صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 6 مرداد 1404 - Mon, 28th Jul 2025
اخبار شیوه های درمانی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 06:28
61 - خواص روغن خردل از تسکین آرتروز تا تقویت مو
خبر گردون- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 22:48 69806966
خبر گردون- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 22:48 69806966
روغن خردل در تسکین موقت درد بیماران آرتروز موثر است. ماساژ «مفصل متورم» با روغن خردل همچنین می تواند به طور موقت توانایی حرکتی بیماران آرتروزی را افزایش دهد. - با روغن خردل این طور درد ...
62 - تسکین دردهای آرتروز با روغن خردل!
عرشه آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 22:02 69806679
عرشه آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 22:02 69806679
شاید کمتر کسی بداند که روغن خردل در تسکین موقت درد بیماران آرتروز موثر است.روغن خردل همچنین می تواند به طور موقت توانایی حرکتی بیماران آرتروزی را باماساژ «مفصل متورم» افزایش دهد. - شاید ...
63 - یاسین سلمانی زیر تیغ جراحی رفت
زیرنویس نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 21:41 69806558
زیرنویس نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 21:41 69806558
یاسین سلمانی هافبک تیم فوتبال پرسپولیس که چندی پیش در بازی با تیم گل گهر سیرجان در هفته هفتم لیگ برتر فوتبال با پاره گی رباط صلیبی روبه رو شد با توجه به پشت سر گذاشتن شیوه های درمانی ...
64 - آیا زینک برای درمان آکنه مفید است؟
تازه نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 23 مهر 1402، 15:12 69746428
تازه نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 23 مهر 1402، 15:12 69746428
طی سال های اخیر، شیوه های درمانی مختلفی برای مقابله با آکنه آمده اند و رفته اند، اما یکی از این شیوه های درمانی که بیشتر مورد توجه قرار گرفته و به نظر نتایج بهتری دارد، - به گزارش تازه نیوز،
65 - آیا زینک برای درمان جوش صورت و اکنه مفید است؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 22 مهر 1402، 22:42 69736619
عرشه آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 22 مهر 1402، 22:42 69736619
توجه داشته باشید که زیاده روی در دریافت زینک می تواند مشکل ساز شود. به همین دلیل هم متخصصان بر استفاده از مکمل های زینک تحت نظر پزشکان تاکید می کنند. - طی سال های اخیر، شیوه های درمانی ...
66 - تعامل در خصوص تغذیه سالم از نیازهای مراکز منطقه ای است
تسنیم نیوز- سیاسی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 20:00 69605715
تسنیم نیوز- سیاسی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 20:00 69605715
تعامل در خصوص تغذیه سالم و اطلاع رسانی عمومی یکی از نیازهای مراکز منطقه ای است. - از مشهد، علی اکبر متکان در حاشیه برگزاری آیین افتتاحیه دومین کنگره بین المللی تغذیه در جمع خبرنگاران، اظهار داشت:
67 - واکنش کورتوا به مصدومیتش در آستانه شروع فصل جدید/ یک خبر بد دیگر برای طرفداران رئال مادرید
تسنیم نیوز- ورزشی- 24 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 01:15 68922535
تسنیم نیوز- ورزشی- 24 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 01:15 68922535
سنگربان بلژیکی تیم فوتبال رئال مادرید درباره مصدومیتی که احتمالاً او را تا پایان فصل پیش رو خانه نشین می کند، صحبت کرد. - مصدومیت و خانه نشینی کورتوا تنها اتفاق بدی نبود که برای رئال ...
68 - عفونت های باکتریایی را با این مواد غذایی متوقف کنید
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 18:35 68689586
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 18:35 68689586
در حالی که اکثر عفونت های باکتریایی جدی نیستند، اما می توانند در صورت عدم درمان، روند بدتری پیدا کرده و حتی مسری شوند. - آفتاب نیوز : در حالی که اکثر عفونت های باکتریایی جدی نیستند، اما ...
69 - ترساندن عفونت با سیر ؛ با این راه حل عفونت هایتان را فراری دهید
صد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 11:48 68682056
صد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 11:48 68682056
صد آنلاین | در حالی که اکثر عفونت های باکتریایی جدی نیستند، اما می توانند در صورت عدم درمان، روند بدتری پیدا کرده و حتی مسری شوند. - صد آنلاین در حالی که اکثر عفونت های باکتریایی جدی نیستند،
70 - این خوراکی ها آنتی بیوتیک طبیعی اند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 05:28 68676312
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 05:28 68676312
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، در حالی که اکثر عفونت های باکتریایی جدی نیستند، اما می توانند در صورت عدم درمان، روند بدتری پیدا کرده و حتی مسری شوند. - در این میان اگرچه آنتی ...
71 - بوعلی سینا و ذبح شاهزاده مالیخولیایی/ نمایشی که درمان کرد
مهر- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 14:05 68349743
مهر- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 14:05 68349743
عضو اتحادیه جهانی دراماتراپی معتقد است بوعلی سینا حکیم نامدار ایرانی از روش دراماتراپی برای درمان بهره می برد. - به گزارش خبرنگار مهر ، مجید امرایی دراماتراپیست و عضو رسمی انستیتو هنردرمانی ...
72 - تنگ کردن واژن در خانه | سفت و تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و خانگی
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 23:37 67936282
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 23:37 67936282
مراحل سفت و تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و خانگی را در ادامه بخوانید. - واژن همیشه دارای خاصیت ارتجاعی است، هرچند امکان دارد با عواملی مانند چاقی، افزایش سن یا زایمان گاهی این خاصیت ...
73 - روش های ساده تنگ کردن واژن در خانه | تنگ کردن واژن با روش های طبیعی
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 20:18 67903615
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 20:18 67903615
روش های ساده تنگ کردن واژن در خانه را یاد بگیرید... - است. خانم ها باید توجه کنند که واژن قابلیت ارتجاعی دارد و هر گاه که لازم باشد تنگ و گشاد میشود . تصورات اشتباهی در این زمینه وجود دارد ...
74 - شواهد بیشتر از ارتباط یک ویروس معمولی با «ام اس»
دولت بهار- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 09:37 67894415
دولت بهار- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 09:37 67894415
متخصصان مغز و اعصاب به تازگی به شواهد بیشتری دست یافته اند مبنی بر اینکه که یک ویروس معمولی دوران کودکی می تواند باعث بروز بیماری «مالتیپل اسکلروزیس» یا همان «ام اس» شود. - متخصصان مغز ...
75 - شواهد بیشتر از ارتباط یک ویروس معمولی با «ام اس»
اکوفارس- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 09:36 67894411
اکوفارس- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 09:36 67894411
متخصصان مغز و اعصاب به تازگی به شواهد بیشتری دست یافته اند مبنی بر اینکه که یک ویروس معمولی دوران کودکی می تواند باعث بروز بیماری «مالتیپل اسکلروزیس» یا همان «ام اس» شود. - متخصصان مغز ...
76 - شواهد بیشتر از ارتباط یک ویروس معمولی با «ام اس»
ایسنا- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 08:45 67893626
ایسنا- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 08:45 67893626
متخصصان مغز و اعصاب به تازگی دریافته اند که یک ویروس معمولی دوران کودکی می تواند باعث بروز بیماری «مالتیپل اسکلروزیس» یا همان «ام اس» شود. - متخصصان مغز و اعصاب به تازگی دریافته اند ...
77 - تنگ کردن واژن در خانه | سفت و تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و خانگی
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 17:07 67890036
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 17:07 67890036
مراحل سفت و تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و خانگی را در ادامه بخوانید. - واژن همیشه دارای خاصیت ارتجاعی است، هرچند امکان دارد با عواملی مانند چاقی، افزایش سن یا زایمان گاهی این خاصیت ...
78 - روش هایی طبیعی برای سفت و تنگ کردن واژن
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 19:01 67797986
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 19:01 67797986
تنگ کردن واژن یکی از مسائلی است که فکر بسیاری از خانم ها را مشغول کرده است. در این مقاله قصد داریم با روش های طبیعی برای تنگ کردن واژن آشنا شویم. - به گزارش همیشه دارای خاصیت ارتجاعی ...
79 - با این روش ها در خانه واژنتان را سفت کنید
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 19 اردیبهشت 1402، 15:43 67771202
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 19 اردیبهشت 1402، 15:43 67771202
مراحل سفت و تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و خانگی را در ادامه بخوانید. - واژن همیشه دارای خاصیت ارتجاعی است، هرچند امکان دارد با عواملی مانند چاقی، افزایش سن یا زایمان گاهی این خاصیت ...
80 - «رمدسیویر» و «دگزا» همچنان جزو شیوه های درمانی کرونا
آریا- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 29 فروردین 1402، 15:50 67516359
آریا- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 29 فروردین 1402، 15:50 67516359
معاون درمان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: دارو های رمدسیویر و کورتون هایی مانند دگزامتازون همچنان جزو شیوه نامه درمانی کرونا است. -
اخبار داغ:
پایان تست سرژ اوریه در پرسپولیس؛ انتظار برای تصمیم وحید هاشمیان
حمله شدید هواداران به مدیران استقلال به خاطر خریدهای پرسپولیس
صدای انفجار در خمین به گوش رسید / آیا خطر جدی وجود دارد؟ / علت اصلی و واکنش مسئولان
اطلاعیه مهم برای یارانه بگیران امروز یکشنبه 5 مرداد 1404
رضا شکاری؛ بازیساز آرام و موثر پرسپولیس
ضربه دوباره مدافع استقلال به پرسپولیس؟!
ارتش یمن از تشدید حملات پشتیبانی از غزه و محاصره اسراییل خبر داد رونویس | اخبار ورزشی
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 6 مرداد 1404/ طلا بخریم یا منتظر بمانیم؟
لیورپول آماده ی حمله برای خرید الکساندر ایساک با پیشنهادی رکوردشکن
ترک اردوی پرسپولیس به بهانه مصدومیت توسط سردار دورسون!/ هاشمیان از مهاجم ترک راضی نیست
آیفون 16e: جیبی ترین غول اپل، ارزشش رو داره؟ (قبل از خرید ببینید!)»
برای محافظت از پوست کدام کرم ها بهتر هستند؟
دختر سردار شادمانی نحوه دقیق شهادت پدرش را اعلام کرد +ویدیو
اینفوگرافی داغ از سفره صبحگاهی / هر لقمه صبحانه ایرانی چند آب می خورد؟ / از نان و پنیر تا نیمرو و چای شیرین
حقایقی که سانسور نشدند / روایت هایی از دل جنایت و عشق / این 7 فیلم ایرانی بر اساس واقعیت شوکه تان می کند
جذابیت حیات وحش / کشتی کج فیل و شیر و اضطرار شیر پس از گرفتار شدن
عامل تیراندازی در مریوان بازداشت شد
زمان پخش برنامه عصرگاهی سه به بعد از شبکه 3 تلویزیون
فال ابجد امروز دوشنبه 6 مرداد
کودک ساروی قربانی حمله سگ
سردار فضلی: تنها راه مقابله با فتنه های داخلی و خارجی اطاعت پذیری از رهبری است
موضوعات داغ:
فوتبال ایران
تیم ملی والیبال
تعقیب و گریز
فیلم سینمایی
والیبال ایران
قیمت طلا و سکه
زائران اربعین
تیم ملی والیبال ایران
هواداران استقلال
علیرضا بیرانوند
ضیاییان
تمدید گذرنامه
حواشی سپاهان
کارخانه آرتاویل
ماها واجیرالونگکورن
امجدیه
مهدی دری
کورتاژ
آزادی دارایی های ایران
شبکه تماشا
مزاج شناسی
آی دی کارت
فیلیپ کوکو
مرخص
مجوز حرفه ای آسیا
دیگه
رییس مرکز پژوهش ها
شاه بلوط هندی
هر کارمند
فیفا 19
اطلاع رسانی
دختر نوجوان
مدیرعامل باشگاه استقلال
سخنگوی نیروهای مسلح یمن
زائران اربعین حسینی
سخنگوی نیروهای مسلح
هواداران پرسپولیس
رییس جمهور آمریکا
سرزمین های اشغالی
علیرضا بیرانوند،
باشگاه خبرنگاران
تمرینات پرسپولیس
دروازه بان خارجی
نیروهای مسلح یمن
کمیسیون اجتماعی
پیراهن پرسپولیس
توزیع نیروی برق
فیلم های ایرانی
شاخص بورس تهران
باشگاه تراکتور
اسطوره استقلال
اردوی پرسپولیس
جلسه هیات دولت
سیدحسین حسینی
خیبر خرم آباد
دونالد ترامپ
رفاه اجتماعی
نیروهای مسلح
پپ گواردیولا
نشاط اجتماعی
مراسم افتتاح
بازار سرمایه
شبکه المسیره
استان ایلام
برنامه ریزی
فیلم ترسناک
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
هیئت مدیره باشگاه استقلال
فناوری اطلاعات و ارتباطات
سخنگوی سابق شورای نگهبان
پلیس راهنمایی و رانندگی
سازمان اداری و استخدامی
دستگیری عامل تیراندازی
مدیران باشگاه استقلال
شورای عالی امنیت ملی
فرهنگ و ارشاد اسلامی
سازمان بهزیستی کشور
وزارت فرهنگ و ارشاد
پایگاه اطلاع رسانی
راهنمایی و رانندگی
پایان تست سرژ اوریه در پرسپولیس؛ انتظار برای تصمیم وحید هاشمیان حمله شدید هواداران به مدیران استقلال به خاطر خریدهای پرسپولیس صدای انفجار در خمین به گوش رسید / آیا خطر جدی وجود دارد؟ / علت اصلی و واکنش مسئولان اطلاعیه مهم برای یارانه بگیران امروز یکشنبه 5 مرداد 1404 رضا شکاری؛ بازیساز آرام و موثر پرسپولیس ضربه دوباره مدافع استقلال به پرسپولیس؟! ارتش یمن از تشدید حملات پشتیبانی از غزه و محاصره اسراییل خبر داد رونویس | اخبار ورزشی پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 6 مرداد 1404/ طلا بخریم یا منتظر بمانیم؟ لیورپول آماده ی حمله برای خرید الکساندر ایساک با پیشنهادی رکوردشکن ترک اردوی پرسپولیس به بهانه مصدومیت توسط سردار دورسون!/ هاشمیان از مهاجم ترک راضی نیست آیفون 16e: جیبی ترین غول اپل، ارزشش رو داره؟ (قبل از خرید ببینید!)» برای محافظت از پوست کدام کرم ها بهتر هستند؟ دختر سردار شادمانی نحوه دقیق شهادت پدرش را اعلام کرد +ویدیو اینفوگرافی داغ از سفره صبحگاهی / هر لقمه صبحانه ایرانی چند آب می خورد؟ / از نان و پنیر تا نیمرو و چای شیرین حقایقی که سانسور نشدند / روایت هایی از دل جنایت و عشق / این 7 فیلم ایرانی بر اساس واقعیت شوکه تان می کند جذابیت حیات وحش / کشتی کج فیل و شیر و اضطرار شیر پس از گرفتار شدن عامل تیراندازی در مریوان بازداشت شد زمان پخش برنامه عصرگاهی سه به بعد از شبکه 3 تلویزیون فال ابجد امروز دوشنبه 6 مرداد کودک ساروی قربانی حمله سگ سردار فضلی: تنها راه مقابله با فتنه های داخلی و خارجی اطاعت پذیری از رهبری استموضوعات داغ:
فوتبال ایران تیم ملی والیبال تعقیب و گریز فیلم سینمایی والیبال ایران قیمت طلا و سکه زائران اربعین تیم ملی والیبال ایران هواداران استقلال علیرضا بیرانوند ضیاییان تمدید گذرنامه حواشی سپاهان کارخانه آرتاویل ماها واجیرالونگکورن امجدیه مهدی دری کورتاژ آزادی دارایی های ایران شبکه تماشا مزاج شناسی آی دی کارت فیلیپ کوکو مرخص مجوز حرفه ای آسیا دیگه رییس مرکز پژوهش ها شاه بلوط هندی هر کارمند فیفا 19 اطلاع رسانی دختر نوجوان مدیرعامل باشگاه استقلال سخنگوی نیروهای مسلح یمن زائران اربعین حسینی سخنگوی نیروهای مسلح هواداران پرسپولیس رییس جمهور آمریکا سرزمین های اشغالی علیرضا بیرانوند، باشگاه خبرنگاران تمرینات پرسپولیس دروازه بان خارجی نیروهای مسلح یمن کمیسیون اجتماعی پیراهن پرسپولیس توزیع نیروی برق فیلم های ایرانی شاخص بورس تهران باشگاه تراکتور اسطوره استقلال اردوی پرسپولیس جلسه هیات دولت سیدحسین حسینی خیبر خرم آباد دونالد ترامپ رفاه اجتماعی نیروهای مسلح پپ گواردیولا نشاط اجتماعی مراسم افتتاح بازار سرمایه شبکه المسیره استان ایلام برنامه ریزی فیلم ترسناک وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی هیئت مدیره باشگاه استقلال فناوری اطلاعات و ارتباطات سخنگوی سابق شورای نگهبان پلیس راهنمایی و رانندگی سازمان اداری و استخدامی دستگیری عامل تیراندازی مدیران باشگاه استقلال شورای عالی امنیت ملی فرهنگ و ارشاد اسلامی سازمان بهزیستی کشور وزارت فرهنگ و ارشاد پایگاه اطلاع رسانی راهنمایی و رانندگی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
