اخبار ساعت بیولوژیکی بدن

اخبار ساعت بیولوژیکی بدن - صفحه ششم

بروزرسانی: 08:33

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

101 -

چگونه شب ها زود بخوابیم: راهکارهای علمی و عملی
خبرجو 24- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 15:13 73301722

دیر خوابیدن می تواند به دلایل مختلفی از جمله استرس، استفاده از وسایل الکترونیکی و عادات نادرست خواب باشد. - با استفاده از تکنیک های علمی و کاربردی، می توان این عادات را بهبود بخشید و ...

102 -

روش های ساده برای داشتن خواب بهتر و عمیق تر
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 21:16 73290201

خواب عمیق و با کیفیت نقش مهمی در سلامت جسم و روح دارد. در این مقاله، به بررسی روش های ساده و عملی برای بهبود کیفیت خواب و دستیابی به خواب عمیق تر می پردازیم تا با رعایت این نکات، - به گزارش ...

103 -

چگونه سریع خوابمان ببرد؟ 12 راهکار علمی برای خواب بهتر و سریع تر
خبرجو 24- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 14:13 73197942

مشکل خواب نداشتن یا به سختی خوابیدن یکی از مسائل رایج در زندگی مدرن است. خواب کافی و باکیفیت نقش بسیار مهمی در سلامت جسمی و روانی ما دارد. - در این مقاله به بررسی 12 روش علمی و عملی برای ...

104 -

بهترین ساعت خواب برای ورزشکاران / چند ساعت بین شام و خوابیدن فاصله زمانی وجود داشته باشد؟
عصر ایران- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 13:45 73142945

ورزشکاران برای بهترین عملکرد خود باید شبانه بین 7 تا 9 ساعت بخوابند و فاصله زمانی شام و زمان خوابیدن آن ها، 3 ساعت باشد. - ورزشکاران برای بهترین عملکرد خود باید شبانه بین 7 تا 9 ساعت بخوابند ...

105 -

بهترین ساعت خواب برای ورزشکاران | چند ساعت بین شام و خوابیدن فاصله زمانی وجود داشته باشد؟
جالبتر- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 03:34 73135262

به گزارش همشهری آنلاین، خواب برای ورزشکاران از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و موقع خواب هورمونی در بدن انسان ترشح می شود که نام آن ملاتونین است. - این هورمون تنظیم کننده چرخه خواب، ...

106 -

ورزشکاران چه ساعتی بخوابند؟
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 09:15 73120823

ورزشکاران برای بهترین عملکرد خود باید شبانه بین 7 تا 9 ساعت بخوابند و فاصله زمانی شام و زمان خوابیدن آن ها، 3 ساعت باشد. - آفتاب نیوز : خواب برای ورزشکاران از اهمیت بسیار بالایی برخوردار ...

107 -

ورزشکاران چه ساعتی بخوابند؟
ایسنا- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 05:30 73119071

ورزشکاران برای بهترین عملکرد خود باید شبانه بین 7 تا 9 ساعت بخوابند و فاصله زمانی شام و زمان خوابیدن آن ها، 3 ساعت باشد. - ورزشکاران برای بهترین عملکرد خود باید شبانه بین 7 تا 9 ساعت بخوابند ...

108 -

رابطه ساعت بیولوژیکی بدن و درمان سرطان چیست؟ | چگونه ریتم شبانه روزی بدن می تواند درمان سرطان را بهبود بخشد؟
55 آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 02:02 72859519

سلما مصری، شیمی دان زیستی در UC Irvine می گوید: «اختلال در ساعت بیولوژیکی می تواند منجر به پیشرفت بیماری شود. در نتیجه تغییر رفتارها و سبک زندگی ممکن است در کاهش خطر سرطان نقش داشته باشد. ...

109 -

آیا واقعا این ویتامین معروف اکسیر جوانی است؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 20:48 72121327

آیا ویتامین D روند پیری را در انسان ها کاهش می دهد؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است مطالعات دانشمندان را مورد بررسی قرار دهیم. - آیا ویتامین D روند پیری را در انسان ها کاهش می دهد؟ برای پاسخ ...

110 -

کدام ویتامین همان اکسیر جوانی است!
دولت بهار- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 10:07 72112011

برای برخی افراد، کشف راز کند کردن روند پیری یا به عقب برگرداندن ساعت بیولوژیکی بدن با وجود بالا رفتن سن، بسیار مهم است. چه بهتر که بتوان این کار با خوردن روزانه یک عدد قرص عملی کرد. - برای ...

111 -

کدام ویتامین همان اکسیر جوانی است!
تابناک- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 05:00 72109554

آیا ویتامین D روند پیری را در انسان ها کاهش می دهد؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است مطالعات دانشمندان را مورد بررسی قرار دهیم. - به گزارش تابناک به نقل از گجت نیوز، برای برخی افراد، کشف ...

112 -

کدام ویتامین همان اکسیر جوانی است!
عصر ایران- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 04:05 72109492

آیا ویتامین D روند پیری را در انسان ها کاهش می دهد؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است مطالعات دانشمندان را مورد بررسی قرار دهیم. - برای برخی افراد، کشف راز کند کردن روند پیری یا به عقب برگرداندن ...

113 -

چند توصیه کنکوری برای دانش آموزان روزه دار
خبر گردون- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 06:03 71850164

درس خواندن از بعد از سحر تا بعد از اذان ظهر و سپس استراحت و خواب کوتاه و درس خواندن تا اذان مغرب، سپس استراحت و مطالعه دوباره به دانش آموزان توصیه می شود. - احمد خدادوست در خصوص مدیریت ...

114 -

این نور عامل اصلی اختلال خواب و قاتل ملاتونین است
پویه آنلاین- سیاسی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 19:54 71832042

تا زمان ظهور نور مصنوعی، خورشید منبع اصلی تامین روشنایی بود و مردم ساعات عصر تا طلوع مجدد خورشید را در تاریکی سپری می کردند. این روزها اکثر نقاط جهان در هر ساعتی از شبانه روز می توانند ...

115 -

دلایل سخت بیدار شدن از خواب هنگام صبح چیست؟
سلام نو- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 16:21 70523887

دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که با رعایت یک سری نکات می توانید صبح ها راحت تر از خواب بیدار شوید. - به گزارش سلام نو به نقل از انتخاب،دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت ...

116 -

چه کنیم تا صبح راحت از خواب بیدار شویم؟
ریمینو- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 15:19 70523074

منبع ریمینو قرار گرفتن در معرض نور طبیعی در صبح می تواند به شما کمک کند ساعت بیولوژیکی بدن خود را تنظیم کنید و در نتیجه صبح راحت تر از خواب بیدار شوید. - قرار گرفتن در معرض نور طبیعی در ...

117 -

از افسردگی در پاییز چه می دانید؟
جماران- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 16:05 69476692

یک متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد گفت: - جی پلاس ، جمال ...

118 -

افسردگی در سایه تغییر فصل
تازه نیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 13:57 69475235

یک متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد گفت: - به گزارش تازه نیوز، ...

119 -

با افسردگی پاییزی چگونه کنار بیاییم؟
وقت صبح- پزشکی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 29 شهریور 1402، 18:57 69437033

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد، - جمال شمس، استاد روانپزشکی ...

120 -

تاثیر چشمگیر تغییر فصل بر افسردگی فصلی
پارسینه- پزشکی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 29 شهریور 1402، 07:09 69427625

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد گفت: - تغییرات خلق مستقیما ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو آیا «کابوسِ اجاره نشینی» بازنشستگان با فرمانِ جدید مجلس پایان می یابد؟ قیمت دلار و یورو امروز پنجشنبه 15 مرداد 1405 عکس های احساسی همایون شجریان و دخترش یاسمین قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 15 مرداد 1405 قیمت خودرو در بازر امروز 15 مردادماه 1405	اخبار ویژه اقتصاد آزاد سه ضلع بحران بنزین ؛ ارزان ترین بنزین منطقه چگونه به مسأله ای پرهزینه تبدیل شد؟ اصرار محمد نوری برای جذب کاپیتان پرسپولیس/ ادامه مذاکرات آبادانی ها با عالیشاه حقوق پرستاران افزایش می یابد؟ \| آخرین وضعیت فوق العاده خاص اعلام شد جزییات کاهش حقوق نیروهای شرکتی در طرح جدید دولت / حقوق کدام کارمندان کم می شود؟ عکس\| موتورسواری «حمیده خیرآبادی و آتنه فقیه نصیری» ؛ سال 70
اخبار ویژه تک ناک بهترین سرمایه گذاری با ۵۰۰ میلیون تومان در سال ۱۴۰۵؛ مقایسه کامل گزینه های سودآور بررسی Galaxy Z Fold8 Ultra ؛ بهترین گوشی تاشو سامسونگ برای سال 2026 بهترین موتور برق برای کامپیوتر چیست؟ + راهنمای کامل خرید باتری سیلیکون کربن چیست؟ + بررسی نحوه عملکرد، مزایا و معایب عینک آفتابی هوشمند چیست؟ + راهنمای کامل خرید و معرفی بهترین مدل ها	اخبار ویژه اندیشه معاصر وضعیت خودرو مشتری سایپا با شماره درخواست \| راهنمای پیگیری تحویل خودرو سایپا سایت ایران خودرو طرح مادران \| ثبت نام طرح مادران ایران خودرو، شرایط، زمان ثبت نام و نحوه ورود دریافت فیش حقوقی بازنشستگان از طریق کد ملی \| راهنمای کامل مشاهده و دانلود فیش حقوقی سامانه جدید سنجش بدو ورود دانش آموزان اعلام شد؛ نوبت گیری فقط از طریق sirat۲.medu.ir فعالیت بانک ها امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ تعطیلی در برخی استان ها و فعالیت عادی در تهران
اخبار ویژه تسنیم نیوز افزایش 2 درجه ای دما در برخی مناطق/هوای معتدل در نوار شمالی ایران شبکه هوشمند کشوری در قبض تلفن ثابت چیست؟ تسلیم شدن در برابر فشار خارجی نه امنیت می آورد و نه استقلال! 134 کیلومتر راه در منطقه بلوچستان آماده بهره برداری است محکومیت 415 میلیاردی متخلفان اقتصادی در بوشهر	اخبار ویژه رونگار افشاگری شبکه ان بی سی نیوز از جنایت آمریکا در یمن ادعای جنجالی ترامپ؛ ایران به دنبال توافق است، گزینه نظامی هم پابرجاست جدول پخش زنده بازی های پنجشنبه 15 مرداد منچستریونایتد سرمربی جدیدش را انتخاب کرد کاراگر: جای صلاح در لیگ ترکیه نیست!
اخبار ویژه سرنویس واکنش ونس به مذاکرات با ایران؛ تهران طرف دشواری برای گفت وگو است ونس: ایرانی ها سرسخت هستند/ به دنبال پایان موفقیت آمیز مناقشه هستیم در 10 روز مانده به آغاز فصل/ النصر بدون خرید جدید و بدون رونالدو! آش یخ؛ غذای سنتی خنکی که تابستان را دلپذیرتر می کند داستان عجیب نئوم در فوتبال عربستان/ باشگاهی بدون شهر با تماشاگران کرایه ای!	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی ماتیاس یایسله سرمربی تیم فوتبال نیوکاسل شد کاناوارو: احمق بودم که ماشاریپوف را به جام جهانی بردم! تغییر بزرگ در ساختار باشگاه پرسپولیس توافق لایپزیگ و رئال برای انتقال دیومانده عکس های جدید همایون شجریان و دخترش وایرال شد
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان قیمت پارس نوآ، مرداد 1405 شرایط فروش وانت زامیاد EX، مرداد 1405 اعلام شرایط فروش مشارکت در تولید سایپا از هفته آینده + بخشنامه هیوندای کونا ۲۰۲۶ دوباره تأیید شد؛ آیا عرضه این کراس اوور در ایران ادامه دارد؟ کابین غول پیکر Xpeng G9L رونمایی شد؛ وسیع ترین ردیف دوم، یخچال 12.5 لیتری و شارژ 450 کیلومتر در ۹ دقیقه	اخبار ویژه ایونا نیوز سر خط خبرهای امروز؛ توافق موقت ایران و آمریکا درآستانه امضا؟! واریز کالابرگ مرداد ماه برای 3 دهک+ جزییات خبر جدید از پرداخت معوقات بازنشستگان این فرودگاه از فردا تعطیل می شود چهره خاطره ساز تلویزیون بعد از 33 سال برگشت

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین