صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 24 تیر 1404 - Tue, 15th Jul 2025
اخبار اصول خودمراقبتی - صفحه دوم
بروزرسانی: 07:32
21 - نقش فعالیت بدنی مناسب در خودمراقبتی افراد
9 صبح- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 18:37 70235455
9 صبح- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 18:37 70235455
با نقش فعالیت بدنی مناسب در خودمراقبتی افراد بیشتر آشنا شوید. - بیشتر آشنا شوید. به گزارش 9 صبح، خودمراقبتی، گام نخست سلامت است، به این معنی که همه ما بیاموزیم چگونه از خود مراقبت کنیم. ...
22 - ضرورت رعایت نکات بهداشتی توسط دانش آموزان در فصل سرما
فارس- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 19:40 69685067
فارس- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 19:40 69685067
مدیرگروه مبارزه با بیماری های خراسان شمالی با بیان اینکه همزمانی بازگشایی مدارس و فصول سرد، زمینه شیوع بیماری های تنفسی را افزایش داده است، - فلوریا انفرادی، مدیرگروه مبارزه با بیماری ...
23 - ضرورت رعایت نکات بهداشتی توسط دانش آموزان خراسان شمالی
ایسنا- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 14:40 69680706
ایسنا- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 14:40 69680706
مدیر گروه مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه همزمانی بازگشایی مدارس و فصول سرد، زمینه شیوع بیماری های تنفسی را افزایش داده است، - مدیر ...
24 - دوره اصول خود مراقبتی پیشگیری از اعتیاد ویژه پاکبانان مشهد برگزار شد
ایلنا- سیاسی- 25 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 13:30 68334610
ایلنا- سیاسی- 25 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 13:30 68334610
سرپرست اداره کل هماهنگی و نظارت بر خدمات شهری شهرداری مشهد، از برگزاری اولین دوره آموزشی پاکبانان در سال 1402، با عنوان اصول خودمراقبتی پیشگیری از اعتیاد ، - سرپرست اداره کل هماهنگی و ...
25 - این مدل سرطان فقط سراغ خانم ها می رود
منیبان- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 18:32 66386950
منیبان- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 18:32 66386950
رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری های زنان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر ضرورت و اهمیت ارتقای آگاهی و سواد سلامت بانوان و نقش این آموزش ها در پیشگیری از بروز بیماری های زنان،
26 - این سرطان ها فقط سراغ خانم ها می آیند؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 21:40 66377377
مستقل آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 21:40 66377377
رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری های زنان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر ضرورت و اهمیت ارتقای آگاهی و سواد سلامت بانوان و نقش این آموزش ها در پیشگیری از بروز بیماری های زنان،
27 - این سرطان ها در بین زنان ایرانی بیشتر است
فردای اقتصاد- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 18:18 66375306
فردای اقتصاد- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 18:18 66375306
متاسفانه اغلب زنان به دلیل نبود آموزش و آگاه سازی های عمومی به بیماری شایع زگیل تناسلی و سرطان دهانه رحم مبتلا می شوند - بهداشت نیوز: رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری های زنان دانشگاه ...
28 - سرطان هایی که فقط سراغ خانم ها می آید
خبر آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 14:55 66371964
خبر آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 14:55 66371964
رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری های زنان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر ضرورت و اهمیت ارتقای آگاهی و سواد سلامت بانوان و نقش این آموزش ها در پیشگیری از بروز بیماری های زنان،
29 - مانور زلزله در 2 هزار مدرسه استان بوشهر برگزار شد
مهر- اجتماعی- 32 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 15:55 65831422
مهر- اجتماعی- 32 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 15:55 65831422
مدیرکل آموزش و پرورش استان بوشهر گفت: بیست و چهارمین مانور سراسری زلزله و ایمنی در 2 هزار مدرسه استان بوشهر برگزار شد. - به گزارش خبرنگار مهر ، علی موحدی ظهر سه شنبه در این آیین اظهار داشت: ...
30 - چگونه کرونا نگیریم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 18:52 64563679
عرشه آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 18:52 64563679
با گذشت دو سال و نیم از شیوع کرونا حالا هم شناخت از بیماری کامل تر شده است و هم به دنبال گسترش واکسیناسیون، اکثر افراد ترس کمتری از بیماری دارند؛ - این روزها و در میانه موج هفتم کرونا ...
31 - چطور می شود به کرونا مبتلا نشد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 07:55 64555449
فرتاک نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 07:55 64555449
با گذشت دو سال و نیم از شیوع کرونا حالا هم شناخت از بیماری کامل تر شده است و هم به دنبال گسترش واکسیناسیون، اکثر افراد ترس کمتری از بیماری دارند؛ - به گزارش هوشمند کرونا هم از پا ننشسته ...
32 - سبک زندگی سالم، یکی از مهمترین اصول خودمراقبتی است
فرتاک نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 2 مرداد 1401، 18:10 64475576
فرتاک نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 2 مرداد 1401، 18:10 64475576
رییس بیمارستان رحیمیان شهرستان البرز گفت: داشتن سبک زندگی سالم، یکی از مهمترین اصول خودمراقبتی است که در حفظ سلامتی، نشاط و شادابی تاثیر بسزایی دارد. - به گزارش خود حمایت کند. خونساری گفت:
33 - آموزش خودمراقبتی 40 درصد مراجعه به پزشک را می کاهد
ایراف- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 23:05 61592178
ایراف- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 23:05 61592178
مدیر مرکز آموزش سازمان نظام پرستاری با بیان اینکه میزان مراجعه به پزشک در افرادی که اصول خودمراقبتی را یاد گرفته اند 40 درصد کم می شود، گفت: این افراد انرژی و اعتماد به نفس بالاتری دارند ...
34 - آموزش خودمراقبتی 40 درصد مراجعه به پزشک را می کاهد
سلامت نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 10:15 61584385
سلامت نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 10:15 61584385
مدیر مرکز آموزش سازمان نظام پرستاری با بیان اینکه میزان مراجعه به پزشک در افرادی که اصول خودمراقبتی را یاد گرفته اند 40 درصد کم می شود، - گفت: این افراد انرژی و اعتماد به نفس بالاتری دارند ...
35 - مددکاران اجتماعی در کار با کودکان سرطانی چگونه از خود مراقبت کنند؟
ایسنا- پزشکی- 51 ماه پیش - دوشنبه 20 اردیبهشت 1400، 06:30 58765893
ایسنا- پزشکی- 51 ماه پیش - دوشنبه 20 اردیبهشت 1400، 06:30 58765893
نتایج یک پژوهش که در همایش «نقش مددکاران اجتماعی در کار با بیماران خاص» ارائه شد، نشان می دهد که رعایت اصول خودمراقبتی برای مددکاران اجتماعی در کار با کودکان مبتلا به سرطان و خانواده ...
36 - اصول خودمراقبتی بیماری آسم در دوران همه گیری کووید – 19
صفحه فردا- پزشکی- 51 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 23:35 58673209
صفحه فردا- پزشکی- 51 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 23:35 58673209
همزمان با فرا رسیدن روز جهانی آسم، کارشناس بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه به تشریح اصول خودمراقبتی بیماری آسم در دوران اپیدمی کووید – 19پرداخت. - ...
37 - مشکل اهدای خون بعد از افطار/ممنوعیت تردد شبانه اهدا کنندگان خون
مهر- پزشکی- 52 ماه پیش - سه شنبه 24 فروردین 1400، 02:00 58339832
مهر- پزشکی- 52 ماه پیش - سه شنبه 24 فروردین 1400، 02:00 58339832
سخنگوی سازمان انتقال خون ایران، با عنوان این مطلب که همه ساله در ماه رمضان از آمار اهدای خون در کشور کاسته می شود، گفت: ممنوعیت تردد شبانه مانع از اهدای خون در ساعات بعد از افطار می شود. ...
اخبار داغ:
نقل و انتقالات استقلال نیمه شب منفجر شد + جزییات کامل
آتش سوزی در پاساژ قائم خیابان 17 شهریور مشهد + فیلم
آتش سوزی شدید در یکی از مراکز تجاری خیابان 17 شهریور مشهد +فیلم
هاشمیان برای درهم کوبیدن استقلال 2 بازیکن خارجی می آورد
خرید جدید آبی ها مشخص شد
صدای پدافند و انفجار در تبریز | علت چه بود؟ سپاه اطلاعیه داد
توافق استقلال با یک بازیکن منتفی شد
درگذشت یک هنرمند پس از دریافت جایزه
تحلیل بازار طلا و ارز امروز سه شنبه 24 تیر 1404 / انفجار قیمت طلا و ارز
سرخپوشان محبوب، حتی در ترکیه
جزییات بسته حمایتی دولت برای پشتیبانی از کسب وکارها در شرایط جنگی اعلام شد
احتمال کاهش محرومیت علیرضا بیرانوند
چرا همیشه خسته هستید؟
مصرف این حبوبات برای قلب مفید است
پشت پرده ادعای دروغ «کاتس» درباره حمایت از دروزی های سوریه
ابتکار جالب رانندگان افغانستانی در مواجهه با گرمای طاقت فرسا (ویدئو)
هشدار جدی کارشناس تغذیه: هرگز با غذا ماست نخورید!
پایداری ایران در قلب هایی است که برای وطن و عاشورا می تپند
ساعات قطعی برق سیستان و بلوچستان سه شنبه 24 تیر 1404 + برنامه خاموشی برق زاهدان سه شنبه 24 تیر 1404
چین پشت ایران می ماند؟
ببینید | حمله تند عضو شورای شهر: کسری بودجه خود را چرا از جیب مردم جبران می کنید؟
سیاه چاله ممنوعه کشف شد
واکنش رییس کمیسیون امنیت ملی مجلس به احتمال فعال سازی مکانیزم ماشه
موضوعات داغ:
سیستان و بلوچستان
بازیکن خارجی
باشگاه پرسپولیس
مهرداد محمدی
وحید هاشمیان
مراکز تجاری
سخنگوی باشگاه پرسپولیس
بازیکن ایرانی
رییس کمیسیون امنیت ملی
کمیسیون امنیت ملی مجلس
لوک آیلینگ
مجید وارث
رولبال
مخلص آباد
جراحی زیبایی
مکی زاده
مناطق معدنی
اوزون حسن
شکیرا
شمس آذر قزوین
کویه سفلی
بافت پیرامونی حرم مطهر رضوی
کتلت آلمانی
هفته چهارم لیگ برتر والیبال
پیتزا پپرونی
جلال روح الله نژاد
سرعت باد
پاتوق ها
محمدجواد ابراهیمی
ورزش مازندران
نقل و انتقالات
آمریکای لاتین
حبیب فرعباسی
اردوی ترکیه
محرومیت علیرضا بیرانوند
وزیر جنگ رژیم صهیونیستی
دبیرکل جمعیت هلال احمر
مدیران باشگاه استقلال
باشگاه استقلال تهران
گفت وگو با خبرنگاران
تیم فوتبال پرسپولیس
فسخ قرارداد یک طرفه
تیم فوتبال استقلال
فصل نقل و انتقالات
کادر فنی پرسپولیس
ایستگاه آتش نشانی
علیرضا بیرانوند،
باشگاه خبرنگاران
مدیر روابط عمومی
فدراسیون فوتبال
قرارداد استقلال
مراسم گرامیداشت
هاله ای از ابهام
باشگاه تراکتور
بازیکن تراکتور
فوتبال استقلال
گرمای شدید هوا
تمدید قرارداد
جمهوری اسلامی
بازگشایی مسیر
مهاجم استقلال
رییس پلیس راه
لوازم آرایشی
پرسپولیسی ها
فوتبال ایران
عملکرد ضعیف
صهیونیست ها
روزهای اخیر
مجاهدین خلق
مدیریت ضعیف
فسخ قرارداد
اطلاع رسانی
مصطفی لشگری
اقتصاد کلان
وزارت امور اقتصادی و دارایی
علیرضا بیرانوند دروازه بان
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
سخنگوی وزارت امور خارجه
استان سیستان و بلوچستان
تیم ملی فوتبال گرجستان
نقل و انتقالات استقلال نیمه شب منفجر شد + جزییات کامل آتش سوزی در پاساژ قائم خیابان 17 شهریور مشهد + فیلم آتش سوزی شدید در یکی از مراکز تجاری خیابان 17 شهریور مشهد +فیلم هاشمیان برای درهم کوبیدن استقلال 2 بازیکن خارجی می آورد خرید جدید آبی ها مشخص شد صدای پدافند و انفجار در تبریز | علت چه بود؟ سپاه اطلاعیه داد توافق استقلال با یک بازیکن منتفی شد درگذشت یک هنرمند پس از دریافت جایزه تحلیل بازار طلا و ارز امروز سه شنبه 24 تیر 1404 / انفجار قیمت طلا و ارز سرخپوشان محبوب، حتی در ترکیه جزییات بسته حمایتی دولت برای پشتیبانی از کسب وکارها در شرایط جنگی اعلام شد احتمال کاهش محرومیت علیرضا بیرانوند چرا همیشه خسته هستید؟ مصرف این حبوبات برای قلب مفید است پشت پرده ادعای دروغ «کاتس» درباره حمایت از دروزی های سوریه ابتکار جالب رانندگان افغانستانی در مواجهه با گرمای طاقت فرسا (ویدئو) هشدار جدی کارشناس تغذیه: هرگز با غذا ماست نخورید! پایداری ایران در قلب هایی است که برای وطن و عاشورا می تپند ساعات قطعی برق سیستان و بلوچستان سه شنبه 24 تیر 1404 + برنامه خاموشی برق زاهدان سه شنبه 24 تیر 1404 چین پشت ایران می ماند؟ ببینید | حمله تند عضو شورای شهر: کسری بودجه خود را چرا از جیب مردم جبران می کنید؟ سیاه چاله ممنوعه کشف شد واکنش رییس کمیسیون امنیت ملی مجلس به احتمال فعال سازی مکانیزم ماشهموضوعات داغ:
سیستان و بلوچستان بازیکن خارجی باشگاه پرسپولیس مهرداد محمدی وحید هاشمیان مراکز تجاری سخنگوی باشگاه پرسپولیس بازیکن ایرانی رییس کمیسیون امنیت ملی کمیسیون امنیت ملی مجلس لوک آیلینگ مجید وارث رولبال مخلص آباد جراحی زیبایی مکی زاده مناطق معدنی اوزون حسن شکیرا شمس آذر قزوین کویه سفلی بافت پیرامونی حرم مطهر رضوی کتلت آلمانی هفته چهارم لیگ برتر والیبال پیتزا پپرونی جلال روح الله نژاد سرعت باد پاتوق ها محمدجواد ابراهیمی ورزش مازندران نقل و انتقالات آمریکای لاتین حبیب فرعباسی اردوی ترکیه محرومیت علیرضا بیرانوند وزیر جنگ رژیم صهیونیستی دبیرکل جمعیت هلال احمر مدیران باشگاه استقلال باشگاه استقلال تهران گفت وگو با خبرنگاران تیم فوتبال پرسپولیس فسخ قرارداد یک طرفه تیم فوتبال استقلال فصل نقل و انتقالات کادر فنی پرسپولیس ایستگاه آتش نشانی علیرضا بیرانوند، باشگاه خبرنگاران مدیر روابط عمومی فدراسیون فوتبال قرارداد استقلال مراسم گرامیداشت هاله ای از ابهام باشگاه تراکتور بازیکن تراکتور فوتبال استقلال گرمای شدید هوا تمدید قرارداد جمهوری اسلامی بازگشایی مسیر مهاجم استقلال رییس پلیس راه لوازم آرایشی پرسپولیسی ها فوتبال ایران عملکرد ضعیف صهیونیست ها روزهای اخیر مجاهدین خلق مدیریت ضعیف فسخ قرارداد اطلاع رسانی مصطفی لشگری اقتصاد کلان وزارت امور اقتصادی و دارایی علیرضا بیرانوند دروازه بان مدیرعامل باشگاه پرسپولیس سخنگوی وزارت امور خارجه استان سیستان و بلوچستان تیم ملی فوتبال گرجستان
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
