صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 21 آبان 1404 - Wed, 12th Nov 2025
اخبار سلامت و نشاط - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 12:20
281 - 10 درصد از مردم ایران به صورت مستمر ورزش می کنند
فارس- ورزشی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 15:15 68730496
فارس- ورزشی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 15:15 68730496
سرپرست فدراسیون همگانی دانش افزایی، فرهنگ سازی برای ورزش کردن و نهادینه سازی آن و ایجاد نیاز به ورزش کردن در مردم در دستور کار فدراسیون و وزارت قرار دارد و استان ها نیز باید در این مسیر ...
282 - علی خلیلی: خانواده محور بودن ورزش های همگانی سلامت اجتماعی به دنبال خواهد داشت
آریا- ورزشی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 13:25 68728682
آریا- ورزشی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 13:25 68728682
سرپرست فدراسیون همگانی با بیان اینکه ظرفیت های قانونی برای توسعه ورزش همگانی مطلوب است تصریح کرد: امروز تنها نیاز به عزم جدی و بسیج همگانی برای اجرای این قوانین وجود دارد. - به گزارش ...
283 - ابراز نگرانی استانداری کهگیلویه و بویراحمد از بی توجهی به اوقات فراغت دانش آموزان
تسنیم نیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 17:50 68252085
تسنیم نیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 17:50 68252085
معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری کهگیلویه و بویراحمد گفت: برنامه ریزی غنی سازی اوقات فراغت دانش آموزان و دانشگاه ها در تابستان مورد توجه جدی باشد. - از یاسوج، سید جواد هاشمی مهر ...
284 - توجه جدی به برنامه ریزی غنی سازی اوقات فراغت دانش آموزان کهگیلویه و بویراحمد
ایسنا- ورزشی- 29 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 09:25 68245141
ایسنا- ورزشی- 29 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 09:25 68245141
معاون سیاسی و امنیتی استاندار کهگیلویه و بویراحمد گفت: برنامه ریزی غنی سازی اوقات فراغت دانش اموزان و دانشگاه ها در تابستان مورد توجه جدی باشد. - ایسنا/کهگیلویه و بویراحمد معاون سیاسی ...
285 - با این مواد غذایی از سفیدی مو پیشگیری کنید
آفتاب- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 21:30 67798984
آفتاب- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 21:30 67798984
با قرار دادن برخی خوراکی ها در رژیم غذایی خود مانند شکلات تلخ، چای سبز و... می توانید از سفید شدن مو های خود تا حدودی پیشگیری کنید. - آفتاب نیوز : مو های سفید در دهه چهل زندگی و حتی قبل از ...
286 - جشنواره پوشش ایرانی اسلامی در کهگیلویه و بویراحمد برگزار می شود/ برون رفت از انفعال در حوزه حجاب
فارس- سیاسی- 31 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 12:05 67740448
فارس- سیاسی- 31 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 12:05 67740448
مسئول امور بانوان تبلیغات اسلامی کهگیلویه و بویراحمد گفت: جشنواره پوشش ایرانی اسلامی گوهرشاد در استان برگزار می شود و ارائه راهکارهای برون رفت از وضعیت انفعالی در حوزه حجاب و عفاف، ...
287 - جشنواره پوشش ایرانی اسلامی در کهگیلویه و بویراحمد برگزار می شود/ برون رفت از انفعال در حوزه حجاب
فارس- سیاسی- 31 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 12:01 67740401
فارس- سیاسی- 31 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 12:01 67740401
به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج، تاج گل اهلدشتی از برگزاری جشنواره پوشش ایرانی اسلامی گوهرشاد در استان کهگیلویه و بویراحمد خبر داد. مسئول امور بانوان اداره کل تبلیغات اسلامی کهگیلویه ...
288 - جشنواره پوشش ایرانی اسلامی گوهرشاد در کهگیلویه و بویراحمد
فارس- سیاسی- 31 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 12:00 67740353
فارس- سیاسی- 31 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 12:00 67740353
مسئول امور بانوان تبلیغات اسلامی کهگیلویه و بویراحمد گفت: جشنواره پوشش ایرانی اسلامی گوهرشاد در استان برگزار می شود. - به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج، تاج گل اهلدشتی از برگزاری جشنواره ...
289 - برگزاری جشنواره پوشش ایرانی اسلامی گوهرشاد در کهگیلویه و بویراحمد
فارس- سیاسی- 31 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 11:40 67739973
فارس- سیاسی- 31 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 11:40 67739973
مسئول امور بانوان تبلیغات اسلامی کهگیلویه و بویراحمد گفت: جشنواره پوشش ایرانی اسلامی گوهرشاد در استان برگزار می شود. - به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج، تاج گل اهلدشتی از برگزاری جشنواره ...
290 - اعلام فراخوان جشنواره «گوهر شاد» در مازندران
ایکنا- سیاسی- 31 ماه پیش - شنبه 9 اردیبهشت 1402، 09:45 67633547
ایکنا- سیاسی- 31 ماه پیش - شنبه 9 اردیبهشت 1402، 09:45 67633547
فراخوان جشنواره «گوهر شاد» با موضوع پوشش اصیل ایرانی اسلامی از سوی ستاد نهضت پیشرف بانوان مازندران اعلام شد. - فراخوان جشنواره گوهر شاد با موضوع پوشش اصیل ایرانی اسلامی از سوی ستاد ...
291 - برگزاری برنامه های فرهنگی برای ارتقای سلامت سالمندان ملایری
ایسنا- ورزشی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 7 اردیبهشت 1402، 23:25 67622991
ایسنا- ورزشی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 7 اردیبهشت 1402، 23:25 67622991
مسئول امور ورزش بانوان ملایر از برگزاری برنامه های فرهنگی برای ارتقای سلامت سالمندان ملایری خبر داد. - ایسنا/همدان مسئول امور ورزش بانوان ملایر از برگزاری برنامه های فرهنگی برای ارتقای ...
292 - نشاط اجتماعی در جامعه با برگزاری مسابقات ورزشی ایجاد می شود
فارس- ورزشی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402، 23:55 67612656
فارس- ورزشی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402، 23:55 67612656
معاون سیاسی ،امنیتی و اجتماعی استاندار خراسان شمالی گفت: برگزاری مسابقات ورزشی با محوریت محلات نشاط اجتماعی را به دنبال خواهد داشت. - به گزارش خبرگزاری فارس از بجنورد، عصر امروز حسن ناهیدی،
293 - گام بلند استعدادیابی موفق ورزشی نابینایان و کم بینایان استان فارس
فارس- ورزشی- 31 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 21:26 67570373
فارس- ورزشی- 31 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 21:26 67570373
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، جعفری در گفتگو با خبرنگاران اظهار داشت: برای حفظ سلامت و نشاط آحاد جامعه ضروری است زمینه های لازم برای همگانی کردن ورزش حتی در روستاها و نقاط دور افتاده ...
294 - گام بلند استعدادیابی موفق ورزشی نابینایان و کم بینایان استان فارس
فارس- ورزشی- 31 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 21:25 67570358
فارس- ورزشی- 31 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 21:25 67570358
مسئول کمیته همگانی ورزش نابینایان و کم بینایان استان فارس گفت: توسعه ورزش های همگانی در سراسر استان فارس یکی از مهمترین دغدغه های مسؤولان ورزشی و از مهمترین عوامل نشاط و پویایی جامعه ...
295 - بهره مندی 81 هزار مسافر نوروزی از خدمات هلال احمر کردستان
فارس- اقتصادی- 32 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 08:55 67378520
فارس- اقتصادی- 32 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 08:55 67378520
مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان کردستان از بهره مندی بیش از 81 هزار و 700 مسافر نوروزی از خدمات بشردوستانه جمعیت هلال احمر استان در 15 پست ثابت و سیار جوانان این استان خبر داد. - پیام جلالی ...
296 - 81 هزار نفر از خدمات بشردوستانه هلال احمر کردستان بهره مند شد
مهر- اقتصادی- 32 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 08:15 67378006
مهر- اقتصادی- 32 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 08:15 67378006
مدیر عامل جمعیت هلال احمر کردستان از بهره مندی بیش از 81 هزار و 700 مسافر نوروزی از خدمات بشردوستانه این جمعیت در 15 پست ثابت و سیار جوانان خبر داد. - پیام جلالی در گفت و گو با خبرنگار مهر اظهار کرد:
297 - بیش از 81 هزار نفر مسافر نوروزی از خدمات هلال احمر کردستان بهره مند شد
ایسنا- سیاسی- 32 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 07:50 67377804
ایسنا- سیاسی- 32 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 07:50 67377804
مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان کردستان از بهره مندی بیش از 81 هزار و 700نفر مسافر نوروزی از خدمات بشردوستانه جمعیت هلال احمر استان در 15 پست ثابت و سیار جوانان این جمعیت خبر داد. - ایسنا/کردستان ...
298 - 81 هزار نفر از خدمات بشردوستانه هلال احمر کردستان بهره مند شد
مهر- اقتصادی- 32 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 06:55 67377595
مهر- اقتصادی- 32 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 06:55 67377595
مدیر عامل جمعیت هلال احمر کردستان از بهره مندی بیش از 81 هزار و 700 نفر مسافر نوروزی از خدمات بشردوستانه این جمعیت در 15 پست ثابت و سیار جوانان خبر داد. - پیام جلالی در گفت و گو با خبرنگار ...
299 - طرح سراسری ارائه خدمات بشردوستانه هلال احمر به مسافران نوروزی پایان یافت
فارس- سیاسی- 32 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 16:06 67338601
فارس- سیاسی- 32 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 16:06 67338601
به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان، سید قاسم موسوی مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان زنجان در آیین اختتامیه طرح ملی خدمات بشردوستانه به مسافران نوروزی اظهار کرد: ارائه خدمات در قالب این ...
300 - پایان خدمات بشردوستانه هلال احمر به مسافران نوروزی
فارس- سیاسی- 32 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 14:55 67337304
فارس- سیاسی- 32 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 14:55 67337304
مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان زنجان گفت: بیست و سومین دوره طرح ملی خدمات بشردوستانه به مسافران نوروزی در این استان پایان یافت. - به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان، دکتر سید قاسم موسوی ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز 21 آبان 1404 ، طلای 18 عیار سه شنبه چند؟ +جدول
اقدام مهم مدیرعامل محبوب هواداران پرسپولیس در تیم لیگ برتری سوژه شد + سند
فیلم لو رفته از لحظه بازگشت پژمان جمشیدی به ایران + سند
مهاجم سابق رئال مادرید در نیم فصل به استقلال می آید؟
یک گریم جنجالی از سحر دولتشاهی
قیمت دلار امروز 21 آبان 1404 / لیر ترکیه، درهم و یورو چهارشنبه چند؟
شوآف بهنوش طباطبایی با بادیگاردهایش در دانشگاه آزاد
همایون ارشادی و عکس همسرش+ بیوگرافی
فواد شمس کیست ؟ علت فوت فواد شمس چه بود؟
گربه ای که صاحبش را به دادگاه کشاند
نگاه روز | چهره «زلیخا» در 8سالگی کنار دوستانش در یک مهمانی
سلفی خاص نجمه جودکی مجری زن صداوسیما در آسانسور
کنایه تند مطهری به شاهکار شهرداری تهران: از ماجرای تخیلی مجسمه ساختند
4 ایراد اساسی برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 21 آبان 1404
قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه 21 آبان 1404 + جدول
سروش از لیست خروج خارج شد | سه خرید ضروری برای پرسپولیس
شطرنج بازی کردن جولانی با ژنرال های ارشد آمریکا + عکس
لیست خرید زمستانی اوسمار مشخص شد
پیشنهاد سه نرخی شدن بنزین مطرح شد / نرخ بنزین با کارت جایگاه های سوخت به 5 هزار تومان می رسد
وکیل پژمان جمشیدی از بازگشت او به کشور خبر داد
اطلاعیه مهم قطعی آب زاهدان 1404
اختلال در سامانه گمرکی هزار تُن موز و سیب را در معرض فساد قرار داد
موضوعات داغ:
پژمان جمشیدی
رفع فیلتر تلگرام
همایون ارشادی
فیلتر تلگرام
اوسمار ویرا
هواپیمای نظامی
بهنوش طباطبایی
ممنوع التصویر
رئال مادرید
هواداران پرسپولیس
ابوذر صالحی
تانگ سودو
کارگاه خیاطی
شرکت ملی مناطق نفت خیز جنوب
خانواده های ایرانی
سربازان امریه
پلنگ آباد
ریشه یابی
کنفرانس گفت وگوی منامه
قلعه مرز
مسابقه عکاسی
لیگ نخبگان
کرونا در سال 1400
شهید منصوری
برنجه
فرماندار شهرستان ورامین
زنگ هوای پاک
بانک شهر
حواشی ورزش
هموطنان ایرانی
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی
شورای اسلامی شهر تهران
کمیسیون برنامه و بودجه
فرهنگ و ارشاد اسلامی
عضو کمیسیون برنامه
امیرحسین اصلانیان
وزیر فرهنگ و ارشاد
سیستان و بلوچستان
باشگاه خبرنگاران
شورای اسلامی شهر
استقلال خوزستان
تعمیر و نگهداری
نمایندگان مجلس
کمیسیون برنامه
لئون استپانیان
جنگنده های اف 16
برنامه و بودجه
فوتبال اصفهان
فرهنگ و ارشاد
آیت الله مدنی
میدان انقلاب
نماینده مجلس
ارشاد اسلامی
باشگاه نساجی
نام خانوادگی
اطلاعیه قطعی
ساختمان سازی
الیور توییست
فوتبال ایران
سحر دولتشاهی
آخرین وضعیت
افزایش قیمت
بایرن مونیخ
سپرده گذاری
بازار داخلی
جایگاه سوخت
پایگاه خبری
منچستریونایتد منچسترسیتی
سازمان اداری و استخدامی
مدیرعامل باشگاه فولاد
نماینده مردم کرمانشاه
پنجره نقل و انتقالاتی
باشگاه فولاد خوزستان
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
فعالیت های اقتصادی
اپراتور تلفن همراه
قیمت طلا و سکه امروز 21 آبان 1404 ، طلای 18 عیار سه شنبه چند؟ +جدول اقدام مهم مدیرعامل محبوب هواداران پرسپولیس در تیم لیگ برتری سوژه شد + سند فیلم لو رفته از لحظه بازگشت پژمان جمشیدی به ایران + سند مهاجم سابق رئال مادرید در نیم فصل به استقلال می آید؟ یک گریم جنجالی از سحر دولتشاهی قیمت دلار امروز 21 آبان 1404 / لیر ترکیه، درهم و یورو چهارشنبه چند؟ شوآف بهنوش طباطبایی با بادیگاردهایش در دانشگاه آزاد همایون ارشادی و عکس همسرش+ بیوگرافی فواد شمس کیست ؟ علت فوت فواد شمس چه بود؟ گربه ای که صاحبش را به دادگاه کشاند نگاه روز | چهره «زلیخا» در 8سالگی کنار دوستانش در یک مهمانی سلفی خاص نجمه جودکی مجری زن صداوسیما در آسانسور کنایه تند مطهری به شاهکار شهرداری تهران: از ماجرای تخیلی مجسمه ساختند 4 ایراد اساسی برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت تقویم نجومی امروز چهارشنبه 21 آبان 1404 قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه 21 آبان 1404 + جدول سروش از لیست خروج خارج شد | سه خرید ضروری برای پرسپولیس شطرنج بازی کردن جولانی با ژنرال های ارشد آمریکا + عکس لیست خرید زمستانی اوسمار مشخص شد پیشنهاد سه نرخی شدن بنزین مطرح شد / نرخ بنزین با کارت جایگاه های سوخت به 5 هزار تومان می رسد وکیل پژمان جمشیدی از بازگشت او به کشور خبر داد اطلاعیه مهم قطعی آب زاهدان 1404 اختلال در سامانه گمرکی هزار تُن موز و سیب را در معرض فساد قرار دادموضوعات داغ:
پژمان جمشیدی رفع فیلتر تلگرام همایون ارشادی فیلتر تلگرام اوسمار ویرا هواپیمای نظامی بهنوش طباطبایی ممنوع التصویر رئال مادرید هواداران پرسپولیس ابوذر صالحی تانگ سودو کارگاه خیاطی شرکت ملی مناطق نفت خیز جنوب خانواده های ایرانی سربازان امریه پلنگ آباد ریشه یابی کنفرانس گفت وگوی منامه قلعه مرز مسابقه عکاسی لیگ نخبگان کرونا در سال 1400 شهید منصوری برنجه فرماندار شهرستان ورامین زنگ هوای پاک بانک شهر حواشی ورزش هموطنان ایرانی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی شورای اسلامی شهر تهران کمیسیون برنامه و بودجه فرهنگ و ارشاد اسلامی عضو کمیسیون برنامه امیرحسین اصلانیان وزیر فرهنگ و ارشاد سیستان و بلوچستان باشگاه خبرنگاران شورای اسلامی شهر استقلال خوزستان تعمیر و نگهداری نمایندگان مجلس کمیسیون برنامه لئون استپانیان جنگنده های اف 16 برنامه و بودجه فوتبال اصفهان فرهنگ و ارشاد آیت الله مدنی میدان انقلاب نماینده مجلس ارشاد اسلامی باشگاه نساجی نام خانوادگی اطلاعیه قطعی ساختمان سازی الیور توییست فوتبال ایران سحر دولتشاهی آخرین وضعیت افزایش قیمت بایرن مونیخ سپرده گذاری بازار داخلی جایگاه سوخت پایگاه خبری منچستریونایتد منچسترسیتی سازمان اداری و استخدامی مدیرعامل باشگاه فولاد نماینده مردم کرمانشاه پنجره نقل و انتقالاتی باشگاه فولاد خوزستان بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول فعالیت های اقتصادی اپراتور تلفن همراه
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
