صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 23 مهر 1404 - Wed, 15th Oct 2025
اخبار بنگرد - صفحه دوم
بروزرسانی: 09:44
21 - چه زمانی از روغن های سرخ کردنی استفاده کنیم + فیلم
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 10:12 75954439
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 10:12 75954439
سرخ کردن غذا کار مطلوبی برای سلامتی نیست اما اگر می خواهید غذایی را با حرارت بالا و طولانی مدت غذایی سرخ کنید، حتماً از روغن سرخ کردنی استفاده کنید. - سرخ کردن غذا کار مطلوبی برای سلامتی ...
22 - بهترین روغن برای مصرف خانگی چیست + فیلم
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 08:27 75933418
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 08:27 75933418
روغن کلزا نسبت خوبی از ترکیب روغن های امگا 3 و امگا 6 و کمترین میزان اسیدهای چرب اشباع شده را دارد که می تواند بهترین روغن انتخابی برای ما ایرانی ها باشد. - روغن کلزا نسبت خوبی از ترکیب ...
23 - روغن را برای کاهش وزن از رژیم غذایی حذف نکنیم + فیلم
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 08:07 75914296
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 08:07 75914296
روغن انرژی بیشتری نسبت به سایر خوراکی ها به بدن می رساند، پس باید در نوع و مقدار مصرف آن دقت کنیم اما مصرف برخی از روغن ها برای بدن ضروری است و به هیچ وجه نباید به طور کامل از رژیم غذایی ما حذف شود.
24 - کدام نوع از ورزش ها لاغر کننده است؟ + فیلم
ایکنا- اقتصادی- 10 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 07:37 75900438
ایکنا- اقتصادی- 10 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 07:37 75900438
اگر ورزش هوازی انجام ندهیم، کاهش وزن نخواهیم داشت؛ ورزش های قدرتی باعث افزایش حجم عضلات می شود ولی در کاهش وزن تأثیر ندارند، پس برای کاهش وزن باید ورزش صحیحی را انتخاب کنیم. - اگر ورزش ...
25 - حمله مداح مشهور به احسان علیخانی و جوکر+ فیلم
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 11:36 75872200
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 11:36 75872200
سعید حدادیان با حمله به به این برنامه گفت: کسی که صداوسیما سال ها روی او برنامه ریزی کرده حالا از این سازمان بیرون رفته و برنامه ای مثل جوکر را ساخته. - این رژیم غذایی بدون نظر دکتر برای ...
26 - خطر رژیم کتوژنیک برای بدن + فیلم
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 08:07 75868266
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 08:07 75868266
استفاده از رژیم کتوژنیک بدون مشورت با پزشک و به مدت طولانی موجب بالا رفتن اسید اوریک خون، افزایش خطر ابتلا به بیماری نقرس، کبد چرب و اختلال های گوارشی می شود. - استفاده از رژیم کتوژنیک ...
27 - قهوه در چه شرایطی برای بدن و کاهش وزن مفید است + فیلم
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 09:27 75851779
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 09:27 75851779
روزی حداکثر دو فنجان قهوه تلخ می تواند برای بدن مفید باشد و در صورتی که قبل از ورزش هوازی مصرف شود، به کاهش وزن کمک خواهد کرد. - روزی حداکثر دو فنجان قهوه تلخ می تواند برای بدن مفید باشد ...
28 - رژیم فستینگ بگیریم یا نگیریم + فیلم
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 15:27 75841477
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 15:27 75841477
اگر از رژیم فستینگ برای مدت طولانی و به شکل مکرر استفاده شود، موجب مقاومت بدن به کاهش وزن شده و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش می دهد. - اگر از رژیم فستینگ برای مدت طولانی و به ...
29 - حذف کدام قندها موجب سلامتی و کاهش وزن می شود؟ + فیلم
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 12:37 75818957
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 12:37 75818957
حذف قند به مفهوم استفاده از قندهای طبیعی و حذف قندهای مصنوعی می تواند در سلامت و کنترل وزن به ما کمک کند اما به بهانه حذف قند نباید مصرف میوه و غلات را حذف کرد. - حذف قند به مفهوم استفاده ...
30 - آیا حذف وعده های غذایی راهکار کاهش وزن است + فیلم
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 08:22 75794925
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 08:22 75794925
تحقیقات متعددی در دنیا انجام و ثابت شده است که حذف وعده های غذایی راهکار مناسبی برای کنترل وزن نیست، بلکه با تنظیم مقدار غذا در همه وعده های غذایی می توان وزن مناسب داشت. - تحقیقات متعددی ...
31 - تأثیر مهم صبحانه بر کنترل وزن + فیلم
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 01:27 75750225
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 01:27 75750225
حداقل 20 درصد از کالری مورد نیاز روزانه باید از طریق وعده صبحانه تأمین شود. با این روش جلوی اضافه وزن، دیابت و سایر بیماری های مرتبط گرفته می شود. - حداقل 20 درصد از کالری مورد نیاز روزانه ...
32 - چاق ها و لاغرها حتماً میان وعده بخورند + فیلم
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 08:47 75734328
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 08:47 75734328
میان وعده سالم موجب کاهش ولع به وعده غذایی اصلی، بهبود متابولیسم و سوخت و ساز و کنترل اشتها می شود؛ بنابراین افراد چاق نیز باید میان وعده بخورند. - میان وعده سالم موجب کاهش ولع به وعده غذایی اصلی،
33 - نوع یا مقدار غذا؛ کدامیک در چاقی مهم تر است + فیلم
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 13:07 75721776
ایکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 13:07 75721776
در حالی که اضافه وزن و چاقی در حال کشتن انسان هاست، هنوز بسیاری از مردم نمی دانند که مقدار غذا نیز در بروز چاقی به اندازه نوع غذا مهم است و غذای سالم اما زیاد هم منجر به چاقی می شود. - در ...
34 - خانه خدا مرکز هدایت جهانیان است
تسنیم نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 18:15 75608900
تسنیم نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 18:15 75608900
حجت الاسلام سید محمود وزیری، کارشناس مسائل دینی با بیان اینکه خانه خدا مرکز هدایت برای همه جهانیان است، اظهار داشت: هر کس با هر ایده، دین و آیین اگر بر اساس وجدان و فطرت توحیدی به خانه ...
35 - حکایت پیرمرد زرگر و دوراندیشی همسایه
فرتاک نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 12:25 75517451
فرتاک نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 12:25 75517451
این حکایت ساده اما پرمغز، ارزش اندیشیدن به عواقب پیش از عمل را به یاد می آورد. - به گزارش رفت و گفت: ترازویت را به من بده تا این خرده های طلا را وزن کنم. همسایه اش که مرد دور اندیشی بود گفت: ...
36 - درخواست امام جمعه فیروزکوه از وزیر راه برای ایمن سازی محور سمنان-فیروزکوه
مهر- سیاسی- 11 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 17:00 75446201
مهر- سیاسی- 11 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 17:00 75446201
امام جمعه فیروزکوه از وزیر راه خواست، در جهت ارتقا ایمنی محور سمنان-فیروزکوه تلاش کند. - فیروزکوه- امام جمعه فیروزکوه از وزیر راه خواست، در جهت ارتقا ایمنی محور سمنان-فیروزکوه تلاش کند. ...
37 - در باد برد برابر مس نخوابید/ استقلال تقویت می خواهد
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 11:07 75232753
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 11:07 75232753
به گزارش ایلنا، در خلق نتایج ضعیف استقلال در فصل جاری مصدومیت های مکرر بازیکنان نیز سهم قابل توجهی دارد اما پر واضح است که انتخاب های نادرست سرمربی سابق استقلال که از همان هفته های آغازین ...
38 - سگ زرد واقعا برادر شغال است؟
ایسنا- سیاسی- 12 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 16:15 74969927
ایسنا- سیاسی- 12 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 16:15 74969927
ایران مجددا در موقعیتی قرار گرفته که می تواند در انتخابات آمریکا تاثیرگذار باشد. اگر ایران با پیروی از همان سیاست قدیمی «برادری سگ زرد و شغال» به مسائل بنگرد می تواند به دست خود زمینه ...
39 - تخریب وحشتناک ترامپ توسط هریس | ترامپ فردی بی ثبات و ظالم است؛ آمریکا به رهبری مطمئن نیاز دارد!
55 آنلاین- بین الملل- 12 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 12:01 74950340
55 آنلاین- بین الملل- 12 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 12:01 74950340
کامالا هریس در میان هواداران خود در لاس وگاس به شدت به سیاست های ترامپ حمله کرد. - هریس: ترامپ فردی بی ثبات و انتقام جو است؛ بیان کرد: این فردی به شدت بی ثبات و انتقام گیر است و اگر این بار ...
40 - علم انسان را به کمال می رساند
حوزه نیوز- سیاسی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 22:17 74945257
حوزه نیوز- سیاسی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 22:17 74945257
علم انسان را به کمال می رساند و بالعکس جهل است که انسان را نابود می کند. - حوزه / حجت الاسلام میرمهدی گفت: علم انسان را به کمال می رساند و بالعکس جهل است که انسان را نابود می کند. به گزارش ...
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 23 مهر 1404 + جدول
تجمع برای بخشیده شدن بازیکن سابق پرسپولیس در دبی!
قیمت طلا و سکه امروز 23 مهر 1404: قیمت طلای 18 عیار چهارشنبه چند؟ + جدول
قاتل امیرمحمد خالقی قصاص نشد
ملی پوش بدشانس ایران در اولین بازی ملی مقابل تانزانیا
واکنش متفاوت دختر صدام به سوالی درباره ایران | ببینید
برگ برنده استقلال: درخواست جدایی هافبک خارجی
پورتوریکو 0-6 آرژانتین؛ زمانِ شمشیر تیز کردن است
معمای خط حمله استقلال/ مهاجم جوان به ترکیب اصلی باز می گردد؟ آفتاب نو | اخبار ورزشی
پشت پرده ادعاهای شمخانی درباره حسن روحانی و سقوط هواپیمای اوکرانی/ در ذهن او چه می گذرد؟
قیمت طلا 18 عیار برای صبح امروز مشخص شد - 23 مهر 1404
وضعیت جسمی معصومه آقاجانی همچنان نامعلوم است
جزییات جدید از قتل زهرا قائمی: «علت اختلاف مالی نبود، چیز دیگری است»
رویارویی جنگنده های ایران با جنگنده های اسراییل + فیلم | شاهکار اف-14 ایرانی در دوئل نفس گیر با 5 اف-16 اسراییلی!
آیا لایه سفید روی آب خیارشورهای فله خطرناک است؟/ احتمال افزودن «کات کبود» به خیارشورها
فال حافظ| فال حافظ پنج شنبه 24 مهر ماه 1404
فال چای روزانه | فال چای پنج شنبه 24 مهر ماه 1404
اجرای حکم قاتل دانشجوی دانشگاه تهران به تعویق افتاد
حضور علی دایی در مراسم «روزملی اسپانیا» در تهران
صدور مجوز تولید «محتوای شهوانی» با «چت جی بی تی»
RSI طلا به بالاترین سطح 45 ساله رسید؛ تاثیر بر بیت کوین؟
وام ازدواج 50 میلیونی برای دانشجویان علوم پزشکی + اطلاعات جامع
پیکر ناصر تقوایی پنج شنبه تشییع می شود
فضای مجازی با این عکس علیرضا بیرانوند ترکید
موضوعات داغ:
وحید هاشمیان
دادگاه عالی
سرطان پستان
دانشجویان علوم پزشکی
تحقیق و تفحص
علیرضا بیرانوند
اولین بازی ملی
شهرداری تهران
باشگاه فوتبال
دانشگاه تهران
پلیس امارات
ادن ازار
پژوهش های آزمایشگاهی
مگس های سفید
فارغ التحصیل
شب بخارا
پلنگو
ویتسه
خوانندگی رحمان و رحیم
مربی ماشین سازی
مجتبی لطفی
دایک
پاداش آسیایی
نیمه تمام
باغات تفت
علی صحرایی
رییس کمیسیون تلفیق بودوه
نیروگاه های حرارتی
لوفتهانزا
تعطیلی تمرین پرسپولیس
تیم فوتبال استقلال
ورزشگاه شهید کاظمی
رقابت های لیگ برتر
وانتقالات نیم فصل
جام جهانی آمریکا
دادگاه عالی ورزش
شبکه های اجتماعی
ریکاردو ساپینتو
مسئولان استقلال
باشگاه پرسپولیس
فوتبال لیگ برتر
مسابقات فوتبال
مدیران استقلال
روزنامه اعتماد
اخبار پرسپولیس
فوتبال استقلال
امیر قلعه نویی
امامزاده طاهر
احمد نوراللهی
سایت اینترنتی
اسناد و مدارک
یحیی گل محمدی
فیفادی اکتبر
مربی استقلال
عیسی آل کثیر
هافبک عراقی
تشخیص سرطان
عضو هیات مدیره استقلال
کمیسیون امنیت ملی مجلس
وام ودیعه مسکن متاهلی
درخواست اعاده دادرسی
تیم ملی فوتبال ایران
امیرحسین حسین زاده
هیات مدیره استقلال
هواپیمای اوکراینی
اختلافات خانوادگی
افزایش وام ازدواج
کمیسیون امنیت ملی
قاضی محمد شهریاری
تیم ملی آرژانتین
مراسم تشییع پیکر
روزنامه هم میهن
دیوان عالی کشور
باشگاه استقلال
میدان بهارستان
پیش بینی آینده
وام ودیعه مسکن
کمیسیون امنیت
معافیت سربازی
اسطوره فوتبال
قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 23 مهر 1404 + جدول تجمع برای بخشیده شدن بازیکن سابق پرسپولیس در دبی! قیمت طلا و سکه امروز 23 مهر 1404: قیمت طلای 18 عیار چهارشنبه چند؟ + جدول قاتل امیرمحمد خالقی قصاص نشد ملی پوش بدشانس ایران در اولین بازی ملی مقابل تانزانیا واکنش متفاوت دختر صدام به سوالی درباره ایران | ببینید برگ برنده استقلال: درخواست جدایی هافبک خارجی پورتوریکو 0-6 آرژانتین؛ زمانِ شمشیر تیز کردن است معمای خط حمله استقلال/ مهاجم جوان به ترکیب اصلی باز می گردد؟ آفتاب نو | اخبار ورزشی پشت پرده ادعاهای شمخانی درباره حسن روحانی و سقوط هواپیمای اوکرانی/ در ذهن او چه می گذرد؟ قیمت طلا 18 عیار برای صبح امروز مشخص شد - 23 مهر 1404 وضعیت جسمی معصومه آقاجانی همچنان نامعلوم است جزییات جدید از قتل زهرا قائمی: «علت اختلاف مالی نبود، چیز دیگری است» رویارویی جنگنده های ایران با جنگنده های اسراییل + فیلم | شاهکار اف-14 ایرانی در دوئل نفس گیر با 5 اف-16 اسراییلی! آیا لایه سفید روی آب خیارشورهای فله خطرناک است؟/ احتمال افزودن «کات کبود» به خیارشورها فال حافظ| فال حافظ پنج شنبه 24 مهر ماه 1404 فال چای روزانه | فال چای پنج شنبه 24 مهر ماه 1404 اجرای حکم قاتل دانشجوی دانشگاه تهران به تعویق افتاد حضور علی دایی در مراسم «روزملی اسپانیا» در تهران صدور مجوز تولید «محتوای شهوانی» با «چت جی بی تی» RSI طلا به بالاترین سطح 45 ساله رسید؛ تاثیر بر بیت کوین؟ وام ازدواج 50 میلیونی برای دانشجویان علوم پزشکی + اطلاعات جامع پیکر ناصر تقوایی پنج شنبه تشییع می شود فضای مجازی با این عکس علیرضا بیرانوند ترکیدموضوعات داغ:
وحید هاشمیان دادگاه عالی سرطان پستان دانشجویان علوم پزشکی تحقیق و تفحص علیرضا بیرانوند اولین بازی ملی شهرداری تهران باشگاه فوتبال دانشگاه تهران پلیس امارات ادن ازار پژوهش های آزمایشگاهی مگس های سفید فارغ التحصیل شب بخارا پلنگو ویتسه خوانندگی رحمان و رحیم مربی ماشین سازی مجتبی لطفی دایک پاداش آسیایی نیمه تمام باغات تفت علی صحرایی رییس کمیسیون تلفیق بودوه نیروگاه های حرارتی لوفتهانزا تعطیلی تمرین پرسپولیس تیم فوتبال استقلال ورزشگاه شهید کاظمی رقابت های لیگ برتر وانتقالات نیم فصل جام جهانی آمریکا دادگاه عالی ورزش شبکه های اجتماعی ریکاردو ساپینتو مسئولان استقلال باشگاه پرسپولیس فوتبال لیگ برتر مسابقات فوتبال مدیران استقلال روزنامه اعتماد اخبار پرسپولیس فوتبال استقلال امیر قلعه نویی امامزاده طاهر احمد نوراللهی سایت اینترنتی اسناد و مدارک یحیی گل محمدی فیفادی اکتبر مربی استقلال عیسی آل کثیر هافبک عراقی تشخیص سرطان عضو هیات مدیره استقلال کمیسیون امنیت ملی مجلس وام ودیعه مسکن متاهلی درخواست اعاده دادرسی تیم ملی فوتبال ایران امیرحسین حسین زاده هیات مدیره استقلال هواپیمای اوکراینی اختلافات خانوادگی افزایش وام ازدواج کمیسیون امنیت ملی قاضی محمد شهریاری تیم ملی آرژانتین مراسم تشییع پیکر روزنامه هم میهن دیوان عالی کشور باشگاه استقلال میدان بهارستان پیش بینی آینده وام ودیعه مسکن کمیسیون امنیت معافیت سربازی اسطوره فوتبال
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
