صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
کنترل استرس - صفحه بیستم
بروزرسانی: 11:29
381 - خوش خبر:ترس از باخت،کار تیم را ساخت
تیک تاک نیوز- ورزشی- 35 ماه پیش - یکشنبه 17 مرداد 1400، 05:05 60175243
تیک تاک نیوز- ورزشی- 35 ماه پیش - یکشنبه 17 مرداد 1400، 05:05 60175243
به گزارش وانانیوز، امیر خوش خبر سرپرست تیم ملی ، ترس از عدم صعود را دلیل حذف والیبال در المپیک می داند. به نظرو استرس باخت از ژاپن و عدم صعود، - به گزارش وانانیوز، امیر خوش خبر سرپرست تیم ملی ،
382 - خوش خبر:ترس از باخت،کار تیم را ساخت
وانا نیوز- ورزشی- 35 ماه پیش - یکشنبه 17 مرداد 1400، 05:00 60175167
وانا نیوز- ورزشی- 35 ماه پیش - یکشنبه 17 مرداد 1400، 05:00 60175167
تیم ملی والیبال ایران نتوانست به مرحله حذفی رقابت های المپیک راه پیدا کند. - به گزارش وانانیوز، امیر خوش خبر سرپرست تیم ملی ، ترس از عدم صعود را دلیل حذف والیبال در المپیک می داند. به ...
383 - آشفته اید؟ این 3 نکته را رعایت کنید + راه درمان استرس
اندیشه معاصر- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 16 مرداد 1400، 14:00 60169157
اندیشه معاصر- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 16 مرداد 1400، 14:00 60169157
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، شیوه های گوناگونی برای کنترل استرس و پریشانی وجود دارد که انجام آنها آسان، - این روزها داشتن حس پریشانی و اضطراب رایج ...
384 - 3 نکته برای داشتن ذهنی آرام و حفظ آرامش خاطر
خبرگزاری رضوی- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 16 مرداد 1400، 02:30 60157444
خبرگزاری رضوی- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 16 مرداد 1400، 02:30 60157444
این روز ها داشتن حس پریشانی و اضطراب رایج شده و یکی از احساسات مشترک در بین افراد است. در مواقعی که افراد با اضطراب اجتماعی مواجه می شوند، ممکن است بی قرار و آشفته شوند. - ، شیوه های گوناگونی ...
385 - 3 نکته برای داشتن ذهنی آرام و حفظ آرامش خاطر
میزان- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 15 مرداد 1400، 21:30 60156673
میزان- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 15 مرداد 1400، 21:30 60156673
این روز ها داشتن حس پریشانی و اضطراب رایج شده و یکی از احساسات مشترک در بین افراد است. در مواقعی که افراد با اضطراب اجتماعی مواجه می شوند، ممکن است بی قرار و آشفته شوند. - این احساسات غیرمعمول ...
386 - سه نکته مهم برای رفع اضطراب اجتماعی
جامعه 24- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 15 مرداد 1400، 09:10 60151575
جامعه 24- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 15 مرداد 1400، 09:10 60151575
این روز ها داشتن حس پریشانی و اضطراب رایج شده و یکی از احساسات مشترک در بین افراد است. - جامعه 24 - در مواقعی که افراد با اضطراب اجتماعی مواجه می شوند، ممکن است بی قرار و آشفته شوند. این ...
387 - حفظ آرامش با 3 راهکار کاربردی
جامعه 24- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 15 مرداد 1400، 05:30 60148994
جامعه 24- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 15 مرداد 1400، 05:30 60148994
این روز ها داشتن حس پریشانی و اضطراب رایج شده و یکی از احساسات مشترک در بین افراد است. - جامعه 24 -در مواقعی که افراد با اضطراب اجتماعی مواجه می شوند، ممکن است بی قرار و آشفته شوند. این ...
388 - سه نکته برای داشتن ذهنی آرام و حفظ آرامش خاطر
خبر آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 15 مرداد 1400، 03:40 60147841
خبر آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 15 مرداد 1400، 03:40 60147841
این روزها داشتن حس پریشانی و اضطراب رایج شده و یکی از احساسات مشترک در بین افراد است. در مواقعی که افراد با اضطراب اجتماعی مواجه می شوند، ممکن است بی قرار و آشفته شوند. - این احساسات غیرمعمول ...
389 - اجرای طرح «تاب آوری اجتماعی جوانان» در لرستان
مهر- اقتصادی- 35 ماه پیش - یکشنبه 3 مرداد 1400، 06:25 59976743
مهر- اقتصادی- 35 ماه پیش - یکشنبه 3 مرداد 1400، 06:25 59976743
دبیر مؤسسه مردم نهاد آبشار امید فردا از اجرای فاز اول طرح «تاب آوری اجتماعی جوانان» در سطح شهرهای لرستان خبر داد. - خستگی و فشار مزمنی به مردم وارد شده، از سوی دیگر باید بتوانیم با این ...
390 - اگر فرزندی با اختلالات خواب دارید این تکنیک را آزمایش کنید
جامعه 24- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 20 تیر 1400، 00:35 59763670
جامعه 24- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 20 تیر 1400، 00:35 59763670
محققان در تازه ترین مطالعات خود دریافتند استفاده از تکنیک ذهن آگاهی (یوگا) می تواند اختلال خواب در کودکان را بهبود بخشد. - محققان در تازه ترین مطالعات خود دریافتند استفاده از تکنیک ذهن ...
391 - 10 راه مؤثر برای مدیریت و ریشه کن کردن استرس
ایران آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 19 تیر 1400، 12:35 59758603
ایران آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 19 تیر 1400، 12:35 59758603
استرس، جزیی جدایی نا پذیر از زندگی روزانه افراد شده است که می توان با چند روش با آن کنار آمد. - این روزها،به دلیل کارهای روزانه، خانواده و سایر تعهدات، استرس نداشتن کار آسانی نیست ...
392 - در بحران کرونا چگونه چالش های عاطفی کودکان را کنترل کنیم؟
ایران آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 11:25 59652415
ایران آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 11:25 59652415
در خانه ماندن اجباری کودکان و دور ماندن از روابط اجتماعی و نبود تفریحات سالم و مکان هایی برای تخلیه هیجانات کودکان در روزگار کرونایی سبب بروز آثار منفی در آن ها شده و بیماری های جسمی، ...
393 - راه مقابله با یکی از عوامل خراب شدن رتبه کنکور داوطلبان
خبر آنلاین- سیاسی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 10 تیر 1400، 05:15 59620832
خبر آنلاین- سیاسی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 10 تیر 1400، 05:15 59620832
کارشناس روانشناسی و مشاوره تحصیلی گفت: استرس بیش از حد داوطلب، سبب موفق نشدن در تمرکز و مهارت های تست زنی خواهد شد، پس والدین اگر ترس و استرسی در رابطه با کنکور فرزند خود دارند، - تلاش ...
394 - توصیه های مهم برای کاهش استرس داوطلبان کنکور
میزان- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 9 تیر 1400، 12:40 59613478
میزان- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 9 تیر 1400، 12:40 59613478
عضو هیات علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه استرس زیاد موجب ایجاد اختلال در توجه و تمرکز و کاهش عملکرد داوطلبان در آزمون می شود، - کیانی مقدم ...
395 - توصیه های مهم برای کاهش استرس داوطلبان کنکور
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 9 تیر 1400، 10:35 59611820
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 9 تیر 1400، 10:35 59611820
دکتر امیرسام کیانی مقدم استرس را کاملا طبیعی و باعث افزایش اکسیژن رسانی مغز، افزایش تمرکز و توجه و بهبود عملکرد وعزم فرد دانست. وی با اشاره به اهمیت نگرش افراد نسبت به استرس، - به گفته ...
396 - با این 10 روش برای همیشه با استرس خداحافظی کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - سه شنبه 8 تیر 1400، 02:40 59583813
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - سه شنبه 8 تیر 1400، 02:40 59583813
استرس، جزیی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره انسان ها شده است که می توان با چند روش موثر با آن کنار آمد. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، این روزها به دلیل کارهای روزانه،
397 - نکاتی مهم برای کنترل استرس
جامعه 24- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 6 تیر 1400، 06:20 59552116
جامعه 24- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 6 تیر 1400، 06:20 59552116
استرس حالتی است که اگر از حد معمول خود بگذرد جسم را نیز تحت تاثیر منفی خود قرار داده، حس ناخوشایندی در فرد ایجاد کرده و باعث سلب انرژی زیادی از فرد شده و می تواند سلامتی را نیز تهدید ...
398 - 10 راه مؤثر برای مدیریت و ریشه کن کردن استرس
جامعه 24- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 6 تیر 1400، 02:45 59547624
جامعه 24- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 6 تیر 1400، 02:45 59547624
استرس، جزیی جدایی نا پذیر از زندگی روزانه افراد شده است که می توان با چند روش با آن کنار آمد. - جامعه 24 - این روز ها، به دلیل کار های روزانه، خانواده و سایر تعهدات، استرس نداشتن کار آسانی ...
399 - چگونه چالش های عاطفی کودکان در بحران کرونا را کنترل کنیم؟
ایمنا- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 3 تیر 1400، 02:50 59508758
ایمنا- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 3 تیر 1400، 02:50 59508758
در خانه ماندن اجباری کودکان و دور ماندن از روابط اجتماعی و نبود تفریحات سالم و مکان هایی برای تخلیه هیجانات کودکان در روزگار کرونایی سبب بروز آثار منفی در آن ها شده و بیماری های جسمی، ...
400 - پیش فروش برج در کیش
افکارنیوز- اقتصادی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 2 تیر 1400، 09:20 59498912
افکارنیوز- اقتصادی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 2 تیر 1400، 09:20 59498912
وقتی افراد به دنبال راه هایی برای کنترل استرس هستند، معمولاً یکی از ساده ترین و مؤثرترین راهکارها را نادیده می گیرند: داشتن یک خانه آرام از آنجا که بیشتر روزهای ما در خانه آغاز و پایان می یابد،
اخبار داغ:
واکنش باشگاه آلومینیوم به توافق لیموچی با پرسپولیس
زمان واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد
پاسخنامه امتحان نهایی فلسفه 3 پایه دوازدهم علوم انسانی 27 خرداد 1403
پاسخنامه امتحان نهایی فیزیک 3 پایه دوازدهم رشته علوم تجربی 27 خرداد 1403
بمب نقل و انتقالات در تیم نکونام/ مهاجم سری A ایتالیا کاندیدای حضور در استقلال
فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند
کارت های بازی همستر کامبت امروز 27 خرداد 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان
اولین واکنش شاه ماهی نقل و انتقالات برای بازگشت به استقلال
تیپ های خفن ترلان پروانه سوژه یک رسانه ها + تصاویر
سورپرایز ویژه داوود منظور برای افزایش همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان در راه است
تغییر چهره شامپوی تخم مرغی؛ لاکچری شد
کد مورس همستر کامبت یکشنبه 27 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان
تقویم نجومی امروز یکشنبه 27 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
آخرین خبر درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 27 خرداد
عکسی از افسران زن در رژه نیروهای نظامی
تکلیف بازیکن خارجی تیم استقلال روشن شد
اصلا از بیرانوند خوشم نمی آید/ در فوتبال همه فاسد هستند غیر از علی آقا/ سلطان فساد در فوتبال را اعدام کنید
نتایج جدیدترین نظرسنجی درباره انتخابات ریاست جمهوری 1403
پزشکیان: مغز ها از ایران می روند، چون یک عده با رابطه، قدرت را در دست می گیرند و برخورد نامناسب با جامعه انجام می دهند
خبر مهم وزیر درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته | کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟
تاخیر در پرواز هواپیما بخاطر این موجود عجیب
بادیگارد سوپراستار معروف سینمای ایران دست به قتل زد!
انجام موفق اولین روش درمانی کم تهاجمی آرتروز زانو به روش GAE در بیمارستان امام رضا (ع) مشهد
اثرات مثبت و منفی هوش مصنوعی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق
نقل و انتقالات
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
بازنشستگان تامین اجتماعی
امتحان نهایی
پایه دوازدهم
سریال شب دهم
کشایه
صندوق کودکان ملل متحد
سد سیمره
حسین حاتمی
میرزامحمد سلگی
ورزشگاه امان
استخدام راننده لیفتراک
ارمغان حسنی
ابزار پرکاربرد
چاهوشرقی
شهباز گهرویی
روان شناسی سیاسی
ارزق
ژوئن 2014
گفت وگوهای وین
پژو پارس
دادسرای کارکنان دولت
قول استاندار
کمیته اخلاق فدراسیون کشتی
تیم ملی ازبکستان
کاپیتان استقلال
کاپیتان تیم فوتبال استقلال
برنامه و بودجه
سازمان برنامه
سرمایه گذاری
ترلان پروانه
ملکه انگلیس
تیم فوتبال استقلال
دانشگاه علوم پزشکی
مجلس شورای اسلامی
پیشگیری از خیانت
گوشی های هوشمند
بازیکن استقلال
چهاردهمین دوره
فوتبال استقلال
استقلال تهران
خانه سالمندان
یحیی گل محمدی
میزان مشارکت
بازیکن خارجی
سینمای ایران
شورای اسلامی
دانشگاه علوم
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
شباب الاهلی
جواد نکونام
متناسب سازی
سازمان بورس
رییس مجلس شورای اسلامی
شاگردان امیر قلعه نویی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
کمیسیون اجتماعی مجلس
کمیته نقل و انتقالات
تیم فوتبال پرسپولیس
استقلال و پرسپولیس
شباب الاهلی امارات
هواداران استقلال
رییس سازمان بورس
مجمع تشخیص مصلحت
پلیس آگاهی تهران
شبکه های اجتماعی
کمیسیون اجتماعی
شورای عالی بورس
نمایندگان مجلس
آلومینیوم اراک
امیر قلعه نویی
قدرت خرید مردم
سید حسین حسینی
نایب رییس مجلس
واکنش باشگاه آلومینیوم به توافق لیموچی با پرسپولیس زمان واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد پاسخنامه امتحان نهایی فلسفه 3 پایه دوازدهم علوم انسانی 27 خرداد 1403 پاسخنامه امتحان نهایی فیزیک 3 پایه دوازدهم رشته علوم تجربی 27 خرداد 1403 بمب نقل و انتقالات در تیم نکونام/ مهاجم سری A ایتالیا کاندیدای حضور در استقلال فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند کارت های بازی همستر کامبت امروز 27 خرداد 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان اولین واکنش شاه ماهی نقل و انتقالات برای بازگشت به استقلال تیپ های خفن ترلان پروانه سوژه یک رسانه ها + تصاویر سورپرایز ویژه داوود منظور برای افزایش همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان در راه است تغییر چهره شامپوی تخم مرغی؛ لاکچری شد کد مورس همستر کامبت یکشنبه 27 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان تقویم نجومی امروز یکشنبه 27 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز آخرین خبر درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 27 خرداد عکسی از افسران زن در رژه نیروهای نظامی تکلیف بازیکن خارجی تیم استقلال روشن شد اصلا از بیرانوند خوشم نمی آید/ در فوتبال همه فاسد هستند غیر از علی آقا/ سلطان فساد در فوتبال را اعدام کنید نتایج جدیدترین نظرسنجی درباره انتخابات ریاست جمهوری 1403 پزشکیان: مغز ها از ایران می روند، چون یک عده با رابطه، قدرت را در دست می گیرند و برخورد نامناسب با جامعه انجام می دهند خبر مهم وزیر درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته | کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟ تاخیر در پرواز هواپیما بخاطر این موجود عجیب بادیگارد سوپراستار معروف سینمای ایران دست به قتل زد! انجام موفق اولین روش درمانی کم تهاجمی آرتروز زانو به روش GAE در بیمارستان امام رضا (ع) مشهد اثرات مثبت و منفی هوش مصنوعیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست جمهوری همسان سازی حقوق نقل و انتقالات ریاست جمهوری انتخابات ریاست بازنشستگان تامین اجتماعی امتحان نهایی پایه دوازدهم سریال شب دهم کشایه صندوق کودکان ملل متحد سد سیمره حسین حاتمی میرزامحمد سلگی ورزشگاه امان استخدام راننده لیفتراک ارمغان حسنی ابزار پرکاربرد چاهوشرقی شهباز گهرویی روان شناسی سیاسی ارزق ژوئن 2014 گفت وگوهای وین پژو پارس دادسرای کارکنان دولت قول استاندار کمیته اخلاق فدراسیون کشتی تیم ملی ازبکستان کاپیتان استقلال کاپیتان تیم فوتبال استقلال برنامه و بودجه سازمان برنامه سرمایه گذاری ترلان پروانه ملکه انگلیس تیم فوتبال استقلال دانشگاه علوم پزشکی مجلس شورای اسلامی پیشگیری از خیانت گوشی های هوشمند بازیکن استقلال چهاردهمین دوره فوتبال استقلال استقلال تهران خانه سالمندان یحیی گل محمدی میزان مشارکت بازیکن خارجی سینمای ایران شورای اسلامی دانشگاه علوم نایب رییس مجلس شورای اسلامی شباب الاهلی جواد نکونام متناسب سازی سازمان بورس رییس مجلس شورای اسلامی شاگردان امیر قلعه نویی مجمع تشخیص مصلحت نظام کمیسیون اجتماعی مجلس کمیته نقل و انتقالات تیم فوتبال پرسپولیس استقلال و پرسپولیس شباب الاهلی امارات هواداران استقلال رییس سازمان بورس مجمع تشخیص مصلحت پلیس آگاهی تهران شبکه های اجتماعی کمیسیون اجتماعی شورای عالی بورس نمایندگان مجلس آلومینیوم اراک امیر قلعه نویی قدرت خرید مردم سید حسین حسینی نایب رییس مجلس
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
