صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 10 مرداد 1405 - Sat, 01st Aug 2026
اخبار غذاخوردن - صفحه دوم
بروزرسانی: 15:30
21 - تصاویر نادر زندگی خرس های خاکستری آلاسکا از چشم دوربین
سرنویس- اجتماعی- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 13:03 80899687
سرنویس- اجتماعی- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 13:03 80899687
پژوهشگران با نصب دوربین روی گردن 12 خرس خاکستری در شمال یخ زده آلاسکا، صحنه های نادر از شکار، بازی و تغذیه آن ها را ثبت کردند و تصویری زنده از تلاش خرس ها برای بقا در یکی از سخت ترین زیستگاه ...
نصب دوربین - خاکستری - پژوهشگران - آلاسکا - دوربین - خرس خاکستری - نادر
22 - رژیم فستینگ و کاهش وزن؛ حقایق علمی که اغلب نادیده گرفته می شوند
میل سخن- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 اسفند 1404، 11:37 80876471
میل سخن- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 اسفند 1404، 11:37 80876471
تحقیقات تازه نشان می دهد که رژیم فستینگ متناوب، مانند روش محبوب 5:2، در کاهش وزن برتری شایان توجهی نسبت به رژیم های غذایی معمولی ندارد. به گزارش پایگاه خبری میل سخن؛ - به گزارش پایگاه ...
رژیم - کاهش وزن - پایگاه خبری - پژوهشگران - گزارش - پژوهش - رژیم های غذایی
23 - رژیم گیاهخواری چه تاثیری در طول عمر دارد؟
رونگار- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 18:42 80702808
رونگار- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 18:42 80702808
نتایج تحقیقات نشان داد که نسبت مرگ ومیر در میان افرادی که رژیم گیاهخواری می گیرند نسبت به غیرگیاهخوران 12 درصد کمتر است. - به نقل از گفتنی ها، امروزه تحقیقات بسیار زیاد و گوناگونی در رابطه ...
گیاهخواری - رژیم - رژیم های غذایی - چاقی و اضافه وزن - تحقیقات - استفاده - نتایج تحقیقات
24 - چرا با فستینگ وزن کم نمی کنید؟
دارو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 13 دی 1404، 23:16 80431036
دارو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 13 دی 1404، 23:16 80431036
اتمام زودهنگام فستینگ فستینگ مقطعی شامل چرخه های غذاخوردن و غذانخوردن می شود که از چند ساعت تا چند روز طول می کشد. قدرت این روش در اتفاقی نهفته است که در حالت فستینگ رخ می دهد: - اتمام ...
زودهنگام - غذاخوردن - تغییر - انرژی - ساعت - حالت - مقطعی
25 - بهترین زمان غذا خوردن در طول روز از نظر علمی این ساعت است
اینتیتر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 12:21 80321775
اینتیتر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 12:21 80321775
اگر قصد دارید بهترین زمان برای غذا خوردن از نظر علمی را بدانید در ادامه با ما همراه شوید. - به گزارش اینتیتر به نقل از پارسینه، هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار ...
صبحانه - وعده غذایی - غذایی - زمان - خوردن - زمان مناسب - غذا خوردن
26 - بهترین زمان غذا خوردن در طول روز از نظر علمی این ساعت است
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 06:21 80318819
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 06:21 80318819
289650 تاریخ انتشار: چهارشنبه 03 دی 1404 21:58 به گزارش بهداشت نیوز هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. - کد خبر: 289650 تاریخ انتشار:
صبحانه - وعده غذایی - زمان - زمان مناسب - چهارشنبه - غذایی - خوردن
27 - بهترین زمان غذا خوردن در طول روز از نظر علمی این ساعت است
رونویس- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 04:33 80318610
رونویس- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 04:33 80318610
هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. - هر ...
وعده غذایی - صبحانه - غذایی - زمان - وعده - زمان مناسب - خوردن
28 - بهترین زمان غذا خوردن در طول روز از نظر علمی این ساعت است
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 04:27 80318594
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 04:27 80318594
هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. گاهی اوقات در روز های تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرد.
وعده غذایی - صبحانه - غذایی - زمان - تعطیل - زمان مناسب - وعده
29 - بهترین زمان غذا خوردن در طول روز از نظر علمی این ساعت است
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 04:26 80318593
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 04:26 80318593
هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. گاهی اوقات در روز های تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرد.
وعده غذایی - صبحانه - غذایی - زمان - تعطیل - زمان مناسب - وعده
30 - بهترین زمان غذا خوردن در طول روز از نظر علمی این ساعت است
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 04:25 80318590
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 04:25 80318590
هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. گاهی اوقات در روز های تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرد.
تعطیل - وعده غذایی - زمان - آخر هفته - تعطیلات - زمان مناسب - غذاخوردن
31 - پخش زنده تصاویر | مهرآوه شریفی نیا در حال غذاخوردن در کودکی 40 سال قبل
بدینسان- اجتماعی- 7 ماه پیش - جمعه 28 آذر 1404، 22:31 80257749
بدینسان- اجتماعی- 7 ماه پیش - جمعه 28 آذر 1404، 22:31 80257749
مهرآوه شریفی نیا در حال غذاخوردن در کودکی 40 سال قبل در این مطلب از به تصویری جالب و کمتر دیده شده از مهرآوه شریفی نیا را در حال غذاخوردن در کودکی و در 40 سال قبل در دهه 60 مشاهده می کنید. ...
شریفی نیا - غذاخوردن - سال قبل - کودکی - شریفی - ایمیل - کمتر دیده شده
32 - عکس| سفر در زمان؛ «مهرآوه شریفی نیا» در حال غذاخوردن در کودکی؛ 40 سال قبل
میل سخن- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 13:45 80209347
میل سخن- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 13:45 80209347
در ادامه تصویری جالب و کمتر دیده شده از مهرآوه شریفی نیا را در حال غذاخوردن در کودکی و در 40 سال قبل در دهه 60 مشاهده می کنید. برگرفته از فرادید در ادامه تصویری جالب و کمتر دیده شده از مهرآوه ...
شریفی نیا - غذاخوردن - کمتر دیده شده - سال قبل - کودکی - شریفی - ایمیل
33 - بهترین زمان برای غذاخوردن که باعث لاغری و کاهش وزن شود
مستقل آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 7 آذر 1404، 16:17 80027435
مستقل آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 7 آذر 1404، 16:17 80027435
بهترین زمان برای غذاخوردن که باعث لاغری و کاهش وزن شود چه ساعتی از روز است؟ - آخرین مطالعات بالینی نشان می دهد زمان غذاخوردن به اندازه نوع غذایی که می خوریم بر لاغری اثر دارد؛ حتی در برخی شرایط،
لاغری و کاهش وزن - خوردن - غذاخوردن - کاهش وزن - زمان - لاغری - کاهش
34 - اگه رژیم لاغری دارید این مطلب را از دست ندهید
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 17 آبان 1404، 19:46 79820783
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 17 آبان 1404، 19:46 79820783
288034 تاریخ انتشار: شنبه 17 آبان 1404 10:24 به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از وقت هایی که رژیم لاغری را شروع کرده اید و سفت و سخت به اصول آن چسبیده اید اما نتیجه نگرفته اید، - به گزارش بهداشت نیوز، ...
رژیم لاغری - لاغری - خوردن - اشتباه - غذاخوردن - رژیم - عادت های اشتباه
35 - 10 منبع غذایی سرشار از کلسیم؛ بیشتر از شیر!
رونگار- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1404، 19:27 79795612
رونگار- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1404، 19:27 79795612
کلسیم شاید مشهورترین ماده معدنی جدول تناوبی باشد، اما بیشتر افراد فقط وقتی به آن فکر می کنند که نام شیر به میان می آید. شیر منبع مؤثری از کلسیم است و در هر فنجان حدود 300 میلی گرم کلسیم دارد؛
کلسیم - ویتامین - جدول تناوبی - غذایی - معدنی - همراه - ماده معدنی
36 - زنگ خطر جدی: نیمی از ایرانی ها فعالیت بدنی کافی ندارند
ایونا نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 11:56 79697176
ایونا نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 11:56 79697176
آمارها نشان می دهد که با تغییر سبک زندگی، امروزه اضافه وزن و چاقی در میان بزرگسالان ایرانی از 30 درصد به حدود 60 درصد افزایش یافته است. این وضعیت نگران کننده به این معنی است که نیمی از ایرانی ...
فعالیت بدنی - ایران - ایرانی - اضافه وزن و چاقی - ایرانی ها - تغییر - فعالیت
37 - ماجرای عجیب سرقت عتیقه و غذاخوردن دزدان مقابل دوربین مخفی
جالبتر- حوادث- 10 ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 16:57 79482972
جالبتر- حوادث- 10 ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 16:57 79482972
چند روز قبل، مردی عتیقه فروش با پلیس پایتخت تماس گرفت و خبر از سرقت خنجرها و نیزه های عتیقه از خانه اش به ارزش بیش از 15میلیارد تومان داد. او اما یک سرنخ هم داشت: - دستمزد میلیاردی برای ...
میلیارد - سرقت - دستمزد - سارق - عتیقه - تومان - دستمزد میلیاردی
38 - ماجرای عجیب سرقت عتیقه و غذاخوردن دزدان مقابل دوربین مخفی
عصر ایران- حوادث- 10 ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 09:50 79477773
عصر ایران- حوادث- 10 ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 09:50 79477773
دزدان اگرچه هنگام ورود به خانه ماسک به صورت داشتند، اما وقتی از خودشان پذیرایی می کردند، ماسک را برداشته بودند و دوربین مخفی ای که در خانه مرد عتیقه فروش بود چهره شان را ثبت کرده بود. ...
دوربین مخفی - عتیقه - خانه - دوربین - فروش - ماسک - سرقت
39 - عکس| سفر در زمان؛ «مهرآوه شریفی نیا» در حال غذاخوردن در کودکی؛ 40 سال قبل
میل سخن- سیاسی- 10 ماه پیش - یکشنبه 6 مهر 1404، 07:07 79375584
میل سخن- سیاسی- 10 ماه پیش - یکشنبه 6 مهر 1404، 07:07 79375584
در ادامه تصویری جالب و کمتر دیده شده از مهرآوه شریفی نیا را در حال غذاخوردن در کودکی و در 40 سال قبل در دهه 60 مشاهده می کنید. برگرفته از فرادید در ادامه تصویری جالب و کمتر دیده شده از مهرآوه ...
شریفی نیا - غذاخوردن - کمتر دیده شده - سال قبل - کودکی - شریفی - ایمیل
40 - خطرات خوابیدن بلافاصله بعد از غذاخوردن
آوش- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 5 مهر 1404، 02:33 79363246
آوش- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 5 مهر 1404، 02:33 79363246
اگر جزو افرادی هستید که بلافاصله پس از خوردن غذا می خوابید و از مضرات و خطرات این کار خبر ندارید، حتما این مطلب را بخوانید؛ - بسیاری از افراد بعد از خوردن غذا احساس خواب آلودگی می کنند ...
خوردن - غذا خوردن - خواب - معده - اسید - خطرات - خوابیدن
اخبار ویژه تک ناک | |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه اقتصاد آزاد | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار داغ:
پیشنهاد ویژه پرسپولیس برای جذب گزینه استقلال
جزییات تازه از حمله به محافظان احمدی نژاد
ویدیو| تشویق ستاره رئال مادرید در بازی بارسلونا!
جدیدترین عکس باران کوثری بعد از مدت ها؛ تغییر چهره بازیگر سینما جلب توجه کرد!
این بازیکن می تواند خرید بزرگ پرسپولیس باشد
اعتماد تارتار مانع جدایی مدافع ملی پوش می شود؟
مهدی گودرزی؛ خرید بزرگ پرسپولیس در آستانه نهایی سازی؟ / پیشنهاد 70 میلیاردی خیبر و رقابت سه گانه برای جذب هافبک هجومی
درخواست عجیب وحید قلیچ از مهدی تارتار
دستورالعمل ناظر بر نحوه تجدید ارزیابی دارایی ها تصویب شد
پیام حاکم بحرین به ایران؛ به این دلیل به ما حمله نکنید
نحوه جذب نیروی شرکتی جدید در سال 1405
شنیده شدن صدای انفجار از حوالی اسلام آباد غرب
ریشه گرانی تلفن همراه در بازار ایران چیست؟
همگرایی در قلب اوراسیا؛ از راه آهن مشترک تا مهار بحران انرژی
ببینید| روایتی جدید از حمله به محل سکونت احمدی نژاد
ادعای جدید ترامپ: گرینلند تا 2029 مال ماست!
بسیج تمامی ظرفیت های منطقه برای اعزام زائران اربعین حسینی
قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا امروز شنبه 10 مرداد 1405 : کوییک، تارا، اطلس، سمند سورن، ساینا و... چند؟ +جدول
جمنای اسپارک کارهای خسته کننده اینترنتی را خودکار می کند
آمپول لاغری معجزه نمی کند | آمپول لاغری را حتما زیر نظر پزشک بزنید
اسپاتیفای قابلیت Running Mode را معرفی کرد
موضوعات داغ:
پدافند هوایی
حمله پهپادی
رئال مادرید
باران کوثری
قیمت جهانی طلا
آمریکا و ایران
زائران اربعین
بازی دوستانه
بازیگر سینما
ایران خودرو
درمان سرطان
مشاوره ایدز
بیماری های پوستی کودکان
پایگاه های بسیج
هیواندای
محمدعلی رمضانی دستک
امتیازآورترین بازیکن
شاخص زندگی
بکر
ورود
رییس اسبق شورای شهر تهران
کلار
گاوداری
هیأت ریحانه الحسین
رضا مهماندوست
حماسه سیاسی
شورای مرکزی حزب مردمسالاری
فطریه مهمان
دولت دانمارک
سپیده سیرانی
روزهای اخیر
اردوی ترکیه
بازار ایران
رییس جمهور آمریکا
سازمان منطقه آزاد
نفت و گاز گچساران
نهادهای نظارتی
قرارگاه مرکزی
روزهای پایانی
خاتم الانبیاء
افزایش سرمایه
اربعین حسینی
سینمای ایران
فوتبال ایران
حضرت محمد (ص)
دوران کودکی
سازمان بورس و اوراق بهادار
اقدامات فرهنگی و اجتماعی
سازمان منطقه آزاد انزلی
رییس کل دادگستری گلستان
بازی دوستانه پرسپولیس
حمایت از کالای ایرانی
زائران اربعین حسینی
بزرگسالان پرسپولیس
برنامه هفتم توسعه
فعالیت های فرهنگی
گلر سابق پرسپولیس
جمهوری آذربایجان
تیم ملی نوجوانان
علی بهادری جهرمی
رییس کل دادگستری
بازار تلفن همراه
منطقه آزاد انزلی
محمود احمدی نژاد
بازی های دوستانه
متولدین فروردین
مدیران پرسپولیس
دادگستری گلستان
باشگاه پرسپولیس
قیمت تلفن همراه
گوشی های هوشمند
رژیم غذایی سالم
دادگستری استان
مشکلات اقتصادی
اقدامات فرهنگی
ابوالفضل جلالی
آلومینیوم اراک
شهرستان آق قلا
حقوق بین الملل
اسلام آباد غرب
پیشنهاد ویژه پرسپولیس برای جذب گزینه استقلال جزییات تازه از حمله به محافظان احمدی نژاد ویدیو| تشویق ستاره رئال مادرید در بازی بارسلونا! جدیدترین عکس باران کوثری بعد از مدت ها؛ تغییر چهره بازیگر سینما جلب توجه کرد! این بازیکن می تواند خرید بزرگ پرسپولیس باشد اعتماد تارتار مانع جدایی مدافع ملی پوش می شود؟ مهدی گودرزی؛ خرید بزرگ پرسپولیس در آستانه نهایی سازی؟ / پیشنهاد 70 میلیاردی خیبر و رقابت سه گانه برای جذب هافبک هجومی درخواست عجیب وحید قلیچ از مهدی تارتار دستورالعمل ناظر بر نحوه تجدید ارزیابی دارایی ها تصویب شد پیام حاکم بحرین به ایران؛ به این دلیل به ما حمله نکنید نحوه جذب نیروی شرکتی جدید در سال 1405 شنیده شدن صدای انفجار از حوالی اسلام آباد غرب ریشه گرانی تلفن همراه در بازار ایران چیست؟ همگرایی در قلب اوراسیا؛ از راه آهن مشترک تا مهار بحران انرژی ببینید| روایتی جدید از حمله به محل سکونت احمدی نژاد ادعای جدید ترامپ: گرینلند تا 2029 مال ماست! بسیج تمامی ظرفیت های منطقه برای اعزام زائران اربعین حسینی قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا امروز شنبه 10 مرداد 1405 : کوییک، تارا، اطلس، سمند سورن، ساینا و... چند؟ +جدول جمنای اسپارک کارهای خسته کننده اینترنتی را خودکار می کند آمپول لاغری معجزه نمی کند | آمپول لاغری را حتما زیر نظر پزشک بزنید اسپاتیفای قابلیت Running Mode را معرفی کردموضوعات داغ:
پدافند هوایی حمله پهپادی رئال مادرید باران کوثری قیمت جهانی طلا آمریکا و ایران زائران اربعین بازی دوستانه بازیگر سینما ایران خودرو درمان سرطان مشاوره ایدز بیماری های پوستی کودکان پایگاه های بسیج هیواندای محمدعلی رمضانی دستک امتیازآورترین بازیکن شاخص زندگی بکر ورود رییس اسبق شورای شهر تهران کلار گاوداری هیأت ریحانه الحسین رضا مهماندوست حماسه سیاسی شورای مرکزی حزب مردمسالاری فطریه مهمان دولت دانمارک سپیده سیرانی روزهای اخیر اردوی ترکیه بازار ایران رییس جمهور آمریکا سازمان منطقه آزاد نفت و گاز گچساران نهادهای نظارتی قرارگاه مرکزی روزهای پایانی خاتم الانبیاء افزایش سرمایه اربعین حسینی سینمای ایران فوتبال ایران حضرت محمد (ص) دوران کودکی سازمان بورس و اوراق بهادار اقدامات فرهنگی و اجتماعی سازمان منطقه آزاد انزلی رییس کل دادگستری گلستان بازی دوستانه پرسپولیس حمایت از کالای ایرانی زائران اربعین حسینی بزرگسالان پرسپولیس برنامه هفتم توسعه فعالیت های فرهنگی گلر سابق پرسپولیس جمهوری آذربایجان تیم ملی نوجوانان علی بهادری جهرمی رییس کل دادگستری بازار تلفن همراه منطقه آزاد انزلی محمود احمدی نژاد بازی های دوستانه متولدین فروردین مدیران پرسپولیس دادگستری گلستان باشگاه پرسپولیس قیمت تلفن همراه گوشی های هوشمند رژیم غذایی سالم دادگستری استان مشکلات اقتصادی اقدامات فرهنگی ابوالفضل جلالی آلومینیوم اراک شهرستان آق قلا حقوق بین الملل اسلام آباد غرب
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
