صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 25 مهر 1404 - Fri, 17th Oct 2025
اخبار مشاور تغذیه و رژیم درمانی - صفحه سوم
بروزرسانی: 03:42
41 - نحوه مراقبت از بدن در برابر اسیدی شدن + فیلم
ایکنا- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 24 فروردین 1401، 08:02 63358849
ایکنا- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 24 فروردین 1401، 08:02 63358849
یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه با مصرف زیاد شیرینی در ماه رمضان بدنمان را اسیدی و مستعد چاقی می کنیم، توصیه کرد مواد غذایی قلیایی مثل میوه و سبزیجات را بیشتر مصرف کنیم. ...
42 - آیا می توانیم هم روزه بگیریم و هم ورزش کنیم + فیلم
ایکنا- ورزشی- 43 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 13:02 63336294
ایکنا- ورزشی- 43 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 13:02 63336294
یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی توصیه کرد یک ساعت تا یک ساعت و نیم قبل از افطار ورزش کنید. -
43 - تنظیم زمان خواب در ماه رمضان + فیلم
ایکنا- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 11:02 63318656
ایکنا- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 11:02 63318656
یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی با تأکید بر اینکه خواب خوب به ما در گرفتن روزه کمک می کند، گفت: ساعت 23 تا سه صبح ساعات تنظیم خواب بدن است که باید خواب باشیم. - در ماه رمضان نیز باید تلاش کنیم ...
44 - متخصص تغذیه: آجیل و شیرینی جای وعده های اصلی غذا را نگیرد
خبر آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 12:42 63128559
خبر آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 12:42 63128559
مشاور تغذیه و رژیم درمانی کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان گفت: در ایام نوروز مصرف تنقلات و حتی میوه و آجیل نمی تواند جای وعده های اصلی غذایی را بگیرد. -
45 - خط اول درمان دیابت، کنترل وزن و تنظیم سبک زندگی است
ایراف- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 20 دی 1400، 14:55 62225324
ایراف- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 20 دی 1400، 14:55 62225324
مشاور تغذیه و رژیم درمانی کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان با بیان اینکه معمولا افراد پیش از دیابت یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند، گفت: مهم ترین درمان، کنترل و کاهش وزن است. همیشه خط اول درمان،
46 - پوکی استخوان و نقش تغذیه در پیشگیری از آن
پویامگ- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 19 آبان 1400، 05:00 61418015
پویامگ- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 19 آبان 1400، 05:00 61418015
واژه پوکی استخوان مدتی است که در علم پزشکی به طور جدی مطرح شده و مسئولین بهداشتی کشور، تلاش در آگاه سازی جامعه در ارتباط با این عارضه دارند. - بارها شاهد هشدارهای مداوم متخصصین تغذیه ...
47 - پوکی استخوان و نقش تغذیه در پیشگیری از آن
رکنا- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 19 آبان 1400، 04:55 61417958
رکنا- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 19 آبان 1400، 04:55 61417958
واژه پوکی استخوان مدتی است که در علم پزشکی به طور جدی مطرح شده و مسئولین بهداشتی کشور، تلاش در آگاه سازی جامعه در ارتباط با این عارضه دارند. - بارها شاهد هشدارهای مداوم متخصصین تغذیه ...
48 - عادات غذایی نادرست در کمین سلامت
پویامگ- پزشکی- 48 ماه پیش - جمعه 7 آبان 1400، 11:55 61257719
پویامگ- پزشکی- 48 ماه پیش - جمعه 7 آبان 1400، 11:55 61257719
خوردن شیرینی و مواد شیرین بعد از صرف غذا، مصرف نوشابه های آماده همراه یا پس از صرف غذا، خوردن دسرهای چرب و شیرین و پرکالری بعد از غذا، نوشیدن آب به مقدار قابل توجه همراه غذا برلیانت بزرگمهر :
49 - عادات غذایی نادرست در کمین سلامت
رکنا- پزشکی- 48 ماه پیش - جمعه 7 آبان 1400، 11:55 61257718
رکنا- پزشکی- 48 ماه پیش - جمعه 7 آبان 1400، 11:55 61257718
خوردن شیرینی و مواد شیرین بعد از صرف غذا، مصرف نوشابه های آماده همراه یا پس از صرف غذا، خوردن دسرهای چرب و شیرین و پرکالری بعد از غذا، نوشیدن آب به مقدار قابل توجه همراه غذا ادامه. - خوردن ...
50 - تجویز های غذایی اشتباه در باشگاه های ورزشی/ قمار کاسبان سلامت با جان مردم
جامعه 24- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 07:40 61245805
جامعه 24- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 07:40 61245805
یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه تجویز های رژیم غذایی باشگاه های ورزشی و بدنسازی اشتباه و در آینده، بیماری های مختلفی را متوجه فرد می کند، - تاکید کرد: افراد باید مراقب ...
51 - تبعات گرانی گوشت و محرومیت های پروتیینی
اقتصاد 24- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 07:55 61201162
اقتصاد 24- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 07:55 61201162
یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: مردمی که در شرایط فعلی نمی توانند گوشت بخرند از شبه گوشت ها استفاده می کنند. شبه گوشت ها در واقع مواد غذایی هستند که به صورتی طراحی شده اند که ...
52 - تبعات گرانی گوشت و محرومیت های پروتیینی/ با این گرانی توصیه های غذایی راه به جایی ندارد
جامعه 24- اقتصادی- 48 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 07:50 61201046
جامعه 24- اقتصادی- 48 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 07:50 61201046
یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: مردمی که در شرایط فعلی نمی توانند گوشت بخرند از شبه گوشت ها استفاده می کنند. شبه گوشت ها در واقع مواد غذایی هستند که به صورتی طراحی شده اند که ...
53 - عادات غذایی نامناسب قبل، حین و بعد غذا
پویامگ- پزشکی- 49 ماه پیش - سه شنبه 27 مهر 1400، 10:05 61131734
پویامگ- پزشکی- 49 ماه پیش - سه شنبه 27 مهر 1400، 10:05 61131734
یکی از مهم ترین عوامل مؤثر در شکل گیری الگوی غذایی افراد، عادات غذایی آنان است که از دوران طفولیت تحت تأثیر عادات غذایی خانواده و سپس محیط زندگی و مدرسه در آنان شکل می گیرد. - عادات غذایی ...
54 - عادات غذایی نامناسب قبل، حین و بعد غذا
رکنا- پزشکی- 49 ماه پیش - سه شنبه 27 مهر 1400، 10:05 61131690
رکنا- پزشکی- 49 ماه پیش - سه شنبه 27 مهر 1400، 10:05 61131690
یکی از مهم ترین عوامل مؤثر در شکل گیری الگوی غذایی افراد، عادات غذایی آنان است که از دوران طفولیت تحت تأثیر عادات غذایی خانواده و سپس محیط زندگی و مدرسه در آنان شکل می گیرد. - عادات غذایی ...
55 - اما و اگرهای میان وعده های غذایی
پویامگ- پزشکی- 49 ماه پیش - جمعه 23 مهر 1400، 04:40 61070033
پویامگ- پزشکی- 49 ماه پیش - جمعه 23 مهر 1400، 04:40 61070033
در اینجا لازم است تفکیکی بین واژه های مفید و ضروری قائل شویم. مواد غذایی مفید به موادی اطلاق می شود که به سلامت و شادابی و نشاط انسان کمک می کنند و موجب برقراری وضعیت بهتری در سلامت شخص می شوند،
56 - اما و اگرهای میان وعده های غذایی
رکنا- پزشکی- 49 ماه پیش - جمعه 23 مهر 1400، 04:35 61070013
رکنا- پزشکی- 49 ماه پیش - جمعه 23 مهر 1400، 04:35 61070013
در اینجا لازم است تفکیکی بین واژه های مفید و ضروری قائل شویم. مواد غذایی مفید به موادی اطلاق می شود که به سلامت و شادابی و نشاط انسان کمک می کنند و موجب برقراری وضعیت بهتری در سلامت شخص می شوند،
57 - با این غذاها اصلا ماست نخورید
زنهار نیوز- پزشکی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 21 مهر 1400، 10:35 61051634
زنهار نیوز- پزشکی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 21 مهر 1400، 10:35 61051634
یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی معتقد است شایعاتی که درست شده است و عنوان می کنند که ماست را با فلان غذا بخورید و با فلان غذا نخورید صرفا شایعه است و اصلا تایید شده نیست و عوارض خطرناکی ...
58 - «ماست را با چه غذاهایی نباید خورد» شایعه است/ حتما ماست بخورید، اما چه ماستی و چه زمانی مهم است
جامعه 24- پزشکی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 21 مهر 1400، 08:20 61048500
جامعه 24- پزشکی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 21 مهر 1400، 08:20 61048500
یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی معتقد است شایعاتی که درست شده است و عنوان می کنند که ماست را با فلان غذا بخورید و با فلان غذا نخورید صرفا شایعه است و اصلا تایید شده نیست و عوارض خطرناکی ...
59 - «هرگز ماست را همراه این غذا نخورید» شایعه است/ حتما ماست بخورید، اما چه ماستی و چه زمانی مهم است
جامعه 24- پزشکی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 21 مهر 1400، 08:10 61048258
جامعه 24- پزشکی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 21 مهر 1400، 08:10 61048258
یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی معتقد است شایعاتی که درست شده است و عنوان می کنند که ماست را با فلان غذا بخورید و با فلان غذا نخورید صرفا شایعه است و اصلا تایید شده نیست و عوارض خطرناکی ...
60 - «هرگز ماست را همراه این غذا نخورید» شایعه است/ حتما ماست بخوردید، اما چه ماستی و چه زمانی مهم است
جامعه 24- پزشکی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 21 مهر 1400، 07:20 61047083
جامعه 24- پزشکی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 21 مهر 1400، 07:20 61047083
یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی معتقد است شایعاتی که درست شده است و عنوان می کنند که ماست را با فلان غذا بخورید و با فلان غذا نخورید صرفا شایعه است و اصلا تایید شده نیست و عوارض خطرناکی ...
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار داغ:
همکاری ساپینتو با استقلال تایید شد | واکنش تاجرنیا | دستیار جدید به زودی معرفی می شود
گزارش تصویری / مراسم تشییع پیکر ناصر تقوایی با حضور هنرمندان حوزه سینما
گزارش زنده مراسم برترین های سال 2025 فوتبال آسیا با حضور مهدی طارمی، مرضیه جعفری، مسلم اولادقباد و سالار آقاپور | اخبار ورزشی
خبری مهم درباره باز شدن پنجره استقلال
خودرو جدید سایپا رونمایی شد! + عکس
قتل فجیع دختر جوان در مشهد توسط پدر | جسد سوزانده شد
گزارش زنده مراسم برترین های سال 2025 فوتبال آسیا با حضور مهدی طارمی، مرضیه جعفری، مسلم اولادقباد و سالار آقاپور
زلنسکی: «روسیه پس از شنیدن خبر موشک های تاماهاک، سریعا با آغاز مذاکرات موافقت کرد»
تقویم نجومی امروز جمعه 25 مهر 1404 / تقویم همسران امروز ؛ امروز قمر در عقرب است
مخالفت مجمع تشخیص با طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
طلاق زن جوان به خاطر شامپو
راه ساده کاهش فشار خون در خانه
طارمی ناکام ماند؛ ملی پوش کره برترین لژیونر آسیا
زنان اتلتیکومادرید 0-1 زنان منچستریونایتد؛ وقتی شیاطین خفته اند، فرشتگان می درخشند
آخرین خبر از فروش رئال مادرید
اوقات شرعی ملارد امروز جمعه 25 مهر 1404 (16 اکتبر 2025) - زمان دقیق اذان
نگاه حاکمیتی شهید اشرفی اصفهانی به اسلام، الگویی برای نظام ولایی است
بازرسی وزیر راه در اردبیل/ قانون بالاتر است یا مقام؟
دکتر عباس پرورش درگذشت
تبلت Eazeye Paper 2.0 برای مطالعه طولانی بدون خستگی چشم رونمایی شد
سنسور 200 مگاپیکسلی SmartSens در راه پرچم داران آینده شیائومی
هشدار به خریداران طلا و سکه/جعل و تقلب در بازار بیداد کرد
دوره آموزش خبرنگاری در خبرگزاری ایسنا کهگیلویه و بویراحمد برگزار شد
ببینید|جنجال خواستگاری مسعود صادقلو از مدل آمریکایی!
موضوعات داغ:
فوتبال آسیا
مسلم اولادقباد
مهدی طارمی،
خراسان شمالی
ناصر تقوایی
مهران مدیری
انقلاب اسلامی
کهگیلویه و بویراحمد
کاهش فشار خون
فوتبال ایران
نفت ونزوئلا
اشتباه شجاع خلیل زاده
محمد جواد اردشیر لاریجانی
شیخون
انجمن فیزیوتراپی ایران
هدایت هاشمی
صندوق دولت
وزنه برداری انتخابی المپیک
آزمون های بین المللی زبان
عبدالمومن
هخامنشیان
شوراب
کاهش فرآورده های خونی
کسب سهمیه المپیک
اوراق بانک مسکن
مختارآباد
فرماندار طرقبه شاندیز
محمد حسن یادگاری
احیای
سید سعید شاهرخی
رئال مادرید
امنیت عمومی
سازمان تأمین اجتماعی
مرد سال فوتبال آسیا
زنان منچستریونایتد
حقوق مستمری بگیران
اتباع افغانستانی
پیشکسوت پرسپولیس
مرد سال فوتبال
منچستریونایتد
استان هرمزگان
حضور هنرمندان
تأمین اجتماعی
داور جنجالی
افکار عمومی
رییس سازمان
نماینده ولی فقیه در سپاه
سازمان اداری و استخدامی
معاون فرهنگی و رسانه ای
اداره کل فرهنگ و ارشاد
بازیکن اسبق پرسپولیس
سپاه پاسداران انقلاب
فرهنگ و ارشاد اسلامی
مسابقات ملی مهارت
نماینده ولی فقیه
بازی های دوستانه
ریکاردو ساپینتو
بازار سکه و طلا
منوچهر شفقتیان
سازمان بهزیستی
نشست های تخصصی
رئال مادرید در
سرمایه گذاران
سپاه پاسداران
جهاد دانشگاهی
مرد هزار چهره
فرهنگ و ارشاد
سازمان اداری
مدل آمریکایی
معاون فرهنگی
ارشاد اسلامی
آخرین وضعیت
تعیین تکلیف
مسابقات ملی
مرکز فرهنگی
پایگاه خبری
بهشت زهرا(س)
استان کهگیلویه و بویراحمد
رییس سازمان بهزیستی کشور
مرحله گروهی لیگ قهرمانان
همکاری ساپینتو با استقلال تایید شد | واکنش تاجرنیا | دستیار جدید به زودی معرفی می شود گزارش تصویری / مراسم تشییع پیکر ناصر تقوایی با حضور هنرمندان حوزه سینما گزارش زنده مراسم برترین های سال 2025 فوتبال آسیا با حضور مهدی طارمی، مرضیه جعفری، مسلم اولادقباد و سالار آقاپور | اخبار ورزشی خبری مهم درباره باز شدن پنجره استقلال خودرو جدید سایپا رونمایی شد! + عکس قتل فجیع دختر جوان در مشهد توسط پدر | جسد سوزانده شد گزارش زنده مراسم برترین های سال 2025 فوتبال آسیا با حضور مهدی طارمی، مرضیه جعفری، مسلم اولادقباد و سالار آقاپور زلنسکی: «روسیه پس از شنیدن خبر موشک های تاماهاک، سریعا با آغاز مذاکرات موافقت کرد» تقویم نجومی امروز جمعه 25 مهر 1404 / تقویم همسران امروز ؛ امروز قمر در عقرب است مخالفت مجمع تشخیص با طرح ساماندهی نیروهای شرکتی طلاق زن جوان به خاطر شامپو راه ساده کاهش فشار خون در خانه طارمی ناکام ماند؛ ملی پوش کره برترین لژیونر آسیا زنان اتلتیکومادرید 0-1 زنان منچستریونایتد؛ وقتی شیاطین خفته اند، فرشتگان می درخشند آخرین خبر از فروش رئال مادرید اوقات شرعی ملارد امروز جمعه 25 مهر 1404 (16 اکتبر 2025) - زمان دقیق اذان نگاه حاکمیتی شهید اشرفی اصفهانی به اسلام، الگویی برای نظام ولایی است بازرسی وزیر راه در اردبیل/ قانون بالاتر است یا مقام؟ دکتر عباس پرورش درگذشت تبلت Eazeye Paper 2.0 برای مطالعه طولانی بدون خستگی چشم رونمایی شد سنسور 200 مگاپیکسلی SmartSens در راه پرچم داران آینده شیائومی هشدار به خریداران طلا و سکه/جعل و تقلب در بازار بیداد کرد دوره آموزش خبرنگاری در خبرگزاری ایسنا کهگیلویه و بویراحمد برگزار شد ببینید|جنجال خواستگاری مسعود صادقلو از مدل آمریکایی!موضوعات داغ:
فوتبال آسیا مسلم اولادقباد مهدی طارمی، خراسان شمالی ناصر تقوایی مهران مدیری انقلاب اسلامی کهگیلویه و بویراحمد کاهش فشار خون فوتبال ایران نفت ونزوئلا اشتباه شجاع خلیل زاده محمد جواد اردشیر لاریجانی شیخون انجمن فیزیوتراپی ایران هدایت هاشمی صندوق دولت وزنه برداری انتخابی المپیک آزمون های بین المللی زبان عبدالمومن هخامنشیان شوراب کاهش فرآورده های خونی کسب سهمیه المپیک اوراق بانک مسکن مختارآباد فرماندار طرقبه شاندیز محمد حسن یادگاری احیای سید سعید شاهرخی رئال مادرید امنیت عمومی سازمان تأمین اجتماعی مرد سال فوتبال آسیا زنان منچستریونایتد حقوق مستمری بگیران اتباع افغانستانی پیشکسوت پرسپولیس مرد سال فوتبال منچستریونایتد استان هرمزگان حضور هنرمندان تأمین اجتماعی داور جنجالی افکار عمومی رییس سازمان نماینده ولی فقیه در سپاه سازمان اداری و استخدامی معاون فرهنگی و رسانه ای اداره کل فرهنگ و ارشاد بازیکن اسبق پرسپولیس سپاه پاسداران انقلاب فرهنگ و ارشاد اسلامی مسابقات ملی مهارت نماینده ولی فقیه بازی های دوستانه ریکاردو ساپینتو بازار سکه و طلا منوچهر شفقتیان سازمان بهزیستی نشست های تخصصی رئال مادرید در سرمایه گذاران سپاه پاسداران جهاد دانشگاهی مرد هزار چهره فرهنگ و ارشاد سازمان اداری مدل آمریکایی معاون فرهنگی ارشاد اسلامی آخرین وضعیت تعیین تکلیف مسابقات ملی مرکز فرهنگی پایگاه خبری بهشت زهرا(س) استان کهگیلویه و بویراحمد رییس سازمان بهزیستی کشور مرحله گروهی لیگ قهرمانان
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
