صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 6 مهر 1404 - Sun, 28th Sep 2025
اخبار تقویت اعصاب - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 10:05
221 - آیا دویدن رو به عقب ورزشی مناسب برای لاغر شدن است؟
تیتر فوری- پزشکی- 81 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1397، 08:57 46146318
تیتر فوری- پزشکی- 81 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1397، 08:57 46146318
دویدن رو به عقب با توجه به درگیر کردن عضلات بدن به مرور به افزایش سوخت و ساز بدن و بهبود وضعیت قوس های کمر منجر می شود. - به گزارش بلاغ ،پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست، اظهار کرد: عاداتی ...
222 - آیا دویدن رو به عقب ورزشی مناسب برای لاغر شدن است؟
افکارنیوز- پزشکی- 81 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1397، 08:47 46146173
افکارنیوز- پزشکی- 81 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1397، 08:47 46146173
دویدن رو به عقب با توجه به درگیر کردن عضلات بدن به مرور به افزایش سوخت و ساز بدن و بهبود وضعیت قوس های کمر منجر می شود. - 0 باشگاه خبرنگاران جوان منبع: ، پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست، اظهار کرد:
223 - طرز تهیه دنت شکلاتی؛ دسر محبوب بچه ها
رکنا- پزشکی- 81 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1397، 16:37 46128136
رکنا- پزشکی- 81 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1397، 16:37 46128136
مواد اصلی تشکیل دهنده دنت شکلاتی شامل پودر کاکائو، شیر، نشاسته، خامه و شکر می شود. طعم دهنده اصلی این دسر، پودر کاکائو است که باعث تفاوت طعم و رنگ آن با سایر دسر ها می شود. - دنت شکلاتی ...
224 - بابونه؛ ضد درد
جماران- پزشکی- 81 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1397، 14:56 45987606
جماران- پزشکی- 81 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1397، 14:56 45987606
بابونه گیاهی ضد درد، ضد التهاب و ضد اسپاسم عضلات و از خانواده کاسنی است و طبیعتی گرم و خشک دارد.خواص گوارشی: رفع سوء هاضمه، ضد اسپاسم گوارشی، تقویت معده، تقویت اشتها، ضد نفخ و بادشکن، ...
225 - بابونه؛ ضد درد
ایرنا- سیاسی- 81 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1397، 14:41 45987315
ایرنا- سیاسی- 81 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1397، 14:41 45987315
روزنامه محلی سیستان و بلوچستان روز یکشنبه/30 دی 97 مطلبی با عنوان «بابونه؛ ضد درد» منتشر کرده است. - هدف ایرنا گسترش اطلاع رسانی است. لذا انتشار این مطلب به معنای تایید محتوای آن نیست بابونه؛
226 - پیشگیری از فشارخون با مصرف این سبزی
تیتر فوری- پزشکی- 82 ماه پیش - جمعه 21 دی 1397، 14:17 45868083
تیتر فوری- پزشکی- 82 ماه پیش - جمعه 21 دی 1397، 14:17 45868083
ترکیبات موجود در ترخون، برای پیشگیری از لخته شدن خون، التهابات، اسپاسم، فشارخون و تصلب شرایین (سفتی جدار رگ ها) مؤثر است. - ترکیبات موجود در ترخون، برای پیشگیری از لخته شدن خون، التهابات، ...
227 - پیشگیری از فشارخون با مصرف این سبزی
جهان مانا- پزشکی- 82 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1397، 00:00 45854268
جهان مانا- پزشکی- 82 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1397، 00:00 45854268
ترکیبات موجود در ترخون، برای پیشگیری از لخته شدن خون، التهابات، اسپاسم، فشارخون و تصلب شرایین (سفتی جدار رگ ها) مؤثر است. ... - ترکیبات موجود در ترخون، برای پیشگیری از لخته شدن خون، التهابات،
228 - راهکارهایی برای مبارزه با افسردگی در زمستان
آریا- پزشکی- 82 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1397، 09:50 45660252
آریا- پزشکی- 82 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1397، 09:50 45660252
بسیاری از افراددر پاییز و زمستان دچار مشکلات روحی همچون افسردگی و ناامیدی می شوندپژوهشگر طب سنتی در ارتباط با بروز افسردگی در فصل پاییز و زمستان اظهار داشت: بسیاری از افرادی که دارای ...
229 - راهکارهایی برای مبارزه با افسردگی در زمستان
جوان ایرانی- پزشکی- 82 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1397، 14:58 45651541
جوان ایرانی- پزشکی- 82 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1397، 14:58 45651541
پژوهشگر طب سنتی راهکارهایی برای مقابله با افسردگی ارائه داد. - مهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی در ارتباط با بروز افسردگی در فصل پاییز و زمستان اظهار داشت: بسیاری از افرادی که دارای مزاج ...
230 - برای مقابله با افسردگی چه کنیم؟
پارس پک- پزشکی- 82 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1397، 16:17 45637422
پارس پک- پزشکی- 82 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1397، 16:17 45637422
افراد دارای مزاج سرد و خشک اصولاً اندام لاغرتری دارند و آستانه تحمل آنها نیز پایین تر است. بنابر این توصیه زیادی به خوردن غذاهای گرمی در آنها نمی شود. - بلکه مصرف متوسط این مواد گرم می ...
231 - راهکارهایی برای مبارزه با افسردگی در زمستان
سلامت نیوز- پزشکی- 82 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1397، 11:57 45632401
سلامت نیوز- پزشکی- 82 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1397، 11:57 45632401
پژوهشگر طب سنتی راهکارهایی برای مقابله با افسردگی ارائه داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،مهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی در ارتباط با بروز افسردگی در فصل پاییز و زمستان اظهار داشت:
232 - راهکارهایی برای مبارزه با افسردگی در زمستان
آفتاب- پزشکی- 82 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1397، 11:26 45631669
آفتاب- پزشکی- 82 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1397، 11:26 45631669
پژوهشگر طب سنتی راهکارهایی برای مقابله با افسردگی ارائه داد. - مهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی در ارتباط با بروز افسردگی در فصل پاییز و زمستان اظهار داشت: بسیاری از افرادی که دارای مزاج ...
233 - پژوهشگر طب سنتی مطرح کرد راهکارهایی برای مبارزه با افسردگی در زمستان
فارس- پزشکی- 82 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1397، 10:46 45630968
فارس- پزشکی- 82 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1397، 10:46 45630968
پژوهشگر طب سنتی راهکارهایی برای مقابله با افسردگی ارائه داد. - مهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، در ارتباط با بروز افسردگی در فصل پاییز و زمستان ...
234 - خواص ترکیبی عسل
بدینسان- پزشکی- 82 ماه پیش - شنبه 1 دی 1397، 09:37 45599283
بدینسان- پزشکی- 82 ماه پیش - شنبه 1 دی 1397، 09:37 45599283
عسل و آناناس. ترک سیگار عسل و زنجبیل.ضدمعده درد عسل و میخک. ضددندان درد عسل و لیمو ترش. کاهش وزن عسل و لیمو . ضدسرماخوردگی عسل و ماست.ضد آکنه عسل و سرکه سیب. - عسل و آب نارگیل. استحکام عضلات ...
235 - دانستنی های جالب علمی
اکوفارس- پزشکی- 83 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1397، 01:27 45567830
اکوفارس- پزشکی- 83 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1397، 01:27 45567830
آب سیب زمینی خام می تواند پوست را مرطوب کند و آنتی اکسیدان های موجود در آن باعث کاهش چین و چروک پوست و جوان سازی پوست صورت می شود. - حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی ...
236 - اگر اعصاب ندارید این غذا ها را مصرف کنید+ اینفوگرافی
اکوفارس- پزشکی- 83 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1397، 21:37 45354708
اکوفارس- پزشکی- 83 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1397، 21:37 45354708
آهن یکی از مواد معدنی موثر بر سلامت جسمی و روحی است و کم خونی ناشی از فقر آهن، اکسیژن رسانی به بافت ها از جمله مغز و اعصاب را مختل می کند. - تغذیه تأثیری چشمگیر بر خلقیات و احساسات انسان می گذارد،
237 - اگر اعصاب ندارید این غذا ها را مصرف کنید+ اینفوگرافی
ایلنا- پزشکی- 83 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1397، 15:11 45349879
ایلنا- پزشکی- 83 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1397، 15:11 45349879
آهن یکی از مواد معدنی موثر در سلامت جسمی و روحی است، کم خونی ناشی از فقر آهن، اکسیژن رسانی به بافت ها از جمله مغز و اعصاب را مختل می کند. - --> کد خبر: 698346 1397/09/11 14:39:43 آهن یکی از مواد معدنی ...
238 - می خواهید استرس تان را کاهش دهید؟
تیتر فوری- اقتصادی- 83 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1397، 04:17 45341394
تیتر فوری- اقتصادی- 83 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1397، 04:17 45341394
امروزه با توجه به بار فشارهای روانی که با صبر و حوصله می توان آنها را مدیریت نمود. استرس اشخاص زیاد می شوند. و مطمئناً بازدهی تان پایین آمده و به سمت یک وضعیت بحرانی پیش خواهید رفت. - به ...
239 - هر میوه به کدام قسمت بدن کمک می کند؟
اسکناس- پزشکی- 83 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1397، 23:40 45340661
اسکناس- پزشکی- 83 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1397، 23:40 45340661
میوه ها از مهمترین بخش های تغذیه هستند که برای حفظ سلامت و زیبایی بدن باید همراه در سبد غذایی روزانه باشند. - غذاهای مفید دیگر را فراموش کنید! این میوه کارخانه ای مغذی ازمواد مفید برای بدن است .
240 - هر میوه به کدام قسمت بدن کمک می کند؟
تیتر فوری- پزشکی- 83 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1397، 13:57 45333476
تیتر فوری- پزشکی- 83 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1397، 13:57 45333476
میوه ها از مهمترین بخش های تغذیه هستند که برای حفظ سلامت و زیبایی بدن باید همراه در سبد غذایی روزانه باشند. - به گزارش بلاغ ،هلوغذاهای مفید دیگر را فراموش کنید! این میوه کارخانه ای مغذی ...
اخبار داغ:
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 6 مهر 1404 + جدول
قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 6 مهر 1404 + جدول
آخرین نرخ دلار امروز یکشنبه 6 مهر 1404 اعلام شد
قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 6 مهر 1404 + جدول
خوشگذرانی های شبانه خارجی پرسپولیس در فرشته و شهرک غرب!
حفاظت بی نظیر سردار عالی رتبه سپاه | هیچ کس نمی داند ایشان شب کجا هستند | حتی اعضای تیم حفاظتی نیز از مقصد نهایی آگاه نیستند
استقبال معنادار از پزشکیان در تهران + عکس
خداحافظی با خودروهای اقتصادی ایران خودرو | قیمت جدید کارخانه ای ایران خودرو مهرماه 1404
عکس لو رفته از شیرازگردی بازیگر جنجالی سریال «وحشی»!
اعلام وضعیت تلفات استقلال مقابل المحرق
ورود جدی مجلس و هیات مدیره به اتفاقات پرسپولیس!
مگس ها دنیا را چگونه می بینند؟
آخرین گام طرح ساماندهی کارکنان دولت در 6 مهر 1404/ طرح ساماندهی کارکنان دولت شامل چه کسانی میشود؟ + نظر شورای نگهبان در مورد طرح ساماندهی کارکنان دولت
جوان قاتل که رضایت خانواده مقتول را گرفته و از زندان آزاد شده بود بخاطر متلک پرانی به یک دختر با چاقو کشته شد/ عامل قتل، یک جانی حرفه ای است
اصرار هاشمیان به یک روش کار دست تیم داده است/ پرسپولیس با 4 مساوی یعنی 3 بار باخته!/ خودمان عملا به حریف کمک می کنیم
مهم ترین پیامدهای اسنپ بک بر اقتصاد ایران چیست؟
فرهاد مجیدی برای بازگشت به استقلال چراغ سبز گرفت
ویدیو| خلاصه بازی کریستال پالاس 2 لیورپول 1/ باخت دردناک دقیقه نودی
پدر الهه حسین نژاد : با هیچ شرطی حاضر به بخشش قاتل دخترم نیستم
توصیف کیهان از فردای اجرای مکانیزم ماشه؛ یک روز معمولی!
زیباکلام ایران اینترنشنال تماشا می کند یا صداوسیما؟/ 5 سال است در ایران انترنشنال می گویند نظام تا آخر شهریور سقوط می کند!
زنگ خطر مصرف خودسرانه داروهای خواب آور: مسمومیت های نگران کننده در کمین!
مریم معصومی با ترند جدید اینستاگرام کودکی اش را بغل کرد!
معرفی رایانه زیستی CL1 با 800 هزار نورون انسانی در آلمان + ویدیو
موضوعات داغ:
مکانیسم ماشه
کارکنان دولت
ایران خودرو
سود سهام عدالت
بانک توسعه تعاون
شورای امنیت سازمان ملل
شورای امنیت
رییس سازمان بورس
کریستال پالاس
قیمت طلا و سکه
وضعیت رنگ بندی کرونا
اتباع غیر مجاز
محسن داوودی
وصل اینترنت
بازی فکری
شهر فردوسیه شهرستان شهریار
ژنرال حفتر
کوله بران
مدرسه ناشنوایان
اطلسی ها
خوکچه هندی
فاریاب
وحید حسن زاده
بارتوش کورک
محصولات
خدمات غیرحضوری بانک تجارت
حادثه مونیخ
ساکی سفلی
دیلارد جانسون
کولاروف
مصرف خودسرانه
آموزش و پرورش
آخرین تحولات
وحید هاشمیان
آرامگاه سعدی
فوتبال ایران
شورای امنیت سازمان ملل متحد
هزار تومانی
فرهاد مجیدی
پایگاه خبری
برنامه عادل فردوسی پور
معاون اول رییس جمهور
تحریم ها علیه ایران
عضو کمیسیون آموزش
کمیسیون امنیت ملی
مرتضی کرمانی مقدم
لیگ قهرمانان آسیا
عضو کمیسیون امنیت
داروهای خواب آور
لیگ برتر انگلیس
سازمان ملل متحد
رییس دفتر رهبری
آذربایجان غربی
بازار طلا و سکه
بازیکنان خارجی
در بازار امروز
کمیسیون امنیت
کمیسیون آموزش
اداره اطلاعات
احمد زیدآبادی
امام خمینی(ره)
تمدید قرارداد
قهرمانان آسیا
انقلاب اسلامی
عضو هیأت علمی
استقلال طلبی
تحریم آمریکا
دستگاه قضایی
لیگ قهرمانان
ازدحام جمعیت
ناصر عتباتی
جمعیت ایران
کرمانی مقدم
سیاست خارجی
سازمان اداری و استخدامی
ساماندهی نیروهای شرکتی
روزنامه جمهوری اسلامی
رفع تحریم های اقتصادی
لیگ برتر فوتبال ایران
نیم صفحه نخست روزنامه
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 6 مهر 1404 + جدول قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 6 مهر 1404 + جدول آخرین نرخ دلار امروز یکشنبه 6 مهر 1404 اعلام شد قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 6 مهر 1404 + جدول خوشگذرانی های شبانه خارجی پرسپولیس در فرشته و شهرک غرب! حفاظت بی نظیر سردار عالی رتبه سپاه | هیچ کس نمی داند ایشان شب کجا هستند | حتی اعضای تیم حفاظتی نیز از مقصد نهایی آگاه نیستند استقبال معنادار از پزشکیان در تهران + عکس خداحافظی با خودروهای اقتصادی ایران خودرو | قیمت جدید کارخانه ای ایران خودرو مهرماه 1404 عکس لو رفته از شیرازگردی بازیگر جنجالی سریال «وحشی»! اعلام وضعیت تلفات استقلال مقابل المحرق ورود جدی مجلس و هیات مدیره به اتفاقات پرسپولیس! مگس ها دنیا را چگونه می بینند؟ آخرین گام طرح ساماندهی کارکنان دولت در 6 مهر 1404/ طرح ساماندهی کارکنان دولت شامل چه کسانی میشود؟ + نظر شورای نگهبان در مورد طرح ساماندهی کارکنان دولت جوان قاتل که رضایت خانواده مقتول را گرفته و از زندان آزاد شده بود بخاطر متلک پرانی به یک دختر با چاقو کشته شد/ عامل قتل، یک جانی حرفه ای است اصرار هاشمیان به یک روش کار دست تیم داده است/ پرسپولیس با 4 مساوی یعنی 3 بار باخته!/ خودمان عملا به حریف کمک می کنیم مهم ترین پیامدهای اسنپ بک بر اقتصاد ایران چیست؟ فرهاد مجیدی برای بازگشت به استقلال چراغ سبز گرفت ویدیو| خلاصه بازی کریستال پالاس 2 لیورپول 1/ باخت دردناک دقیقه نودی پدر الهه حسین نژاد : با هیچ شرطی حاضر به بخشش قاتل دخترم نیستم توصیف کیهان از فردای اجرای مکانیزم ماشه؛ یک روز معمولی! زیباکلام ایران اینترنشنال تماشا می کند یا صداوسیما؟/ 5 سال است در ایران انترنشنال می گویند نظام تا آخر شهریور سقوط می کند! زنگ خطر مصرف خودسرانه داروهای خواب آور: مسمومیت های نگران کننده در کمین! مریم معصومی با ترند جدید اینستاگرام کودکی اش را بغل کرد! معرفی رایانه زیستی CL1 با 800 هزار نورون انسانی در آلمان + ویدیوموضوعات داغ:
مکانیسم ماشه کارکنان دولت ایران خودرو سود سهام عدالت بانک توسعه تعاون شورای امنیت سازمان ملل شورای امنیت رییس سازمان بورس کریستال پالاس قیمت طلا و سکه وضعیت رنگ بندی کرونا اتباع غیر مجاز محسن داوودی وصل اینترنت بازی فکری شهر فردوسیه شهرستان شهریار ژنرال حفتر کوله بران مدرسه ناشنوایان اطلسی ها خوکچه هندی فاریاب وحید حسن زاده بارتوش کورک محصولات خدمات غیرحضوری بانک تجارت حادثه مونیخ ساکی سفلی دیلارد جانسون کولاروف مصرف خودسرانه آموزش و پرورش آخرین تحولات وحید هاشمیان آرامگاه سعدی فوتبال ایران شورای امنیت سازمان ملل متحد هزار تومانی فرهاد مجیدی پایگاه خبری برنامه عادل فردوسی پور معاون اول رییس جمهور تحریم ها علیه ایران عضو کمیسیون آموزش کمیسیون امنیت ملی مرتضی کرمانی مقدم لیگ قهرمانان آسیا عضو کمیسیون امنیت داروهای خواب آور لیگ برتر انگلیس سازمان ملل متحد رییس دفتر رهبری آذربایجان غربی بازار طلا و سکه بازیکنان خارجی در بازار امروز کمیسیون امنیت کمیسیون آموزش اداره اطلاعات احمد زیدآبادی امام خمینی(ره) تمدید قرارداد قهرمانان آسیا انقلاب اسلامی عضو هیأت علمی استقلال طلبی تحریم آمریکا دستگاه قضایی لیگ قهرمانان ازدحام جمعیت ناصر عتباتی جمعیت ایران کرمانی مقدم سیاست خارجی سازمان اداری و استخدامی ساماندهی نیروهای شرکتی روزنامه جمهوری اسلامی رفع تحریم های اقتصادی لیگ برتر فوتبال ایران نیم صفحه نخست روزنامه
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
