صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 7 آبان 1404 - Tue, 28th Oct 2025
اخبار سندرم متابولیک - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 00:33
281 - با خواص معجزه آسای سیر آشنا شوید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 10:01 70590842
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 10:01 70590842
خواص آنتی اکسیدانی سیر از قلب در برابر استرس و آسیب محافظت به عمل می آورد. به سختی می توانید غذایی را پیدا کنید که از قدری سیر بهره ای نبرده باشد. - فرارو نوشت: خواص آنتی اکسیدانی سیر از ...
282 - با خواص معجزه آسای سیر آشنا شوید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 09:58 70590788
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 09:58 70590788
مصرف مکمل سیر باعث کاهش سطح کلسترول و خطر ابتلا به تصلب شرایین، فشار خون بالا، دیابت، چربی خون، حمله قلبی و سکته مغزی می شود. - فرارو نوشت: خواص آنتی اکسیدانی سیر از قلب در برابر استرس ...
283 - این نوشیدنی کلیه شما را نابود می کند
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 17:08 70583762
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 17:08 70583762
صد آنلاین| نوشابه ها که با عناوین مختلفی عرضه می شوند، حاوی مقدار زیادی قند هستند. این قند باعث افزایش استرس در لوزالمعده می شود - به گزارش صد آنلاین، یکی از مضرات مصرف نوشابه تغییر ...
284 - حقایق جالب در مورد سیر
اینتیتر- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 01:08 70573543
اینتیتر- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 01:08 70573543
نتیجه بررسی ای تازه نشان داد که مصرف مکمل سیر باعث کاهش سطح کلسترول و خطر ابتلا به تصلب شرایین، فشار خون بالا، دیابت، چربی خون، حمله قلبی و سکته مغزی می شود. - به گزارش اینتیتر به نقل از فرارو،
285 - حقایق جالب در مورد سیر
دولت بهار- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 19:27 70571008
دولت بهار- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 19:27 70571008
نتیجه بررسی ای تازه نشان داد که مصرف مکمل سیر باعث کاهش سطح کلسترول و خطر ابتلا به تصلب شرایین، فشار خون بالا، دیابت، چربی خون، حمله قلبی و سکته مغزی می شود. - نتیوه بررسی ای تازه نشان ...
286 - حقایق جالب در مورد سیر / فواید چشمگیر 1 حبه سیر
عصر ایران- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 08:50 70560369
عصر ایران- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 08:50 70560369
نتیجه بررسی ای تازه نشان داد که مصرف مکمل سیر باعث کاهش سطح کلسترول و خطر ابتلا به تصلب شرایین، فشار خون بالا، دیابت، چربی خون، حمله قلبی و سکته مغزی می شود. - نویسندگان مقاله مرتبط با ...
287 - حقایق جالب در مورد سیر / فواید چشمگیر 1 حبه سیر
ریمینو- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 22:14 70557954
ریمینو- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 22:14 70557954
به سختی می توان غذایی پیدا کرد که از اندکی سیر سودی نداشته باشد. از املت گرفته تا غذاهای پاستا گرفته تا سس های گوشتی، کمی سیر به طعم دادن به این غذاها کمک زیادی می کند. - به گزارش فرارو ...
288 - راهکار های تغذیه ای برای تقویت سیستم ایمنی مبتلایان به HIV/AIDS
آفتاب- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 11:40 70541232
آفتاب- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 11:40 70541232
تغذیه یک ابزار ارزشمند برای افراد مبتلا به HIV است. دانستن اینکه افراد چه غذایی را چگونه بخورند، می تواند به قوی نگه داشتن بدن و سیستم ایمنی آنها کمک کند. - آفتاب نیوز : ماهیت التهابی اچ ...
289 - راهکارهای تغذیه ای برای تقویت سیستم ایمنی مبتلایان به HIV/AIDS
ایسنا- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 10:45 70540283
ایسنا- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 10:45 70540283
تغذیه یک ابزار ارزشمند برای افراد مبتلا به HIV است. دانستن اینکه افراد چه غذایی را چگونه بخورند، می تواند به قوی نگه داشتن بدن و سیستم ایمنی آنها کمک کند. - تغذیه یک ابزار ارزشمند برای ...
290 - افزایش مراجعات افراد با مشکلات قلبی و تنفسی/ این 7 گروه بیشتر مراقب سلامتی شان باشند
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 13:41 70435947
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 13:41 70435947
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به فصل سرما و انباشت آلاینده های هوا و افزایش خطرات جدی برای سلامتی عموم مردم و به خصوص افراد حساس و بیماران زمینه ای قلبی، - عروقی و تنفسی؛ اطلاع رسانی ...
291 - افزایش مشکلات قلبی و تنفسی در آلودگی های اخیر
پارسینه پلاس- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 23:03 70430547
پارسینه پلاس- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 23:03 70430547
به گزارش پارسینه پلاس، حسین فرشیدی با بیان اینکه کیفیت پایین هوا یکی از عوامل خطر برای بیماری های حاد و مزمن تنفسی و قلبی و عروقی است، گفت: در این شرایط میزان مراجعات افراد به مراکز درمانی ...
292 - افزایش مشکلات قلبی و تنفسی در آلودگی های اخیر
آرمان ملی- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 20:13 70429396
آرمان ملی- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 20:13 70429396
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به فصل سرما و انباشت آلاینده های هوا و افزایش خطرات جدی برای سلامتی عموم مردم و به خصوص افراد حساس و بیماران زمینه ای قلبی، - عروقی و تنفسی؛ اطلاع رسانی ...
293 - افزایش مراجعات افراد با مشکلات قلبی و تنفسی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 17:51 70428117
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 17:51 70428117
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به فصل سرما و انباشت آلاینده های هوا و افزایش خطرات جدی برای سلامتی عموم مردم و به خصوص افراد حساس و بیماران زمینه ای قلبی، - دکتر حسین فرشیدی با بیان ...
294 - افزایش مراجعات بیماران با مشکلات قلبی و تنفسی در هوای آلوده | این 7 گروه بیشتر مراقب سلامتی شان باشند
همشهری آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 10:15 70420759
همشهری آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 10:15 70420759
میزان مراجعات افراد به مراکز درمانی درمانی به دلیل مواجهه با ذرات معلق هوا در نتیجه تشدید مشکلات تنفسی و قلبی و عروقی افزایش پیدا می کند. - افزایش مراجعات بیماران با مشکلات قلبی و تنفسی ...
295 - بهترین مواد غذایی برای افزایش سوخت و ساز بدن
نامه نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 17:33 70249852
نامه نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 17:33 70249852
«متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش ...
296 - 10 ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 17:31 70249840
زیرنویس نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 17:31 70249840
هر چند اقداماتی نظیر تحرک بدنی نیز به افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کالری سوزی کمک می کند، اما برخی غذاها نیز حاوی مواد مغذی خاصی هستند که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. - بهترین ...
297 - راهکارهای اساسی برای از بین بردن چربی های دور شکم و کمر
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 15:31 70218732
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 15:31 70218732
این نکته ثابت شده که با یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامه های کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، می توان تا حدود زیادی چربی های دور کمر را کاهش داد. - کاهش چریی های دور کمر ...
298 - 3 راه حل مهم برای از بین بردن چربی دور شکم و کمر
ریمینو- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 13:24 70202508
ریمینو- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 13:24 70202508
منبع ریمینو کاهش دور کمر از بسیاری از مشکلات مانند چاقی، بیماری های قلبی و سندرم متابولیک جلوگیری می کند، اما چگونه می توان این مشکل را حل کرد؟ به گزارش ایسنا، - خوردن یک صبحانه متعادل ...
299 - راهکارهای اساسی برای از بین بردن چربی های دور شکم و کمر
زیرنویس نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 12:21 70201468
زیرنویس نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 12:21 70201468
کاهش چریی های دور کمر از بسیاری از مشکلات مانند چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می کند، اما چگونه می توان مشکل چربی دور شکم را برطرف کرد؟ البته این نکته مهم است که ...
300 - راهکارهای اساسی برای از بین بردن چربی های دور شکم و کمر
خبر آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 10:35 70199482
خبر آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 10:35 70199482
این نکته ثابت شده که با یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامه های کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، می توان تا حدود زیادی چربی های دور کمر را کاهش داد. - کاهش چریی های دور کمر ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار داغ:
نتیجه دیدار تیم های ملی فوتسال زیر 17 سال افغانستان و تایلند
استایل خیره کننده نرگس محمدی و فریبا نادری در عراق
پیش بینی قیمت طلا و سکه چهارشنبه 7 آبان 1404 / طلا رام شده یا نفس تازه میکند؟
رقم دریافتی عجیب وحید هاشمیان از پرسپولیس | کل مبلغ را در یک چک گرفت
استقلال/ احتمال جدایی دو خرید بزرگ!
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 7 آبان 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
ترکیب احتمالی پرسپولیس در مصاف با تراکتور
النصر مقابل الاتحاد ؛ کارت قرمز مستقیم به دلیل خطای خشن + فیلم
تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در نوبت بررسی هیات دولت
خبر داغ درباره معوقات مستمری بگیران تامین اجتماعی
قدردانی پزشکیان از خانواده امیرمحمد خالقی بابت بخشش قاتل
فال نخود امروز 7 آبان 1404 | نشانه ها چه پیامی برایت دارند؟
نگرانی از بلاتکلیفی در استخدام نیروهای شرکتی
سقوط قیمت طلا ادامه خواهد داشت؟
یکی از نزدیکان جمشیدی: پژمان به زودی درباره سفر به ترکیه مطلبی منتشر می کند | کامبیز نوروزی حقوقدان : خروج او از کشور منع قانونی ندارد
جزییات جدید پرونده پژمان جمشیدی | تأیید پزشکی قانونی و توضیح درباره صیغه
فال قهوه روزانه | فال قهوه چهارشنبه 7 آبان 1404
شهادت مامور انتظامی لاهیجان در درگیری با اراذل
رییس ستاد اجرایی انتقال منصوب شد/ تاکید مدیرعامل بانک ملی ایران بر استمرار خدمات بهینه به مشتریان و تکریم همکاران جدید
بهترین زمان دوش گرفتن!
یکی از قدرتمندترین تبلت های اندرویدی در دست ساخت است
سایت روزنامه «هم میهن» از دسترس خارج شد + عکس
موضوعات داغ:
وحید هاشمیان
پژمان جمشیدی
قیمت طلا و سکه
بینی قیمت طلا
نمایشگاه های بین المللی
مستمری بگیران
پزشکی قانونی
بانک ملی ایران
نیروهای شرکتی
استقلالی ها
آرتور تایمازوف
سردار بلالی
روزنامه آسمان
شبکه تلویزیونی سی ان ان ترک
مبانی معرفت شناسی
عدد پی
پژوهش سینما
کمیته وستووی مفقودین
صادرات نفت کردستان
مسکن ویلایی
سعید زارعی
کنسرت همایون شجریان
استارتاپ ها
رایزنی ایران
خبری سخنگوی قوه
شهرهای صنعتی
رییس کل دادگستری تهران
سگهای ولگرد
انجمن علمی بیوتکنولوژی
بایرن مونیخ رئال مادرید
اخبار منچسترسیتی
شبکه های اجتماعی
روزنامه هم میهن
بازی های رومیزی
بازیکن استقلال
بازار طلا و سکه
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
منچستریونایتد
نقل و انتقالات
قرارگاه مرکزی
احمد سعادتمند
ساختمان اداری
اخبار استقلال
اخبار لیورپول
خاتم الانبیاء
تامین اجتماعی
کاهش نرخ دلار
دونالد ترامپ
اخبار سپاهان
پرونده قضایی
بیماری سرطان
ابراز نگرانی
عیسی آل کثیر
آخرین وضعیت
تبدیل وضعیت
تولید محتوا
خدمات عمومی
بایرن مونیخ
اخبار اینتر
اتهام تجاوز
فسخ قرارداد
مبارزه با قاچاق مواد مخدر
خریدهای خارجی پرسپولیس
نمایشگاه بین المللی
سریال های تلویزیونی
هواداران پرسپولیس
نیروهای آمریکایی
پیش بینی قیمت طلا
هلدینگ خلیج فارس
سناتور آمریکایی
پیراهن پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
مأموران انتظامی
مبارزه با قاچاق
قاچاق مواد مخدر
باشگاه استقلال
تغییر و تحولات
قیمت جهانی طلا
پرداخت معوقات
نتیجه دیدار تیم های ملی فوتسال زیر 17 سال افغانستان و تایلند استایل خیره کننده نرگس محمدی و فریبا نادری در عراق پیش بینی قیمت طلا و سکه چهارشنبه 7 آبان 1404 / طلا رام شده یا نفس تازه میکند؟ رقم دریافتی عجیب وحید هاشمیان از پرسپولیس | کل مبلغ را در یک چک گرفت استقلال/ احتمال جدایی دو خرید بزرگ! تقویم نجومی امروز چهارشنبه 7 آبان 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب ترکیب احتمالی پرسپولیس در مصاف با تراکتور النصر مقابل الاتحاد ؛ کارت قرمز مستقیم به دلیل خطای خشن + فیلم تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در نوبت بررسی هیات دولت خبر داغ درباره معوقات مستمری بگیران تامین اجتماعی قدردانی پزشکیان از خانواده امیرمحمد خالقی بابت بخشش قاتل فال نخود امروز 7 آبان 1404 | نشانه ها چه پیامی برایت دارند؟ نگرانی از بلاتکلیفی در استخدام نیروهای شرکتی سقوط قیمت طلا ادامه خواهد داشت؟ یکی از نزدیکان جمشیدی: پژمان به زودی درباره سفر به ترکیه مطلبی منتشر می کند | کامبیز نوروزی حقوقدان : خروج او از کشور منع قانونی ندارد جزییات جدید پرونده پژمان جمشیدی | تأیید پزشکی قانونی و توضیح درباره صیغه فال قهوه روزانه | فال قهوه چهارشنبه 7 آبان 1404 شهادت مامور انتظامی لاهیجان در درگیری با اراذل رییس ستاد اجرایی انتقال منصوب شد/ تاکید مدیرعامل بانک ملی ایران بر استمرار خدمات بهینه به مشتریان و تکریم همکاران جدید بهترین زمان دوش گرفتن! یکی از قدرتمندترین تبلت های اندرویدی در دست ساخت است سایت روزنامه «هم میهن» از دسترس خارج شد + عکسموضوعات داغ:
وحید هاشمیان پژمان جمشیدی قیمت طلا و سکه بینی قیمت طلا نمایشگاه های بین المللی مستمری بگیران پزشکی قانونی بانک ملی ایران نیروهای شرکتی استقلالی ها آرتور تایمازوف سردار بلالی روزنامه آسمان شبکه تلویزیونی سی ان ان ترک مبانی معرفت شناسی عدد پی پژوهش سینما کمیته وستووی مفقودین صادرات نفت کردستان مسکن ویلایی سعید زارعی کنسرت همایون شجریان استارتاپ ها رایزنی ایران خبری سخنگوی قوه شهرهای صنعتی رییس کل دادگستری تهران سگهای ولگرد انجمن علمی بیوتکنولوژی بایرن مونیخ رئال مادرید اخبار منچسترسیتی شبکه های اجتماعی روزنامه هم میهن بازی های رومیزی بازیکن استقلال بازار طلا و سکه اخبار بارسلونا اخبار پرسپولیس منچستریونایتد نقل و انتقالات قرارگاه مرکزی احمد سعادتمند ساختمان اداری اخبار استقلال اخبار لیورپول خاتم الانبیاء تامین اجتماعی کاهش نرخ دلار دونالد ترامپ اخبار سپاهان پرونده قضایی بیماری سرطان ابراز نگرانی عیسی آل کثیر آخرین وضعیت تبدیل وضعیت تولید محتوا خدمات عمومی بایرن مونیخ اخبار اینتر اتهام تجاوز فسخ قرارداد مبارزه با قاچاق مواد مخدر خریدهای خارجی پرسپولیس نمایشگاه بین المللی سریال های تلویزیونی هواداران پرسپولیس نیروهای آمریکایی پیش بینی قیمت طلا هلدینگ خلیج فارس سناتور آمریکایی پیراهن پرسپولیس باشگاه پرسپولیس مأموران انتظامی مبارزه با قاچاق قاچاق مواد مخدر باشگاه استقلال تغییر و تحولات قیمت جهانی طلا پرداخت معوقات
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
