پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار فرم دهی - صفحه دوم
بروزرسانی: 06:20
21 -
  قطعا شانس صعود از گروه را داریم
رسانه 7- ورزشی- 6  ماه پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 10:00 81432437


ملی پوشان کشورمان پس از پشت سر گذاشتن دوران استراحت، وارد مرحله جدیدی از تمرینات فشرده بدنسازی و تاکتیکی شده اند. به گزارش ایلنا، تمرینات تیم ملی پس از یک وقفه 24 ساعته وارد فاز جدیدی شده است.
تمرینات - بدنسازی - ملی پوشان - سازی - بازیکنان - کادر فنی - مرحله


22 -
  قطعا شانس صعود از گروه را داریم
ایلنا- ورزشی- 6  ماه پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 09:47 81432312


ملی پوشان کشورمان پس از پشت سر گذاشتن دوران استراحت، وارد مرحله جدیدی از تمرینات فشرده بدنسازی و تاکتیکی شده اند. به گزارش ایلنا، تمرینات تیم ملی پس از یک وقفه 24 ساعته وارد فاز جدیدی شده است.
تمرینات - بدنسازی - ملی پوشان - سازی - بازیکنان - کادر فنی - مرحله


23 -
  راهکارهای مؤثر برای جلوگیری از چاقی پس از تمرین | چرا بعد از ورزش گرسنه تر می شویم؟
رویداد 24- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 20:27 81219082


بسیاری از افراد پس از یک جلسه ورزشی دچار گرسنگی شدید می شوند و ناخواسته بیشتر از حد نیاز غذا می خورند. با رعایت چند نکته ساده اما مهم، می توانید اشتهای پس از تمرین را کنترل کنید، - راهکارهای ...
ورزش - فعالیت ورزشی - تمرین - ورزشی - انرژی - فعالیت - کربوهیدرات ها


24 -
  بهترین ورزش ها و رژیم غذایی برای لاغری و کوچک کردن ران ها
اقتصاد 24- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 17 فروردین 1405، 14:37 81202306


اگر به دنبال کوچک کردن ران ها، فرم دهی باسن و سوزاندن سریع چربی های پایین تنه هستید، مجموعه ای از موثرترین تمرین ها و روش های تغذیه ای را در نمناک می توانید پیدا کنید؛ -
سوزاندن سریع چربی - رژیم غذایی - کوچک - سوزاندن - فرم دهی - لاغری - تغذیه


25 -
  انرژی بار خانگی را خودتان بسازید!
ایلنا- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1404، 16:22 80890296


در ادامه با طرز تهیه انرژی بار خانگی آشنا می شوید تا با درست کردن این خوراکی های مقوی و پر انرژی، از همیشه شاداب تر بمانید. در دنیای پرمشغله امروز، - 1 قاشق غذاخوری عسل (اختیاری، اگر موز ...
قاشق - جو دوسر - مواد - طرز تهیه - انرژی - غذاخوری - دوسر


26 -
  افشای تکان دهنده میثاقی: بازیکنان کدام تیم سوما می زنند؟!
سرانه- ورزشی- 8  ماه پیش - سه شنبه 28 بهمن 1404، 14:31 80844645


افشاگری میثاقی درباره دوپینگ سوماتریپتان در لیگ دسته اول فوتبال ایران - محمدحسین میثاقی، مجری برنامه تلویزیونی فوتبال برتر ، شب گذشته پیش از اتمام برنامه، از وجود یک تیم در لیگ دسته ...
لیگ دسته اول فوتبال ایران - لیگ دسته اول فوتبال - استفاده - سوما - فوتبال - میثاقی - فوتبال ایران


27 -
  فیلر چیست؟
خبر آنلاین- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1404، 22:05 80720934


عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: فیلر یا همان ژل ترکیباتی است که در داخل بدن نیز وجود دارد و می توان برای جوان سازی از آن استفاده کرد البته این تزریق باید توسط پزشکانجام شود. ...
دانشگاه علوم پزشکی تهران - عضو هیات علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیات علمی - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - فیلر


28 -
  روش صحیح شست وشوی سوتین اسفنجی برای جلوگیری از خراب شدن
فرتاک نیوز- اقتصادی- 9  ماه پیش - یکشنبه 5 بهمن 1404، 23:45 80621024


شاید برای شما هم پیش آمده باشد که یک سوتین اسفنجی یا نیم تنه کاپ دار مورد علاقه تان را خریده باشید اما بعد از چندبار شستن، کم کم فرم خود را از دست داده، - به گزارش فرتاک نیوز ،  سوتین های ...
اسفنجی - کاربردی - نگهداری - مراقبت ویژه - کوتاه ترین - صحیح - استفاده


29 -
  ​بهترین دستگاه بدنسازی برای شکم و پهلو
ایلنا- اقتصادی- 9  ماه پیش - یکشنبه 5 بهمن 1404، 13:32 80615811


استفاده از یک زیرانداز ورزشی می تواند تمرینات شما را راحت تر و ایمن تر کند و از لغزش جلوگیری کند. همچنین، اگر به دنبال افزایش قدرت و حجم عضلات خود هستید، - استفاده از یک زیرانداز ورزشی ...
دستگاه بدنسازی - افزایش قدرت - بدنسازی - تمرینات - دستگاه - استفاده - افزایش


30 -
  جدیدترین مدل های شلوار زمستانی 1404
آفتاب نو- اقتصادی- 9  ماه پیش - سه شنبه 30 دی 1404، 22:46 80576531


اگر برای انتخاب شلوار زمستانی برده ی   ترند و مد روز هستید، می توانید به سراغ گزینه هایی بروید که به شما معرفی می کنیم. - شایانیوز- اگر برای انتخاب شلوار زمستانی برده ی   ترند و مد روز هستید،
زمستان - زمستانی - شلوار - انتخاب - توان - بازار ایران - معرفی


31 -
  جدیدترین مدل های شلوار زمستانی 1404
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 9  ماه پیش - سه شنبه 30 دی 1404، 18:42 80574556


اگر برای انتخاب شلوار زمستانی برده ی   ترند و مد روز هستید، می توانید به سراغ گزینه هایی بروید که به شما معرفی می کنیم. همه آن ها خاص، - شایانیوز- اگر برای انتخاب شلوار زمستانی برده ی   ترند ...
زمستان - زمستانی - شلوار - انتخاب - توان - بازار ایران - معرفی


32 -
  افزایش حجم و فرم باسن به صورت اصولی
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 6 دی 1404، 15:17 80344871


اگر به دنبال حجم دهی طبیعی تر و هم زمان اصلاح فرم در بخش های دیگر بدن هستید، تزریق چربی به باسن می تواند گزینه ی... اگر به دنبال حجم دهی طبیعی تر و هم زمان اصلاح فرم در بخش های دیگر بدن هستید،
بهترین روش - باسن - بهترین - اصلاح - انتخاب آگاهانه - فرم دهی - دیگر


33 -
  حلقه لاغری هولاهوپ را از کجا بخریم؟ فروشگاه لوازم ورزشی تن زیب
ایلنا- اقتصادی- 11  ماه پیش - سه شنبه 25 آذر 1404، 12:15 80220344


در ادامه، ضمن بررسی علمی اینکه آیا حلقه واقعا لاغر می کند؟، راهنمای کاملی برای خرید حلقه لاغری مناسب ارائه می دهیم. اگر به دنبال راهی مطمئن برای فرم دهی به عضلات میان تنه و کاهش سایز هستید،
حلقه - بررسی علمی - لاغر - تناسب اندام - کاهش سایز - ورزش - لاغری


34 -
  پیزوسرجری بینی چیست و چگونه انجام می شود ؟
رونگار- اقتصادی- 11  ماه پیش - سه شنبه 25 آذر 1404، 08:17 80217304


پیزوسرجری، تکنولوژی مدرن جراحی بینی با استفاده از امواج اولتراسونیک، دقت عمل را افزایش داده و عوارضی مانند کبودی و تورم را به حداقل می رساند. - به گزارش پارسینه ؛در سال های اخیر، پیشرفت ...
استخوان - تکنولوژی - استفاده - بینی - امواج - جراحی های زیبایی - افزایش


35 -
  جراحی پروتز سینه و هزینه آن در سال 1405
خبرگزاری بازار- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 25 آذر 1404، 08:02 80217191


جراحی پروتز سینه چیست و چگونه انجام می شود؟ بررسی قیمت و هزینه عمل ایمپلنت سینه و پستان در سال 1405 برای زنان به همراه بررسی بهترین روش زیر بافت و زیر عضله پروتز پستان. - جراحی پروتز سینه ...
پروتز سینه - پروتز - سینه - جراحی - پستان - هزینه - جراحی های زیبایی


36 -
  پیزوسرجری بینی چیست و چگونه انجام می شود ؟
رونگار- اقتصادی- 11  ماه پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 14:47 80198013


پیزوسرجری، تکنولوژی مدرن جراحی بینی با استفاده از امواج اولتراسونیک، دقت عمل را افزایش داده و عوارضی مانند کبودی و تورم را به حداقل می رساند. - به گزارش پارسینه ؛در سال های اخیر، پیشرفت ...
استخوان - تکنولوژی - استفاده - بینی - امواج - جراحی های زیبایی - افزایش


37 -
  همه چیز درباره پدیکور ناخن پا
رونگار- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 12 آذر 1404، 11:02 80079395


همه چیز درباره پدیکور؛ از انواع و مراحل انجامش در خانه تا هزینه های آن را یک جا بدانید. - به گزارش پارسینه ،پاها یکی از پرکاربردترین و درعین حال کم توجه ترین اعضای بدن ما هستند. روزانه ...
ناخن - مراقبتی - زیبا - زیبایی - اعضای بدن - خشکی - خانه


38 -
  دستگاه لاغری و عضله ساز EMS چیست؟ نحوه عملکرد، تعداد جلسات
پارس فوتبال- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 24 آبان 1404، 14:52 79889305


دستگاه EMS یا Electrical Muscle Stimulation فناوری ای است که با ارسال پالس های الکتریکی کنترل شده به عضلات، باعث انقباض مشابه تمرینات ورزشی می شود. نوشته دستگاه لاغری و عضله ساز EMS چیست؟ نحوه عملکرد، - نتیجه:
دستگاه - دستگاه لاغری - عضله - تمرینات ورزشی - فرکانس - خانگی - لاغری


39 -
  دستگاه لاغری و عضله ساز EMS چیست؛ عملکرد و جلسات ضروری
بامبوک- اقتصادی- 12  ماه پیش - شنبه 24 آبان 1404، 12:53 79887926


دستگاه EMS با پالس های الکتریکی کنترل شده فیبرهای عضلانی را تحریک کرده، موجب افزایش قدرت و کمک به فرم دهی می شود اما جایگزین کامل تمرینات سنتی نیست. - دستگاه لاغری و عضله ساز EMS چیست؛ عملکرد ...
دستگاه - فرکانس - برنامه - دستگاه لاغری - عملکرد - ریکاوری - قدرت


40 -
  دستگاه لاغری و عضله ساز EMS چیست؟ نحوه عملکرد، تعداد جلسات
خبر ورزشی- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 24 آبان 1404، 12:47 79887858


دستگاه EMS یا Electrical Muscle Stimulation فناوری ای است که با ارسال پالس های الکتریکی کنترل شده به عضلات، باعث انقباض مشابه تمرینات ورزشی می شود. - نتیجه: برای چربی سوزی چشمگیر و فرم دهی بدن، دستگاه ...
دستگاه - تمرینات ورزشی - عضله - فرکانس - خانگی - تنظیم - تعداد


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
افت 25 درصدی متقاضیان مدیریت کسب وکار در آمریکا
قالیباف شرط مذاکره با آمریکا را اعلام کرد
فهرست 16 نفره تیم ملی فوتبال ساحلی ایران برای قهرمانی آسیا 2026
سفر به 75 سال پیش: خیابان تاریخی میناب در 1330 شمسی
صرافی بایننس هک شد | مسدودشدن 1.8 میلیارد دلار دارایی
پائولو دی کانیو: امیدی نیست، روح یوونتوس از بین رفته است
برنامه کشتی های آزاد قهرمانی جهان جمعه 8 آبان؛ قرعه سخت برای آزادکاران
ایران پاسخی به نامه ونس نداده است
تتر 1.57 میلیارد دلار دارایی هک شده بایننس را مسدود کرد
ملوان متحد شد: همراه با ناخدا مازیار روی عرشه!
آخرین فرصت برای صلح میان ایران و آمریکا یا مقدمه حمله/ چرا نامه ونس نشانه پایان جنگ نیست؟
🔴 آپدیت لحظه ای اخبار مرتبط با هک صرافی بایننس
اولین عکس از همسر بهرام افشاری منتشر شد: بانویی قد بلند و خوش استایل، درست مثل خودش!
شجاع خلیل زاده: فحش در فوتبال ایران آزاد شد/ از مادر و همسرم عذرخواهی می کنم
هشدار جدی وزارت بهداشت درباره سکته
لیگ برتر بسکتبال؛ پاس کردستان تنها میزبان برنده هفته دوم شد
ترفند جعلی برای خالی کردن حساب شهروند فاروجی
خاطرات وکیل | کوری؛ ماجرایی تلخ و پرتکرار | بازتاب امروز
سامانه سجاد تأییدیه تحصیلی 1405؛ راهنمای ثبت درخواست، مدارک لازم و پیگیری اینترنتی
حافظان طبیعت
ببینید| کارشناس صداوسیما: نامه ونس به صورت محرمانه ارسال شده است
کشتی سوخته در هرمز غرق شد
حدیث روز | پرهیز از پرخوری

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
مستمری بگیران
معاون رییس جمهور
معاون رییس جمهور آمریکا
وزیر اقتصاد
وزارت بهداشت
کارت ملی هوشمند
امور دانشجویان
اندازه گیری
بلندقدترین
بازنشستگان
بازیگر سینما
تیم ملی فوتبال ساحلی ایران
حقوق بازنشستگان
دانلود آهنگ
دانشگاه آزاد
دانشگاه آزاد اسلامی
دبیر شورای عالی امنیت ملی
رییس جمهور آمریکا
رکوردهای جهانی گینس
سیروس قایقران
سازمان آتش نشانی
سازمان ثبت احوال
سازمان ثبت احوال کشور
شورای عالی امنیت ملی
ایران و آمریکا
رییس مجلس شورای اسلامی
خدمات آموزشی
بازیگر سینما و تلویزیون
سازمان امور دانشجویان
بهرام افشاری
ساختمان 7 طبقه
انتشار اطلاعات
خدمات الکترونیکی
کیلیان امباپه
رگ های خونی
خدمات تشخیصی
معاون درمان
فارغ التحصیلان دانشگاه
پایگاه خبری تحلیلی
تلویزیون ایران
رحمان عموزاد
رییس سازمان
قطار سریع السیر
مارک کوکوریا
کارگر ساختمانی
صدور مدارک تحصیلی
سینما و تلویزیون
اطلاعات هویتی
متناسب سازی
معاون درمان وزارت بهداشت
صرافی بایننس
رییس سازمان آتش نشانی
باشگاه ملوان
بیماری های نادر
ورزشگاه سیروس قایقران
چادرملو اردکان
ثبت نام کارت
کمشچه
هفته نامه آسمان
تجاوز اشرف حکیمی
کلیدر
مسافربرنما
حجت الاسلام حسن شجاعی
طلا فروش
پیاده راه
عطر حرم
اورزانس
شوراهای اسلامی شهر
بشارت
امداد گران هلال احمر
انجمن هنرمندان پیشکسوت
فوتبال لبنان
فلیپین
رابین گوزنس
مستند لیونل مسی
وزنه برداری المپیک
یغواسی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->