صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 15 خرداد 1404 - Thu, 05th Jun 2025
اخبار لیزیک و لازک
بروزرسانی: 21:39
1 - اگر با کامپیوتر زیاد کار می کنید این مطلب برای شماست
منیبان- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 13:28 74652525
منیبان- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 13:28 74652525
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با بیان اینکه استفاده بیش از حد از دستگاه های دیجیتال می تواند باعث ایجاد مشکلات بینایی شود، توصیه کرد که برای جلوگیری از این مشکلات، - فیلم ...
2 - 20 ثانیه استراحت برای چشم ها؛ بعد از هر 20 دقیقه کار با دستگاه های دیجیتال ضروری است
ایلنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 11:52 74650476
ایلنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 11:52 74650476
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان: جراحی های لیزیک و لازک برای افرادی که دچار نزدیک بینی، دوربینی یا آستیگماتیسم هستند، مناسب است. - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان: ...
3 - 20 ثانیه استراحت برای چشم ها؛ بعد از هر 20 دقیقه کار با دستگاه های دیجیتال ضروری است
بدینسان- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 00:06 74644160
بدینسان- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 00:06 74644160
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان: جراحی های لیزیک و لازک برای افرادی که دچار نزدیک بینی، دوربینی یا آستیگماتیسم هستند، مناسب است. - جراحی های لیزیک و لازک برای افرادی که دچار نزدیک بینی،
4 - 20 ثانیه استراحت برای چشم ها بعد از هر 20 دقیقه کار با دستگاه های دیجیتال ضروری است
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 20:37 74642182
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 20:37 74642182
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با بیان اینکه استفاده بیش از حد از دستگاه های دیجیتال می تواند باعث ایجاد مشکلات بینایی شود، توصیه کرد که برای جلوگیری از این مشکلات، - عضو هیئت ...
5 - کاهش تدریجی دید، اولین علامت بیماری های چشمی
خبرگزاری آنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 15:05 74637132
خبرگزاری آنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 15:05 74637132
جراح چشم با تأکید بر اینکه کاهش تدریجی دید، اولین علامت بسیاری از بیماری های چشمی است، اظهار کرد: افراد اغلب تا زمانی که تاری دیدشان به شدت افزایش یابد، - به گزارش خبرگزاری آنا، نجمه ...
6 - تبلیغات برای جذب بیمار ممنوع است/ بهترین درمان عیوب انکساری
تسنیم نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 11:15 74572645
تسنیم نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 11:15 74572645
رییس انجمن چشم پزشکی ایران با بیان اینکه تبلیغات پزشکی برای جذب بیمار ممنوع است، گفت: بهترین درمان برای عیوب انکساری چشم، استفاده از عینک است و اعمال جراحی مانند لیزیک تنها در شرایط ...
7 - تفاوت اعمال جراحی لازک و لیزیک چیست؟
میز نفت- پزشکی- 51 ماه پیش - دوشنبه 23 فروردین 1400، 01:15 58318581
میز نفت- پزشکی- 51 ماه پیش - دوشنبه 23 فروردین 1400، 01:15 58318581
فوق تخصص قرنیه چشم بر تفاوت اندک اعمال جراحی لازک و لیزیک تاکید کرد و گفت: بهتر است افرادی که قوز قرنیه و آستیگمات بالای 4 دارند از این اعمال جراحی استفاده نکنند. - به گزارش تهران نیوز ...
8 - تفاوت اعمال جراحی لازک و لیزیک چیست؟
پویامگ- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 22 فروردین 1400، 06:00 58304147
پویامگ- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 22 فروردین 1400، 06:00 58304147
فوق تخصص قرنیه چشم بر تفاوت اندک اعمال جراحی لازک و لیزیک تاکید کرد و گفت: بهتر است افرادی که قوز قرنیه و آستیگمات بالای 4 دارند از این اعمال جراحی استفاده نکنند. - به گزارش فارس، محمد ...
9 - تفاوت اعمال جراحی لازک و لیزیک چیست؟
رکنا- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 22 فروردین 1400، 06:00 58304130
رکنا- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 22 فروردین 1400، 06:00 58304130
فوق تخصص قرنیه چشم بر تفاوت اندک اعمال جراحی لازک و لیزیک تاکید کرد و گفت: بهتر است افرادی که قوز قرنیه و آستیگمات بالای 4 دارند از این اعمال جراحی استفاده نکنند. - به گزارش فارس، محمد ...
10 - تفاوت اعمال جراحی لازک و لیزیک
آشکار- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 22 فروردین 1400، 02:21 58299677
آشکار- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 22 فروردین 1400، 02:21 58299677
فوق تخصص قرنیه چشم بر تفاوت اندک اعمال جراحی لازک و لیزیک تاکید کرد و گفت: بهتر است افرادی که قوز قرنیه و آستیگمات بالای 4 دارند از این اعمال جراحی استفاده نکنند. - :محمد جعفر قائم پناه ...
11 - تفاوت اعمال جراحی لازک و لیزیک چیست؟
افکارنیوز- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 21 فروردین 1400، 19:56 58298670
افکارنیوز- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 21 فروردین 1400، 19:56 58298670
فوق تخصص قرنیه چشم بر تفاوت اندک اعمال جراحی لازک و لیزیک تاکید کرد و گفت: بهتر است افرادی که قوز قرنیه و آستیگمات بالای 4 دارند از این اعمال جراحی استفاده نکنند. - محمد جعفر قائم پناه ...
12 - تفاوت اعمال جراحی لازک و لیزیک چیست؟
سلامت نیوز- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 21 فروردین 1400، 05:00 58284690
سلامت نیوز- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 21 فروردین 1400، 05:00 58284690
فوق تخصص قرنیه چشم بر تفاوت اندک اعمال جراحی لازک و لیزیک تاکید کرد و گفت: بهتر است افرادی که قوز قرنیه و آستیگمات بالای 4 دارند از این اعمال جراحی استفاده نکنند. - به گزارش سلامت نیوز ...
13 - تفاوت اعمال جراحی لازک و لیزیک چیست؟
فارس- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 21 فروردین 1400، 03:50 58283067
فارس- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 21 فروردین 1400، 03:50 58283067
فوق تخصص قرنیه چشم بر تفاوت اندک اعمال جراحی لازک و لیزیک تاکید کرد و گفت: بهتر است افرادی که قوز قرنیه و آستیگمات بالای 4 دارند از این اعمال جراحی استفاده نکنند. - محمد جعفر قائم پناه ...
14 - تفاوت روش های لیزیک و لازک برای جراحی چشم چیست
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 66 ماه پیش - پنجشنبه 19 دی 1398، 15:10 50546939
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 66 ماه پیش - پنجشنبه 19 دی 1398، 15:10 50546939
در جراحی چشم روش های لیزیک ، لازک و PRK تفاوت هایی دارد که باید قبل از عمل آن ها را بدانید. دوات آنلاین امروزه چشم های بسیاری از ما دچار نزدیک بینی می شود و مجبور به استفاده از عینک می شویم ...
15 - آیا بیمه تکمیلی هزینه عمل لیزیک چشم را پرداخت می کند؟
ایسنا- اقتصادی- 67 ماه پیش - یکشنبه 10 آذر 1398، 10:35 49815749
ایسنا- اقتصادی- 67 ماه پیش - یکشنبه 10 آذر 1398، 10:35 49815749
عمل لیزیک و لازک جزو جراحی های پر کاربرد است که برای رفع مشکلات بینایی مثل نزدیک بینی، قوز قرنیه و … انجام می شود. - به گزارش ایسنا، بنابر اعلام بیمه ازکی، با توجه به این که هزینه جراحی ...
16 - عینک را فراموش نکنید
سلامت نیوز- پزشکی- 69 ماه پیش - یکشنبه 21 مهر 1398، 11:36 49074542
سلامت نیوز- پزشکی- 69 ماه پیش - یکشنبه 21 مهر 1398، 11:36 49074542
رییس انجمن چشم پزشکی ایران معتقد است به رغم ارائه روش هایی چون لیزیک و لازک برای رفع عیوب انکساری چشم، اما همچنان عینک، بهترین و سلامت ترین وسیله برای اصلاح عیوب انکساری است. - با این ...
17 - بهترین جراحی های زیبایی که بسیار طرفدار دارند!
ایلنا- اقتصادی- 69 ماه پیش - چهارشنبه 17 مهر 1398، 12:40 49012413
ایلنا- اقتصادی- 69 ماه پیش - چهارشنبه 17 مهر 1398، 12:40 49012413
عمل زیبایی پلک از نظر پزشکی ضروری نمی باشد و صرفاً به منظور بهبود ظاهر فرد انجام می شود اما گاهی اوقات بلفاروپلاستی می تواند دید شما را بهبود بخشد. - ایلنا؛ با پیشرفت علم و تکنولوژی، ...
18 - لیزیک بهتر است یا لازک؟ + هزینه
نبض ارز- سیاسی- 72 ماه پیش - دوشنبه 3 تیر 1398، 09:17 47683586
نبض ارز- سیاسی- 72 ماه پیش - دوشنبه 3 تیر 1398، 09:17 47683586
اگر به شما گفته شده که کاندید مناسبی برای عمل لیزیک نیستید باید خوشحال باشید چون عمل لازک فواید زیادی به حال شما خواهد داشت. - لیزیک بهتر است یا لازک؟ + هزینه اگر به شما گفته شده که کاندید ...
19 - جراحی های لیزیک و لازک چه تفاوت هایی با یکدیگر دارند؟
وطن شهر- پزشکی- 82 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1397، 21:07 44217844
وطن شهر- پزشکی- 82 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1397، 21:07 44217844
یکی از مواردی که برای همه جای سوال دارد، تفاوت میان عمل های چشمی لیزیک و لازک است. این دو عمل که در دسته جراحی های لیزری طبقه بندی می شوند، از لحاظ واژگان و لغوی تا حدودی به هم شباهت دارند اما متد .
20 - افتتاح بخش اتاق عمل لیزیک پلی کلینیک تامین اجتماعی لبافی نژاد
آریا- پزشکی- 84 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1397، 16:30 43537797
آریا- پزشکی- 84 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1397، 16:30 43537797
با حضور مدیر کل درمان تامین اجتماعی تهران، بخش اتاق عمل سرپایی و مرکز جراحی های رفع عیوب انکساری (لیزیک و لازک) چشم در پلی کلینیک تامین اجتماعی شهید دکتر لبافی نژاد تهران به بهره برداری رسید.
اخبار داغ:
درویش استقلال را نقره داغ کرد: این بازیکن رسما پرسپولیسی شد + اسم بازیکن
محمدمهدی زارع پرسپولیسی شد! +عکس
زمان معرفی سرمربی استقلال اعلام شد
چراغ سبز مبین دهقان به توافق احتمالی با پرسپولیس + عکس
خبر مهم از عیدی ویژه رییس آموزش و پرورش برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته امروز پنجشنبه 15 خرداد 1404
جنجالی ترین جدول سال! سود و زیان استقلال، پرسپولیس، سپاهان و تراکتور از اشتباهات داوری لو رفت! + جدول کامل
تیر خلاص باشگاه پرسپولیس به استقلال: یک گزینه مشترک نقل و انتقالاتی دیگر هم سرخپوش شد!
این میوه نه چندان محبوب خواص بسیاری دارد
بازسازی صحنه قتل الهه حسین نژاد
تا 400 میلیون تومان تسهیلات قرض الحسنه با طرح نورا
خطوط ریلی روسیه هدف قرار گرفت
دانلود قسمت 41 سریال ناریا از تلوبیون
اطلاعیه مهم برای دارندگان کارت ملی هوشمند
بهای طلا در بازار دوباره اوج خواهد گرفت؟
«شوک ارزی در بازار آزاد | دلار و یورو پنجشنبه 15 خرداد 1404 چقدر شدند؟ + جدول لحظه ای»
سخنان تکان هنده همتی از پشت پرده روز استیضاح
ضرب و شتم دکتر پیروز مجتهدزاده، چهره ماندگار علمی ایران/ تصاویر
آواز احساسی؛ پسر کله فرفری واسه گربش گفتم که دل از مهر تو برگیرم میخونه صداش دلنوازه
رییس سازمان برنامه و بودجه: مطالبات گندمکاران تا 10 روز دیگر پرداخت می شود
کوچ از عرفات به مشعرالحرام؛ از منزلی عزیز به مقامی عزیزتر
امیرجوکار: جزو پنج کشور اول دنیا در پدافند هوایی هستیم
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
باشگاه استقلال
کلارنس سیدورف
مدیران باشگاه استقلال
اشتباهات داوری
مراسم معارفه
مدیرعامل استقلال
استقلال خوزستان
سرمربی استقلال
نقل و انتقالات
الشمال
شاه مراد
شهید مفتح
کاظم محمدزاده
دوربین های عکاسی
دوزیست
مندایی
لایه بردار طبیعی پوست
دوسر
گازرسانی به روستاها
کلاتک
لیست اموال
دوقطبی سازی جامعه
الدترافورد
طریق رضوی
یحیی کمالی پور
مسابقات اتومبیلرانی
دغدغه های کارکنان
روز جهانی فشار خون
فرماندار رفسنجان
بازار نقل و انتقالات
رییس سازمان مدیریت
بازیکنان پرسپولیس
فرهنگیان بازنشسته
رییس آموزش و پرورش
هواداران استقلال
استقلال پرسپولیس
مسجد مقدس جمکران
عبدالناصر همتی
مدیران استقلال
عمومی و انقلاب
دادستان عمومی
سازمان مدیریت
فشار حداکثری
وزارت امور اقتصادی و دارایی
صندوق ذخیره
هافبک دفاعی
برنامه ریزی
سازمان پزشکی قانونی کشور
مدیرعامل باشگاه استقلال
نقل و انتقالات تابستانی
اداره کل فرهنگ و ارشاد
امور اقتصادی و دارایی
لیگ برتر فوتبال ایران
جلال الدین ماشاریپوف
کمیته نقل و انتقالات
علیرضا واحدی نیکبخت
سازمان پزشکی قانونی
چهارمحال و بختیاری
محمدجواد حسین نژاد
تیم استقلال تهران
اسپورتینگ لیسبون
پلیس راه هرمزگان
کارشناسان داوری
عادل فردوسی پور
لیگ برتر فوتبال
بازیکنان خارجی
پرسپولیس تهران
فوتبال استقلال
ایران و آمریکا
شرکت توزیع برق
سانحه رانندگی
تمدید قرارداد
باشگاه فوتبال
فرهنگ و ارشاد
امور اقتصادی
سازمان پزشکی
بررسی صلاحیت
ایالات متحده
خودروی سواری
درویش استقلال را نقره داغ کرد: این بازیکن رسما پرسپولیسی شد + اسم بازیکن محمدمهدی زارع پرسپولیسی شد! +عکس زمان معرفی سرمربی استقلال اعلام شد چراغ سبز مبین دهقان به توافق احتمالی با پرسپولیس + عکس خبر مهم از عیدی ویژه رییس آموزش و پرورش برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته امروز پنجشنبه 15 خرداد 1404 جنجالی ترین جدول سال! سود و زیان استقلال، پرسپولیس، سپاهان و تراکتور از اشتباهات داوری لو رفت! + جدول کامل تیر خلاص باشگاه پرسپولیس به استقلال: یک گزینه مشترک نقل و انتقالاتی دیگر هم سرخپوش شد! این میوه نه چندان محبوب خواص بسیاری دارد بازسازی صحنه قتل الهه حسین نژاد تا 400 میلیون تومان تسهیلات قرض الحسنه با طرح نورا خطوط ریلی روسیه هدف قرار گرفت دانلود قسمت 41 سریال ناریا از تلوبیون اطلاعیه مهم برای دارندگان کارت ملی هوشمند بهای طلا در بازار دوباره اوج خواهد گرفت؟ «شوک ارزی در بازار آزاد | دلار و یورو پنجشنبه 15 خرداد 1404 چقدر شدند؟ + جدول لحظه ای» سخنان تکان هنده همتی از پشت پرده روز استیضاح ضرب و شتم دکتر پیروز مجتهدزاده، چهره ماندگار علمی ایران/ تصاویر آواز احساسی؛ پسر کله فرفری واسه گربش گفتم که دل از مهر تو برگیرم میخونه صداش دلنوازه رییس سازمان برنامه و بودجه: مطالبات گندمکاران تا 10 روز دیگر پرداخت می شود کوچ از عرفات به مشعرالحرام؛ از منزلی عزیز به مقامی عزیزتر امیرجوکار: جزو پنج کشور اول دنیا در پدافند هوایی هستیمموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال کلارنس سیدورف مدیران باشگاه استقلال اشتباهات داوری مراسم معارفه مدیرعامل استقلال استقلال خوزستان سرمربی استقلال نقل و انتقالات الشمال شاه مراد شهید مفتح کاظم محمدزاده دوربین های عکاسی دوزیست مندایی لایه بردار طبیعی پوست دوسر گازرسانی به روستاها کلاتک لیست اموال دوقطبی سازی جامعه الدترافورد طریق رضوی یحیی کمالی پور مسابقات اتومبیلرانی دغدغه های کارکنان روز جهانی فشار خون فرماندار رفسنجان بازار نقل و انتقالات رییس سازمان مدیریت بازیکنان پرسپولیس فرهنگیان بازنشسته رییس آموزش و پرورش هواداران استقلال استقلال پرسپولیس مسجد مقدس جمکران عبدالناصر همتی مدیران استقلال عمومی و انقلاب دادستان عمومی سازمان مدیریت فشار حداکثری وزارت امور اقتصادی و دارایی صندوق ذخیره هافبک دفاعی برنامه ریزی سازمان پزشکی قانونی کشور مدیرعامل باشگاه استقلال نقل و انتقالات تابستانی اداره کل فرهنگ و ارشاد امور اقتصادی و دارایی لیگ برتر فوتبال ایران جلال الدین ماشاریپوف کمیته نقل و انتقالات علیرضا واحدی نیکبخت سازمان پزشکی قانونی چهارمحال و بختیاری محمدجواد حسین نژاد تیم استقلال تهران اسپورتینگ لیسبون پلیس راه هرمزگان کارشناسان داوری عادل فردوسی پور لیگ برتر فوتبال بازیکنان خارجی پرسپولیس تهران فوتبال استقلال ایران و آمریکا شرکت توزیع برق سانحه رانندگی تمدید قرارداد باشگاه فوتبال فرهنگ و ارشاد امور اقتصادی سازمان پزشکی بررسی صلاحیت ایالات متحده خودروی سواری
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
