صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 19 مرداد 1404 - Sun, 10th Aug 2025
اخبار دوسر - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 14:35
چرا غذاهای ساده و طبیعی دو برابر بیشتر به کاهش وزن کمک می کنند؟ چرا غذاهای ساده و طبیعی دو برابر بیشتر به کاهش وزن کمک می کنند؟ چرا بدنسازان جو دوسر پرک را به رژیم غذایی خود اضافه می کنند؟201 - خوراکی های طبیعی برای کاهش کلسترول خون
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 14:50 76045969
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 14:50 76045969
تغذیه سالم، راهی برای دوری از بیماری های قلبی. - به گزارش ، به بررسی این خوراکی های معجزه گر می پردازیم. چرا کاهش کلسترول خون اهمیت دارد؟ کلسترول بالا اغلب هیچ علامتی ندارد، اما می تواند ...
202 - چگونه از جو دوسر برای درمان آکنه استفاده کنیم؟
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 20:52 76005001
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 20:52 76005001
آکنه یکی از مشکلات شایع پوستی است که می تواند باعث ناراحتی و کاهش اعتماد به نفس شود. بسیاری از افراد به دنبال درمان های طبیعی و خانگی برای مقابله با این مشکل هستند. - یکی از درمان های موثر ...
203 - 5 راهکار برای کاهش کلسترول خون
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 21:26 75948097
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 21:26 75948097
به گزارش خبرآنلاین از ایسنا، برخی راهکارهای ساده خانگی می توانند به شما کمک کنند که سطح این نوع کلسترول را به راحتی کاهش دهید: روز را با آب دانه چیا شروع کنید دانه های چیا سرشار از اسیدهای ...
204 - چرا مصرف جوی دوسر در زمستان مفید است؟
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 03:33 75931923
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 03:33 75931923
به گزارش پارسینه پلاس، جوی دوسر به عنوان یک غله سالم، مناسب روزهای سرد زمستان است. جو پر از مواد مغذی و گرماست که می تواند شما را در این فصل، - به گزارش پارسینه پلاس، جوی دوسر به عنوان یک غله سالم،
205 - چرا مصرف جوی دوسر در زمستان مفید است؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 03:08 75931844
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 03:08 75931844
به گزارش پارسینه پلاس، جوی دوسر به عنوان یک غله سالم، مناسب روزهای سرد زمستان است. جو پر از مواد مغذی و گرماست که می تواند شما را در این فصل، - جوی دوسر به عنوان یک غله سالم، مناسب روزهای ...
206 - بهترین صبحانه برای بهبود سردرد
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 23:22 75912071
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 23:22 75912071
سردرد یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است که می تواند به دلایل مختلفی از جمله استرس، کم آبی و تغذیه نادرست ایجاد شود. انتخاب صبحانه مناسب می تواند به کاهش شدت و فراوانی سردرد کمک کند. ...
207 - «فیلم» طرز تهیه دسر پاییزی خوشمزه
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 13:25 75904464
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 13:25 75904464
دسر پاییزی یک دسر خوشمزه و خاص است. دسر پاییزی انواع مختلفی دارد. این دسر پاییزی بسیار مقوی و خوشمزه است. - این دسر می تواند برای دوران سرماخوردگی مفید باشد. مواد لازم: شیره انگور یک لیوان ...
208 - «فیلم» طرز تهیه دسر پاییزی خوشمزه
شما نیوز- فرهنگی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 13:06 75904215
شما نیوز- فرهنگی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 13:06 75904215
دسر پاییزی یک نوع دسر گرم ومقوی است که در ادامه طرز تهیه آن را می خوانید. به گزارش شمانیوز :دسر پاییزی یک دسر خوشمزه و خاص است. دسر پاییزی انواع مختلفی دارد. - به گزارش بسیار مقوی و خوشمزه است.
209 - قیمت رسمی حبوبات بسته بندی، اعلام شد
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 18:38 75879848
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 18:38 75879848
جو پرک بسته 900 گرمی 32 هزار و 400 تومان جو دوسر پرک 450 گرمی 48 هزار و 500تومان ادامه خبر: قیمت رسمی حبوبات بسته بندی، اعلام شد نوشته قیمت رسمی حبوبات بسته بندی، - جو پرک بسته 900 گرمی 32 هزار و 400 ...
210 - فدوکس؛ سفری از رویا به واقعیت داستان یک برند سلامت محور ایرانی
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 16:41 75861040
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 16:41 75861040
جو دوسر بومی مناطق معتدل غرب آسیا و شرق اروپاست و از خانواده گندمیان. دانه جو دوسر سال هاست که در وعده های غذایی انسان جا گرفته و از طرفی، از گیاهان دارویی هم به شمار می رود سرشار از ریز ...
211 - فواید جو دو سر برای بالا رفتن انرژی و گرم شدن در سرمای زمستان
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 12:15 75855649
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 12:15 75855649
جو دو سر به عنوان یک غله سالم مناسب روزهای سرد زمستان است. جو پر از مواد مغذی و پر از گرما ممکن است شما را در این فصل سالم و پر انرژی نگه دارد. در کشور ما نیز پخت انواع سوپ و آش با جو دو سر متدوال است.
212 - فواید جو دو سر برای بالا رفتن انرژی و گرم شدن در سرمای زمستان
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 11:55 75855162
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 11:55 75855162
جو دو سر به عنوان یک غله سالم مناسب روز های سرد زمستان است. جو پر از مواد مغذی و پر از گرما ممکن است شما را در این فصل سالم و پر انرژی نگه دارد. - آفتاب نیوز : در این مطلب به چند دلیل اشاره ...
213 - نگاهی به فواید جو دو سر برای زمستان
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 10:25 75853058
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 10:25 75853058
جو دو سر به عنوان یک غله سالم مناسب روزهای سرد زمستان است. جو پر از مواد مغذی و پر از گرما ممکن است شما را در این فصل سالم و پر انرژی نگه دارد. در کشور ما نیز پخت انواع سوپ و آش با جو دو سر متدوال است.
214 - به دلایل مهم در زمستان جو دوسر پرک بخورید
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 09:09 75851429
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 09:09 75851429
به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین در این مطلب به چند دلیل اشاره می کنیم که چرا جو باید بخشی از رژیم غذایی زمستانی شما باشد. گرما بخش و پر از انرژی جو دوسر یک منبع غنی از کربوهیدرات ...
215 - به دلایل مهم در زمستان جو دوسر پرک بخورید
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 09:02 75851296
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 09:02 75851296
جو دو سر به عنوان یک غله سالم مناسب روزهای سرد زمستان است. جو پر از مواد مغذی و پر از گرما ممکن است شما را در این فصل سالم و پر انرژی نگه دارد. در کشور ما نیز پخت انواع سوپ و آش با جو دو سر متدوال است.
216 - جایگاه ارزشمند جو دوسر در رژیم غذایی فصل زمستان
اقتصاد ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 06:03 75849909
اقتصاد ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 06:03 75849909
به گزارش اقتصاد ایران، در این مطلب به چند دلیل اشاره می کنیم که چرا جو دوسر باید بخشی از رژیم غذایی زمستانی شما باشد. گرما بخش و پر از انرژی جو دوسر یک منبع غنی از کربوهیدرات های پیچیده ...
217 - فواید جو برای زمستان
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 01:00 75848927
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 01:00 75848927
منبع مگتو در این مقاله در مورد دلایل مختلفی صحبت خواهیم کرد که چرا جو باید بخشی از رژیم غذایی زمستانی شما باشد. گرم و پر انرژی به گزارش همشهری آنلاین؛ - در این مقاله در مورد دلایل مختلفی ...
218 - فواید جو دو سر برای بالا رفتن انرژی و گرم شدن در سرمای زمستان
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 23:36 75848316
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 23:36 75848316
275408 تاریخ انتشار: دوشنبه 03 دی 1403 19:52 به گزارش بهداشت نیوز در... نوشته فواید جو دو سر برای بالا رفتن انرژی و گرم شدن در سرمای زمستان اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. ...
219 - نگاهی به فواید جو دو سر برای زمستان
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 22:43 75847752
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 22:43 75847752
در این مطلب به چند دلیل اشاره می کنیم که چرا جو باید بخشی از رژیم غذایی زمستانی شما باشد. گرما بخش و پر از انرژی جو دوسر یک منبع غنی از کربوهیدرات های پیچیده است که انرژی را به آرامی آزاد ...
220 - جو دوسر صبحانه رژیمی یا بمب کالری؟
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 17:15 75776998
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 17:15 75776998
مصرف جو دوسر فواید زیادی برای بدن به همراه دارد و در رژیم های لاغری مورد استفاده افراد قرار می گیرد اما گفته می شود در صورت استفاده نامناسب منجر به افزایش وزن هم می شود. - آفتاب نیوز : ...
اخبار داغ:
یک خرید بزرگ دیگر برای استقلال؛ امضا کرد و به زودی در تهران
نقل و انتقالات پرسپولیس همین الان آتش گرفت
درویش پیش دستی کرد؛ تجمع لغو شد
ماجرای حضور تیام و مغانلو در پرسپولیس / شهریار به استقلال و تراکتور نه گفت
آخرین وضعیت گزینه های ایرانی پرتعداد نقل و انتقالات استقلال؛؛ هواداران می پذیرند!؟
نتایج قرعه کشی ایران خودرو طرح مادران براساس کد پیگیری
ببینید | فرار عجیب دختر جوان وسط خیابان؛ چه حیوانی باعث وحشت دختر جوان شد؟
جدول قطعی برق خوزستان فردا یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 + برنامه قطعی برق اهواز یکشنبه منتشر شد
آخرین خبر طرح ساماندهی نیروهای شرکتی امروز یکشنبه 19 مرداد 1404 | تکلیف ساماندهی کارکنان دولت روشن شد
انتقاد ادامه دار از رقص بی موقع رحمان عموزاد
پیگیری جدی ساماندهی نیروهای شرکتی توسط سازمان اداری و استخدامی
برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404
طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
محل دفن استاد فرشچیان مشخص شد
امروز؛ قرعه کشی فروش خودروهای وارداتی انجام می شود
کشف مزرعه رمز ارز در استادیوم 16 هکتاری اهواز
کارگران شرکتی چه زمانی به آرزوی استخدام رسمی می رسند؟
یک چیز عجیبی که امیرحسین رستمی درباره رامبد جوان لو داد
پلیس مشهد راز خیانت خانوادگی را فاش کرد | سارق طلاهای 250 میلیونی، خواهرزاده مالباخته بود!
ساعات خاموشی برق زاهدان امروز یکشنبه 19 مرداد 1404
چرا سازمان سنجش بیش از ظرفیت اعلامی دانشگاه ها دانشجو معرفی می کند؟
توییت جدید اکانت رهبر انقلاب درباره مرز ایران و ارمنستان
قطعی برق در نشست خبری وزیر بهداشت | ویدئو
توصیه اشتباه هوش مصنوعی مردی را روان پریش کرد
انقلاب Web3 با همکاری Terminus و SocialGrowai؛ پرداخت ها ساده تر، پاداش ها هیجان انگیزتر
موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
ساماندهی نیروهای شرکتی
خودروهای وارداتی
کارکنان دولت
باشگاه استقلال
هواداران پرسپولیس
شورای عالی امنیت ملی
قطعی برق خوزستان
نقل و انتقالات
استاد فرشچیان
مهاجم نوک
جشنواره طلوع پارس
لیدا طرزی
فدراسیون قطر
ماده 477
شاهزاده میلیاردر سعودی
امیر خلیلی خواه
دادزن
سردار حسین اشتری
محمد آزین
نوستالوژی
صلح لیبی
قرارگاه مرکزی مهارت آموزی
خداکرم
مهروز ساعی
هیات مذهبی
شرکت ال جی
فترت
بهترین بازیکن آسیا
السیو کرانیو
سرمربی پرتغالی
محمدرضا اخباری
تبدیل وضعیت
دیوار دفاعی
وزیر بهداشت
وزارت خارجه
دبیر شورای عالی امنیت ملی
استان سیستان و بلوچستان
سازمان اداری و استخدامی
سازمان سنجش آموزش کشور
نقل و انتقالات استقلال
جدایی سید حسین حسینی
سازمان نظام پرستاری
استاد محمود فرشچیان
وانتقالات پرسپولیس
تیم فوتبال استقلال
سازمان سنجش آموزش
سیستان و بلوچستان
انتقالات استقلال
بازار جهانی طلا
فوتبال استقلال
سید حسین حسینی
روزهای پایانی
محمود فرشچیان
شهریار مغانلو
خبرنگار ورزشی
سعید سحرخیزان
نظام پرستاری
دوچرخه سواری
کایسری اسپور
اعمال خاموشی
رحمان عموزاد
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
تعقیب و گریز
تغییر وضعیت
محمود صادقی
پیش دبستانی
مسابقات لیگ
بازار جهانی
سازمان نظام
توافق نهایی
میادین نفتی
شرکت توزیع نیروی برق تهران
باشگاه پرسپولیس و استقلال
ساختمان باشگاه پرسپولیس
ساختمان باشگاه استقلال
مذاکرات ایران و آمریکا
کمیسیون اجتماعی مجلس
خریدهای جدید استقلال
یک خرید بزرگ دیگر برای استقلال؛ امضا کرد و به زودی در تهران نقل و انتقالات پرسپولیس همین الان آتش گرفت درویش پیش دستی کرد؛ تجمع لغو شد ماجرای حضور تیام و مغانلو در پرسپولیس / شهریار به استقلال و تراکتور نه گفت آخرین وضعیت گزینه های ایرانی پرتعداد نقل و انتقالات استقلال؛؛ هواداران می پذیرند!؟ نتایج قرعه کشی ایران خودرو طرح مادران براساس کد پیگیری ببینید | فرار عجیب دختر جوان وسط خیابان؛ چه حیوانی باعث وحشت دختر جوان شد؟ جدول قطعی برق خوزستان فردا یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 + برنامه قطعی برق اهواز یکشنبه منتشر شد آخرین خبر طرح ساماندهی نیروهای شرکتی امروز یکشنبه 19 مرداد 1404 | تکلیف ساماندهی کارکنان دولت روشن شد انتقاد ادامه دار از رقص بی موقع رحمان عموزاد پیگیری جدی ساماندهی نیروهای شرکتی توسط سازمان اداری و استخدامی برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404 طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد محل دفن استاد فرشچیان مشخص شد امروز؛ قرعه کشی فروش خودروهای وارداتی انجام می شود کشف مزرعه رمز ارز در استادیوم 16 هکتاری اهواز کارگران شرکتی چه زمانی به آرزوی استخدام رسمی می رسند؟ یک چیز عجیبی که امیرحسین رستمی درباره رامبد جوان لو داد پلیس مشهد راز خیانت خانوادگی را فاش کرد | سارق طلاهای 250 میلیونی، خواهرزاده مالباخته بود! ساعات خاموشی برق زاهدان امروز یکشنبه 19 مرداد 1404 چرا سازمان سنجش بیش از ظرفیت اعلامی دانشگاه ها دانشجو معرفی می کند؟ توییت جدید اکانت رهبر انقلاب درباره مرز ایران و ارمنستان قطعی برق در نشست خبری وزیر بهداشت | ویدئو توصیه اشتباه هوش مصنوعی مردی را روان پریش کرد انقلاب Web3 با همکاری Terminus و SocialGrowai؛ پرداخت ها ساده تر، پاداش ها هیجان انگیزترموضوعات داغ:
نیروهای شرکتی ساماندهی نیروهای شرکتی خودروهای وارداتی کارکنان دولت باشگاه استقلال هواداران پرسپولیس شورای عالی امنیت ملی قطعی برق خوزستان نقل و انتقالات استاد فرشچیان مهاجم نوک جشنواره طلوع پارس لیدا طرزی فدراسیون قطر ماده 477 شاهزاده میلیاردر سعودی امیر خلیلی خواه دادزن سردار حسین اشتری محمد آزین نوستالوژی صلح لیبی قرارگاه مرکزی مهارت آموزی خداکرم مهروز ساعی هیات مذهبی شرکت ال جی فترت بهترین بازیکن آسیا السیو کرانیو سرمربی پرتغالی محمدرضا اخباری تبدیل وضعیت دیوار دفاعی وزیر بهداشت وزارت خارجه دبیر شورای عالی امنیت ملی استان سیستان و بلوچستان سازمان اداری و استخدامی سازمان سنجش آموزش کشور نقل و انتقالات استقلال جدایی سید حسین حسینی سازمان نظام پرستاری استاد محمود فرشچیان وانتقالات پرسپولیس تیم فوتبال استقلال سازمان سنجش آموزش سیستان و بلوچستان انتقالات استقلال بازار جهانی طلا فوتبال استقلال سید حسین حسینی روزهای پایانی محمود فرشچیان شهریار مغانلو خبرنگار ورزشی سعید سحرخیزان نظام پرستاری دوچرخه سواری کایسری اسپور اعمال خاموشی رحمان عموزاد تیم پرسپولیس فوتبال ایران تعقیب و گریز تغییر وضعیت محمود صادقی پیش دبستانی مسابقات لیگ بازار جهانی سازمان نظام توافق نهایی میادین نفتی شرکت توزیع نیروی برق تهران باشگاه پرسپولیس و استقلال ساختمان باشگاه پرسپولیس ساختمان باشگاه استقلال مذاکرات ایران و آمریکا کمیسیون اجتماعی مجلس خریدهای جدید استقلال
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
