صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 2 آبان 1404 - Fri, 24th Oct 2025
اخبار بافت استخوان - صفحه چهارم
بروزرسانی: 22:25
61 - روش درمانی جدید برای ترمیم استخوان کشف شد
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 19:23 73410185
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 19:23 73410185
داربست نانوفیبری طبیعی حاصل از جلبک های دریایی قهوه ای استخراج شده از خلیج فارس با موفقیت برای ترمیم ضایعات استخوانی جهت مصارف درمانی پزشکی بازساختی با استفاده از سلول های بنیادی مزانشیمی ...
62 - نقش ورزش منظم بر سلامت کودکان
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 09:56 73343159
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 09:56 73343159
آنا گزارش می دهد؛ ورزش منظم می تواند روی سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی کودکان تأثیر بگذارد. به گزرش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، ورزش منظم فواید بسیاری را برای کودکان ارائه می دهد.
63 - نقش ورزش منظم بر سلامت کودکان
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 09:08 73342555
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 09:08 73342555
آنا گزارش می دهد؛ ورزش منظم می تواند روی سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی کودکان تأثیر بگذارد. به گزرش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، ورزش منظم فواید بسیاری را برای کودکان ارائه می دهد.
64 - نقش ورزش منظم بر سلامت کودکان
خبرگزاری آنا- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 08:55 73342408
خبرگزاری آنا- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 08:55 73342408
ورزش منظم می تواند روی سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی کودکان تأثیر بگذارد. - به گزرش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، ورزش منظم فواید بسیاری را برای کودکان ارائه می دهد. می تواند بر سلامت جسمی،
65 - پوکی استخوان مرد و زن نمی شناسد!
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 2 تیر 1403، 23:01 72893277
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 2 تیر 1403، 23:01 72893277
پوکی استخوان یک بیماری است که به دنبال به وجود آمدن اختلال در بافت استخوان ایجاد می شود. سنین کهن سالی زمانی مناسب برای آغاز این بیماری است. - به گزارش یک بیماری است که به دنبال به وجود ...
66 - دیابتی ها بخوانند!
جماران- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 09:30 72777367
جماران- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 09:30 72777367
ترکیب تمرینات تقویت کننده عضلات و ورزش های استقامتی برای بیماران دیابتی مهم است. - جماران؛ به نقل از مجله سلامتی : به گفته پزشکان مؤسسه کیفیت و کارایی بخش سلامت در آلمان، دیابت خطر شکستگی ...
67 - ورزش کردن از خوردن ویتامین ها برای استخوان مفیدتر است
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 01:00 72762174
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 01:00 72762174
معمولا تا سن 30 سالگی فعالیت سلول های «استئوبلاست» بیشتر است؛ به این معنی که ما بیشتر از آنچه که از دست می دهیم استخوان جدید می سازیم. - معمولا تا سن 30 سالگی فعالیت سلول های استئوبلاست بیشتر است؛
68 - چرا با افزایش سن، وضعیت سلامت استخوان ها بدتر می شود؟
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 12:00 72753239
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 12:00 72753239
در انتهای چرخه زندگی اسکلت ما نیز سلول های دیگری به نام «استئوکلاست» وجود دارند که بافت های استخوانی قدیمی و آسیب دیده را حل می کنند تا بتوان آنها را با بافت های جدید و سالم تر جایگزین کرد.
69 - چرا با افزایش سن، وضعیت سلامت استخوان ها بدتر می شود؟
حوادث پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 06:44 72749056
حوادث پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 06:44 72749056
معمولا تا سن 30 سالگی فعالیت سلول های «استئوبلاست» بیشتر است؛ به این معنی که ما بیشتر از آنچه که از دست می دهیم استخوان جدید می سازیم. The post چرا با افزایش سن، - معمولا تا سن 30 سالگی فعالیت ...
70 - تا چه سنی بدن ما استخوان جدید می سازد؟
قدس آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 06:02 72748938
قدس آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 06:02 72748938
معمولا تا سن 30 سالگی فعالیت سلول های «استئوبلاست» بیشتر است؛ به این معنی که ما بیشتر از آنچه که از دست می دهیم استخوان جدید می سازیم. - معمولا تا سن 30 سالگی فعالیت سلول های استئوبلاست بیشتر است؛
71 - چرا با افزایش سن، وضعیت سلامت استخوان ها بدتر می شود؟
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 03:20 72748688
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 03:20 72748688
معمولا تا سن 30 سالگی فعالیت سلول های «استئوبلاست» بیشتر است؛ به این معنی که ما بیشتر از آنچه که از دست می دهیم استخوان جدید می سازیم. - معمولا تا سن 30 سالگی فعالیت سلول های استئوبلاست بیشتر است؛
72 - از پوکی استخوان چگونه می توان جلوگیری کرد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 23:46 72747948
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 23:46 72747948
جمعیت جهان در حال تغییری عظیم است و زندگی انسان نسبت به گذشته طولانی تر شده است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2020 میلادی تعداد افراد 60 سال به بالا در سراسر جهان از تعداد کودکان ...
73 - همه چیز درباره پوکی استخوان
آفتاب- اقتصادی- 17 ماه پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 12:00 72482348
آفتاب- اقتصادی- 17 ماه پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 12:00 72482348
پوکی استخوان وضعیتی است که استخوان ها قدرت خود را از دست می دهند و احتمال شکستگی بیشتر می شود. - آفتاب نیوز : استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می کند؛ تکه هایی از استخوان قدیمی ...
74 - در مورد سلامت استخوان چه می دانیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 19:03 72457975
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 19:03 72457975
261266 تاریخ انتشار: شنبه 29 اردیبهشت 1403 13:40 به گزارش بهداشت نیوز، استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می کند؛ - تکه هایی از استخوان قدیمی برداشته شده و با استخوان جدید جایگزین می شود.
75 - پوکی استخوان چیست؟ / راهکارهای داشتن استخوان های قوی
عصر ایران- اقتصادی- 17 ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 15:40 72455410
عصر ایران- اقتصادی- 17 ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 15:40 72455410
پوکی استخوان وضعیتی است که استخوان ها قدرت خود را از دست می دهند و احتمال شکستگی بیشتر می شود. - استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می کند؛ تکه هایی از استخوان قدیمی برداشته ...
76 - برای داشتن استخوان های قوی چکار کنیم؟
آفتاب نو- اقتصادی- 17 ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 10:23 72449962
آفتاب نو- اقتصادی- 17 ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 10:23 72449962
261244 تاریخ انتشار: شنبه 29 اردیبهشت 1403 06:36 به گزارش بهداشت نیوز، استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می کند؛ - تکه هایی از استخوان قدیمی برداشته شده و با استخوان جدید جایگزین می شود.
77 - می خواهید استخوان های قوی داشته باشید؟ بخوانید
اندیشه قرن- اقتصادی- 18 ماه پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 06:19 72438591
اندیشه قرن- اقتصادی- 18 ماه پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 06:19 72438591
پوکی استخوان وضعیتی است که استخوان ها قدرت خود را از دست می دهند و احتمال شکستگی بیشتر می شود. The post می خواهید استخوان های قوی داشته باشید؟ بخوانید appeared first on اندیشه قرن. - به گزارش پایگاه ...
78 - این افراد بیشتر استخوان هایشان پوک می شود؛ راهکار مقاوم کردن استخوان ها
جار نیوز- اقتصادی- 18 ماه پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 05:14 72438510
جار نیوز- اقتصادی- 18 ماه پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 05:14 72438510
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می کند؛ تکه هایی از استخوان قدیمی برداشته شده و با استخوان جدید جایگزین می شود. - می توان استخوان را ...
79 - راهکارهایی برای داشتن استخوان های قوی
روزنامه تعادل- اقتصادی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 19:53 72436088
روزنامه تعادل- اقتصادی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 19:53 72436088
پوکی استخوان وضعیتی است که استخوان ها قدرت خود را از دست می دهند و احتمال شکستگی بیشتر می شود. - استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می کند؛ تکه هایی از استخوان قدیمی برداشته ...
80 - پوکی استخوان چیست؟ / راهکارهایی برای داشتن استخوان قوی
نواندیش- اقتصادی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 11:32 72430997
نواندیش- اقتصادی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 11:32 72430997
پوکی استخوان وضعیتی است که استخوان ها قدرت خود را از دست می دهند و احتمال شکستگی بیشتر می شود. به گزارش ایسنا، استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می کند؛ تکه هایی از استخوان ...
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار داغ:
درس هایی از قرآن | جواب سوال قرآن چه کسی را به عنوان معلم انسان معرفی می کند؟
جدول لیگ برتر فوتبال با نتیجه بازی های امروز: پرسپولیس بالاتر از تراکتور، استقلال و سپاهان!
سلفی جنجالی و خوابیده زن سپهر حیدری با این استایل | عکس
درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 32 سوره نور چه امری را شرط ازدواج دانسته است؟
سرمربی گری اوسمار در پرسپولیس منتفی شد، اوسمار غیب شد
حرکت غیرمنتظره مهاجم پرسپولیس پس از گلزنی/ ببینید
قیمت طلا و سکه امروز 2 آبان 1404/ سکه امامی 113 میلیون و 690 هزار تومان شد – سلام نو
خلاصه بازی پرسپولیس-ذوب آهن/ حواشی و گل ها
قیمت طلای 18 عیار 2 آبان 1404 ، امروز سکه و طلا چند؟ + جدول
خلاصه بازی پرسپولیس و ذوب آهن+ حواشی و گل ها
زمان و ساعت پخش سریال فوق لیسانسه ها از شبکه سه مشخص شد
حرکت جنجالی جواد خیابانی در برنامه امیرحسین قیاسی+ فیلم
ماجرای فوت مسافر پرواز تهران- بوشهر چه بود؟
قیمت لیر ترکیه امروز جمعه 2 آبان 1404 + جدول
پیش بینی قیمت دلار، طلا و سکه در روز شنبه 3 مهر 1404
پیش بینی مهم قیمت طلا و سکه فردا شنبه 3 آبان 1404
حواشی جدید پژمان جمشیدی | پیام جنجالی بازیگر زن سریال ستایش | تحلیل و واکنش ها
ببینید| حیرت امیرحسین قیاسی از شنیدن شغل همسر فریبا نادری
مهر (1404) وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت در پایان راه
فال قهوه روزانه | فال قهوه شنبه 3 آبان 1404
بازتاب ماجرای پژمان جمشیدی در رسانه های سعودی
ویروس فلج اطفال در همسایگی ایران
شرکت EA با Stability AI برای توسعه ابزارهای بازی سازی هوش مصنوعی همکاری می کند
آیفون 18 راه را برای همکاری اپل با استارلینک ایلان ماسک هموار می کند
موضوعات داغ:
وحید هاشمیان
لیگ برتر فوتبال
پرسپولیس و ذوب آهن
کارکنان دولت
هواداران پرسپولیس
استقلال و سپاهان
پرسپولیس تهران
هفته هشتم لیگ برتر
بازی پرسپولیس
جواد خیابانی
خداشناس
مربی بدنسازی
فرمانداری آوج
تتو
سردار ولی الله رضایی نژاد
گریم حرفه ای
حق پرست
دسترسی آسان به عدالت
festival
داوری در اسپانیا
املاک شهرداری
خودروهای SUV
جنگنده ایرانی
منامه
بحران یمن
کرم جوان
سرنجه
وقت شناسی
یورو 2032
عناصر نادر خاکی
مهاجم پرسپولیس
فوق لیسانسه ها
قیمت طلا و سکه
سرمایه گذاران
فوتبال ایران
عروس و داماد
جوادخیابانی
عکس یادگاری
تعیین تکلیف
کمیته امداد
فوق لیسانسه
فعال سازی مکانیسم ماشه
دیدار تیم های پرسپولیس
ورزشگاه شهدای شهر قدس
معاون اول رییس جمهور
سازمان بهزیستی کشور
کارشناسان اقتصادی
رتبه بندی اعتباری
بانک رفاه کارگران
صادرات نفت ایران
بازی رئال مادرید
سرمربی پرسپولیس
میدان ونک تهران
سازمان بهزیستی
ذوب آهن اصفهان
عباس اسماعیلی
جدول لیگ برتر
مکانیسم ماشه
اوسمار ویرا
خنداننده شو
پیمان حدادی
رئال مادرید
بایرن مونیخ
سرمربی موقت
توافق نهایی
فریبا نادری
استان بوشهر
دسترسی آزاد
حفظ و نشر ارزش های دفاع مقدس
هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس
رییس هیئت مدیره پرسپولیس
فرمانده انتظامی شهرستان
پرسپولیس مقابل ذوب آهن
رییس سازمان صداوسیما
برنامه های اینترنتی
استقلال و پرسپولیس
تعطیلی پنجشنبه ها
مجلس شورای اسلامی
تاریخ معاصر ایران
سازمان صداوسیما
درس هایی از قرآن | جواب سوال قرآن چه کسی را به عنوان معلم انسان معرفی می کند؟ جدول لیگ برتر فوتبال با نتیجه بازی های امروز: پرسپولیس بالاتر از تراکتور، استقلال و سپاهان! سلفی جنجالی و خوابیده زن سپهر حیدری با این استایل | عکس درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 32 سوره نور چه امری را شرط ازدواج دانسته است؟ سرمربی گری اوسمار در پرسپولیس منتفی شد، اوسمار غیب شد حرکت غیرمنتظره مهاجم پرسپولیس پس از گلزنی/ ببینید قیمت طلا و سکه امروز 2 آبان 1404/ سکه امامی 113 میلیون و 690 هزار تومان شد – سلام نو خلاصه بازی پرسپولیس-ذوب آهن/ حواشی و گل ها قیمت طلای 18 عیار 2 آبان 1404 ، امروز سکه و طلا چند؟ + جدول خلاصه بازی پرسپولیس و ذوب آهن+ حواشی و گل ها زمان و ساعت پخش سریال فوق لیسانسه ها از شبکه سه مشخص شد حرکت جنجالی جواد خیابانی در برنامه امیرحسین قیاسی+ فیلم ماجرای فوت مسافر پرواز تهران- بوشهر چه بود؟ قیمت لیر ترکیه امروز جمعه 2 آبان 1404 + جدول پیش بینی قیمت دلار، طلا و سکه در روز شنبه 3 مهر 1404 پیش بینی مهم قیمت طلا و سکه فردا شنبه 3 آبان 1404 حواشی جدید پژمان جمشیدی | پیام جنجالی بازیگر زن سریال ستایش | تحلیل و واکنش ها ببینید| حیرت امیرحسین قیاسی از شنیدن شغل همسر فریبا نادری مهر (1404) وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت در پایان راه فال قهوه روزانه | فال قهوه شنبه 3 آبان 1404 بازتاب ماجرای پژمان جمشیدی در رسانه های سعودی ویروس فلج اطفال در همسایگی ایران شرکت EA با Stability AI برای توسعه ابزارهای بازی سازی هوش مصنوعی همکاری می کند آیفون 18 راه را برای همکاری اپل با استارلینک ایلان ماسک هموار می کندموضوعات داغ:
وحید هاشمیان لیگ برتر فوتبال پرسپولیس و ذوب آهن کارکنان دولت هواداران پرسپولیس استقلال و سپاهان پرسپولیس تهران هفته هشتم لیگ برتر بازی پرسپولیس جواد خیابانی خداشناس مربی بدنسازی فرمانداری آوج تتو سردار ولی الله رضایی نژاد گریم حرفه ای حق پرست دسترسی آسان به عدالت festival داوری در اسپانیا املاک شهرداری خودروهای SUV جنگنده ایرانی منامه بحران یمن کرم جوان سرنجه وقت شناسی یورو 2032 عناصر نادر خاکی مهاجم پرسپولیس فوق لیسانسه ها قیمت طلا و سکه سرمایه گذاران فوتبال ایران عروس و داماد جوادخیابانی عکس یادگاری تعیین تکلیف کمیته امداد فوق لیسانسه فعال سازی مکانیسم ماشه دیدار تیم های پرسپولیس ورزشگاه شهدای شهر قدس معاون اول رییس جمهور سازمان بهزیستی کشور کارشناسان اقتصادی رتبه بندی اعتباری بانک رفاه کارگران صادرات نفت ایران بازی رئال مادرید سرمربی پرسپولیس میدان ونک تهران سازمان بهزیستی ذوب آهن اصفهان عباس اسماعیلی جدول لیگ برتر مکانیسم ماشه اوسمار ویرا خنداننده شو پیمان حدادی رئال مادرید بایرن مونیخ سرمربی موقت توافق نهایی فریبا نادری استان بوشهر دسترسی آزاد حفظ و نشر ارزش های دفاع مقدس هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس رییس هیئت مدیره پرسپولیس فرمانده انتظامی شهرستان پرسپولیس مقابل ذوب آهن رییس سازمان صداوسیما برنامه های اینترنتی استقلال و پرسپولیس تعطیلی پنجشنبه ها مجلس شورای اسلامی تاریخ معاصر ایران سازمان صداوسیما
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
