صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Mon, 17th Jun 2024
تمرین ورزشی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 08:50
261 - (ویدئو) بدنسازی زنان محجبه
فرارو- ورزشی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 09:15 58056254
فرارو- ورزشی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 09:15 58056254
یک مرکز تناسب اندام در سومالی به زنان محجبه این فرصت را داده تا با حضور در آن با انجام حرکات ورزشی و استفاده از دستگاه های مختلف به تمرین ورزشی بپردازند. -
262 - موهایی شاداب و پرپشت با نوعی ورزش!
زندگی آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021190
زندگی آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021190
اگر موهای کم پشتی دارید می توانید به راحتی در منزل با انجام چند تمرین ورزشی ساده رشد موها را تحریک و تقویت کنید و موهای زیبا و شادابی داشته باشید. - به گزارش نمناک، معمولاً نگهداری از ...
263 - موهایی شاداب و پرپشت با نوعی ورزش!
مجله هارپی- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021160
مجله هارپی- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021160
اگر موهای کم پشتی دارید می توانید به راحتی در منزل با انجام چند تمرین ورزشی ساده رشد موها را تحریک و تقویت کنید و موهای زیبا و شادابی داشته باشید. - به گزارش نمناک، معمولاً نگهداری از ...
264 - موهایی شاداب و پرپشت با نوعی ورزش!
تجارت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1399، 23:25 58018355
تجارت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1399، 23:25 58018355
اگر موهای کم پشتی دارید می توانید به راحتی در منزل با انجام چند تمرین ورزشی ساده رشد موها را تحریک و تقویت کنید و موهای زیبا و شادابی داشته باشید. - به گزارشها و شاداب نگه داشتن آن ها کار ...
265 - قانون 15 دقیقه چیست؟
تدبیر خبر- اقتصادی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 27 اسفند 1399، 16:40 58003829
تدبیر خبر- اقتصادی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 27 اسفند 1399، 16:40 58003829
مطمئنا تمامی ما می توانیم 15 دقیقه در روز را به انجام کاری اختصاص دهیم. حتی اگر فردی تمام طول روز را مشغول باشد می تواند 15 دقیقه از زمان خوابش کم کند؛ - این زمان به قدری کوتاه است که در طول ...
266 - قانون 15 دقیقه چیست؟
عصر ایران- اقتصادی- 40 ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1399، 09:20 57923840
عصر ایران- اقتصادی- 40 ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1399، 09:20 57923840
مطمئنا تمامی ما می توانیم 15 دقیقه در روز را به انجام کاری اختصاص دهیم. حتی اگر فردی تمام طول روز را مشغول باشد می تواند 15 دقیقه از زمان خوابش کم کند؛ - این زمان به قدری کوتاه است که در طول ...
267 - علت زانو درد و 5 روش ساده برای درمان آن
تیک تاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 19:35 57685244
تیک تاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 19:35 57685244
علت زانو درد و 5 روش ساده برای درمان آن به گزارش سلام نو به نقل از پارس نیوز، درد زانو در سنین مختلف بسیار شایع است که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. - به گزارش سلام نو به نقل از پارس نیوز،
268 - زانو دردتان را با 5 نرمش ساده درمان کنید
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 15:50 57683111
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 15:50 57683111
نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. به گزارش بهداشت نیوز، درد زانو در سنین ...
269 - با این حرکات ورزشی درد زانو را تسکین دهید
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 07:10 57672336
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 07:10 57672336
نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. به گزارش بهداشت نیوز، درد زانو در سنین ...
270 - حرکات تسکین دهنده درد زانو
ایرنا- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 04:45 57668962
ایرنا- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 04:45 57668962
نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. - درد زانو در سنین مختلف بسیار شایع است ...
271 - ابداع ماهیچه مصنوعی که با ورزش قدرتمندتر می شود
بازار نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 18:25 57656599
بازار نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 18:25 57656599
محققان نوعی ژل ابداع کرده اند که با مکانیسمی مشابه ماهیچه انسان هنگام ورزش، 66 بار قدرتمندتر می شود. - محققان ژل جدیدی ابداع کرده اند که مانند ماهیچه های معمولی همزمان با ورزش کردن قدرتمندتر ...
272 - خوراکی هایی که به هیچ عنوان نباید قبل ورزش بخورید
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 16:00 57655610
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 16:00 57655610
افرادی که ورزش می کنند حتما باید حواسشان به تغذیه خود باشد که قبل و بعد ورزش خوراکی های مناسب بخورند. به گزارش بهداشت نیوز، تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما در هنگام ورزش کردن رعایت کنیم.
273 - ابداع ماهیچه مصنوعی که با ورزش قدرتمندتر می شود
مهر- اقتصادی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1399، 09:00 57635722
مهر- اقتصادی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1399، 09:00 57635722
محققان نوعی ژل ابداع کرده اند که با مکانیسمی مشابه ماهیچه انسان هنگام ورزش، 66 بار قدرتمندتر می شود. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از فیوچریسم، محققان ژل جدیدی ابداع کرده اند که مانند ...
274 - خوراکی هایی که به هیچ عنوان نباید قبل ورزش بخورید
زندگی آنلاین- ورزشی- 40 ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1399، 20:55 57627941
زندگی آنلاین- ورزشی- 40 ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1399، 20:55 57627941
افرادی که ورزش می کنند حتما باید حواسشان به تغذیه خود باشد که قبل و بعد ورزش خوراکی های مناسب بخورند ادامه... - افرادی که ورزش می کنند حتما باید حواسشان به تغذیه خود باشد که قبل و بعد ورزش ...
275 - خوراکی هایی که نباید قبل از تمرین ورزشی بخورید
شفقنا- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 20:40 57608333
شفقنا- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 20:40 57608333
خوراکی هایی که نباید قبل از ورزش بخوریم شفقنا زندگی- لبنیات به علت داشتن پروتیین، بسیار دیر هضم است و برای قبل از تمرین گزینه مناسبی نیست.ضمن این که بعضی از انواع. - خوراکی هایی که نباید ...
276 - مواد غذایی که نباید قبل از تمرین ورزشی بخوریم
تیک تاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 10:05 57599287
تیک تاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 10:05 57599287
مواد غذایی که نباید قبل از تمرین ورزشی بخوریم به گزارش سلام نو به نقل از روزنامه خراسان ،درباره تغذیه هنگام ورزش، همیشه صحبت از این است که چه بخوریم. - به گزارش سلام نو به نقل از روزنامه ...
277 - خوراکی هایی که نباید قبل از ورزش بخوریم
تجارت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 08:25 57596735
تجارت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 08:25 57596735
تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما در هنگام ورزش کردن رعایت کنیم. بدون داشتن برنامه غذایی مناسب شما چربی سوزی و عضله سازی نخواهید داشت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،درباره ...
278 - خوراکی هایی که نباید قبل از ورزش بخوریم
سلامت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 08:05 57596041
سلامت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 08:05 57596041
تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما در هنگام ورزش کردن رعایت کنیم. بدون داشتن برنامه غذایی مناسب شما چربی سوزی و عضله سازی نخواهید داشت. - سلامت نیوز:تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما ...
279 - قهوه، ظرفیت هوازی بدن و چربی سوزی را در هنگام ورزش افزایش می دهد
دنیای معدن- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 07:30 57510074
دنیای معدن- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 07:30 57510074
نتایج بررسی های محققان اسپانیایی نشان می دهد قهوه قابلیت بالایی برای چربی سوزی دارد و مصرف آن قبل از تمرین های ورزشی به سوختن چربی های بدن کمک می کند. - به نقل از نیواطلس، پژوهشگران می ...
280 - قهوه، ظرفیت هوازی بدن و چربی سوزی را در هنگام ورزش افزایش می دهد
فارس- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 06:50 57508774
فارس- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 06:50 57508774
نتایج بررسی های محققان اسپانیایی نشان می دهد قهوه قابلیت بالایی برای چربی سوزی دارد و مصرف آن قبل از تمرین های ورزشی به سوختن چربی های بدن کمک می کند. - به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت 17 برنامه همزاد من
فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند
لیست رفتنی های استقلال بیرون آمد؛ از ماشاریپوف تا فخرالدینی
پرسپولیس رسما ستاره لیگ را به استقلال تعارف کرد!
پزشکیان پیشتاز است / دوگانگی قالیباف-جلیلی جدی است / انتخابات 2مرحله ای خواهد شد؟ / نمودار
پس لرزه افشای 3 پلاک متفاوت خودرو تیبا سعید جلیلی /پای دستور شورای عالی امنیت ملی در میان است؟
آخرین وضعیت حضور ستاره لیگ برتری در استقلال
اسم ناجور این کوچه همه را خجالت زده می کند/ عکس
این نشانه ها یعنی سرطان روده بزرگ دارید
یکی از این 5 نفر سرمربی پرسپولیس خواهند شد
نتیجه مذاکره استقلال با نکونام مشخص شد
صدور احکام اصلاحی بازنشستگان | احکام جدید حقوق بازنشستگان با اعمال همسان سازی حقوق
سگ رباتیک ارتش چین آبروریزی کرد! +ویدئو
بازداشت پزشک قلابی در بافت
دولت پزشکیان دولت سوم روحانی است؟ | پاسخ مسعود پزشکیان
واریز حقوق بازنشستگان با همسان سازی 40 درصدی قطعی شد | خبر خوش برای بازنشستگان
صدور فیش جدید برای بازنشستگان | تعیین تکلیف واریز معوقات فروردین ماه حقوق بازنشستگان
ویدئو| مصاحبه با قاتل خونسردی که دوستش را آتش زد
ارزش دلاری همستر کامبت که باورتان نمی شود!+ عکس
خطرناک ترین ویتامین با زیاده روی در مصرف آن
اقامه نماز عید سعید قربان در دانشگاه تهران| پخش زنده از ایران پرس
انتشار آپدیت جدید One UI 6.1 برای گوشی Galaxy F23 5G
شرایط دریافت وام 300 میلیون تومانی بانک تجارت با با اقساط 11 میلیونی
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 27 خردادماه
مشخصات تانک جدید چلنجر 3
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
تیم پرسپولیس
مهدی هاشمی نسب
سریال بچه مهندس
سرمربی استقلال
مسعود پزشکیان
سرمربی پرسپولیس
بیمارستان قدس اراک
حادثه سراوان
مصدومیت های شدید
افزایش قیمت موبایل
شکار پرنده
المپیک جوانان
شب زنده داری
باستان شناس
سید مسعود عظیمی
حزب مؤتلفه اسلامی
مادر ساله
کیت جدید
نان تافتون
صحبت کردن با تلفن
مربی تیم ملی جوانان
اخشان
آپنه
امریکن ایرلاین
بیشک
Windows 10
نماینده مجلس
بیماری قلبی
تعیین تکلیف
رییس سازمان
پایگاه خبری
علامت گذاری
سازمان بورس
احسان قاضی زاده هاشمی
واریز سود سهام عدالت
سازمان اطلاعات سپاه
صندوق های بازنشستگی
پایگاه خبری تحلیلی
مجلس شورای اسلامی
رییس سازمان بورس
شبکه های اجتماعی
قاضی زاده هاشمی
بیماری های قلبی
گوشی های هوشمند
تبلیغات پزشکی
نیروهای نظامی
کارمندان دولت
نیمکت استقلال
معاون اجتماعی
حق عائله مندی
تحقق شعار سال
آنتی اکسیدان
شورای نگهبان
اطلاعات سپاه
شورای اسلامی
شرکت سامسونگ
مجوز حرفه ای
عوارض جانبی
هزار تومانی
مدافع میانی
دستور قضایی
گوشی هوشمند
مرحله گروهی
جواد نکونام
برنامه ریزی
فوتبال آسیا
رییس دانشگاه فردوسی مشهد
مسئولان باشگاه پرسپولیس
نقل و انتقالات لیگ برتر
کنفدراسیون فوتبال آسیا
سازمان برنامه و بودجه
لیگ برتر فوتبال ایران
فدراسیون فوتبال آسیا
امام رضا علیه السلام
گلستان شهدای اصفهان
دانشگاه فردوسی مشهد
دانلود قسمت 17 برنامه همزاد من فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند لیست رفتنی های استقلال بیرون آمد؛ از ماشاریپوف تا فخرالدینی پرسپولیس رسما ستاره لیگ را به استقلال تعارف کرد! پزشکیان پیشتاز است / دوگانگی قالیباف-جلیلی جدی است / انتخابات 2مرحله ای خواهد شد؟ / نمودار پس لرزه افشای 3 پلاک متفاوت خودرو تیبا سعید جلیلی /پای دستور شورای عالی امنیت ملی در میان است؟ آخرین وضعیت حضور ستاره لیگ برتری در استقلال اسم ناجور این کوچه همه را خجالت زده می کند/ عکس این نشانه ها یعنی سرطان روده بزرگ دارید یکی از این 5 نفر سرمربی پرسپولیس خواهند شد نتیجه مذاکره استقلال با نکونام مشخص شد صدور احکام اصلاحی بازنشستگان | احکام جدید حقوق بازنشستگان با اعمال همسان سازی حقوق سگ رباتیک ارتش چین آبروریزی کرد! +ویدئو بازداشت پزشک قلابی در بافت دولت پزشکیان دولت سوم روحانی است؟ | پاسخ مسعود پزشکیان واریز حقوق بازنشستگان با همسان سازی 40 درصدی قطعی شد | خبر خوش برای بازنشستگان صدور فیش جدید برای بازنشستگان | تعیین تکلیف واریز معوقات فروردین ماه حقوق بازنشستگان ویدئو| مصاحبه با قاتل خونسردی که دوستش را آتش زد ارزش دلاری همستر کامبت که باورتان نمی شود!+ عکس خطرناک ترین ویتامین با زیاده روی در مصرف آن اقامه نماز عید سعید قربان در دانشگاه تهران| پخش زنده از ایران پرس انتشار آپدیت جدید One UI 6.1 برای گوشی Galaxy F23 5G شرایط دریافت وام 300 میلیون تومانی بانک تجارت با با اقساط 11 میلیونی کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 27 خردادماه مشخصات تانک جدید چلنجر 3موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست تیم پرسپولیس مهدی هاشمی نسب سریال بچه مهندس سرمربی استقلال مسعود پزشکیان سرمربی پرسپولیس بیمارستان قدس اراک حادثه سراوان مصدومیت های شدید افزایش قیمت موبایل شکار پرنده المپیک جوانان شب زنده داری باستان شناس سید مسعود عظیمی حزب مؤتلفه اسلامی مادر ساله کیت جدید نان تافتون صحبت کردن با تلفن مربی تیم ملی جوانان اخشان آپنه امریکن ایرلاین بیشک Windows 10 نماینده مجلس بیماری قلبی تعیین تکلیف رییس سازمان پایگاه خبری علامت گذاری سازمان بورس احسان قاضی زاده هاشمی واریز سود سهام عدالت سازمان اطلاعات سپاه صندوق های بازنشستگی پایگاه خبری تحلیلی مجلس شورای اسلامی رییس سازمان بورس شبکه های اجتماعی قاضی زاده هاشمی بیماری های قلبی گوشی های هوشمند تبلیغات پزشکی نیروهای نظامی کارمندان دولت نیمکت استقلال معاون اجتماعی حق عائله مندی تحقق شعار سال آنتی اکسیدان شورای نگهبان اطلاعات سپاه شورای اسلامی شرکت سامسونگ مجوز حرفه ای عوارض جانبی هزار تومانی مدافع میانی دستور قضایی گوشی هوشمند مرحله گروهی جواد نکونام برنامه ریزی فوتبال آسیا رییس دانشگاه فردوسی مشهد مسئولان باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر کنفدراسیون فوتبال آسیا سازمان برنامه و بودجه لیگ برتر فوتبال ایران فدراسیون فوتبال آسیا امام رضا علیه السلام گلستان شهدای اصفهان دانشگاه فردوسی مشهد
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
