صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 20 مرداد 1404 - Sun, 10th Aug 2025
اخبار بهداشت روانی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 02:51
321 - با کدام ورزش راحت بخوابیم؟
آفتاب- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 15 خرداد 1402، 09:05 68093399
آفتاب- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 15 خرداد 1402، 09:05 68093399
یک جلسه تمرینی کششی و مدیتیشن کوتاه قبل از خواب، می تواند خواب را بهبود بخشد، احساسات مثبت را تقویت کند و بهبودی از استرس روحی و جسمی را افزایش دهد. - آفتاب نیوز : ایجاد یک تغییر کوچک ...
322 - این ورزش ها کمک می کند راحت تر بخوابید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 15 خرداد 1402، 07:28 68093001
دنیای اقتصاد- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 15 خرداد 1402، 07:28 68093001
ایجاد یک تغییر کوچک در برنامه شبانه می تواند به شما کمک کند بهتر بخوابید. - یک جلسه تمرینی کششی و مدیتیشن کوتاه قبل از خواب، می تواند خواب را بهبود بخشد، احساسات مثبت را تقویت کند و بهبودی ...
323 - با کدام ورزش راحت بخوابیم؟
ایسنا- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 15 خرداد 1402، 07:00 68092942
ایسنا- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 15 خرداد 1402، 07:00 68092942
یک جلسه تمرینی کششی و مدیتیشن کوتاه قبل از خواب، می تواند خواب را بهبود بخشد، احساسات مثبت را تقویت کند و بهبودی از استرس روحی و جسمی را افزایش دهد. - یک جلسه تمرینی کششی و مدیتیشن کوتاه ...
324 - استخدام 5 عنوان شغلی در اصفهان
ای استخدام- سیاسی- 27 ماه پیش - یکشنبه 7 خرداد 1402، 19:46 68010407
ای استخدام- سیاسی- 27 ماه پیش - یکشنبه 7 خرداد 1402، 19:46 68010407
یک شرکت معتبر تولیدی بازرگانی، فعال در زمینه تهویه مطبوع، در شهر اصفهان، از افراد واجد شرایط جهت افزایش کادر خود، دعوت به همکاری می نماید: - مسلط به فرایند جذب، استخدام، نگهداشت و سایر ...
325 - استخدام 8 عنوان شغلی در اصفهان
ای استخدام- سیاسی- 27 ماه پیش - یکشنبه 7 خرداد 1402، 19:41 68010339
ای استخدام- سیاسی- 27 ماه پیش - یکشنبه 7 خرداد 1402، 19:41 68010339
یک شرکت معتبر تولیدی بازرگانی، فعال در زمینه تهویه مطبوع، در شهر اصفهان، از افراد واجد شرایط جهت افزایش کادر خود، دعوت به همکاری می نماید: - مسلط به فرایند جذب، استخدام، نگهداشت و سایر ...
326 - جزییات موارد اصلاحی قانون کار/ از امنیت شغلی و بهداشت روانی تا قراردادهای سفید
ایلنا- سیاسی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 4 خرداد 1402، 11:40 67967998
ایلنا- سیاسی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 4 خرداد 1402، 11:40 67967998
نایب رییس کمیسیون اجتماعی مجلس بخش هایی از جزییات لایحه اصلاح قانون کار را تشریح کرد. - ولی اسماعیلی نایب رییس کمیسیون اجتماعی مجلس درخصوص اصلاح قانون کار گفت: دولت در حال تنظیم یک لایحه ...
327 - تاکید هیات نظارت بر مطبوعات به رعایت هنجارهای اجتماعی و بهداشت روانی جامعه
شفقنا- سیاسی- 27 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 14:55 67945181
شفقنا- سیاسی- 27 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 14:55 67945181
هیات نظارت بر مطبوعات با صدور اطلاعیه ای ضمن تاکید بر مسئولیت رسانه ها در حفظ سلامت فکری و بهداشت روانی جامعه، اعلام کرد: «در صورت عدم پایبندی به رسالت و حدود برشمرده شده در مواد 2 و 6 ...
328 - امام جمعه موقت اصفهان: پیام ناوشکن دنا استواری ملت ایران است
تسنیم نیوز- سیاسی- 27 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 16:20 67889668
تسنیم نیوز- سیاسی- 27 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 16:20 67889668
ناوشکن دنا به دشمنان نشان داد که ما در قدم های خود استوار هستیم و عقب نشینی نمی کنیم. - ، حجت الاسلام سیداحمد محمودی در خطبه های عبادی سیاسی نماز جمعه این هفته اصفهان با اشاره به میلاد ...
329 - اجمالی|ترفند دشمن آلوده کردن جامعه اسلامی به گناه است
فارس- سیاسی- 27 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 12:35 67887416
فارس- سیاسی- 27 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 12:35 67887416
یکی از ترفندهای دشمنان در ابتدای پیشرفت جغرافیایی اسلام، آلوده کردن جامعه مسلمان به گناه، معصیت و خوشگذرانی بود و اکنون نیز این ترفند دنبال می شود. - به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، ...
330 - آغاز پخش یک سریال جدید
آفتاب- فرهنگی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 27 اردیبهشت 1402، 15:55 67868492
آفتاب- فرهنگی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 27 اردیبهشت 1402، 15:55 67868492
پخش سریال «اتاق امن» در رادیو نمایش آغاز می شود. - از روز شنبه ـ سی ام اردیبهشت ماه ـ پخش سریال اتاق امن در رادیو نمایش آغاز می شود. آفتاب نیوز : به نقل از روابط عمومی رادیو نمایش، اتاق ...
331 - آغاز پخش سریال روانشناختی «اتاق امن»
ایسنا- فرهنگی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 27 اردیبهشت 1402، 15:20 67867926
ایسنا- فرهنگی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 27 اردیبهشت 1402، 15:20 67867926
پخش سریال «اتاق امن» در رادیو نمایش آغاز می شود. - از روز شنبه ـ سی ام اردیبهشت ماه ـ پخش سریال اتاق امن در رادیو نمایش آغاز می شود. به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی رادیو نمایش، اتاق ...
332 - حجاب موجب سلامت روانی جامعه می شود
ایکنا- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 10:40 67853042
ایکنا- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 10:40 67853042
عضو هیئت علمی دانشگاه لرستان با اشاره به اینکه مسائل فرهنگی ازجمله حجاب با کار مقطعی حل نمی شود، گفت: بحث پوشش در دنیا یک بحث اجتماعی است کمااینکه حجاب نقش اساسی در بهداشت روانی بانوان ...
333 - باید ها ونبایدهای زناشویی|رفتارهایی که روابط زناشویی را به انحطاط می کشاند
رصد ورزشی- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 24 اردیبهشت 1402، 21:31 67836719
رصد ورزشی- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 24 اردیبهشت 1402، 21:31 67836719
برخی از رفتارهای همسران به گونه ای است که به طور ناخواسته باعث سرد شدن رابطه جنسی همسرشان می شوند. - به طور کلی می توانند به روی بهداشت روانی فرد تاثیر بسیاری بگذارد. برخی از رفتارهای ...
334 - برگزاری کلاس مهارت های زندگی در ذوب آهن اصفهان
ایلنا- سیاسی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 20 اردیبهشت 1402، 10:45 67779150
ایلنا- سیاسی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 20 اردیبهشت 1402، 10:45 67779150
این کلاس ها که توسط مدیریت آموزش و توسعه سرمایه های انسانی و با هدف ارتقا سطح بهداشت روانی همسران بصورت کارگاهی برگزار می شود در دوره دوازدهم میزبان 60 زوج از خانواده بزرگ ذوب آهن بود. ...
335 - برگزاری کلاس مهارت های زندگی در ذوب آهن اصفهان
مخاطب 24- سیاسی- 27 ماه پیش - سه شنبه 19 اردیبهشت 1402، 21:43 67774693
مخاطب 24- سیاسی- 27 ماه پیش - سه شنبه 19 اردیبهشت 1402، 21:43 67774693
این کلاس ها که توسط مدیریت آموزش و توسعه سرمایه های انسانی و با هدف ارتقا سطح بهداشت روانی همسران بصورت کارگاهی برگزار می شود در دوره دوازدهم میزبان 60 زوج از خانواده بزرگ ذوب آهن بود. ...
336 - بحران بهداشت روانی در بین جوانان ژاپنی
ایسنا- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 01:45 67749755
ایسنا- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 01:45 67749755
نتایج یک نظرسنجی نشان می دهد که تقریبا نیمی از جمعیت جوان ژاپن افکار خودکشی را تجربه کرده اند. -
337 - خط قرمز دولت تامین سلامت و امنیت جامعه است
مهر- سیاسی- 28 ماه پیش - یکشنبه 10 اردیبهشت 1402، 15:55 67655170
مهر- سیاسی- 28 ماه پیش - یکشنبه 10 اردیبهشت 1402، 15:55 67655170
فرماندار شهرستان ورزقان با بیان اینکه خط قرمز دولت، سلامت و امنیت است، گفت: اگر مسئول دولتی هم مسائل بهداشتی را رعایت نکرد باید با آن برخورد شود. - به گزارش خبرنگار مهر ، مهدی نعمتی عصر ...
338 - چند عفونت رایج که بر سلامت مغز تاثیر منفی دارند
آفتاب- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 10:10 67564574
آفتاب- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 10:10 67564574
گروهی از محققان دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز بلومبرگ طی مطالعات جدید خود دریافتند که چندین عفونت رایج از جمله آبله مرغان و تبخال می تواند بر سلامت مغز تأثیر منفی بگذارد. - آفتاب نیوز :
339 - چند عفونت رایج که بر سلامت مغز تاثیر منفی دارند
تازه نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 09:07 67564031
تازه نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 09:07 67564031
تیمی از محققان دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز بلومبرگ طی مطالعات جدید خود دریافتند: چندین عفونت رایج از جمله آبله مرغان و تبخال می تواند بر سلامت مغز تأثیر منفی بگذارد. - به گزارش تازه نیوز،
340 - تاثیر منفی چند عفونت رایج بر سلامت مغز
دولت بهار- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 19:52 67561622
دولت بهار- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 19:52 67561622
محققان دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز بلومبرگ دریافتند که چندین عفونت رایج از جمله آبله مرغان و تبخال می تواند بر سلامت مغز تاثیر منفی بگذارد.- - محققان دانشکده بهداشت عمومی وانز ...
اخبار داغ:
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل
گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر)
داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت
نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404
هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟
جدول زمانی قطع برق استان کرمانشاه امروز دوشنبه 20 مرداد
آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی
عکس | پیراهن جدید استقلال برای فصل آینده
پاتک پاریس به چلسی: ستاره منچستری ها را فراموش کن، رکورد انگلیس در خطر!
آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 | چه خبر از خرید تضمینی گندم؟
تفاوت فوق العاده ویژه فرهنگیان پرداخت و مابقی معوقات
اکران مردمی سریال از یاد رفته با حرکت توجه برانگیز سینا و پردیس! + فیلم
عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری
جدول خاموشی برق لرستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق خرم آباد دوشنبه بیستم مرداد
زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد
زلزله بزرگ در همسایگی ایران/ جزییات زلزله ترکیه
تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو
وزیر کشور: تاکنون یک میلیون و صد هزار نفر اتباع افغانستانی از کشور خارج شدند/ کاهش 6 درصد خرید نان با بازگشت این تعداد از اتباع
آمار خروج اتباع غیرمجاز افغان از کشور
واکنش رییس جمهور به موضوع کریدور زنگزور
اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش
خبر خوش رییس سازمان انرژی اتمی
راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟
برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز دوشنبه 20 مرداد 1404
موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
استان کرمانشاه
نقل و انتقالات پرسپولیس
منچستریونایتد
مطالبات گندمکاران
جدول خاموشی
رییس سازمان
همایون اسعدیان
شرکت توزیع برق
اداره راه وشهرسازی
پیرو هینکاپیه
سرما و برودت هوا
مجتبی دانشفر
لیگ دسته اول جوانان
واسکو دوگاما
مراکز خدماتی
گندی
دانشگاه علوم پزشکی ارتش
زاچ و داربست
رضا گلزار
ولادمیر پوتین
لیست آرسنال
میان رود
مرکز بهداشت استان
آرتروز گردن
مدیر آلومینیوم اراک
پیش فصل یوونتوس
عکس
باغ ویلای غیرمجاز
تشکیلات خودگردان
مدیرعامل استقلال
برنامه تلویزیونی
خبرگزاری رویترز
توزیع نیروی برق
فوق العاده ویژه
باشگاه استقلال
احمد نوراللهی
اسکندر مومنی
فوتبال اروپا
زمین لرزه ای
بازی فوتبال
اصحاب رسانه
دوران کودکی
محمد اسلامی
پایگاه خبری
تشکیلات خودگردان فلسطین
مدیرعامل باشگاه استقلال
نقل و انتقالات تابستانی
بیمارستان رسول اکرم (ص)
مهاجران افغانستانی
فصل نقل و انتقالات
تبریک روز خبرنگار
علی نظری جویباری
معاون رییس جمهور
خرید تضمینی گندم
بازداشتگاه اوین
باشگاه پرسپولیس
زندانیان امنیتی
لیگ نخبگان آسیا
قهرمان لیگ برتر
رژیم صهیونیستی
شهرداری تهران
مصطفی تاجزاده
نیروهای شرکتی
میوه و تره بار
اورنبرگ روسیه
عنوان قهرمانی
نظری جویباری
کلینیک تخصصی
پرسپولیسی ها
علیرضا کاظمی
فوتبال ایران
پاری سن ژرمن
مرحله پلی آف
عقد قرارداد
فسخ قرارداد
دانلود فیلم
مصطفی لشگری
اقتصاد کلان
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر) داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404 هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟ جدول زمانی قطع برق استان کرمانشاه امروز دوشنبه 20 مرداد آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی عکس | پیراهن جدید استقلال برای فصل آینده پاتک پاریس به چلسی: ستاره منچستری ها را فراموش کن، رکورد انگلیس در خطر! آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 | چه خبر از خرید تضمینی گندم؟ تفاوت فوق العاده ویژه فرهنگیان پرداخت و مابقی معوقات اکران مردمی سریال از یاد رفته با حرکت توجه برانگیز سینا و پردیس! + فیلم عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری جدول خاموشی برق لرستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق خرم آباد دوشنبه بیستم مرداد زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد زلزله بزرگ در همسایگی ایران/ جزییات زلزله ترکیه تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو وزیر کشور: تاکنون یک میلیون و صد هزار نفر اتباع افغانستانی از کشور خارج شدند/ کاهش 6 درصد خرید نان با بازگشت این تعداد از اتباع آمار خروج اتباع غیرمجاز افغان از کشور واکنش رییس جمهور به موضوع کریدور زنگزور اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش خبر خوش رییس سازمان انرژی اتمی راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟ برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز دوشنبه 20 مرداد 1404موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس نقل و انتقالات استان کرمانشاه نقل و انتقالات پرسپولیس منچستریونایتد مطالبات گندمکاران جدول خاموشی رییس سازمان همایون اسعدیان شرکت توزیع برق اداره راه وشهرسازی پیرو هینکاپیه سرما و برودت هوا مجتبی دانشفر لیگ دسته اول جوانان واسکو دوگاما مراکز خدماتی گندی دانشگاه علوم پزشکی ارتش زاچ و داربست رضا گلزار ولادمیر پوتین لیست آرسنال میان رود مرکز بهداشت استان آرتروز گردن مدیر آلومینیوم اراک پیش فصل یوونتوس عکس باغ ویلای غیرمجاز تشکیلات خودگردان مدیرعامل استقلال برنامه تلویزیونی خبرگزاری رویترز توزیع نیروی برق فوق العاده ویژه باشگاه استقلال احمد نوراللهی اسکندر مومنی فوتبال اروپا زمین لرزه ای بازی فوتبال اصحاب رسانه دوران کودکی محمد اسلامی پایگاه خبری تشکیلات خودگردان فلسطین مدیرعامل باشگاه استقلال نقل و انتقالات تابستانی بیمارستان رسول اکرم (ص) مهاجران افغانستانی فصل نقل و انتقالات تبریک روز خبرنگار علی نظری جویباری معاون رییس جمهور خرید تضمینی گندم بازداشتگاه اوین باشگاه پرسپولیس زندانیان امنیتی لیگ نخبگان آسیا قهرمان لیگ برتر رژیم صهیونیستی شهرداری تهران مصطفی تاجزاده نیروهای شرکتی میوه و تره بار اورنبرگ روسیه عنوان قهرمانی نظری جویباری کلینیک تخصصی پرسپولیسی ها علیرضا کاظمی فوتبال ایران پاری سن ژرمن مرحله پلی آف عقد قرارداد فسخ قرارداد دانلود فیلم مصطفی لشگری اقتصاد کلان
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
