صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 3 مرداد 1404 - Thu, 24th Jul 2025
اخبار زیبایی پوست - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 01:39
261 - پیامد های جبران ناپذیر تبلیغات زیبایی زنان در شبکه های اجتماعی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 11:33 76181334
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 11:33 76181334
به گفته عضو انجمن متخصصین زنان ایران، تبلیغات زیبایی زنان در شبکه های اجتماعی که توسط بلاگر ها در مراکز غیردرمان و تخصصی انجام می شود پیامد های غیرقابل جبرانی دارد و سلامت بانوان را ...
262 - پیامد های غیرقابل جبران تبلیغات زیبایی زنان در شبکه های اجتماعی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 10:03 76179244
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 10:03 76179244
به گفته عضو انجمن متخصصین زنان ایران، تبلیغات زیبایی زنان در شبکه های اجتماعی که توسط بلاگر ها در مراکز غیردرمان و تخصصی انجام می شود پیامد های غیرقابل جبرانی دارد و سلامت بانوان را ...
263 - یوگای صورت؛ راهی طبیعی برای جوانسازی و زیبایی پوست
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 14:32 76150601
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 14:32 76150601
یوگای صورت نه تنها به جوانسازی پوست کمک می کند بلکه به کاهش چین وچروک ها و سفت شدن پوست صورت نیز نقش اساسی دارد. این روش که از تکنیک های ماساژ، - تکنیک "نفس شیر" در یوگا به کشش و تقویت ...
264 - راز زیبایی پوست کره ای ها؛ آب برنج چند دقیقه روی پوست بماند ؟ ؛ طرز استفاده از آب برنج برای پوست و مو
ایونا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 15:17 76138253
ایونا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 15:17 76138253
چگونه از آب برنج برای مو و پوست استفاده کنیم؟ در این مقاله علاوه بر خواص بی نظیر آب برنج، روش های دقیق استفاده از آن را نیز آموزش می دهیم. - به گزارش خبرنگار سلامت C دارد. همچنین، ممکن است ...
265 - رازهای درمانی مرزنجوش/ از کاهش استرس تا بهبود سلامت پوست و مو
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 15:12 76103600
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 15:12 76103600
مرزنجوش، گیاهی با خواص درمانی و سلامتی بی نظیر، که در سراسر جهان برای استفاده در آشپزی و درمان های طبیعی مورد توجه قرار گرفته است. این گیاه علاوه بر طعم لذیذش، - مرزنجوش، گیاهی با خواص ...
266 - راهکارهایی برای درمان سریع خشکی پوست دست در فصل زمستان
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 23:05 76091310
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 23:05 76091310
هوای سرد پوست دستان شما را خشک و زبر می کند و گاهی شاهد ترک خوردگی هم خواهید بود. مقصر اصلی این اتفاق کمبود رطوبت است. دست های خشک و ترک خورده یک شکایت رایج در هوای سرد است، - به گزارش هم خواهید بود.
267 - راهکارهایی برای درمان سریع خشکی پوست دست در فصل زمستان
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 07:29 76074927
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 07:29 76074927
به گزارش بهداشت نیوز هوای سرد پوست دستان شما را خشک و زبر می کند و گاهی شاهد ترک خوردگی هم خواهید بود. مقصر اصلی این اتفاق کمبود رطوبت است. در طول زمستان، - به گزارش بهداشت نیوز هوای سرد ...
268 - راهکارهایی برای درمان سریع خشکی پوست دست در فصل زمستان
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 07:15 76074837
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 07:15 76074837
به گزارش بهداشت نیوز هوای سرد پوست دستان شما را خشک و زبر می کند و گاهی شاهد ترک خوردگی هم خواهید بود. مقصر اصلی این اتفاق کمبود رطوبت است. در طول زمستان، رطوبت هوای بیرون کاهش می یابد. ...
269 - فواید و نحوه استفاده از کپسول ویتامین E برای زیبایی پوست
افکارنیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 05:12 76074311
افکارنیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 05:12 76074311
ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند، به همین دلیل است که در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. اما آیا استفاده از کپسول ویتامین E برای صورت بی خطر است؟ - به دلیل ...
270 - بیدمشک، دارویی طبیعی برای قلب، اعصاب و سلامت پوست
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 23:38 76072743
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 23:38 76072743
48 بیدمشک گیاهی است با خواص دارویی متعدد که به عنوان ملین و تقویت کننده قلب، اعصاب و قوای جنسی شناخته می شود. این گیاه علاوه بر تقویت دستگاه گوارش، - بازدید:48 بیدمشک گیاهی است با خواص دارویی ...
271 - راهکارهایی برای درمان سریع خشکی پوست دست در فصل زمستان
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 19:55 76070083
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 19:55 76070083
هوای سرد پوست دستان شما را خشک و زبر می کند و گاهی شاهد ترک خوردگی هم خواهید بود. مقصر اصلی این اتفاق کمبود رطوبت است. دست های خشک و ترک خورده یک شکایت رایج در هوای سرد است، - ، هوای سرد ...
272 - کارشناس بازرگانی خارجی - خانم
جاب ویژن- اقتصادی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 19:37 76069843
جاب ویژن- اقتصادی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 19:37 76069843
شرح وظایفهمکاری در انجام پروژه های بازرگانی شرکتثبت سفارش و انجام امور بانکی و بیمهدریافت مجوزها اجرایی سازی پرونده در بانک تخصیص ارز رفع تعهد ارزی و غیرهمستندسازی و ثبت اطلاعات و ...
273 - شکار نافرجام گربه
پارسینه- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 13:52 76063545
پارسینه- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 13:52 76063545
در این مطلب ویدیوی نافرجام گربه توسط پرنده را ببینید. - حمله عجیب نماینده به قالیباف در صحن مجلس صباغیان خطاب به قالیباف: والله دیکتاتوری تو! قبل و بعد از فیشیال پوست/ نکات ضروری برای ...
274 - حمله عجیب نماینده به قالیباف در صحن مجلس| صباغیان خطاب به قالیباف: والله دیکتاتوری تو!
پارسینه- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 13:17 76062816
پارسینه- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 13:17 76062816
حمله لفظی نماینده مجلس به قالیباف خبرساز شد. - حمله عجیب نماینده به قالیباف در صحن مجلس صباغیان خطاب به قالیباف: والله دیکتاتوری تو! قبل و بعد از فیشیال پوست/ نکات ضروری برای حفظ سلامت ...
275 - قبل و بعد از فیشیال پوست/ نکات ضروری برای حفظ سلامت و زیبایی پوست
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 13:17 76062812
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 13:17 76062812
اگر قصد دارید برای پاکسازی و جوان سازی پوست خود از فیشیال صورت استفاده کنید، رعایت نکات خاصی قبل و بعد از این روش ضروری است. فیشیال یکی از روش های موثر و غیرتهاجمی است که به پاکسازی پوست ...
276 - راه حل محافظت از پوست در سرمای زمستان
مهر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 10:00 76058018
مهر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 10:00 76058018
دست های خشک و ترک خورده یک شکایت رایج در هوای سرد است، اما برای رفع این مشکل راه حل هایی وجود دارد. - دست های خشک و ترک خورده یک شکایت رایج در هوای سرد است، اما برای رفع این مشکل راه حل هایی ...
277 - راه‌حل محافظت از پوست در سرمای زمستان
اخبار ارسالی- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 10:00 76057998
اخبار ارسالی- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 10:00 76057998
دست‌های خشک و ترک خورده یک شکایت رایج در هوای سرد است، اما برای رفع این مشکل راه‌حل‌هایی وجود دارد.به گزارش قطره، هوای سرد پوست دستان شما را خشک و زبر می‌کند و گاهی شاهد ترک خوردگی ...
278 - کارشناس فروش تلفنی - خانم
جاب ویژن- اقتصادی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 18:42 76050024
جاب ویژن- اقتصادی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 18:42 76050024
شرکت بازرگانی رخ سارا در استان اصفهان اصفهان منطقه 3 گلزار وارد کننده ی بیش از چهل برند معتبر اروپایی و تولید کننده ی محصولات ده ها برند معتبر مراقبت و زیبایی پوست و مو از جمله شامپوی ...
279 - رازهای زیبایی پوست در زمستان: چگونه خشکی را شکست دهیم؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 13:03 76043428
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 13:03 76043428
به گزارش پارسینه پلاس، زمستان یکی از فصل هایی است که زیبایی و سلامت پوست را به چالش می کشد. کاهش رطوبت هوا، وزش بادهای سرد و استفاده از وسایل گرمایشی می توانند باعث خشکی و حساسیت پوست شوند.
280 - 11 مکمل ضروری برای درخشندگی و سلامت پوست
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 02:01 76023514
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 02:01 76023514
به گزارش پارسینه، بسیاری از مردم معتقدند که به دلیل ژنتیک خود محکوم به فنا هستند . خوب ، خبر خوب این است که یک رژیم غذایی سالم و همچنین یک روتین مراقبت از پوست می تواند شما را در حفظ زیبایی ...
اخبار داغ:
تعطیلی ادارات تهران شنبه 4 مرداد 1404 | آیا ادارات و بانک های تهران شنبه تعطیل است؟
مدافع لیگ برتری گزینه جدید هاشمیان برای پرسپولیس
اولین واکنش به خرید ورزشگاه تختی توسط استقلال
وضعیت مبهم گزینه پرسپولیس و تراکتور
زمان دیدار استقلال و تراکتور تغییر کرد
رومانو: چلسی مستقیماً برای جذب هدف آرسنال وارد مذاکره شد!
فیلم/ یک مار وسط برنامه صداوسیما مهمان زن را نیش زد!
سیدحسین حسینی و خداحافظی عجیب با هواداران استقلال پس از 13 سال؛ حرفی نیست / عکس
میزان ورود رهبر انقلاب در فرماندهی جنگ | توضیحات سردار وحیدی درباره نحوه گرفتن دستور
عکس/ حضور سردار قاآنی و فرمانده کل ارتش و سپاه در مراسم چهلم سرلشکر باقری
خرمشهر 5 رونمایی شد؛ اولین موشک قاره پیما ایران+ ویدئو
مشمولان یارانه 900 هزار تومانی دولت مشخص شدند !
تعطیلی ادارات خوزستان شنبه 4 مرداد 1404 | آیا ادارات و بانک های اهواز شنبه تعطیل است؟
جدول زمانی پرداخت مطالبات فرهنگیان اعلام شد / پرداخت بدون سند تا 2.5 میلیون تومان برای فرهنگیان فعال شد
موشک های ایرانی این گونه پالایشگاه مهم اسراییل را به آتش کشیدند +ویدیو
کاهش 10 درصدی ریپل؛ تحلیلگران اهداف 10 تا 30 دلار را همچنان محتمل می دانند
آتش سوزی گسترده در شیراز
تهیه کوله زندگی برای یک خانواده سه نفره
افتتاح بیمارستان 96 تخت خوابی بافق تا دی ماه
رازگشایی از اینترنت کوانتومی: پرش نور، جهش اطلاعات!»
تجهیز این بیمارستان دولتی به سیستم های پیشرفته لاپاروسکوپی و اکوسونوگرافی
باگ جدید در به روزرسانی KB5001716 مایکروسافت؛ ویندوز 11 برای همه؟
فاجعه ای که باز هم تکرار شد/ آتش سوزی های جنگلی ترکیه، لااقل 10 قربانی گرفت
موضوعات داغ:
فوتبال ایران
سیدحسین حسینی
موشک قاره پیما
انتقال آب از دریای عمان
میلیارد تومان
ورزشگاه تختی
عیسی آل کثیر
سردار وحیدی
هواداران سپاهان
وزیر امور خارجه
دانشگاه ادیان و مذاهب
عقب نشینی نظامیان آمریکایی
اتاق خواب
محمد حسن انصاری فرد
چاه ریسه
خطبه خوانی
آوایی
ومعیت هلال احمر گلستان
رانت و فساد
جان واریو
منصور رستگار فسایی
هشتادیا
لاشا تالاخادزه
بیمارستان سیار
حقوق معوق
فلسفه آمریکایی
ایران جهانی
جنگ جهانی دوم
قیمت تخم مرغ
بودجه 1402
آتش سوزی جنگلی
نقل و انتقالات
تعطیلی ادارات
جمهوری اسلامی
بینی قیمت طلا
ایران و اروپا
نقل و انتقالات فوتبال ایران
تیم استقلال
هزار تومانی
سردار قاآنی
رهبر انقلاب
شهادت سردار
پایگاه خبری
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
رییس سازمان آتش نشانی
وزیر امور خارجه ایران
نقل و انتقالات فوتبال
سوپرجام فوتبال ایران
اسپورتینگ لیسبون
سازمان های دولتی
رهبر معظم انقلاب
استقلال و سپاهان
ریکاردو ساپینتو
صندوق بازنشستگی
سید عباس عراقچی
باشگاه تراکتور
استعداد درخشان
پالایشگاه حیفا
ویکتور گیوکرش
مادران باردار
شهرداری شیراز
انقلاب اسلامی
گل گهر سیرجان
جلسه سران قوا
مدیریت بحران
نماینده مردم
حبیب فرعباسی
چهره ماندگار
واریز یارانه
نامه سرگشاده
بسته بهداشتی
نقل و انتقال
کاهش فشار آب
آخرین وضعیت
حسین گودرزی
نمایش خانگی
بهره برداری
ایمان سلیمی
مهاجم سوئدی
تعطیلی ادارات تهران شنبه 4 مرداد 1404 | آیا ادارات و بانک های تهران شنبه تعطیل است؟ مدافع لیگ برتری گزینه جدید هاشمیان برای پرسپولیس اولین واکنش به خرید ورزشگاه تختی توسط استقلال وضعیت مبهم گزینه پرسپولیس و تراکتور زمان دیدار استقلال و تراکتور تغییر کرد رومانو: چلسی مستقیماً برای جذب هدف آرسنال وارد مذاکره شد! فیلم/ یک مار وسط برنامه صداوسیما مهمان زن را نیش زد! سیدحسین حسینی و خداحافظی عجیب با هواداران استقلال پس از 13 سال؛ حرفی نیست / عکس میزان ورود رهبر انقلاب در فرماندهی جنگ | توضیحات سردار وحیدی درباره نحوه گرفتن دستور عکس/ حضور سردار قاآنی و فرمانده کل ارتش و سپاه در مراسم چهلم سرلشکر باقری خرمشهر 5 رونمایی شد؛ اولین موشک قاره پیما ایران+ ویدئو مشمولان یارانه 900 هزار تومانی دولت مشخص شدند ! تعطیلی ادارات خوزستان شنبه 4 مرداد 1404 | آیا ادارات و بانک های اهواز شنبه تعطیل است؟ جدول زمانی پرداخت مطالبات فرهنگیان اعلام شد / پرداخت بدون سند تا 2.5 میلیون تومان برای فرهنگیان فعال شد موشک های ایرانی این گونه پالایشگاه مهم اسراییل را به آتش کشیدند +ویدیو کاهش 10 درصدی ریپل؛ تحلیلگران اهداف 10 تا 30 دلار را همچنان محتمل می دانند آتش سوزی گسترده در شیراز تهیه کوله زندگی برای یک خانواده سه نفره افتتاح بیمارستان 96 تخت خوابی بافق تا دی ماه رازگشایی از اینترنت کوانتومی: پرش نور، جهش اطلاعات!» تجهیز این بیمارستان دولتی به سیستم های پیشرفته لاپاروسکوپی و اکوسونوگرافی باگ جدید در به روزرسانی KB5001716 مایکروسافت؛ ویندوز 11 برای همه؟ فاجعه ای که باز هم تکرار شد/ آتش سوزی های جنگلی ترکیه، لااقل 10 قربانی گرفتموضوعات داغ:
فوتبال ایران سیدحسین حسینی موشک قاره پیما انتقال آب از دریای عمان میلیارد تومان ورزشگاه تختی عیسی آل کثیر سردار وحیدی هواداران سپاهان وزیر امور خارجه دانشگاه ادیان و مذاهب عقب نشینی نظامیان آمریکایی اتاق خواب محمد حسن انصاری فرد چاه ریسه خطبه خوانی آوایی ومعیت هلال احمر گلستان رانت و فساد جان واریو منصور رستگار فسایی هشتادیا لاشا تالاخادزه بیمارستان سیار حقوق معوق فلسفه آمریکایی ایران جهانی جنگ جهانی دوم قیمت تخم مرغ بودجه 1402 آتش سوزی جنگلی نقل و انتقالات تعطیلی ادارات جمهوری اسلامی بینی قیمت طلا ایران و اروپا نقل و انتقالات فوتبال ایران تیم استقلال هزار تومانی سردار قاآنی رهبر انقلاب شهادت سردار پایگاه خبری مدیرعامل صندوق بازنشستگی رهبر معظم انقلاب اسلامی رییس سازمان آتش نشانی وزیر امور خارجه ایران نقل و انتقالات فوتبال سوپرجام فوتبال ایران اسپورتینگ لیسبون سازمان های دولتی رهبر معظم انقلاب استقلال و سپاهان ریکاردو ساپینتو صندوق بازنشستگی سید عباس عراقچی باشگاه تراکتور استعداد درخشان پالایشگاه حیفا ویکتور گیوکرش مادران باردار شهرداری شیراز انقلاب اسلامی گل گهر سیرجان جلسه سران قوا مدیریت بحران نماینده مردم حبیب فرعباسی چهره ماندگار واریز یارانه نامه سرگشاده بسته بهداشتی نقل و انتقال کاهش فشار آب آخرین وضعیت حسین گودرزی نمایش خانگی بهره برداری ایمان سلیمی مهاجم سوئدی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
