صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار روزه داران - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 21:54
301 - کدام مراکز معاینه فنی در تعطیلات نوروز فعالند؟+ جزییات
آفتاب نو- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 11:51 77160591
آفتاب نو- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 11:51 77160591
آفتاب نو سید محمدمهدی میرزایی قمی درباره جزییات نحوه فعالیت مراکز معاینه فنی در ایام تعطیلات نوروز گفت: در 29 اسفند ماه 1403 مراکز بیهقی، نیایش، - آفتاب نو سید محمدمهدی میرزایی قمی درباره ...
302 - کدام مراکز معاینه فنی در تعطیلات نوروز فعالند؟+ جزییات
همشهری آنلاین- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 11:50 77160583
همشهری آنلاین- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 11:50 77160583
مدیر عامل ستاد معاینه فنی خودروهای تهران گفت: در 29 اسفند ماه 1403 مراکز بیهقی، نیایش، الغدیر، شهید آبشناسان، سراج، چمران، خاوران، شهدای زمان آباد و واحدهای سیار جیحون، - - سید محمدمهدی ...
303 - مراکز معاینه فنی تهران در ایام تعطیلات نوروز فعال است
مهر- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 10:55 77159526
مهر- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 10:55 77159526
مدیر عامل ستاد معاینه فنی خودروهای تهران از خدمت رسانی 7 مرکز معاینه فنی در ایام تعطیلات نوروز خبر داد. - به گزارش خبرگزاری مهر ، سید محمد مهدی میرزایی قمی مدیر عامل ستاد معاینه فنی خودروهای ...
304 - تشدید اقدامات رژیم صهیونیستی علیه فلسطینیان در مسجدالاقصی
شهر آرا نیوز- بین الملل- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 10:53 77159505
شهر آرا نیوز- بین الملل- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 10:53 77159505
فلسطینیان با حضور گسترده در مسجدالاقصی در شهر اشغالی قدس همانند سپری محکم در برابر اشغالگرانی عمل می کنند که این مکان مقدس را به محاصره همه جانبه درآورده اند. - فرستاده آمریکا به خاورمیانه:
305 - عطر میزبانی رمضان در آستانه اشرفیه/ سفره های افطاری برپا است
مهر- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 10:20 77158864
مهر- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 10:20 77158864
سفره های افطاری ساده در خیابان های اطراف آستان مقدس سید جلال الدین اشرف و حسینیه اعظم در دوازدهمین سال خدمت به همت قرارگاه امام رضا (ع) برپا شده است. - آستانه اشرفیه- سفره های افطاری ساده ...
306 - برای سحری چه بخوریم تا گرسنه و تشنه نشویم؟
ایلنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 09:17 77157699
ایلنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 09:17 77157699
اگر چه گرسنگی در ماه رمضان امری اجتناب ناپذیر است اما می توان با خوردن غذاهایی که در ادامه این بخش به معرفی آن می پردازیم و توصیه های تغذیه ای در طول روز احساس گرسنگی کمتری داشته باشیم. ...
307 - روزه داران جهت افزایش انرژی روزانه چه کارهایی انجام دهند؟
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 09:00 77157447
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 09:00 77157447
یک متخصص تغذیه روش های افزایش انرژی روزانه و جلوگیری از بروز خستگی در طول روز توسط روزه داران را تشریح کرد. - روزه داران جهت افزایش انرژی روزانه چه کارهایی انجام دهند؟ ایسنا/آذربایجان ...
308 - مهمانی خدا زیر سقف مساجد
همشهری آنلاین- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 08:35 77157170
همشهری آنلاین- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 08:35 77157170
هر سال همزمان با فرارسیدن ماه مبارک رمضان مساجد پایتخت حال و هوای دیگر می یابند. از تدارک افطاری ساده با همراهی اهالی محله گرفته تا گسترده شدن بساط دعا و نیایش که لحظه هایی پر شوری را ...
309 - بخور نخورهای روزه داری در رمضان
ایرنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 08:20 77156968
ایرنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 08:20 77156968
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: روزه داران با رعایت تغذیه صحیح می توانند از تشنگی و گرسنگی شدید در طول روز جلوگیری کنند که لازمه آن انجام ...
310 - غذاهای سیرکننده برای وعده سحری ماه رمضان
ایسکانیوز- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 08:07 77156817
ایسکانیوز- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 08:07 77156817
در ماه رمضان مسلمانان جهان به روزه داری می پردازند اما گاها تحمل گرسنگی و تشنگی برای برخی سخت میشود اما در وعده سحری چه غذایی بخوریم تا گرسنه و تشنه نشویم. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ،
311 - در ماه رمضان چه زمانی و چقدر ورزش کنیم؟
افکارنیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 02:42 77155640
افکارنیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 02:42 77155640
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه ورزش در ماه رمضان نه تنها مانعی برای روزه داران نیست، بلکه می تواند به سلامت جسمانی و روحی کمک کند گفت: - عضو هیات علمی دانشگاه ...
312 - توزیع 4 هزار ترجمه قرآن به 28 زبان در مسجدالحرام
رسانه 7- بین الملل- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 22:26 77153635
رسانه 7- بین الملل- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 22:26 77153635
به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، این قرآن ها در راستای طرح «ورث مصحفا: یک نسخه قرآن به ارث ببر» در میان زائران عمره، اقلیت ها و ساکنان اطراف محوطه مسجدالحرام توزیع شده است. - این انجمن، ...
313 - محفلی با شهدای گمنام ویژه لیالی قدر در موزه دفاع مقدس و مقاومت مازندران برگزار می شود
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 21:30 77153009
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 21:30 77153009
محفلی با شهدای گمنام ویژه لیالی قدر 29 اسفند، یکم و سوم فروردین 1404، ساعت 22 الی 24 در جوار یادمان هشت شهید گمنام موزه دفاع مقدس و مقاومت مازندران برگزار می شود. - به گزارش خبرنگار دفاع پرس ...
314 - تهران آماده میزبانی از مسافران نوروزی و روزه داران در تقارن رمضان و بهار
ایلنا- اجتماعی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 19:42 77151891
ایلنا- اجتماعی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 19:42 77151891
امسال با توجه به همزمانی ماه مبارک رمضان و تعطیلات نوروز، اقدامات متعددی برای رفاه مسافران و روزه داران در پایتخت انجام شده است. - فرماندار تهران گفت: امسال با توجه به همزمانی ماه مبارک ...
315 - رنگینک مناسب برای ماه رمضان
پارسینه- اقتصادی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 19:12 77151615
پارسینه- اقتصادی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 19:12 77151615
رنگینک را می توان در دمای محیط به مدت چند روز نگهداری کرد، اما برای تازه ماندن بهتر است آن را در یخچال بگذارید. در صورت تمایل، می توانید رنگینک را در ظرف دربسته فریز کنید و هنگام مصرف، ...
316 - تهران آماده میزبانی از مسافران نوروزی و روزه داران در تقارن رمضان و بهار
ایسنا- اجتماعی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 18:45 77151351
ایسنا- اجتماعی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 18:45 77151351
امسال با توجه به همزمانی ماه مبارک رمضان و تعطیلات نوروز، اقدامات متعددی برای رفاه مسافران و روزه داران در پایتخت انجام شده است. - تهران آماده میزبانی از مسافران نوروزی و روزه داران ...
317 - خوش اقبال: تهران آماده میزبانی از مسافران نوروزی و روزه داران است
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 17:35 77150570
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 17:35 77150570
معاون استاندار و فرماندار تهران گفت: امسال با توجه به همزمانی ماه مبارک رمضان و تعطیلات ایام نوروز، اقدامات متعددی برای رفاه مسافران و روزه داران در پایتخت انجام شده است. - به گزارش ...
318 - تهران آماده میزبانی از مسافران نوروزی و روزه داران است
ایرنا- اجتماعی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 17:30 77150517
ایرنا- اجتماعی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 17:30 77150517
معاون استاندار و فرماندار تهران گفت: امسال با توجه به همزمانی ماه مبارک رمضان و تعطیلات ایام نوروز، اقدامات متعددی برای رفاه مسافران و روزه داران در پایتخت انجام شده است. -
319 - نوشیدنی های مفید برای کاهش عطش در ماه رمضان
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 17:22 77150429
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 17:22 77150429
در ماه رمضان، نوشیدنی های مناسب می توانند به روزه داران کمک کنند تا عطش خود را کاهش دهند و آب بدنشان را حفظ کنند. در این مقاله، با چند نوشیدنی مؤثر آشنا می شوید که می توانند در فاصله افطار ...
320 - شلیک کوادکوپتر مسلح اسراییلی به سفره افطار روزه دار فلسطین (فیلم)
عصر ایران- اقتصادی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 16:35 77149796
عصر ایران- اقتصادی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 16:35 77149796
تصاویری از شلیک کوادکوپتر مسلح اسراییلی به روزه داران فلسطینی در هنگام افطار در مسجدی در رفح منتشر شده است. - عیسی کلانتری: کشور در حال نابودی است/ همه آب کشور در اختیار یک نفر است/ تا ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
آیا شنبه و یکشنبه هفته بعد 1 و 2 آذر 1404 تعطیل است؟
خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا
نتیجه بازی فوتبال سایپا و نساجی مازندران امروز پنجشنبه 29 آبان 1404
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی
یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥
جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد
پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم
قاتل فراری پس از 38 سال به دام افتاد
درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟
تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس
عصبانیت اوسمار از دروازه بان پرسپولیس
وام بلاعوض ویژه 3 دهک اول: خبر داغ برای خانوارهای نیازمند
گردنکشی صنایع لبنی علیه جیب مردم/ علت چیست؟
واکنش دیپلمات ایرانی به قطعنامه شورای حکام
پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم
ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت
قیمت افغانی به تومان و دلار امروز چهارشنبه (30 آبان ماه 1404)
3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده
کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان
تصاویر؛ گربه ای با چشم های شکسته!
بازگشت مرسدس بنز به ایران؛ ورود بزرگ ترین محموله سال های اخیر
سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟
چت جی پی تی رایگان به کلاس درس می آید
موضوعات داغ:
نساجی مازندران
فوتبال سایپا
بازی فوتبال
رحمان عموزاد
بازی های کشور های اسلامی
کشورهای اسلامی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
بازی استقلال
آژانس بین المللی انرژی
پرداخت حقوق کارکنان
ترور دانشمندان ایرانی
پاکترین شهرهای دنیا
مدیرعامل آتش نشانی شهر مشهد
محصولات ایکس
ورود امام خمینی به ایران
اندیمشک
معمار
داوید دخیا
سوپ کدو حلوایی
حاجی سالم
تب حلزون
حذف صبحانه
بوم گردی
محمدتقی تقی زاده
خبرزگاری فارس
دهلر
جونز
داش دیبی
صابر رحیمی
محمود رضا فاضلی
آسمان ایران
جمهوری اسلامی ایران
فولاد مبارکه اصفهان
استقلال در جام حذفی
فرهنگیان و معلمان
فرمانده انتظامی
دیپلمات ایرانی
عمومی و انقلاب
فولاد هرمزگان
دادستان عمومی
استقلال تهران
استان کردستان
انتخاب سرمربی
جمهوری اسلامی
سازمان اداری
فولاد مبارکه
نماینده دائم
پرسپولیسی ها
توانمندسازی
شهدای گمنام
رییس سازمان
پایگاه خبری
منچستریونایتد منچسترسیتی
فرمانده انتظامی شهرستان
معاون اجرایی رییس جمهور
تغییر ورزشگاه میزبان
حبیب الله عسگراولادی
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
ورزشگاه تختی تهران
پایگاه خبری تحلیلی
شرکت فولاد هرمزگان
کریستیانو رونالدو
حزب موتلفه اسلامی
شرکت فولاد مبارکه
رییس جمهور آمریکا
پرسپولیس استقلال
نمایندگان ایران
جورجینا رودریگز
وزیر امور خارجه
شهرستان کوهدشت
شهرستان کنگاور
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
سازمان بهزیستی
منچستریونایتد
سرمربی تیم ملی
آمریکا و اروپا
موتلفه اسلامی
آیا شنبه و یکشنبه هفته بعد 1 و 2 آذر 1404 تعطیل است؟ خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا نتیجه بازی فوتبال سایپا و نساجی مازندران امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥 جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم قاتل فراری پس از 38 سال به دام افتاد درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟ تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس عصبانیت اوسمار از دروازه بان پرسپولیس وام بلاعوض ویژه 3 دهک اول: خبر داغ برای خانوارهای نیازمند گردنکشی صنایع لبنی علیه جیب مردم/ علت چیست؟ واکنش دیپلمات ایرانی به قطعنامه شورای حکام پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت قیمت افغانی به تومان و دلار امروز چهارشنبه (30 آبان ماه 1404) 3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان تصاویر؛ گربه ای با چشم های شکسته! بازگشت مرسدس بنز به ایران؛ ورود بزرگ ترین محموله سال های اخیر سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟ چت جی پی تی رایگان به کلاس درس می آیدموضوعات داغ:
نساجی مازندران فوتبال سایپا بازی فوتبال رحمان عموزاد بازی های کشور های اسلامی کشورهای اسلامی آژانس بین المللی انرژی اتمی بازی استقلال آژانس بین المللی انرژی پرداخت حقوق کارکنان ترور دانشمندان ایرانی پاکترین شهرهای دنیا مدیرعامل آتش نشانی شهر مشهد محصولات ایکس ورود امام خمینی به ایران اندیمشک معمار داوید دخیا سوپ کدو حلوایی حاجی سالم تب حلزون حذف صبحانه بوم گردی محمدتقی تقی زاده خبرزگاری فارس دهلر جونز داش دیبی صابر رحیمی محمود رضا فاضلی آسمان ایران جمهوری اسلامی ایران فولاد مبارکه اصفهان استقلال در جام حذفی فرهنگیان و معلمان فرمانده انتظامی دیپلمات ایرانی عمومی و انقلاب فولاد هرمزگان دادستان عمومی استقلال تهران استان کردستان انتخاب سرمربی جمهوری اسلامی سازمان اداری فولاد مبارکه نماینده دائم پرسپولیسی ها توانمندسازی شهدای گمنام رییس سازمان پایگاه خبری منچستریونایتد منچسترسیتی فرمانده انتظامی شهرستان معاون اجرایی رییس جمهور تغییر ورزشگاه میزبان حبیب الله عسگراولادی بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس چلسی منچستریونایتد ورزشگاه تختی تهران پایگاه خبری تحلیلی شرکت فولاد هرمزگان کریستیانو رونالدو حزب موتلفه اسلامی شرکت فولاد مبارکه رییس جمهور آمریکا پرسپولیس استقلال نمایندگان ایران جورجینا رودریگز وزیر امور خارجه شهرستان کوهدشت شهرستان کنگاور سپاهان تراکتور استقلال سپاهان سازمان بهزیستی منچستریونایتد سرمربی تیم ملی آمریکا و اروپا موتلفه اسلامی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
