صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 15 تیر 1404 - Sun, 06th Jul 2025
اخبار قرنطینه خانگی
بروزرسانی: 18:04
1 - بی تحرکی عامل موثر در بروز کمردرد
آفتاب- پزشکی- 80 روز پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 09:05 77579841
آفتاب- پزشکی- 80 روز پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 09:05 77579841
رییس انجمن فیزیوتراپی ایران با بیان اینکه بی تحرکی در بروز کمردرد و پوکی استخوان موثر است، گفت: سن ابتلا به کمردرد در کشور بالای 30بود، اما اکنون پایین آمده و قرنطینه خانگی در دوران کرونایی ...
کمردرد - انجمن فیزیوتراپی ایران - کودکان و نوجوانان - بی تحرکی - قرنطینه خانگی - فعالیت - مردم
2 - گوگل میت چیست|آموزش ساده برگزاری جلسه جدید با استفاده گوگل میت وب
اندیشه قرن- فناوری- 7 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 11:37 75719913
اندیشه قرن- فناوری- 7 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 11:37 75719913
گوگل اواخر سال 2022 اپلیکیشن Google Duo را با Meet ادغام کرد تا پلتفرم کنفرانس ویدیویی این شرکت با عنوان Google Meet در دسترس باشد. The post گوگل میت چیست|آموزش ساده برگزاری جلسه جدید با استفاده گوگل ...
3 - گوگل میت چیست|آموزش ساده برگزاری جلسه جدید با استفاده گوگل میت وب
اندیشه معاصر- فناوری- 7 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 11:03 75719139
اندیشه معاصر- فناوری- 7 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 11:03 75719139
گوگل اواخر سال 2022 اپلیکیشن Google Duo را با Meet ادغام کرد تا پلتفرم کنفرانس ویدیویی این شرکت با عنوان Google Meet در دسترس باشد. - Google Meet ابزار برگزاری کنفرانس ویدیویی است که گوگل آن را توسعه داده ...
4 - مدت زمان قرنطینه بیمار مبتلا به آبله مرغان (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 15:15 72663265
عصر ایران- سیاسی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 15:15 72663265
آبله مرغان یک بیماری ویروسی و مسری است که از طریق تماس مستقیم با بثورات پوستی و انتقال هوایی از طریق رطوبت هوا منتقل می شود بنابراین لازم است تا فرد مبتلا به این ویروس مدتی را در قرنطینه ...
5 - در صورت ابتلا به آبله مرغان چند روز در قرنطینه باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 15:41 71417845
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 15:41 71417845
پزشک متخصص کودکان و معاون فنی مرکز بهداشت شماره سه مشهد اظهار کرد: بیماری آبله مرغان بسیار مسری است و در صورت ابتلا، قرنطینه خانگی به مدت حداقل یک هفته الزامی است. - به گزارش یک بیماری ...
6 - یک هفته قرنطینه خانگی برای مبتلایان به آبله مرغان الزامی است
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 12:55 71402191
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 12:55 71402191
پزشک متخصص کودکان و معاون فنی مرکز بهداشت شماره 3مشهد اظهار کرد: بیماری آبله مرغان بسیار مسری است و در صورت ابتلا، قرنطینه خانگی به مدت حداقل یک هفته الزامی است. - ایسنا/خراسان رضوی پزشک ...
7 - مشکل بزرگ ستاره پرسپولیس حل شد؟
اقتصاد آزاد- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 22:34 71395592
اقتصاد آزاد- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 22:34 71395592
بعد از بازی پرسپولیس مقابل آلومینیوم در اراک علیرضا بیرانوند دچار سرماخوردگی شد و در تمرین روز گذشته تیمش حضور نداشت. البته طبق اعلام کادر پزشکی پرسپولیس این سرماخوردگی چندان جدی نیست ...
8 - مشکل بیرانوند حل شد
آفتاب- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 19:45 71394241
آفتاب- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 19:45 71394241
قرار است امروز در کمپ تمرینی سرخ ها شرایط بیماری بیرانوند بررسی شود. - آفتاب نیوز : بعد از بازی پرسپولیس مقابل آلومینیوم در اراک علیرضا بیرانوند دچار سرماخوردگی شد و در تمرین روز گذشته ...
9 - یک خبر پرسپولیسی / زمان تست پزشکی بیرانوند مشخص شد
صفحه اقتصاد- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 17:28 71392902
صفحه اقتصاد- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 17:28 71392902
قرار است امروز در کمپ تمرینی سرخ ها شرایط بیماری بیرانوند بررسی شود. - صفحه اقتصاد - بعد از بازی پرسپولیس مقابل آلومینیوم در اراک علیرضا بیرانوند دچار سرماخوردگی شد و در تمرین روز گذشته ...
10 - بیرانوند بازی با تراکتور را از دست داد؟!
شایا نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 17:18 71392769
شایا نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 17:18 71392769
قرار است امروز در کمپ تمرینی پرسپولیس شرایط بیماری بیرانوند بررسی شود. - بعد از بازی پرسپولیس مقابل آلومینیوم در اراک علیرضا بیرانوند دچار سرماخوردگی شد و در تمرین روز گذشته تیمش حضور نداشت.
11 - مشکل بیرانوند حل شد
آرمان ملی- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 16:23 71392148
آرمان ملی- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 16:23 71392148
قرار است امروز در کمپ تمرینی سرخ ها شرایط بیماری علیرضل بیرانوند بررسی شود. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، بعد از بازی پرسپولیس مقابل آلومینیوم در اراک علیرضا بیرانوند دچار سرماخوردگی ...
12 - شوک به پرسپولیس/ بیماری بیرانوند امروز بررسی می شود
نبض بازار- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 15:23 71391242
نبض بازار- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 15:23 71391242
طبق آخرین خبر ها قرار است امروز شرایط بیماری گلر پرسپولیس بررسی شود. - به گزارش نبض بازار، بعد از بازی پرسپولیس مقابل آلومینیوم در اراک علیرضا بیرانوند گلر پرسپولیس و دچار سرماخوردگی ...
13 - مشکل بیرانوند حل شد
آفتاب نو- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 15:13 71391060
آفتاب نو- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 15:13 71391060
بعد از بازی پرسپولیس مقابل آلومینیوم در اراک علیرضا بیرانوند دچار سرماخوردگی شد و در تمرین روز گذشته تیمش حضور نداشت. - بعد از بازی پرسپولیس مقابل آلومینیوم در اراک علیرضا بیرانوند ...
14 - بهترین خبر ممکن برای پرسپولیس پیش از دیدار با تراکتور
اقتصاد آزاد- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:24 71390327
اقتصاد آزاد- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:24 71390327
بعد از بازی پرسپولیس مقابل آلومینیوم در اراک علیرضا بیرانوند دچار سرماخوردگی شد و در تمرین روز گذشته تیمش حضور نداشت. البته طبق اعلام کادر پزشکی پرسپولیس این سرماخوردگی چندان جدی نیست ...
15 - تکلیف بیرانوند امروز روشن می شود
منیبان- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:12 71390128
منیبان- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:12 71390128
قرار است امروز در کمپ تمرینی سرخ ها شرایط بیماری بیرانوند بررسی شود. به گزارش منیبان، بعد از بازی پرسپولیس مقابل آلومینیوم در اراک علیرضا بیرانوند دچار سرماخوردگی شد و در تمرین روز ...
16 - زمان تست پزشکی بیرانوند مشخص شد
وانا نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:10 71390082
وانا نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:10 71390082
قرار است امروز در کمپ تمرینی سرخ ها شرایط بیماری بیرانوند بررسی شود. - وانانیوز بعد از بازی پرسپولیس مقابل آلومینیوم در اراک علیرضا بیرانوند دچار سرماخوردگی شد و در تمرین روز گذشته ...
17 - مشکل بیرانوند حل شد
زیرنویس نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:06 71390025
زیرنویس نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:06 71390025
بعد از بازی پرسپولیس مقابل آلومینیوم در اراک علیرضا بیرانوند دچار سرماخوردگی شد و در تمرین روز گذشته تیمش حضور نداشت. البته طبق اعلام کادر پزشکی پرسپولیس این سرماخوردگی چندان جدی نیست ...
18 - مشکل بیرانوند حل شد
خبر ورزشی- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:06 71390019
خبر ورزشی- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:06 71390019
قرار است امروز در کمپ تمرینی سرخ ها شرایط بیماری بیرانوند بررسی شود. - بعد از بازی پرسپولیس مقابل آلومینیوم در اراک علیرضا بیرانوند دچار سرماخوردگی شد و در تمرین روز گذشته تیمش حضور نداشت.
19 - مشکل بیرانوند حل شد
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:05 71389986
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:05 71389986
بعد از بازی پرسپولیس مقابل آلومینیوم در اراک علیرضا بیرانوند دچار سرماخوردگی شد و در تمرین روز گذشته تیمش حضور نداشت. البته طبق اعلام کادر پزشکی پرسپولیس این سرماخوردگی چندان جدی نیست ...
20 - زمان تست پزشکی بیرانوند مشخص شد
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 13:10 71389132
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 13:10 71389132
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ بعد از بازی پرسپولیس مقابل آلومینیوم در اراک علیرضا بیرانوند دچار سرماخوردگی شد و در تمرین روز گذشته تیمش حضور نداشت. - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ بعد ...
اخبار داغ:
شماتیک ترکیب رویایی استقلال 1404/1405
کاهش قیمت سکه، طلا و دلار امروز یکشنبه 15 تیر 1404 +جدول
استعداد چلسی، راهی بارسلونا یا رئال مادرید می شود؟
استقلال زیر و رو شد!/ جدایی ناگهانی سه بازیکن بزرگ
حاشیه سازی برای کاپیتان استقلال؛ استوری همسر حسینی جدید نیست!
صدای جنگنده در تهران امروز 15 تیر 1404 علت چیست ؟
درخواست وحید هاشمیان برای جذب این سه بازیکن در پرسپولیس
قیمت دلار برگشت؛ آغاز ریزش قیمت دلار امروز یکشنبه 15 تیر 1404
هایلایت و بیوگرافی اولیسس روشا، مدافع لینک شده به پرسپولیس؛ از واسکودوگاما تا ناسیونال پرتغال
جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 15 تیر 1404
واکنش جالب کارتونیست یمنی به حضور رهبر انقلاب ایران در مراسم شب عاشورا+ عکس
تعویق مجدد دور جدید مذاکرات ؛ واشنگتن عقب کشید
گوگل را فراموش کنید؛ «هوگل» امنیت بیشتری دارد
منیزیم بدن خود را با این مواد تأمین کنید!
دوباره همان ساعت دوباره اختلال اینترنت؛ همه چیز از ساعت 23 شروع شد!
پیش بینی بورس فردا/ نگاه امیدوارانه به سهم های شاخص ساز و کوچک
حضور 5000 زائر پیاده در مشهد برای عزاداری عاشورای حسینی
دوستی ایران و چین در تقابل با آمریکا؛ ایدئولوژیک یا منافع انرژی؟
فرصت مجدد برای ثبت نام جذب دانشجو معلم
تحرکات مشکوک در تراکنش های نهنگ های بیت کوین|احتمال ریزش سنگین بازار!
اظهارات جدید میرسلیم درباره فیلترینگ واکنش ها را برانگیخت/ رشیدی کوچی چه گفت؟
قتل بدنساز مشهور کلمبیایی مشهور به هالک مونث در خانه اش
زیدآبادی: درباره نفوذ پاسخگو باشید
علائم عجیب و نه چندان شناخته شده حمله قلبی
علت فوت امیر ابوطالب چه بود؟
موضوعات داغ:
مهرداد محمدی
رئال مادرید
نقل و انتقالات
امین زندگانی
وحید هاشمیان
واسکودوگاما
انتخاب رشته
رهبر انقلاب
فصل نقل و انتقالات
حسینیه امام خمینی
انجیرسیاه
روستای کمرد
هیأت دوچرخه سواری
آیت اله بهجت
محمدباقر عبادی
امام جمعه بوشهر
شکست مس کرمان
هیأت مصری
شهر پورتلند
حسن ارگی
تله فیلم «زندگی خصوصی امیر»
اختلالات مغزی
قطع رابطه
ابطحی
شرکت سهامی خاص
سردار سلیمانی داعش
منطقه پارس جنوبی
محمد موسوی
یگان های مدافع خلق
استهری
تأمین امنیت
سازمان اداری و استخدامی
سازمان سنجش آموزش کشور
زائران پیاده امام رضا
سازمان آتش نشانی مشهد
جمهوری اسلامی ایران
سپاه حضرت ابوالفضل
سازمان سنجش آموزش
هواداران استقلال
محمدحسین مرادمند
معاون رییس جمهور
مدیر روابط عمومی
رهبر معظم انقلاب
اینترنت در ایران
سازمان آتش نشانی
سریال مختارنامه
داوود میرباقری
رژیم صهیونیستی
مدیران استقلال
شهرستان دامغان
نیروهای امنیتی
باشگاه استقلال
اختلال اینترنت
آتش نشانی مشهد
نیروی انتظامی
مراسم عزاداری
حضرت ابوالفضل
تمدید قرارداد
دونالد ترامپ
سازمان اداری
زائران پیاده
سرمایه گذاری
آزمون سراسری
فعالان سیاسی
رافائل سیلوا
بررسی مشکلات
استان اردبیل
مأموران پلیس
فوتبال ایران
بازارسرمایه
زبیر نیک نفس
برپایی نماز
سازمان سنجش
مشکلات قلبی
مواد منفجره
سرمربی جدید
حمله سایبری
آسمان تهران
رییس سازمان
مناطق محروم
شماتیک ترکیب رویایی استقلال 1404/1405 کاهش قیمت سکه، طلا و دلار امروز یکشنبه 15 تیر 1404 +جدول استعداد چلسی، راهی بارسلونا یا رئال مادرید می شود؟ استقلال زیر و رو شد!/ جدایی ناگهانی سه بازیکن بزرگ حاشیه سازی برای کاپیتان استقلال؛ استوری همسر حسینی جدید نیست! صدای جنگنده در تهران امروز 15 تیر 1404 علت چیست ؟ درخواست وحید هاشمیان برای جذب این سه بازیکن در پرسپولیس قیمت دلار برگشت؛ آغاز ریزش قیمت دلار امروز یکشنبه 15 تیر 1404 هایلایت و بیوگرافی اولیسس روشا، مدافع لینک شده به پرسپولیس؛ از واسکودوگاما تا ناسیونال پرتغال جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 15 تیر 1404 واکنش جالب کارتونیست یمنی به حضور رهبر انقلاب ایران در مراسم شب عاشورا+ عکس تعویق مجدد دور جدید مذاکرات ؛ واشنگتن عقب کشید گوگل را فراموش کنید؛ «هوگل» امنیت بیشتری دارد منیزیم بدن خود را با این مواد تأمین کنید! دوباره همان ساعت دوباره اختلال اینترنت؛ همه چیز از ساعت 23 شروع شد! پیش بینی بورس فردا/ نگاه امیدوارانه به سهم های شاخص ساز و کوچک حضور 5000 زائر پیاده در مشهد برای عزاداری عاشورای حسینی دوستی ایران و چین در تقابل با آمریکا؛ ایدئولوژیک یا منافع انرژی؟ فرصت مجدد برای ثبت نام جذب دانشجو معلم تحرکات مشکوک در تراکنش های نهنگ های بیت کوین|احتمال ریزش سنگین بازار! اظهارات جدید میرسلیم درباره فیلترینگ واکنش ها را برانگیخت/ رشیدی کوچی چه گفت؟ قتل بدنساز مشهور کلمبیایی مشهور به هالک مونث در خانه اش زیدآبادی: درباره نفوذ پاسخگو باشید علائم عجیب و نه چندان شناخته شده حمله قلبی علت فوت امیر ابوطالب چه بود؟موضوعات داغ:
مهرداد محمدی رئال مادرید نقل و انتقالات امین زندگانی وحید هاشمیان واسکودوگاما انتخاب رشته رهبر انقلاب فصل نقل و انتقالات حسینیه امام خمینی انجیرسیاه روستای کمرد هیأت دوچرخه سواری آیت اله بهجت محمدباقر عبادی امام جمعه بوشهر شکست مس کرمان هیأت مصری شهر پورتلند حسن ارگی تله فیلم «زندگی خصوصی امیر» اختلالات مغزی قطع رابطه ابطحی شرکت سهامی خاص سردار سلیمانی داعش منطقه پارس جنوبی محمد موسوی یگان های مدافع خلق استهری تأمین امنیت سازمان اداری و استخدامی سازمان سنجش آموزش کشور زائران پیاده امام رضا سازمان آتش نشانی مشهد جمهوری اسلامی ایران سپاه حضرت ابوالفضل سازمان سنجش آموزش هواداران استقلال محمدحسین مرادمند معاون رییس جمهور مدیر روابط عمومی رهبر معظم انقلاب اینترنت در ایران سازمان آتش نشانی سریال مختارنامه داوود میرباقری رژیم صهیونیستی مدیران استقلال شهرستان دامغان نیروهای امنیتی باشگاه استقلال اختلال اینترنت آتش نشانی مشهد نیروی انتظامی مراسم عزاداری حضرت ابوالفضل تمدید قرارداد دونالد ترامپ سازمان اداری زائران پیاده سرمایه گذاری آزمون سراسری فعالان سیاسی رافائل سیلوا بررسی مشکلات استان اردبیل مأموران پلیس فوتبال ایران بازارسرمایه زبیر نیک نفس برپایی نماز سازمان سنجش مشکلات قلبی مواد منفجره سرمربی جدید حمله سایبری آسمان تهران رییس سازمان مناطق محروم
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
