صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 18 آبان 1404 - Sat, 08th Nov 2025
اخبار پرخوابی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 00:26
81 - اثرات زیان بار خواب زیاد برای بدن
منیبان- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 20:27 69626204
منیبان- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 20:27 69626204
اگر پرخوابی هر از گاهی ایجاد شود نگران کننده نیست، اما وقوع منظم آن ممکن است نشان دهنده یک مشکل جدی باشد که علل مختلفی دارد. به گزارش منیبان، - به گزارش منیبان، احتمال زیاد با عوارض کم ...
82 - برای شما که مدام در خوابید!
آرمان ملی- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 19:23 69625691
آرمان ملی- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 19:23 69625691
سردرد، مشکل در تمرکز، کمبود انرژی، افزایش التهاب، مشکلات حافظه، پف کردن صورت و چشم ها، اضطراب، افسردگی، چاقی، دیابت، بیماری قلبی و... از مشکلات پرخوابی است. - پرخوابی به خودی خود خطرناک ...
83 - خواب زیاد این بلاها را بر سر بدنتان می آورد
دولت بهار- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 17:27 69624830
دولت بهار- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 17:27 69624830
اگر پرخوابی هر از گاهی ایجاد شود نگران کننده نیست، اما وقوع منظم آن ممکن است نشان دهنده یک مشکل جدی باشد که علل مختلفی دارد. - اگر پرخوابی هر از گاهی ایواد شود نگران کننده نیست، اما وقوع ...
84 - خواب زیاد این بلاها را بر سر بدنتان می آورد
اکوفارس- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 17:26 69624824
اکوفارس- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 17:26 69624824
اگر پرخوابی هر از گاهی ایجاد شود نگران کننده نیست، اما وقوع منظم آن ممکن است نشان دهنده یک مشکل جدی باشد که علل مختلفی دارد. - اگر پرخوابی هر از گاهی ایواد شود نگران کننده نیست، اما وقوع ...
85 - بلاهایی که خواب زیاد بر سر بدن می آورد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 15:26 69623649
زیرنویس نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 15:26 69623649
احتمال زیاد با عوارض کم خوابی آشنا هستید، اما شاید ندانید که زیاد خوابیدن هم برای بدن مضر است. پرخوابی باعث می شود روز بعد احساس کسالت یا خستگی کنید. - افسردگی رابطه بین مشکلات خواب و ...
86 - بلاهایی که خواب زیاد بر سر بدن می آورد
خبر آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 15:20 69623561
خبر آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 15:20 69623561
پرخوابی به خودی خود خطرناک نیست اما اگر به طور مداوم تکرار شود، روی جسم و روان شما تاثیر می گذارد. - احتمال زیاد با عوارض کم خوابی آشنا هستید، اما شاید ندانید که زیاد خوابیدن هم برای بدن مضر است.
87 - بلایی که خواب زیاد سر بدن شما می آورد
عرشه آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 14:27 69622960
عرشه آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 14:27 69622960
پرخوابی به خودی خود خطرناک نیست اما اگر به طور مداوم تکرار شود، روی جسم و روان شما تاثیر می گذارد. به احتمال زیاد با عوارض کم خوابی آشنا هستید، - پرخوابی به خودی خود خطرناک نیست اما اگر ...
88 - بلاهایی که خواب زیاد بر سر بدن می آورد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 13:52 69622534
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 13:52 69622534
50:00 اعتمادآنلاین | پرخوابی به خودی خود خطرناک نیست اما اگر به طور مداوم تکرار شود، روی جسم و روان شما تاثیر می گذارد. - پرخوابی به خودی خود خطرناک نیست اما اگر به طور مداوم تکرار شود، ...
89 - بلاهایی که خواب زیاد بر سر بدن می آورد
اعتماد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 13:52 69622533
اعتماد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 13:52 69622533
پرخوابی به خودی خود خطرناک نیست اما اگر به طور مداوم تکرار شود، روی جسم و روان شما تاثیر می گذارد. - به گزارش ایسنا و به احتمال زیاد با عوارض کم خوابی آشنا هستید، اما شاید ندانید که زیاد ...
90 - خواب زیاد چه بلایی سر بدن می آورد؟
جماران- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 12:30 69621548
جماران- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 12:30 69621548
پرخوابی به خودی خود خطرناک نیست اما اگر به طور مداوم تکرار شود، روی جسم و روان شما تاثیر می گذارد. - جی پلاس ، به احتمال زیاد با عوارض کم خوابی آشنا هستید، اما شاید ندانید که زیاد خوابیدن ...
91 - پرخوابی چیست؟ علل و درمان آن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 20:46 69530165
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 20:46 69530165
پرخوابی به معنای داشتن خواب عمیق و بیش از حد است. این ممکن است به دلیل خستگی فیزیکی یا روانی، استفاده از مواد مخدر یا داروهای خواب آور، بیماری های خواب و اختلالات خواب مانند اپنه های خواب،
92 - پرخوابی و دردسرهای آن
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 00:30 69389782
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 00:30 69389782
پرخوابی به خودی خود خطرناک نیست اما اگر به طور مداوم تکرار شود، روی جسم و روان شما تاثیر می گذارد - به گزارش را افزایش می دهد. این مطلب به علت خواب زیاد و راه های پیشگیری از آن اختصاص دارد. ...
93 - میزان خواب کافی برای بدن
اینتیتر- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 12:38 69358350
اینتیتر- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 12:38 69358350
خواب جزو مهم ترین چیزهاییست که در زندگی هر فرد اهمیت دارد و اگر کسی دچار بی خوابی و یا حتی پرخوابی شود می تواند آسیب های زیادی به بدن و روح و روانش وارد کند. - بی خوابی در درازمدت هم چنین ...
94 - میزان خواب کافی برای بدن
رویداد 24- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 09:16 69354713
رویداد 24- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 09:16 69354713
خواب جزو مهم ترین چیزهاییست که در زندگی هر فرد اهمیت دارد و اگر کسی دچار بی خوابی و یا حتی پرخوابی شود می تواند آسیب های زیادی به بدن و روح و روانش وارد کند. - بی خوابی در درازمدت هم چنین ...
95 - پُرخوابی چه تاثیراتی بر سلامت جسم می گذارد؟
صد آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 08:33 69271902
صد آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 08:33 69271902
پرخوابی به خودی خود خطرناک نیست اما اگر به طور مداوم تکرار شود، روی جسم و روان شما تاثیر می گذارد. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، به احتمال زیاد با عوارض کم خوابی آشنا هستید، اما ...
96 - پُرخوابی چه تاثیراتی بر سلامت جسم می گذارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 06:00 69271347
ایسکانیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 06:00 69271347
پرخوابی به خودی خود خطرناک نیست اما اگر به طور مداوم تکرار شود، روی جسم و روان شما تاثیر می گذارد. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، به احتمال زیاد با عوارض کم خوابی آشنا هستید، اما ...
97 - نظر طب سنتی درمورد خواص و مضرات قهوه که تا به حال نشنیده اید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 17:23 69268041
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 17:23 69268041
کهنه و یا تازه بودن قهوه به قدری در خواص و مضرات این نوشیدنی پرطرفدار تاثیر دارد که لزوم بررسی آن قبل مصرف، واجب به نظر می رسد. - نظر طب سنتی درمورد خواص و مضرات قهوه که تا به حال نشنیده ...
98 - دردسرهای پرخوابی
صد آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 13 شهریور 1402، 10:53 69249430
صد آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 13 شهریور 1402، 10:53 69249430
پرخوابی به خودی خود خطرناک نیست اما اگر به طور مداوم تکرار شود، روی جسم و روان شما تاثیر می گذارد - سن شما مهم ترین عاملی است که میزان خواب مورد نیازتان را مشخص می کند. نوزادان تازه متولدشده ...
99 - نکاتی برای برطرف کردن پرخوابی
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 19:01 69179622
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 19:01 69179622
پرخوابی به معنای داشتن خواب عمیق و بیش از حد است. این ممکن است به دلیل خستگی فیزیکی یا روانی، استفاده از مواد مخدر یا داروهای خواب آور، بیماری های خواب و اختلالات خواب مانند اپنه های خواب،
100 - چگونه بر پرخوابی خود غلبه کنیم؟ | اگه خوابت زیاده بخون!
اینتیتر- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 12:43 69173456
اینتیتر- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 12:43 69173456
در این مطلب به معرفی علل شایع پرخوابی و کنترل آن می پردازیم. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، پرخوابی یک روند طبیعی است، اما تکرار و ادامه آن در طولانی مدت ممکن است یک دلیل زمینه ...
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار داغ:
جدول لیگ برتر در پایان هفته دهم: جایگاه تراکتور، استقلال و پرسپولیس مشخص شد
🔥 استوری جنجالی افشین پیروانی | واکنش تند به استقلال📲 | ادامه تبعات ویدیوی پرحاشیه پرسپولیس ⚡
ویدیو| بیرانوند دوباره دکتر شد!/ واکنش جالب گزارشگر خیبر به حرکت گلر تراکتور
جنجال تازه خواهر پژمان جمشیدی حسابی سروصدا کرد/عکس
خیبر 2 - تراکتور 1/ تی تی ها در چاله خیبر افتادند؛ دیناروند علیه بیرانوند!
ببینید | حمله وحشیانه و کت زدن پیرمرد و پیرزن توسط اراذل و اوباش در شهرستان اهر
توضیح جدید مربی اخراجی در مورد هوادار متمول پرسپولیس؛ نقش او چه بود؟
واکنش عراقچی به اظهارات لاریجانی درباره پیام تهدیدآمیز آمریکا/ مذاکره غیر مستقیم با آمریکا در دستورکار است؟
ترکش توهین پرسپولیسی ها به استقلال/ 7 بازیکن به کمیته انضباطی احضار شدند
ببینید| پخش اولین اذان صبح از بلندگوی مسجد های نیویورک پس از شهردارشدن یک مسلمان
چراغ رویداد ایران جان خراسان جنوبی روشن شد
پیش بینی بورس فردا یکشنبه 18 آبان 1404 – سلام نو
استفاده از موبایل قبل از خواب شاید آن قدرها هم مضر نباشد
بیمه شدگان تامین اجتماعی توجه کنند؛ با 15 سال سابقه بازنشسته شوید
شارژ زودهنگام حساب یارانه این دهک ها در آبان 1404
نماینده حزب الله: برای دفاع از لبنان از کسی اجازه نمی گیریم
باگ واتساپ گوشی های گلکسی S22 و S23 و S24 سامسونگ را هدف قرار داد
نقشه شوم زن شیاد برای کلاهبرداری
پیش بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه 18 آبان 1404 | روند نزولی ادامه دارد؟
خیرین بانک صادرات ایران 12 زندانی را به آغوش خانواده بازگرداندند
بازی فکری؛ اگر بتونی تو 13 ثانیه گربه رو پیدا کنی جزو 5 درصد برتر دنیایی
یارانه این افراد آبان ماه زودتر شارژ می شود
پیامدها و سناریوهای محتمل بازگشت آمریکا به «پایگاه بگرام» افغانستان
موضوعات داغ:
استقلال خوزستان
فرمانده انتظامی
بازی استقلال
استقلال و پرسپولیس
کمیته انضباطی
شرکت های دانش
بازی استقلال سپاهان
اطلاع رسانی
غرب استان تهران
لیگ برتر فوتبال
خانوارهای روستایی
اردوی هندبال
مرده شوری
کلی کرفت
طرح ساماندهی کنکور
قدرت الله معماریان
شلیک
مسائل بین الملل
فرهنگسرای آفتاب
سلیمان
دیزج حسین بیگ
یاییر نتانیاهو
بهترین خودروها
ژردان شکیری
فرمانداری تویسرکان
علی رضا معزی
فرماندار گناوه
حبیبی
فرابورس ایارن
سرطان خاموش
تامین اجتماعی
عضو هیأت علمی
هوادار متمول
دانشگاه آزاد
سازمان هدفمندسازی یارانه
هفته دهم لیگ برتر فوتبال
بازی استقلال و سپاهان
ورزشگاه تختی خرم آباد
هدفمندسازی یارانه ها
شرکت های دانش بنیان
لیگ حرفه ای عربستان
پایگاه هوایی بگرام
شهرستان اسلامشهر
معاون رییس جمهور
شبکه های اجتماعی
هوادار پرسپولیس
سرمربی استقلال
ممنوع الخروجی
حقوق فرهنگیان
استقلال تهران
مهرداد خانبان
روزهای پایانی
علی لاریجانی
واریز یارانه
ورزشگاه تختی
پایگاه هوایی
فوتبال ایران
نظام پرداخت
شهردار جدید
یارانه نقدی
آمریکایی ها
نمایشگاه های بین المللی
سازمان آتش نشانی مشهد
سازمان تأمین اجتماعی
هفته یازدهم لیگ برتر
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال تراکتور
امیرحسین حسین زاده
رقابت های لیگ برتر
کریستیانو رونالدو
علیرضا بیرانوند،
کادرفنی پرسپولیس
فرماندهی انتظامی
فراکسیون وفاداری
صدرنشین لیگ برتر
رتبه بندی معلمان
سازمان آتش نشانی
فدراسیون فوتبال
بازیکن پرسپولیس
محمدرضا علیزاده
جدول لیگ برتر در پایان هفته دهم: جایگاه تراکتور، استقلال و پرسپولیس مشخص شد 🔥 استوری جنجالی افشین پیروانی | واکنش تند به استقلال📲 | ادامه تبعات ویدیوی پرحاشیه پرسپولیس ⚡ ویدیو| بیرانوند دوباره دکتر شد!/ واکنش جالب گزارشگر خیبر به حرکت گلر تراکتور جنجال تازه خواهر پژمان جمشیدی حسابی سروصدا کرد/عکس خیبر 2 - تراکتور 1/ تی تی ها در چاله خیبر افتادند؛ دیناروند علیه بیرانوند! ببینید | حمله وحشیانه و کت زدن پیرمرد و پیرزن توسط اراذل و اوباش در شهرستان اهر توضیح جدید مربی اخراجی در مورد هوادار متمول پرسپولیس؛ نقش او چه بود؟ واکنش عراقچی به اظهارات لاریجانی درباره پیام تهدیدآمیز آمریکا/ مذاکره غیر مستقیم با آمریکا در دستورکار است؟ ترکش توهین پرسپولیسی ها به استقلال/ 7 بازیکن به کمیته انضباطی احضار شدند ببینید| پخش اولین اذان صبح از بلندگوی مسجد های نیویورک پس از شهردارشدن یک مسلمان چراغ رویداد ایران جان خراسان جنوبی روشن شد پیش بینی بورس فردا یکشنبه 18 آبان 1404 – سلام نو استفاده از موبایل قبل از خواب شاید آن قدرها هم مضر نباشد بیمه شدگان تامین اجتماعی توجه کنند؛ با 15 سال سابقه بازنشسته شوید شارژ زودهنگام حساب یارانه این دهک ها در آبان 1404 نماینده حزب الله: برای دفاع از لبنان از کسی اجازه نمی گیریم باگ واتساپ گوشی های گلکسی S22 و S23 و S24 سامسونگ را هدف قرار داد نقشه شوم زن شیاد برای کلاهبرداری پیش بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه 18 آبان 1404 | روند نزولی ادامه دارد؟ خیرین بانک صادرات ایران 12 زندانی را به آغوش خانواده بازگرداندند بازی فکری؛ اگر بتونی تو 13 ثانیه گربه رو پیدا کنی جزو 5 درصد برتر دنیایی یارانه این افراد آبان ماه زودتر شارژ می شود پیامدها و سناریوهای محتمل بازگشت آمریکا به «پایگاه بگرام» افغانستانموضوعات داغ:
استقلال خوزستان فرمانده انتظامی بازی استقلال استقلال و پرسپولیس کمیته انضباطی شرکت های دانش بازی استقلال سپاهان اطلاع رسانی غرب استان تهران لیگ برتر فوتبال خانوارهای روستایی اردوی هندبال مرده شوری کلی کرفت طرح ساماندهی کنکور قدرت الله معماریان شلیک مسائل بین الملل فرهنگسرای آفتاب سلیمان دیزج حسین بیگ یاییر نتانیاهو بهترین خودروها ژردان شکیری فرمانداری تویسرکان علی رضا معزی فرماندار گناوه حبیبی فرابورس ایارن سرطان خاموش تامین اجتماعی عضو هیأت علمی هوادار متمول دانشگاه آزاد سازمان هدفمندسازی یارانه هفته دهم لیگ برتر فوتبال بازی استقلال و سپاهان ورزشگاه تختی خرم آباد هدفمندسازی یارانه ها شرکت های دانش بنیان لیگ حرفه ای عربستان پایگاه هوایی بگرام شهرستان اسلامشهر معاون رییس جمهور شبکه های اجتماعی هوادار پرسپولیس سرمربی استقلال ممنوع الخروجی حقوق فرهنگیان استقلال تهران مهرداد خانبان روزهای پایانی علی لاریجانی واریز یارانه ورزشگاه تختی پایگاه هوایی فوتبال ایران نظام پرداخت شهردار جدید یارانه نقدی آمریکایی ها نمایشگاه های بین المللی سازمان آتش نشانی مشهد سازمان تأمین اجتماعی هفته یازدهم لیگ برتر جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال تراکتور امیرحسین حسین زاده رقابت های لیگ برتر کریستیانو رونالدو علیرضا بیرانوند، کادرفنی پرسپولیس فرماندهی انتظامی فراکسیون وفاداری صدرنشین لیگ برتر رتبه بندی معلمان سازمان آتش نشانی فدراسیون فوتبال بازیکن پرسپولیس محمدرضا علیزاده
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
