اخبار کاهش استرس شب امتحان

بروزرسانی: 11:18

1 -

چند ترفند ساده برای کاهش استرس شب امتحان
ایسکانیوز- اجتماعی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 07:20 70877574

دانش آموز که بودیم فصل امتحان که می شد دلهره به جان مان می افتاد که شاید نمره خوبی از امتحان کسب نکنیم همین عاملی می شد که هر چه در ذهن داشتیم و در مدت چند ماه خوانده بودیم از ذهنمان محو شود.

2 -

با این روش دیگه هرگز استرس قبل از امتحان نداشته باش!
55 آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 22:02 70117850

استرس در حالت عادی می تواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرسی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل ...

3 -

با این روش دیگه هرگز استرس قبل از امتحان نداشته باش!
55 آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 06:02 66332218

استرس در حالت عادی می تواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرسی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل ...

4 -

تغذیه مناسب برای کاهش استرس شب امتحان
فرتاک نیوز- پزشکی- 84 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1397، 13:27 45816227

داشتن آمادگی کافی برای امتحان، به میزان قابل توجهی از استرس و اضطراب مذکور می کاهد، علاوه بر این تغذیه مناسب نیز در کاهش اضطراب نقش بالایی دارد. - به گزارش کافی و راحت نیز برای تان ضروری است.

5 -

تغذیه مناسب در کاهش استرس شب امتحان مفید است
سلامت نیوز- پزشکی- 84 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1397، 12:17 45814948

داشتن آمادگی کافی برای امتحان، به میزان قابل توجهی از استرس و اضطراب مذکور می کاهد، علاوه بر این تغذیه مناسب نیز در کاهش اضطراب نقش بالایی دارد. - به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، شب ...

6 -

راه های کاهش استرس شب امتحان
تابناک- پزشکی- 104 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1396، 13:15 37674860

7 -

راه های کاهش استرس شب امتحان
پارسینه- اجتماعی- 104 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1396، 10:11 37670303

با توجه به اینکه دانش آموزان می دانند باید در انتهای سال امتحان دهند لازم است از مدت ها قبل برای آن برنامه ریزی کنند زیرا بخش عمده استرس به دلیل عدم آمادگی برای امتحان است. - "، سیما ...

8 -

با ورزش اضطراب امتحان را کاهش دهید
اخبار اقتصادی- ورزشی- 116 ماه پیش - سه شنبه 28 اردیبهشت 1395، 08:27 31750097

استرس روزهای امتحان شرایط روحی و روانی آنان را بر هم می زند که ورزش مداوم استرس و اضطراب امتحان را تا حدی تقلیل می دهد و شرایط روانی آنان را بهبود می بخشد. - به گزارش خبرداغ" به نقل از ...

صفحه بعد 1

اخبار ویژه عرشه آنلاین پایان اعتبار شناسنامه های جلد قرمز + مدارک لازم برای تعویض شناسنامه قدیمی سریال وحشی ۲ رسید؛ فصل دوم «وحشی» از این زنان+ویدیو تقویم نجومی امروز یکشنبه ۹ آذر۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز + ساعات سعد و نحس سریال هزار و یک شب؛ پرستاره ترین سریال ایرانی، زمان پخس نسخه ایرانی گیم آف ترونز +دانلود فال قهوه امروز \| فال قهوه یکشنبه ۹ آذر۱۴۰۴+تعبیر آنلاین	اخبار ویژه سرنویس برخی به پوستر یک دختر شل حجاب در سایت رهبری اعتراض کرده اند/ می گویند کی گفته این شهید است؟ واکنش زیدآبادی به خبر بازداشت 7 بازیگر مشهور/ خبرگزاری فارس و آن مأموران مجرمند و باید مجازات شوند تصادف زنجیره ای در اتوبان قم ـ تهران با 11 مصدوم واکنش تند رسایی به اقدام نشریه دفتر رهبری/ پروژه قدردانی از شهدای بی حجاب برداشتند، درد زالو صفت ها عنوان شهید نیست قیمت روز خودرو \| جدول جدید امروز
اخبار ویژه تک ناک قدیمی ترین حیات جانوری روی زمین کشف شد آیفون ۱۷ پرو مکس با iPasOS تجربه لپ تاپ مک را ارائه می دهد ارزش تلگرام به ۳۰ میلیارد دلار رسید؛ پیام رسانی با تنها ۳۰ کارمند هوش مصنوعی کدام شغل ها را تهدید می کند؟ آیا بازی های سنگین به گوشی های شیائومی آسیب می زند؟	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه اندیشه معاصر زلزله در بازار طلا؛ قیمت سکه امروز ۹ آذر ۱۴۰۴/ تغییرات عجیب سکه امامی/ جدیدترین جدول قیمت را ببینید 🔸 خبر خوش برای بازنشستگان: وام ۵۰ میلیونی با شرایط تازه و پرداخت سریع پرداخت وام ۵۰ میلیونی بازنشستگان قطعی شد؛ واریزی ها تا پایان سال انجام می شود/ خبر خوش برای بازنشستگان افزایش حقوق ۵ درصدی و کمک هزینه ۹۰۰ هزار تومانی بازنشستگان تصویب شد/ جزئیات و زمان واریز زمان واریز کالابرگ الکترونیکی مرحله پنجم/ استعلام کالابرگ الکترونیکی با کدملی+ مبلغ کالابرگ آذرماه ۱۴۰۴	اخبار ویژه ایونا نیوز ستاره غیرمنتظره خط دفاع تیم استقلال که تبدیل به ستون ریکاردو ساپینتو شد طوفان مسی و یارانش در آمریکا: اینترمیامی با 5 گل مقتدرانه فینالیست شد! 4 تردید بزرگ اوسمار در برابر استقلال اختلاف حقوقی جدی: بن بست باشگاه پرسپولیس و وحید هاشمیان بر سر چک 35 میلیاردی! این نیروگاه ها مازوت می سوزانند
اخبار ویژه چرخان دنزا D9 با عبور از مرز ۳۰۰ هزار تحویل، پرفروش ترین MPV لوکس چین شد چری اکسید اکسلانتیکس MX (ET5): شاسی بلند EREV جدید با برد ۲۱۰ کیلومتر قیمت لاماری اکو توسط عاملیت های آرین پارس موتور اعلام شد تمدید شرایط فروش هونگچی H5، آذر 1404 چرا تیگوان ماموت خودرو؟	اخبار ویژه زوم تک بررسی تارا وی 3 دنده ای : پرآپشن ترین سدان دستی داخلی با گیربکس ۶ سرعته «هواوی میت 70 ایر» در فروش، آیفون فوق باریک اپل و پرچمداران سامسونگ را به چالش می کشد کره جنوبی رسماً کره شمالی را مظنون اصلی هک بزرگ صرافی 30 میلیون دلاری آپ بیت اعلام کرد نگاهی به شاهکار جدید رِوولوژی؛ فورد موستانگ Boss 429 که استانداردها را جابجا کرد قیمت گلکسی Z TriFold مشخص شد؛ رقابت نفس گیر سامسونگ با آیفون فولد اپل
اخبار ویژه رونگار تداوم هوای ناسالم تهران برای همه تام استاپارد درگذشت ثبت نام سهام عدالت آغاز شد؛ مشمولان جدید اعلام شدن کاهش 88 درصدی بارش در کشور ادعای صدور کارت سفید سوخت / ماجرا چیست؟	اخبار ویژه خبرآنلاین وفتی افزایش قیمت بنزین به ترور نخست وزیر انجامید از خط ویژه تا خط سفید بررسی حقوقی امتیاز طبقاتی مجلس امروز دو شیفته شد/ در جلسه غیرعلنی صبح چه گذشت؟ یک انتصاب جدید با حکم فرمانده کل سپاه+ جزییات فرستاده ویژه ترامپ برای عراق هم شرط گذاشت هم تهدید کرد؛ برای پیشرفت کشور قید مقاومت را بزنید در غیر اینصورت...
اخبار ویژه روز نو چای ایرانی در آستانه سقوط دلار بازار خودرو را لرزاند + جدول سامانه یکپارچه مدیریت یارانه نقدی چه می کند؟ قیمت دلار به مرز انفجار قیمت رسید پیمان معادی و آنیا تیلور!	اخبار ویژه تبلیغات Toobit با همکاری Chris Sharma، کمپین «راهی به‌سوی پیروزی با $1 میلیون جایزه» را راه‌اندازی می‌کند معرفی شرکت شکیباپینت، تولیدکننده رنگ‌های صنعتی معرفی شرکت شکیباپینت، تولیدکننده رنگ‌های صنعتی آیا خروج مایع زرد رنگ بعد کاشت مو نگران‌کننده است؟ بهترین کتاب آموزش زبان انگلیسی به کودکان \| انتخاب مناسب برای یادگیری مؤثر و لذت‌بخش

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین