صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Mon, 17th Jun 2024
خواب کافی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 09:13
اگر در تنظیم قند خون مشکل دارید، این مطلب را بخوانید مشکل تنظیم قند خون را اینگونه رفع کنید! اگر در تنظیم قند خون مشکل دارید، این مطلب را بخوانید تنظیم قند خون با خواب کافی با خواندن این مطلب قند خونتان را تنظیم کنید توصیه های طب ایرانی برای ارتقای سلامت مردان321 - خواب چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
پنجره نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 03:13 70927029
پنجره نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 03:13 70927029
همان طور که می دانید خواب خوب نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی انسان دارد. کمبود خواب باعث می شود در کوتاه مدت احساس کسلی و خستگی داشته باشید؛ همچنین می تواند در طولانی مدت اثر منفی بر سلامتی ...
322 - کمبود خواب چه بلایی سر اندامتان می آورد
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 23:00 70925739
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 23:00 70925739
بیش از یک سوم بزرگسالان به دلایل مرتبط با زندگی مدرن مانند استرس، محو شدن مرز های کار و زندگی یا استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی به طور منظم خواب کافی ندارند. - آفتاب نیوز : البته ...
323 - روش خانگی از بین بردن تیرگی دور چشم
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 21:32 70924982
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 21:32 70924982
تیرگی دور چشم ها به دلایل مختلفی از جمله خستگی، پیری یا بیماری های زمینه ای مانند آلرژی و اگزما به وجود می آیند. - به گزارش ایندیپندنت، بسیاری از مردم برای از بین بردن تیرگی دور چشم به ...
324 - با این روش های خانگی تیرگی دور چشم ها را از بین ببرید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 21:13 70924815
اقتصاد نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 21:13 70924815
تیرگی دور چشم ها به دلایل مختلفی از جمله خستگی، پیری یا بیماری های زمینه ای مانند آلرژی و اگزما به وجود می آیند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسکانیوز، تیرگی دور چشم ها به دلایل مختلفی ...
325 - از بین بردن سریع تیرگی دور چشم با این راهکارهای ساده و خانگی
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 17:45 70922698
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 17:45 70922698
بسیاری از مردم برای از بین بردن تیرگی دور چشم به دنبال راه حل های سریع هستند زیرا تیرگی دور چشم بر ظاهر آنها تاثیر می گذارد و چهره را خسته، کم انرژی و مسن تر نشان می دهد. - به گزارش از بین ...
326 - راهکارهایی برای کاهش مواد قندی در رژیم غذایی
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 13:08 70917967
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 13:08 70917967
صد آنلاین | مواد قندی یکی از دلایل اصلی دیابت و چاقی است و برای بسیاری از افرادی که تمایل به مصرف این مواد دارند، کاهش یا حذف آن از رژیم غذایی دشوار است. - به گزارش صد آنلاین ، بسیاری ...
327 - 5 عادت ساده که پیری را به تعویق می اندازد
اینتیتر- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 10:08 70879008
اینتیتر- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 10:08 70879008
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. حتی با رعایت این عادات می توانید دوران کهنسالی سالم تری را هم تجربه کنید.
328 - 5 عادت ساده که پیری را به تعویق می اندازد
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 07:40 70877654
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 07:40 70877654
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. حتی با رعایت این عادات می توانید دوران کهنسالی سالم تری را هم تجربه کنید.
329 - با این 5 عادت ساده همیشه جوان و زیبا بمانید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 17:08 70858089
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 17:08 70858089
صد آنلاین | معمولاً دو ماه طول می کشد تا یک رفتار به عادت روزمره تبدیل شود، بنابراین توصیه می شود برای ایجاد یک عادت حداقل یک ماه زمان صرف کنید. - پنج عادت اصلی که روند پیری را به تعویق ...
330 - 5 عادت ساده برای به تعویق انداختن پیری
نواندیش- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 14:27 70855501
نواندیش- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 14:27 70855501
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. حتی با رعایت این عادات می توانید دوران کهنسالی سالم تری را هم تجربه کنید.
331 - با این 5 عادت ساده جوان و زیبا بمانید
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 09:44 70849809
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 09:44 70849809
منبع ریمینو به طور کلی دو ماه طول می کشد تا یک رفتار به عادت روزانه تبدیل شود، بنابراین توصیه می شود حداقل یک ماه برای ایجاد یک عادت وقت بگذارید. - یکی از دلایل اصرار متخصصان پوست بر استفاده ...
332 - بلایی که کمبود خواب سرتان می آورد
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 09:08 70849211
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 09:08 70849211
صد آنلاین | کمبود خواب می تواند همه عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به بروز اختلالات بسیاری منجر شود. - به گزارش صد آنلاین ، محرومیت از خواب، کمبود خواب یا کم خوابی به معنای ...
333 - اقداماتی که از بروز سکته قلبی جلوگیری می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 05:20 70847885
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 05:20 70847885
بیماری های قلبی و عروقی علت اصلی مرگ ومیر در کشورهای غربی اند. اما خبر خوب اینکه شما می توانید با کمی تغییرات در سبک زندگی و رعایت کردن یک سری از موارد پیشگیرانه، - احتمال این بیماری ها ...
334 - جلوگیری از پیری زودرس با این 5 روش ساده
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 17:36 70843772
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 17:36 70843772
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. حتی با رعایت این عادات می توانید دوران کهنسالی سالم تری را هم تجربه کنید.
335 - 5 عادت ساده برای به تعویق انداختن پیری
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 15:55 70842373
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 15:55 70842373
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. حتی با رعایت این عادات می توانید دوران کهنسالی سالم تری را هم تجربه کنید.
336 - کمبود خواب چه بلا هایی سر بدن می آورد؟
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 15:20 70841795
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 15:20 70841795
کمبود خواب می تواند همه عملکرد های بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به بروز اختلالات بسیاری منجر شود. - آفتاب نیوز : محرومیت از خواب، کمبود خواب یا کم خوابی به معنای نداشتن خواب کافی است که ...
337 - مصرف دارو با آبمیوه ممنوع!
دولت بهار- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 13:17 70825430
دولت بهار- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 13:17 70825430
به گفته یک متخصص تغذیه، مصرف دارو با آبمیوه به هیچ وجه توصیه نمی شود به عنوان مثال اگر داروهای سرماخوردگی با فاصله از آبمیوه خورده شود تأثیر دارو را بیشتر می کند. - به گفته یک متخصص تغذیه، ...
338 - 50 مدل خاص و جذاب چراغ خواب اتاق کودک | کودکت رو بدون ترس از تاریکی بخوابون
ستاره- اقتصادی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 12:03 70824009
ستاره- اقتصادی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 12:03 70824009
زیبایی و نور مناسب چراغ اتاق خواب تاثیر زیادی در کیفیت و چگونگی به خواب رفتن کودک شما دارد. کودکان برای رشد خود نیاز به خواب کافی دارند و اگر کودک شما از تاریکی ترس داشته باشد چراغ خواب ...
339 - با همین کارهای ساده پیری را فراری دهید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 10:08 70821685
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 10:08 70821685
صد آنلاین | مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. حتی با رعایت این عادات می توانید دوران کهنسالی سالم تری ...
340 - با انجام روتین این 5 کار دیرتر پیر می شوید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 09:23 70820828
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 09:23 70820828
صد آنلاین | مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. حتی با رعایت این عادات می توانید دوران کهنسالی سالم تری ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت 17 برنامه همزاد من
فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند
لیست رفتنی های استقلال بیرون آمد؛ از ماشاریپوف تا فخرالدینی
پرسپولیس رسما ستاره لیگ را به استقلال تعارف کرد!
پزشکیان پیشتاز است / دوگانگی قالیباف-جلیلی جدی است / انتخابات 2مرحله ای خواهد شد؟ / نمودار
اسم ناجور این کوچه همه را خجالت زده می کند/ عکس
پس لرزه افشای 3 پلاک متفاوت خودرو تیبا سعید جلیلی /پای دستور شورای عالی امنیت ملی در میان است؟
یکی از این 5 نفر سرمربی پرسپولیس خواهند شد
این نشانه ها یعنی سرطان روده بزرگ دارید
آخرین وضعیت حضور ستاره لیگ برتری در استقلال
نتیجه مذاکره استقلال با نکونام مشخص شد
سگ رباتیک ارتش چین آبروریزی کرد! +ویدئو
صدور احکام اصلاحی بازنشستگان | احکام جدید حقوق بازنشستگان با اعمال همسان سازی حقوق
واریز حقوق بازنشستگان با همسان سازی 40 درصدی قطعی شد | خبر خوش برای بازنشستگان
بازداشت پزشک قلابی در بافت
فوری / خبر خوش سلطانی کیا برای حداقل حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه پس از همسان سازی
دولت پزشکیان دولت سوم روحانی است؟ | پاسخ مسعود پزشکیان
ارزش دلاری همستر کامبت که باورتان نمی شود!+ عکس
صدور فیش جدید برای بازنشستگان | تعیین تکلیف واریز معوقات فروردین ماه حقوق بازنشستگان
رودخانه های آدمخوار؛ هر سال هزار خانواده اینگونه داغدار می شوند
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 27 خردادماه
خطرناک ترین ویتامین با زیاده روی در مصرف آن
شرایط دریافت وام 300 میلیون تومانی بانک تجارت با با اقساط 11 میلیونی
اقامه نماز عید سعید قربان در دانشگاه تهران| پخش زنده از ایران پرس
انتشار آپدیت جدید One UI 6.1 برای گوشی Galaxy F23 5G
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
انتخابات ریاست جمهوری
سرمربی پرسپولیس
جواد نکونام
انجمن خیریه
مسعود پزشکیان
نماز عید سعید قربان
نماینده مجلس
کلتک
خانه های زیبا
مجمع خیرین سلامت کشور
روز ملی گردشگری
گمرک هرات
قسط بانک
ثابتی
شهدای محراب
انفجار رنگ ها
غم انگیزترین
پرسپولیس در هند
شرایط بد پرسپولیس
تعمیر ماشین ظرفشویی
مشاغل و سخت و زیان آور
راهکار
نهاد های نظارتی
کوه قیه
آپارتمان لوکس
مرغ گوشتی
نبود آب
قاضی زاده هاشمی
همسان سازی حقوق
سازمان اورژانس
باشگاه استقلال
پرداخت معوقات
تأمین اجتماعی
دونالد ترامپ
بازیکن خارجی
مشارکت سیاسی
اوسمار ویرا
تیم استقلال
علامت گذاری
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بیماران مبتلا به سرطان
سازمان اطلاعات سپاه
صندوق های بازنشستگی
پایگاه خبری تحلیلی
شبکه های اجتماعی
هلدینگ خلیج فارس
قوانین و مقررات
دوره های آموزشی
گوشی های هوشمند
نامزد انتخابات
کاربران ایرانی
بانک های دولتی
تبلیغات پزشکی
نیروهای نظامی
جمهوری خواهان
کارمندان دولت
نیمکت استقلال
حق عائله مندی
آنتی اکسیدان
علی لاریجانی
اطلاعات سپاه
شرکت سامسونگ
تیم پرسپولیس
عوارض جانبی
یوسف تیموری
دستور قضایی
رییس جمهوری
گوشی هوشمند
قانون اساسی
پایگاه خبری
انتخابات 2024
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
دانشجویان دانشگاه تهران
نقل و انتقالات لیگ برتر
سید امیرحسین قاضی زاده
صندوق بازنشستگی کشوری
دانلود قسمت 17 برنامه همزاد من فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند لیست رفتنی های استقلال بیرون آمد؛ از ماشاریپوف تا فخرالدینی پرسپولیس رسما ستاره لیگ را به استقلال تعارف کرد! پزشکیان پیشتاز است / دوگانگی قالیباف-جلیلی جدی است / انتخابات 2مرحله ای خواهد شد؟ / نمودار اسم ناجور این کوچه همه را خجالت زده می کند/ عکس پس لرزه افشای 3 پلاک متفاوت خودرو تیبا سعید جلیلی /پای دستور شورای عالی امنیت ملی در میان است؟ یکی از این 5 نفر سرمربی پرسپولیس خواهند شد این نشانه ها یعنی سرطان روده بزرگ دارید آخرین وضعیت حضور ستاره لیگ برتری در استقلال نتیجه مذاکره استقلال با نکونام مشخص شد سگ رباتیک ارتش چین آبروریزی کرد! +ویدئو صدور احکام اصلاحی بازنشستگان | احکام جدید حقوق بازنشستگان با اعمال همسان سازی حقوق واریز حقوق بازنشستگان با همسان سازی 40 درصدی قطعی شد | خبر خوش برای بازنشستگان بازداشت پزشک قلابی در بافت فوری / خبر خوش سلطانی کیا برای حداقل حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه پس از همسان سازی دولت پزشکیان دولت سوم روحانی است؟ | پاسخ مسعود پزشکیان ارزش دلاری همستر کامبت که باورتان نمی شود!+ عکس صدور فیش جدید برای بازنشستگان | تعیین تکلیف واریز معوقات فروردین ماه حقوق بازنشستگان رودخانه های آدمخوار؛ هر سال هزار خانواده اینگونه داغدار می شوند کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 27 خردادماه خطرناک ترین ویتامین با زیاده روی در مصرف آن شرایط دریافت وام 300 میلیون تومانی بانک تجارت با با اقساط 11 میلیونی اقامه نماز عید سعید قربان در دانشگاه تهران| پخش زنده از ایران پرس انتشار آپدیت جدید One UI 6.1 برای گوشی Galaxy F23 5Gموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری انتخابات ریاست انتخابات ریاست جمهوری سرمربی پرسپولیس جواد نکونام انجمن خیریه مسعود پزشکیان نماز عید سعید قربان نماینده مجلس کلتک خانه های زیبا مجمع خیرین سلامت کشور روز ملی گردشگری گمرک هرات قسط بانک ثابتی شهدای محراب انفجار رنگ ها غم انگیزترین پرسپولیس در هند شرایط بد پرسپولیس تعمیر ماشین ظرفشویی مشاغل و سخت و زیان آور راهکار نهاد های نظارتی کوه قیه آپارتمان لوکس مرغ گوشتی نبود آب قاضی زاده هاشمی همسان سازی حقوق سازمان اورژانس باشگاه استقلال پرداخت معوقات تأمین اجتماعی دونالد ترامپ بازیکن خارجی مشارکت سیاسی اوسمار ویرا تیم استقلال علامت گذاری بازنشستگان تأمین اجتماعی بیماران مبتلا به سرطان سازمان اطلاعات سپاه صندوق های بازنشستگی پایگاه خبری تحلیلی شبکه های اجتماعی هلدینگ خلیج فارس قوانین و مقررات دوره های آموزشی گوشی های هوشمند نامزد انتخابات کاربران ایرانی بانک های دولتی تبلیغات پزشکی نیروهای نظامی جمهوری خواهان کارمندان دولت نیمکت استقلال حق عائله مندی آنتی اکسیدان علی لاریجانی اطلاعات سپاه شرکت سامسونگ تیم پرسپولیس عوارض جانبی یوسف تیموری دستور قضایی رییس جمهوری گوشی هوشمند قانون اساسی پایگاه خبری انتخابات 2024 مدیرعامل صندوق بازنشستگی امیرحسین قاضی زاده هاشمی دانشجویان دانشگاه تهران نقل و انتقالات لیگ برتر سید امیرحسین قاضی زاده صندوق بازنشستگی کشوری
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
