صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 9 بهمن 1404 - Thu, 29th Jan 2026
اخبار تاثیرات جبران ناپذیر - صفحه سوم
بروزرسانی: 08:04
41 - کم خوابی را نمی توانید جبران کنید
عصر ایران- پزشکی- 121 ماه پیش - پنجشنبه 29 بهمن 1394، 08:40 30409959
عصر ایران- پزشکی- 121 ماه پیش - پنجشنبه 29 بهمن 1394، 08:40 30409959
خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان بر اثر کم خوابی به شدت افزایش می یابد. از طرف دیگر، تحقیقات حاکی از آن است که اگر زنان باردار خواب ناکافی داشته باشند امکان اینکه نوزادان آن ها کم وزن به ...
42 - فواید باورنکردنی زود خوابیدن
رسانه 7- پزشکی- 121 ماه پیش - پنجشنبه 29 بهمن 1394، 00:55 30408291
رسانه 7- پزشکی- 121 ماه پیش - پنجشنبه 29 بهمن 1394، 00:55 30408291
در دنیای مدرن با پیشرفت فناوری افراد تا پاسی از شب درگیر فناوری هستند، در حالی که نمی دانند چه آسیب های جبران ناپذیری را به بدن خود وارد می کنند. - : اگر شما هم جزء آن دسته افرادی هستید ...
43 - مزایای باور نکردنی زود خوابیدن!
دولت بهار- پزشکی- 121 ماه پیش - چهارشنبه 28 بهمن 1394، 23:17 30407526
دولت بهار- پزشکی- 121 ماه پیش - چهارشنبه 28 بهمن 1394، 23:17 30407526
در دنیای مدرن با پیشرفت فناوری افراد تا پاسی از شب درگیر فناوری هستند، در حالی که نمی دانند چه آسیب های جبران ناپذیری را به بدن خود وارد می کنند. - به گزارش دولت بهار به نقل از باشگاه خبرنگاران،
44 - مزایای باور نکردنی زود خوابیدن!
شایا نیوز- پزشکی- 121 ماه پیش - چهارشنبه 28 بهمن 1394، 17:26 30403482
شایا نیوز- پزشکی- 121 ماه پیش - چهارشنبه 28 بهمن 1394، 17:26 30403482
در دنیای مدرن با پیشرفت فناوری افراد تا پاسی از شب درگیر فناوری هستند، در حالی که نمی دانند چه آسیب های جبران ناپذیری را به بدن خود وارد می کنند. - اگر شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که ...
45 - دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر کردستان عنوان کرد ارائه آموزش های پیشگیری از اعتیاد به معلمان / تعریف بسته های آموزشی مناسب با گروه های هدف
فارس- سیاسی- 122 ماه پیش - جمعه 18 دی 1394، 01:26 29676489
فارس- سیاسی- 122 ماه پیش - جمعه 18 دی 1394، 01:26 29676489
دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر کردستان از ارائه آموزش های پیشگیری از اعتیاد به 100 نفر از معلمان شهرستان سنندج خبر داد. - به گزارش " از سنندج، سلیم کریمی پنجشنبه شب در جلسه شورای ...
46 - مصوبه اخیر کنگره آمریکا موجب تاثیرات جبران ناپذیر در روند اجرای برجام میشود
صفحه فردا- سیاسی- 123 ماه پیش - دوشنبه 30 آذر 1394، 15:48 29345625
صفحه فردا- سیاسی- 123 ماه پیش - دوشنبه 30 آذر 1394، 15:48 29345625
علی شمخانی از مصوبه اخیر کنگره آمریکا علیه ایران انتقاد کرد. - ": علی شمخانی دبیر شورای امنیت ملی کشور صبح امروز با رییس مجلس سنای فرانسه دیدار کرد. شمخانی در این دیدار با اشاره به مصوبه ...
47 - مصوبه اخیر کنگره آمریکا موجب تاثیرات جبران ناپذیر در روند اجرای برجام میشود
میزان- سیاسی- 123 ماه پیش - دوشنبه 30 آذر 1394، 13:05 29341104
میزان- سیاسی- 123 ماه پیش - دوشنبه 30 آذر 1394، 13:05 29341104
علی شمخانی از مصوبه اخیر کنگره آمریکا علیه ایران انتقاد کرد. - به گزارش خبرنگار سیاسی میزان، علی شمخانی دبیر شورای امنیت ملی کشور صبح امروز با رییس مجلس سنای فرانسه دیدار کرد.شمخانی ...
48 - دبیر شورای امنیت ملی: مصوبه اخیر کنگره آمریکا موجب تاثیرات جبران ناپذیر در روند اجرای برجام میشود/ این قدام موجب افزایش سوء تفاهم و بی اعتمادی می شود
میزان- سیاسی- 123 ماه پیش - دوشنبه 30 آذر 1394، 12:55 29340805
میزان- سیاسی- 123 ماه پیش - دوشنبه 30 آذر 1394، 12:55 29340805
1) نظرات ارسالی شما، پس از تایید توسط خبرگزاری میزان در سایت منتشر خواهد شد. 2) خبرگزاری میزان٬ نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد . 3) لطفا ...
49 - دبیر شورای امنیت ملی: مصوبه اخیر کنگره آمریکا موجب تاثیرات جبران ناپذیر در روند اجرای برجام میشود
میزان- سیاسی- 123 ماه پیش - دوشنبه 30 آذر 1394، 12:50 29340698
میزان- سیاسی- 123 ماه پیش - دوشنبه 30 آذر 1394، 12:50 29340698
1) نظرات ارسالی شما، پس از تایید توسط خبرگزاری میزان در سایت منتشر خواهد شد. 2) خبرگزاری میزان٬ نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد . 3) لطفا ...
50 - دریاچه ای که آلوده ترین نقطه کره زمین است
میزان- بین الملل- 124 ماه پیش - سه شنبه 26 آبان 1394، 13:20 28674867
میزان- بین الملل- 124 ماه پیش - سه شنبه 26 آبان 1394، 13:20 28674867
شاید با دیدن کلمه مرگبار در کنار نام دریاچه به یاد غرق شدن انسان ها افتاده باشید اما باید بگوییم که در این دریاچه کسی نمی تواند شنا کند چه برسد به آنکه در آن غرق شود، - این مکان آلوده ترین ...
51 - تاثیر فشارهای عصبی بر روی کودکان
تیتر فوری- پزشکی- 127 ماه پیش - دوشنبه 26 مرداد 1394، 07:28 27091345
تیتر فوری- پزشکی- 127 ماه پیش - دوشنبه 26 مرداد 1394، 07:28 27091345
بدترین و رایج ترین اختلال عصبی در کودکان ناخن جویدن آنان است و اگر به موقع این اختلال مورد درمان قرار نگیرد می تواند تاثیرات جبران ناپذیر را برای کودکان بر جای گذارد. - به گزارش بلاغ"، ...
52 - تاثیر فشارهای عصبی بر روی کودکان
فردا نیوز- پزشکی- 127 ماه پیش - یکشنبه 25 مرداد 1394، 05:05 27073264
فردا نیوز- پزشکی- 127 ماه پیش - یکشنبه 25 مرداد 1394، 05:05 27073264
بدترین و رایج ترین اختلال عصبی در کودکان ناخن جویدن آنان است و اگر به موقع این اختلال مورد درمان قرار نگیرد می تواند تاثیرات جبران ناپذیر را برای کودکان بر جای گذارد. - باشگاه خبرنگاران: ...
53 - مضرات جبران ناپذیر ناخن جویدن در کودکان
راشدون- پزشکی- 127 ماه پیش - شنبه 24 مرداد 1394، 08:17 27057221
راشدون- پزشکی- 127 ماه پیش - شنبه 24 مرداد 1394، 08:17 27057221
بدترین و رایج ترین اختلال عصبی در کودکان ناخن جویدن آنان است و اگر به موقع این اختلال مورد درمان قرار نگیرد می تواند تاثیرات جبران ناپذیر را برای کودکان بر جای گذارد. - به گزارش سایت ...
54 - تاثیر فشارهای عصبی بر روی کودکان
دولت بهار- پزشکی- 127 ماه پیش - شنبه 24 مرداد 1394، 06:17 27055944
دولت بهار- پزشکی- 127 ماه پیش - شنبه 24 مرداد 1394، 06:17 27055944
جعفر بای آسیب شناس در گفت وگو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: بدترین و رایج ترین اختلال عصبی در کودکان ناخن جویدن آنان است و اگر به موقع این اختلال مورد درمان ...
55 - اسید اوریک عامل بهبود سکته مغزی در زنان
تیتر فوری- پزشکی- 128 ماه پیش - دوشنبه 29 تیر 1394، 08:08 26690779
تیتر فوری- پزشکی- 128 ماه پیش - دوشنبه 29 تیر 1394، 08:08 26690779
درمان زنانی که سکته مغزی را تجربه کرده اند از طریق اسید اوریک نتایج بهتری را در بهبود آنها دارد. - به گزارش بلاغ"، بر اساس یک مطالعه جدید نشان داده شد که 42 درصد از بیماران زن که دچار ...
56 - اسید اوریک عامل بهبود سکته مغزی در زنان
فردا نیوز- پزشکی- 128 ماه پیش - سه شنبه 23 تیر 1394، 04:05 26631499
فردا نیوز- پزشکی- 128 ماه پیش - سه شنبه 23 تیر 1394، 04:05 26631499
درمان زنانی که سکته مغزی را تجربه کرده اند از طریق اسید اوریک نتایج بهتری را در بهبود آنها دارد. - مهر: بر اساس یک مطالعه جدید نشان داده شد که 42 درصد از بیماران زن که دچار سکته مغزی شده ...
57 - اسید اوریک عامل بهبود سکته مغزی در زنان
سلامت نیوز- پزشکی- 128 ماه پیش - دوشنبه 22 تیر 1394، 09:41 26619090
سلامت نیوز- پزشکی- 128 ماه پیش - دوشنبه 22 تیر 1394، 09:41 26619090
درمان زنانی که سکته مغزی را تجربه کرده اند از طریق اسید اوریک نتایج بهتری را در بهبود آنها دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، - سلامت نیوز:درمان زنانی که سکته مغزی را تجربه کرده ...
58 - اسید اوریک عامل بهبود سکته مغزی در زنان
دولت بهار- پزشکی- 128 ماه پیش - دوشنبه 22 تیر 1394، 03:47 26616367
دولت بهار- پزشکی- 128 ماه پیش - دوشنبه 22 تیر 1394، 03:47 26616367
درمان زنانی که سکته مغزی را تجربه کرده اند از طریق اسید اوریک نتایج بهتری را در بهبود آنها دارد. به گزارش دولت بهار به نقل از مهر، بر اساس یک مطالعه جدید نشان داده شد که 42 درصد از بیماران ...
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
فیلم/ خلاصه بازی بنفیکا 4 رئال مادرید 2
قیمت دلار امروز چهارشنبه 8 بهمن؛ سلام با کلی غم به دلار 160 هزار تومانی
رسمی؛ نمودار پلی آف و مرحله حذفی لیگ قهرمانان اروپا 26-2025 / عکس
قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه 9 بهمن 1404
خلاصه بازی بارسلونا 4-1 کپنهاگن / صعود شاگردان فلیک به مرحله حذفی لیگ قهرمانان اروپا | اخبار ورزشی
گرسنگی در چه حالت باعث چاقی میشود
چه رنگی سفیدی مو را می گیرد؟ + بهترین ترکیب رنگ | روش رنگ کردن موی سفید
روایت هولناک از ربودن و تجاوز به 13 دختر در تهران/ اعتراف تکان دهنده متهم
توصیه من به «دوستان آمریکایی » این است که پرونده ها علیه ایران را یکی یکی ببندند
امنیت و آرامش در منطقه یا برای همه است یا هیچ کس
چطوری بر اهمال کاری و تعلل غلبه کنیم؟
ویدیو| خلاصه بازی فولاد 3 پرسپولیس 1/ انتقام رفقای قدیمی با هدایت حمید!
ببینید | سخنان خبرساز آیت الله ناصری درباره ظهور امام زمان (ع) و رهبری روی آنتن تلویزیون
قیمت نقره امروز پنجشنبه 9 بهمن 1404
قیمت طلا باورنکردنی گران شد | بروزرسانی قیمت طلای 18 عیار امروز چهارشنبه 8 بهمن 1404
ارتباط عجیب بین «تفکر مثبت» بر تاثیر «واکسن»
جنبش النجباء عراق از آغاز ثبت نام داوطلبین برای کمک به ایران خبر داد
تلاقی مناجات، اقتدار ملی و فضای جشن در «مهدیه معلی»
عکس| سرفر در زمان؛ «آنجلینا جولی» و نوزادش در نیویورک؛ سال 1382
نرخ بهره فدرال رزرو ثابت می ماند؛ چشم بازارها به کاهش احتمالی در آینده
صفحه نمایش گوشی این آسیب به چشماتان میرساند
موضوعات داغ:
لیگ قهرمانان اروپا
قهرمانان اروپا
لیگ قهرمانان
سکه بهار آزادی
جدول لیگ برتر
شورای امنیت
شهید حسن باقری
نماینده ایران
قیمت ربع سکه
جمهوری اسلامی
تلفن همگانی
نیوولز اولد بویز
سوپر لیگ چین
قشر روشنفکر
تیم بسکتبال با ویلچر مردان
کامران تفتی
مشارکت اجتماعی
سایت ویکی لیکس
جنت شهر
امیر سرتیپ کیومرث حیدری
والرین اسماعیل
رخشانی مهر
معدن مس سونگون
موقوفات و رقبات
سوسانا
هوای بسیار ناسالم
درخشش سجاد شهباززاده
رکنی
فرمول قیمت گذاری خودرو
مهدی عظیمی میرآبادی
سپاه پاسداران
کمیته انضباطی
انقلاب اسلامی
فرمانده سپاه
گزارش بازار
هزار تومانی
دلار آمریکا
رییس جمهوری
ملوان انزلی
استان سیستان و بلوچستان
تیم فوتبال پرسپولیس
دریابان علی شمخانی
رقابت های لیگ برتر
ورزشگاه فولادآرنا
سیستان و بلوچستان
دبیرکل سازمان ملل
اسپورتینگ لیسبون
روبرت لواندوفسکی
برنامه تلویزیونی
وزیر خارجه ترکیه
افزایش قیمت دلار
رییس شورای امنیت
فدراسیون فوتبال
سیستم ایمنی بدن
بازار طلا و سکه
اسدالله امرایی
ترکیب پرسپولیس
روزنامه اعتماد
خبرگزاری تسنیم
فناوری های نرم
پرونده هسته ای
گردشگری ایران
قیمت طلا و سکه
بینی قیمت طلا
موضوع هسته ای
اعتماد به نفس
دونالد ترامپ
بهترین گزینه
آنجلینا جولی
تحرکات نظامی
سرمایه گذاری
باشگاه ملوان
اقتصاد ایران
صنایع فرهنگی
ایالات متحده
سریال پایتخت
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
شبکه سه سیما
مرحله پلی آف
فیلم/ خلاصه بازی بنفیکا 4 رئال مادرید 2 قیمت دلار امروز چهارشنبه 8 بهمن؛ سلام با کلی غم به دلار 160 هزار تومانی رسمی؛ نمودار پلی آف و مرحله حذفی لیگ قهرمانان اروپا 26-2025 / عکس قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه 9 بهمن 1404 خلاصه بازی بارسلونا 4-1 کپنهاگن / صعود شاگردان فلیک به مرحله حذفی لیگ قهرمانان اروپا | اخبار ورزشی گرسنگی در چه حالت باعث چاقی میشود چه رنگی سفیدی مو را می گیرد؟ + بهترین ترکیب رنگ | روش رنگ کردن موی سفید روایت هولناک از ربودن و تجاوز به 13 دختر در تهران/ اعتراف تکان دهنده متهم توصیه من به «دوستان آمریکایی » این است که پرونده ها علیه ایران را یکی یکی ببندند امنیت و آرامش در منطقه یا برای همه است یا هیچ کس چطوری بر اهمال کاری و تعلل غلبه کنیم؟ ویدیو| خلاصه بازی فولاد 3 پرسپولیس 1/ انتقام رفقای قدیمی با هدایت حمید! ببینید | سخنان خبرساز آیت الله ناصری درباره ظهور امام زمان (ع) و رهبری روی آنتن تلویزیون قیمت نقره امروز پنجشنبه 9 بهمن 1404 قیمت طلا باورنکردنی گران شد | بروزرسانی قیمت طلای 18 عیار امروز چهارشنبه 8 بهمن 1404 ارتباط عجیب بین «تفکر مثبت» بر تاثیر «واکسن» جنبش النجباء عراق از آغاز ثبت نام داوطلبین برای کمک به ایران خبر داد تلاقی مناجات، اقتدار ملی و فضای جشن در «مهدیه معلی» عکس| سرفر در زمان؛ «آنجلینا جولی» و نوزادش در نیویورک؛ سال 1382 نرخ بهره فدرال رزرو ثابت می ماند؛ چشم بازارها به کاهش احتمالی در آینده صفحه نمایش گوشی این آسیب به چشماتان میرساندموضوعات داغ:
لیگ قهرمانان اروپا قهرمانان اروپا لیگ قهرمانان سکه بهار آزادی جدول لیگ برتر شورای امنیت شهید حسن باقری نماینده ایران قیمت ربع سکه جمهوری اسلامی تلفن همگانی نیوولز اولد بویز سوپر لیگ چین قشر روشنفکر تیم بسکتبال با ویلچر مردان کامران تفتی مشارکت اجتماعی سایت ویکی لیکس جنت شهر امیر سرتیپ کیومرث حیدری والرین اسماعیل رخشانی مهر معدن مس سونگون موقوفات و رقبات سوسانا هوای بسیار ناسالم درخشش سجاد شهباززاده رکنی فرمول قیمت گذاری خودرو مهدی عظیمی میرآبادی سپاه پاسداران کمیته انضباطی انقلاب اسلامی فرمانده سپاه گزارش بازار هزار تومانی دلار آمریکا رییس جمهوری ملوان انزلی استان سیستان و بلوچستان تیم فوتبال پرسپولیس دریابان علی شمخانی رقابت های لیگ برتر ورزشگاه فولادآرنا سیستان و بلوچستان دبیرکل سازمان ملل اسپورتینگ لیسبون روبرت لواندوفسکی برنامه تلویزیونی وزیر خارجه ترکیه افزایش قیمت دلار رییس شورای امنیت فدراسیون فوتبال سیستم ایمنی بدن بازار طلا و سکه اسدالله امرایی ترکیب پرسپولیس روزنامه اعتماد خبرگزاری تسنیم فناوری های نرم پرونده هسته ای گردشگری ایران قیمت طلا و سکه بینی قیمت طلا موضوع هسته ای اعتماد به نفس دونالد ترامپ بهترین گزینه آنجلینا جولی تحرکات نظامی سرمایه گذاری باشگاه ملوان اقتصاد ایران صنایع فرهنگی ایالات متحده سریال پایتخت شبکه اجتماعی فوتبال ایران شبکه سه سیما مرحله پلی آف
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
