صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 30 تیر 1404 - Mon, 21st Jul 2025
اخبار دانشگاه کلرادو بولدر - صفحه دوم
بروزرسانی: 21:14
21 - این غذاها موجب افزایش استرس و اضطراب می شوند
اندیشه قرن- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 00:32 75208940
اندیشه قرن- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 00:32 75208940
اضطراب یکی از موضوعاتی است که برای تمامی افراد سوالهای زیادی را ایجاد کرده است. باید آن را کنترل کرد. The post این غذاها موجب افزایش استرس و اضطراب می شوند appeared first on اندیشه قرن. - به گزارش ...
22 - خوردن این غذاها موجب افزایش استرس می شوند
سیتنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 23:55 75208665
سیتنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 23:55 75208665
رژیم های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری های روده باعث اضطراب زیاد می شوند. - متن خبر به گزارش سیتنا، در مواقع پر استرس، بسیاری از ما آرامش را در غذاهای ناسالم پرچرب می یابیم، با این حال،
23 - مصرف کدام غذاها استرس را افزایش می دهند؟
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 21:27 75207169
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 21:27 75207169
به گزارش ایسنا، در مواقع پر استرس، بسیاری از ما آرامش را در غذاهای ناسالم پرچرب می یابیم، با این حال، نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد که این مکانیسم متداول مقابله ای ممکن است بیشتر ...
24 - مصرف کدام غذاها استرس را افزایش می دهند؟
نواندیش- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 20:51 75206785
نواندیش- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 20:51 75206785
رژیم های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری های روده باعث اضطراب زیاد می شوند. رژیم های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری های روده باعث اضطراب زیاد می شوند. به گزارش ایسنا، در مواقع پر استرس،
25 - مصرف این غذا ها استرس را افزایش می دهند
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 20:45 75206698
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 20:45 75206698
رژیم های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری های روده باعث اضطراب زیاد می شوند. - آفتاب نیوز : در مواقع پر استرس، بسیاری از ما آرامش را در غذا های ناسالم پرچرب می یابیم، با این حال، نتایج ...
26 - با دردسر های شب بیداری بیشتر آشنا شوید
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 13:30 75137406
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 13:30 75137406
بر اساس مطالعه جدید محققان دانشگاه کلرادو بولدر (University of Colorado Boulder)، شب بیداری و خوابیدن در روز می تواند سبب اختلال در عملکرد روزانه بیش از 100 پروتیین در خون شود. - آفتاب نیوز : کنت رایت ...
27 - تشخیص آزمایش خون تنها با یک قطره خون
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 16:35 74773107
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 16:35 74773107
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، هیچ کس از خون دهی برای آزمایش خون لذت نمی برد، اما این بخشی ضروری از بسیاری از امور پزشکی است. نیوز مدیکال اعلام کرد، به لطف دستگاه جدیدی که می تواند ...
28 - چراسالمندان آهسته حرکت می کنند؟/ مراقب آنان باشید!
چه خبر- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 04:57 74455685
چه خبر- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 04:57 74455685
عواملی نظیر وضعیت اقتصادی، تغییرات آب و هوا و کمبود منابع، باعث کاهش رشد جمعیت در بسیاری از کشورها و به تبع آن افزایش جمعیت افراد مسن در سراسر دنیا شده است. - در همین راستا تحقیق جدیدی ...
29 - چراسالمندان آهسته حرکت می کنند؟/ مراقب آنان باشید!
افکارنیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 03:42 74455460
افکارنیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 03:42 74455460
عواملی نظیر وضعیت اقتصادی، تغییرات آب و هوا و کمبود منابع، باعث کاهش رشد جمعیت در بسیاری از کشورها و به تبع آن افزایش جمعیت افراد مسن در سراسر دنیا شده است. - در همین راستا تحقیق جدیدی ...
30 - در آسمان چه خبر است؟ بشقاب پرنده ، ماهواره های استارلینک و چیزهای عجیب
عصر ایران- سیاسی- 11 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 07:55 73646341
عصر ایران- سیاسی- 11 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 07:55 73646341
در دهه های بعد، اغلب دانشمندان یوفوها را نادیده می گرفتند و معتقد بودند که چنین موضوعی ارزش مطالعه کردن ندارد. یان بوید، مهندس هوافضای دانشگاه کلرادو بولدر و مدیر مرکز ابتکارات امنیت ...
31 - مصرف این غذاها باعث افزایش استرس و اضطراب می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 12:46 73536690
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 12:46 73536690
رژیم های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری های روده باعث اضطراب زیاد می شوند. - به گزارش پرچرب می یابیم، با این حال، نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد که این مکانیسم متداول مقابله ای ممکن ...
32 - مصرف این غذاها باعث افزایش استرس و اضطراب می شود
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 06:13 73530279
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 06:13 73530279
266334 تاریخ انتشار: دوشنبه 15 مرداد 1403 19:52 به گزارش بهداشت نیوز در مواقع پر استرس، بسیاری از ما آرامش را در غذاهای ناسالم پرچرب می یابیم، - به گزارش بهداشت نیوز در مواقع پر استرس، بسیاری ...
33 - چسباندن بافت ها بدون بخیه با کمک فناوری چاپ سه بُعدی
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 07:20 73494801
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 07:20 73494801
موادی با ترکیبی منحصر به فرد از ویژگی ها از جمله انعطاف پذیری برای تحمل ضربان ثابت قلب، مقاومت در برابر فشار مفاصل، و سازگاری با نیازهای خاص بیمار به دست می آید. - این گروه امیدوارند ...
34 - چسباندن بافت ها بدون بخیه با کمک فناوری چاپ سه بُعدی
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 15:20 73486343
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 15:20 73486343
یک چسب انعطاف پذیر جدید که با فناوری چاپ سه بعدی ساخته شده است می تواند برای ترمیم بافت های آسیب دیده مورد استفاده قرار گیرد. - یک چسب انعطاف پذیر جدید که با فناوری چاپ سه بعدی ساخته شده ...
35 - هیدروژل جدید با الهام از کرم ها تولید شد
تک ناک- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 13:48 73484330
تک ناک- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 13:48 73484330
محققان دانشگاه کلرادو بولدر با الهام از کرم ها، هیدروژل جدیدی تولید کرده اند که به عنوان یک بانداژ داخلی عمل می کند. این هیدروژل می تواند برای ترمیم قلب آسیب دیده، - تثبیت دیسک های ستون ...
36 - درمان نارسایی قلبی با چسب زخم انعطاف پذیر و دارورسان
خبرگزاری آنا- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 08:40 73477686
خبرگزاری آنا- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 08:40 73477686
دانشمندان با استفاده از فناوری چاپ سه بعدی، مواد قدرتمند و انعطاف پذیری ساخته اند که می تواند با تقلید بافت انسانی به ترمیم نارسایی های قلبی کمک کند. - به گزارش خبرگزاری علم و فناوری ...
37 - درمان نارسایی قلبی با چسب زخم انعطاف پذیر و دارو رسان
خبرگزاری آنا- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 00:05 73475522
خبرگزاری آنا- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 00:05 73475522
دانشمندان با استفاده از فناوری چاپ سه بعدی، مواد قدرتمند و انعطاف پذیری ساخته اند که می تواند با تقلید بافت انسانی، به ترمیم نارسایی های قلبی کمک کند. - به گزارش خبرگزاری علم و فناوری ...
38 - نقش غذاهای پرچرب در تشدید اضطراب
تک ناک- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 10:13 73075181
تک ناک- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 10:13 73075181
یک مطالعه جدید از دانشگاه کلرادو بولدر نشان می دهد که رژیم غذایی پرچرب می تواند با تأثیر بر باکتری های روده و شیمی مغز، اضطراب را افزایش دهد. - به گزارش تک ناک ، تغذیه با چربی بالا در حیوانات ...
39 - غذاهای عامل اضطراب را بشناسید
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 15 تیر 1403، 09:19 73059600
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 15 تیر 1403، 09:19 73059600
در مواقع پر استرس، بسیاری از ما آرامش را در غذاهای ناسالم پرچرب می یابیم، با این حال، نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد که این مکانیسم متداول مقابله ای ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشد، - ضرر دارد.
40 - کدام غذاها عامل اضطراب هستند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 00:26 72908639
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 00:26 72908639
رژیم های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری های روده باعث اضطراب زیاد می شوند. - به گزارش پرچرب می یابیم، با این حال، نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد که این مکانیسم متداول مقابله ای ممکن ...
اخبار داغ:
ببینید | اولین تصاویر از حضور عیسی آل کثیر در ساختمان باشگاه استقلال
حسینی سکوتش را شکست؛ پیام مهم دروازه بان اول استقلال در فضای مجازی
نقل و انتقالات پرسپولیس آتش گرفت: این بازیکن نمی خواهد بماند
عیسی آل کثیر در باشگاه استقلال دیده شد
6 بازیکن در فهرست خرید پرسپولیس؛ تاکید هاشمیان روی جذب سه بازیکن
پیشگوی جنجالی رائفی پور؛ سیل در راه است
آل کثیر رسما استقلالی شد
تقویم نجومی سه شنبه| تقویم همسران سه شنبه 31 تیر 1404| تقویم نجومی امروز سی و یکم تیر 1404
پرداخت حقوق معلمان و فرهنگیان بازنشسته در تیر ماه با تغییرات تازه آغاز شد
سود نقدی و زمان پرداخت سود شبهرن | مجمع 1404
ساعات قطعی برق استان خوزستان و اهواز سه شنبه 31 تیر 1404
واکنش تند ایروان به اظهارات علی اف: منطق کریدوری «ادعای ارضی پنهان» است
کشف کارگاه بزرگ و غیرمجاز تاکسیدرمی حیوانات
قیمت جدید سکه و طلا امروز دوشنبه 1404/04/30
خراسان رضوی در مسیر تقویت نقش زنان در بخشداری ها
صدای دو انفجار در تبریز | ماجرا چه بود؟
فیلم/آتش سوزی گسترده در کارگاه فرآورده های نفتی شرق اصفهان
تغییر چهره «بهزاد خرازی» سریال مجید دلبندم
گزارش اقدامات وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی در جنگ تحمیلی 12 روزه
قیمت امروز خودرو های داخلی (30 تیر 1404) | پژو 207 اتوماتیک به یک میلیارد و 30 میلیون تومان رسید
پخت شیربرنج و نان لواش در غار افغانستان / غذای روستایی با طعم اصالت
دانشگاه آزاد تقویم آموزشی سال تحصیلی 1404–1405 را منتشر کرد / آغاز برنامه ریزی دقیق ترم های تابستان، پاییز و بهار در چارچوب جدید / زمان بندی امتحانات و ثبت نام؛ راهنمای جامع برای دانشجویان جدید و قدیم
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
عیسی آل کثیر
انتقالات پرسپولیس
استان خوزستان
برنامه ریزی
کهگیلویه و بویراحمد
بازیکن خارجی
فرهنگیان بازنشسته
حقوق معلمان
دانش آموزان
پیام نوروزی رییس جمهور
دکل مخابراتی
برزنگ
وریا
تهران پاریس
معدن نمک چهرآباد
طرح کهاب
کوپا آمه ریکا 2020
استادیوم فوتبال
گرافیک خبری
اصالت
درباره فیلم های کمدی
سنددار شدن
رنکینگ ATP
محمدرضا روزبه
بارسلونا پاری سن ژرمن
قربانعلی نعمت زاده
نیمیر عبدالعزیز
تیم ملی جوانان عراق
شهردار تنکابن
استانداری خراسان رضوی
رهبر انقلاب اسلامی
دانش آموزان تیزهوش
جذب بازیکنان خارجی
وزیر آموزش و پرورش
مشاور رهبر انقلاب
کانال های تلگرامی
وزیر خارجه ایران
سهامداران حقیقی
حفاظت محیط زیست
صنعت خودروسازی
رژیم صهیونیستی
استاندار بوشهر
شرکت نفت بهران
تقسیمات کشوری
انقلاب اسلامی
شرکت های بیمه
بیمه شخص ثالث
آموزش و پرورش
وحید هاشمیان
کارکنان دولت
توسعه مدیریت
دانشگاه آزاد
شرکت زامیاد
رهبر انقلاب
حضور بانوان
اقتصاد کلان
نظام آموزشی
استان کرمان
تیم ملی فوتبال امید ایران
ارتش جمهوری اسلامی ایران
هواداران معترض استقلال
مدیریت باشگاه استقلال
سازمان برنامه و بودجه
حقوق تیرماه فرهنگیان
رییس جمهور آذربایجان
پلیس پیشگیری پایتخت
زائران اربعین حسینی
جمهوری اسلامی ایران
دانشگاه آزاد اسلامی
تیم ملی فوتبال امید
اتحادیه طلا و جواهر
ارتش جمهوری اسلامی
نیروگاه های حرارتی
پایگاه خبری تحلیلی
اداره کل محیط زیست
تاکسیدرمی حیوانات
علی اکبر رائفی پور
مدیریت مصرف انرژی
هواداران استقلال
ببینید | اولین تصاویر از حضور عیسی آل کثیر در ساختمان باشگاه استقلال حسینی سکوتش را شکست؛ پیام مهم دروازه بان اول استقلال در فضای مجازی نقل و انتقالات پرسپولیس آتش گرفت: این بازیکن نمی خواهد بماند عیسی آل کثیر در باشگاه استقلال دیده شد 6 بازیکن در فهرست خرید پرسپولیس؛ تاکید هاشمیان روی جذب سه بازیکن پیشگوی جنجالی رائفی پور؛ سیل در راه است آل کثیر رسما استقلالی شد تقویم نجومی سه شنبه| تقویم همسران سه شنبه 31 تیر 1404| تقویم نجومی امروز سی و یکم تیر 1404 پرداخت حقوق معلمان و فرهنگیان بازنشسته در تیر ماه با تغییرات تازه آغاز شد سود نقدی و زمان پرداخت سود شبهرن | مجمع 1404 ساعات قطعی برق استان خوزستان و اهواز سه شنبه 31 تیر 1404 واکنش تند ایروان به اظهارات علی اف: منطق کریدوری «ادعای ارضی پنهان» است کشف کارگاه بزرگ و غیرمجاز تاکسیدرمی حیوانات قیمت جدید سکه و طلا امروز دوشنبه 1404/04/30 خراسان رضوی در مسیر تقویت نقش زنان در بخشداری ها صدای دو انفجار در تبریز | ماجرا چه بود؟ فیلم/آتش سوزی گسترده در کارگاه فرآورده های نفتی شرق اصفهان تغییر چهره «بهزاد خرازی» سریال مجید دلبندم گزارش اقدامات وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی در جنگ تحمیلی 12 روزه قیمت امروز خودرو های داخلی (30 تیر 1404) | پژو 207 اتوماتیک به یک میلیارد و 30 میلیون تومان رسید پخت شیربرنج و نان لواش در غار افغانستان / غذای روستایی با طعم اصالت دانشگاه آزاد تقویم آموزشی سال تحصیلی 1404–1405 را منتشر کرد / آغاز برنامه ریزی دقیق ترم های تابستان، پاییز و بهار در چارچوب جدید / زمان بندی امتحانات و ثبت نام؛ راهنمای جامع برای دانشجویان جدید و قدیمموضوعات داغ:
باشگاه استقلال عیسی آل کثیر انتقالات پرسپولیس استان خوزستان برنامه ریزی کهگیلویه و بویراحمد بازیکن خارجی فرهنگیان بازنشسته حقوق معلمان دانش آموزان پیام نوروزی رییس جمهور دکل مخابراتی برزنگ وریا تهران پاریس معدن نمک چهرآباد طرح کهاب کوپا آمه ریکا 2020 استادیوم فوتبال گرافیک خبری اصالت درباره فیلم های کمدی سنددار شدن رنکینگ ATP محمدرضا روزبه بارسلونا پاری سن ژرمن قربانعلی نعمت زاده نیمیر عبدالعزیز تیم ملی جوانان عراق شهردار تنکابن استانداری خراسان رضوی رهبر انقلاب اسلامی دانش آموزان تیزهوش جذب بازیکنان خارجی وزیر آموزش و پرورش مشاور رهبر انقلاب کانال های تلگرامی وزیر خارجه ایران سهامداران حقیقی حفاظت محیط زیست صنعت خودروسازی رژیم صهیونیستی استاندار بوشهر شرکت نفت بهران تقسیمات کشوری انقلاب اسلامی شرکت های بیمه بیمه شخص ثالث آموزش و پرورش وحید هاشمیان کارکنان دولت توسعه مدیریت دانشگاه آزاد شرکت زامیاد رهبر انقلاب حضور بانوان اقتصاد کلان نظام آموزشی استان کرمان تیم ملی فوتبال امید ایران ارتش جمهوری اسلامی ایران هواداران معترض استقلال مدیریت باشگاه استقلال سازمان برنامه و بودجه حقوق تیرماه فرهنگیان رییس جمهور آذربایجان پلیس پیشگیری پایتخت زائران اربعین حسینی جمهوری اسلامی ایران دانشگاه آزاد اسلامی تیم ملی فوتبال امید اتحادیه طلا و جواهر ارتش جمهوری اسلامی نیروگاه های حرارتی پایگاه خبری تحلیلی اداره کل محیط زیست تاکسیدرمی حیوانات علی اکبر رائفی پور مدیریت مصرف انرژی هواداران استقلال
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
