اخبار غذاهای سالم - صفحه چهاردهم

بروزرسانی: 06:43

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

261 -

شام امشب با من: کباب لقمه خانگی؛ هم ارزان تر، هم سالم تر از بازاری!
دانشیاری- اقتصادی- 19 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 19:01 77135384

در دنیای پرهیاهوی امروز، یافتن غذاهای سالم و مقرون به صرفه دغدغه ای همیشگی است. کباب لقمه خانگی، با طعم بی نظیر و مواد اولیه در دسترس، گزینه ای ایده آل برای یک وعده غذایی لذیذ و اقتصادی است.

262 -

دلایل رفلاکس معده در ماه رمضان و راه های پیشگیری از آن
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 14:52 77131769

پرهیز از پرخوری در وعده سحر و مصرف غذاهای سالم مانند میوه ها و سبزیجات، می تواند از بروز رفلاکس معده در ماه رمضان پیشگیری کند؛ همچنین توصیه می شود وعده افطار و شام به صورت جداگانه صرف شوند.

263 -

بیشتر بخورید، کمتر خرج کنید: ترفندهای آشپزی که جیب شما را خوشحال می کنند!
دانشیاری- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 13:31 77130196

تهیه غذاهای سالم و مغذی با بودجه محدود می تواند چالش برانگیز باشد؛ اما با کمی خلاقیت و برنامه ریزی، می توانید با استفاده از مواد غذایی ارزان و در دسترس، - بیشتر بخورید، کمتر خرج کنید: ...

264 -

یبوست اذیت تان می کند؟ این روش ها کمک می کنند!
رسانه 7- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 18:16 77119434

به گزارش آفتاب نو، آیا یبوست شما را نگران کرده است؟ اگر با وجود مصرف کافی فیبر و مایعات همچنان با این مشکل مواجه هستید، - روزانه می توانید حداقل 25 گرم فیبر دریافت کنید. منابع غذایی غنی ...

265 -

آشپزی سالم آیسان خانوم: تغذیه سالم برای رضا گلزار با ذرت و گوجه!
پارسینه- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 21:57 77098295

تصویری از غذای سالم محمدرضا گلزار بازیگر کشورمان را مشاهده می کنید که در اینستاگرام خود به اشتراک گذاشته است. - آشپزی سالم آیسان خانوم: تغذیه سالم برای رضا گلزار با ذرت و گوجه! تصویری ...

266 -

اکسیر زندگی: فرمول علمی برای افزایش انرژی، خلاقیت و شادابی در زنان خانه دار
دانشیاری- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 20:31 77097415

زنان خانه دار نقش بسیار مهمی در خانواده و جامعه ایفا می کنند. با این حال، گاهی اوقات ممکن است احساس کنند که در روزمرگی غرق شده اند و نیاز به ایجاد فضایی برای شادی و خلاقیت دارند. - اهمیت ...

267 -

طرز تهیه کباب کلم بروکلی
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 19:22 77096598

کباب کلم بروکلی یکی از غذاهای سالم و خوشمزه ای است که می توانید به عنوان میان وعده یا همراه غذا سرو کنید. با ترکیب کلم بروکلی، روغن زیتون و ادویه جات مختلف، - مغذی شناخته شده است و ترکیب ...

268 -

طرز تهیه تاس کلم بروکلی با عدس مدرن و انرژی زا
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 18:22 77095958

تاس کلم بروکلی با عدس یک غذای گیاهی سرشار از پروتیین و فیبر است که علاوه بر طعم عالی، برای افرادی که رژیم گیاه خواری دارند نیز گزینه ای فوق العاده به شمار می آید. - تاس یکی از غذاهای سالم ...

269 -

نجات در شب های پرمشغله: با این غذاهای یک قابلمه، شام را در عرض 30 دقیقه آماده کنید!
دانشیاری- اقتصادی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 17:31 77095278

زندگی مدرن با تمام مزایایش، چالش هایی را نیز به همراه دارد. یکی از این چالش ها، کمبود وقت برای تهیه غذاهای سالم و خانگی در شب های پرمشغله است. - تهیه لیست خرید: قبل از رفتن به خرید، یک لیست ...

270 -

هشدار؛ بیماران دیابتی این غذاها را نخورند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 06:13 77084288

آنچه می خورید می تواند سلامتی شما را بهبود بخشد یا خراب کند، به خصوص اگر دیابتی هستید، مدیریت عدم تعادل انسولین می تواند دشوار باشد. - در بیشتر موارد، متخصصان مصرف غذاهای سالم و غذاهای ...

271 -

با نخوردنی های دیابتی بیشتر آشنا شوید
عصر ایران- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 13:05 77073964

آنچه می خورید می تواند سلامتی شما را بهبود بخشد یا خراب کند، به خصوص اگر دیابتی هستید، مدیریت عدم تعادل انسولین می تواند دشوار باشد. در بیشتر موارد، - آنچه می خورید می تواند سلامتی شما ...

272 -

راهنمای تغذیه برای کودکان یک ساله
پارسینه- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:27 77057866

آکادمی اطفال آمریکا (AAP) توصیه می کند که همه نوزادان، کودکان و نوجوانان ویتامین D کافی را از طریق مکمل ها، شیر خشک یا شیر گاو دریافت کنند تا از عوارض ناشی از کمبود این ویتامین جلوگیری ...

273 -

لاغری آسان در رمضان: نکات کاربردی برای کاهش وزن
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 13:22 76971232

ماه رمضان فرصتی بی نظیر برای پاکسازی بدن و کاهش وزن است؛ با رعایت تعادل در وعده های غذایی، انتخاب غذاهای سالم و مدیریت پرخوری، به راحتی می توانید در این ماه به تناسب اندام برسید. - به ...

274 -

راز خوراکی هایی که بدن شما را سرشار از منیزیم می کنند
ایونا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 12:22 76970026

منیزیم در تولید انرژی، تنظیم قند خون، کنترل واکنش های شیمیایی و حفظ سلامت دندان ها و استخوان ها نقش دارد. اکثر مردم معمولا می توانند به راحتی نیاز روزانه خود را به منیزیم با مصرف غذاهای ...

275 -

سحری فردا: سحری طلایی؛ راز داشتن روزی پرانرژی در ماه رمضان
دانشیاری- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 22:01 76962285

وعده سحری، کلید داشتن روزی پرانرژی و بدون تشنگی در ماه رمضان است. بسیاری از افراد به اشتباه این وعده را حذف می کنند، غافل از اینکه عدم مصرف سحری نه تنها به کاهش وزن کمک نمی کند، - تأمین انرژی:

276 -

چرا مدام خسته ایم؟
رسانه 7- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 11:56 76817489

10 علت اصلی خستگی مداوم خستگی مزمن می تواند دلایل متعددی داشته باشد که برخی از آن ها به سبک زندگی و برخی دیگر به مشکلات جسمی و روانی مرتبط هستند. - در صورت نیاز، استفاده از درمان دارویی ...

277 -

چرا مدام خسته ایم؟
پارسینه- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 11:52 76817418

آیا خستگی مداوم زندگی شما را مختل کرده است؟ احساس می کنید حتی بعد از خوابی طولانی باز هم خسته اید؟ آیا انرژی کافی برای انجام کارهای روزمره ندارید و مدام حس کرختی و بی حوصلگی در شما باقی ...

278 -

بررسی اصلی ترین دلایل خستگی مداوم+راهکارها
عصر ایران- اقتصادی- 19 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 10:05 76815125

آیا خستگی مداوم زندگی شما را مختل کرده است؟ احساس می کنید حتی بعد از خوابی طولانی باز هم خسته اید؟ آیا انرژی کافی برای انجام کارهای روزمره ندارید و مدام حس کرختی و بی حوصلگی در شما باقی ...

279 -

آموزش تهیه خورشت اسفناج – دستور پخت سالم و مقوی برای فصل پاییز
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 22:06 76810961

با این آموزش گام به گام، خورشت اسفناج را با طعم دلنشین و ارزش غذایی بالا در منزل تهیه کنید. - ، خورشت اسفناج از غذاهای سالم و محبوب ایرانی است که با ترکیب اسفناج تازه، گوشت و ادویه های معطر،

280 -

سرآشپز پرآوازه کاخ سفید که بازوهایش شهرت جهانی دارد
اندیشه قرن- بین الملل- 20 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 00:17 76801331

گزارش سبک ایده آل، آندره راش، سرآشپز کاخ سفید، به دلیل مهارت های آشپزی و فیزیک ورزیده اش به یکی از چهره های شناخته شده تبدیل شده است. او که سابقه ای درخشان در ارتش آمریکا دارد، - گزارش سبک ایده آل،

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه سرنویس پرسپولیس در شوک؛ جزییات مصدومیت محبی در تیم ملی دهقان: امکان ندارد کسی تمام توان خود را نگذاشته باشد/ واکنش هافبک ایران به شایعه کم کاری تیم امید بهترین روز فوتبال رفسنجان در سال 405 شروع ضعیف: قهرمان جهان در گام اول باخت! بهترین موقعیت ایران در کازان/ سافونوف مسیر بازگشت ایران را بست	اخبار ویژه تک ناک اشتراک ۵۰۰ دلاری Pro شرکت OpenAI معرفی شد آپدیت One UI 9 برای چند گوشی سامسونگ منتشر شد دلار در آستانه تغییر مسیر؛ قیمت تا کجا بالا می رود؟ تبدیل زباله های پلاستیکی به هیدروژن سبز با پنل های خورشیدی این ربات ۱۰ دلاری می تواند از پله ها بالا برود + تصویر
اخبار ویژه ایونا نیوز بمب خبری استقلال؛ ماجرای 750 هزار دلار استقلال تهران چیست؟ مرتضی شریفی در تیم ملی به بن بست خورد؟ شاید جدایی چاره کار باشد مسی کروات بارسلونا دوباره بدون تیم ماند؛ سرنوشت تلخ آلن هلیلوویچ! پرونده 115 اتهام منچسترسیتی به کجا رسید؟ زلزله مدیریتی در بارسلونا؛ مدیرعامل باشگاه رسماً استعفا داد	اخبار ویژه اندیشه معاصر افزایش اعتبار کالابرگ برای ۵ دهک اول؛ تفاوت شرایط دهک های ۱ تا ۳ با ۴ و ۵ چیست؟ افزایش سقف تسهیلات خرید مسکن؛ وام یک میلیاردی تهران چقدر از هزینه خرید خانه را پوشش می دهد؟ پیش بینی بورس چهارشنبه ۸ مهر ۱۴۰۵ \| بورس فردا مثبت می ماند؟ پیش بینی قیمت طلا و دلار فردا چهارشنبه ۸ مهر ۱۴۰۵ \| دلار و طلای ۱۸ عیار گران می شوند؟ بازار خودرو \| قیمت خودروهای سایپا امروز سه شنبه ۷ مهر ۱۴۰۵ اعلام شد / جهش ۶۰ میلیون تومانی اطلس GL و رشد ۵۰ میلیونی سهند E اتوماتیک / کوییک GXR با ۳۰ میلیون تومان افزایش، صدرنشین گرانی در خانواده کوییک
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان هیوندای Ioniq V با قیمت آغازین 16,380 دلار وارد چین شد — همه مشخصات، برد و قیمت مدل ها BYD در عرض 13 سال به 10 میلیون دستگاه در سری «دیناستی» رسید تسلا بار دیگر رونمایی رودستر را به تعویق انداخت! لاماری ایما REEV در آستانه ورود به ایران؛ مصرف فقط ۰.۸۵ لیتر در 100 کیلومتر! فولکس واگن ID.5 را بازنشسته کرد؛ شاسی بلند برقی با فرم کوپه حذف شد	اخبار ویژه اقتصاد آزاد معاملات ملکی بدون سند رسمی دیگر امکان پذیر نیست حقوق کارمندان دوباره روی میز رفت سرلشکر صفوی: آمریکا دیگر به منطقه بازنمی گردد بازگشت سه ملی پوش به تمرینات استقلال خبر مهم درباره دستمزد 1405 / تکلیف نهایی حقوق کارگران چه زمانی مشخص می شود؟
اخبار ویژه روز نو اولین خرید زمستانی پرسپولیس مشخص شد خیانت دخترخوانده خانم بازیگر آبرویش را برد ایتالیایی ها سرانجام یک بازی بزرگ را بردند! یک سفر 3 شبه برای خانواده های ایرانی آرزو شد تعیین تکلیف معلمان غیررسمی به اعلام نیاز آموزش و پرورش	اخبار ویژه رونگار حضور بدون ملی پوشان/ تصمیم مهم پرسپولیس برای نجات یک جام! شکست دختر جودوی ایران برابر حریف تاجیکستانی بازگشت دو ستاره؛ عرب نیا و گلشیفته در راه ایران؟! تخفیف آمپول های لاغری؛ چرا خرید ارزان می تواند خطرناک باشد؟ محرومیت سنگین جرارد پیکه تایید شد
اخبار ویژه تسنیم نیوز حرکت قدرتمند بیمه سرمد در مسیر رشد؛جهش 151درصدی حق بیمه صادره در 6 ماه لطف الله نسبی: عالمیان خطاهای فردی زیادی داشت، اما شایسته برنز بود افزایش چندبرابری قیمت لوازم التحریر؛ قدرت خرید مردم کاهش یافت نخستین باخت گرگانی ها در غرب آسیا/ساجس از شهرداری گرگان انتقام گرفت رستمیان: تیرهای خوبی در فینال نزدم	اخبار ویژه تبلیغات متخصص اطفال اندرزگو \| چه زمانی باید کودک را برای معاینه ببریم؟ افت ولتاژ برق خانه؛ چرا لوازم برقی آسیب می‌بینند و ترانس تقویت برق چه کمکی می‌کند؟ کارمزد ال بانک چقدر است؟ بررسی کامل هزینه‌ها شروع فارکس از صفر؛ آموزش فارکس و انتخاب بروکر مناسب تصادف کردم، مقصر نبودم؛ چطور بدون دردسر خسارتم را کامل بگیرم؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین