آیا ورزش برای درمان آرتروز مفید است؟

آرتروز، بیماری شایع تخریب کننده مفاصل است که موجب درد، سفتی و تورم شده و دامنه حرکتی فرد را کاهش می دهد.

این بیماری اغلب موجب مشکلاتی در زانوها، - ایسنا/خراسان رضوی آرتروز، بیماری شایع تخریب کننده مفاصل است که موجب درد، سفتی و تورم شده و دامنه حرکتی فرد را کاهش می دهد.

این بیماری اغلب موجب مشکلاتی در زانوها، لگن و دست ها می شود، هر چند می تواند در سایر مفاصل بدن نیز مشاهده شود.

اگر به آرتروز مبتلا شده اید، پزشک شما به احتمال زیاد ورزش را توصیه کرده و این توصیه در سال های اخیر به توصیه درمانی استاندارد تبدیل شده است.

با این حال، نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش ممکن است به اندازه تصور اولیه مفید نباشد.

البته با نگاهی دقیق تر به نتایج این تحقیق متوجه خواهید شد که دلایلی برای احتیاط وجود دارد بنابراین نباید این نتایج موجب شود که شما برنامه ورزشی خود را کنار بگذارید.

گروه تحقیقاتی مرور چتری انجام داد؛ مروری بر بررسی های سیستماتیک که یافته های تحقیقات فردی را برای پاسخ به یک سوال خاص جمع آوری و تجزیه وتحلیل می کند.

بررسی مرورهای سیستماتیک منتشر شده قبلی، تصویر بزرگتری از یک موضوع تحقیقاتی خاص ارائه می دهد.

محققان پس از جستجوی هزاران تحقیق، پنج بررسی سیستماتیک اصلی (شامل 100 تحقیق فردی با 8631 بیمار) را قبل از اضافه کردن 28 آز