پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار برنامه ورزشی - صفحه نهم
بروزرسانی: 06:21
فال روزانه و تقویم نجومی جمعه 8 آبان 1405؛ ماه در سرطان و فرصت های تازه
ممنون که کودکی ما را زیبا کردی، حمید علیدوستی!
یادداشت توپ جمع کن امجدیه از آمریکا؛
161 -
  مانند سرباز پای لانچر در خط مقدم رسانه هستیم؛ چهره های ورزشی پای کارند
ایلنا- ورزشی- 7  ماه پیش - یکشنبه 30 فروردین 1405، 14:57 81290131


تهیه کننده یک برنامه ورزشی بیان کرد که عوامل «کادر فنی» پای کار هستند و مانند سربازی که پای لانچر است، تلاش می کنند تا در خط مقدم رسانه ایستاده و برنامه روی آنتن باشد. - تهیه کننده یک ...
برنامه - تهیه کننده - برنامه ورزشی - کادر فنی - رسانه - خط مقدم - پای


162 -
  گیر افتادن در یک مکالمه کسل کننده «فایده» دارد!
جالبتر- ورزشی- 7  ماه پیش - شنبه 29 فروردین 1405، 19:22 81284408


پژوهشگران دریافته اند که گیر افتادن در یک مکالمه کسل کننده می تواند فایده شگفت انگیزی داشته باشد. همه ما از گیر افتادن در مکالمه با همسایه ای که در مورد برنامه ورزشی خود سکوت نمی کند، ...
مکالمه - برنامه ورزشی - پژوهشگران - گیر - مورد - برنامه - همسایه


163 -
  راهنمای کامل برای تقویت استخوان ها بعد از 40 سالگی
عصر ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 28 فروردین 1405، 00:30 81273087


برای حفظ و تقویت استخوان ها بعد از چهل سالگی، کلید اصلی «تداوم» است. لازم نیست تمرینات طولانی یا سنگین انجام دهید؛ کافی است در طول هفته ترکیبی از تمرینات قدرتی، - برای حفظ و تقویت استخوان ...
تقویت استخوان ها - استخوان - تقویت استخوان - تمرین - تمرینات - تقویت - سالگی


164 -
  پیاده روی، خستگی را در بیماران مبتلا به سرطان روده کاهش می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 16:45 81244153


پیاده روی منظم می تواند خستگی مبتلایان به سرطان روده را کاهش دهد و کیفیت زندگی را بهبود بخشد. به گزارش فرتاک اقتصادی؛ بر اساس یافته های یک تحقیق، - به گزارش فرتاک اقتصادی؛ بر اساس یافته ...
بیماران مبتلا به سرطان - سرطان روده - پیاده روی - خستگی - کیفیت زندگی - سرطان - گزارش


165 -
  چرا برنامه ورزشی شما جواب نمی دهد؟
رونگار- ورزشی- 7  ماه پیش - دوشنبه 17 فروردین 1405، 12:17 81201275


یک برنامه تمرینی هفتگی متعادل، با تکیه بر تداوم، ترکیب هوشمندانه تمرینات قدرتی و هوازی و توجه به استراحت، کلید دستیابی پایدار به تناسب اندام است. - چه سال هاست که به باشگاه می روید و ...
برنامه تمرینی - تناسب اندام - تمرین - برنامه - تمرینی - ورزش - زندگی روزمره


166 -
  در روزهای پرتنش جنگ چه ورزش هایی انجام دهیم؟
عصر ایران- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 27 اسفند 1404، 09:25 81090202


در شرایط جنگی فعلی که امکان ورزش و انجام تمرینات معمول کمتر شده، تمرینات با وزن بدن مانند اسکوات و شنا می تواند به حفظ آمادگی جسمانی و سلامت روان کمک کند. - در شرایط جنگی فعلی که امکان ...
تمرینات - آمادگی جسمانی - وزن بدن - ورزش - شرایط - سلامت روان - آمادگی


167 -
  افشای اسناد محرمانه حیاتی ترین چهره اطلاعاتی موساد
عصر ایران- اقتصادی- 8  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 14:35 81072230


بیش از 100 هزار ایمیل فوق محرمانه او اکنون برای دانلود عمومی در دسترس است. - 2 قیمت بیت کوین و ارز های دیجیتال امروز یکشنبه 24 اسفند 1404 + جدول آمادگی کامل زنجیره تأمین و توزیع سوخت برای ...
محرمانه - مادران باردار - اسناد محرمانه - یکشنبه - زنجیره - جدول - راهکار


168 -
  قیمت بیت کوین و ارز های دیجیتال امروز یکشنبه 24 اسفند 1404 + جدول
عصر ایران- اقتصادی- 8  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 14:35 81072228


قیمت بیت کوین، اتریوم و سایر ارز های دیجیتال (رمزارزها) به دلار امروز یکشنبه 24 اسفند 1404 را می توانید در جدول زیر مشاهده نمایید. - 2 85 درصد امنیت غذایی کشور به تولید داخل وابسته است اختلال ...
یکشنبه - جدول - بیت کوین - اسفند - امروز - دیجیتال - مادران باردار


169 -
  آمادگی کامل زنجیره تأمین و توزیع سوخت برای ایام نوروز
عصر ایران- اقتصادی- 8  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 14:20 81072138


سخنگوی صنف جایگاه داران از آمادگی کامل زنجیره تأمین و توزیع سوخت برای ایام نوروز خبر داد. - 2 اختلال در عرضه نفت خاورمیانه زنجیره های تامین جهانی را مختل می کند سرمایه گذاری در آمریکا ...
ایران - توزیع سوخت - ایام نوروز - قیمت خودرو - زنجیره - خودرو - مادران باردار


170 -
  لاریجانی: تیم اپستین دنبال سناریویی برای متهم کردن ایران است
عصر ایران- اقتصادی- 8  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 13:45 81071894


ایران اصولا با چنین برنامه های تروریستی مخالف است و جنگی با ملت امریکا ندارد. - 2 هشدار آسیب پذیری گوگل برای 3.5 میلیارد کاربر مرورگر کروم کالابرگ کدهای ملی 7،8،9 شارژ شد ثبت سفارش کتاب ...
ایران - قیمت خودرو - خودرو - برنامه - یکشنبه - جدول - احتمال


171 -
  کالابرگ کدهای ملی 7،8،9 شارژ شد
عصر ایران- اقتصادی- 8  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 13:35 81071822


از امروز، یکشنبه 24 اسفند ماه 1404، فاز چهارم از مرحله سوم طرح جدید کالابرگ الکترونیکی رسماً آغاز شد. - ثبت سفارش کتاب های درسی سال تحصیلی 1406–1405 + جدول زمانی قیمت خودرو های سایپا امروز ...
قیمت خودرو - یکشنبه - خودرو - اسفند - ایران - امروز - کالابرگ


172 -
  عراقچی: تکذیب حمله ایران به اهداف مسکونی و غیرنظامی در کشورهای منطقه
عصر ایران- بین الملل- 8  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 13:35 81071821


رهبری در سلامت کامل به سر می برد و به طور کامل اوضاع را مدیریت می کند/ آمریکا پهپاد شبیه شاهد ساخته و با آن به کشورهای منطقه حمله می کند. - 2 قیمت خودرو های سایپا امروز یکشنبه 24 اسفند 1404 ...
کشورهای منطقه - ایران - قیمت خودرو - منطقه - خودرو - تعطیلات نوروز - یکشنبه


173 -
  چرا برنامه ورزشی شما جواب نمی دهد؟
عصر ایران- ورزشی- 8  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 13:20 81071705


یک برنامه تمرینی هفتگی متعادل، با تکیه بر تداوم، ترکیب هوشمندانه تمرینات قدرتی و هوازی و توجه به استراحت، کلید دستیابی پایدار به تناسب اندام است. - در دنیای پرمشغله امروز، داشتن یک ...
برنامه تمرینی - برنامه - برنامه ورزشی - تناسب اندام - ورزش - تمرینی - فاصله گرفتن


174 -
  چرا برنامه ورزشی شما جواب نمی دهد؟
رونگار- ورزشی- 8  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 13:13 81071643


یک برنامه تمرینی هفتگی متعادل، با تکیه بر تداوم، ترکیب هوشمندانه تمرینات قدرتی و هوازی و توجه به استراحت، کلید دستیابی پایدار به تناسب اندام است. - فرارو- در دنیای پرمشغله امروز، داشتن ...
برنامه تمرینی - برنامه - برنامه ورزشی - تناسب اندام - ورزش - تمرینی - فاصله گرفتن


175 -
  نمودار کامل مرحله یک هشتم لیگ قهرمانان اروپا 2026 + فیلم
جالبتر- ورزشی- 8  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 19:17 80956065


برنامه دست اول نگاهی به لیگ قهرمانان اروپا انداخت. باشگاه خبرنگاران جوان برنامه ورزشی «دست اول» نمودار کامل مرحله یک هشتم لیگ قهرمانان اروپا 2026 را به صورت خلاصه مورد بررسی قرارداد. ...
لیگ قهرمانان اروپا - قهرمانان اروپا - لیگ قهرمانان - قهرمانان - باشگاه خبرنگاران - اروپا - برنامه


176 -
  آیا ورزش برای درمان آرتروز مفید است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 10:40 80951988


آرتروز، بیماری شایع تخریب کننده مفاصل است که موجب درد، سفتی و تورم شده و دامنه حرکتی فرد را کاهش می دهد. این بیماری اغلب موجب مشکلاتی در زانوها، - به گزارش فرتاک نیوز ، اگر به آرتروز مبتلا ...
تحقیقات - تحقیق - سیستماتیک - آرتروز - تحقیقاتی - ورزش - توصیه


177 -
  آیا ورزش برای درمان آرتروز مفید است؟
ایسنا- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 10:15 80951765


آرتروز، بیماری شایع تخریب کننده مفاصل است که موجب درد، سفتی و تورم شده و دامنه حرکتی فرد را کاهش می دهد. این بیماری اغلب موجب مشکلاتی در زانوها، - ایسنا/خراسان رضوی آرتروز، بیماری شایع ...
بیماری - آرتروز - بیماری شایع - ورزش - توصیه - تحقیق - مفاصل


178 -
  شش فایده ورزش کردن در ماه رمضان/ اینفوگرافیک
آفتاب نو- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 17:11 80946485


291842 تاریخ انتشار: پنجشنبه 07 اسفند 1404 13:31 به گزارش بهداشت نیوز، ورزش در ماه رمضان، نه تنها مانعی برای روزه داری نیست، - کد خبر: 291842 تاریخ انتشار: پنجشنبه 07 اسفند 1404 13:31 به گزارش بهداشت نیوز، ...
ورزش در ماه رمضان - ماه رمضان - ورزش - رمضان - برنامه ورزشی - اینفوگرافیک - روزه داری


179 -
  اینفوگرافیک | 6 فایده ورزش در ماه رمضان
خبر آنلاین- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1404، 22:50 80939179


فعالیت بدنی منظم در ماه رمضان به بهبود گردش خون، حفظ توده عضلانی، کنترل وزن، تنظیم قند خون و حتی افزایش تمرکز کمک می کند. - فعالیت بدنی منظم در ماه رمضان به بهبود گردش خون، حفظ توده عضلانی،
ماه رمضان - ورزش در ماه رمضان - فعالیت بدنی - رمضان - ورزش - برنامه ورزشی - اینفوگرافیک


180 -
  حمله جنجالی باشگاه به ساپینتو؛ این سرمربی به ما ضرر زد
رسانه 7- ورزشی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1404، 12:45 80933220


عباس ترابیان رییس سازمان فوتبال باشگاه استقلال در تازه ترین اظهاراتش در رابطه با عملکرد ساپینتو در استقلال و اینکه چرا باشگاه چنین تصمیمی در رابطه با کنار گذاشتنش گرفت توضیح داد: - ...
استقلال - باشگاه - ساپینتو - باشگاه استقلال - عباس ترابیان - رییس سازمان - ترابیان


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز





 
اخبار داغ:
سقوط جت خصوصی Learjet 60 با 9 سرنشین در جنوب فلوریدا و پراکندگی بقایای هواپیما
آخرین حرف های حمید علیدوستی: داروها حالم را بهم می زنند/ درد خیلی اذیتم می کند
فرعباسی با استایل سامورایی در تمرین استقلال + عکس
رییس کمیسیون قضایی: صدور 4.2 میلیون سند برای زمین های بدون مالکیت
واکنش احساسی سلطان پروین به درگذشت حمید علیدوستی: «بعضی آدم ها بخشی از خاطرات شیرین زندگی آدم می شوند» +عکس دیده نشده
پیش بینی قیمت دلار دوشنبه 11 آبان
عکس های جدید بهرام رادان در کنار پسرش از نگاه همسرش
مجمع تشخیص مصلحت نظام؛ تاریخچه، وظایف و اختیارات
پارتی و خوشگذرانی وسط فصل: فشار روی ستاره جنجالی
قیمت دلار آزاد لحظه ای امروز یکشنبه 10 آبان 1405 - ساعت 22:00
قیمت طلای 18 عیار امروز دوشنبه 11 آبان 1405 / افزایش 452 هزار تومانی طلا؛ هر گرم چند شد؟
فال حافظ دوشنبه 11 آبان ماه 1405
واکنش سخنگوی سپاه به فرمانده سنتکام: آن ها غرق شدند
وقتی آخرین امید گله، سه شیر نر را همزمان پذیرفت
جملات جنجالی تاجرنیا در مورد پرسپولیس!
صدور 4.2 میلیون سند برای زمین های فاقد سند در روستاها
سخنگوی سپاه: آن ها غرق شدند
برای کاربران آیفون در 99 کشور هشدار امنیتی صادر شد!
تسلیت به ملت ایران؛/ علی دایی: علیدوستی فقط الگوی فوتبال من نبود (عکس)
سقوط مرگبار دو کارگر از طبقه پنجم ساختمان در رشت
کشف 109 فقره سرقت و دستگیری 28 سارق در خراسان شمالی
وان پلاس Ace 7 و Ace 7 پرو؛ تحولی تازه در قدرت باتری

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
فدراسیون فوتبال
مهران مدیری
مستندسازان
نقد و بررسی
نیروی دریایی سپاه
کمیسیون قضایی مجلس
بنیامین نتانیاهو
بهرام رادان
بازنشستگان
بازیگر ایرانی
تیم ملی فوتبال ایران
تعقیب و گریز
جام ملت های آسیا
حقوق بازنشستگان
خیانت به همسر
روزنامه نگاران
روزنامه وال استریت ژورنال
رییس جمهور آمریکا
رژیم صهیونیستی
سازمان بازرسی کل کشور
سلامت عمومی
سرطان پستان
وسایل نقلیه
کمیسیون قضایی
رییس کمیسیون قضایی
تمرین استقلال
جمهوری اسلامی ایران
دستگاه آمبولانس
افزایش تولید
نیروی دریایی سپاه پاسداران
سخنگوی سپاه
اورژانس پیش بیمارستانی
مسمومیت با گاز
مسمومیت با گاز منوکسیدکربن
سپاه پاسداران انقلاب
منوکسیدکربن
رییس کمیسیون
بهداشت عمومی
جام ملت های آسیا 2027
حمید علیدوستی
مدیر پرسپولیس
سندرم تخمدان پلی کیستیک
علیرضا صادقی
هشدارهای امنیتی
دوره نهفتگی
طلای 18 عیار
میان دوره ای
سریال یوسف پیامبر
ارتفاعات شهرستان کردکوی
میترا استاد
طرح ملی تلاوت
شرکت نفت کویت
فیاپ
ایرج زبردست
روزنامه خراسان
زهری کار
گروه دوم لیگ قهرمانان آسیا
دیدار نیوکاسل و تاتنهام
سید علیرضا مرندی
برآفتاب
فیض الله نفجم
رنو نیسان
کهن
لاورف
دربی جام حذفی
حسینان
بالارود
ویترین افتخارات


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->