صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 25 اردیبهشت 1403 - Tue, 14th May 2024
نفس عمیق کشیدن
بروزرسانی: 13:52
1 - خورشید فقط برای جذب ویتامین D نیست
اقتصاد نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 03:58 68357130
اقتصاد نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 03:58 68357130
اگر عادت دارید همیشه پرده ها را بکشید و محیط اطراف تان را تاریک کنید، انتظار شادابی زیاد نداشته باشید. خورشید فقط برای جذب ویتامین D نیست. - همین حالا به تنفس تان دقت کنید؛ منقطع و دم و ...
2 - با این روش ها به کاهش استرس خود کمک کنید!
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 21:32 67720203
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 21:32 67720203
برای اطلاع از روش هایی برای کاهش استرس در ادامه این خبر باما همراه باشید. - نوشتن نقاشی بکشید دویدن و پیاده روی مراقبه، مدیتیشن لمس کردن درخت و گل و گیاه آواز خواندن رقصیدن عشق ورزیدن ...
3 - می خوای خودتو خوشحال کنی؟ بیا تا 10 روش روبهت بگم!
فرتاک نیوز- سیاسی- 13 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 23:31 67554343
فرتاک نیوز- سیاسی- 13 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 23:31 67554343
فقط به این دلیل که بودجه کمی دارید، به این معنی نیست که نمی توانید خوشحال باشید. اگر برای شما هم این پرسش وجود دارد پس چگونه خودم را خوشحال کنم، - ، خوشحال کردن خودتان، کار ساده ای است ...
4 - راهکار های مسمومیت تنفسی شیمیایی | با این روش از مسمومیت تنفسی جلوگیری کنید
رصد ورزشی- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 11:31 67017802
رصد ورزشی- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 11:31 67017802
در صورت استنشاق بوی غیر طبیعی یا احساس تنگی نفس و سوزش گلو و سر گیجه چه اقداماتی باید انجام دهیم؟ - دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در توصیه ای به اقدامات محافظتی در برابر مسمومیت های تنفسی شیمیایی،
5 - در برابر مسمومیت های تنفسی شیمیایی چه کنیم؟
فارس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 09:43 67015530
فارس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 09:43 67015530
به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در توصیه ای به اقدامات محافظتی در برابر مسمومیت های تنفسی شیمیایی، توصیه هایی ارائه کرده است. در این باره آمده در صورت ...
6 - در برابر مسمومیت های تنفسی شیمیایی چه کنیم؟
فارس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 09:08 67014928
فارس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 09:08 67014928
در صورت استنشاق بوی غیر طبیعی یا احساس تنگی نفس و سوزش گلو و سر گیجه چه اقداماتی باید انجام دهیم؟ - به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در توصیه ای به اقدامات ...
7 - نقش موثر تمرینات تنفسی در کنترل فشار خون
تک ناک- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 18 دی 1401، 13:03 66323377
تک ناک- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 18 دی 1401، 13:03 66323377
مطالعات نشان می دهد کسانی که روزانه تمرینات تنفسی انجام می دهند،مزایای سلامتی زیادی از جمله کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب را تجربه می کنند. - به گزارش تکناک، نفس عمیق کشیدن مدت هاست ...
8 - کاهش بدن درد کرونایی با این روغن بی نظیر
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 15 دی 1401، 22:57 66293340
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 15 دی 1401، 22:57 66293340
افراد مبتلا به تهوع و بی اشتهایی از رب به یا رب انار به اندازه یک قاشق غذا خوری بعد از هر وعده غذا استفاده کنند. - به گزارش کافی مهم است و اگر افراد دچار بی خوابی می شوند از مایعات حاوی ...
9 - چگونه تنفس بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
تک ناک- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 12 دی 1401، 17:03 66248569
تک ناک- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 12 دی 1401، 17:03 66248569
نفس کشیدن برای بقا ضروری است، اما نفس عمق کشیدن در هوای تازه چیزی بیش از زنده ماندن برای ما به ارمغان می آورد. به گزارش تکناک، این مسئله که نفس عمیق کشیدن می تواند به حفظ آرامش ما در موقعیت ...
10 - علائم لخته شدن خون را بشناسید | عواقب مرگبار لخته شدن خون در عروق
ورانداز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 18:33 66115500
ورانداز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 18:33 66115500
لخته شدن خون در حالت طبیعی فرآیندی مفید است که به توقف خونریزی کمک می کند. اما وقتی لخته در رگ های عمیق ظاهر شود، می تواند بسیار خطرناک باشد. - در قلب باعث می شود احساس تپش قلب داشته باشید. ...
11 - 10 علامت هشدار دهنده لخته شدن خون
دنیای اقتصاد- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 30 آذر 1401، 08:58 66094969
دنیای اقتصاد- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 30 آذر 1401، 08:58 66094969
در ادامه 10 علامت هشدار دهنده ترومبوز ورید عمقی را که نباید نادیده گرفته شود، بررسی می کنیم. - لخته های خون، توده هایی از خون بسته شده هستند. لخته شدن خون در حالت طبیعی فرآیندی مفید است ...
12 - نشانه های خطرناک لخته شدن خون که باید جدی بگیرید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 30 آذر 1401، 01:48 66093652
دنیای اقتصاد- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 30 آذر 1401، 01:48 66093652
اگر ناگهان متوجه شدید نفس عمیق کشیدن برایتان سخت شده، ممکن است علامت لخته خون در ریه باشد که به آن آمبولی ریه می گویند. - لخته های خون، توده هایی از خون بسته شده هستند. لخته شدن خون در ...
13 - علائم خطرناک لخته شدن خون/ این نشانه ها را جدی بگیرید
خبر آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 29 آذر 1401، 23:25 66093150
خبر آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 29 آذر 1401، 23:25 66093150
لخته های خون، توده هایی از خون بسته شده هستند. لخته شدن خون در حالت طبیعی فرآیندی مفید است که به توقف خونریزی کمک می کند. اما وقتی لخته در رگ های عمیق ظاهر شود، - می تواند بسیار خطرناک ...
14 - جلوی سکته قبلی را با این علائم از یک ماه قبل بگیرید!
وقت صبح- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 12 آبان 1401، 21:02 65504695
وقت صبح- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 12 آبان 1401، 21:02 65504695
یک ماه قبل از یک حمله قلبی، بدن شما با این 8 سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است، این قاعده ساده برای هر بیماری در نظر گرفته می شود و زمانی که علائم به درستی تایید ...
15 - راهکارهای ساده و موثر برای کنترل فشار خون
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 5 خرداد 1401، 04:02 63861868
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 5 خرداد 1401، 04:02 63861868
فشار خون بالا به ندرت علائم قابل توجهی دارد و افراد مسن و افراد دارای اضافه وزن بیشتر در معرض خطرند. - به گزارش گروه اجتماعی استرس فشار خون شما را بالا می برد و اگر استرس دارید، اولین ...
16 - پیشنهاداتی برای کنترل کردن خشم
جامعه 24- ورزشی- 25 ماه پیش - یکشنبه 18 اردیبهشت 1401، 04:25 63637100
جامعه 24- ورزشی- 25 ماه پیش - یکشنبه 18 اردیبهشت 1401، 04:25 63637100
با فراگیری راه کار های می توان خشم را کنترل کرد. - - علی نژاد با اشاره به اینکه افزایش درگیری هازندگی و مشکلات اقتصادی و اجتماعی دنیای امروز موجب افزایش خشم و عصبانیت در بین افراد جامعه شده است،
17 - خواب آرام و کنترل اضطراب با تنفس عمیق
سلامت نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 4 دی 1400، 11:05 62010886
سلامت نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 4 دی 1400، 11:05 62010886
بی خوابی و اضطراب را می توان دو مورد از اختلالات شایع دنیای مدرن محسوب کرد. خوشبختانه مبارزه با این مشکلات چندان هزینه ای نداشته و تحقیقات جدید نشان می دهد که تنفس عمیق می تواند اضطراب ...
18 - آیا موجودات دیگر هم خمیازه می کشند؟
آنا- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 10:55 58541334
آنا- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 10:55 58541334
بررسی ها نشان می دهد که پستانداران تنها حیواناتی نیستند که خمیازه می کشند. - به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا ، خمیازه شامل باز کردن دهان و تنفس عمیق به صورت غیرارادی است ...
19 - بی احترامی عجیب ترکیه به مقام اروپایی خبرساز شد+ فیلم
نشان آنلاین- سیاسی- 38 ماه پیش - شنبه 21 فروردین 1400، 06:05 58286266
نشان آنلاین- سیاسی- 38 ماه پیش - شنبه 21 فروردین 1400، 06:05 58286266
باشگاه خبرنگاران جوان/رفتار عجیب تشریفات ریاست جمهوری ترکیه در برابر بالاترین مقام اجرایی اروپا، سوژه رسانه های جهان شد. - دیروز (پنجشنبه 19 فروردین)، اورزولا فن در لاین و شارل میشل رییس ...
20 - ساده ترین روش لاغری سریع با کشیدن نفس عمیق
نشان آنلاین- پزشکی- 42 ماه پیش - پنجشنبه 29 آبان 1399، 16:15 56005757
نشان آنلاین- پزشکی- 42 ماه پیش - پنجشنبه 29 آبان 1399، 16:15 56005757
این روزها همه به دنبال روش های آسان برای لاغری هستند شاید باورتان نشود ولی نفس عمیق کشیدن با تکنیک های خاص موجب کاهش وزن می شود. - کاهش وزن همیشه با خوردن سالاد و منظم باشگاه رفتن بدست ...
اخبار داغ:
دور دور محمدرضا گلزار با موتورسیکلت لاکچری اش/عجب عشقی می کنه آقای بازیگر!!
برنامه فوتبال برتر تکلیف «کرنر منجر به گل» استقلال مقابل فولاد را روشن کرد (ویدئو)
جزییات وام تشویقی ازدواج برای دهه شصتی ها
فیلم کتک زدن یک زن توسط مأمور فراجا /مامور خاطی معلق و بازداشت شد
دردسر بزرگ نساجی برای استقلال
فوری؛ واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان با افزایش 40 درصدی!
عکس| گلزن استقلال امباپه شد
زمان واریز یارانه معیشتی اردیبهشت 1403 اعلام شد/ امروز 400 هزار تومان
علت واریز نشدن یارانه اردیبهشت برای دهک های 1 تا 3 چه بود؟
فوری/آخرین خبر از واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 25 اردیبهشت
رونمایی حسین حسینی از خوشحالی جدیدش
ویدئو| کنایه سنگین بهرنگ علوی به استقلالی ها
جدول حقوق بازنشستگان در اردیبهشت با تغییرات بزرگ
واکنش دور از شان همایون شجریان به صحبت های امین فردین!
تاریخ دقیق پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
عکس جدید خداداد عزیزی در کنار همسر جوان و زیبایش| خداداد عزیزی بالاخره عکس همسر و دخترش را منتشر کرد
تعیین تکلیف تعطیلی «شنبه ها» تا آخر هفته
مأموری که برخورد غیرقانونی با یک زن داشت بازداشت شد
شبکه یک سیما: سریال رخنه /بیوگرافی این سریال جدید
حملات موشکی روسیه تشدید شد/ پدافند هوایی اوکراین ناکام ماند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
کارکنان دولت
همسان سازی حقوق
همایون شجریان
کمیسیون اجتماعی
خداداد عزیزی
شورای نگهبان
نیروهای شرکتی
فرزاد مجیدی
میز مذاکره
شهر ودید هشتگرد
فرنوش جعفری
جان ولز
گازسوز کردن خودرو
نمایندگان آژانس
مسابقه شترمرغ سواری
علاونه
محبوبه خورشیدی
گل برونو فرناندز
لیگ کشتی آزاد ایران
غیر علنی
میتیولن
مصدومیت فرشید اسماعیلی
چه شیرین
آزادسازی اسرای یمنی
حقابه کشاورزان
تحریم ها
فناوری و اطلاعات
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
نمایندگان مجلس
تسهیلات تشویقی
نساجی قائمشهر
کمیسیون تلفیق
معاون آموزشی
واریز یارانه
افزایش حقوق بازنشستگان
مجمع تشخیص مصلحت نظام
اطلاع رسانی
جواد نکونام
متناسب سازی
جمهوری اسلامی ایران
دستگاه های اجرایی
عضو کمیسیون تلفیق
بازنشستگان کشوری
مرکز اطلاع رسانی
تعویض پلاک خودرو
مجمع تشخیص مصلحت
یارانه معیشتی
پرداخت یارانه
گزارش کمیسیون
برنامه تمرینی
جمهوری اسلامی
قانون برنامه
گلزن استقلال
منابع انسانی
کاپیتان سابق
توسعه مدیریت
پس از پیروزی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
حادثه هواپیمای اوکراینی
فرمانده انتظامی استان
صندوق های بازنشستگی
برنامه فوتبال برتر
پایگاه خبری تحلیلی
شایعات فضای مجازی
بازی های لیگ برتر
پیشکسوت پرسپولیس
فرمانده انتظامی
صندوق بازنشستگی
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
نیما شعبان نژاد
معاون امور زنان
فوتبال استقلال
امیر قلعه نویی
زنان و خانواده
دستور کار مجلس
ارائه تسهیلات
دور دور محمدرضا گلزار با موتورسیکلت لاکچری اش/عجب عشقی می کنه آقای بازیگر!! برنامه فوتبال برتر تکلیف «کرنر منجر به گل» استقلال مقابل فولاد را روشن کرد (ویدئو) جزییات وام تشویقی ازدواج برای دهه شصتی ها فیلم کتک زدن یک زن توسط مأمور فراجا /مامور خاطی معلق و بازداشت شد دردسر بزرگ نساجی برای استقلال فوری؛ واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان با افزایش 40 درصدی! عکس| گلزن استقلال امباپه شد زمان واریز یارانه معیشتی اردیبهشت 1403 اعلام شد/ امروز 400 هزار تومان علت واریز نشدن یارانه اردیبهشت برای دهک های 1 تا 3 چه بود؟ فوری/آخرین خبر از واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 25 اردیبهشت رونمایی حسین حسینی از خوشحالی جدیدش ویدئو| کنایه سنگین بهرنگ علوی به استقلالی ها جدول حقوق بازنشستگان در اردیبهشت با تغییرات بزرگ واکنش دور از شان همایون شجریان به صحبت های امین فردین! تاریخ دقیق پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی عکس جدید خداداد عزیزی در کنار همسر جوان و زیبایش| خداداد عزیزی بالاخره عکس همسر و دخترش را منتشر کرد تعیین تکلیف تعطیلی «شنبه ها» تا آخر هفته مأموری که برخورد غیرقانونی با یک زن داشت بازداشت شد شبکه یک سیما: سریال رخنه /بیوگرافی این سریال جدید حملات موشکی روسیه تشدید شد/ پدافند هوایی اوکراین ناکام ماندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی کارکنان دولت همسان سازی حقوق همایون شجریان کمیسیون اجتماعی خداداد عزیزی شورای نگهبان نیروهای شرکتی فرزاد مجیدی میز مذاکره شهر ودید هشتگرد فرنوش جعفری جان ولز گازسوز کردن خودرو نمایندگان آژانس مسابقه شترمرغ سواری علاونه محبوبه خورشیدی گل برونو فرناندز لیگ کشتی آزاد ایران غیر علنی میتیولن مصدومیت فرشید اسماعیلی چه شیرین آزادسازی اسرای یمنی حقابه کشاورزان تحریم ها فناوری و اطلاعات وزیر علوم، تحقیقات و فناوری نمایندگان مجلس تسهیلات تشویقی نساجی قائمشهر کمیسیون تلفیق معاون آموزشی واریز یارانه افزایش حقوق بازنشستگان مجمع تشخیص مصلحت نظام اطلاع رسانی جواد نکونام متناسب سازی جمهوری اسلامی ایران دستگاه های اجرایی عضو کمیسیون تلفیق بازنشستگان کشوری مرکز اطلاع رسانی تعویض پلاک خودرو مجمع تشخیص مصلحت یارانه معیشتی پرداخت یارانه گزارش کمیسیون برنامه تمرینی جمهوری اسلامی قانون برنامه گلزن استقلال منابع انسانی کاپیتان سابق توسعه مدیریت پس از پیروزی همسان سازی حقوق بازنشستگان حادثه هواپیمای اوکراینی فرمانده انتظامی استان صندوق های بازنشستگی برنامه فوتبال برتر پایگاه خبری تحلیلی شایعات فضای مجازی بازی های لیگ برتر پیشکسوت پرسپولیس فرمانده انتظامی صندوق بازنشستگی علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس نیما شعبان نژاد معاون امور زنان فوتبال استقلال امیر قلعه نویی زنان و خانواده دستور کار مجلس ارائه تسهیلات
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
