمبود - باشگاه خبرنگاران - ویتامین ها - پوست - زودرس


83 -
  کمبود ویتامین ها عامل مهم پیری زودرس پوست
رسانه 7- پزشکی- 97  روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 00:05 78897066


 کمبود کدام ویتامین باعث پیری زودرس می شود؟ این سوال بسیاری از افراد است. پیری زودرس می تواند ناشی از کمبود چندین نوع ویتامین و مواد مغذی باشد. -  کمبود کدام ویتامین باعث پیری زودرس می ...
ویتامین - پیری زودرس - زودرس - پیری - کمبود - ویتامین C - مواد مغذی


84 -
  راز پوست سالم در بشقاب سالم!
رونگار- پزشکی- 97  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 23:57 78897003


تحقیقات جدید نشان می دهد که نوع تغذیه می تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت پوست، کاهش چین وچروک و پیشگیری از پیری زودرس داشته باشد. متخصصان توصیه می کنند رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان، ...
پوست - تغذیه - رژیم غذایی - غذایی - سلامت - جوان ماندن پوست - بهداشت


85 -
  کمبود ویتامین ها عامل مهم پیری زودرس پوست
زیرنویس نیوز- پزشکی- 97  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 23:52 78896980


کارشناسان تأکید دارند کمبود ویتامین های A، C، D، E، K و گروه B باعث خشکی، التهاب و چین وچروک های زودرس می شود. باشگاه خبرنگاران جوان  کمبود برخی ویتامین ها در بدن سبب می شوند که پوست شادابی ...
ویتامین - پیری زودرس - کمبود ویتامین - کمبود - ویتامین ها - پوست - زودرس


86 -
  کمبود ویتامین ها عامل مهم پیری زودرس پوست
رونویس- پزشکی- 97  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 23:38 78896874


 کمبود کدام ویتامین باعث پیری زودرس می شود؟ این سوال بسیاری از افراد است. پیری زودرس می تواند ناشی از کمبود چندین نوع ویتامین و مواد مغذی باشد. -  کمبود کدام ویتامین باعث پیری زودرس می ...
ویتامین - پیری زودرس - کمبود - زودرس - پیری - کمبود ویتامین - پوست


87 -
  پوست سالم از بشقاب شروع می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 97  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 22:20 78896244


تحقیقات جدید نشان می دهد که نوع تغذیه می تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت پوست، کاهش چین وچروک و پیشگیری از پیری زودرس داشته باشد. متخصصان توصیه می کنند رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان، ...
پوست - تغذیه - رژیم غذایی - غذایی - جوان ماندن پوست - سلامت - پیری زودرس


88 -
  پوست سالم از بشقاب شروع می شود
اینتیتر- پزشکی- 97  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 21:46 78895942


تحقیقات جدید نشان می دهد که نوع تغذیه می تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت پوست، کاهش چین وچروک و پیشگیری از پیری زودرس داشته باشد. متخصصان توصیه می کنند رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان، ...
پوست - تغذیه - رژیم غذایی - غذایی - جوان ماندن پوست - بهداشت - سلامت


89 -
  راز درخشش طبیعی پوست را بشناسید
جالبتر- پزشکی- 97  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 20:32 78895329


تحقیقات جدید نشان می دهد که کم خوابی نه تنها بر سلامت عمومی بدن تأثیر منفی می گذارد، بلکه به سرعت باعث کدر شدن پوست، افزایش چین وچروک و تشدید جوش های صورت می شود. - نتایج مطالعات اخیر ...
پوست - خواب - دانشگاه استنفورد - کم خوابی - دچار - افزایش - جوش های صورت


90 -
  راز درخشش طبیعی پوست را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 97  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 20:16 78895179


285421 تاریخ انتشار: شنبه 25 مرداد 1404 10:20 به گزارش بهداشت نیوز، نتایج مطالعات اخیر در دانشگاه استنفورد نشان می دهد که بین کیفیت خواب و سلامت پوست ارتباط مستقیمی وجود دارد. - به گزارش بهداشت نیوز،
پوست - دانشگاه استنفورد - خواب - سلامت پوست - کیفیت خواب - بهداشت - استنفورد


91 -
  راز درخشش طبیعی پوست را بشناسید
رونویس- پزشکی- 97  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 20:13 78895154


تحقیقات جدید نشان می دهد که کم خوابی نه تنها بر سلامت عمومی بدن تأثیر منفی می گذارد، بلکه به سرعت باعث کدر شدن پوست، افزایش چین وچروک و تشدید جوش های صورت می شود. - برنا _ گروه رسانه: تحقیقات ...
پوست - خواب - جوش های صورت - سلامت عمومی - افزایش - دانشگاه استنفورد - کم خوابی


92 -
  این ویتامین جادویی برای شفافیت و جوان سازی پوست
فرتاک نیوز- پزشکی- 97  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 12:25 78889646


متخصصان پوست توصیه می کنند مصرف روزانه ویتامین C، چه از طریق رژیم غذایی و چه به شکل سرم موضعی، می تواند تأثیر چشمگیری در روشن شدن پوست، کاهش لک ها و جلوگیری از پیری زودرس داشته باشد. - ...
ویتامین - پوست - ویتامین C - سلول های پوستی - سلامت و زیبایی - جوان سازی پوست - زیبایی پوست


93 -
  کمبود این ویتامین ها باعث پیری زودرس می شود
عصر ایران- ورزشی- 97  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 10:35 78888146


ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که نقش مهمی در تولید کلاژن دارد، پروتیینی که ساختار پوست را تقویت می کند. کمبود ویتامین C می تواند باعث خشکی و چین و چروک پوست شده و به تسریع پیری پوست منجر شود.
ویتامین - ویتامین C - پوتین - قتل عام خانوادگی - چین و چروک پوست - کمبود ویتامین - پوست


94 -
  کمبود کدام ویتامین باعث پیری زودرس می شوند؟
شفقنا- پزشکی- 97  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 10:27 78887997


شفقنا زندگی کمبود برخی ویتامین ها در بدن سبب می شوند که پوست شادابی خود را از دست بدهد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از بهداشت نیوز، کمبود کدام ویتامین. -
ویتامین - کمبود - شفقنا - زندگی - پیری زودرس - ویتامین ها - شوند


96 -
  نشانه های کمبود ویتامین E در بدن و عوارض آن
جالبتر- پزشکی- 3  ماه پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1404، 14:22 78860239


به گزارش پارسینه پلاس، خواص ویتامین E اثر آنتی اکسیدانی یکی از مهم ترین خاصیت های ویتامین E اثر آنتی اکسیدانی و محافظتی آن در برابر رادیکال های آزاد است که سبب می شود عمل اکسیداسیونی ...
ویتامین - ویتامین E - برابر - پیری زودرس - خاصیت - یکی از - زودرس


97 -
  بی بی بوتاکس، راهی ملایم برای جوان سازی طبیعی پوست
آفتاب نو- سیاسی- 3  ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 01:36 78841251


اگر به دنبال جوان سازی صورت بدون تغییرات اغراق آمیز و مصنوعی هستید، بیبی بوتاکس می تواند همان چیزی باشد که دنبالش می گردید. baby botox با دوزهای بسیار کم بوتاکس، - ریسک کمتر اما همچنان ممکن ...
بوتاکس - افراد - بیبی - طبیعی - مناسب - سازی - مصنوعی


98 -
  رازهای ساده و تاثیرگذار برای داشتن پیری سالم و با کیفیت
پنجره نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 01:16 78841125


پیری سالم تنها نتیجه یک شبه نیست، بلکه حاصل مجموعه ای از رفتارها و تصمیمات روزمره است که مسیر زندگی مان را در سال های آینده تعیین می کند. - متخصصان حوزه سلامت تاکید دارند که پیری سالم ...
سلامت - پیری - سالم - زندگی روزمره - سیستم ایمنی - سیگار کشیدن - کیفیت


99 -
  با این راهکارها روند پیری را کند کنید و 10 سال جوان تر بمانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 23:35 78840492


کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیین کننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد. - به گزارش فرتاک نیوز ، متخصصان معتقدند که پیری سالم بیش از آنکه امری اتفاقی باشد، حاصل عادت های ...
پیری - روند پیری - متخصصان - عملکرد - سیستم ایمنی - قدرتی - تمرین


100 -
  5 فرمان برای اینکه زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشیم
خبر آنلاین- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 22:00 78839599


کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیین کننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد. - 5 فرمان برای اینکه زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشیم کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، ...
زندگی - پیری - کارشناسان - روند پیری - سالم - متخصصان - طولانی


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات



 
اخبار داغ:
سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان
ساعت بازی امروز استقلال و پادیاب خلخال در جام حذفی +ترکیب احتمالی ساپینتو
قیمت طلای 18 عیار و طلا امروز 30 آبان 1404 ؛ سکه چند شد؟ +جدول
پیام رهبر معظم انقلاب به فرشته حسن زاده مدال نقره موی تای
نتانیاهو هار می شود/ ترامپ چراغ سبز بدهد یا ندهد به ایران حمله می کنم
ساعت پخش زنده کشتی امروز جمعه 30 آبان 1404
نتیجه بازی فوتبال مس کرمان و سپاهان امروز جمعه 30 آبان 1404
لحظاتی از مبارزه کشتی کامران قاسمپور در مصاف با دژوف از آذربایجان در بازی های کشورهای اسلامی
فاجعه برای قهرمان المپیک؛ شکست 15–3 تاج الدینوف در بازی های همبستگی کشورهای اسلامی
عکس/ تیپ ترسناک بازیگر کودک سریال آوای باران پس از 12 سال با چشم مصنوعی
شوک یارانه ای: 438 هزار نفر آبان ماه حذف شدند!
مبلغ عیدی کارمندان محرمانه شد! | سه سناریوی جنجالی روی میز
ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد
علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست
آخرین قیمت طلا و سکه امروز جمعه 30 آبان 1404
ماجرای استعفای قبول ‎نشده محمدجواد ظریف از وزارت امور خارجه در کتاب خاطرات اسحاق جهانگیری!
امیدواریم این درخواست ویژه امام جمعه کیش تکذیب شود
روایت عشق و ایثار در قشم با اجرای 200 برنامه در هفته بسیج
آیا باید برای تعویض پوشک از نوزاد اجازه گرفت؟
این دمنوش ها برای دفع «سنگ کلیه» مناسب است
10 شرکت برتر بورس کالا بیش از 18.7 هزار میلیارد تومان معامله کردند
هواپیمای ایلوشن به جنگل های چالوس رسید
بهترین تخفیف های زودهنگام بلک فرایدی 2025 | از لپ تاپ و گوشی تا مد و لوازم خانگی
یکی از عجیب ترین لوازم جانبی اپل رونمایی شد

موضوعات داغ:
عیدی کارمندان
کامران قاسم پور
کامران قاسمپور
میلیارد تومان
کتایون ریاحی
کشورهای اسلامی
امام جمعه کیش
ایران خودرو
مسابقات کشتی آزاد
مقدماتی جام جهانی
ایسوزو
تیم سومقاییت
حقوق نمایندگان
خرس خاکستری
یحیی بهاری
دومنک تورنت
جام جهانی بسکتبال
روزنامه همدلی
دانش آموزان معتاد
پورشه پانامرا
دانشگاه علوم پزشکی سمنان
بابی فیرمینو
مذاکرات بین الافغانی
طرح ناظر
بختیاران
محمود عباس زاده مشگینی
کشف دو تن مواد مخدر
تیم ملی المپیک
تیم کریمی
رئال مادرید خیرونا
پاکو آلکاسر
رهبر انقلاب
اخبار ورزشی
منچستریونایتد منچسترسیتی
بارسلونا رئال مادرید
برنامه هسته ای ایران
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
سازمان بهزیستی کشور
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
نخست وزیر جدید عراق
بانک رفاه کارگران
پرسپولیس استقلال
بورس کالای ایران
مستمری مددجویان
وزیر امور خارجه
نماز جمعه تهران
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
سازمان بهزیستی
دهک های درآمدی
منچستریونایتد
تیم های ایرانی
برنامه هسته ای
امام خمینی (ره)
بهترین گلزنان
سردار سلیمانی
هسته ای ایران
فوتبال ایران
تراکتورسازی
بهترین گلزن
برنامه هسته
رئال مادرید
بایرن مونیخ
رییس جمهوری
التهاب پوست
تیم فوتبال استقلال تهران
قانون مدیریت خدمات کشوری
فرمانده انتظامی شهرستان
روزنامه الشرق الاوسط
معاون اول رییس جمهور
تیم فوتبال استقلال
شبکه های تلویزیونی
زیبایی خیره کننده
فوریت های پلیسی 110
قیمت سکه طرح جدید
بنیامین نتانیاهو
جمهوری آذربایجان
صیانت از خانواده

 

آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
6 صبح
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران زندگی
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بامبوک
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
بیت ران
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونگار
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرانه
سرخط
سرنویس
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر همگرایی
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیدبین
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
موج
موزیکدل
منیبان
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میل سخن
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گلدنیوز
گیفت میفت

کد نمایش اخبار "اخبار پیری زودرس - صفحه پنجم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.