صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 18 آبان 1404 - Sun, 09th Nov 2025
اخبار اصول خودمراقبتی - صفحه دوم
بروزرسانی: 04:42
21 - آموزش خودمراقبتی باید از مدارس شروع شود
تسنیم نیوز- اجتماعی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 11:45 74766948
تسنیم نیوز- اجتماعی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 11:45 74766948
خودمراقبتی علم پیچیده ای است که باید از طریق مدارس به دانش آموزان و خانواده ها منتقل شود. - رییس سازمان نظام پزشکی گفت: خودمراقبتی علم پیچیده ای است که باید از طریق مدارس به دانش آموزان ...
22 - طرح آهن یاری و ویتامین دی در مدارس قزوین تقویت شود
ایرنا- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 13:05 74094685
ایرنا- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 13:05 74094685
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: طرح آهن یاری و ویتامین دی با هدف ارتقای سلامت دانش آموزان و پیشگیری از بیماری ها باید بدون هیچگونه نقصی در مدارس تقویت شود. - قزوین - ایرنا - ...
23 - پیشگیری از گرمازدگی و مخاطرات آن با رعایت خودمراقبتی
ایرنا- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 08:35 73397931
ایرنا- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 08:35 73397931
گرمازدگی از مشکلات شایع در روزهای گرم تابستان است که می تواند با افزایش عفونت های گوارشی و روده ای، تاثیرات مخربی بر سلامت افراد بگذارد، - بنابراین پیشگیری از گرمازدگی با رعایت اصول ...
24 - گرمازدگی یک فوریت پزشکی است
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 12:10 73370164
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 12:10 73370164
و اگر فردی دچار گرمازدگی شد باید بدون درنگ به نزدیک ترین مرکز درمانی منتقل شود. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، مدیر گروه کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه ...
25 - گرمازدگی یک فوریت پزشکی است
ایرنا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 11:45 73369561
ایرنا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 11:45 73369561
مدیر گروه کاهش خطر بلایا و حوادث دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: گرمازدگی یک فوریت پزشکی است و اگر فردی دچار گرمازدگی شد باید بدون درنگ به نزدیک ترین مرکز درمانی منتقل شود. - به گزارش ایرنا ...
26 - نقش فعالیت بدنی مناسب در خودمراقبتی افراد
9 صبح- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 20:03 70236279
9 صبح- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 20:03 70236279
با نقش فعالیت بدنی مناسب در خودمراقبتی افراد بیشتر آشنا شوید. - بیشتر آشنا شوید. به گزارش 9 صبح، خودمراقبتی، گام نخست سلامت است، به این معنی که همه ما بیاموزیم چگونه از خود مراقبت کنیم. ...
27 - نقش فعالیت بدنی مناسب در خودمراقبتی افراد
9 صبح- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 18:37 70235455
9 صبح- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 18:37 70235455
با نقش فعالیت بدنی مناسب در خودمراقبتی افراد بیشتر آشنا شوید. - بیشتر آشنا شوید. به گزارش 9 صبح، خودمراقبتی، گام نخست سلامت است، به این معنی که همه ما بیاموزیم چگونه از خود مراقبت کنیم. ...
28 - ضرورت رعایت نکات بهداشتی توسط دانش آموزان در فصل سرما
فارس- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 19:40 69685067
فارس- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 19:40 69685067
مدیرگروه مبارزه با بیماری های خراسان شمالی با بیان اینکه همزمانی بازگشایی مدارس و فصول سرد، زمینه شیوع بیماری های تنفسی را افزایش داده است، - فلوریا انفرادی، مدیرگروه مبارزه با بیماری ...
29 - ضرورت رعایت نکات بهداشتی توسط دانش آموزان خراسان شمالی
ایسنا- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 14:40 69680706
ایسنا- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 14:40 69680706
مدیر گروه مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه همزمانی بازگشایی مدارس و فصول سرد، زمینه شیوع بیماری های تنفسی را افزایش داده است، - مدیر ...
30 - دوره اصول خود مراقبتی پیشگیری از اعتیاد ویژه پاکبانان مشهد برگزار شد
ایلنا- سیاسی- 29 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 13:30 68334610
ایلنا- سیاسی- 29 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 13:30 68334610
سرپرست اداره کل هماهنگی و نظارت بر خدمات شهری شهرداری مشهد، از برگزاری اولین دوره آموزشی پاکبانان در سال 1402، با عنوان اصول خودمراقبتی پیشگیری از اعتیاد ، - سرپرست اداره کل هماهنگی و ...
31 - این مدل سرطان فقط سراغ خانم ها می رود
منیبان- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 18:32 66386950
منیبان- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 18:32 66386950
رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری های زنان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر ضرورت و اهمیت ارتقای آگاهی و سواد سلامت بانوان و نقش این آموزش ها در پیشگیری از بروز بیماری های زنان،
32 - این سرطان ها فقط سراغ خانم ها می آیند؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 21:40 66377377
مستقل آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 21:40 66377377
رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری های زنان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر ضرورت و اهمیت ارتقای آگاهی و سواد سلامت بانوان و نقش این آموزش ها در پیشگیری از بروز بیماری های زنان،
33 - این سرطان ها در بین زنان ایرانی بیشتر است
فردای اقتصاد- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 18:18 66375306
فردای اقتصاد- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 18:18 66375306
متاسفانه اغلب زنان به دلیل نبود آموزش و آگاه سازی های عمومی به بیماری شایع زگیل تناسلی و سرطان دهانه رحم مبتلا می شوند - بهداشت نیوز: رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری های زنان دانشگاه ...
34 - سرطان هایی که فقط سراغ خانم ها می آید
خبر آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 14:55 66371964
خبر آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 14:55 66371964
رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری های زنان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر ضرورت و اهمیت ارتقای آگاهی و سواد سلامت بانوان و نقش این آموزش ها در پیشگیری از بروز بیماری های زنان،
35 - مانور زلزله در 2 هزار مدرسه استان بوشهر برگزار شد
مهر- اجتماعی- 36 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 15:55 65831422
مهر- اجتماعی- 36 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 15:55 65831422
مدیرکل آموزش و پرورش استان بوشهر گفت: بیست و چهارمین مانور سراسری زلزله و ایمنی در 2 هزار مدرسه استان بوشهر برگزار شد. - به گزارش خبرنگار مهر ، علی موحدی ظهر سه شنبه در این آیین اظهار داشت: ...
36 - چگونه کرونا نگیریم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 18:52 64563679
عرشه آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 18:52 64563679
با گذشت دو سال و نیم از شیوع کرونا حالا هم شناخت از بیماری کامل تر شده است و هم به دنبال گسترش واکسیناسیون، اکثر افراد ترس کمتری از بیماری دارند؛ - این روزها و در میانه موج هفتم کرونا ...
37 - چطور می شود به کرونا مبتلا نشد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 07:55 64555449
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 07:55 64555449
با گذشت دو سال و نیم از شیوع کرونا حالا هم شناخت از بیماری کامل تر شده است و هم به دنبال گسترش واکسیناسیون، اکثر افراد ترس کمتری از بیماری دارند؛ - به گزارش هوشمند کرونا هم از پا ننشسته ...
38 - سبک زندگی سالم، یکی از مهمترین اصول خودمراقبتی است
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 2 مرداد 1401، 18:10 64475576
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 2 مرداد 1401، 18:10 64475576
رییس بیمارستان رحیمیان شهرستان البرز گفت: داشتن سبک زندگی سالم، یکی از مهمترین اصول خودمراقبتی است که در حفظ سلامتی، نشاط و شادابی تاثیر بسزایی دارد. - به گزارش خود حمایت کند. خونساری گفت:
39 - آموزش خودمراقبتی 40 درصد مراجعه به پزشک را می کاهد
ایراف- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 23:05 61592178
ایراف- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 23:05 61592178
مدیر مرکز آموزش سازمان نظام پرستاری با بیان اینکه میزان مراجعه به پزشک در افرادی که اصول خودمراقبتی را یاد گرفته اند 40 درصد کم می شود، گفت: این افراد انرژی و اعتماد به نفس بالاتری دارند ...
40 - آموزش خودمراقبتی 40 درصد مراجعه به پزشک را می کاهد
سلامت نیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 10:15 61584385
سلامت نیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 10:15 61584385
مدیر مرکز آموزش سازمان نظام پرستاری با بیان اینکه میزان مراجعه به پزشک در افرادی که اصول خودمراقبتی را یاد گرفته اند 40 درصد کم می شود، - گفت: این افراد انرژی و اعتماد به نفس بالاتری دارند ...
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه رونگار |
اخبار داغ:
ویس تلخ «صابر کاظمی» درباره استقلال منتشر شد +عکس
مایلی کهن: اگر کریم باقری بود، نمی گذاشت بازیکنان پرسپولیس مقابل توهین تماشاگران ایسلندی بزنند | پرسپولیسی ها جوگیر شده بودند!
سیانکی: پرسپولیسی ها گفتند تو مدافع ما را خراب کردی/ آن هایی که به خانواده ام توهین کردند را به خدا واگذار می کنم
مدل تازه حمایت از معیشت مردم؛ هر ایرانی یارانه 14 دلاری می گیرد
3 حالت صعود استقلال در لیگ قهرمانان آسیا
کارکنان غول های فناوری اسراییل: از رفاه تا رنج در سایه جنگ!
عکسی از کتایون ریاحی و همسر دومش مسعود بهبهانی در یک جشن در سال 1390
عکس/ ژست عاشقانه اوزجان دنیز با زن ایرانی اش در خیابان های ترکیه
واکنش ساپینتو به توهین پرسپولیسی ها/ سرمربی استقلال خط و نشان کشید! +عکس
مدیر پرسپولیسی با کلمه «پیروزی» جواب نظری جویباری را داد!
عسل گنجینه ای از خواص دارویی که از آن بی خبر هستید
نزدیک شدن طرح ساماندهی کارکنان دولت به تصویب
دلیل عدم بارش باران در سال 1404
جدا کردن یارانه از سرپرست خانواده از این ماه
ایکس پنگ G6؛ از رقیب جدید تیگو 8 در ایران چه می دانیم؟
اظهارات باورنکردنی سردار درباره ترور فرماندهان ایران +فیلم
دوست پسر داشتن دیگر از مد افتاده است؟
هوش مصنوعی تأیید سن یوتیوب بار دیگر خبرساز شد
بازی های کشورهای اسلامی| حذف حبیبی نژاد در گام نخست بوکس
دستورالعمل جدید خرید طلا؛ مراقب مالیات باشید!
ببینید| حمزه صفوی: مسئولین کشور در 40 سال گذشته، تعدادی چهره ثابت هستند؛ این یک خطای سیستمی است
خداحافظی با «Hey Meta»؛ عینک متا با میان بر لمسی اتصال سریع تماس و ارسال پیام را بی صدا می کنند
موضوعات داغ:
بازیکنان پرسپولیس
پرسپولیسی ها
جمهوری اسلامی
کتایون ریاحی
گمرک جمهوری اسلامی ایران
کمیته انضباطی
جمهوری اسلامی ایران
گمرک جمهوری اسلامی
رونمایی از کتاب
کارکنان دولت
نهاد آبادانی و پیشرفت
قیه قشلاق
سراهای دانشجویی
صحن حضرت زینب (س)
جوانان پرسپولیس و استقلال
شارد
شب یوری
تیانجین چین
سراب کارزان
مجموعه انقلاب
کنترل قیمت مسکن
محارب
اکبر ایمانی
مستثنیات
باجگان
ضرابی
پارلمان تایوان
تجهیزات بهداشتی
قیمت گذاری دستوری فولاد
مهارت یک مدیر
عینک های هوشمند
رژیم صهیونیستی
رزمندگان اسلام
شهید حسن باقری
سیاست های کلان
محمد مایلی کهن
نیروهای شرکتی
افشای اطلاعات
غم از دست دادن
آنتی اکسیدان
رکود اقتصادی
شورای اسلامی
اطلاعات شخصی
حمله اسراییل
تنیس روی میز
هفته یازدهم
پوشش تحصیلی
عینک هوشمند
تیم ملی تنیس روی میز بانوان
رییس سازمان پدافند غیرعامل
ساماندهی نیروهای شرکتی
سازمان پدافند غیرعامل
مدیران باشگاه استقلال
باشگاه استقلال تهران
هفته یازدهم لیگ برتر
خروج آمریکا از برجام
تیم ملی تنیس روی میز
تنیس روی میز بانوان
رییس سازمان پدافند
فناوری های پیشرفته
رقابت های لیگ برتر
تنیس روی میز ایران
علی نظری جویباری،
سرزمین های اشغالی
رسانه های اجتماعی
مجتمع فرهنگی هنری
بازی های لیگ برتر
مصدومیت همسترینگ
مصاحبه تلویزیونی
کودتای 28 مرداد 1332
شاخص های اقتصادی
منطقه آزاد انزلی
سرمربی پرسپولیس
کالاهای وارداتی
کارشناسان داوری
باشگاه پرسپولیس
بازگشت به تهران
گوشی تلفن همراه
دیدار پرسپولیس
لئاندرو تروسار
ویس تلخ «صابر کاظمی» درباره استقلال منتشر شد +عکس مایلی کهن: اگر کریم باقری بود، نمی گذاشت بازیکنان پرسپولیس مقابل توهین تماشاگران ایسلندی بزنند | پرسپولیسی ها جوگیر شده بودند! سیانکی: پرسپولیسی ها گفتند تو مدافع ما را خراب کردی/ آن هایی که به خانواده ام توهین کردند را به خدا واگذار می کنم مدل تازه حمایت از معیشت مردم؛ هر ایرانی یارانه 14 دلاری می گیرد 3 حالت صعود استقلال در لیگ قهرمانان آسیا کارکنان غول های فناوری اسراییل: از رفاه تا رنج در سایه جنگ! عکسی از کتایون ریاحی و همسر دومش مسعود بهبهانی در یک جشن در سال 1390 عکس/ ژست عاشقانه اوزجان دنیز با زن ایرانی اش در خیابان های ترکیه واکنش ساپینتو به توهین پرسپولیسی ها/ سرمربی استقلال خط و نشان کشید! +عکس مدیر پرسپولیسی با کلمه «پیروزی» جواب نظری جویباری را داد! عسل گنجینه ای از خواص دارویی که از آن بی خبر هستید نزدیک شدن طرح ساماندهی کارکنان دولت به تصویب دلیل عدم بارش باران در سال 1404 جدا کردن یارانه از سرپرست خانواده از این ماه ایکس پنگ G6؛ از رقیب جدید تیگو 8 در ایران چه می دانیم؟ اظهارات باورنکردنی سردار درباره ترور فرماندهان ایران +فیلم دوست پسر داشتن دیگر از مد افتاده است؟ هوش مصنوعی تأیید سن یوتیوب بار دیگر خبرساز شد بازی های کشورهای اسلامی| حذف حبیبی نژاد در گام نخست بوکس دستورالعمل جدید خرید طلا؛ مراقب مالیات باشید! ببینید| حمزه صفوی: مسئولین کشور در 40 سال گذشته، تعدادی چهره ثابت هستند؛ این یک خطای سیستمی است خداحافظی با «Hey Meta»؛ عینک متا با میان بر لمسی اتصال سریع تماس و ارسال پیام را بی صدا می کنندموضوعات داغ:
بازیکنان پرسپولیس پرسپولیسی ها جمهوری اسلامی کتایون ریاحی گمرک جمهوری اسلامی ایران کمیته انضباطی جمهوری اسلامی ایران گمرک جمهوری اسلامی رونمایی از کتاب کارکنان دولت نهاد آبادانی و پیشرفت قیه قشلاق سراهای دانشجویی صحن حضرت زینب (س) جوانان پرسپولیس و استقلال شارد شب یوری تیانجین چین سراب کارزان مجموعه انقلاب کنترل قیمت مسکن محارب اکبر ایمانی مستثنیات باجگان ضرابی پارلمان تایوان تجهیزات بهداشتی قیمت گذاری دستوری فولاد مهارت یک مدیر عینک های هوشمند رژیم صهیونیستی رزمندگان اسلام شهید حسن باقری سیاست های کلان محمد مایلی کهن نیروهای شرکتی افشای اطلاعات غم از دست دادن آنتی اکسیدان رکود اقتصادی شورای اسلامی اطلاعات شخصی حمله اسراییل تنیس روی میز هفته یازدهم پوشش تحصیلی عینک هوشمند تیم ملی تنیس روی میز بانوان رییس سازمان پدافند غیرعامل ساماندهی نیروهای شرکتی سازمان پدافند غیرعامل مدیران باشگاه استقلال باشگاه استقلال تهران هفته یازدهم لیگ برتر خروج آمریکا از برجام تیم ملی تنیس روی میز تنیس روی میز بانوان رییس سازمان پدافند فناوری های پیشرفته رقابت های لیگ برتر تنیس روی میز ایران علی نظری جویباری، سرزمین های اشغالی رسانه های اجتماعی مجتمع فرهنگی هنری بازی های لیگ برتر مصدومیت همسترینگ مصاحبه تلویزیونی کودتای 28 مرداد 1332 شاخص های اقتصادی منطقه آزاد انزلی سرمربی پرسپولیس کالاهای وارداتی کارشناسان داوری باشگاه پرسپولیس بازگشت به تهران گوشی تلفن همراه دیدار پرسپولیس لئاندرو تروسار
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
