صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار سیب زمینی سرخ شده - صفحه دهم
بروزرسانی: 05:06
181 - اگر می خواهید بدن تان زودتر پیر شود، این غذاها را بخورید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 07:36 72529951
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 07:36 72529951
سبک زندگی ما و غذاهایی که می خوریم، تعیین می کنند که بدن ما از لحاظ بیولوژیکی چقدر زودتر یا دیرتر پیر شود. رژیم غذایی ناسالم یا رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری و سرشار از قندها و چربی های ...
182 - اگر می خواهید بدن تان زودتر پیر شود، این غذاها را بخورید!
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 07:33 72529935
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 07:33 72529935
سبک زندگی ما و غذاهایی که می خوریم، تعیین می کنند که بدن ما از لحاظ بیولوژیکی چقدر زودتر یا دیرتر پیر شود. رژیم غذایی ناسالم یا رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری و سرشار از قندها و چربی های ...
183 - آیا میدانید در مورد کشورها !!!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 16:06 72525063
فرتاک نیوز- اقتصادی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 16:06 72525063
آیا می دانید جالب! دانستنی ها و اطلاعات عمومی خواندنی را با ما یاد بگیرید. - به گزارش خواندنی را برای تمام سنین گردآوری کرده ایم. * * * آیا می دانید برزیل 50 درصد از مساحت قاره آمریکای ...
184 - هشدار این خوردنی های پر مصرف عضله سوز هستند
اندیشه قرن- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 15:34 72524747
اندیشه قرن- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 15:34 72524747
غذاهای ناسالمی وجود دارند که نه تنها هیچ کمکی به تقویت توده عضلانی بدن نمی کنند، بلکه با ایجاد تحریک التهابی می توانند ریکاوری و رشد عضلات را مختل کنند، - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ...
185 - خوراکی خوشمزه ای که شما را افسرده می کند
جهان مانا- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 12:03 72522174
جهان مانا- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 12:03 72522174
مطالعه جدیدی نشان می دهد که مصرف بیش از حد سیب زمینی سرخ شده و سایر غذاهای سرخ کردنی ممکن است منجر به اختلال اضطراب و افسردگی در افراد شود. - به گزارش جهان مانا ، تحقیقات جدید حاکی از آن ...
186 - تاثیرعجیب سیب زمینی سرخ کرده بر روان مردان
اقتصاد نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 04:58 72518567
اقتصاد نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 04:58 72518567
مطالعه جدیدی نشان می دهد که مصرف بیش از حد سیب زمینی سرخ شده و سایر غذاهای سرخ کردنی ممکن است منجر به اختلال اضطراب و افسردگی در افراد شود. -
187 - 4 ماده غذایی که عضلات را نابود می کنند
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 23:20 72517526
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 23:20 72517526
غذاهای ناسالمی وجود دارند که نه تنها هیچ کمکی به تقویت توده عضلانی بدن نمی کنند، بلکه با ایجاد تحریک التهابی می توانند ریکاوری و رشد عضلات را مختل کنند، - ضروری است این موارد را بشناسید ...
188 - این خوراکی خوشمزه شما را افسرده می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 22:45 72517279
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 22:45 72517279
مطالعه جدیدی نشان می دهد که مصرف بیش از حد سیب زمینی سرخ شده و سایر غذاهای سرخ کردنی ممکن است منجر به اختلال اضطراب و افسردگی در افراد شود. - به گزارش خبرآنلاین ، تحقیقات جدید حاکی از ...
189 - اگر می خواهید بدن تان زودتر پیر شود، این غذاها را بخورید!
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 21:20 72516612
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 21:20 72516612
سبک زندگی ما و غذاهایی که می خوریم، تعیین می کنند که بدن ما از لحاظ بیولوژیکی چقدر زودتر یا دیرتر پیر شود. - به گزارش خبرآنلاین ، رژیم غذایی ناسالم یا رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری و سرشار ...
190 - (ویدئو) غذای خیابانی در هند؛ طرز تهیه چیپس سیب زمینی
جار نیوز- اقتصادی- 18 ماه پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 09:10 72439203
جار نیوز- اقتصادی- 18 ماه پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 09:10 72439203
00 در این ویدئو نحوه تهیه سیب زمینی سرخ شده توسط یک آشپز خیابانی مشهور هندی را مشاهده می کنید. - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش های موردنیاز علامت گذاری شده اند *دیدگاه *نام * ...
191 - غذای خیابانی در هند؛ طرز تهیه چیپس سیب زمینی (فیلم)
عصر ایران- حوادث- 18 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 16:45 72434486
عصر ایران- حوادث- 18 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 16:45 72434486
در این ویدئو نحوه تهیه سیب زمینی سرخ شده توسط یک آشپز خیابانی مشهور هندی را مشاهده می کنید. - واحدهای تولیدی نیاز کشور را برطرف کرده و جلوی واردات بی رویه را می گیرند (فیلم) پشت ماجرای ...
192 - برای ناهار امروز یک خورش سبزی با طعم فوق العاده درست کنید. خورش کدو سیب زمینی
اسمارتک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 11:29 72374098
اسمارتک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 11:29 72374098
خورش کدو سیب زمینی غذایی بسیار خوشمزه و لذیذ است که ارزش یکبار امتحان کردن را دارد. به گزارش اسمارتک نیوز، خورش کدو سیب زمینی یک غذای گیاهی بسیار خوشمزه است که ساده و ارزان است و می تواند ...
193 - مهم ترین ویژگی بشقاب غذای سالم چیست؟
آفتاب نو- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 05:03 72244875
آفتاب نو- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 05:03 72244875
به گزارش برنا؛ بشقاب غذای سالم، که توسط متخصصان تغذیه دانشگاه هاروارد ارائه شده است، راهنمایی تصویری و جامع برای انتخاب مواد غذایی مغذی و متعادل در قالب انرژی مورد نیاز بدن است. - پیام ...
194 - امروز ناهار بخورید، پشیمان نخواهید شد!
اسمارتک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 12:34 72191550
اسمارتک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 12:34 72191550
لپه پیلو یک غذای بسیار خوشمزه و لذیذ است که می توان آن را به روش های مختلفی تهیه کرد. به گزارش اسمارتک نیوز، اگر جزو افرادی هستید که به گوشت قرمز علاقه بیشتری دارند، - نمک، فلفل سیاه، ...
195 - آیا میدانید های جالب کشور ها| خوندنی و جالب!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 19:16 72159725
فرتاک نیوز- اقتصادی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 19:16 72159725
آیا می دانید جالب! دانستنی ها و اطلاعات عمومی خواندنی را با ما یاد بگیرید. - به گزارش و اطلاعات عمومی خواندنی را برای تمام سنین گردآوری کرده ایم. آیا می دانید سوییسی ها بیشتر از بقیه مردم ...
196 - غذای یک ربعی؛ سیب زمینی رو با یه سری ادویه مزه دار کرده یه جوری خرچ خرچی شده محشر
شایا نیوز- اجتماعی- 19 ماه پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 14:18 72130699
شایا نیوز- اجتماعی- 19 ماه پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 14:18 72130699
توی این ویدئو یک مدل سیب زمینی سرخ شده جذاب بهتون آموزش میدم. -
197 - یک غذای متفاوت و خوشمزه با پیازچه + خاصیت
اندیشه معاصر- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 07:02 72109882
اندیشه معاصر- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 07:02 72109882
پیازچه منبعی غنی از فیبر بوده و موجب کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بالای خون می شود و همچنین می تواند موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی شود. - علاوه بر این عصاره ی پیازچه می ...
198 - طرز تهیه ماکارونی با سویا ساده و خوشمزه با قارچ و سیب زمینی
اندیشه قرن- اقتصادی- 19 ماه پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 13:04 72101207
اندیشه قرن- اقتصادی- 19 ماه پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 13:04 72101207
یکی از انواع ماکارونی می باشد برای کسانی که طعم و مزه گوشت چرخ کرده را دوست ندارند و برای تهیه ماکارونی دوست دارند از سویا استفاده کنند و از خواص خوب سویا استفاده کنند. - ابتدا سویا را ...
199 - مردان بالای 40 سال بخوانند / لب زدن به این خوراکی ممنوع!
خبرجو 24- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 16:53 72026519
خبرجو 24- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 16:53 72026519
مردان بالای 40 سال بخوانند / لب زدن به این خوراکی ممنوع! مردان بالای 40 سال لب به این خوراکی ها نزنند. حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، - مردان بالای 40 سال بخوانند / لب زدن به این ...
200 - آقایان بالای 40 سال این خبر را از دست ندهند
نامه نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 14:44 72024565
نامه نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 14:44 72024565
مردان بالای 40 سال لب به این خوراکی ها نزنند. حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد که از 40 سالگی به بعد به طور جدی تری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید. ...
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار داغ:
پرسپولیس محکم پشت میلاد محمدی ایستاد +ویدیو
پیشکسوت پرسپولیس خطاب به شجاع خلیل زاده: خودت بی مغزی!
خداحافظی تهران با ترافیک/ خط اضطرار افتتاح می شود
افشاگری تکان دهنده: برادران فوتبالیست، جنگ خانوادگی که به ورشکستگی کشید!
علت فوت فرزند کاظم صدیقی مشخص شد
ایران و آمریکا در یک قدمی مذاکره؟! | سیگنال های جدید خرازی و ترامپ
کلیپی زیبا از درخشش تاریخی شیر پسران فرنگی کار
طرح محرمانه استقلال برای حفظ این پنج بازیکن
وزیر بهداشت: قانون کشت تریاک تصویب شود
چرا بلیط کنسرت مهران مدیری در دبی از جنیفر لوپز گران تر است؟
بیتا شفیعی کیست؟پروژه سازی ضدانقلاب حول دختری به نام بیتا شفیعی + عکس
این سرایدار فقیر بزرگ ترین معمای زمین را حل کرد
رونالدو به ترامپ: ممنون آقای رییس جمهور؛ کمک کنیم آینده ای مبتنی بر صلح بسازیم
ترمیم شکستگی های ستون فقرات با سلول های بنیادی چربی
10 خوراکی شگفت انگیز که نفخ شکم را بی صدا می کاهند
انتقاد تونی کروس از شخصیت وینیسیوس
حذف یارانه با یک کلیک! تغییر بُعد خانوار برای حذف یارانه نیازمند ثبت احوال است
فیلم/ استقبال مردم عباس آباد از پیکر شهید گمنام
افشای اطلاعات 3.5 میلیارد کاربر واتس اپ
ماجرای یک شایعه جنجالی در بازار میوه
بی تفاوتی بازار های مالی به اخبار سیاسی؛ دلار و بورس در سکون/ پناهگاه امن سرمایه گذاران در شرایط پرریسک کدام بازار است؟
سه کشته در دو سانحه رانندگی گلپایگان
پرایم ویدیو آمازون خلاصه ویدیوی سریال های تلویزیونی را با هوش مصنوعی تولید می کند
موضوعات داغ:
هدفمندسازی یارانه ها
سرمایه گذاری
میلاد محمدی
دانشگاه مفید
سازمان هدفمندسازی یارانه
وزیر امور خارجه
سلول های بنیادی
کاپیتان های پرسپولیس
حجت الاسلام
اطلاع رسانی
مجمع عمومی جمعیت هلال احمر
نرخ بیکاری
لرکش
هشدار اپیدمی
عثمان کاوالا
فضای سبز
کنسپسیون
آسو
جشنواره کودک و نوجوان
حزب کارگر بریتانیا
دل شیر
گل گل علیا
یدالله موحد
درآمدهای نفتی و گازی
محور ساری تاکام
داریو سرنا
بازرس
شهر مریوان
بنگاه های شرط بندی
سعید نعیم آبادی
روزنامه وال استریت ژورنال
رییس اتحادیه بارفروشان
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
آیت الله کاظم صدیقی
پرسپولیس استقلال
محورهای مواصلاتی
رهبر معظم انقلاب
توزیع ناعادلانه
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
شجاع خلیل زاده
ایران و آمریکا
منچستریونایتد
آیت الله صدیقی
اسناد محرمانه
مدافع تیم ملی
پرطرفدارترین
مساله هسته ای
پوکی استخوان
موشک بالستیک
رژیم اسراییل
پژمان جمشیدی
رییس اتحادیه
ایالات متحده
تراکتورسازی
اوسمار ویرا
بهره برداری
بایرن مونیخ
اقتصاد کشور
برنامه ریزی
اخبار ورزشی
حکومت نظامی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
دانشگاه علوم پزشکی کاشان
بازیگر سینما و تلویزیون
اورژانس پیش بیمارستانی
فرهنگ و ارشاد اسلامی
تیم ملی فوتبال ایران
جمهوری اسلامی ایران
وزارت فرهنگ و ارشاد
درمان و آموزش پزشکی
پایگاه اطلاع رسانی
دانشگاه علوم پزشکی
روزنامه آمریکایی
سینما و تلویزیون
پرسپولیس محکم پشت میلاد محمدی ایستاد +ویدیو پیشکسوت پرسپولیس خطاب به شجاع خلیل زاده: خودت بی مغزی! خداحافظی تهران با ترافیک/ خط اضطرار افتتاح می شود افشاگری تکان دهنده: برادران فوتبالیست، جنگ خانوادگی که به ورشکستگی کشید! علت فوت فرزند کاظم صدیقی مشخص شد ایران و آمریکا در یک قدمی مذاکره؟! | سیگنال های جدید خرازی و ترامپ کلیپی زیبا از درخشش تاریخی شیر پسران فرنگی کار طرح محرمانه استقلال برای حفظ این پنج بازیکن وزیر بهداشت: قانون کشت تریاک تصویب شود چرا بلیط کنسرت مهران مدیری در دبی از جنیفر لوپز گران تر است؟ بیتا شفیعی کیست؟پروژه سازی ضدانقلاب حول دختری به نام بیتا شفیعی + عکس این سرایدار فقیر بزرگ ترین معمای زمین را حل کرد رونالدو به ترامپ: ممنون آقای رییس جمهور؛ کمک کنیم آینده ای مبتنی بر صلح بسازیم ترمیم شکستگی های ستون فقرات با سلول های بنیادی چربی 10 خوراکی شگفت انگیز که نفخ شکم را بی صدا می کاهند انتقاد تونی کروس از شخصیت وینیسیوس حذف یارانه با یک کلیک! تغییر بُعد خانوار برای حذف یارانه نیازمند ثبت احوال است فیلم/ استقبال مردم عباس آباد از پیکر شهید گمنام افشای اطلاعات 3.5 میلیارد کاربر واتس اپ ماجرای یک شایعه جنجالی در بازار میوه بی تفاوتی بازار های مالی به اخبار سیاسی؛ دلار و بورس در سکون/ پناهگاه امن سرمایه گذاران در شرایط پرریسک کدام بازار است؟ سه کشته در دو سانحه رانندگی گلپایگان پرایم ویدیو آمازون خلاصه ویدیوی سریال های تلویزیونی را با هوش مصنوعی تولید می کندموضوعات داغ:
هدفمندسازی یارانه ها سرمایه گذاری میلاد محمدی دانشگاه مفید سازمان هدفمندسازی یارانه وزیر امور خارجه سلول های بنیادی کاپیتان های پرسپولیس حجت الاسلام اطلاع رسانی مجمع عمومی جمعیت هلال احمر نرخ بیکاری لرکش هشدار اپیدمی عثمان کاوالا فضای سبز کنسپسیون آسو جشنواره کودک و نوجوان حزب کارگر بریتانیا دل شیر گل گل علیا یدالله موحد درآمدهای نفتی و گازی محور ساری تاکام داریو سرنا بازرس شهر مریوان بنگاه های شرط بندی سعید نعیم آبادی روزنامه وال استریت ژورنال رییس اتحادیه بارفروشان بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول آیت الله کاظم صدیقی پرسپولیس استقلال محورهای مواصلاتی رهبر معظم انقلاب توزیع ناعادلانه سپاهان تراکتور استقلال سپاهان شجاع خلیل زاده ایران و آمریکا منچستریونایتد آیت الله صدیقی اسناد محرمانه مدافع تیم ملی پرطرفدارترین مساله هسته ای پوکی استخوان موشک بالستیک رژیم اسراییل پژمان جمشیدی رییس اتحادیه ایالات متحده تراکتورسازی اوسمار ویرا بهره برداری بایرن مونیخ اقتصاد کشور برنامه ریزی اخبار ورزشی حکومت نظامی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات دانشگاه علوم پزشکی کاشان بازیگر سینما و تلویزیون اورژانس پیش بیمارستانی فرهنگ و ارشاد اسلامی تیم ملی فوتبال ایران جمهوری اسلامی ایران وزارت فرهنگ و ارشاد درمان و آموزش پزشکی پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی روزنامه آمریکایی سینما و تلویزیون
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
