صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 4 مهر 1404 - Fri, 26th Sep 2025
اخبار بزرگ شدن شکم - صفحه ششم
بروزرسانی: 04:50
101 - دلیل جنجالی چاق شدن شکم اغلب مردها پس از ازدواج !
خبرجو 24- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 17:03 66648247
خبرجو 24- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 17:03 66648247
هنوز چند ماه بیشتر از ازدواجش نگذشته، اما شکمش نسبت به روزهای قبل از ازدواج چند برابر بزرگ تر شده است، جالب آن که دوستان و اقوامش هم می گویند این اتفاق بعد از ازدواج طبیعی است و همه مردان ...
102 - علت چاق شدن شکم اغلب مردها بعد ازدواج چیست
رونویس- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 15:12 66646426
رونویس- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 15:12 66646426
- اما آیا واقعا این اتفاق طبیعی است و همه مردان محکوم هستند که بعد از ازدواج با چاقی شکمشان بسازند؟ در گفتگو با دکتر تغذیه : مساله چاقی شکم بعد از ازدواج بیشتر در کشورهای آسیایی و بخصوص ...
103 - راه کارهای تغذیه ای برای داشتن شکم تخت
صدای بورس- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 19:13 65973236
صدای بورس- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 19:13 65973236
برای داشتن شکم صاف حتماً نیاز به ورزش کردن ندارید گاهی ممکن است عواملی مثل تغذیه یا عادات نادرست تغذیه باعث نفخ و بزرگ شدن شکم شود. وقتی مسئله کاهش وزن سریع در میان باشد. - حذف نمک نمک ...
104 - مهمترین دلیل بزرگی شکم را بشناسید! با این خوراکی ها شکم خود را صاف کنید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 17:30 65670218
مستقل آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 17:30 65670218
اگر دچار آئوروفاژی (بلع مقدار زیادی هوا) باشید نیز ممکن است متوجه شوید هوای زیادی در شکم تان جمع شده است. به غیر از خوردن غذاهایی مانند بروکلی، - به گزارش مستقل آنلاین؛ یکی از عوامل اصلی ...
105 - آیا می دانستید عامل اصلی بزرگ شدن شکم چربی نیست؛ نفخ و گاز شکم است!/ راهکارهایی ساده برای گرفتن نفخ معده
صدای بورس- پزشکی- 35 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 00:13 65644911
صدای بورس- پزشکی- 35 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 00:13 65644911
یکی از عوامل اصلی بزرگ شدن شکم وجود نفخ و گاز احتباس شده در شکم است که باید با اصلاح تغذیه آن را از بین ببرید. - گاز و نفخ می تواند ناراحتی های زیادی ایجاد کند. بد هضمی، شکم درد، دفع بد بوی ...
106 - دلیل اصلی بزرگی شکم چیست؟
خبر گردون- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 23 آبان 1401، 21:43 65644106
خبر گردون- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 23 آبان 1401، 21:43 65644106
یکی از عوامل اصلی بزرگ شدن شکم وجود نفخ و گاز احتباس شده در شکم است که باید با اصلاح تغذیه آن را از بین ببرید. - گاز و نفخ می تواند ناراحتی های زیادی ایجاد کند. بد هضمی، شکم درد، دفع بد بوی ...
107 - عامل اصلی بزرگ شدن شکم چیست؟
ایران پژواک- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 23 آبان 1401، 07:36 65631369
ایران پژواک- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 23 آبان 1401، 07:36 65631369
یکی از عوامل اصلی بزرگ شدن شکم وجود نفخ و گاز احتباس شده در شکم است که باید با اصلاح تغذیه آن را از بین ببرید. - به گزارش ایران پژواک ، گاز و نفخ می تواند ناراحتی های زیادی ایجاد کند. بد هضمی،
108 - عامل اصلی بزرگ شدن شکم چیست؟
خبر آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 22:50 65630111
خبر آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 22:50 65630111
یکی از عوامل اصلی بزرگ شدن شکم وجود نفخ و گاز احتباس شده در شکم است که باید با اصلاح تغذیه آن را از بین ببرید. - گاز و نفخ می تواند ناراحتی های زیادی ایجاد کند. بد هضمی، شکم درد، دفع بد بوی ...
109 - راهنمای کامل ماه ششم بارداری/ نکات مهم در ماه ششم بارداری
موج- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 15 آبان 1401، 23:00 65541678
موج- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 15 آبان 1401، 23:00 65541678
در ماه ششم بارداری عضلات بدن جنین در حال تقویت می باشد و ابروها و بینی او در حال تکامل می باشند. در پایان این ماه فعالیت اعصاب جنین شروع می شود. - به گزارش خبرگزاری موج، هفته بیست و سوم ...
110 - علل خارش ترک های بارداری چیست
ایلنا- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 3 تیر 1401، 13:38 64167964
ایلنا- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 3 تیر 1401، 13:38 64167964
بزرگ شدن یکباره شکم در بارداری میتواند منجر به کشیدگی بیش از حد پوست و ترک های پوستی بارداری شود که میتواند با خارش همراه باشد. - به گزارش ایلنا، خارش پوست در دوران بارداری تجربه ای است ...
111 - خارج کردن توده شش کیلویی از بدن بیمار در زاهدان
فارس- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 26 خرداد 1401، 10:17 64085330
فارس- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 26 خرداد 1401، 10:17 64085330
رییس بیمارستان علی بن ابیطالب(ع) زاهدان گفت: با تلاش متخصصین بیمارستان علی بن ابیطالب(ع) زاهدان، توده شش کیلویی از بدن بیمار خارج شد. - به گزارش خبرگزاری فارس از زاهدان به نقل از روابط ...
112 - بهترین خوراکی ها برای مقابله با تورم شکم کدامند؟
تازه نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - یکشنبه 11 اردیبهشت 1401، 10:30 63574629
تازه نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - یکشنبه 11 اردیبهشت 1401، 10:30 63574629
گرچه جویدن کامل غذا و وعده های کوچک تاثیر بسزایی در کاهش نفخ و بزرگ شدن شکم دارند اما گنجاندن بعضی خوراکی ها در رژیم روزانه نیز به افزایش احساس سبکی و بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می ...
113 - مناسب ترین موادغذایی برای داشتن شکم صاف
تازه نیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 11:25 63435262
تازه نیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 30 فروردین 1401، 11:25 63435262
برای جلوگیری از بزرگ شدن شکم نیاز به نسخه جادویی نیست؛ فقط کافی است تمرینات منظم ورزشی در برنامه روزانه گنجانده شده و اصول تغذیه صحیح نیز رعایت شود. - به گزارش تازه نیوز، بعضی خوراکی ...
114 - آمیزش جنسی در دوران بارداری
اندیشه معاصر- اقتصادی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 21 مهر 1400، 12:55 61054407
اندیشه معاصر- اقتصادی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 21 مهر 1400، 12:55 61054407
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، معمولا در یک بارداری عادی مقاربت برای زن باردار سالم و همسرش ایرادی ندارد. - با این حال اگر هنوز نگرانید و پرسشی در این ...
115 - چگونه با ورزش کردن چاقی شکم را از بین ببریم؟
افکارنیوز- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 26 مرداد 1400، 23:30 60307162
افکارنیوز- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 26 مرداد 1400، 23:30 60307162
در اینجا برخی از عادات غلط و تعجب آوری که اجازه نمی دهد چربی شکمی از بین برود، بیشتر معرفی شده است. - به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن نیاز دارد ...
116 - باید و نباید های خوراکی درباره برطرف کردن چربی شکم
اندیشه معاصر- پزشکی- 51 ماه پیش - دوشنبه 28 تیر 1400، 09:35 59900666
اندیشه معاصر- پزشکی- 51 ماه پیش - دوشنبه 28 تیر 1400، 09:35 59900666
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش منیبان؛ از جمله بدترین غذاها از لحاظ بزرگ شدن شکم می توان به اینها اشاره کرد: دونات : نمی توانید از خوردن دونات های تازه و خوشمزه صرف نظر کنید؟ اگر خیلی ...
117 - نحوه پیاده روی صحیح برای لاغری و کاهش وزن
خبرگزاری آنا- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 06:45 59315349
خبرگزاری آنا- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 06:45 59315349
فراموش نکنید که قبل از پیاده روی خود را گرم کنید و حرکات کششی انجام دهید. در هنگام پیاده روی حتما یک بطری آب به همراه داشته باشید چرا که با تعریق در عین قدم زدن بدنتان به آب احتیاج پیدا خواهد کرد.
118 - راهکارهای تضمینی برای آب کردن شکم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 3 خرداد 1400، 11:55 59001295
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 3 خرداد 1400، 11:55 59001295
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. اما واقعیت این است که تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می تواند ...
119 - همورویید در زنان از علت تا درمان
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 27 اردیبهشت 1400، 20:05 58894061
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 27 اردیبهشت 1400، 20:05 58894061
بواسیر در زنان در واقع رگ های متورم در پایین ترین قسمت راست روده و مقعد است. بعضی اوقات دیواره های این رگ های خونی به اندازه ای نازک می شود که رگ ها برآمده و تحریک می شود. - قرار گرفتن طولانی ...
120 - امید به درمان چاقی با کشف منبع سلول چربی قهوه ای و بژ
نواندیش- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 25 فروردین 1400، 09:45 58369958
نواندیش- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 25 فروردین 1400، 09:45 58369958
کشف منبع سلول های چربی قهوه ای گرفته شده از سلول های بیان کننده ژن گیرنده Trpv1 که در تصویر به رنگ سبز دیده می شود، مسیرهای جدید و جالب توجهی را برای درمان چاقی باز کرده است. - کشف منبع سلول ...
اخبار داغ:
جدول لیگ برتر فوتبال بعد تساوی پرسپولیس/ استقلال فرصت صدرنشینی دارد +جدول
قیمت لحظه ای طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 | طلا در بازار ایران شعله ور شد!
قیمت طلا و دلار بعد از لغو مکانیسم ماشه چقدر میاد پایین؟
پیش بینی داغ قیمت طلا و سکه فردا جمعه 4 مهر 1404
ترکیب احتمالی استقلال مقابل شمس آذر/ برنامه ویژه بدون عارف و سهرابیان!
گل روبرت لواندوفسکی به اویدو (رئال اویدو 1-2 بارسلونا)
کنایه مرادمند به دو مدافع جنجالی استقلال (عکس)
جدول لیگ برتر پس از پایان روز اول از هفته پنجم/ تراکتور صدرنشین شد و پرسپولیس در جایگاه چهارم جدول، متوقف
خبر جدید؛ اقدام جنجالی ایلان ماسک علیه عباس عراقچی
روایت قالیباف از نخستین ساعات آغاز حملات اسراییل؛ پزشکیان در تبریز بود و میخواستم او را با پرواز به تهران بیاوردم/ به منزل سلامی و رشید زنگ زدم اما...
ناصر ایمانی: مکانیزم ماشه هیچ پیامد نظامی ندارد/ تندرو ها بر تصمیمات حاکمیتی تأثیرگذار نبوده و نیستند/ مکانیسم ماشه صرفاً جنبه سیاسی و اقتصادی دارد
SEC تصویب دومین ETF کریپتو را اعلام کرد: بیت کوین و 4 آلتکوین تایید شدند
زنان باردار ماهی بخورند یا نخورند؟
ال جی برای سالمندان تلویزیون هوشمند طراحی کرد
ساعت کاسیو پس از 36 سال هوشمند شد!
زمان ثبت نام حج تمتع اعلام شد+جزییات
نیکی مظفری، مهمان ویژه نمایش مشترک احمد مهرانفر و مونا فائزپور
تاریخ جدید فروش محصولات ایران خودرو در مهر 1404 اعلام شد + شرایط پیش فروش و جزییات
مکانیسم ماشه سیستم حمل ونقل کشور را فلج کرد
علی لاریجانی: همه راه ها را برای انجام مذاکره رفتیم | حتی مذاکره با آمریکا را هم پذیرفتیم اما...
آیین میهمانی لاله ها در امامزاده محمد (ع) کرج
مغز اینشتین کجاست؟
درگیری شدید بر سر خرید آیفون 17؛ پای پلیس به معرکه باز شد! +ویدیو
موضوعات داغ:
مکانیسم ماشه
شورای امنیت
محصولات ایران خودرو
ایران خودرو
اخبار پرسپولیس
استاندار قزوین
شورای امنیت سازمان ملل
امامزاده محمد
خلاصه بازی پرسپولیس
تلویزیون هوشمند
مخصوص تنبل ها
لاله پورکریم
نیروی انتظامی خراسان جنوبی
پاندمی
کالا در بندر
زن و علم
شهادت قاسم سلیمانی
پرورش طیور
عدالت
کسب و کارهای آنلاین
تجهیزات صنعتی
بخش آی سی یو کرونا
جام جهانی 94
وذب سرمایه گذار
رضا مهدوی
ددلیفت
اتمام یک رابطه
ارسک
بخشدار خاوران
حذفیات کتاب های درسی ادبیات
نماینده ولی فقیه
لیگ برتر ایران
نزاع دسته جمعی
مهمانی لاله ها
قیمت طلا و سکه
علی لاریجانی
لغو تحریم ها
بنیاد شهید و امور ایثارگران
بازار ایران
دبیر شورای عالی امنیت ملی
لغو تحریم ها علیه ایران
فعال سازی مکانیسم ماشه
حجت الاسلام والمسلمین
ورزشگاه شهدای شهر قدس
خانواده های معظم شهدا
شورای عالی امنیت ملی
سیستان و بلوچستان
گلباران مزار شهدا
هواداران تراکتور
ملوان بندر انزلی
تیم فوتبال ملوان
ورزشگاه نقش جهان
تیم های پرسپولیس
هواداران سپاهان
سرمربی پرسپولیس
ایستگاه راه آهن
بازگشت تحریم ها
باشگاه های کشور
فوتبال لیگ برتر
وضعیت پرسپولیس
رامین رضاییان
استقلال تهران
اخبار اسراییل
خبرگزاری برنا
پیگیری مصوبات
شمس آذر قزوین
جدول لیگ برتر
سرمایه گذاری
وحید هاشمیان
وزارت بهداشت
جواد خیابانی
کنفرانس خبری
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
ما می توانیم
ریموت کنترل
حجت الاسلام
باور نادرست
اصحاب رسانه
آژانس بین المللی انرژی اتمی
جدول لیگ برتر فوتبال بعد تساوی پرسپولیس/ استقلال فرصت صدرنشینی دارد +جدول قیمت لحظه ای طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 | طلا در بازار ایران شعله ور شد! قیمت طلا و دلار بعد از لغو مکانیسم ماشه چقدر میاد پایین؟ پیش بینی داغ قیمت طلا و سکه فردا جمعه 4 مهر 1404 ترکیب احتمالی استقلال مقابل شمس آذر/ برنامه ویژه بدون عارف و سهرابیان! گل روبرت لواندوفسکی به اویدو (رئال اویدو 1-2 بارسلونا) کنایه مرادمند به دو مدافع جنجالی استقلال (عکس) جدول لیگ برتر پس از پایان روز اول از هفته پنجم/ تراکتور صدرنشین شد و پرسپولیس در جایگاه چهارم جدول، متوقف خبر جدید؛ اقدام جنجالی ایلان ماسک علیه عباس عراقچی روایت قالیباف از نخستین ساعات آغاز حملات اسراییل؛ پزشکیان در تبریز بود و میخواستم او را با پرواز به تهران بیاوردم/ به منزل سلامی و رشید زنگ زدم اما... ناصر ایمانی: مکانیزم ماشه هیچ پیامد نظامی ندارد/ تندرو ها بر تصمیمات حاکمیتی تأثیرگذار نبوده و نیستند/ مکانیسم ماشه صرفاً جنبه سیاسی و اقتصادی دارد SEC تصویب دومین ETF کریپتو را اعلام کرد: بیت کوین و 4 آلتکوین تایید شدند زنان باردار ماهی بخورند یا نخورند؟ ال جی برای سالمندان تلویزیون هوشمند طراحی کرد ساعت کاسیو پس از 36 سال هوشمند شد! زمان ثبت نام حج تمتع اعلام شد+جزییات نیکی مظفری، مهمان ویژه نمایش مشترک احمد مهرانفر و مونا فائزپور تاریخ جدید فروش محصولات ایران خودرو در مهر 1404 اعلام شد + شرایط پیش فروش و جزییات مکانیسم ماشه سیستم حمل ونقل کشور را فلج کرد علی لاریجانی: همه راه ها را برای انجام مذاکره رفتیم | حتی مذاکره با آمریکا را هم پذیرفتیم اما... آیین میهمانی لاله ها در امامزاده محمد (ع) کرج مغز اینشتین کجاست؟ درگیری شدید بر سر خرید آیفون 17؛ پای پلیس به معرکه باز شد! +ویدیوموضوعات داغ:
مکانیسم ماشه شورای امنیت محصولات ایران خودرو ایران خودرو اخبار پرسپولیس استاندار قزوین شورای امنیت سازمان ملل امامزاده محمد خلاصه بازی پرسپولیس تلویزیون هوشمند مخصوص تنبل ها لاله پورکریم نیروی انتظامی خراسان جنوبی پاندمی کالا در بندر زن و علم شهادت قاسم سلیمانی پرورش طیور عدالت کسب و کارهای آنلاین تجهیزات صنعتی بخش آی سی یو کرونا جام جهانی 94 وذب سرمایه گذار رضا مهدوی ددلیفت اتمام یک رابطه ارسک بخشدار خاوران حذفیات کتاب های درسی ادبیات نماینده ولی فقیه لیگ برتر ایران نزاع دسته جمعی مهمانی لاله ها قیمت طلا و سکه علی لاریجانی لغو تحریم ها بنیاد شهید و امور ایثارگران بازار ایران دبیر شورای عالی امنیت ملی لغو تحریم ها علیه ایران فعال سازی مکانیسم ماشه حجت الاسلام والمسلمین ورزشگاه شهدای شهر قدس خانواده های معظم شهدا شورای عالی امنیت ملی سیستان و بلوچستان گلباران مزار شهدا هواداران تراکتور ملوان بندر انزلی تیم فوتبال ملوان ورزشگاه نقش جهان تیم های پرسپولیس هواداران سپاهان سرمربی پرسپولیس ایستگاه راه آهن بازگشت تحریم ها باشگاه های کشور فوتبال لیگ برتر وضعیت پرسپولیس رامین رضاییان استقلال تهران اخبار اسراییل خبرگزاری برنا پیگیری مصوبات شمس آذر قزوین جدول لیگ برتر سرمایه گذاری وحید هاشمیان وزارت بهداشت جواد خیابانی کنفرانس خبری تیم پرسپولیس فوتبال ایران ما می توانیم ریموت کنترل حجت الاسلام باور نادرست اصحاب رسانه آژانس بین المللی انرژی اتمی
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
