صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 23 مرداد 1404 - Wed, 13th Aug 2025
اخبار بنگرد - صفحه دوم
بروزرسانی: 00:47
21 - بهترین روغن برای مصرف خانگی چیست + فیلم
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 08:27 75933418
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 08:27 75933418
روغن کلزا نسبت خوبی از ترکیب روغن های امگا 3 و امگا 6 و کمترین میزان اسیدهای چرب اشباع شده را دارد که می تواند بهترین روغن انتخابی برای ما ایرانی ها باشد. - روغن کلزا نسبت خوبی از ترکیب ...
22 - روغن را برای کاهش وزن از رژیم غذایی حذف نکنیم + فیلم
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 08:07 75914296
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 08:07 75914296
روغن انرژی بیشتری نسبت به سایر خوراکی ها به بدن می رساند، پس باید در نوع و مقدار مصرف آن دقت کنیم اما مصرف برخی از روغن ها برای بدن ضروری است و به هیچ وجه نباید به طور کامل از رژیم غذایی ما حذف شود.
23 - کدام نوع از ورزش ها لاغر کننده است؟ + فیلم
ایکنا- اقتصادی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 07:37 75900438
ایکنا- اقتصادی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 07:37 75900438
اگر ورزش هوازی انجام ندهیم، کاهش وزن نخواهیم داشت؛ ورزش های قدرتی باعث افزایش حجم عضلات می شود ولی در کاهش وزن تأثیر ندارند، پس برای کاهش وزن باید ورزش صحیحی را انتخاب کنیم. - اگر ورزش ...
24 - حمله مداح مشهور به احسان علیخانی و جوکر+ فیلم
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 11:36 75872200
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 11:36 75872200
سعید حدادیان با حمله به به این برنامه گفت: کسی که صداوسیما سال ها روی او برنامه ریزی کرده حالا از این سازمان بیرون رفته و برنامه ای مثل جوکر را ساخته. - این رژیم غذایی بدون نظر دکتر برای ...
25 - خطر رژیم کتوژنیک برای بدن + فیلم
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 08:07 75868266
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 08:07 75868266
استفاده از رژیم کتوژنیک بدون مشورت با پزشک و به مدت طولانی موجب بالا رفتن اسید اوریک خون، افزایش خطر ابتلا به بیماری نقرس، کبد چرب و اختلال های گوارشی می شود. - استفاده از رژیم کتوژنیک ...
26 - قهوه در چه شرایطی برای بدن و کاهش وزن مفید است + فیلم
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 09:27 75851779
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 09:27 75851779
روزی حداکثر دو فنجان قهوه تلخ می تواند برای بدن مفید باشد و در صورتی که قبل از ورزش هوازی مصرف شود، به کاهش وزن کمک خواهد کرد. - روزی حداکثر دو فنجان قهوه تلخ می تواند برای بدن مفید باشد ...
27 - رژیم فستینگ بگیریم یا نگیریم + فیلم
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 15:27 75841477
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 15:27 75841477
اگر از رژیم فستینگ برای مدت طولانی و به شکل مکرر استفاده شود، موجب مقاومت بدن به کاهش وزن شده و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش می دهد. - اگر از رژیم فستینگ برای مدت طولانی و به ...
28 - حذف کدام قندها موجب سلامتی و کاهش وزن می شود؟ + فیلم
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 12:37 75818957
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 12:37 75818957
حذف قند به مفهوم استفاده از قندهای طبیعی و حذف قندهای مصنوعی می تواند در سلامت و کنترل وزن به ما کمک کند اما به بهانه حذف قند نباید مصرف میوه و غلات را حذف کرد. - حذف قند به مفهوم استفاده ...
29 - آیا حذف وعده های غذایی راهکار کاهش وزن است + فیلم
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 08:22 75794925
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 08:22 75794925
تحقیقات متعددی در دنیا انجام و ثابت شده است که حذف وعده های غذایی راهکار مناسبی برای کنترل وزن نیست، بلکه با تنظیم مقدار غذا در همه وعده های غذایی می توان وزن مناسب داشت. - تحقیقات متعددی ...
30 - تأثیر مهم صبحانه بر کنترل وزن + فیلم
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 01:27 75750225
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 01:27 75750225
حداقل 20 درصد از کالری مورد نیاز روزانه باید از طریق وعده صبحانه تأمین شود. با این روش جلوی اضافه وزن، دیابت و سایر بیماری های مرتبط گرفته می شود. - حداقل 20 درصد از کالری مورد نیاز روزانه ...
31 - چاق ها و لاغرها حتماً میان وعده بخورند + فیلم
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 08:47 75734328
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 08:47 75734328
میان وعده سالم موجب کاهش ولع به وعده غذایی اصلی، بهبود متابولیسم و سوخت و ساز و کنترل اشتها می شود؛ بنابراین افراد چاق نیز باید میان وعده بخورند. - میان وعده سالم موجب کاهش ولع به وعده غذایی اصلی،
32 - نوع یا مقدار غذا؛ کدامیک در چاقی مهم تر است + فیلم
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 13:07 75721776
ایکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 13:07 75721776
در حالی که اضافه وزن و چاقی در حال کشتن انسان هاست، هنوز بسیاری از مردم نمی دانند که مقدار غذا نیز در بروز چاقی به اندازه نوع غذا مهم است و غذای سالم اما زیاد هم منجر به چاقی می شود. - در ...
33 - خانه خدا مرکز هدایت جهانیان است
تسنیم نیوز- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 18:15 75608900
تسنیم نیوز- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 18:15 75608900
حجت الاسلام سید محمود وزیری، کارشناس مسائل دینی با بیان اینکه خانه خدا مرکز هدایت برای همه جهانیان است، اظهار داشت: هر کس با هر ایده، دین و آیین اگر بر اساس وجدان و فطرت توحیدی به خانه ...
34 - حکایت پیرمرد زرگر و دوراندیشی همسایه
فرتاک نیوز- سیاسی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 12:25 75517451
فرتاک نیوز- سیاسی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 12:25 75517451
این حکایت ساده اما پرمغز، ارزش اندیشیدن به عواقب پیش از عمل را به یاد می آورد. - به گزارش رفت و گفت: ترازویت را به من بده تا این خرده های طلا را وزن کنم. همسایه اش که مرد دور اندیشی بود گفت: ...
35 - درخواست امام جمعه فیروزکوه از وزیر راه برای ایمن سازی محور سمنان-فیروزکوه
مهر- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 17:00 75446201
مهر- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 17:00 75446201
امام جمعه فیروزکوه از وزیر راه خواست، در جهت ارتقا ایمنی محور سمنان-فیروزکوه تلاش کند. - فیروزکوه- امام جمعه فیروزکوه از وزیر راه خواست، در جهت ارتقا ایمنی محور سمنان-فیروزکوه تلاش کند. ...
36 - در باد برد برابر مس نخوابید/ استقلال تقویت می خواهد
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 11:07 75232753
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 11:07 75232753
به گزارش ایلنا، در خلق نتایج ضعیف استقلال در فصل جاری مصدومیت های مکرر بازیکنان نیز سهم قابل توجهی دارد اما پر واضح است که انتخاب های نادرست سرمربی سابق استقلال که از همان هفته های آغازین ...
37 - سگ زرد واقعا برادر شغال است؟
ایسنا- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 16:15 74969927
ایسنا- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 16:15 74969927
ایران مجددا در موقعیتی قرار گرفته که می تواند در انتخابات آمریکا تاثیرگذار باشد. اگر ایران با پیروی از همان سیاست قدیمی «برادری سگ زرد و شغال» به مسائل بنگرد می تواند به دست خود زمینه ...
38 - تخریب وحشتناک ترامپ توسط هریس | ترامپ فردی بی ثبات و ظالم است؛ آمریکا به رهبری مطمئن نیاز دارد!
55 آنلاین- بین الملل- 10 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 12:01 74950340
55 آنلاین- بین الملل- 10 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 12:01 74950340
کامالا هریس در میان هواداران خود در لاس وگاس به شدت به سیاست های ترامپ حمله کرد. - هریس: ترامپ فردی بی ثبات و انتقام جو است؛ بیان کرد: این فردی به شدت بی ثبات و انتقام گیر است و اگر این بار ...
39 - علم انسان را به کمال می رساند
حوزه نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 22:17 74945257
حوزه نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 22:17 74945257
علم انسان را به کمال می رساند و بالعکس جهل است که انسان را نابود می کند. - حوزه / حجت الاسلام میرمهدی گفت: علم انسان را به کمال می رساند و بالعکس جهل است که انسان را نابود می کند. به گزارش ...
40 - پاییز با بوهوـ شیک؛ تلفیق راحتی و اشرافیت مدرن
فرتاک نیوز- فرهنگی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 21:00 74739753
فرتاک نیوز- فرهنگی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 21:00 74739753
پاییز امسال موج بازگشت به گذشته پررنگ تر از هر زمان دیگری به روی صحنه آمده است - کولی وار دو موج مهم دنیای مد پاییز امسال اند که با رویکردی مدرن به کمد لباس ما برگشته اند. خانه مدهای معروف ...
اخبار داغ:
اسم خرید جدید پرسپولیس لو رفت! | خبر شبانگاهی از نقل و انتقالات پرسپولیس
اسراییلی ها خبر دادند روز دوشنبه همه چیز تمام است
اختصاصی برنا/ واکنش سعید آذری به پیشنهاد مدیرعاملی استقلال
نتیجه بازی بسکتبال ایران و چین تایپه امروز چهارشنبه 22 مرداد 1404
مهاجم جدید پرسپولیس: آیا یاکو میت، گزینه ای مناسب برای خط حمله خواهد بود؟
زمان حمله اسراییل به ایران طبق گفته فرانس پرس مشخص شد!
تکلیف حضور غندی پور در پرسپولیس روشن شد
ساعت قطعی برق کرمان فردا پنجشنبه 23 مرداد ماه 1404 | جدول قطعی برق کرمان پنجشنبه صادر شد
آخرین جزییات تعطیلی ادارات تهران شنبه 25 مرداد 1404 مشخص شد
این 4 سرمربی به دلیل همکاری با جادوگر محروم شدند!
فقر به جایی رسیده که سیب زمینی را قسطی می فروشند/ در حالی که مسئولان با تعداد صفر واحد پول بازی می کنند!
تقویم نجومی امروز پنجشنبه 23 مرداد 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس
وضعیت تعطیلی ادارات و بانک های کشور روز شنبه 25 مرداد 1404
اهدای 40 دستگاه ویلچر برقی به افراد دارای معلولیت در استان سمنان
جدل توییتری پسر پزشکیان و جلیلی بالا گرفت
عینک های هوشمند با هوش مصنوعی به داد ناشنوایان می رسند
تنها دستاورد برجام فقط یک هواپیمای دسته دوم فرانسوی بود! + ویدیو
برنامه قطعی برق کرمان پنجشنبه 23 مرداد 1404
نجات جان مجروحان سانحه رانندگی در عراق با انجام 3 عمل جراحی سنگین
حادثه رانندگی در کردستان: واژگونی خودروی پژو پارس یک کشته و چهار زخمی برجای گذاشت
طب سوزنی؛ درمان مؤثر یا صرفا یک فریب؟
مصدومیت 3 آتش نشان در آتش سوزی خانه خیابان خراسان
پخش «به وقت شام» حاتمی کیا از تلویزیون
مسعود تجریشی، سرپرست دانشگاه صنعتی شریف شد
موضوعات داغ:
تعطیلی ادارات
ممنوع الفعالیت
نقل و انتقالات
انتقالات پرسپولیس
استاد فرشچیان
نیروهای مسلح
منچستریونایتد
دانشگاه صنعتی
علی لاریجانی
وحید هاشمیان
طنز نویس
بروج
تک سامان
میشل فابری
محمدرضا آزادی
جوادیه
مامور سازمان ملل
آنتن دهی هوشمند
خودروهای فرسوده
جواد اردکانی
سانچز مارتینز
رییس هیئت مدیره پرسپولیس
امدادونوات
نظام پایش آزاد
اورای طرح ترافیک
چاه مجنون
سانسیز
ویروس کرونای جدید
پزشکان شیرازی
معضل
حمله اسراییل
فوتبال برتر
ممنوع الکار
حسین کنعانی
رییس جمهوری
شباب الاهلی
ورزشگاه نقش جهان اصفهان
شرکت توزیع نیروی برق
رییس سازمان بهزیستی
حسین کنعانی زادگان
استقلال و تراکتور
علی نظری جویباری،
ابراهیم حاتمی کیا
کاپیتان پرسپولیس
آمریکا و اسراییل
ورزشگاه نقش جهان
مراسم تشییع پیکر
شبکه های اجتماعی
مدیران پرسپولیس
توزیع نیروی برق
تاکسی اینترنتی
دراگان اسکوچیچ
سازمان بهزیستی
حادثه واژگونی
شهرستان خنداب
مدیریت هوشمند
پرطرفدارترین
بازیکن خارجی
باشگاه فولاد
کنفرانس خبری
مأموران پلیس
فوتبال ایران
فوتبال اروپا
روزهای اخیر
جام قهرمانی
عقد قرارداد
مراسم تشییع
اطلاع رسانی
رییس سازمان
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
شرکت توزیع نیروی برق تهران
رییس سازمان بهزیستی کشور
حادثه هواپیمای اوکراینی
دانشگاه کالیفرنیا دیویس
رییس دانشگاه علوم پزشکی
سخنگوی سازمان آتش نشانی
اورژانس پیش بیمارستانی
فیلم سینمایی به وقت شام
سازمان آتش نشانی تهران
مدیران باشگاه استقلال
اسم خرید جدید پرسپولیس لو رفت! | خبر شبانگاهی از نقل و انتقالات پرسپولیس اسراییلی ها خبر دادند روز دوشنبه همه چیز تمام است اختصاصی برنا/ واکنش سعید آذری به پیشنهاد مدیرعاملی استقلال نتیجه بازی بسکتبال ایران و چین تایپه امروز چهارشنبه 22 مرداد 1404 مهاجم جدید پرسپولیس: آیا یاکو میت، گزینه ای مناسب برای خط حمله خواهد بود؟ زمان حمله اسراییل به ایران طبق گفته فرانس پرس مشخص شد! تکلیف حضور غندی پور در پرسپولیس روشن شد ساعت قطعی برق کرمان فردا پنجشنبه 23 مرداد ماه 1404 | جدول قطعی برق کرمان پنجشنبه صادر شد آخرین جزییات تعطیلی ادارات تهران شنبه 25 مرداد 1404 مشخص شد این 4 سرمربی به دلیل همکاری با جادوگر محروم شدند! فقر به جایی رسیده که سیب زمینی را قسطی می فروشند/ در حالی که مسئولان با تعداد صفر واحد پول بازی می کنند! تقویم نجومی امروز پنجشنبه 23 مرداد 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس وضعیت تعطیلی ادارات و بانک های کشور روز شنبه 25 مرداد 1404 اهدای 40 دستگاه ویلچر برقی به افراد دارای معلولیت در استان سمنان جدل توییتری پسر پزشکیان و جلیلی بالا گرفت عینک های هوشمند با هوش مصنوعی به داد ناشنوایان می رسند تنها دستاورد برجام فقط یک هواپیمای دسته دوم فرانسوی بود! + ویدیو برنامه قطعی برق کرمان پنجشنبه 23 مرداد 1404 نجات جان مجروحان سانحه رانندگی در عراق با انجام 3 عمل جراحی سنگین حادثه رانندگی در کردستان: واژگونی خودروی پژو پارس یک کشته و چهار زخمی برجای گذاشت طب سوزنی؛ درمان مؤثر یا صرفا یک فریب؟ مصدومیت 3 آتش نشان در آتش سوزی خانه خیابان خراسان پخش «به وقت شام» حاتمی کیا از تلویزیون مسعود تجریشی، سرپرست دانشگاه صنعتی شریف شدموضوعات داغ:
تعطیلی ادارات ممنوع الفعالیت نقل و انتقالات انتقالات پرسپولیس استاد فرشچیان نیروهای مسلح منچستریونایتد دانشگاه صنعتی علی لاریجانی وحید هاشمیان طنز نویس بروج تک سامان میشل فابری محمدرضا آزادی جوادیه مامور سازمان ملل آنتن دهی هوشمند خودروهای فرسوده جواد اردکانی سانچز مارتینز رییس هیئت مدیره پرسپولیس امدادونوات نظام پایش آزاد اورای طرح ترافیک چاه مجنون سانسیز ویروس کرونای جدید پزشکان شیرازی معضل حمله اسراییل فوتبال برتر ممنوع الکار حسین کنعانی رییس جمهوری شباب الاهلی ورزشگاه نقش جهان اصفهان شرکت توزیع نیروی برق رییس سازمان بهزیستی حسین کنعانی زادگان استقلال و تراکتور علی نظری جویباری، ابراهیم حاتمی کیا کاپیتان پرسپولیس آمریکا و اسراییل ورزشگاه نقش جهان مراسم تشییع پیکر شبکه های اجتماعی مدیران پرسپولیس توزیع نیروی برق تاکسی اینترنتی دراگان اسکوچیچ سازمان بهزیستی حادثه واژگونی شهرستان خنداب مدیریت هوشمند پرطرفدارترین بازیکن خارجی باشگاه فولاد کنفرانس خبری مأموران پلیس فوتبال ایران فوتبال اروپا روزهای اخیر جام قهرمانی عقد قرارداد مراسم تشییع اطلاع رسانی رییس سازمان وزیر علوم، تحقیقات و فناوری شرکت توزیع نیروی برق تهران رییس سازمان بهزیستی کشور حادثه هواپیمای اوکراینی دانشگاه کالیفرنیا دیویس رییس دانشگاه علوم پزشکی سخنگوی سازمان آتش نشانی اورژانس پیش بیمارستانی فیلم سینمایی به وقت شام سازمان آتش نشانی تهران مدیران باشگاه استقلال
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
