صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 6 اسفند 1404 - Wed, 25th Feb 2026
اخبار دستشویی رفتن - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 18:16
321 - 9 دلیل زیاد دستشویی رفتن
خبر فوری- پزشکی- 67 ماه پیش - یکشنبه 9 شهریور 1399، 09:45 54751401
خبر فوری- پزشکی- 67 ماه پیش - یکشنبه 9 شهریور 1399، 09:45 54751401
تعداد دفعات استفاده از دستشویی در هر فرد متفاوت است. افرادی هستند که زیاد دستشویی رفتن آن ها در روز ممکن به دلیل وجود یک بیماری در بدن آن ها باشد. - بسته به یافته های آزمایش فیزیکی و سابقه ...
322 - طرز خوابیدن در بارداری باید چگونه باشد؟
پویامگ- پزشکی- 68 ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1399، 18:05 54218602
پویامگ- پزشکی- 68 ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1399، 18:05 54218602
استراحت کردن و خوابیدن در بارداری مهم است. اما خیلی از خانم ها در این دوران دچار اختلالاتی در خوابشان می شوند. استراحت کردن و خوابیدن در بارداری مهم است. - عدم تمرکز طرز درست خوابیدن در ...
323 - آموزش مهارت های زندگی به خردسالان
روزمرگی اقتصاد- اقتصادی- 68 ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1399، 12:55 54133651
روزمرگی اقتصاد- اقتصادی- 68 ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1399، 12:55 54133651
خردسالان در مجموعه «خودم می توانم» با مهارت های لزوم مراجعه به پزشک، مهارت دستشویی رفتن و استفاده از تخت خواب مستقل آشنا می شوند. - خردسالان در مجموعه خودم می توانم با مهارت های لزوم ...
324 - آموزش مهارت های زندگی به خردسالان
ایسنا- اقتصادی- 68 ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1399، 12:50 54133580
ایسنا- اقتصادی- 68 ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1399، 12:50 54133580
خردسالان در مجموعه «خودم می توانم» با مهارت های لزوم مراجعه به پزشک، مهارت دستشویی رفتن و استفاده از تخت خواب مستقل آشنا می شوند. - خردسالان در مجموعه خودم می توانم با مهارت های لزوم ...
325 - صبحانه بخورید تا یبوست نگیرید!
رویداد 24- پزشکی- 68 ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1399، 05:30 54123093
رویداد 24- پزشکی- 68 ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1399، 05:30 54123093
مهم ترین عامل در ایجاد یبوست، تغذیه نامناسب و کمبود نوشیدن آب، کاهش مصرف میوه و سبزی است. کمبود فعالیت بدنی، زندگی صنعتی و عدم رعایت فیزیولوژیکی دستگاه گوارش هم از عوامل یبوست محسوب می شوند.
326 - چه زمانی برای مشکل یبوست به پزشک مراجعه کنیم؟
صنعت من- پزشکی- 68 ماه پیش - یکشنبه 22 تیر 1399، 13:20 53902501
صنعت من- پزشکی- 68 ماه پیش - یکشنبه 22 تیر 1399، 13:20 53902501
خوردن صبحانه باعث تحریک حرکات دودی روده و پیشگیری از یبوست در ابتدای صبح می شود. به گزارش بهداشت نیوز : مهم ترین عامل در ایجاد یبوست، تغذیه نامناسب و کمبود نوشیدن آب، کاهش مصرف میوه و سبزی است.
327 - نقش صبحانه در پیشگیری از ابتلا به یبوست
صنعت من- پزشکی- 69 ماه پیش - پنجشنبه 19 تیر 1399، 04:40 53846687
صنعت من- پزشکی- 69 ماه پیش - پنجشنبه 19 تیر 1399، 04:40 53846687
خوردن صبحانه باعث تحریک حرکات دودی روده و پیشگیری از یبوست در ابتدای صبح می شود.تاثیر مصرف صبحانه در بهبود یبوست به گزارش بهداشت نیوز، مهم ترین عامل در ایجاد یبوست، تغذیه نامناسب و ...
328 - نقش صبحانه در پیشگیری از ابتلا به یبوست
اکوفارس- پزشکی- 69 ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1399، 09:45 53836703
اکوفارس- پزشکی- 69 ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1399، 09:45 53836703
به گزارش باشگاه خبرنگاران، مهم ترین عامل در ایجاد یبوست، تغذیه نامناسب و کمبود نوشیدن آب، کاهش مصرف میوه و سبزی است. کمبود فعالیت بدنی، زندگی صنعتی و عدم رعایت فیزیولوژیکی دستگاه گوارش ...
329 - حتما صبحانه بخورید
خبر فوری- پزشکی- 69 ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1399، 07:45 53834035
خبر فوری- پزشکی- 69 ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1399، 07:45 53834035
خوردن صبحانه باعث تحریک حرکات دودی روده و پیشگیری از یبوست در ابتدای صبح می شود. - باشگاه خبرنگاران جوان، مهم ترین عامل در ایجاد یبوست، تغذیه نامناسب و کمبود نوشیدن آب، کاهش مصرف میوه و سبزی است.
330 - نقش این وعده غذایی برای پیشگیری از ابتلا به یبوست
جماران- پزشکی- 69 ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1399، 04:45 53829376
جماران- پزشکی- 69 ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1399، 04:45 53829376
مصرف صبحانه باعث تحریک حرکات دودی روده و پیشگیری از یبوست در ابتدای صبح می شود. - ، مهم ترین عامل در ایجاد یبوست، تغذیه نامناسب و کمبود نوشیدن آب، کاهش مصرف میوه و سبزی است. کمبود فعالیت بدنی،
331 - شیوع مشکلات ادراری در زنان سالمند
سلامت نیوز- پزشکی- 69 ماه پیش - سه شنبه 3 تیر 1399، 06:20 53570544
سلامت نیوز- پزشکی- 69 ماه پیش - سه شنبه 3 تیر 1399، 06:20 53570544
تغییرات فیزیولوژیک بدن با افزایش سن در زن و مرد اجتناب ناپذیر است که ممکن است منجر به اختلالات ادراری شود.در واقع، دو مشکل شایع زنان مسن، - سلامت نیوز: تغییرات فیزیولوژیک بدن با افزایش ...
332 - چگونه ادرار خود را کنترل کنیم؟
صنعت من- پزشکی- 69 ماه پیش - جمعه 30 خرداد 1399، 13:05 53499395
صنعت من- پزشکی- 69 ماه پیش - جمعه 30 خرداد 1399، 13:05 53499395
با پر شدن نیمی از مثانه، ما رفته رفته میل به دستشویی رفتن پیدا می کنیم. حال اگر فرصت یا جایی برای دستشویی رفتن وجود نداشته باشد وضعیت ناخوشایندی به وجود می آید. اما خوشبختانه ترفندهایی ...
333 - ورزش سنگین در بارداری، نمی دونستم حامله ام
پویامگ- ورزشی- 69 ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1399، 15:25 53400202
پویامگ- ورزشی- 69 ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1399، 15:25 53400202
شش هفتمه، اما تازه متوجه بارداریم شدم و قبل از اینکه بدونم باشگاه میرفتم و ورزش سنگین داشتم. سوال مخاطب نی نی بان: باسلام من باردارم و شش هفتمه اما و تازه متوجه بارداریم شدم و قبل اینکه ...
334 - دستشویی رفتن را عقب نیندازید
پویامگ- پزشکی- 70 ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1399، 03:00 53356177
پویامگ- پزشکی- 70 ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1399، 03:00 53356177
مهم ترین عامل در ایجاد یبوست، تغذیه نامناسب و کمبود مصرف آب، میوه ها و سبزیجات است. کمبود فعالیت بدنی، زندگی صنعتی و عدم رعایت فیزیولوژی دستگاه گوارش نیز از عوامل یبوست محسوب می شوند. ...
335 - آموزش دستشویی رفتن به کودک و چند توصیه مهم به والدین
پویامگ- سیاسی- 70 ماه پیش - سه شنبه 6 خرداد 1399، 05:37 53087275
پویامگ- سیاسی- 70 ماه پیش - سه شنبه 6 خرداد 1399، 05:37 53087275
دستشویی رفتن کودک مرحله ای مهم و اساسی در زندگی کودک به شمار می رود، که آموزش غلط و نداشتن اطلاعات کافی این مهارت را به خوبی در کودک رشد و پرورش نمی دهد. - شما باید در زمانی آموزش های خود ...
336 - چکار کنم کودک بگوید دستشویی دارد؟
پویامگ- اجتماعی- 71 ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1399، 04:12 52838946
پویامگ- اجتماعی- 71 ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1399، 04:12 52838946
یک هفته قبل از آموزش باید به طور مرتب برنامه دستشویی رفتن کودک را کنترل و یادداشت کنید. حتما هفت روز را بنویسید. سوال مخاطب نی نی بان: سلام. دختر دو سال و چهار ماهه ای دارم حدود یک ماه است ...
337 - در این شهر عروس تا 3 روز بعد عروسی حق دستشویی رفتن ندارد!+عکس
جهان نگر- سیاسی- 71 ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1399، 23:27 52482437
جهان نگر- سیاسی- 71 ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1399، 23:27 52482437
برخی از کشور ها در جهان دارای سنت و رسومات بسیار عجیبی می باشند به طوری که این رسم و رسومات تمام افراد را شگفت زده می کند. به گزارش گروه گوناگون خبرگزاری برنا؛ - برخی از کشور ها در جهان ...
338 - بررسی کاربردی و عملی تربیت کودک
فیدبین- فرهنگی- 72 ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1399، 17:00 52127628
فیدبین- فرهنگی- 72 ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1399، 17:00 52127628
نویسنده در کتاب «کودکِ پادشاه» به بررسی کاربردی و عملیِ تربیت کودک می پردازد و شما را با اصطلاحات و عبارات تخصصی خسته نمی کند. - نویسنده در کتاب کودکِ پادشاه به بررسی کاربردی و عملیِ ...
339 - خطرات نگه داشتن ادرار
ریمینو- پزشکی- 72 ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1399، 21:27 52088505
ریمینو- پزشکی- 72 ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1399، 21:27 52088505
یکی از نیازهای طبیعی بدن ،دفع ادرار می باشد،اما خیلی از افراد عادت دارند تا آخرین لحظه ادرار خود را نگه دارند،در صورتی که نگه داشتن ادرار می تواند عوارض خطرناکی را به همراه داشته باشد. ...
340 - تا پایان سال از خانه خارج نشوید
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 19 اسفند 1398، 07:52 51686666
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 19 اسفند 1398، 07:52 51686666
بیوک مرادخانی پزشک فوق تخصص ریه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با تاکید بر این خبر گفت: شایع ترین روش انتقال کرونا ویروس از طریق دست دادن و لمس سطوح و بهترین روش مقابله با این ویروس ...
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه اقتصاد آزاد | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
گرد و خاک کریم باقری در تمرین پرسپولیس؛ از این به بعد با من طرف هستید!
رشید مظاهری دروازبان اسبق استقلال بازداشت شده؟ همسرش مریم عبداللهی چه می گوید؟
ترور کرام الدین رضازاده در کرج؛ آخرین جزییات از ترور نماینده سابق مجلس افغانستان در ایران
تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در مجلس به تعویق افتاد؛ افشاگری نماینده مجلس
بختیاری زاده 4 بازیکن استقلال را اخراج کرد؛ درگیری 2 بازیکن در تمرین امروز!
ساعت اذان مغرب تهران امروز چهارشنبه 6 اسفند 1404
جدایی بی سر و صدای چهره سرشناس از استقلال
پیش بینی قیمت طلا تا پایان سال 2026 | صعود ادامه دارد؟
ساعت اذان مغرب (افطار) تهران امروز چهارشنبه 6 اسفند 1404
حباب صندوق های طلا و نقره امروز چقدر است؟ (6 اسفند 1404)
ایجاد 100 مرکز عرضه مستقیم کالا در آستانه عید نوروز در تهران
آقاکریم با صدای بلند؛ تمرین پرسپولیس پرتنش شد
مهاجم خارجی استقلال به ایران باز می گردد
معرفی سگ رباتیک پیشرفته As2 که 65 کیلوگرم بار حمل می کند + ویدیو
قیمت نقره امروز 6 اسفند 1404 به دلار و تومان
عاقبت توهین به مردم؛ مسئولان از برکناری اسفندیار ذوالقدر درس بگیرند
سخنگوی دولت: مذاکرات ایران و آمریکا فردا در ژنو برگزار می شود
نقض قصاص تازه داماد در قتل پدرزن
آزمایش موفق سامانه الکترومغناطیسی اختلال پدافند هوایی بریتانیا
گیلان لرزید
موضوعات داغ:
پارک علم و فناوری
شورای عالی کار
افزایش قیمت اینترنت
حقوق کارگران
علم و فناوری
افزایش قیمت
عرضه مستقیم کالا
تمرین پرسپولیس
قیمت اینترنت
خرید تضمینی
وضع مالی
حمایت از خانوارها
پیر گزلی
شهردار مارگون
واردات عینک
اماکن فرهنگی
والیبال قهرمانی جهان
هت تریک ایمون زاید
استعدادهای درخشان بوکس
افزایش نرخ دلار
شهر صوفیان
غروب
سلاح های هسته ای
عضو کمیسیون برنامه
عبدالحفیظ نوفل
شورای عالی سینما
اتحادیه فروشندگان
سر رود
علی صیاد شیرازی
حسن خیرخواه
استان تهران
چهره سرشناس
مدیرکل اقتصاد و دارایی
کمیسیون صنایع و معادن
امور اقتصادی و دارایی
جمهوری اسلامی ایران
کتابخانه های عمومی
سهراب بختیاری زاده
باشگاه خبرنگاران
مشارکت دستگاه ها
محمدحسین میثاقی
مهاجمان استقلال
اقتصاد و دارایی
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
اونس جهانی طلا
کمیسیون صنایع
بازارهای مالی
سرمایه گذاران
اینترنت همراه
جمهوری اسلامی
صنایع و معادن
امور اقتصادی
نمایشگر لمسی
فشار اقتصادی
رفع تحریم ها
خدمات بانکی
افکار عمومی
تعیین تکلیف
وزارت امور اقتصادی و دارایی
ورزشگاه سانتیاگو برنابئو
مسئولان فدراسیون فوتبال
سازمان اداری و استخدامی
یک هشتم نهایی جام حذفی
حداقل دستمزد کارگران
مهاجم خارجی استقلال
تیم فوتبال استقلال
لیگ قهرمانان اروپا
محمدصادق معتمدیان
دروازه بان ایرانی
ترویج فرهنگ قرآنی
سانتیاگو برنابئو
پیش بینی قیمت طلا
علی نظری جویباری
پارگی رباط صلیبی
پایگاه های هوایی
ماه مبارک رمضان،
مدیران و مسئولان
فدراسیون فوتبال
متولدین فروردین
گرد و خاک کریم باقری در تمرین پرسپولیس؛ از این به بعد با من طرف هستید! رشید مظاهری دروازبان اسبق استقلال بازداشت شده؟ همسرش مریم عبداللهی چه می گوید؟ ترور کرام الدین رضازاده در کرج؛ آخرین جزییات از ترور نماینده سابق مجلس افغانستان در ایران تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در مجلس به تعویق افتاد؛ افشاگری نماینده مجلس بختیاری زاده 4 بازیکن استقلال را اخراج کرد؛ درگیری 2 بازیکن در تمرین امروز! ساعت اذان مغرب تهران امروز چهارشنبه 6 اسفند 1404 جدایی بی سر و صدای چهره سرشناس از استقلال پیش بینی قیمت طلا تا پایان سال 2026 | صعود ادامه دارد؟ ساعت اذان مغرب (افطار) تهران امروز چهارشنبه 6 اسفند 1404 حباب صندوق های طلا و نقره امروز چقدر است؟ (6 اسفند 1404) ایجاد 100 مرکز عرضه مستقیم کالا در آستانه عید نوروز در تهران آقاکریم با صدای بلند؛ تمرین پرسپولیس پرتنش شد مهاجم خارجی استقلال به ایران باز می گردد معرفی سگ رباتیک پیشرفته As2 که 65 کیلوگرم بار حمل می کند + ویدیو قیمت نقره امروز 6 اسفند 1404 به دلار و تومان عاقبت توهین به مردم؛ مسئولان از برکناری اسفندیار ذوالقدر درس بگیرند سخنگوی دولت: مذاکرات ایران و آمریکا فردا در ژنو برگزار می شود نقض قصاص تازه داماد در قتل پدرزن آزمایش موفق سامانه الکترومغناطیسی اختلال پدافند هوایی بریتانیا گیلان لرزیدموضوعات داغ:
پارک علم و فناوری شورای عالی کار افزایش قیمت اینترنت حقوق کارگران علم و فناوری افزایش قیمت عرضه مستقیم کالا تمرین پرسپولیس قیمت اینترنت خرید تضمینی وضع مالی حمایت از خانوارها پیر گزلی شهردار مارگون واردات عینک اماکن فرهنگی والیبال قهرمانی جهان هت تریک ایمون زاید استعدادهای درخشان بوکس افزایش نرخ دلار شهر صوفیان غروب سلاح های هسته ای عضو کمیسیون برنامه عبدالحفیظ نوفل شورای عالی سینما اتحادیه فروشندگان سر رود علی صیاد شیرازی حسن خیرخواه استان تهران چهره سرشناس مدیرکل اقتصاد و دارایی کمیسیون صنایع و معادن امور اقتصادی و دارایی جمهوری اسلامی ایران کتابخانه های عمومی سهراب بختیاری زاده باشگاه خبرنگاران مشارکت دستگاه ها محمدحسین میثاقی مهاجمان استقلال اقتصاد و دارایی باشگاه استقلال فوتبال استقلال اونس جهانی طلا کمیسیون صنایع بازارهای مالی سرمایه گذاران اینترنت همراه جمهوری اسلامی صنایع و معادن امور اقتصادی نمایشگر لمسی فشار اقتصادی رفع تحریم ها خدمات بانکی افکار عمومی تعیین تکلیف وزارت امور اقتصادی و دارایی ورزشگاه سانتیاگو برنابئو مسئولان فدراسیون فوتبال سازمان اداری و استخدامی یک هشتم نهایی جام حذفی حداقل دستمزد کارگران مهاجم خارجی استقلال تیم فوتبال استقلال لیگ قهرمانان اروپا محمدصادق معتمدیان دروازه بان ایرانی ترویج فرهنگ قرآنی سانتیاگو برنابئو پیش بینی قیمت طلا علی نظری جویباری پارگی رباط صلیبی پایگاه های هوایی ماه مبارک رمضان، مدیران و مسئولان فدراسیون فوتبال متولدین فروردین
دیدبان اقتصاد
اخبار طلا
خرید طلای آب شده
طراحی سایت در مشهد
خرید صندلی گیمینگ
وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
آموزشگاه زبان رادتایم
خرید سالت
باز کردن لوله
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
امن و آرام
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
اخبار طلا
خرید طلای آب شده
طراحی سایت در مشهد
خرید صندلی گیمینگ
وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
آموزشگاه زبان رادتایم
خرید سالت
باز کردن لوله
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
امن و آرام
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
