اخبار تمرینات ایروبیک

بروزرسانی: 05:23

1 -

راز جوان ماندن تا 120 سالگی | این کار آسان را هر روز انجام دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 15:56 70813639

همه ما دوست داریم جوان و شاداب بمانیم. اما متأسفانه، با افزایش سن، بدن ما شروع به پیری می کند. اما خبر خوب این است که یک کار آسان وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا جوان تر و سالم تر بمانید.

2 -

تکرار هر روز این کار نمی گذارد پیر شوید
زنهار نیوز- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 11 دی 1400، 14:20 62104030

همه انسان ها دوست د ارند که جسم و روح جوانی داشته باشند، این آرزویی غیر ممکن به نظر می رسد اما اینگونه نیست شما میتوانید با انجام اقداماتی ساده جوان بمانید. - به گزارش سالم محسوب می شود. ...

3 -

بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 65 ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 04:15 59709658

خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. - خشم یک احساس عادی ...

4 -

نحوه مدیریت خشم با تمرینات ورزشی
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 65 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 06:10 59370480

پژوهشگران دریافته اند که تمرینات ایروبیک می توانند به کاهش اضطراب، افسردگی و عصبانیت کمک کنند. -

5 -

بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
آفتاب- ورزشی- 65 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 18:10 59363036

پژوهشگران دریافته اند که تمرینات ایروبیک می توانند به کاهش اضطراب، افسردگی و عصبانیت کمک کنند. -

6 -

بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
ببین و بخون- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 09:00 59355024

اثر خشم بر سیستم عصبی سمپاتیک نشان داده است که با آترواسکلروز یا بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد. خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. ...

7 -

بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
شفقنا- پزشکی- 66 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 14:50 59305100

خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. - زمانی که استرس دارید،

8 -

بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 66 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 14:45 59305049

خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. - زمانی که استرس دارید،

9 -

بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
سلامت نیوز- پزشکی- 66 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 05:50 59294932

اثر خشم بر سیستم عصبی سمپاتیک نشان داده است که با آترواسکلروز یا بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد.خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. ...

10 -

بهترین تمرینات ورزشی برای کاهش فشار خون حتی بدون دارو
عصر ایران- پزشکی- 68 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 04:55 58102272

فشار خون بالا یا پرفشاری خون به عنوان هر خوانشی بالاتر از 140 روی 90 میلیمتر جیوه تعریف می شود. - شواهد نشان می دهد که ورزش می تواند به اندازه مصرف دارو یا حتی بهتر از آن به بهبود شرایط فشار ...

11 -

برای اینکه دچار بیماری قلبی نشوید این 32 خوراکی را نخورید
صنعت من- پزشکی- 70 ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1399، 15:10 57347937

بر اساس انجمن قلب آمریکا، بیماری قلبی علت 33 درصد از مرگ و میر ها در آمریکا است. به گزارش بهداشت نیوز ،این یعنی این بیماری، هر 38 ثانیه جان یک نفر را می گیرد . این آمار نگران کننده است ، اما ...

12 -

سه گام کلیدی برای حذف چربی های دور کمر
دنیای معدن- پزشکی- 71 ماه پیش - سه شنبه 2 دی 1399، 08:30 56561200

کاهش چریی های دور کمر از بسیاری از شرایط پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می کند. این نکته ثابت شده که با یک رژیم غذایی مناسب، - تمرینات هوازی و بدنسازی: ...

13 -

سم زدایی بدن با روش های ساده
مجله اکالا- پزشکی- 73 ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، 06:00 55652649

تمرینات ایروبیک نیز حداقل به مدت 20 الی 30 دقیقه و دو دفعه در طول روز، عامل مهمی است. بسیاری از سموم و مواد سمی مثل حشره کش ها، مواد رادیواکتیو دار و مواد زائد طبیعی بدن، - تغییر در رژیم ...

14 -

آشنایی با ورزشی مخصوص کبدچربی ها!
اخبار فوری- پزشکی- 76 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 01:35 54551284

مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.

15 -

نجات کبد چرب با ورزش
تابناک- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1399، 02:50 54513269

مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.

16 -

نجات کبد چرب با این حرکت
اخبار فوری- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1399، 00:45 54512558

مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.

17 -

نجات کبد چرب با ورزش
خبرگزاری آنا- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 16:35 54509596

مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.

18 -

راه نجات کبد چرب
فرتاک نیوز- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:55 54509128

مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.

19 -

نجات کبد چرب با ورزش
رویداد 24- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:40 54508937

مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.

20 -

نجات کبد چرب با ورزش
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508031

مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.

صفحه بعد 1 2

اخبار ویژه پارس فوتبال سکوی تاریخی 97 کیلوگرم در آستانه؛ 32 مدال جهانی و المپیک در یک قاب ادامه درخشش ناگویایی ها در مسکو؛ نعمتی و سعیدآبادی فینالیست شدند نساجی پرسپولیس؛ سخت جان ها مقابل مدعیِ زخمی/ مأموریت بازپس گیری صدر در وطنی اشراپوف: مدال جهانی اعتمادبه نفس زیادی به من داد/ دوست دارم با دانیال سهرابی کشتی بگیرم جلسه صبحگاهی برای جابجایی متدین با تاجرنیا	اخبار ویژه ایونا نیوز اظهارات جنجالی پسر نتانیاهو بعد از انتخابات؛ ایران در صدر نگرانی های اسراییل استقبال کم نظیر هواداران پرسپولیس در بابل هشدار امنیتی آمریکا در عربستان؛ دستور خروج کارمندان غیرضروری سفارت از ریاض صادر شد رکورد تاریخی حسن یزدانی؛ شیرشاه کشتی جهان با 11 مدال در چهار وزن جاودانه شد! خبر فوری از آسمان قشم؛ سپاه از زمین گیر کردن پهپاد آمریکایی خبر داد!
اخبار ویژه اقتصاد آزاد ادبیات تازه در آگهی های مسکن تهران \| وعده گرانی در آینده نزدیک گرانی 70 هزار تومانی مرغ در یک هفته؛ حالا «حداقل دستمزد کارگران» پول 1.5 کیلو مرغ است! با تورم 80 درصدی باید برای بازنشستگان و کارکنان ترمیم مجدد حقوق داشته باشیم پرداخت مستقیم از مجلس به حساب مردم / قالیباف یارانه جدید رو کرد پاداش بازنشستگان 1405 تا پایان امسال پرداخت می شود؟	اخبار ویژه اندیشه معاصر پیش بینی بورس فردا شنبه ۹ آبان ۱۴۰۵؛ بازار سهام در انتظار بازگشت تقاضا پیش بینی قیمت طلا و دلار فردا شنبه ۹ آبان ۱۴۰۵ \| قیمت طلا و دلار فردا صعودی می شود یا بازار وارد مسیر نزولی خواهد شد؟ آخرین تحلیل بازار طلا و ارز ورود به سامانه سهام عدالت با کد ملی ۱۴۰۵ \| لینک مستقیم ورود به سامانه سهام عدالت و مشاهده دارایی، ارزش روز و سود واریزی خبر فوری صندوق بازنشستگان شرکت نفت ۱۴۰۵ \| آخرین وضعیت حقوق، متناسب سازی، معوقات و واریزی های جدید بازنشستگان صنعت نفت زمان واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی آبان ۱۴۰۵ \| خبر خوش برای بازنشستگان؛ پرداخت معوقات اردیبهشت آغاز شد واریز تا ۹ آبان ادامه دارد
اخبار ویژه تک ناک بزرگ ترین کشتی برقی جهان فعالیت خود را در آمریکای جنوبی آغاز کرد هشدار ویکی پدیا : هوش مصنوعی نباید جایگزین منابع اصلی شود حمله هکری بی سابقه به صرافی Binance؛ سرقت ۶.۳ میلیارد دلار ارز دیجیتال سامسونگ از نسخه ویژه Galaxy Z Fold 8 Ultra رونمایی کرد گوشی میان رده Honor X9e s باقیمت ۴۰۰ دلار معرفی شد	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان رویکرد متفاوت راسا موتور؛ واردات خودروهای اقتصادی در بازار مدل های چند ده میلیاردی نحوه صحیح جامپ استارت و اتصال کابل ها به باتری خودرو معرفی بستیون پونی پنج در با قیمت کوییک و برد تا 328 کیلومتر سالم ماندن لیتیومی اپیکلند X9 پس از برخورد شدید و آتش سوزی هرز شدن فرمان چیست و چگونه آن را تشخیص و رفع کنیم
اخبار ویژه سرنویس هشت قهرمانی و رویای تبدیل شدن به باشگاه/ تاجرنیا و گزارشی از 450 روز مدیریت استقلال طرح جامع نیروهای مسلح ایران برای پاسخی گسترده به هر تجاوزی آماده است دنیل بیرلیگیا: مربی خیلی سخت گیر است، در تمرینات گریه می کنیم! سرمایه گذاری بزرگ استون ویلا: سوزوکی بهترین دروازه بان جهان می شود؟ مسیر سخت نماینده ایران برای بازی چهارم/ گل گهری ها با اتوبوس تا ترکمنستان!	اخبار ویژه روز نو پاتریک استوارت درگذشت تکذیب خبر غیرفعال شدن کارت سوخت برخی خودروها تبدیل پراید به عریض ترین خودروی جهان! گزارش عجیب از قطع درختان هیرکانی آمل شرط حزب راست برای ملحق شدن به آیزنکوت
اخبار ویژه رونگار تأکید دنیامالی به ساخت پیست چوبی و کسب طلا در شمشیربازی پنجره نقل و انتقالاتی باشگاه پرسپولیس باز شد عالیشاه: قراردادم 2 ساله و مشروط است شکست سنگین قطر در خانه ازبکستان و توقف امارات آزادمنش به خیبر پیوست	اخبار ویژه تسنیم نیوز محور مقاومت در مواضع نامزدهای انتخابات کنست اسراییل - قسمت پنجم قرارداد 200 میلیون دلاری اسراییل با طرف ناشناس حمله نظامیان صهیونیست به نابلس و قدس اشغالی نتانیاهو خاخام متهم به ارتکاب جرایم جنسی را معاون وزیر می کند حضور طارمی و برانکو در اردوی استقلال + عکس

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین