صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 2 مهر 1404 - Wed, 24th Sep 2025
اخبار غذاهای ناسالم - صفحه نهم
بروزرسانی: 10:04
161 - اتفاقاتی که بعد از خوردن انگور در بدن شما می افتد
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 22:55 75810446
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 22:55 75810446
تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم انگور، سبب محافظت از سلول های عصبی می شود و خطر ابتلا به بیماری های مختل کننده سیستم عصبی مانند آلزایمر را کاهش می دهد. - به گزارش تغذیه شده اند، عملکرد ...
162 - علائم نشان دهنده سرطان روده
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 23:45 75731682
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 23:45 75731682
غذاهای ناسالم خطر سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند. - به گزارش را در افراد افزایش می دهد.به گفته محققان، دو دهه است که سرطان روده بزرگ و رکتوم در افراد زیر 50 سال افزایش یافته است، به این ...
163 - چرا برخی افراد دایما تصمیم های غلط می گیرند؟
خط سلامت- بین الملل- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 21:52 75730517
خط سلامت- بین الملل- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 21:52 75730517
زندگی بدون هدف می تواند فرد را به سمت انتخاب های غلط و بعضاً بدترین گزینه ها سوق دهد، زیرا هدف به فرد جهت، انگیزه و دلیل برای تصمیم گیری می دهد. - مطالعات روانشناسی نشان داده اند افراد ...
164 - برای رفع یبوست این غذاها را نخورید
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 12:48 75721421
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 12:48 75721421
به گزارش پارسینه پلاس، یبوست مشکلی است که اغلب به دلیل دریافت فیبر غذایی ناکافی رخ می دهد. این عارضه باعث ناراحتی و درد می شود که بیشتر با علائمی مانند نفخ و گاز همراه است. - یکی دیگر ...
165 - خوردن این غذا سبب کوچک شدن مغز می شود
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 03:36 75542467
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 03:36 75542467
فست فود از غذاهای اعتیادآور است و این بی علت نیست؛ چربی های ترانس موجود در بسیاری از غذاهای سرخ شده می تواند توانایی... نوشته خوردن این غذا سبب کوچک شدن مغز می شود اولین بار در آفتاب ...
166 - خوردن فست فود سبب کوچک شدن مغز می شود
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 08:07 75370143
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 08:07 75370143
بدیهی است که زیاده روی در خوردن فست فود می تواند امراض گوناگون از جمله: چاقی و افزایش فشار خون را در بر داشته باشد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد فست فود می تواند اثرات مخربی نیز بر ...
167 - خوردن این غذا سبب کوچک شدن مغز می شود
ایلنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 16:52 75361926
ایلنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 16:52 75361926
بدیهی است که زیاده روی در خوردن فست فود می تواند امراض گوناگون از جمله: چاقی و افزایش فشار خون را در بر داشته باشد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد فست فود می تواند اثرات مخربی نیز بر ...
168 - این غذا مادر تمام مرض هاست
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 08:15 75350772
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 08:15 75350772
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین، فست فود از غذاهای اعتیادآور است و این بی علت نیست؛ چربی های ترانس موجود در بسیاری از غذاهای سرخ شده می تواند توانایی مغز را برای تشخیص میزان ...
169 - کوچک شدن مغز با مصرف این غذا!
مستقل آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 07:47 75350480
مستقل آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 07:47 75350480
خوردن این غذا سبب کوچک شدن مغز می شود. - بدیهی است که زیاده روی در خوردن فست فود می تواند امراض گوناگون از جمله: چاقی و افزایش فشار خون را در بر داشته باشد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می ...
170 - خوردن این غذا سبب کوچک شدن مغز می شود
روز نو- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 22:22 75347500
روز نو- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 22:22 75347500
خبرآنلاین: فست فود از غذاهای اعتیادآور است و این بی علت نیست؛ چربی های ترانس موجود در بسیاری از غذاهای سرخ شده می تواند توانایی مغز را برای تشخیص میزان سیری و گرسنگی مختل کند. فست فود ...
171 - این غذاها را نخورید مغزتان کوچک می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 21:25 75346798
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 21:25 75346798
بدیهی است که زیاده روی در خوردن فست فود می تواند امراض گوناگون از جمله: چاقی و افزایش فشار خون را در بر داشته باشد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد فست فود می تواند اثرات مخربی نیز بر ...
172 - این غذا را زیاد بخورید مغزتان کوچک می شود، افسردگی، اضطراب و بیش فعالی می گیرید!
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 15:32 75341375
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 15:32 75341375
273513 تاریخ انتشار: یکشنبه 04 آذر 1403 11:20 به گزارش بهداشت نیوز، فست فود از غذاهای اعتیادآور است و این بی علت نیست؛ چربی های ترانس موجود در بسیاری از غذاهای سرخ شده می تواند توانایی مغز را ...
173 - چگونه با افسردگی مقابله کنیم؟
ایلنا- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 13:52 75275131
ایلنا- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 13:52 75275131
جستجوی معنا در زندگی، زمانی که ما نگاه می کنیم که یک فرد، معنایی برای زندگی خودش ندارد ممکن است دچار پوچی شود. عباس عبداللهی، - یک روان شناس گفت: جستجوی معنا در زندگی، زمانی که ما نگاه ...
174 - چگونه با افسردگی مقابله کنیم؟
افق امروز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 18:52 75261412
افق امروز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 18:52 75261412
به گزارش افق امروز عباس عبداللهی، دکترای روانشناسی، فعال بودن را یکی از راه های مقابله با افسردگی دانست و افزود: منظور از فعال بودن یعنی یک زندگی فعال داشته باشیم. - عباس عبداللهی، ...
175 - این7 عادت خطرناک مغزتان را کوچک می کند!
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 11:52 75252803
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 11:52 75252803
آیا می دانید برخی عادات روزمره می توانند مغز شما را کوچک کنند؟ زندگی مدرن به سرعت در حال تغییر است و بسیاری از عادات رایج می توانند تأثیرات منفی بر مغز و عملکرد شناختی ما بگذارند. - سبک ...
176 - صبحانه ای که از حمله قلبی جلوگیری می کند
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 11:20 75252009
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 11:20 75252009
منبع مگتو اگر می خواهید همیشه تناسب اندام و سلامت داشته باشید و قلب خود را از سکته دور نگه دارید، غذاهایی که در این مقاله به آنها اشاره کردیم را در صبحانه خود بگنجانید. - اگر می خواهید ...
177 - روش هایی برای درمان افسردگی
سیتنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 19:05 75242422
سیتنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 19:05 75242422
جستجوی معنا در زندگی، زمانی که ما نگاه می کنیم که یک فرد، معنایی برای زندگی خودش… - یک روان شناس گفت: جستجوی معنا در زندگی، زمانی که ما نگاه می کنیم که یک فرد، معنایی برای زندگی خودش ندارد ...
178 - چگونه با افسردگی مقابله کنیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 18:02 75241541
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 18:02 75241541
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین،عباس عبداللهی، دکترای روانشناسی، فعال بودن را یکی از راه های مقابله با افسردگی دانست و افزود: منظور از فعال بودن یعنی یک زندگی فعال داشته باشیم.
179 - این غذاها استرس را زیاد می کند
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 15:14 75238403
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 15:14 75238403
به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، در مواقع پر استرس، بسیاری از ما آرامش را در غذاهای ناسالم پرچرب می یابیم، با این حال، نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد که این مکانیسم متداول مقابله ای ...
180 - چگونه با افسردگی مقابله کنیم؟
مهر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 15:00 75238092
مهر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 15:00 75238092
جستجوی معنا در زندگی، زمانی که ما نگاه می کنیم که یک فرد، معنایی برای زندگی خودش ندارد ممکن است دچار پوچی شود. - به گزارش خبرگزاری مهر ، عباس عبداللهی، دکترای روانشناسی، فعال بودن را ...
اخبار داغ:
قیمت طلای 18 عیار، سکه امامی و طلا امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 +جدول
قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 + جدول
خبری از نیویورک قیمت طلا را تکان داد/ جدول قیمت امروز چهارشنبه 2 مهر 1404
قیمت دلار و یورو امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 +جدول
لحظه ورود پزشکیان به نیویورک + فیلم
اولویت نقل و انتقالاتی استقلال در نیم فصل مشخص شد
ساعت مسابقه والیبال ایران و چک در مرحله یک چهارم / مسیر هموار شاگردان پیاتزا تا فینال قهرمانی جهان
نگاهی نوستالژیک به لحظه های ماندگار امید جهان در کنار پدر و آغاسی
گروسی: ایران هنوز توان ساخت سانتریفیوژ و غنی سازی دارد / ایران نگران حمله به ذخایر اورانیوم غنی شده 60 درصد است
این دندان پزشک قلابی را شناسایی کنید + عکس
دیدار نه چندان دوستانه عراقچی با همتای استرالیایی: برخورد شما تاسف آور بود /کانبرا تصمیم اشتباهی گرفت
تمسخر عجیب و غریب کاپیتان پرسپولیس در برنامه عادل فردوسی پور جنجال به پا کرد
افزایش 70 میلیونی قیمت پژو 207؛ جدول جدید قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا در 2 مهر
✈️ مدافع جدید پرسپولیس وارد تهران شد؛ شروعی تازه برای خط دفاعی سرخ ها
فال حافظ چهارشنبه 2 مهر 1404
جدال تازه کیهان با دولت؛ قائم پناه صلاحیت ندارد
خرید جدید پرسپولیس وارد تهران شد/ دلبری پسران پیاتزا
مکرون: با پزشکیان دیدار خواهم کرد تا موضوع اسنپ بک را بررسی کنیم / یا ایران اقدامی انجام می دهد و به مسیر صلح و پاسخگویی بازمی گردد، یا باید اسنپ بک اعمال شود / ساعات آینده برای نقش آژانس دربارهٔ ایران تعیین کننده خواهد بود
آقای تاج! بجای اینکه از پاسخ هایتان به کنفدراسیون آسیا حرف بزنید به فکر بی آبرویی وضعیت ورزشگاهها باشید
چهره «کامران تفتی» در 22 سالگی در دومین سریالش
با کودکی که از مدرسه می ترسد این گونه رفتار کنید
«شش ماهه» مهران مدیری در پاییز می آید یا نوروز؟
آپدیت جدید سامسونگ برای این مدل ها فعال شد
ابَرطوفان راگاسا در شرق آسیا؛ 14 کشته و 124 مفقود در تایوان
موضوعات داغ:
والیبال ایران
جمهوری اسلامی
مجمع عمومی سازمان ملل
ایران خودرو
رئال مادرید
برنامه عادل فردوسی پور
تیم ملی والیبال ایران
پیش فروش سکه
مجمع عمومی سازمان ملل متحد
تیم ملی والیبال
بافت تاریخی تبریز
نمایش خانگی
چمگردان
مهدی شریفیان
جشنواره رم
آلبریگو اوانی
سیلندر گاز مایع
محمودرضا پیروی
تیم هوادار
مدیرکل ثبت احوال مازندران
بحران کرونا ویروس
پژوهشگران پر استناد
داور بین المللی بوکس
مسابقات کوپا لیبرتادورس
قدس پایتخت فلسطین
موشن
معدن ماسه
مدیر کل بهزیستی استان قزوین
امامزادگان عین علی
نوسازی تاکسی های فرسوده
استکبار جهانی
سلاح هسته ای
آژانس بین المللی انرژی اتمی
کامران تفتی
استان کرمان
رییس جمهور فرانسه
شهرستان عنبرآباد
آژانس انرژی اتمی
باشگاه پرسپولیس
نهاد های نظارتی
سید عباس عراقچی
دادستانی تهران
امامعلی حبیبی
طوفان گرمسیری
کشورهای مختلف
تجهیزات پزشکی
روزنامه تایمز
امانوئل مکرون
باران سیل آسا
ریکاردو آلوز
تنظیم مقررات
ورزشگاه تختی
قهرمانی جهان
قدرتمندترین
انتهای پیام/
موسسه حقوقی
حساب کاربری
رهبر انقلاب
عباس عراقچی
پایگاه خبری
نشست مجمع عمومی سازمان ملل
بازیکنان خارجی پرسپولیس
معاون اجرایی رییس جمهور
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
دادسرای عمومی و انقلاب
نقل وانتقالات زمستانی
مرکز رسانه قوه قضاییه
معاون هنری وزیر ارشاد
والیبال قهرمانی جهان
آغاز سال تحصیلی جدید
سخنرانی رهبر انقلاب
جذب بازیکنان خارجی
پایگاه خبری تحلیلی
شرکت توسعه و تجهیز
روزنامه های ورزشی
دبیرکل سازمان ملل
هواداران تراکتور
فرماندار شهرستان
مرحله نیمه نهایی
خط دفاعی استقلال
قیمت طلای 18 عیار، سکه امامی و طلا امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 +جدول قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 + جدول خبری از نیویورک قیمت طلا را تکان داد/ جدول قیمت امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 قیمت دلار و یورو امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 +جدول لحظه ورود پزشکیان به نیویورک + فیلم اولویت نقل و انتقالاتی استقلال در نیم فصل مشخص شد ساعت مسابقه والیبال ایران و چک در مرحله یک چهارم / مسیر هموار شاگردان پیاتزا تا فینال قهرمانی جهان نگاهی نوستالژیک به لحظه های ماندگار امید جهان در کنار پدر و آغاسی گروسی: ایران هنوز توان ساخت سانتریفیوژ و غنی سازی دارد / ایران نگران حمله به ذخایر اورانیوم غنی شده 60 درصد است این دندان پزشک قلابی را شناسایی کنید + عکس دیدار نه چندان دوستانه عراقچی با همتای استرالیایی: برخورد شما تاسف آور بود /کانبرا تصمیم اشتباهی گرفت تمسخر عجیب و غریب کاپیتان پرسپولیس در برنامه عادل فردوسی پور جنجال به پا کرد افزایش 70 میلیونی قیمت پژو 207؛ جدول جدید قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا در 2 مهر ✈️ مدافع جدید پرسپولیس وارد تهران شد؛ شروعی تازه برای خط دفاعی سرخ ها فال حافظ چهارشنبه 2 مهر 1404 جدال تازه کیهان با دولت؛ قائم پناه صلاحیت ندارد خرید جدید پرسپولیس وارد تهران شد/ دلبری پسران پیاتزا مکرون: با پزشکیان دیدار خواهم کرد تا موضوع اسنپ بک را بررسی کنیم / یا ایران اقدامی انجام می دهد و به مسیر صلح و پاسخگویی بازمی گردد، یا باید اسنپ بک اعمال شود / ساعات آینده برای نقش آژانس دربارهٔ ایران تعیین کننده خواهد بود آقای تاج! بجای اینکه از پاسخ هایتان به کنفدراسیون آسیا حرف بزنید به فکر بی آبرویی وضعیت ورزشگاهها باشید چهره «کامران تفتی» در 22 سالگی در دومین سریالش با کودکی که از مدرسه می ترسد این گونه رفتار کنید «شش ماهه» مهران مدیری در پاییز می آید یا نوروز؟ آپدیت جدید سامسونگ برای این مدل ها فعال شد ابَرطوفان راگاسا در شرق آسیا؛ 14 کشته و 124 مفقود در تایوانموضوعات داغ:
والیبال ایران جمهوری اسلامی مجمع عمومی سازمان ملل ایران خودرو رئال مادرید برنامه عادل فردوسی پور تیم ملی والیبال ایران پیش فروش سکه مجمع عمومی سازمان ملل متحد تیم ملی والیبال بافت تاریخی تبریز نمایش خانگی چمگردان مهدی شریفیان جشنواره رم آلبریگو اوانی سیلندر گاز مایع محمودرضا پیروی تیم هوادار مدیرکل ثبت احوال مازندران بحران کرونا ویروس پژوهشگران پر استناد داور بین المللی بوکس مسابقات کوپا لیبرتادورس قدس پایتخت فلسطین موشن معدن ماسه مدیر کل بهزیستی استان قزوین امامزادگان عین علی نوسازی تاکسی های فرسوده استکبار جهانی سلاح هسته ای آژانس بین المللی انرژی اتمی کامران تفتی استان کرمان رییس جمهور فرانسه شهرستان عنبرآباد آژانس انرژی اتمی باشگاه پرسپولیس نهاد های نظارتی سید عباس عراقچی دادستانی تهران امامعلی حبیبی طوفان گرمسیری کشورهای مختلف تجهیزات پزشکی روزنامه تایمز امانوئل مکرون باران سیل آسا ریکاردو آلوز تنظیم مقررات ورزشگاه تختی قهرمانی جهان قدرتمندترین انتهای پیام/ موسسه حقوقی حساب کاربری رهبر انقلاب عباس عراقچی پایگاه خبری نشست مجمع عمومی سازمان ملل بازیکنان خارجی پرسپولیس معاون اجرایی رییس جمهور دانشگاه علوم پزشکی مشهد دادسرای عمومی و انقلاب نقل وانتقالات زمستانی مرکز رسانه قوه قضاییه معاون هنری وزیر ارشاد والیبال قهرمانی جهان آغاز سال تحصیلی جدید سخنرانی رهبر انقلاب جذب بازیکنان خارجی پایگاه خبری تحلیلی شرکت توسعه و تجهیز روزنامه های ورزشی دبیرکل سازمان ملل هواداران تراکتور فرماندار شهرستان مرحله نیمه نهایی خط دفاعی استقلال
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
