صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 27 شهریور 1404 - Wed, 17th Sep 2025
اخبار اصول خودمراقبتی - صفحه دوم
بروزرسانی: 02:49
21 - نقش فعالیت بدنی مناسب در خودمراقبتی افراد
9 صبح- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 18:37 70235455
9 صبح- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 18:37 70235455
با نقش فعالیت بدنی مناسب در خودمراقبتی افراد بیشتر آشنا شوید. - بیشتر آشنا شوید. به گزارش 9 صبح، خودمراقبتی، گام نخست سلامت است، به این معنی که همه ما بیاموزیم چگونه از خود مراقبت کنیم. ...
22 - ضرورت رعایت نکات بهداشتی توسط دانش آموزان در فصل سرما
فارس- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 19:40 69685067
فارس- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 19:40 69685067
مدیرگروه مبارزه با بیماری های خراسان شمالی با بیان اینکه همزمانی بازگشایی مدارس و فصول سرد، زمینه شیوع بیماری های تنفسی را افزایش داده است، - فلوریا انفرادی، مدیرگروه مبارزه با بیماری ...
23 - ضرورت رعایت نکات بهداشتی توسط دانش آموزان خراسان شمالی
ایسنا- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 14:40 69680706
ایسنا- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 14:40 69680706
مدیر گروه مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه همزمانی بازگشایی مدارس و فصول سرد، زمینه شیوع بیماری های تنفسی را افزایش داده است، - مدیر ...
24 - دوره اصول خود مراقبتی پیشگیری از اعتیاد ویژه پاکبانان مشهد برگزار شد
ایلنا- سیاسی- 27 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 13:30 68334610
ایلنا- سیاسی- 27 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 13:30 68334610
سرپرست اداره کل هماهنگی و نظارت بر خدمات شهری شهرداری مشهد، از برگزاری اولین دوره آموزشی پاکبانان در سال 1402، با عنوان اصول خودمراقبتی پیشگیری از اعتیاد ، - سرپرست اداره کل هماهنگی و ...
25 - این مدل سرطان فقط سراغ خانم ها می رود
منیبان- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 18:32 66386950
منیبان- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 18:32 66386950
رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری های زنان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر ضرورت و اهمیت ارتقای آگاهی و سواد سلامت بانوان و نقش این آموزش ها در پیشگیری از بروز بیماری های زنان،
26 - این سرطان ها فقط سراغ خانم ها می آیند؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 21:40 66377377
مستقل آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 21:40 66377377
رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری های زنان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر ضرورت و اهمیت ارتقای آگاهی و سواد سلامت بانوان و نقش این آموزش ها در پیشگیری از بروز بیماری های زنان،
27 - این سرطان ها در بین زنان ایرانی بیشتر است
فردای اقتصاد- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 18:18 66375306
فردای اقتصاد- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 18:18 66375306
متاسفانه اغلب زنان به دلیل نبود آموزش و آگاه سازی های عمومی به بیماری شایع زگیل تناسلی و سرطان دهانه رحم مبتلا می شوند - بهداشت نیوز: رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری های زنان دانشگاه ...
28 - سرطان هایی که فقط سراغ خانم ها می آید
خبر آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 14:55 66371964
خبر آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 21 دی 1401، 14:55 66371964
رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری های زنان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر ضرورت و اهمیت ارتقای آگاهی و سواد سلامت بانوان و نقش این آموزش ها در پیشگیری از بروز بیماری های زنان،
29 - مانور زلزله در 2 هزار مدرسه استان بوشهر برگزار شد
مهر- اجتماعی- 34 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 15:55 65831422
مهر- اجتماعی- 34 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 15:55 65831422
مدیرکل آموزش و پرورش استان بوشهر گفت: بیست و چهارمین مانور سراسری زلزله و ایمنی در 2 هزار مدرسه استان بوشهر برگزار شد. - به گزارش خبرنگار مهر ، علی موحدی ظهر سه شنبه در این آیین اظهار داشت: ...
30 - چگونه کرونا نگیریم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 18:52 64563679
عرشه آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 18:52 64563679
با گذشت دو سال و نیم از شیوع کرونا حالا هم شناخت از بیماری کامل تر شده است و هم به دنبال گسترش واکسیناسیون، اکثر افراد ترس کمتری از بیماری دارند؛ - این روزها و در میانه موج هفتم کرونا ...
31 - چطور می شود به کرونا مبتلا نشد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 07:55 64555449
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 07:55 64555449
با گذشت دو سال و نیم از شیوع کرونا حالا هم شناخت از بیماری کامل تر شده است و هم به دنبال گسترش واکسیناسیون، اکثر افراد ترس کمتری از بیماری دارند؛ - به گزارش هوشمند کرونا هم از پا ننشسته ...
32 - سبک زندگی سالم، یکی از مهمترین اصول خودمراقبتی است
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 2 مرداد 1401، 18:10 64475576
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 2 مرداد 1401، 18:10 64475576
رییس بیمارستان رحیمیان شهرستان البرز گفت: داشتن سبک زندگی سالم، یکی از مهمترین اصول خودمراقبتی است که در حفظ سلامتی، نشاط و شادابی تاثیر بسزایی دارد. - به گزارش خود حمایت کند. خونساری گفت:
33 - آموزش خودمراقبتی 40 درصد مراجعه به پزشک را می کاهد
ایراف- پزشکی- 47 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 23:05 61592178
ایراف- پزشکی- 47 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 23:05 61592178
مدیر مرکز آموزش سازمان نظام پرستاری با بیان اینکه میزان مراجعه به پزشک در افرادی که اصول خودمراقبتی را یاد گرفته اند 40 درصد کم می شود، گفت: این افراد انرژی و اعتماد به نفس بالاتری دارند ...
34 - آموزش خودمراقبتی 40 درصد مراجعه به پزشک را می کاهد
سلامت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 10:15 61584385
سلامت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 10:15 61584385
مدیر مرکز آموزش سازمان نظام پرستاری با بیان اینکه میزان مراجعه به پزشک در افرادی که اصول خودمراقبتی را یاد گرفته اند 40 درصد کم می شود، - گفت: این افراد انرژی و اعتماد به نفس بالاتری دارند ...
35 - مددکاران اجتماعی در کار با کودکان سرطانی چگونه از خود مراقبت کنند؟
ایسنا- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 20 اردیبهشت 1400، 06:30 58765893
ایسنا- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 20 اردیبهشت 1400، 06:30 58765893
نتایج یک پژوهش که در همایش «نقش مددکاران اجتماعی در کار با بیماران خاص» ارائه شد، نشان می دهد که رعایت اصول خودمراقبتی برای مددکاران اجتماعی در کار با کودکان مبتلا به سرطان و خانواده ...
36 - اصول خودمراقبتی بیماری آسم در دوران همه گیری کووید – 19
صفحه فردا- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 23:35 58673209
صفحه فردا- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 23:35 58673209
همزمان با فرا رسیدن روز جهانی آسم، کارشناس بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه به تشریح اصول خودمراقبتی بیماری آسم در دوران اپیدمی کووید – 19پرداخت. - ...
37 - مشکل اهدای خون بعد از افطار/ممنوعیت تردد شبانه اهدا کنندگان خون
مهر- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 24 فروردین 1400، 02:00 58339832
مهر- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 24 فروردین 1400، 02:00 58339832
سخنگوی سازمان انتقال خون ایران، با عنوان این مطلب که همه ساله در ماه رمضان از آمار اهدای خون در کشور کاسته می شود، گفت: ممنوعیت تردد شبانه مانع از اهدای خون در ساعات بعد از افطار می شود. ...
اخبار داغ:
خلاصه بازی استقلال 1 - 7 الوصل: فاجعه ! (ویدئو)
خلاصه بازی الوصل 7-1 استقلال (لیگ قهرمانان آسیا 2 26-2025)
تصویر؛ حمله استقلالی ها بعد از باخت سنگین به این سه نفر!
🔴 پدیده آبی پوش در راه پرسپولیس / تصمیم نهایی با هاشمیان / درویش کاری کرد کارستان
خبر جدید | ماجرای شنیده شدن صدای انفجار در جنوب تهران
بازیکن دو میلیارد دلاری پرسپولیس کیست؟ هافبک جنگنده والنسیا پیشنهاد جدید وحید هاشمیان
شهرام گودرزی به شهر خودش برگشت / سفر به مقبره کوروش منتفی شد
خبر خوش سازمان استخدامی برای نیروهای شرکتی،تعیین تکلیف نیروهای شرکتی
فال قهوه روزانه | فال قهوه پنجشنبه 27 شهریور 1404
فیلم هلاکت 2 شرور مسلح در مناطق کویری
فدرال رزرو نرخ بهره را کاهش داد؛ سیگنال های تازه برای بازارهای جهانی
نرخ نهایی خرید تضمینی گندم از کشاورزان برای سال زراعی 1405 - 1404 اعلام می شود
پیش بینی قیمت دلار برای پنجشنبه 27 شهریور 1404
بی خوابی سراغتان می آید؟ این ویتامین ها راز خواب راحت شما هستند
دبیر و رفقا در میدان انقلاب بیلبورد گرفتند
قیمت طلا امروز پنجشنبه 27 شهریور ماه 1404
یگان های مرزی کردستان به پرچم حرم امام حسین (ع) متبرک شدند
عکس/ حمله بی سابقه ژیلا صادقی به حمید فرخ نژاد!
بازار کریپتو چشم به تصمیم فدرال رزرو؛ BNB و همتایان در صدر رشد
قاب خاص الناز شاکردوست با بازیگر مرد جذاب سینما/استایل بازیگران در اکران یک فیلم/ویدیو
اسامی بازیگران فیلم بی قرار به همراه زمان پخش و تکرار فیلم بی قرار از شبکه آی فیلم
دلهره در پرواز تهران–کرمان | اعلام وضعیت اضطراری خدمه پرواز +فیلم
موضوعات داغ:
بازی استقلال
الوصل امارات
قهرمانان آسیا
لیگ قهرمانان
لیگ قهرمانان آسیا
خلاصه بازی استقلال
هواداران استقلال
خرید تضمینی گندم
اخبار پرسپولیس
فوتبال استقلال
فردریش دورنمات
هاشمی طبا
بامزه
موسیقی کلاسیک ایرانی
فدایی
اجتماع بزرگ مردم تهران
فرماندار قروه
15 میلیارد ریالی
ماهی قرمز کوچولو
تیم ملی فوتسال قرقیزستان
مارکوس تورام
کرونای برزیلی
سپاه بیت المقدس کردستان
ابراهیم احدی
بهترین مربی فصل
گل گهر
مهناز افشار
رفسنجان
سدماملو
محمد رضا زمانی
اداره ورزش و جوانان
وزیر جهاد کشاورزی
شهرستان دیواندره
قهرمان کشتی آزاد
آژانس بین المللی
شبکه های اجتماعی
حرم امام حسین (ع)
سنگین ترین شکست
رضایتمندی مردم
الناز شاکردوست
باشگاه استقلال
ارزیابی عملکرد
ایران و آمریکا
سرمربی تیم ملی
پرداخت معوقات
اتحادیه اروپا
ورزش و جوانان
حرم امام حسین
جهاد کشاورزی
حمله اسراییل
پرسپولیسی ها
سرخیو رگیلون
رئال مادرید
سیاست خارجی
قهرمان کشتی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مرحله گروهی لیگ قهرمانان
پلیس مبارزه با مواد مخدر
سازمان اداری و استخدامی
حمله ایران به اسراییل
شرکت توزیع نیروی برق
سرمربی تیم ملی ایران
مبارزه با مواد مخدر
تصفیه خانه فاضلاب
شرکت بهره برداری
نیروگاه خورشیدی
توزیع نیروی برق
امیر قلعه نویی
نیروهای شرکتی
فرماندار ویژه
تامین اجتماعی
جمهوری اسلامی
تیم ملی ایران
فیلم سینمایی
شهرام گودرزی
سازمان اداری
شهرستان لالی
تأمین اعتبار
خراسان جنوبی
ایالات متحده
خلاصه بازی استقلال 1 - 7 الوصل: فاجعه ! (ویدئو) خلاصه بازی الوصل 7-1 استقلال (لیگ قهرمانان آسیا 2 26-2025) تصویر؛ حمله استقلالی ها بعد از باخت سنگین به این سه نفر! 🔴 پدیده آبی پوش در راه پرسپولیس / تصمیم نهایی با هاشمیان / درویش کاری کرد کارستان خبر جدید | ماجرای شنیده شدن صدای انفجار در جنوب تهران بازیکن دو میلیارد دلاری پرسپولیس کیست؟ هافبک جنگنده والنسیا پیشنهاد جدید وحید هاشمیان شهرام گودرزی به شهر خودش برگشت / سفر به مقبره کوروش منتفی شد خبر خوش سازمان استخدامی برای نیروهای شرکتی،تعیین تکلیف نیروهای شرکتی فال قهوه روزانه | فال قهوه پنجشنبه 27 شهریور 1404 فیلم هلاکت 2 شرور مسلح در مناطق کویری فدرال رزرو نرخ بهره را کاهش داد؛ سیگنال های تازه برای بازارهای جهانی نرخ نهایی خرید تضمینی گندم از کشاورزان برای سال زراعی 1405 - 1404 اعلام می شود پیش بینی قیمت دلار برای پنجشنبه 27 شهریور 1404 بی خوابی سراغتان می آید؟ این ویتامین ها راز خواب راحت شما هستند دبیر و رفقا در میدان انقلاب بیلبورد گرفتند قیمت طلا امروز پنجشنبه 27 شهریور ماه 1404 یگان های مرزی کردستان به پرچم حرم امام حسین (ع) متبرک شدند عکس/ حمله بی سابقه ژیلا صادقی به حمید فرخ نژاد! بازار کریپتو چشم به تصمیم فدرال رزرو؛ BNB و همتایان در صدر رشد قاب خاص الناز شاکردوست با بازیگر مرد جذاب سینما/استایل بازیگران در اکران یک فیلم/ویدیو اسامی بازیگران فیلم بی قرار به همراه زمان پخش و تکرار فیلم بی قرار از شبکه آی فیلم دلهره در پرواز تهران–کرمان | اعلام وضعیت اضطراری خدمه پرواز +فیلمموضوعات داغ:
بازی استقلال الوصل امارات قهرمانان آسیا لیگ قهرمانان لیگ قهرمانان آسیا خلاصه بازی استقلال هواداران استقلال خرید تضمینی گندم اخبار پرسپولیس فوتبال استقلال فردریش دورنمات هاشمی طبا بامزه موسیقی کلاسیک ایرانی فدایی اجتماع بزرگ مردم تهران فرماندار قروه 15 میلیارد ریالی ماهی قرمز کوچولو تیم ملی فوتسال قرقیزستان مارکوس تورام کرونای برزیلی سپاه بیت المقدس کردستان ابراهیم احدی بهترین مربی فصل گل گهر مهناز افشار رفسنجان سدماملو محمد رضا زمانی اداره ورزش و جوانان وزیر جهاد کشاورزی شهرستان دیواندره قهرمان کشتی آزاد آژانس بین المللی شبکه های اجتماعی حرم امام حسین (ع) سنگین ترین شکست رضایتمندی مردم الناز شاکردوست باشگاه استقلال ارزیابی عملکرد ایران و آمریکا سرمربی تیم ملی پرداخت معوقات اتحادیه اروپا ورزش و جوانان حرم امام حسین جهاد کشاورزی حمله اسراییل پرسپولیسی ها سرخیو رگیلون رئال مادرید سیاست خارجی قهرمان کشتی بازنشستگان تامین اجتماعی مرحله گروهی لیگ قهرمانان پلیس مبارزه با مواد مخدر سازمان اداری و استخدامی حمله ایران به اسراییل شرکت توزیع نیروی برق سرمربی تیم ملی ایران مبارزه با مواد مخدر تصفیه خانه فاضلاب شرکت بهره برداری نیروگاه خورشیدی توزیع نیروی برق امیر قلعه نویی نیروهای شرکتی فرماندار ویژه تامین اجتماعی جمهوری اسلامی تیم ملی ایران فیلم سینمایی شهرام گودرزی سازمان اداری شهرستان لالی تأمین اعتبار خراسان جنوبی ایالات متحده
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
