اخبار کاهش استرس شب امتحان

بروزرسانی: 01:27

1 -

چند ترفند ساده برای کاهش استرس شب امتحان
ایسکانیوز- اجتماعی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 07:20 70877574

دانش آموز که بودیم فصل امتحان که می شد دلهره به جان مان می افتاد که شاید نمره خوبی از امتحان کسب نکنیم همین عاملی می شد که هر چه در ذهن داشتیم و در مدت چند ماه خوانده بودیم از ذهنمان محو شود.

2 -

با این روش دیگه هرگز استرس قبل از امتحان نداشته باش!
55 آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 22:02 70117850

استرس در حالت عادی می تواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرسی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل ...

3 -

با این روش دیگه هرگز استرس قبل از امتحان نداشته باش!
55 آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 06:02 66332218

استرس در حالت عادی می تواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرسی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل ...

4 -

تغذیه مناسب برای کاهش استرس شب امتحان
فرتاک نیوز- پزشکی- 84 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1397، 13:27 45816227

داشتن آمادگی کافی برای امتحان، به میزان قابل توجهی از استرس و اضطراب مذکور می کاهد، علاوه بر این تغذیه مناسب نیز در کاهش اضطراب نقش بالایی دارد. - به گزارش کافی و راحت نیز برای تان ضروری است.

5 -

تغذیه مناسب در کاهش استرس شب امتحان مفید است
سلامت نیوز- پزشکی- 84 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1397، 12:17 45814948

داشتن آمادگی کافی برای امتحان، به میزان قابل توجهی از استرس و اضطراب مذکور می کاهد، علاوه بر این تغذیه مناسب نیز در کاهش اضطراب نقش بالایی دارد. - به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، شب ...

6 -

راه های کاهش استرس شب امتحان
تابناک- پزشکی- 104 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1396، 13:15 37674860

7 -

راه های کاهش استرس شب امتحان
پارسینه- اجتماعی- 104 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1396، 10:11 37670303

با توجه به اینکه دانش آموزان می دانند باید در انتهای سال امتحان دهند لازم است از مدت ها قبل برای آن برنامه ریزی کنند زیرا بخش عمده استرس به دلیل عدم آمادگی برای امتحان است. - "، سیما ...

8 -

با ورزش اضطراب امتحان را کاهش دهید
اخبار اقتصادی- ورزشی- 116 ماه پیش - سه شنبه 28 اردیبهشت 1395، 08:27 31750097

استرس روزهای امتحان شرایط روحی و روانی آنان را بر هم می زند که ورزش مداوم استرس و اضطراب امتحان را تا حدی تقلیل می دهد و شرایط روانی آنان را بهبود می بخشد. - به گزارش خبرداغ" به نقل از ...

صفحه بعد 1

اخبار ویژه چرخان هوندا HR-V RS، نسخه اسپرت از شاسی بلند محبوب ژاپنی شرایط فروش فونیکس Z8 (آریزو 8)، آذر 1404 معرفی بی وای دی سانگ پلاس در ژاپن؛ ارزان ترین شاسی بلند پلاگین هیبریدی بازار آیا شرکت در قرعه کشی پارس نوآ صرفه اقتصادی دارد؟ نمونه اولیه هونگچی E702 از خط تولید خارج شد	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه سرنویس پوتین: آمریکا از ما سوخت هسته ای می خرد بازداشت صاحب رستورانی که اراذل را استخدام می کرد لحظه امضای رضایتنامه اهدای اعضای دومین فرزند سقاب اصفهانی، معاون رییس جمهور پشت پرده فروش 5 پژو 207 یک میلیونی در بلک فرایدی دیجی کالا واکنش خانواده امیرخانی به عیادت رییس جمهور	اخبار ویژه اندیشه معاصر همسان سازی حقوق بازنشستگان وارد فاز جدی شد؛ دولت تصمیم نهایی را اعلام کرد / اصلاح ماده ۱۰۶ با نظر مستقیم بازنشستگان کلید خورد / خبر داغ از تغییر بزرگ حقوق ها افزایش ۷۰ درصدی حقوق بازنشستگان دوباره ترند شد / درخواست ها برای تغییر حقوق ۱۴۰۵ بیشتر شد / وعده های تازه درباره ترمیم حقوق آذر ۱۴۰۴ با تخفیف های مدیران خودرو!/ فروش ویژه و شرایط استثنایی!/ فرصت طلایی برای خریداران چطور بدون فریاد، کودک را از کاری که نباید انجام دهد، بازداریم؟ بازار طلا و سکه داغ شد!/ طلا ۱۲ میلیون و ۳۵۵ هزار تومان!/ سکه در مرز رکوردشکنی ۱۲۸ میلیونی
اخبار ویژه عرشه آنلاین حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته در سال ۱۴۰۵؛ درخواست افزایش ۷۰ درصدی حقوق بازنشستگان ال نینو، پسر کوچک به ایران رسید،بارش های سیل آسای پائیزی در راه ایران سریال وحشی ۲ رسید؛ فصل دوم «وحشی» از این زنان+ویدیو قیمت دلار دوباره برگشت؛ قیمت دلار امروز در بازار آزاد فال حافظ امروز پنجشنبه ۱۳ آذر ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال	اخبار ویژه روز نو استقلال به منیر الحدادی متکی است؟ نارضایتی اوسمار از خط میانی پرسپولیس؛ آنالیز فوری در پرسپولیس پیش از دیدار با استقلال بازیکن گران قیمت پرسپولیس؟ دربی را از روی سکو می بیند! نتیجه دربی استقلال و پرسپولیس ؟ نمی توانیم نتیجه را پیش بینی کنیم عصبانیت هواداران استقلال از عارف آقاسی/ این ستاره به نیمکت زاهدان تبعید می شود؟
اخبار ویژه زوم تک آیفون 17e با حاشیه های باریک تر و نمایشگر آشنای OLED در راه است راه اندازی سیستم جدید تماس تحت وب و RCS گوگل فای؛ تغییرات بزرگ در نحوه ارتباطات خوشحالی کارکنان اپل از جدایی آلن دای؛ آغاز عصر جدید در تیم طراحی کوپرتینو اپرا برای اندروید به روزرسانی های جدید هوش مصنوعی دریافت می کند گوشی تاشوی سه گانه شیائومی در فهرست گواهی ها ظاهر شد	اخبار ویژه تک ناک ویدئوی رسمی جعبه گشایی گوشی Samsung Galaxy Z TriFold منتشر شد شیائومی احتمالا گوشی سه تاشو جدید خود را در سال ۲۰۲۶ معرفی کند رونمایی های بزرگ سامسونگ در راه است؛ First Look 2026 چه شگفتی هایی دارد؟ جهش گسترده آلت کوین ها؛ پیشتازی بخش های بازی، هوش مصنوعی و میم کوین ها چالش جالب یک ربات دروازه بان در برابر شوت های رونالدو ! + ویدیو
اخبار ویژه ایونا نیوز فاجعه در راه است: دریای خزر در آستانه پایین ترین تراز 500 ساله هشدار دیپلمات روس: اروپا در گرداب جنگ سرد، خطر در کمین است دستور فوری السودانی: شناسایی خاطیان درج نام گروه های مقاومت در لیست تروریستی عراقچی به باکو می رود: سفیر ایران در جمهوری آذربایجان میزبان وزیر خارجه در هفته آینده هلاکت سرکرده جنجالی شبه نظامیان حامی اسراییل در غزه؛ یاسر ابوشباب به روایت حماس	اخبار ویژه رونگار سرماخوردگی در برابر کرونا مصونیت ایجاد می کند؟ واریز یلدایی 900/000 تومان کالابرگ الکترونیک برای سه دهک \| انقلاب در پرداخت یارانه ها خبر غافلگیرگننده ترامپ کسب دو مدال طلا توسط مهدی حیدری بقایی: آمریکا باید به خاطر ارتکاب جنایت علیه بشریت مواخذه شود
اخبار ویژه خبرآنلاین ببینید \| وزیر ارتباطات: من بدون هیچ لابی و سفارشی بعنوان وزیر انتخاب شدم ببینید \| لحظه وحشتناک برخورد صاعقه با بالن مسافربری! عکس\| کری سنگین آقای هت تریک برای استقلالی ها ببینید \| کلیپ باشگاه استقلال برای دیدار فردا مقابل پرسپولیس امضای تفاهم نامه بین سازمان بهزیستی و حوزه های علمیه/ در چه زمینه هایی قرار بر همکاری است؟	اخبار ویژه تبلیغات دانلود قانونی قسمت 7 انجمن اشباح 13 آذر تا 26 آذر؛ فرصت بخشودگی جرایم بیمه ثالث تمدید نمی‌شود! روش‌های عملی کاهش خسارت حلزون‌ها و علف‌های هرز در باغات و مزارع ایران راه کسب رتبه یک گوگل: ترکیب هوشمندانه طراحی سایت و سئو در مشهد دانلود قسمت 7 انجمن اشباح

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین