صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 19 مرداد 1404 - Sun, 10th Aug 2025
اخبار درمان استرس و اضطراب - صفحه دوم
بروزرسانی: 23:17
21 - 7 ورزشی که باعث کاهش استرس شما می شود
محیا نیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - سه شنبه 22 شهریور 1401، 16:45 65018216
محیا نیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - سه شنبه 22 شهریور 1401، 16:45 65018216
اگر استرس، زیاد و آشفته کننده شود می تواند تأثیر منفی بر سلامت جسمی و روحی و هیجانی بگذارد. - راه هایی وجود دارد که می توانید با کمک آن ها، تأثیر استرس بر جسم و روانتان را در بلندمدت تعدیل ...
22 - «باغبانی درمانی» به کمک درمان استرس و اضطراب آمد
اقتصاد نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 7 شهریور 1401، 14:25 64852687
اقتصاد نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 7 شهریور 1401، 14:25 64852687
استفاده از باغبانی برای ارتقای سلامت و تندرستی «باغبانی درمانی» نامیده می شود و از حدود قرن نوزدهم وجود داشته است. - به نقل از ایرنا، آیا باغبانی تأثیری در کاهش اضطراب افراد دارد؟ چرا ...
23 - درمان معجزه آسای اضطراب و استرس در خانه !!!
فرتاک نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 25 اسفند 1400، 23:15 63079939
فرتاک نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 25 اسفند 1400، 23:15 63079939
اضطراب و استرس احساس هایی هستند که همه افراد در طول زندگی خود آنها را تجربه می کنند و عدم توجه به درمان استرس و اضطراب موجب بروز مشکلاتی می شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، زندگی در دنیای مدرن ...
24 - 11 خاصیت شگفت انگیز زالزالک برای سلامتی
سلامت نیوز- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 08:10 60194470
سلامت نیوز- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 08:10 60194470
زالزالک قرن هاست که دارویی گیاهی برای درمان مشکلات گوارشی، نارسایی قلبی و فشار خون بالا به شمار می رود و در طب سنتی چینی جایگاه مهمی دارد. - در ادامه خواص زالزالک برای سلامتی را شرح می دهیم.
25 - 11 خاصیت شگفت انگیز زالزالک برای سلامتی
مالی 3- پزشکی- 49 ماه پیش - یکشنبه 17 مرداد 1400، 13:50 60184493
مالی 3- پزشکی- 49 ماه پیش - یکشنبه 17 مرداد 1400، 13:50 60184493
زالزالک قرن هاست که دارویی گیاهی برای درمان مشکلات گوارشی، نارسایی قلبی و فشار خون بالا به شمار می رود و در طب سنتی چینی جایگاه مهمی دارد. در ادامه خواص زالزالک برای سلامتی را شرح می دهیم.
26 - 11 خاصیت شگفت انگیز زالزالک برای سلامتی
تابناک- پزشکی- 49 ماه پیش - یکشنبه 17 مرداد 1400، 12:15 60183525
تابناک- پزشکی- 49 ماه پیش - یکشنبه 17 مرداد 1400، 12:15 60183525
زالزالک قرن هاست که دارویی گیاهی برای درمان مشکلات گوارشی، نارسایی قلبی و فشار خون بالا به شمار می رود و در طب سنتی چینی جایگاه مهمی دارد. در ادامه خواص زالزالک برای سلامتی را شرح می دهیم.
27 - آنچه باید در مورد بیماری پانیک بدانیم
ایسنا- پزشکی- 49 ماه پیش - شنبه 9 مرداد 1400، 12:20 60068876
ایسنا- پزشکی- 49 ماه پیش - شنبه 9 مرداد 1400، 12:20 60068876
بیماری پانیک یکی از انواع بیماری اختلال اضطراب بوده و مکانیزم عملکرد آن به این صورت است که در یک لحظه حجم زیادی از ترس و استرس ناگهانی بدون دلیل مشخص به فرد وارد می شود و طی چند دقیقه ...
28 - روشهای درمان استرس و اضطراب شدید
صنعت مالی- پزشکی- 51 ماه پیش - جمعه 7 خرداد 1400، 21:20 59068595
صنعت مالی- پزشکی- 51 ماه پیش - جمعه 7 خرداد 1400، 21:20 59068595
اختلال استرس و اضطراب شدید یا حاد یک وضعیت روانی است که می تواند بلافاصله پس از یک رویداد یا حادثه آسیب زا رخ دهد. - به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است ...
29 - از شر کابوس های شبانه چگونه راحت شویم؟
جماران- بین الملل- 57 ماه پیش - سه شنبه 25 آذر 1399، 13:15 56448010
جماران- بین الملل- 57 ماه پیش - سه شنبه 25 آذر 1399، 13:15 56448010
یک دانشمند روس درباره علت کابوس های شبانه و راهکار خلاص شدن از شر آن ها توضیحاتی را ارائه کرد. - جی پلاس ، پروفسور رومن بوزونوف می گوید برای از بین بردن کابوس ها لازم است از استرس جلوگیری شود.
30 - چگونه از شر کابوس های شبانه خلاص شویم؟
سرخط- پزشکی- 57 ماه پیش - دوشنبه 24 آذر 1399، 21:40 56434466
سرخط- پزشکی- 57 ماه پیش - دوشنبه 24 آذر 1399، 21:40 56434466
چگونه از شر کابوس های شبانه خلاص شویم؟ به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، پروفسور رومن بوزونوف می گوید برای از بین بردن کابوس ها لازم است از استرس جلوگیری شود.
31 - خواص دارویی گل محمدی چیست؟
نماد اقتصاد- پزشکی- 59 ماه پیش - پنجشنبه 3 مهر 1399، 09:10 55152343
نماد اقتصاد- پزشکی- 59 ماه پیش - پنجشنبه 3 مهر 1399، 09:10 55152343
گل محمدی دارای خواص بی شماری مانند پیشگیری از ابتلا به سرطان، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، درمان استرس و اضطراب و تقویت سیستم ایمنی بدن است. - به گزارش خبرنگار ایمنا ، گل محمدی گونه ای ...
32 - با استرس کنکور چگونه مقابله کنیم؟
آفتاب- پزشکی- 61 ماه پیش - سه شنبه 14 مرداد 1399، 04:45 54310709
آفتاب- پزشکی- 61 ماه پیش - سه شنبه 14 مرداد 1399، 04:45 54310709
عدم توجه به درمان استرس و اضطراب کنکور در دانش آموزان تاثیر منفی به جا می گذارد. - آفتاب نیوز : سمانه علی نژاد افزود: عدم توجه به درمان اضطراب و استرس کنکور در دانش آموزان می تواند اثر ...
33 - با استرس کنکور چگونه مقابله کنیم؟
ایسنا- پزشکی- 61 ماه پیش - سه شنبه 14 مرداد 1399، 04:15 54309983
ایسنا- پزشکی- 61 ماه پیش - سه شنبه 14 مرداد 1399، 04:15 54309983
عدم توجه به درمان استرس و اضطراب کنکور در دانش آموزان تاثیر منفی به جا می گذارد. - ایسنا/آذربایجان غربی یک روانشناس گفت: عدم توجه به درمان استرس و اضطراب کنکور در دانش آموزان تاثیر منفی ...
34 - 7 روش ساده برای کاهش استرس
میز نفت- پزشکی- 64 ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399، 03:21 52745290
میز نفت- پزشکی- 64 ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399، 03:21 52745290
نگرانی در مورد مشکلات مالی، فشار سنگین کارها، بزرگ کردن کودکان، فصل تمام نشدنی امتحانات و مشکلات دیگر در شما ایجاد استرس و اضطراب می کند؟ تنها شما نیستید که با علائم استرس و اضطراب ...
35 - 20 راهکار کاهش «استرس و اضطراب» در خانواده
حوزه نیوز- سیاسی- 65 ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1399، 02:30 52151496
حوزه نیوز- سیاسی- 65 ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1399، 02:30 52151496
درمان استرس و اضطراب و دستیابی به آرامش واقعی، با داشتن ایمان و انجام اعمال صالح ممکن است، آنجا که خداوند در آیه 15 سوره روم می فرماید «فَأَمَّا الَّذِینَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ ...
36 - عضو مجلس خبرگان رهبری: ادعیه نقش موثری در درمان استرس و اضطراب درونی دارد
تسنیم نیوز- سیاسی- 65 ماه پیش - شنبه 9 فروردین 1399، 03:55 51988111
تسنیم نیوز- سیاسی- 65 ماه پیش - شنبه 9 فروردین 1399، 03:55 51988111
یکی از آثار بسیار خوب دعا این است که رفع بیماری انسان موثر است و از نظر روحی درمان گر خوبی است و سبب درمان استرس و اضطراب درونی بیماران می شود. - آیت الله علی ملکوتی در گفت و گو با خبرنگار ...
37 - درمان استرس و اضطراب به روش ساده!
مجله اکالا- پزشکی- 68 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 14:40 50483912
مجله اکالا- پزشکی- 68 ماه پیش - دوشنبه 16 دی 1398، 14:40 50483912
استرس چیست؟ چرا همیشه اضطراب دارید؟ طلاق گرفته اید؟ شغلتان را از دست داده اید؟ یا اینکه مشکلات اقتصادی دارید؟ تمام این ها می توانند منجر به ترشح هورمون استرس در بدن شما شوند؛ - استرس ...
38 - آیا میدانید خواص سنبل الطیب چیست؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 72 ماه پیش - جمعه 29 شهریور 1398، 08:33 48726863
مستقل آنلاین- پزشکی- 72 ماه پیش - جمعه 29 شهریور 1398، 08:33 48726863
سنبل الطیب یا علف گربه، گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن به طور عمودی تا ارتفاع دو متر بالا می رود. این گیاه به صورت وحشی در جنگل های کم درخت، - قسمت مورد استفاده این گیاه، ریشه آن است ...
39 - 7 مشکلی که برای درمان آنها به دکتر روانشناس نیاز دارید
اکوفارس- پزشکی- 72 ماه پیش - دوشنبه 25 شهریور 1398، 10:51 48676061
اکوفارس- پزشکی- 72 ماه پیش - دوشنبه 25 شهریور 1398، 10:51 48676061
همه ما می دانیم که زندگی بدون چالش وجود ندارد. اکثر ما می توانیم به تنهایی یا با کمک اطرافیان خود با بیشتر این چالش ها کنار بیاییم. اما گاهی این سختی ها و چالش ها آنقدر شدید می شوند که ...
40 - راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
مستقل آنلاین- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 14 مرداد 1398، 01:09 48093963
مستقل آنلاین- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 14 مرداد 1398، 01:09 48093963
سولفات منیزیم در درمان استرس مفید و موثر است که در موقعیت های استرس زا به شما کمک می کند. استرس باعث کاهش سطح منیزیم و افزایش سطح آدرنالین در بدن می شود. - قطعا همه ی شما در طول زندگی استرس ...
اخبار داغ:
عمق اسکواد ترکیب استقلال در فصل 1404/1405
نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی مرداد 1404 اعلام شد+ لینک
مدیرعامل استقلال تکلیف مهاجم پرسپولیس را مشخص کرد آفتاب نو | اخبار ورزشی
جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل
جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد
پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم
لینک نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی مرداد 1404
درخواست جالب نازون از استقلالی ها در پرواز مشهد
گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر)
تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها
پایان تلخ جست وجو در رشت؛ کشف جسد پسر بچه 10 ساله و بازداشت مرد 38 ساله
برنامه و ساعات قطعی برق استان کرمانشاه دوشنبه 20 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق کرمانشاه
چطور به دهک بندی یارانه اعتراض کنیم ؟ + مراحل
اگر شب ها دیر شام می خورید، منتظر این سرطان باشید
اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه
ویدیو / الهه کولایی استاد دانشگاه تهران: برای روسیه، اسراییل دریچه ای برای دسترسی به فن آوری های نوین غربی، های تک و تکنولوژی های پیشرفته است / یک همکاری رو به گسترش در ابعاد مختلف بین روسیه و اسراییل وجود دارد، چه در سطح نخبگان در روسیه، چه در سطح نخبگان در اسراییل / دیاسپورای ر
سه سناریو برای ساماندهی نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت
جسد کودک گمشده در منطقه حاشیه ای رشت پیدا شد | پلیس متهم 38 ساله را دستگیر کرد
آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی
عکس/ دیدار تولیت آستان قدس با مسئولین بخش زنان!
حکم ریاست دانشگاه علم و صنعت ایران تایید شد
راهنمای خرید بهترین لپ تاپ لمسی در سال 2025 ؛از اقتصادی تا پرچمدار
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
خودروهای وارداتی
خودرو های وارداتی
قرعه کشی خودرو
باشگاه استقلال
منچستریونایتد
انتقالات پرسپولیس
نیروهای شرکتی
ترکیب استقلال
مطالبات گندمکاران
عنبران
مربیان لیگ
لاطران
قانون حمایت از حقوق معلولان
کسب اطلاعات
آموزش عالی کاشمر
انوش محله
آیت الله سید احمد خاتمی
سهمیه المپیک 2020
تعطیلی دانشگاه
طرنگ
پیچ گوشتی
مسابقات رالی گردشگری
آیورمکتین
خوابگاه های دانشجویی
تروریسم اسلامی
بیدل
ابوالفضل حسن زاده
معجون لاغری
اماکن متبرکه
فصل نقل و انتقالات
باشگاه پرسپولیس
استقبال گسترده
مناطق حاشیه ای
شرکت توزیع برق
نظری جویباری
وحید هاشمیان
فوتبال اروپا
زمین لرزه ای
استان گیلان
یارانه نقدی
استقلالی ها
هیئت رییسه فدراسیون فوتبال
آخرین اخبار نقل و انتقالات
نقل و انتقالات تابستانی
ساماندهی نیروهای شرکتی
نقل و انتقالات استقلال
بازار نقل و انتقالات
اخبار نقل و انتقالات
کایسری اسپور ترکیه
پایگاه خبری تحلیلی
اتحادیه فروشندگان
مجلس شورای اسلامی
انتقالات استقلال
تیم فوتبال اینتر
خرید تضمینی گندم
فدراسیون فوتبال
سرطان روده بزرگ
قهرمان لیگ برتر
منچستر یونایتد
خودروی وارداتی
اورنبرگ روسیه
خرید پرسپولیس
عنوان قهرمانی
باشگاه اینتر
لیدز یونایتد
کایسری اسپور
شورای اسلامی
رییس اتحادیه
دستور قضایی
عقد قرارداد
فسخ قرارداد
مصطفی لشگری
رییس سازمان
اقتصاد کلان
پایگاه خبری
کارگروه نظارت بر سقف بودجه
سازمان اداری و استخدامی
سخنگوی باشگاه پرسپولیس
نقل و انتقالات فوتبال
عمق اسکواد ترکیب استقلال در فصل 1404/1405 نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی مرداد 1404 اعلام شد+ لینک مدیرعامل استقلال تکلیف مهاجم پرسپولیس را مشخص کرد آفتاب نو | اخبار ورزشی جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم لینک نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی مرداد 1404 درخواست جالب نازون از استقلالی ها در پرواز مشهد گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر) تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها پایان تلخ جست وجو در رشت؛ کشف جسد پسر بچه 10 ساله و بازداشت مرد 38 ساله برنامه و ساعات قطعی برق استان کرمانشاه دوشنبه 20 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق کرمانشاه چطور به دهک بندی یارانه اعتراض کنیم ؟ + مراحل اگر شب ها دیر شام می خورید، منتظر این سرطان باشید اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه ویدیو / الهه کولایی استاد دانشگاه تهران: برای روسیه، اسراییل دریچه ای برای دسترسی به فن آوری های نوین غربی، های تک و تکنولوژی های پیشرفته است / یک همکاری رو به گسترش در ابعاد مختلف بین روسیه و اسراییل وجود دارد، چه در سطح نخبگان در روسیه، چه در سطح نخبگان در اسراییل / دیاسپورای ر سه سناریو برای ساماندهی نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت جسد کودک گمشده در منطقه حاشیه ای رشت پیدا شد | پلیس متهم 38 ساله را دستگیر کرد آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی عکس/ دیدار تولیت آستان قدس با مسئولین بخش زنان! حکم ریاست دانشگاه علم و صنعت ایران تایید شد راهنمای خرید بهترین لپ تاپ لمسی در سال 2025 ؛از اقتصادی تا پرچمدارموضوعات داغ:
نقل و انتقالات خودروهای وارداتی خودرو های وارداتی قرعه کشی خودرو باشگاه استقلال منچستریونایتد انتقالات پرسپولیس نیروهای شرکتی ترکیب استقلال مطالبات گندمکاران عنبران مربیان لیگ لاطران قانون حمایت از حقوق معلولان کسب اطلاعات آموزش عالی کاشمر انوش محله آیت الله سید احمد خاتمی سهمیه المپیک 2020 تعطیلی دانشگاه طرنگ پیچ گوشتی مسابقات رالی گردشگری آیورمکتین خوابگاه های دانشجویی تروریسم اسلامی بیدل ابوالفضل حسن زاده معجون لاغری اماکن متبرکه فصل نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس استقبال گسترده مناطق حاشیه ای شرکت توزیع برق نظری جویباری وحید هاشمیان فوتبال اروپا زمین لرزه ای استان گیلان یارانه نقدی استقلالی ها هیئت رییسه فدراسیون فوتبال آخرین اخبار نقل و انتقالات نقل و انتقالات تابستانی ساماندهی نیروهای شرکتی نقل و انتقالات استقلال بازار نقل و انتقالات اخبار نقل و انتقالات کایسری اسپور ترکیه پایگاه خبری تحلیلی اتحادیه فروشندگان مجلس شورای اسلامی انتقالات استقلال تیم فوتبال اینتر خرید تضمینی گندم فدراسیون فوتبال سرطان روده بزرگ قهرمان لیگ برتر منچستر یونایتد خودروی وارداتی اورنبرگ روسیه خرید پرسپولیس عنوان قهرمانی باشگاه اینتر لیدز یونایتد کایسری اسپور شورای اسلامی رییس اتحادیه دستور قضایی عقد قرارداد فسخ قرارداد مصطفی لشگری رییس سازمان اقتصاد کلان پایگاه خبری کارگروه نظارت بر سقف بودجه سازمان اداری و استخدامی سخنگوی باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات فوتبال
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
