صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 7 خرداد 1404 - Wed, 28th May 2025
اخبار چاقی و اضافه وزن - صفحه سوم
بروزرسانی: 12:58
41 - روش پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در نوجوانان
اندیشه قرن- پزشکی- 83 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 13:52 77002312
اندیشه قرن- پزشکی- 83 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 13:52 77002312
چاقی و اضافه وزن در نوجوانان یکی از مشکلات شایع در جوامع امروزی است که می تواند عوارض جدی مانند دیابت نوع 2، فشار خون و کلسترول بالا، مشکلات تنفسی به خصوص هنگام خواب و کاهش اعتماد به ...
42 - روش پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در نوجوانان
اندیشه معاصر- پزشکی- 83 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 13:23 77001956
اندیشه معاصر- پزشکی- 83 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 13:23 77001956
چاقی و اضافه وزن در نوجوانان یکی از مشکلات شایع در جوامع امروزی است که می تواند عوارض جدی مانند دیابت نوع 2، فشار خون و کلسترول بالا، مشکلات تنفسی به خصوص هنگام خواب و کاهش اعتماد به ...
43 - چرا چاق می شویم؟ / این دارو ها چاق کننده اند
آفتاب- پزشکی- 83 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 11:55 77000806
آفتاب- پزشکی- 83 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 11:55 77000806
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به روند افزایشی چاقی و بویژه چاقی و اضافه وزن در کودکان هشدار داد. - آفتاب نیوز : سپیده دولتی - کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ...
44 - روش پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در نوجوانان
افکارنیوز- پزشکی- 83 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 03:42 76996930
افکارنیوز- پزشکی- 83 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 03:42 76996930
چاقی و اضافه وزن در نوجوانان یکی از مشکلات شایع در جوامع امروزی است که می تواند عوارض جدی مانند دیابت نوع 2، فشار خون و کلسترول بالا، مشکلات تنفسی به خصوص هنگام خواب و کاهش اعتماد به ...
45 - پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در نوجوانان
ایسنا- پزشکی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 13:35 76988337
ایسنا- پزشکی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 13:35 76988337
یکی از مشکلات جوامع امروز چاقی و اضافه وزن در نوجوانان است. در این رابطه مریم پروا، کارشناس تغذیه واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان زرقان یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار ...
46 - پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در نوجوانان
اندیشه قرن- پزشکی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 13:07 76987836
اندیشه قرن- پزشکی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 13:07 76987836
به گزارش سبک ایده ال ؛ چاقی می تواند بر تعادل هورمونی بدن تأثیر گذاشته و باعث بروز مشکلات هورمونی مانند مقاومت به انسولین شود. با توجه به تغییرات سبک زندگی و افزایش مصرف غذاهای ناسالم، ...
47 - چاقی در کردستان از میانگین کشوری بیشتر است
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 12:05 76986574
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 12:05 76986574
به گزارش گروه استان های خبرگزاری دانشجو، شیرین هدایت کردستانی روز چهارشنبه اظهار کرد: چاقی یک بحران بهداشتی جهانی است که شیوع آن در بسیاری از کشورها به سرعت رو به افزایش است. - مدیر بهبود ...
48 - میزان چاقی در کردستان بالاتر از میانگین کشوری است
ایرنا- پزشکی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 09:05 76982744
ایرنا- پزشکی- 84 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 09:05 76982744
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: براساس آخرین آمار، میزان چاقی و اضافه وزن در افراد بزرگسال بالای 18 سال کشور، -
49 - نگرانی از شیوع چاقی در کودکان
هم میهن- پزشکی- 85 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 00:01 76979951
هم میهن- پزشکی- 85 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 00:01 76979951
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به روند افزایشی چاقی به ویژه چاقی و اضافه وزن در کودکان هشدار داد. - کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به روند افزایشی ...
50 - 50 درصد بزرگسالان ایرانی یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند!
آفتاب نو- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 23:12 76979488
آفتاب نو- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 23:12 76979488
به گزارش آفتاب نو به نقل از فارس، چاقی و اضافه وزن می تواند زمینه ساز بسیاری از بیماری ها شود و عوارض چاقی بر کسی پوشیده نیست. - به گزارش آفتاب نو به نقل از فارس، چاقی و اضافه وزن می تواند ...
51 - 50 درصد بزرگسالان ایرانی یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 23:03 76979419
زیرنویس نیوز- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 23:03 76979419
به گزارش زیرنویس به نقل از فارس، چاقی و اضافه وزن می تواند زمینه ساز بسیاری از بیماری ها شود و عوارض چاقی بر کسی پوشیده نیست. سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) برای تعیین چاقی از ...
52 - تهدیدی جدی برای سلامتی کودکان
شفقنا- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 20:32 76977776
شفقنا- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 20:32 76977776
شفقنا زندگی چاقی به عنوان یک بحران جهانی سلامت در حال گسترش است و نگرانی های بسیاری در مورد تأثیر آن بر بزرگسالان و کودکان به ویژه در ایران وجود دارد. - شفقنا زندگی چاقی به عنوان یک بحران ...
53 - بیش از 50 درصد ایرانیان بزرگسال چاقی و اضافه وزن دارند
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 13:33 76971427
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 13:33 76971427
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به روند رو به رشد چاقی در ایران و جهان، گفت: بیش از نیمی از بزرگسالان ایرانی به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند و کنترل این موضوع نیازمند اقداماتی مؤثر ...
54 - علت روند افزایشی چاقی در کودکان
اقتصاد ایران- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 13:23 76971259
اقتصاد ایران- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 13:23 76971259
به گزارش اقتصاد ایران به نقل از ایسنا، سپیده دولتی کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، با بیان اینکه امسال شعار روز جهانی چاقی ( 4مارس همزمان با 14 اسفند) تغییر محیط زندگی؛ - به نقل از ایسنا،
55 - علل چاقی و روند افزایشی آن / نگرانی از شیوع چاقی در کودکان
ایسنا- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 12:20 76969991
ایسنا- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 12:20 76969991
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به روند افزایشی چاقی و بویژه چاقی و اضافه وزن در کودکان هشدار داد. - کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به روند افزایشی ...
56 - 38 درصد اهالی شهرستان دیر به چاقی و اضافه وزن مبتلا هستند
مهر- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 09:42 76966568
مهر- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 09:42 76966568
مسئول واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر گفت: 38 درصد جمعیت این شهرستان به چاقی و اضافه وزن مبتلا هستند. - بوشهر- مسئول واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر گفت: ...
57 - بیماری خاموش: چگونه از کبد چرب پیشگیری کنیم؟
اینتیتر- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 08:03 76917183
اینتیتر- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 08:03 76917183
کبد چرب یکی از بیماری های شایع این روزهاست که می توان با تغییر سبک زندگی از آن جلوگیری کرد. - به گزارش اینتیتر به نقل از فرتاک نیوز، بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند، به کبد چرب مبتلا هستند.
58 - زن بودن و سالم بودن: چگونه از سلامت خود در برابر بیماری ها محافظت کنیم؟
دانشیاری- پزشکی- 91 روز پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 13:31 76883471
دانشیاری- پزشکی- 91 روز پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 13:31 76883471
سلامتی زنان، سنگ بنای جامعه ای سالم و پویا است. زنان به عنوان محور خانواده و اجتماع، نقش بی بدیلی در پرورش نسل آینده و شکوفایی جامعه ایفا می کنند. - تغذیه سالم: مصرف غذاهای کم چرب، کم نمک ...
59 - چگونه از سرطان معده پیشگیری کنیم؟ نکات طلایی برای سلامت دستگاه گوارش
فرتاک نیوز- پزشکی- 94 روز پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 11:10 76833489
فرتاک نیوز- پزشکی- 94 روز پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 11:10 76833489
سرطان معده یکی از خطرناک ترین انواع سرطان هاست، اما با رعایت برخی نکات تغذیه ای و سبک زندگی سالم می توان از آن پیشگیری کرد. - چاقی و اضافه وزن یکی از عوامل افزایش دهنده خطر سرطان معده ...
60 - چطور یک برنامه غذایی متعادل و متنوع برای کل خانواده داشته باشیم؟
دانشیاری- پزشکی- 95 روز پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 18:31 76824393
دانشیاری- پزشکی- 95 روز پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 18:31 76824393
تغذیه سالم و متعادل برای همه اعضای خانواده، از کودکان در حال رشد گرفته تا بزرگسالان، از اهمیت بسزایی برخوردار است. یک برنامه غذایی مناسب می تواند به حفظ سلامتی، - تأمین مواد مغذی مورد نیاز:
اخبار داغ:
عقد قرارداد دوساله عارف آقاسی با پرسپولیس بر خلاف شایعات + عکس
ورق نقل و انتقالات استقلال برگشت/ 2 خرید جدید غوغا به پا می کنند
نخستین عکس از پدرام مدنی جاسوس رژیم صهیونیستی
تصمیم عجیب باشگاه پرسپولیس/ درگیری های پشت پرده، شش بازیکن را از پرسپولیس دور کرد!
عقد قرارداد دوساله عارف آقاسی با پرسپولیس بر خلاف شایعات / نقل و انتقالات پرسپولیس
واکنش ها به جنجال جدید بیرو؛ چرا زور کسی به بیرانوند نمی رسد؟
استقلال با این دو خرید، ورق نقل وانتقالات را برمی گرداند
سورپرایز بزرگ نوراللهی در نقل و انتقالات
ماجرا های نمایندگان مجلس و خط ویژه؛ این قسمت تصادف پسر نیکزاد | جزییات جدید از حادثه میدان ونک + فیلم
قاب دوست داشتنیِ بهنام بانی و خواهرش جلب توجه کرد
تحولی بزرگ در طرح ساماندهی کارکنان دولت تا آخر خرداد 1404 | سه شرط مهم در تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی+ ویدئو
خودروی شوتی یک پلیس را به شهادت رساند
روشن شدن تکلیف نیروهای شرکتی تا خردادماه!
خبر خوش برای گندم کاران: جایزه کیفیت در راه است!
کدام کتاب ها به فیلم تبدیل شده اند؟
تأکید جدی استاندار خوزستان بر جمع آوری مدارس کانکسی و سنگی / اولتیماتوم برای نوسازی مدارس فرسوده تا پایان سال
میزان ذخایر گوشت منجمد سردخانه ها به 45 هزارتن رسید
پایان ماجراجویی خطرناک؛ دستگیری عاملان سنگ پرانی به کامیون های عبوری
پیش بینی بورس امروز چهارشنبه 7 خرداد 1404
ارزش سهام عدالت افزایش یافت+جدول
زمان قطعی برق مشهد امروز چهارشنبه 7 خرداد (خاموشی برق)
موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
باشگاه استقلال
خرید پرسپولیس
علیرضا بیرانوند
رئال مادرید
فینال جام حذفی
نقل و انتقالات
پیام نیازمند
بازیکنان رئال مادرید
شورای حقوق و دستمزد
جدول لیگ بیستم
عارضه یابی
سفیر ازبکستان
شهر آبعلی
رییس پلیس راهور گلستان
مجله فرهنگی و هنری
تهمینه
قاچاقچی چوب
محمدعلی احمدی
فرماندار ابهر
انتخاب رشته کنکور
درس خارج فقه
اوندری دودا
حزب الدعوه
فروچاله ها
زمین خوردن سالمندان
قدوس
دیوارکشی
نیروهای ویژه
بهارک کاظم
اصلاح قانون مهریه
علیرضا بیرانوند،
انتقالات استقلال
باشگاه خبرنگاران
مددجویان بهزیستی
جام حذفی فوتبال
نمایندگان مجلس
سرنوشت استقلال
فوتبال تراکتور
سازمان بهزیستی
برنامه و بودجه
سازمان برنامه
مدارس فرسوده
بازی استقلال
شورای اسلامی
پرسپولیسی ها
نوسازی مدارس
تخصیص اعتبار
شورای تامین
استقلالی ها
اصلاح قانون
قانون مهریه
رییس سازمان
رییس سازمان بهزیستی کشور
رژیم غاصب صهیونیستی
رییس سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
باشگاه رئال مادرید
ورزشگاه امام خمینی
کریستیانو رونالدو
آیین دادرسی کیفری
عضو کمیسیون آموزش
عباس اسماعیل بیگی
باشگاه پرسپولیس
لیگ برتر انگلیس
محمد حسین صادقی
دیوان عالی کشور
رژیم صهیونیستی
مستمری معلولان
امام خمینی (ره)
استان خوزستان
کمیسیون آموزش
فضاهای آموزشی
کارلو آنچلوتی
خبرنگار ورزشی
لباس پرسپولیس
تیم ملی ایران
گل گهر سیرجان
هوادار تهران
فوتبال برتر
عقد قرارداد دوساله عارف آقاسی با پرسپولیس بر خلاف شایعات + عکس ورق نقل و انتقالات استقلال برگشت/ 2 خرید جدید غوغا به پا می کنند نخستین عکس از پدرام مدنی جاسوس رژیم صهیونیستی تصمیم عجیب باشگاه پرسپولیس/ درگیری های پشت پرده، شش بازیکن را از پرسپولیس دور کرد! عقد قرارداد دوساله عارف آقاسی با پرسپولیس بر خلاف شایعات / نقل و انتقالات پرسپولیس واکنش ها به جنجال جدید بیرو؛ چرا زور کسی به بیرانوند نمی رسد؟ استقلال با این دو خرید، ورق نقل وانتقالات را برمی گرداند سورپرایز بزرگ نوراللهی در نقل و انتقالات ماجرا های نمایندگان مجلس و خط ویژه؛ این قسمت تصادف پسر نیکزاد | جزییات جدید از حادثه میدان ونک + فیلم قاب دوست داشتنیِ بهنام بانی و خواهرش جلب توجه کرد تحولی بزرگ در طرح ساماندهی کارکنان دولت تا آخر خرداد 1404 | سه شرط مهم در تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی+ ویدئو خودروی شوتی یک پلیس را به شهادت رساند روشن شدن تکلیف نیروهای شرکتی تا خردادماه! خبر خوش برای گندم کاران: جایزه کیفیت در راه است! کدام کتاب ها به فیلم تبدیل شده اند؟ تأکید جدی استاندار خوزستان بر جمع آوری مدارس کانکسی و سنگی / اولتیماتوم برای نوسازی مدارس فرسوده تا پایان سال میزان ذخایر گوشت منجمد سردخانه ها به 45 هزارتن رسید پایان ماجراجویی خطرناک؛ دستگیری عاملان سنگ پرانی به کامیون های عبوری پیش بینی بورس امروز چهارشنبه 7 خرداد 1404 ارزش سهام عدالت افزایش یافت+جدول زمان قطعی برق مشهد امروز چهارشنبه 7 خرداد (خاموشی برق)موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی باشگاه استقلال خرید پرسپولیس علیرضا بیرانوند رئال مادرید فینال جام حذفی نقل و انتقالات پیام نیازمند بازیکنان رئال مادرید شورای حقوق و دستمزد جدول لیگ بیستم عارضه یابی سفیر ازبکستان شهر آبعلی رییس پلیس راهور گلستان مجله فرهنگی و هنری تهمینه قاچاقچی چوب محمدعلی احمدی فرماندار ابهر انتخاب رشته کنکور درس خارج فقه اوندری دودا حزب الدعوه فروچاله ها زمین خوردن سالمندان قدوس دیوارکشی نیروهای ویژه بهارک کاظم اصلاح قانون مهریه علیرضا بیرانوند، انتقالات استقلال باشگاه خبرنگاران مددجویان بهزیستی جام حذفی فوتبال نمایندگان مجلس سرنوشت استقلال فوتبال تراکتور سازمان بهزیستی برنامه و بودجه سازمان برنامه مدارس فرسوده بازی استقلال شورای اسلامی پرسپولیسی ها نوسازی مدارس تخصیص اعتبار شورای تامین استقلالی ها اصلاح قانون قانون مهریه رییس سازمان رییس سازمان بهزیستی کشور رژیم غاصب صهیونیستی رییس سازمان بهزیستی سازمان بهزیستی کشور باشگاه رئال مادرید ورزشگاه امام خمینی کریستیانو رونالدو آیین دادرسی کیفری عضو کمیسیون آموزش عباس اسماعیل بیگی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر انگلیس محمد حسین صادقی دیوان عالی کشور رژیم صهیونیستی مستمری معلولان امام خمینی (ره) استان خوزستان کمیسیون آموزش فضاهای آموزشی کارلو آنچلوتی خبرنگار ورزشی لباس پرسپولیس تیم ملی ایران گل گهر سیرجان هوادار تهران فوتبال برتر
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
