اخبار کاهش استرس شب امتحان

بروزرسانی: 04:59

1 -

چند ترفند ساده برای کاهش استرس شب امتحان
ایسکانیوز- اجتماعی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 07:20 70877574

دانش آموز که بودیم فصل امتحان که می شد دلهره به جان مان می افتاد که شاید نمره خوبی از امتحان کسب نکنیم همین عاملی می شد که هر چه در ذهن داشتیم و در مدت چند ماه خوانده بودیم از ذهنمان محو شود.

2 -

با این روش دیگه هرگز استرس قبل از امتحان نداشته باش!
55 آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 22:02 70117850

استرس در حالت عادی می تواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرسی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل ...

3 -

با این روش دیگه هرگز استرس قبل از امتحان نداشته باش!
55 آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 06:02 66332218

استرس در حالت عادی می تواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرسی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل ...

4 -

تغذیه مناسب برای کاهش استرس شب امتحان
فرتاک نیوز- پزشکی- 85 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1397، 13:27 45816227

داشتن آمادگی کافی برای امتحان، به میزان قابل توجهی از استرس و اضطراب مذکور می کاهد، علاوه بر این تغذیه مناسب نیز در کاهش اضطراب نقش بالایی دارد. - به گزارش کافی و راحت نیز برای تان ضروری است.

5 -

تغذیه مناسب در کاهش استرس شب امتحان مفید است
سلامت نیوز- پزشکی- 85 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1397، 12:17 45814948

داشتن آمادگی کافی برای امتحان، به میزان قابل توجهی از استرس و اضطراب مذکور می کاهد، علاوه بر این تغذیه مناسب نیز در کاهش اضطراب نقش بالایی دارد. - به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، شب ...

6 -

راه های کاهش استرس شب امتحان
تابناک- پزشکی- 105 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1396، 13:15 37674860

7 -

راه های کاهش استرس شب امتحان
پارسینه- اجتماعی- 105 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1396، 10:11 37670303

با توجه به اینکه دانش آموزان می دانند باید در انتهای سال امتحان دهند لازم است از مدت ها قبل برای آن برنامه ریزی کنند زیرا بخش عمده استرس به دلیل عدم آمادگی برای امتحان است. - "، سیما ...

8 -

با ورزش اضطراب امتحان را کاهش دهید
اخبار اقتصادی- ورزشی- 117 ماه پیش - سه شنبه 28 اردیبهشت 1395، 08:27 31750097

استرس روزهای امتحان شرایط روحی و روانی آنان را بر هم می زند که ورزش مداوم استرس و اضطراب امتحان را تا حدی تقلیل می دهد و شرایط روانی آنان را بهبود می بخشد. - به گزارش خبرداغ" به نقل از ...

صفحه بعد 1

اخبار ویژه عرشه آنلاین خبر فوری ؛ اصلاح نرخ های سود بانکی ، سود سپرده بانکی و اوراق چقدر شد؟ خبر فوری و خوش وزیر اقتصاد؛ واریز 30 میلیون تومان برای خانوارها تقویم نجومی و همسران امروز ، دوشنبه ۱۵ دی ۱۴۰۴ + +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب قیمت سکه داغ شد؛قیمت سکه امروز پرطرفدار شد عقب نشینی قیمت دلار در بحبوبه اعتراضات، دلار امروز چند	اخبار ویژه ایونا نیوز وداع با گران ترین نیمکت نشین تاریخ؛ چرا اوریه در باشگاه پرسپولیس محو شد؟ سرنوشت روی میز؛ نشست اضطراری استقلال تهران برای تعیین تکلیف «اخراجی های میلیاردی»! پرسپولیسی سابق، پنجره نقل وانتقالات خیبر را بست! اولین گفت وگوی مدیر جدید استقلال تهران؛ عباس ترابیان برنامه هایش را تشریح کرد شاهکار علی رضا منصوریان در بغداد؛ پیروزی پرگل الطلبه 9 نفره با چاشنی تعصب فوتبال ایرانی!
اخبار ویژه روز نو مرغ 98 درصد گران شد؛ سفره مردم سبک تر از همیشه رییس سازمان غذا و دارو: حذف ارز ترجیحی دارو در بودجه 1405 مطرح نیست شوک جدید به بازار کالاهای اساسی کلاس های دانشگاه تهران از 14 تا 18 دی تعطیل شد معرفی هلدینگ معتبر واردات خودرو در شمال	اخبار ویژه تک ناک نقد و بررسی لپ تاپ ASUS ROG Strix G16 (G614PR)؛ قدرت خالص گیمینگ راهنمای خرید روشنایی هوشمند + بهترین لامپ، کلید و ریسه هوشمند اقتصادی ترین پرینتر لیزری برای خانه و دفتر کار چرخه حیات علم داده چیست؟ + راهنمای گام به گام از ایده تا استقرار سریع ترین گوشی های بازار ایران + مقایسه عملکرد CPU و GPU
اخبار ویژه خبرآنلاین جلایی پور: همان موقع که تندروهای مجلس همتی را استیضاح کردند؛ لازم بود همتی رییس بانک مرکزی بشود ببینید \| حمله پهپادی اوکراین به بزرگ ترین کارخانه تولید منابع انرژی روسیه تصمیم ویژه دولت درباره تغییر نرخ سودبانکی/ وزیر اقتصاد درباره نرخ جدید سود بانکی چه گفت؟ قیمت گوشت قرمز رسما اعلام شد/ چرخ کرده گوساله و گوسفندی چند؟ کلاهبرداری 550 میلیارد تومانی درپوشش پیش فروش آپارتمان	اخبار ویژه چرخان قیمت جدید KMC T9 اعلام شد، دی 1404 بررسی مشخصات ایکس پنگ مونا، سدان برقی وارداتی ۹ محصول سواری گروه بهمن از طریق مزایده به فروش می رسد شوک قیمتی بی ام و در چین، تخفیف های سنگین برای عقب نماندن از رقبا در 2026 رییس جمهور کره جنوبی: چین در فناوری و صنعت خودرو از کره عبور کرده
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه اندیشه معاصر آغاز پیش فروش ۵ محصول سایپا از فردا / شرایط خاص، قیمت کارخانه و راهنمای ثبت نام سریع تبدیل متن به عکس با هوش مصنوعی / معرفی ابزارهای رایگان و کاربردی که همه باید بشناسند ثبت نام سایپا؛ ۱۰ نکته طلایی که هر متقاضی باید بداند! راهنمای جامع برای موفقیت در ثبت نام پیش فروش دی ۱۴۰۴ ایران خودرو / پژو ۲۰۷، سورن، رانا و ریرا با قیمت کارخانه / لینک مستقیم ثبت نام و جزئیات مهم نیروهای شرکتی در آستانه تغییرات بزرگ / پیچ تاریخی تصمیم سازی و بررسی اثرات بر آینده اشتغال
اخبار ویژه سرنویس مقام های سوری و اسراییلی فردا دیدار می کنند محاکمه مادورو و همسرش، دوشنبه در دادگاه فدرال نیویورک ترامپ رییس جمهور موقت ونزوئلا را هم تهدید کرد آوازخوانی مجری زن صداوسیما برای معرفی آهنگ چاووشی لغو چند کنسرت در تهران و شهرستان ها	اخبار ویژه رونگار با این کارها احتمال سکته مغزی در خواب را بیشتر می کنید در شرایط سخت و بحران ها این گونه از سلامت روان تان مراقبت کنید کشک خشک بمب کلسیم است/ این گونه مصرف کنید تا سنگ کلیه نگیرید اثرات مصرف روزانه زنجبیل بر فشار خون چیست؟ تصویری که از آرامگاه بهرام بیضایی منتشر شد
اخبار ویژه زوم تک تحول انقلابی در آیفون؛ رونمایی از iOS 26.2 با قابلیت های شخصی سازی خیره کننده داغ شدن هشتگ Microslop در شبکه های اجتماعی؛ اعتراض گسترده کاربران به اعتیاد مایکروسافت به هوش مصنوعی رونمایی موتورولا از نسخه ویژه جام جهانی گوشی ریزر؛ تلاقی تکنولوژی تاشو و فوتبال یک منبع داخلی عکس ها و ویدیوهایی از ماکت های گلکسی S26 را منتشر کرد اولین محصول سخت افزاری OpenAI در راه است	اخبار ویژه تبلیغات دانلود قانونی قسمت 13 بامداد خمار دانلود قسمت 13 بامداد خمار قیمت نرده راه پله – انواع نرده راه پله ارزان دانلود قانونی قسمت 23 شغال دانلود قسمت 23 شغال

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین