صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 1 آذر 1404 - Sat, 22nd Nov 2025
اخبار گنجشکی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 06:58
61 - 5 راه ساده، اما مؤثر برای سوزاندن چربی بدن در هنگام خواب
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 11:08 73837711
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 11:08 73837711
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده آل شما شود. اما آیا می دانستید که می توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟ ...
62 - با این 5 روش در خواب وزن کم کنید!
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 09:59 73836107
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 09:59 73836107
1) روزه کله گنجشکی را امتحان کنید! سعی کنید آخرین وعده غذایی خود را چند ساعت قبل از خواب بخورید و تا صبح ناشتا باشید یا تا زمان ناهار صبر کنید. - 1) روزه کله گنجشکی را امتحان کنید! سعی کنید ...
63 - چگونه در خواب وزن کم کنیم؟
شفقنا- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 09:41 73835764
شفقنا- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 09:41 73835764
شفقنا زندگی خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده آل شما شود. اما آیا می دانستید که می توانید... - شفقنا زندگی خواب یک عامل مهم در کاهش ...
64 - با این 5 روش در خواب وزن کم کنید
نواندیش- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 09:32 73835584
نواندیش- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 09:32 73835584
راه های بی شماری برای کاهش وزن و لاغری وجود دارد که یکی از آنها تنظیم روتین قبل از خواب است؛ این راه به شما کمک می کند تا فرآیند چربی سوزی طبیعی را در بدن بهبود ببخشید، انرژی بیشتری ذخیره ...
65 - با این 5 روش در خواب وزن کم کنید | روش موثر برای سوزاندن چربی در هنگام خواب
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 09:02 73834972
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 09:02 73834972
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده آل شما شود. اما آیا می دانستید که می توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟ ...
66 - طرز تهیه سرگنجشکی اصیل تهرانی با تمام فوت و فن ها
ایونا نیوز- اقتصادی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 20:58 73187509
ایونا نیوز- اقتصادی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 20:58 73187509
کله گنجشکی در شهرهای مختلف با دستور مشابه ولی با کم و زیاد کردن مواد درست می کنند. در ضمن هر چند سر گنجشکی را یک غذای تهرانی می دانند ولی شیرازی ها و جنوبی ها هم آن را در لیست غذاهای محبوب ...
67 - آموزش پخت کوفته نخودچی خوشمزه + 5 نکته مهم
پنجره نیوز- اجتماعی- 17 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 07:03 73103239
پنجره نیوز- اجتماعی- 17 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 07:03 73103239
کوفته نخودچی یکی از انواع غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که شباهت زیاد به آبگوشت کله گنجشکی دارد. برترین ها: کوفته نخودچی یکی از انواع غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که شباهت زیاد ...
68 - طرز تهیه قیمه ریزه نخودچی با سیب زمینی
جالبتر- اقتصادی- 17 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 05:49 73087508
جالبتر- اقتصادی- 17 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 05:49 73087508
به گزارش پارسینه پلاس، یکی غذای سنتی در شهر اصفهان است که در خود شهر اصفهان این غذا را به نام سر گنجشکی می شناسند. قیمه ریزه خیلی غذای خوشمزه و پرطرفدار شهر اصفهان است و دستور پخت قیمه ...
69 - طرز تهیه قیمه ریزه نخودچی با سیب زمینی
پارسینه پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 05:43 73087495
پارسینه پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 05:43 73087495
به گزارش پارسینه پلاس، یکی غذای سنتی در شهر اصفهان است که در خود شهر اصفهان این غذا را به نام سر گنجشکی می شناسند. قیمه ریزه خیلی غذای خوشمزه و پرطرفدار شهر اصفهان است و دستور پخت قیمه ...
70 - (ویدئو) آموزش طرز تهیه خوراک کله گنجشکی سنتی
فرتاک نیوز- اجتماعی- 17 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 12:36 73078028
فرتاک نیوز- اجتماعی- 17 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 12:36 73078028
خوراک کله گنجشکی از غذاهای سنتی ایران است که با طعم بی نظیرش محبوبیت زیادی دارد. در این ویدئو، با دستور پخت این غذای سنتی آشنا شوید و نحوه آماده سازی آن را به صورت مرحله به مرحله تماشا کنید.
71 - روش تهیه کوفته نخودچی خوشمزه
سبک ایده آل- اقتصادی- 17 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 09:44 73074645
سبک ایده آل- اقتصادی- 17 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 09:44 73074645
به گزارش سبک ایده آل، کوفته نخودچی یکی از انواع غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که شباهت زیاد به آبگوشت کله گنجشکی دارد. برای تهیه کوفته نخودچی، - مرحله 1: آماده سازی لپه و پیاز ابتدا ...
72 - شکایت گنجشک از خدا: حکایتی درمورد ایمان، بلا و حکمت الهی
فرتاک نیوز- سیاسی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 06:51 72554630
فرتاک نیوز- سیاسی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 06:51 72554630
گنجشکی که در لانه اش با خدا راز و نیاز می کرد، پس از طوفانی که لانه اش را ویران کرد، ایمان خود را به خدا از دست می دهد. اما خداوند با آشکار کردن رازی، - روزگاری در مرغزاری گنجشکی بر شاخه ...
73 - مهمان های غیرمنتظره رستوران: گنجشک و جوجه اش | یک گنجشک در رستوران به بچه اش غذا می دهد +ویدئو
55 آنلاین- حوادث- 18 ماه پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 01:32 72506465
55 آنلاین- حوادث- 18 ماه پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 01:32 72506465
در گوشه ای از رستوران، میان هیاهوی مشتریان و صدای برخورد قاشق و چنگال، صحنه ای ظریف و دلنشین در حال رخ دادن بود. گنجشکی کوچک، با ظرافت تمام، تکه ای نان از لبه ی ظرف غذای یک خانم برداشت. ...
74 - کله گنجشکی یا سر گنجشکی یک غذای نونی ایرانی | طرز تهیه کله گنجشکی +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 21:32 72504901
55 آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 21:32 72504901
کله گنجشکی یکی از خوشمزه ترین غذاهای نونی ایرانی است که با طعم و عطر بی نظیرش، هر ذائقه ای را به خود جذب می کند. این غذا به سادگی در خانه قابل تهیه است و می تواند به عنوان یک وعده غذایی ...
75 - برای ناهار امروز یه غذای اصیل و خوشمزه درست کن؛ کوفته نخودچی
وقت صبح- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 10:22 72335712
وقت صبح- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 10:22 72335712
کوفته نخودچی یکی از انواع غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که شباهت زیاد به آبگوشت کله گنجشکی دارد. - زردچوبه و روغن: به مقدار کافی طرز تهیه: ابتدا لپه را از چند ساعت قبل می خیسانیم تا علاوه ...
76 - طرز تهیه کله گنجشکی | این دستور ساده و خوشمزه را از دست نده
پویه آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 22:44 72184694
پویه آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 22:44 72184694
کله گنجشکی یکی از غذاهای خوشمزه و دوست داشتنی ماست که برای بچه ها هم خیلی جذابیت دارد. این دستور یکی از بهترین آموزش های این خوراک سنتی است که می توانید با پختن و خوردن آن سال ها به عقب ...
77 - حس خوب بندگی/ فرشته های زمینی در جشن روزه اولی های آمل
ایسنا- سیاسی- 20 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 13:10 71940193
ایسنا- سیاسی- 20 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 13:10 71940193
جشن روزه اولی ها با عنوان «هلهله فرشته ها» با حضور دختران دانش آموز آملی در کنارمسئولان شهرستانی و خانواده های آنها با ثبت شیرین ترین خاطره از جلوه های زیبایی عبادت و بندگی رقم خورد. ...
78 - نذری که پای یک خوراکی را به افطار کرمانشاهی ها باز کرد
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 10:52 71765955
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 10:52 71765955
نوستالوژی سفره های سحری و افطاری از اولین ماه رمضانی که روزه دار شدیم یکی از بهترین خاطرات ماست. غذا ها و شیرینی های خاصی که معمولا رسم سفره افطار و سحر است، - در هر شهری با رسم و رسوم ...
79 - نجوای عاشقانه روزه اولی ها با خدا/ راهکارهای رفع تشنگی در اولین آزمون روزه داری
ایرنا- سیاسی- 20 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 10:35 71749042
ایرنا- سیاسی- 20 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 10:35 71749042
همه ما تجربه شیرین روزه کله گنجشکی را داریم؛ اما برای سلامت جسمی افراد روزه اولی که چندین ساعت تشنگی و گرسنگی را تحمل می کند، باید برنامه تغذیه ای در یک ماه روزه داری داشته باشیم تا این ...
80 - 6 راهکار عملی برای جذابیت روزه داری نوجوانان
آفتاب نو- سیاسی- 21 ماه پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 07:28 71710700
آفتاب نو- سیاسی- 21 ماه پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 07:28 71710700
به گزارش برنا؛ یکی از راه های آشنا کردن فرزندانمان با مفاهیم دینی این است که قبل از رسیدن به سن تکلیف آن ها را در یک فضای شاد و هیجانی برای انجام واجبات آماده کنیم. - به گزارش برنا؛ یکی ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
کنایه بازیکن پادیاب به استقلالی ها با عدد7/ var پنالتی استقلال را رد کرد + فیلم
آغاز هفته بسیج با گردهمایی چهار هزار نفری گروه های جهادی شیعه و سنی در شلمچه
مراغه چیان: بازی در ورزشگاه تختی توهین به فوتبال بود/ تصمیماتی گرفته می شود که در لیگ محلات هم قفل است
هفت خاصیت شگفت انگیز گیاه دم اسب
ساپینتو: درس عبرت از بازی امروز یا توهم؟/ مقایسه تیمم با پادیاب غیرممکن است!
انگشتر خاص در دست رهبر انقلاب در نخستین شب عزاداری شهادت حضرت زهرا(س) + تصویر
پاسخ عراقچی به دعوت همتای لبنانی برای مذاکره
بیانی: داور پنالتی نمی گرفت استقلال حذف می شد/ آزادی و سحرخیزان زیر صفر بودند!
عوارض نگه داشتن ادرار چیست؟
هشدار نسبت به نقشه آمریکا و ترامپ
سردار حسن زاده: شناسایی نقاط ضعف دشمن و گسترش نقاط قوت خودمان از تجربیات دفاع مقدس 12 روزه است
خلاصه بازی استقلال و پادیاب خلخال در جام حذفی کشور
فرمول طلایی استفاده از یارانه / مادران عجله کنید! / این مهلت محدود را از دست ندهید!
دانلود رایگان آهنگ جدید« همین بود» از عرشیاس /ﻫﻤﻴﻦ ﺑﻮد ﻣﻴﮕﻔﺘﻰ دوﺳﻢ داری ﻣﻨﻮﻫﻤﻴﻦ ﺑﻮد ﻣﻴﮕﻔﺘﻰ ﻛﻪ ﻛﻢ داری ﻣﻨﻮ/ بفرست برای عشقت متن آهنگ
مدل چینی Kimi K2 بالاتر از GPT-5
پیام واضح نیروی دریایی سپاه به واشنگتن
بازداشت گسترده در بریتانیا؛ کلاهبرداری 28 میلیون دلاری رمزارز متوقف شد
ایتالیا آماده نبرد سخت در پلی آف؛ استراماچونی خوش بین اما واقع گرا
اس26 اولترا با بمب خبری وارد بازار می شود: این یک ویژگی است که همه را شگفت زده خواهد کرد!
موضوعات داغ:
یک هشتم نهایی جام حذفی
بازی استقلال
یک هشتم نهایی
ورزشگاه تختی
استراماچونی
نیروی دریایی سپاه
نیروی دریایی
فوتبال ایران
بازیکنان استقلال
روزنامه خبرورزشی
سرویس آنلاین
سردار حسین همدانی
لیگ مکزیک
تغذیه در آلودگی هوا
پست اکسپرس
هند و پاکستان
اخبار بسکتبال
مدیرکل امور مرزی وزارت کشور
زبان وادبیات فارسی
نت فلیکس
سایپا نساجی
اثر غیرمنقول
بابی رید
محمد کریم
سلاح های هسته ای آمریکا
کلیپی
کونده
مهدی قراییان
مربی اهل صربستان
اسفبار
وزیر امور خارجه
محمد رسول الله
سرمربی تیم ملی
مادران باردار
سپاه پاسداران
پرطرفدارترین
وقت های اضافه
بازی دوستانه
مراسم افتتاح
پزشکی قانونی
فرمانده سپاه
توقیف نفت کش
تیم استقلال
هزار تومانی
یارانه نقدی
اطلاع رسانی
تیم ملی فوتبال ایران
آندره آ استراماچونی
از بازیکنان استقلال
نشست خبری پس از بازی
استقلال در جام حذفی
تیم فوتبال استقلال
خلاصه بازی استقلال
گاتزتا دلو اسپورت
هواداران استقلال
شهادت حضرت فاطمه
ریکاردو ساپینتو
هوش مصنوعی جدید
رژیم صهیونیستی
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
رسانه های محلی
دو تیم استقلال
مقابله با دشمن
سردار حسن زاده
استرس و اضطراب
تیم ملی فوتبال
سرمایه گذاران
فولاد خوزستان
سرویس اطلاعات
نیکلاس مادورو
تیم ملی ایران
ایران و لبنان
جام حذفی کشور
صعود استقلال
ضربات پنالتی
شبکه اجتماعی
ایرلند شمالی
سفر به تهران
حسن حسن زاده
کنایه بازیکن پادیاب به استقلالی ها با عدد7/ var پنالتی استقلال را رد کرد + فیلم آغاز هفته بسیج با گردهمایی چهار هزار نفری گروه های جهادی شیعه و سنی در شلمچه مراغه چیان: بازی در ورزشگاه تختی توهین به فوتبال بود/ تصمیماتی گرفته می شود که در لیگ محلات هم قفل است هفت خاصیت شگفت انگیز گیاه دم اسب ساپینتو: درس عبرت از بازی امروز یا توهم؟/ مقایسه تیمم با پادیاب غیرممکن است! انگشتر خاص در دست رهبر انقلاب در نخستین شب عزاداری شهادت حضرت زهرا(س) + تصویر پاسخ عراقچی به دعوت همتای لبنانی برای مذاکره بیانی: داور پنالتی نمی گرفت استقلال حذف می شد/ آزادی و سحرخیزان زیر صفر بودند! عوارض نگه داشتن ادرار چیست؟ هشدار نسبت به نقشه آمریکا و ترامپ سردار حسن زاده: شناسایی نقاط ضعف دشمن و گسترش نقاط قوت خودمان از تجربیات دفاع مقدس 12 روزه است خلاصه بازی استقلال و پادیاب خلخال در جام حذفی کشور فرمول طلایی استفاده از یارانه / مادران عجله کنید! / این مهلت محدود را از دست ندهید! دانلود رایگان آهنگ جدید« همین بود» از عرشیاس /ﻫﻤﻴﻦ ﺑﻮد ﻣﻴﮕﻔﺘﻰ دوﺳﻢ داری ﻣﻨﻮﻫﻤﻴﻦ ﺑﻮد ﻣﻴﮕﻔﺘﻰ ﻛﻪ ﻛﻢ داری ﻣﻨﻮ/ بفرست برای عشقت متن آهنگ مدل چینی Kimi K2 بالاتر از GPT-5 پیام واضح نیروی دریایی سپاه به واشنگتن بازداشت گسترده در بریتانیا؛ کلاهبرداری 28 میلیون دلاری رمزارز متوقف شد ایتالیا آماده نبرد سخت در پلی آف؛ استراماچونی خوش بین اما واقع گرا اس26 اولترا با بمب خبری وارد بازار می شود: این یک ویژگی است که همه را شگفت زده خواهد کرد!موضوعات داغ:
یک هشتم نهایی جام حذفی بازی استقلال یک هشتم نهایی ورزشگاه تختی استراماچونی نیروی دریایی سپاه نیروی دریایی فوتبال ایران بازیکنان استقلال روزنامه خبرورزشی سرویس آنلاین سردار حسین همدانی لیگ مکزیک تغذیه در آلودگی هوا پست اکسپرس هند و پاکستان اخبار بسکتبال مدیرکل امور مرزی وزارت کشور زبان وادبیات فارسی نت فلیکس سایپا نساجی اثر غیرمنقول بابی رید محمد کریم سلاح های هسته ای آمریکا کلیپی کونده مهدی قراییان مربی اهل صربستان اسفبار وزیر امور خارجه محمد رسول الله سرمربی تیم ملی مادران باردار سپاه پاسداران پرطرفدارترین وقت های اضافه بازی دوستانه مراسم افتتاح پزشکی قانونی فرمانده سپاه توقیف نفت کش تیم استقلال هزار تومانی یارانه نقدی اطلاع رسانی تیم ملی فوتبال ایران آندره آ استراماچونی از بازیکنان استقلال نشست خبری پس از بازی استقلال در جام حذفی تیم فوتبال استقلال خلاصه بازی استقلال گاتزتا دلو اسپورت هواداران استقلال شهادت حضرت فاطمه ریکاردو ساپینتو هوش مصنوعی جدید رژیم صهیونیستی باشگاه استقلال فوتبال استقلال رسانه های محلی دو تیم استقلال مقابله با دشمن سردار حسن زاده استرس و اضطراب تیم ملی فوتبال سرمایه گذاران فولاد خوزستان سرویس اطلاعات نیکلاس مادورو تیم ملی ایران ایران و لبنان جام حذفی کشور صعود استقلال ضربات پنالتی شبکه اجتماعی ایرلند شمالی سفر به تهران حسن حسن زاده
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
