صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار هله هوله - صفحه دهم
بروزرسانی: 20:51
181 - «هاله هله هوله!» به کتابفروشی ها آمد
مهر- فرهنگی- 37 ماه پیش - دوشنبه 23 آبان 1401، 11:30 65635279
مهر- فرهنگی- 37 ماه پیش - دوشنبه 23 آبان 1401، 11:30 65635279
کتاب «هاله هله هوله!» نوشته مهدی رجبی توسط انتشارات فاطمی منتشر و راهی بازار نشر شد. - کتاب هاله هله هوله! نوشته مهدی رجبی توسط انتشارات فاطمی منتشر و راهی بازار نشر شد. به گزارش خبرنگار مهر ،
182 - کمبود این ویتامین در بدن با رژیم گیاهخواری
صنعت مالی- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 05:47 65570600
صنعت مالی- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 05:47 65570600
اولین اتفاقی که بعد از وگان شدن برای بسیاری از افراد رخ می دهد، تغییرات وزنی است. این تغییرات وزنی به دلیل پایین تر بودن میزان کالری منابع پروتیینی گیاهی نسبت به کالری منابع پروتیینی ...
183 - کمبود این ویتامین در بدن با رژیم گیاهخواری | با گیاهخواری این اتفاق برای بدنتان می افتد
همشهری آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - دوشنبه 16 آبان 1401، 07:35 65542712
همشهری آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - دوشنبه 16 آبان 1401، 07:35 65542712
اولین اتفاقی که بعد از وگان شدن برای بسیاری از افراد رخ می دهد، تغییرات وزنی است. این تغییرات وزنی به دلیل پایین تر بودن میزان کالری منابع پروتیینی گیاهی نسبت به کالری منابع پروتیینی ...
184 - کبدت اذیتت می کنه؟ سیستم بدنت رو به هم زده؟ از این 4 نوشیدنی مصرف کن/ فوق العاده است
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 10:25 65378681
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 10:25 65378681
در حالی که این روز پیوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل چاقی روبه رو هستیم و همچنین انواعی از مواد سمی در محیط زندگی مان وجود دارند حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای ...
185 - چگونه با زنجبیل چربی شکمی را آب کنیم؟
منیبان- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 29 مهر 1401، 16:35 65361586
منیبان- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 29 مهر 1401، 16:35 65361586
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک می کند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید. - به گزارش منیبان؛ روش های مختلفی وجود دارد که زنجبیل را در رژیم غذایی تان به کار ببرید،
186 - با این 4 نوشیدنی کبد را سم زدایی کنید
عصر ایران- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 28 مهر 1401، 08:17 65350082
عصر ایران- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 28 مهر 1401، 08:17 65350082
هرچند مصرف آب ولرم حاوی آب لیموترش در ساعات اولیه صبح توصیه می شود اما اگر شب هم این نوشیدنی را مصرف کنید همان خواص را دارد. لیمو به پاکسازی کبد و کل بدن معروف است. - همشهری آنلاین نوشت: ...
187 - می خوای کبدت سم زدایی بشه از این 4 نوشیدنی مصرف کن / فوق العاده است
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 23:35 65337906
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 23:35 65337906
در حالی که این روز پیوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل چاقی روبه رو هستیم و همچنین انواعی از مواد سمی در محیط زندگی مان وجود دارند حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای ...
188 - با این ادویه سه سوته لاغر شوید!
وقت صبح- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 14:20 65333242
وقت صبح- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 14:20 65333242
اگر زنجبیل را به صورت نوشیدنی مصرف کنید چربی های شکم را به سرعت آب می کند. به گزارش وقت صبح به نقل از همشهری آنلاین؛ زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. - به علاوه زنجبیل ادرارآور ...
189 - کبد را با این نوشیدنی ها سم زدایی کنید
ورانداز- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 12:40 65331782
ورانداز- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 12:40 65331782
در این مطلب فهرستی مختصر، اما مفید از نوشیدنی های موثر برای سم زدایی روزانه از کبد و همچنین کاهش وزن ارائه شده است. - و همچنین کاهش وزن ارائه شده است.آلودگی هوا و همچنین آب و غذای آلوده ...
190 - با این 4 نوشیدنی کبد را سم زدایی کنید
صنعت مالی- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 04:50 65327586
صنعت مالی- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 04:50 65327586
در حالی که این روز پیوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل چاقی روبه رو هستیم و همچنین انواعی از مواد سمی در محیط زندگی مان وجود دارند حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای ...
191 - نوشیدنی های موثر برای سم زدایی روزانه از کبد
عرشه آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 25 مهر 1401، 19:17 65325602
عرشه آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 25 مهر 1401، 19:17 65325602
در این مطلب فهرستی مختصر، اما مفید از نوشیدنی های موثر برای سم زدایی روزانه از کبد و همچنین کاهش وزن ارائه شده است. - آلودگی هوا و همچنین آب و غذای آلوده به مواد سمی و شیمیایی، بدن ما را ...
192 - با این 4 نوشیدنی کبد را سم زدایی کنید
وقت صبح- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 25 مهر 1401، 18:55 65325416
وقت صبح- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 25 مهر 1401، 18:55 65325416
در حالی که این روز پیوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل چاقی روبه رو هستیم و همچنین انواعی از مواد سمی در محیط زندگی مان وجود دارند حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای ...
193 - با این 4 نوشیدنی کبد را سم زدایی کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 25 مهر 1401، 18:37 65325240
خبر آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 25 مهر 1401، 18:37 65325240
در حالی که این روز پیوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل چاقی روبه رو هستیم و همچنین انواعی از مواد سمی در محیط زندگی مان وجود دارند حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای ...
194 - با این نوشیدنی ها کبد را سم زدایی کنید
مستقل آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 25 مهر 1401، 13:50 65321805
مستقل آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 25 مهر 1401، 13:50 65321805
در این مطلب فهرستی مختصر اما مفید از نوشیدنی های موثر برای سم زدایی روزانه از کبد و همچنین کاهش وزن ارائه شده است. - در حالی که این روز پیوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل ...
195 - با این 4 نوشیدنی کبد را سم زدایی کنید
عصر ایران- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 25 مهر 1401، 11:37 65319703
عصر ایران- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 25 مهر 1401، 11:37 65319703
در حالی که این روز پیوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل چاقی روبه رو هستیم و همچنین انواعی از مواد سمی در محیط زندگی مان وجود دارند حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای ...
196 - با این 4 نوشیدنی کبد را سم زدایی کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 25 مهر 1401، 07:27 65316593
همشهری آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 25 مهر 1401، 07:27 65316593
در حالی که این روز پیوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل چاقی روبه رو هستیم و همچنین انواعی از مواد سمی در محیط زندگی مان وجود دارند حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای ...
197 - 4 نوشیدنی برای سم زدایی از کبد
اندیشه معاصر- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 21:05 65315095
اندیشه معاصر- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 21:05 65315095
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، 4 نوشیدنی برای سم زدایی از کبد. آلودگی هوا و همچنین آب و غذای آلوده به مواد سمی و شیمیایی، - در حالی که این روز پیوسته ...
198 - مضرات هله هوله برای سلامتی
اندیشه معاصر- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 13 مهر 1401، 08:05 65208478
اندیشه معاصر- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 13 مهر 1401، 08:05 65208478
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،شاید شما هم عادت داشته باشید در سینماها، شهربازی ها و یا حتی مراسم های جشن تولدی که برگزار می شود، - مصرف تنقلات کم ارزش ...
199 - هله هوله های مفید بخورید
شبکه خبر- پزشکی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 09:22 64873744
شبکه خبر- پزشکی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 09:22 64873744
اگر شما جزء آدم های هله هوله خور هستید؛ بهتر است از همین امروز خوراکی های مقوی تری روی میزتان بچینید تا میان وعده های سالم تری میل کنید. -
200 - هله هوله های مفید بخورید
شبکه خبر- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 8 شهریور 1401، 06:52 64858614
شبکه خبر- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 8 شهریور 1401، 06:52 64858614
اگر شما جزء آدم های هله هوله خور هستید ؛ بهتر است از همین امروز خوراکی های مقوی تری روی میزتان بچینید تا میان وعده های سالم تری میل کنید. -
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
نتیجه بازی فوتبال استقلال و پادیاب خلخال امروز جمعه 30 آبان 1404
آخرین اخبار تعطیلی مدارس تهران شنبه و یکشنبه
کارشناسی داوری بازی استقلال - پادیاب : اخراج، لغو پنالتی و پنالتی گرفته شده درست بود؟! + ویدئو / نظر کارشناسان
فیلم کامل کشتی یونس امامی و کسب مدال طلا در بازی های کشور های اسلامی
فیلم کامل کشتی امیرعلی آذرپیرا با فیتیله پیچ دیدنی و صعود مقتدرانه به فینال بازی های کشور های اسلامی
کارشناسی داوری بازی استقلال مقابل پادیاب خلخال: اخراج و لغو پنالتی درست بود؟!
نتیجه بازی فوتبال مس کرمان و سپاهان امروز جمعه 30 آبان 1404
پیش بینی بورس فردا 1 آذر 1404 / بورس مثبت می شود؟
سرعت پیشرفت در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست
زیدآبادی خطاب به خرازی و عراقچی: اگر نمی خواهید توافق کنید، مردم را با کلیشه ها خسته نکنید
اعتراف باورنکردنی الناز شاکردوست درباره تزریق کورتون
پیش بینی جالب بورس فردا شنبه 1 اذر 1404 / شروع سبز یا ادامه احتیاط؟
خبر رسمی وزارت نفت درباره قیمت بنزین اعلام شد
لحظاتی هولناک از سقوط جنگنده هندی حین اجرای نمایش + فیلم
جزییات دریافت کارت امید مادر با مبلغ شگفت انگیز
دعوت جنجالی مجید واشقانی از شرور معروف؛ سیل انتقادها علیه برنامه رُک سؤال
عکس/ گم شدن ماشین الناز شاکردوست در پارکینگ
ردپای شکارچیان در حریق جنگل الیت | چرا آتش چالوس مهار نمی شود؟ + فیلم عملیات نفس گیر اطفاء از داخل هواپیمای آب پاش
حوادث محورهای مواصلاتی کاشان یک کشته و 8 مصدوم بر جای گذاشت
ببینید | ادعای نماینده مجلس از اولین خواسته آمریکا از ایران
فست فود باعث افسردگی شود؟
موضوعات داغ:
بازی فوتبال
داوری بازی استقلال
الناز شاکردوست
بازی استقلال
موعود بنیادی فر
فوتبال استقلال
مجید واشقانی
امیرعلی آذرپیرا
نمایشگاه مجازی
تعطیلی مدارس
گزارش تصویری تیم ملی
ریاست ومهوری
آرزومند
اوراق گواهی سکه
ماسه شویی
مردمی
میلاد تقوی
تاریخ زایمان
ابویسان
تولید انرژی
درگذشت پدر
تیم المپیک
سفیر فوتبال
مدیرعامل تاکسیرانی
علی نجفی نژاد
چاپه کوئنسه
بتن ریزی عرشه
اعضای شورای شهر همدان
حرم امام عسگری
رایان خرافنبرخ
برنامه ریزی
مدارس تهران
استان کهگیلویه و بویراحمد
حرم مطهر امام خمینی (ره)
آژانس بین المللی انرژی
کمیته برگزاری مسابقات
پلیس آگاهی تهران بزرگ
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
بازی معوقه پرسپولیس
کهگیلویه و بویراحمد
فرمانده یگان حفاظت
فرودگاه بین المللی
پرسپولیس و تراکتور
دفاع مقدس و مقاومت
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
آژانس بین المللی
کمیسیون اجتماعی
وزیر امور خارجه
کشورهای اسلامی
استان کهگیلویه
کارشناسی داوری
امام خمینی (ره)
تحلیلگر سیاسی
آموزش و پرورش
بازی تراکتور
فرمانده یگان
بازیگر سینما
آنتونیو آدان
صنعت هسته ای
نمایش هوایی
منابع طبیعی
دانش آموزان
التهاب پوست
دسترسی آزاد
قهرمان جهان
منچستریونایتد منچسترسیتی
معاون رییس جمهور آمریکا
ساماندهی نیروهای شرکتی
اورژانس پیش بیمارستانی
برنامه ریزی سازمان لیگ
رییس کمیسیون امنیت ملی
ایام شهادت صدیقه طاهره
آیت الله سید حسن عاملی
شهید حاج قاسم سلیمانی
بارسلونا رئال مادرید
اداره کل منابع طبیعی
کمیسیون فرهنگی مجلس
رئال مادرید یوونتوس
نتیجه بازی فوتبال استقلال و پادیاب خلخال امروز جمعه 30 آبان 1404 آخرین اخبار تعطیلی مدارس تهران شنبه و یکشنبه کارشناسی داوری بازی استقلال - پادیاب : اخراج، لغو پنالتی و پنالتی گرفته شده درست بود؟! + ویدئو / نظر کارشناسان فیلم کامل کشتی یونس امامی و کسب مدال طلا در بازی های کشور های اسلامی فیلم کامل کشتی امیرعلی آذرپیرا با فیتیله پیچ دیدنی و صعود مقتدرانه به فینال بازی های کشور های اسلامی کارشناسی داوری بازی استقلال مقابل پادیاب خلخال: اخراج و لغو پنالتی درست بود؟! نتیجه بازی فوتبال مس کرمان و سپاهان امروز جمعه 30 آبان 1404 پیش بینی بورس فردا 1 آذر 1404 / بورس مثبت می شود؟ سرعت پیشرفت در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست زیدآبادی خطاب به خرازی و عراقچی: اگر نمی خواهید توافق کنید، مردم را با کلیشه ها خسته نکنید اعتراف باورنکردنی الناز شاکردوست درباره تزریق کورتون پیش بینی جالب بورس فردا شنبه 1 اذر 1404 / شروع سبز یا ادامه احتیاط؟ خبر رسمی وزارت نفت درباره قیمت بنزین اعلام شد لحظاتی هولناک از سقوط جنگنده هندی حین اجرای نمایش + فیلم جزییات دریافت کارت امید مادر با مبلغ شگفت انگیز دعوت جنجالی مجید واشقانی از شرور معروف؛ سیل انتقادها علیه برنامه رُک سؤال عکس/ گم شدن ماشین الناز شاکردوست در پارکینگ ردپای شکارچیان در حریق جنگل الیت | چرا آتش چالوس مهار نمی شود؟ + فیلم عملیات نفس گیر اطفاء از داخل هواپیمای آب پاش حوادث محورهای مواصلاتی کاشان یک کشته و 8 مصدوم بر جای گذاشت ببینید | ادعای نماینده مجلس از اولین خواسته آمریکا از ایران فست فود باعث افسردگی شود؟موضوعات داغ:
بازی فوتبال داوری بازی استقلال الناز شاکردوست بازی استقلال موعود بنیادی فر فوتبال استقلال مجید واشقانی امیرعلی آذرپیرا نمایشگاه مجازی تعطیلی مدارس گزارش تصویری تیم ملی ریاست ومهوری آرزومند اوراق گواهی سکه ماسه شویی مردمی میلاد تقوی تاریخ زایمان ابویسان تولید انرژی درگذشت پدر تیم المپیک سفیر فوتبال مدیرعامل تاکسیرانی علی نجفی نژاد چاپه کوئنسه بتن ریزی عرشه اعضای شورای شهر همدان حرم امام عسگری رایان خرافنبرخ برنامه ریزی مدارس تهران استان کهگیلویه و بویراحمد حرم مطهر امام خمینی (ره) آژانس بین المللی انرژی کمیته برگزاری مسابقات پلیس آگاهی تهران بزرگ کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور بازی معوقه پرسپولیس کهگیلویه و بویراحمد فرمانده یگان حفاظت فرودگاه بین المللی پرسپولیس و تراکتور دفاع مقدس و مقاومت آگاهی تهران بزرگ پلیس آگاهی تهران آژانس بین المللی کمیسیون اجتماعی وزیر امور خارجه کشورهای اسلامی استان کهگیلویه کارشناسی داوری امام خمینی (ره) تحلیلگر سیاسی آموزش و پرورش بازی تراکتور فرمانده یگان بازیگر سینما آنتونیو آدان صنعت هسته ای نمایش هوایی منابع طبیعی دانش آموزان التهاب پوست دسترسی آزاد قهرمان جهان منچستریونایتد منچسترسیتی معاون رییس جمهور آمریکا ساماندهی نیروهای شرکتی اورژانس پیش بیمارستانی برنامه ریزی سازمان لیگ رییس کمیسیون امنیت ملی ایام شهادت صدیقه طاهره آیت الله سید حسن عاملی شهید حاج قاسم سلیمانی بارسلونا رئال مادرید اداره کل منابع طبیعی کمیسیون فرهنگی مجلس رئال مادرید یوونتوس
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
