صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 28 تیر 1404 - Sat, 19th Jul 2025
اخبار دوره یائسگی - صفحه دهم
بروزرسانی: 21:01
181 - راه های پیشگیری ازعوارض یائسگی زود رس
رکنا- پزشکی- 72 ماه پیش - سه شنبه 29 مرداد 1398، 11:03 48296685
رکنا- پزشکی- 72 ماه پیش - سه شنبه 29 مرداد 1398، 11:03 48296685
از عوارض دیگری که احتمالا هنگام عبور از یائسگی تجربه می کنید احساس لرز و سرد شدن در پاها، تکرر ادرار، افسردگی و نوسانات خلقی است . ادامه... - از عوارض دیگری که احتمالا هنگام عبور از یائسگی ...
182 - رازیانه گیاهی زنانه
رکنا- پزشکی- 72 ماه پیش - شنبه 26 مرداد 1398، 12:53 48250398
رکنا- پزشکی- 72 ماه پیش - شنبه 26 مرداد 1398، 12:53 48250398
با توجه به خاصیت زیاد رازیانه برای زنان به چند مورد از کاربرد های این گیاه اشاره می کنیم. ادامه... - با توجه به خاصیت زیاد رازیانه برای زنان به چند مورد از کاربرد های این گیاه اشاره می کنیم. ...
183 - راه های مقابله با عوارض یائسگی
اکوفارس- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 23 مرداد 1398، 10:21 48198615
اکوفارس- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 23 مرداد 1398، 10:21 48198615
یک فیزیولوژیست ورزشی به تشریح نکاتی ورزشی در جهت کاهش عوارض یائسگی پرداخت. دکتر مرجان افغان - فیزیولوژیست ورزشی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به نقش ورزش در جلوگیری از بروز عوارض ناشی ...
184 - راه های مقابله با عوارض یائسگی
سلامت نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 23 مرداد 1398، 10:03 48198155
سلامت نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 23 مرداد 1398، 10:03 48198155
یک فیزیولوژیست ورزشی به تشریح نکاتی ورزشی در جهت کاهش عوارض یائسگی پرداخت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر مرجان افغان - فیزیولوژیست ورزشی با اشاره به نقش ورزش در جلوگیری از ...
185 - راه های کاهش عوارض یائسگی
عصر شهروند- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 23 مرداد 1398، 09:48 48197778
عصر شهروند- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 23 مرداد 1398، 09:48 48197778
یک فیزیولوژیست ورزشی به تشریح نکاتی ورزشی در جهت کاهش عوارض یائسگی پرداخت. نوشته راه های کاهش عوارض یائسگی اولین بار در پایگاه خبری عصر شهروند . - یک فیزیولوژیست ورزشی به تشریح نکاتی ...
186 - راه های مقابله با عوارض یائسگی
ایسنا- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 23 مرداد 1398، 09:23 48197182
ایسنا- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 23 مرداد 1398، 09:23 48197182
یک فیزیولوژیست ورزشی به تشریح نکاتی ورزشی در جهت کاهش عوارض یائسگی پرداخت. - دکتر مرجان افغان - فیزیولوژیست ورزشی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به نقش ورزش در جلوگیری از بروز عوارض ناشی ...
187 - ارتباط بین کم خونی و زوال عقل چیست؟
نماد اقتصاد- پزشکی- 73 ماه پیش - شنبه 12 مرداد 1398، 09:04 48073843
نماد اقتصاد- پزشکی- 73 ماه پیش - شنبه 12 مرداد 1398، 09:04 48073843
یافته های جدید محققان نشان می دهد افزایش یا کاهش هموگلوبین خون، ارتباط مستقیمی با خطر ابتلا به زوال عقل دارد. - به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، هموگلوبین، پروتیینی است که در گلبول های قرمز ...
188 - یائستگی زودرس و دلایل آن
رکنا- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 31 تیر 1398، 10:57 47964391
رکنا- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 31 تیر 1398، 10:57 47964391
میانگین سن ورود به دوره یائسگی 51 سالگی است. اما برای برخی زنان یائسگی زودتر آغاز می شود .یائسگی دوره ای در زندگی زنان محسوب می شود که چرخه ی قاعدگی در آن متوقف می شود. - یائسگی دوره ای در ...
189 - سنگ کلیه در دوره یائسگی
شفقنا- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 17 تیر 1398، 22:42 47836687
شفقنا- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 17 تیر 1398، 22:42 47836687
بیش فعالی غده های پاراتیروییدی که میزان کلسیم را تنظیم می کند با سنگ های لوله ادرار و شکستگی مهره در ستون فقرات مرتبط است. محققان دریافتند زنان یائسه ای که سنگ کلیه یا مثانه دارند مستعد ...
190 - سنگ کلیه در دوره یائسگی موجب پوکی استخوان نمی شود
همشهری آنلاین- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 17 تیر 1398، 14:58 47833167
همشهری آنلاین- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 17 تیر 1398، 14:58 47833167

 محققان دریافتند زنان یائسه ای که سنگ کلیه یا مثانه دارند مستعد پوکی استخوان نیستند اما در معرض خطر 15 درصدی برای داشتن سنگ کلیه دردناک دیگر قرار دارند. - همشهری آنلاین: محققان دریافتند ...
191 - سنگ کلیه در دوره یائسگی موجب پوکی استخوان نمی شود
سلامت نیوز- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 17 تیر 1398، 09:09 47827350
سلامت نیوز- پزشکی- 73 ماه پیش - دوشنبه 17 تیر 1398، 09:09 47827350
محققان دریافتند زنان یائسه ای که سنگ کلیه یا مثانه دارند مستعد پوکی استخوان نیستند، اما در معرض خطر 15 درصدی برای داشتن سنگ کلیه دردناک دیگر قرار دارند. - به گزارش سلامت نیوز به نقل از ...
192 - عواملی که شما را به سمت سرطان سینه سوق می دهند
عصر شهروند- پزشکی- 76 ماه پیش - چهارشنبه 4 اردیبهشت 1398، 16:17 47050203
عصر شهروند- پزشکی- 76 ماه پیش - چهارشنبه 4 اردیبهشت 1398، 16:17 47050203
عصرشهروند | به گفته محققان، تغییر عادات در سبک زندگی، افزایش فشار کاری و میزان استرس موجب می شود افراد عصر حاضر بیشتر در معرض ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان سینه قرار گیرند. ...
193 - سرطان سینه در کمین زنان کم تحرک
اسکناس- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 31 فروردین 1398، 15:10 46999435
اسکناس- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 31 فروردین 1398، 15:10 46999435
به گفته محققان، تغییر عادات در سبک زندگی، افزایش فشار کاری و میزان استرس موجب میشود افراد عصر حاضر بیشتر در معرض ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان سینه قرار گیرند. - محققان برای هشدار ...
194 - فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان سینه را بشناسید
صد آنلاین- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 31 فروردین 1398، 14:07 46998550
صد آنلاین- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 31 فروردین 1398، 14:07 46998550
محققان برای هشدار در مورد فاکتورهای پرخطر ابتلاء به سرطان سینه موارد زیر را عنوان می کنند: عدم تحرک فیزیکی: عدم تحرک فیزیکی موجب اضافه وزن می شود. - به گفته محققان، تغییر عادات در سبک زندگی،
195 - عدم تحرک فیزیکی و هورمون درمانی از فاکتورهای پرخطر سرطان پستان
سلامت نیوز- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 31 فروردین 1398، 09:17 46993625
سلامت نیوز- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 31 فروردین 1398، 09:17 46993625
به گفته محققان، تغییر عادات در سبک زندگی، افزایش فشار کاری و میزان استرس موجب می شود افراد عصر حاضر بیشتر در معرض ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان سینه قرار گیرند. - به گزارش سلامت ...
196 - مواد خوراکی ممنوعه برای سوزش معده/ ارتباط آلزایمر و دیابت
صد آنلاین- پزشکی- 77 ماه پیش - جمعه 16 فروردین 1398، 07:27 46803368
صد آنلاین- پزشکی- 77 ماه پیش - جمعه 16 فروردین 1398، 07:27 46803368
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. ... - به گزارشتیتربرتر؛ حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان،
197 - تاثیر بلوغ دیرهنگام زنان در افزایش ریسک ابتلا به زوال غقل
اسکناس- پزشکی- 77 ماه پیش - سه شنبه 13 فروردین 1398، 20:40 46787273
اسکناس- پزشکی- 77 ماه پیش - سه شنبه 13 فروردین 1398، 20:40 46787273
به گفته محققان، زنانی که بلوغ دیرهنگام دارند و زنانی که زودتر از موعد وارد دوره یائسگی می شوند، در معرض ریسک بالا ابتلا به دمانس (زوال عقل) قرار دارند. - به گفته محققان، زنانی که بلوغ ...
198 - ارتباط بلوغ دیرهنگام دختران با افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل
صد آنلاین- پزشکی- 77 ماه پیش - سه شنبه 13 فروردین 1398، 11:27 46783464
صد آنلاین- پزشکی- 77 ماه پیش - سه شنبه 13 فروردین 1398، 11:27 46783464
به گفته محققان، زنانی که بلوغ دیرهنگام دارند و زنانی که زودتر از موعد وارد دوره یائسگی می شوند، در معرض ریسک بالا ابتلا به دمانس (زوال عقل) قرار دارند. - به گزارشتیتربرتر؛ به گفته محققان، ...
199 - ارتباط بلوغ دیرهنگام دختران با افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل
اکوفارس- پزشکی- 77 ماه پیش - دوشنبه 12 فروردین 1398، 23:57 46780713
اکوفارس- پزشکی- 77 ماه پیش - دوشنبه 12 فروردین 1398، 23:57 46780713
به گفته محققان، زنانی که بلوغ دیرهنگام دارند و زنانی که زودتر از موعد وارد دوره یائسگی می شوند، در معرض ریسک بالا ابتلا به دمانس (زوال عقل) قرار دارند. - اکوفارس: به گفته محققان، زنانی ...
200 - ارتباط علائم یائسگی و افزایش ریسک بیماری قلبی عروقی
اکوفارس- پزشکی- 77 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1397، 09:57 46686634
اکوفارس- پزشکی- 77 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1397، 09:57 46686634
مطالعه جدید نشان می دهد علائم شدید یائسگی نظیر اختلال خواب، گُرگرفتگی و افسردگی، ریسک ابتلا به بیماری قلبی-عرقی را افزایش می دهد. - به گزارش مهر، طبق نتایج مطالعه محققان مؤسسه یائسگی ...
اخبار داغ:
نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد + جزییات بازیکن جدید
زمان دقیق بازی والیبال ایران فرانسه؛ چقدر شانس صعود داریم؟
محمد مهدی زارع تیم جدید را انتخاب کرد ؛ استقلال یا پرسپولیس
کاظم نادرعلی درگذشت + علت
انتقال بعدی منچستر یونایتد جدی شد: تست پزشکی امروز؟
سقوط ناگهانی قیمت طلا امروز شنبه 28 تیر 1404 / کاهش قیمت طلای 18 عیار از نیم میلیون گذشت!
اطلاعیه پرداخت جدید تامین اجتماعی برای بازنشسته ها از فردا | زمان پرداخت معوقه فروردین ماه اعلام شد
علیرضا بیرانوند: همه کار کردم اما نگذاشتند به استقلال بیایم! +عکس و فیلم
نتیجه و خلاصه بازی والیبال بلغارستان - لهستان امروز شنبه 28 تیر 1404
لیست مازاد اولیه هاشمیان؛ احمدزاده و حاجی زاده!
اگر این علایم را دارید قند مصرفی خود را بازبینی کنید!
این میوه برای کبد مفید است
واکنش قوه قضاییه به اجرای حکم امیر تتلو
آخرین وضعیت آتش سوزی پالایشگاه آبادان؛ علت حادثه پس از اطفا مشخص می شود
پایان آتش سوزی در پالایشگاه نفت آبادان؛ حادثه مهار شد + ویدیو
مبلغ حق پرستاری و کمک هزینه بهداشتی خانواده های معلولان افزایش یافت
مراسم گرامیداشت اساتید و دانشمندان شهید اقتدار ملی برگزار می شود
جزییات اعزام دانشگاهیان به عتبات عالیات در ایام اربعین حسینی اعلام شد
شرکت مخابرات: اطلاعات مشتریان محرمانه است
راه حل غیرفعال شدن ویندوز 11 پس از آپدیت 24H2
کشف آثار تاریخی در پکتیکا: از مجسمه های سنگی تا سکه های قدیمی
صدرنشینی بیمه دی در سودآوری
ترامپ قانون جنجالی GENIUS Act را برای استیبل کوین ها امضا کرد
یک گردنبند را انتخاب کنید تا ویژگی شخصیتی شما را آشکار کنیم!
کلید حذف کنکور زده شد: 85 درصد داوطلبان دیگر نیازی به کنکور ندارند!
موضوعات داغ:
انتقالات استقلال
آتش سوزی پالایشگاه
نقل و انتقالات
نیروهای شرکتی
تبدیل وضعیت
نقل و انتقالات استقلال
منچستر یونایتد
بیماری التهابی
باشگاه گل گهر
ایام اربعین حسینی
محمد طاهر وادی
تلویزیون سه بعدی
استراهینیا پاولوویچ
واکسن و سرم سازی رازی
سرهنگ صادقی
ژولین فورنیه
پیراهن مارسی
بررسی صلاحیت نامزدها
آبشینه
آبگاه
ماریو بالوتلی
موکب ها
وکالت
سفر به استانبول
محمد ساعتچی
کیف انگلیسی
ماسیمو آمبروزینی
چشمه داوی
رایان سسنیون
کاله
تامین اجتماعی
نایب رییس کمیسیون صنایع
کمیسیون صنایع و معادن
خارق العاده
بازی فوتبال
پرداخت حقوق
بازنشسته ها
سازمان مدیریت بحران
سازمان بهزیستی کشور
پالایشگاه آبادان
باشگاه استقلال
سازمان بهزیستی
والیبال ایران
کمیسیون صنایع
استقلال تهران
سازمان مدیریت
عنوان قهرمانی
صنایع و معادن
مدیریت بحران
جولان اشغالی
ویژگی شخصیتی
رییس کمیسیون
صهیونیست ها
معاوضه بزرگ
مستمری بگیر
شطرنج ایران
آخرین اخبار نقل و انتقالات
آتش سوزی پالایشگاه آبادان
سازمان مدیریت بحران کشور
سخنگوی سازمان آتش نشانی
شرکت مخابرات ایران
کایسری اسپور ترکیه
عتبات دانشگاهیان
نماینده ولی فقیه
سازمان آتش نشانی
مراسم گرامیداشت
دانشگاه لیورپول
باشگاه پرسپولیس
اتوبوس مسافربری
بازار طلا و سکه
مدیران استقلال
مخابرات ایران
کانال تلگرامی
بانک های عامل
تشرف به عتبات
شرکت مخابرات
کایسری اسپور
وحید هاشمیان
بازار سرمایه
مراکز درمانی
نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد + جزییات بازیکن جدید زمان دقیق بازی والیبال ایران فرانسه؛ چقدر شانس صعود داریم؟ محمد مهدی زارع تیم جدید را انتخاب کرد ؛ استقلال یا پرسپولیس کاظم نادرعلی درگذشت + علت انتقال بعدی منچستر یونایتد جدی شد: تست پزشکی امروز؟ سقوط ناگهانی قیمت طلا امروز شنبه 28 تیر 1404 / کاهش قیمت طلای 18 عیار از نیم میلیون گذشت! اطلاعیه پرداخت جدید تامین اجتماعی برای بازنشسته ها از فردا | زمان پرداخت معوقه فروردین ماه اعلام شد علیرضا بیرانوند: همه کار کردم اما نگذاشتند به استقلال بیایم! +عکس و فیلم نتیجه و خلاصه بازی والیبال بلغارستان - لهستان امروز شنبه 28 تیر 1404 لیست مازاد اولیه هاشمیان؛ احمدزاده و حاجی زاده! اگر این علایم را دارید قند مصرفی خود را بازبینی کنید! این میوه برای کبد مفید است واکنش قوه قضاییه به اجرای حکم امیر تتلو آخرین وضعیت آتش سوزی پالایشگاه آبادان؛ علت حادثه پس از اطفا مشخص می شود پایان آتش سوزی در پالایشگاه نفت آبادان؛ حادثه مهار شد + ویدیو مبلغ حق پرستاری و کمک هزینه بهداشتی خانواده های معلولان افزایش یافت مراسم گرامیداشت اساتید و دانشمندان شهید اقتدار ملی برگزار می شود جزییات اعزام دانشگاهیان به عتبات عالیات در ایام اربعین حسینی اعلام شد شرکت مخابرات: اطلاعات مشتریان محرمانه است راه حل غیرفعال شدن ویندوز 11 پس از آپدیت 24H2 کشف آثار تاریخی در پکتیکا: از مجسمه های سنگی تا سکه های قدیمی صدرنشینی بیمه دی در سودآوری ترامپ قانون جنجالی GENIUS Act را برای استیبل کوین ها امضا کرد یک گردنبند را انتخاب کنید تا ویژگی شخصیتی شما را آشکار کنیم! کلید حذف کنکور زده شد: 85 درصد داوطلبان دیگر نیازی به کنکور ندارند!موضوعات داغ:
انتقالات استقلال آتش سوزی پالایشگاه نقل و انتقالات نیروهای شرکتی تبدیل وضعیت نقل و انتقالات استقلال منچستر یونایتد بیماری التهابی باشگاه گل گهر ایام اربعین حسینی محمد طاهر وادی تلویزیون سه بعدی استراهینیا پاولوویچ واکسن و سرم سازی رازی سرهنگ صادقی ژولین فورنیه پیراهن مارسی بررسی صلاحیت نامزدها آبشینه آبگاه ماریو بالوتلی موکب ها وکالت سفر به استانبول محمد ساعتچی کیف انگلیسی ماسیمو آمبروزینی چشمه داوی رایان سسنیون کاله تامین اجتماعی نایب رییس کمیسیون صنایع کمیسیون صنایع و معادن خارق العاده بازی فوتبال پرداخت حقوق بازنشسته ها سازمان مدیریت بحران سازمان بهزیستی کشور پالایشگاه آبادان باشگاه استقلال سازمان بهزیستی والیبال ایران کمیسیون صنایع استقلال تهران سازمان مدیریت عنوان قهرمانی صنایع و معادن مدیریت بحران جولان اشغالی ویژگی شخصیتی رییس کمیسیون صهیونیست ها معاوضه بزرگ مستمری بگیر شطرنج ایران آخرین اخبار نقل و انتقالات آتش سوزی پالایشگاه آبادان سازمان مدیریت بحران کشور سخنگوی سازمان آتش نشانی شرکت مخابرات ایران کایسری اسپور ترکیه عتبات دانشگاهیان نماینده ولی فقیه سازمان آتش نشانی مراسم گرامیداشت دانشگاه لیورپول باشگاه پرسپولیس اتوبوس مسافربری بازار طلا و سکه مدیران استقلال مخابرات ایران کانال تلگرامی بانک های عامل تشرف به عتبات شرکت مخابرات کایسری اسپور وحید هاشمیان بازار سرمایه مراکز درمانی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
