صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 29 مرداد 1404 - Wed, 20th Aug 2025
اخبار فسنجان - صفحه بیستم
بروزرسانی: 05:19
381 - طرز تهیه خورش فسنجان با هویج، طعمی متفاوت و فوق العاده
55 آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 4 خرداد 1401، 03:10 63849464
55 آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 4 خرداد 1401، 03:10 63849464
برای تهیه این خورشت زمانی را انتخاب کنید که عجله ندارید، چون راز داشتن فسنجان عالی این است که عجله نکنید و بگذارید خورشت شما در هر مرحله خوب بپزد و جا بیفتد - یکی از روش هایی که برای پخت ...
382 - رحماندوست: برای بچه ها کتاب بخوانید، حتی اگر کتاب زرد باشد
تسنیم نیوز- فرهنگی- 40 ماه پیش - شنبه 24 اردیبهشت 1401، 11:22 63714375
تسنیم نیوز- فرهنگی- 40 ماه پیش - شنبه 24 اردیبهشت 1401، 11:22 63714375
باید برای بچه ها کتاب خواند حتی اگر کتاب زرد باشد. بگذارید بچه ها خودشان کتاب هایشان را انتخاب کنند. - این شاعر و نویسنده، کتاب های کودک و نوجوان ادامه داد: باید از صفر سالگی در دوره جنینی ...
383 - مرغ عسلی، پیشنهادی متفاوت برای مهمانی ها
ورانداز- اقتصادی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 15 اردیبهشت 1401، 11:40 63611686
ورانداز- اقتصادی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 15 اردیبهشت 1401، 11:40 63611686
از شیرین پلو و فسنجان که بگذریم، غذاهای شیرین جای زیادی در سفره ما ندارند اما وقتی بسیاری از همین غذاهای ناآشنا روی میز مهمان قرار می گیرند، - مرغ ها را از شب قبل داخل مخلوط نمک، فلفل سیاه،
384 - مرغ عسلی، پیشنهادی متفاوت برای مهمانی ها
مجله اکالا- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 14 اردیبهشت 1401، 11:35 63603330
مجله اکالا- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 14 اردیبهشت 1401، 11:35 63603330
اگر از تهیه مرغ به روش سنتی خسته شده اید مرغ عسلی را امتحان کنید چون به شدت عاشق طعم و مزه این مرغ خواهید شد. مرغ عسلی در کنار یک پلو خوشمزه به همراه زرشک، - از شیرین پلو و فسنجان که بگذریم، ...
385 - لیست غذاهای سرد مزاج و گرم مزاج
ورانداز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 12 اردیبهشت 1401، 12:15 63588312
ورانداز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 12 اردیبهشت 1401، 12:15 63588312
بدن هر کسی وبا دریافت یکسری غذاها واکنش مخصوصی را از خود نشان می دهد. مثلا شنیده اید که می گویند فلان کس با خوردن یک خیار سردی اش می کند و دیگری با مصرف یک مویز گرمی اش می کند. این همان ...
386 - طرز تهیه خورش فسنجان با هویج، طعمی متفاوت و فوق العاده
ورانداز- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 7 اردیبهشت 1401، 09:15 63524895
ورانداز- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 7 اردیبهشت 1401، 09:15 63524895
برای تهیه این خورشت زمانی را انتخاب کنید که عجله ندارید، چون راز داشتن فسنجان عالی این است که عجله نکنید و بگذارید خورشت شما در هر مرحله خوب بپزد و جا بیفتد - قلقلی یا مرغ هم به انتخاب ...
387 - طرز تهیه خورشت فسنجان|خورش فسنجان با مرغ
ورانداز- اقتصادی- 40 ماه پیش - دوشنبه 5 اردیبهشت 1401، 20:00 63507329
ورانداز- اقتصادی- 40 ماه پیش - دوشنبه 5 اردیبهشت 1401، 20:00 63507329
خورشت فسنجان یکی از غذاهای خوشمزه و معروف ایرانی است که طعمی شیرین دارد. همچنین طرفداران پر و پا قرصی نیز دارد. بسیار مقوی بوده که هم می شود در کنار برنج و هم با نان سرو نمود. - ابتدا پیازها ...
388 - معرفی 7 مورد از محبوب ترین غذاها برای وعده ناهار
ورانداز- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 4 اردیبهشت 1401، 17:15 63492929
ورانداز- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 4 اردیبهشت 1401، 17:15 63492929
صحبت از غذا و خوراکی های ایرانی همیشه جذاب است و اینکه کدام یک از آن ها پرطرفدارتر است همیشه جای بحث دارد. - در حال حاضر از بهترین برندهای ایرانی هستند که شما با استفاده از آن ها می توانید ...
389 - افطاری بپزیم؛ طبخ «کوکوی گردو گیلانی» با حال و هوای محلی
ورانداز- اقتصادی- 41 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 22:35 63443000
ورانداز- اقتصادی- 41 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 22:35 63443000
کوکوی گردو یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و مجلسی شمال کشور است که در شهرهای شمالی به همراه خورش فسنجان سرو می شود. - به گزارش ورنداز : آغوذ کوکو گیلان یا همون کوکوی گردو گردو سابیده شده ...
390 - افطاری بپزیم؛ طبخ «کوکوی گردو گیلانی» با حال و هوای محلی
55 آنلاین- اقتصادی- 41 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 17:00 63440659
55 آنلاین- اقتصادی- 41 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 17:00 63440659
کوکوی گردو یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و مجلسی شمال کشور است که در شهرهای شمالی به همراه خورش فسنجان سرو می شود. - آغوذ کوکو گیلان یا همون کوکوی گردو گردو سابیده شده دولیوان یک عدد پیاز ...
391 - طرز تهیه خورش فسنجان با هویج، طعمی متفاوت و فوق العاده
ورانداز- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 08:00 63431309
ورانداز- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 08:00 63431309
برای تهیه این خورشت زمانی را انتخاب کنید که عجله ندارید، چون راز داشتن فسنجان عالی این است که عجله نکنید و بگذارید خورشت شما در هر مرحله خوب بپزد و جا بیفتد - قلقلی یا مرغ هم به انتخاب ...
392 - طرز تهیه خورش فسنجان با هویج، طعمی متفاوت و فوق العاده
55 آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 29 فروردین 1401، 22:05 63429443
55 آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 29 فروردین 1401، 22:05 63429443
برای تهیه این خورشت زمانی را انتخاب کنید که عجله ندارید، چون راز داشتن فسنجان عالی این است که عجله نکنید و بگذارید خورشت شما در هر مرحله خوب بپزد و جا بیفتد - یکی از روش هایی که برای پخت ...
393 - طرز تهیه فسنجان با هویج
مجله اکالا- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 29 فروردین 1401، 11:55 63422336
مجله اکالا- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 29 فروردین 1401، 11:55 63422336
یکی از روش هایی که برای پخت خورشت فسنجان وجود دارد استفاده از سبزیجات نارنجی مانند هویج و کدو حلوایی است تا اصطلاحا یک خورشت جاافتاده و چرب به شما بدهد. - برای هر نفر حدود 40 گرم گردو در نظر بگیرید.
394 - لیست مواد غذایی که دارای طبع گرم هستند
ایسکانیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 02:02 63328746
ایسکانیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 02:02 63328746
تمام مواد خوراکی دارای مزاج مخصوص به خود هستند، به همین دلیل خوردن غذاهای متناسب با مزاج فرد سبب افزایش سلامتی او می شود. - فسنجان بادام خوراک کنگر شامی مصرف غذاهای طبع گرم برای چه افرادی ...
395 - فسنجان عراقی؛ یک غذای ویژه در ماه مبارک رمضان
میدل ایست نیوز- بین الملل- 41 ماه پیش - سه شنبه 16 فروردین 1401، 19:05 63264301
میدل ایست نیوز- بین الملل- 41 ماه پیش - سه شنبه 16 فروردین 1401، 19:05 63264301
کربلا یکی از استان هایی است که به فسنجان و پخت آن در ماه رمضان مشهور است؛ غذایی که در دو استان کربلا و نجف شهرت دارد. نوشته فسنجان عراقی؛ یک غذای ویژه در ماه مبارک رمضان اولین بار در میدل ...
396 - آموزش آشپزی/ طرز تهیه خورشت انار
ایسکانیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 13 فروردین 1401، 04:27 63217376
ایسکانیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 13 فروردین 1401، 04:27 63217376
انار خواص بسیار زیادی دارد که با تهیه خورشت این میوه می توانید از این خواص ارزشمند آن بهره مند شوید. - ، خورشت انار یکی از انواع خورش های خوشمزه و مجلسی ایرانی است که از نظر طعم و ظاهر ...
397 - ایرانیان قدیم در جشن چهارشنبه سوری چه می خوردند؟
55 آنلاین- اجتماعی- 42 ماه پیش - سه شنبه 24 اسفند 1400، 17:25 63063959
55 آنلاین- اجتماعی- 42 ماه پیش - سه شنبه 24 اسفند 1400، 17:25 63063959
پختن و خوردن غذا ها و خوراکی های متنوع در استان های مختلف از رسومی است که در چهارشنبه سوری اجرا می شود. - بی شک جشن گرفتن دسته جمعی لذت دوچندانی دارد. به خصوص جشن هایی که مناسبت خاصی دارند ...
398 - افشای راز عجیب خوشمزه ترین «فسنجون دنیا»
وقت صبح- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 24 اسفند 1400، 17:05 63063761
وقت صبح- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 24 اسفند 1400، 17:05 63063761
خورشت فسنجون یکی از خوشمزه ترین خورشت های ایرانی است که می توانید با این ترفند آن را صد برابر خوشمزه تر کنید. به گزارش وقت صبح، خورشت فسنجان یکی از خوشمزه ترین و اصیل ترین خورشت های ایرانی ...
399 - راز خوشمزه شدن خورشت فسنجان
میزان- اجتماعی- 42 ماه پیش - سه شنبه 24 اسفند 1400، 05:02 63054201
میزان- اجتماعی- 42 ماه پیش - سه شنبه 24 اسفند 1400، 05:02 63054201
خورشت فسنجان یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین خورشت های ایرانی است، اما خوشمزه شدن آن رمز و راز هایی دارد که فقط کدبانو ها می دانند. - خبرگزاری میزان _ نمناک نوشت: خورشت فسنجان یکی از خوشمزه ...
400 - آموزش آشپزی/ راز خوشمزه شدن خورش فسنجان
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 24 اسفند 1400، 03:32 63054075
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 24 اسفند 1400، 03:32 63054075
خورشت فسنجان یکی از خوشمزه ترین و اصیل ترین خورشت های ایرانی است که خاستگاه اصلی آن استان گیلان می باشد. - برای اینکه خورش فسنجان شما خوشمزه و لعابدار شود، باید گردو را خیلی خوب چرخ کنید. ...
اخبار داغ:
جدول لیگ برتر بعد از پیروزی استقلال مقابل تراکتور + عکس
هاشمیان با این روند تا نیم فصل در پرسپولیس نمی ماند!/ نباید با وحید امیری اینگونه برخورد می شد
واکنش خلیل زاده به درگیری با رضاییان
عکس | جشن 2 نفره ساپینتو و رضاییان جلوی چشم تراکتوری ها
نقل و انتقالات استقلال امروز سه شنبه 28 مرداد 1404 | استقلال همین الان چهار بازیکن خرید
تصویری از کودک شهید در انفجار مهمات عمل نکرده جنگ 12 روزه
واکنش سعید جلیلی به بیانیه جبهه اصلاحات
گل کیلیان امباپه به اوساسونا از روی نقطه پنالتی (رئال مادرید 1-0 اوساسونا)
غم سنگین ویشکا آسایش: مادرش درگذشت!
مجری مشهور در مراسم رونمایی از پیکسل 10 گوگل
ببینید | دهقانی فیروزآبادی: این احتمال وجود دارد که پوتین در ازای امتیازی که در اوکراین می گیرد بر سر ما با آمریکا معامله کند
جدیدترین قیمت طلا امروز چهارشنبه 29 مرداد ماه 1404 + جدول قیمت طلا 24 عیار | قیمت طلا 18 عیار چند؟
وضعیت مجروحان انفجار مهمات در خرم آباد مساعد است
امنیت غذایی را به خطر نیاندازید!
ساعت و زمان ماه گرفتگی 16 شهریور 1404 در ایران/ نادرترین خسوف را ببینید
برنامه و ساعات خاموشی برق استان مازندران و ساری چهارشنبه 29 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق مازندران
ارور e50 پکیج ایران رادیاتور نشانه چیست؟
یاسمین پهلوی: همسرم به زودی کناره گیری می کند
عکس/ پوستر سخنرانی سعید جلیلی توجه برانگیز شد
پیش بینی قیمت دلار امروز 29 مرداد 1404/ توقف دلار در ایستگاه 93 هزار تومانی
ابزار ترجمه هوش مصنوعی برای دوبله ویدیوهای اینستاگرامی معرفی شد
کاهش جایگاه ایران در رتبه بندی سرعت اینترنت موبایل
پزشکیان وارد بلاروس شد + فیلم
موضوعات داغ:
رامین رضاییان
فرودگاه سردار جنگل رشت
پیروزی استقلال
استان مازندران
بعد از پیروزی استقلال
پکیج ایران رادیاتور
روابط عمومی
بازیکنان استقلال
نخست وزیر لبنان
لیگ برتر فوتبال
طرح نماد
میدان دادن
ال پرات
اخبار خارجی
اسطوره یوونتوس
مراسم گل غلتان
فتح اللهی
سریال «دوستان»
مسوولان
میچک
طرح مبارزه با اراذل و اوباش
احمد المنصور
فاطمه نوروزیان
برات آلبایراک
کلرادو رپیدز
رییس حوزه هنری خراسان رضوی
تعرفه مکالمه تلفن ثابت
مربی تیم شهرداری همدان
زنده یاد ناصر حجازی
پیشگیری از خیانت
هلدینگ خلیج فارس
علیرضا بیرانوند
یدیعوت آحارونوت
دراگان اسکوچیچ
فوتبال تراکتور
مواد روانگردان
سفر رییس جمهور
ترکیب احتمالی
تعطیلی ادارات
تراکتور تبریز
عنوان قهرمانی
خیبر خرم آباد
جدول لیگ برتر
راه و شهرسازی
مدعی قهرمانی
رژیم اشغالگر
فوتبال ایران
پس از پیروزی
شرکت توانیر
تیم استقلال
اذهان عمومی
اعلام اسامی
ویشکا آسایش
دانشگاه علوم پزشکی لرستان
بازنشستگان تامین اجتماعی
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
ستاد مبارزه با موادمخدر
ترکیب احتمالی پرسپولیس
محمدحسین کنعانی زادگان
بازی تراکتور و استقلال
ترکیب احتمالی استقلال
لیگ برتر فوتبال ایران
کمیته انضباطی باشگاه
جمهوری اسلامی ایران
محمد جواد حسین نژاد
مبارزه با موادمخدر
سپاه حضرت ابوالفضل
دانشگاه علوم پزشکی
دهقانی فیروزآبادی
علوم پزشکی لرستان
مدیر روابط عمومی
قهرمانی لیگ برتر
مدافع تیم فوتبال
پیشکسوت استقلال
روزنامه اطلاعات
علیرضا منصوریان
استقلال خوزستان
جمهوری ارمنستان
اعتراض هواداران
حمل ونقل جاده ای
جدول لیگ برتر بعد از پیروزی استقلال مقابل تراکتور + عکس هاشمیان با این روند تا نیم فصل در پرسپولیس نمی ماند!/ نباید با وحید امیری اینگونه برخورد می شد واکنش خلیل زاده به درگیری با رضاییان عکس | جشن 2 نفره ساپینتو و رضاییان جلوی چشم تراکتوری ها نقل و انتقالات استقلال امروز سه شنبه 28 مرداد 1404 | استقلال همین الان چهار بازیکن خرید تصویری از کودک شهید در انفجار مهمات عمل نکرده جنگ 12 روزه واکنش سعید جلیلی به بیانیه جبهه اصلاحات گل کیلیان امباپه به اوساسونا از روی نقطه پنالتی (رئال مادرید 1-0 اوساسونا) غم سنگین ویشکا آسایش: مادرش درگذشت! مجری مشهور در مراسم رونمایی از پیکسل 10 گوگل ببینید | دهقانی فیروزآبادی: این احتمال وجود دارد که پوتین در ازای امتیازی که در اوکراین می گیرد بر سر ما با آمریکا معامله کند جدیدترین قیمت طلا امروز چهارشنبه 29 مرداد ماه 1404 + جدول قیمت طلا 24 عیار | قیمت طلا 18 عیار چند؟ وضعیت مجروحان انفجار مهمات در خرم آباد مساعد است امنیت غذایی را به خطر نیاندازید! ساعت و زمان ماه گرفتگی 16 شهریور 1404 در ایران/ نادرترین خسوف را ببینید برنامه و ساعات خاموشی برق استان مازندران و ساری چهارشنبه 29 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق مازندران ارور e50 پکیج ایران رادیاتور نشانه چیست؟ یاسمین پهلوی: همسرم به زودی کناره گیری می کند عکس/ پوستر سخنرانی سعید جلیلی توجه برانگیز شد پیش بینی قیمت دلار امروز 29 مرداد 1404/ توقف دلار در ایستگاه 93 هزار تومانی ابزار ترجمه هوش مصنوعی برای دوبله ویدیوهای اینستاگرامی معرفی شد کاهش جایگاه ایران در رتبه بندی سرعت اینترنت موبایل پزشکیان وارد بلاروس شد + فیلمموضوعات داغ:
رامین رضاییان فرودگاه سردار جنگل رشت پیروزی استقلال استان مازندران بعد از پیروزی استقلال پکیج ایران رادیاتور روابط عمومی بازیکنان استقلال نخست وزیر لبنان لیگ برتر فوتبال طرح نماد میدان دادن ال پرات اخبار خارجی اسطوره یوونتوس مراسم گل غلتان فتح اللهی سریال «دوستان» مسوولان میچک طرح مبارزه با اراذل و اوباش احمد المنصور فاطمه نوروزیان برات آلبایراک کلرادو رپیدز رییس حوزه هنری خراسان رضوی تعرفه مکالمه تلفن ثابت مربی تیم شهرداری همدان زنده یاد ناصر حجازی پیشگیری از خیانت هلدینگ خلیج فارس علیرضا بیرانوند یدیعوت آحارونوت دراگان اسکوچیچ فوتبال تراکتور مواد روانگردان سفر رییس جمهور ترکیب احتمالی تعطیلی ادارات تراکتور تبریز عنوان قهرمانی خیبر خرم آباد جدول لیگ برتر راه و شهرسازی مدعی قهرمانی رژیم اشغالگر فوتبال ایران پس از پیروزی شرکت توانیر تیم استقلال اذهان عمومی اعلام اسامی ویشکا آسایش دانشگاه علوم پزشکی لرستان بازنشستگان تامین اجتماعی نخست وزیر رژیم صهیونیستی ستاد مبارزه با موادمخدر ترکیب احتمالی پرسپولیس محمدحسین کنعانی زادگان بازی تراکتور و استقلال ترکیب احتمالی استقلال لیگ برتر فوتبال ایران کمیته انضباطی باشگاه جمهوری اسلامی ایران محمد جواد حسین نژاد مبارزه با موادمخدر سپاه حضرت ابوالفضل دانشگاه علوم پزشکی دهقانی فیروزآبادی علوم پزشکی لرستان مدیر روابط عمومی قهرمانی لیگ برتر مدافع تیم فوتبال پیشکسوت استقلال روزنامه اطلاعات علیرضا منصوریان استقلال خوزستان جمهوری ارمنستان اعتراض هواداران حمل ونقل جاده ای
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازیها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازیها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
