اخبار کاهش استرس شب امتحان

بروزرسانی: 08:03

1 -

چند ترفند ساده برای کاهش استرس شب امتحان
ایسکانیوز- اجتماعی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 07:20 70877574

دانش آموز که بودیم فصل امتحان که می شد دلهره به جان مان می افتاد که شاید نمره خوبی از امتحان کسب نکنیم همین عاملی می شد که هر چه در ذهن داشتیم و در مدت چند ماه خوانده بودیم از ذهنمان محو شود.

2 -

با این روش دیگه هرگز استرس قبل از امتحان نداشته باش!
55 آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 22:02 70117850

استرس در حالت عادی می تواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرسی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل ...

3 -

با این روش دیگه هرگز استرس قبل از امتحان نداشته باش!
55 آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 06:02 66332218

استرس در حالت عادی می تواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرسی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل ...

4 -

تغذیه مناسب برای کاهش استرس شب امتحان
فرتاک نیوز- پزشکی- 84 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1397، 13:27 45816227

داشتن آمادگی کافی برای امتحان، به میزان قابل توجهی از استرس و اضطراب مذکور می کاهد، علاوه بر این تغذیه مناسب نیز در کاهش اضطراب نقش بالایی دارد. - به گزارش کافی و راحت نیز برای تان ضروری است.

5 -

تغذیه مناسب در کاهش استرس شب امتحان مفید است
سلامت نیوز- پزشکی- 84 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1397، 12:17 45814948

داشتن آمادگی کافی برای امتحان، به میزان قابل توجهی از استرس و اضطراب مذکور می کاهد، علاوه بر این تغذیه مناسب نیز در کاهش اضطراب نقش بالایی دارد. - به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، شب ...

6 -

راه های کاهش استرس شب امتحان
تابناک- پزشکی- 104 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1396، 13:15 37674860

7 -

راه های کاهش استرس شب امتحان
پارسینه- اجتماعی- 104 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1396، 10:11 37670303

با توجه به اینکه دانش آموزان می دانند باید در انتهای سال امتحان دهند لازم است از مدت ها قبل برای آن برنامه ریزی کنند زیرا بخش عمده استرس به دلیل عدم آمادگی برای امتحان است. - "، سیما ...

8 -

با ورزش اضطراب امتحان را کاهش دهید
اخبار اقتصادی- ورزشی- 116 ماه پیش - سه شنبه 28 اردیبهشت 1395، 08:27 31750097

استرس روزهای امتحان شرایط روحی و روانی آنان را بر هم می زند که ورزش مداوم استرس و اضطراب امتحان را تا حدی تقلیل می دهد و شرایط روانی آنان را بهبود می بخشد. - به گزارش خبرداغ" به نقل از ...

صفحه بعد 1

اخبار ویژه ایونا نیوز تعطیلی گسترده بانک ها در تهران؛ کدام شعب کشیک می مانند؟ حمله تند مشاور محمد باقر قالیباف به حسن روحانی: فعالیت رسانه ای اخیر او بی حساب نیست شروع پخش سریال بزرگ «هزار و یک شب»؛ ورود درام معمایی مصطفی کیایی با حضور ستارگان سینما به شبکه نمایش خانگی! سه بازیکن کلیدی دربی را از دست دادند؛ وضعیت استقلال و پرسپولیس قبل از جدال حساس پاول دوروف شبکه هوش مصنوعی Cocoon راه اندازی کرد	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه زوم تک خودروهای برقی؛ شایعه یا واقعیت؟ نگاهی به سطح واقعی تشعشعات الکترومغناطیسی (با نتایجی غافلگیرکننده) کاراگاه ویندوز: باگ عجیب ویندوز 11 که دکمه مهم ورود را پنهان می کند! (و راه حل موقت مایکروسافت) ترفند مخفی کاربران برای فعال سازی اجباری جمینای روی گوگل هوم؛ صدای هوش مصنوعی به خانه ها آمد سندروم «انگشت کوچک گوشی هوشمند»؛ معضلی رو به رشد که سلامت دستان شما را تهدید می کند انقلاب در تجربه کاربری جمینای؛ گوگل از سرمایه گذاری عظیم برای باز طراحی اپلیکیشن Gemini خبر داد	اخبار ویژه اندیشه معاصر یارانه نقدی فقط با انجام این کار قابل دریافت است؛ نکته مهم برای همه خانوارها / خبر فوری درباره یارانه نقدی؛ تنها راه دریافت این کمک مالی اعلام شد تعطیلی مدارس فارس سه شنبه ۱۱ آذر ۱۴۰۴ اعلام شد؟ / آخرین وضعیت تعطیلی مدارس و ادارات استان فارس در روز سه شنبه ۱۱ آذر ۱۴۰۴ / مدارس شیراز و فارس فردا ۱۱ آذر تعطیل است یا خیر؟ تازه ترین تصمیم رسمی پیش بینی تخصصی ۱۰ آذر ۱۴۰۴: روند صعودی طلا و سکه ادامه دار، نرخ دلار به مرز حساس ۹۰ هزار تومان نزدیک می شود طلا دوباره رکورد زد / قیمت لحظه ای طلا و سکه ۹ آذر / بازار امروز غافلگیر شد فیش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی\| آدرس کانون بازنشستگان تامین اجتماعی+ آموزش مشاهده فیش حقوقی مستمری بگیران در سامانه تامین اجتماعی
اخبار ویژه سرنویس عراقچی: سریال «تهران»؟ من فیلم های تخیلی تماشا نمی کنم! تصویر؛ جواب سنگین مهدی قایدی به کری پرسپولیسی های امارات! ببینید؛ خلاصه بازی فنرباغچه 1 - گالاتاسرای 1 آتش سوزیِ شهرک صنعتی یزد مهار شد نجات ده ها آهو از دریاچه یخ زده در سیبری	اخبار ویژه روز نو قتل های خانوادگی در حال تبدیل شدن به یک بحران ملی مشخصات جنگنده نسل ششم جی 50 چین جهش قیمت خودرو های دوگانه سوز و مونتاژی با مصوبه بنزین مهاجم استقلال دربی را از دست داد ادعای صادق کوشکی: سفارت ایران در وین 270 کیلو آجیل برای تیم برجام خرید
اخبار ویژه عرشه آنلاین اطلاعیه آموزش و پرورش درباره تعطیلی مدارس، اسامی شهرها و استانهای تعطیل شده انحلال صندوق ذخیره فرهنگیان جدی شد ،حق مالکانه فرهنگیان بازنشسته چه شد قیمت دلار مردم را ترساند +قیمت وحشتناک دلار امروز با بازار تهران خداحافظی کنید همه یارانه بگیران بخوانند؛ ۴ واریزی مهم در راه است	اخبار ویژه تک ناک تلویزیون جدید TCL یک اثر هنری تمام عیار است! شرکت HMD گوشی هیبریدی XploraOne را برای کودکان معرفی کرد بدافزار ClickFix با صفحه آپدیت جعلی ویندوز رمزهای عبور و اطلاعات حساب بانکی را سرقت می کند قدرتمندترین هوش مصنوعی گوگل هک شد و دستور ساخت سلاح شیمیایی داد سه عامل اصلی رکوردشکنی قیمت طلا و سکه در ایران
اخبار ویژه خبرآنلاین المیادین: باراک، عراق را برای حمله آمریکا و اسراییل تهدید نکرده است انتقاد از سخنان رییس جمهور و رییس مجلس در اجلاس خانواده/ پزشکیان فقط موعظه کرد؛ قالیباف هم شعارهایی داد که با خانواده امروز تناسبی نداشت پوتین: ابتکارعمل در میدان کاملاً در دست روسیه است هوش مصنوعی ایلان ماسک قوی تر است یا گوگل؟ خروج اتباع غیرمجاز افغانی چقدر بر کاهش مصرف نان تاثیر گذاشت؟/ هر تبعه غیرمجاز ماهانه 12 کیلو آرد مصرف می کرد	اخبار ویژه رونگار حضور ترامپ در مراسم قرعه کشی جام جهانی جنگنده های سوخو 30 و 35 روسیه در راه سودان قیمت جدید طلا و سکه 11 آذرماه 1404 کدام میز مذاکره؟! شارژ 2میلیونی کارت حکمت بازنشستگان \| واریزی اضافه به حکمت کارت مرحله 78 + مبالغ خانوار
اخبار ویژه چرخان نسخه ویژه هوندا سیتی، الهام از سیویک تایپ R در قالب هاچبک جذاب کاتالوگ اوشان (چانگان) UNI-Z وارداتی کریمان موتور منتشر شد جیلی گلکسی M9 با ۱۸۰۰۰ کیلومتر رانندگی به پاریس رسید فورد موندئو چینی؛ بازگشت باشکوه با نمایشگر ۲۷ اینچی و طراحی مدرن امداد خودرو کرج؛ راهنمای انتخاب سریع ترین و مطمئن ترین خدمات امداد خودرو در کرج	اخبار ویژه تبلیغات آموزش تعویض کلید بخاری برقی بدون نیاز به تعمیرکار متان و نقش آن در تولید هیدروژن؛ یک نگاه ساده و کاربردی روش‌های آسان خرید ارز دیجیتال برای افراد مبتدی نشانه‌های یک پروژه کلاهبرداری در کریپتو (هشدار جدی!!!) جدیدترین طرح‌های بیمه ورزشی در سال 1404 اعلام شد!

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین