صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 21 تیر 1404 - Sat, 12th Jul 2025
اخبار مرتب کردن خانه
بروزرسانی: 18:09
1 - ایده هایی برای تغییر حال و هوای خانه
اقتصاد ایران- اقتصادی- 91 روز پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 21:53 77508505
اقتصاد ایران- اقتصادی- 91 روز پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 21:53 77508505
به گزارش اقتصادایران، پیش از هر کاری باید با تمیزکردن کامل خانه شروع کنید. بعضی از قسمت های خانه در طول سال تمیز نشده اند و خانه تکانی پیش از عید فرصت خوبی برای تمیزکردن آنهاست. - مرتب ...
خانه - مرتب کردن خانه - تغییر - وسایل - تمیز - شروع - هایی
2 - خانه تکانی دیجیتال با پاکسازی فضای مجازی
همشهری آنلاین- فناوری- 4 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 15:00 77076197
همشهری آنلاین- فناوری- 4 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 15:00 77076197
هر سال با نزدیک شدن به نوروز، خانه تکانی یکی از مهم ترین سنت های ایرانیان می شود. اما در کنار مرتب کردن خانه و زدودن گرد و غبار از گوشه و کنار زندگی، - ، موبایل، لپ تاپ، حساب های کاربری ...
3 - چگونه افکارمان را خانه تکانی کنیم؟
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 07:47 77020067
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 07:47 77020067
پاکسازی افکار و احساسات پیش از شروع سال نو، تاثیری مثبت روی سلامت روح و روان تان دارد و موجب رشد شخصیت و بالا رفتن کیفیت زندگی تان می شود. - پاکسازی افکار و احساسات پیش از شروع سال نو، ...
4 - دوری از شلوغی؛ کلید رسیدن به آرامش
دانشیاری- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 20:31 76418877
دانشیاری- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 20:31 76418877
در دنیای پرمشغله امروز، همه ما به دنبال راه هایی برای کاهش استرس و افزایش آرامش هستیم. یکی از موثرترین روش ها برای رسیدن به این هدف، خلوت سازی است. - خانه ای آرام، ذهنی آرام آیا تا به حال ...
5 - راهکار مناسب برای یک روز کسل کننده
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 14:37 76029307
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 14:37 76029307
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پارسینه ، همه شما انسانها در طول روز و حتی کل زندگی روزهایی داشته اید که خاطرات خوشی از آن روز ندارید و شاید برایتان بدترین روز زندگی بوده است و اگر دارای ...
6 - راهکار مناسب برای یک روز کسل کننده
چه خبر- سیاسی- 6 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 14:34 76029282
چه خبر- سیاسی- 6 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 14:34 76029282
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پارسینه ، همه شما انسانها در طول روز و حتی کل زندگی روزهایی داشته اید که خاطرات خوشی از آن روز ندارید و شاید برایتان بدترین روز زندگی بوده است و اگر دارای ...
7 - 7 قانون برای اجتناب از سرزنش و تنش با بچه ها
رسانه 7- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 16:51 75342907
رسانه 7- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 16:51 75342907
بیش از تمرکز بر آنچه که بچه ها نباید انجام دهند، بر انجام کار درست آن ها تمرکز کنید و آن ها را تشویق کنید. بچه ها را با کلام خوب و زبان خوشایند به انجام رفتار درست و پسندیده تشویق کنید. ...
8 - نیاز به انگیزه برای تمیز کردن؟ 6 نکته برای اینکه حفظ یک خانه مرتب را به یک عادت سالم تبدیل کنید.
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 13:47 74751297
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 13:47 74751297
برای برخی از مردم مونیکا گلارهای جهان، اگر بخواهید هیچ چیز بهتر از تمیز کردن در سینک ظرفشویی، کشیدن گردگیر پر بر روی هر وسیله ای و رفتن به رختخواب در خانه ای درخشان که همیشه به طور مبهم ...
9 - برنامه هفتگی برای مرتب کردن خانه
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 12:05 74281881
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 12:05 74281881
چیزی تا لیست شدن همستر نمانده، شما با طی کردن مراحل زیر می توانید ارز خود را از همه زودتر به فروش برسانید: 1 ثبت نام کنید و لینک رفرال خود را کپی کنید. - احکام بازنشستگان صادر شد جداول نحوه ...
10 - راز هایی برای تربیت کودکی مرتب و منظم
آفتاب- اجتماعی- 13 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 10:10 72723897
آفتاب- اجتماعی- 13 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 10:10 72723897
یک روانشناس بالینی کودک و نوجوانان گفت: کودکان از رفتار والدین خود الگو می گیرند. - آفتاب نیوز : لیلا شقاقی روانشناس بالینی کودک و نوجوانان اظهار کرد: داشتن کودک مرتبی که به خوبی وسایل ...
11 - مرتب کردن خانه به روش ژاپنی ها
مخاطب 24- فرهنگی- 15 ماه پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 12:38 72258279
مخاطب 24- فرهنگی- 15 ماه پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 12:38 72258279
مرتب کردن یا چیدمان خانه از آن چیزهایی است که همه ما دوست داریم بهترینش را در خانه اجرا کنیم. در این جا یکی از روش های مuروف ژاپنی به نام «کن ماری» را معرفی کرده ایم. - مخاطب 24- مرتب کردن ...
12 - سم های کشنده مخصوص ساس
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 16:55 71630018
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 16:55 71630018
ساس ها حشرات کوچک، بی بال و شب زی هستند که از خون انسان و حیوانات تغذیه می کنند. آنها می توانند باعث خارش شدید، تحریک پوست و در موارد نادر، انتقال بیماری شوند. - اگر فکر می کنید که در خانه ...
13 - نحوه شستن پتوی ساده / پتو را در ماشین نریزید، این یک اصل خوب است
اسمارتک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 16:39 71459480
اسمارتک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 16:39 71459480
در ادامه میتوانید مقاله فوق را مطالعه نمایید: به شایانوز- شستن پتو یکی از کارهای ضروری در هر خانه ای است. بالاخره همه ما کم و بیش در خانه و کمد خود پتو، - شایانوز- شستن پتو یکی از کارهای ...
14 - بهترین روش برای رسوب زدایی اتو بخار با سرکه
پارسینه- اقتصادی- 17 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 07:15 71221228
پارسینه- اقتصادی- 17 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 07:15 71221228
اتو بخار خانگی به مرور زمان به دلیل املاح آب، دچار رسوب و جرم می شود و این رسوب می تواند عملکرد اتوبخار و بازدهی آن را کاهش دهد. در این مطلب روش جرم گیری اتو بخار با سرکه آموزش داده شده ...
15 - حتما بخوانید: چطور زندگی دیجیتال خود را تمیز کنیم؟
اطلاعات آنلاین- فناوری- 19 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 09:03 70704350
اطلاعات آنلاین- فناوری- 19 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 09:03 70704350
مرورگرها اگر تخلیه نشوند، یکی از عوامل مهم کندی دستگاه در آینده می شوند... - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، نظم و ترتیب داشتن فقط به معنای مرتب کردن خانه نیست، بلکه تمیز ...
16 - زندگی در لحظه با روش کن ماری ژاپنی
وقت صبح- فرهنگی- 19 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 16:02 70673955
وقت صبح- فرهنگی- 19 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 16:02 70673955
مرتب کردن یا چیدمان خانه از آن چیزهایی است که همه ما دوست داریم بهترینش را در خانه اجرا کنیم. در این جا یکی از روش های مuروف ژاپنی به نام «کن ماری» را معرفی کرده ایم. - ، در این مطلب با هنر ...
17 - یک هنر ژاپنی برای داشتن خانه ای مرتب | روش کن ماری چیست؟
خبر گردون- فرهنگی- 19 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 17:28 70660651
خبر گردون- فرهنگی- 19 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 17:28 70660651
مرتب کردن یا چیدمان خانه از آن چیز هایی است که همه ما دوست داریم بهترینش را در خانه اجرا کنیم. در این جا یکی از روش های م u روف ژاپنی به نام «کن ماری» را معرفی کرده ایم. - اگر شما هم از مرتب ...
18 - نکاتی برای مرتب کردن لحظه آخری خانه برای مهمان!
دیبامگ- سیاسی- 19 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 17:33 70546178
دیبامگ- سیاسی- 19 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 17:33 70546178
اگر پیش از ورود مهمان به خانه فرصت زیادی برای مرتب کردن خانه نداشتیم، چگونه خانه خود را تمیز جلوه دهیم؟ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که میزبان مهمانی سرزده و یا بدون هماهنگی قبل باشید ...
19 - جنجال حقوقی بر سر نقابی که در «مراسم جادویی» به کار می رفت
جدید پرس- اقتصادی- 21 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 19:03 69669217
جدید پرس- اقتصادی- 21 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 19:03 69669217
یک زوج مسن این ماسک را به قیمت 157 دلار فروختند اما نمی دانستند آن چیزی که به نظرشان کم ارزش می آمده چه قیمت خیره کننده ای داشته است. - حالا این زوج یک دلال عتیقه محلی را متهم کرده اند که ...
20 - با این ترفندها همیشه خانه ای مرتب خواهید داشت
منیبان- سیاسی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 19:57 69206720
منیبان- سیاسی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 19:57 69206720
برای داشتن خانه ای همیشه مرتب، فقط کافی است چند نکته ساده و معمول را رعایت کنید تا شاهد معجزه ای شگفت انگیز در خانه تان باشید. لطفا این 10 نکته کاربردی را به خاطر بسپارید. - به گزارش منیبان؛ ...
اخبار داغ:
تجمع اعتراضی مقابل باشگاه پرسپولیس: این سه نفر را فورا اخراج کنید! +عکس
توافق حاجی اکبر علیجانوف با پرسپولیس
هافبک جوان پرسپولیس از باشگاه پرسپولیس جدا شد / مقصد بعدی محمد عمری مشخص شد
نتایج قرعه کشی ایران خودرو اعلام شد/ لینک و جزییات
این خرید خارجی جایگزین علی کریمی در استقلال می شود
واکنش تند هواداران پرسپولیس علیه دختر استقلالی و کلیپ جنجالی اش ؛ کل کل هواداران سرخابی بالاگرفت + عکس و فیلم وایرال شده
شهادت پلیس راهور در حمله بی رحمانه سارق خودرو+ تصاویر | ماشینت را دزدیده ام و می خواهم با آن به مأموران پلیس حمله کنم!
نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد + نام و مشخصات بازیکن جدید استقلال
بهرام محمد استواری که در لس آنجلس بازداشت شد، کیست؟
آیا روشن کردن کولر واقعاً مصرف بنزین را بالا می برد؟
حجت الاسلام علی طائب درگذشت + زندگینامه و سوابق
قیمت طلا کاهش یافت | اعلام نرخ انواع سکه امروز شنبه 21 تیر 1404
جسد طاها با دستان بسته و سر جداشده از خاک دماوند بیرون آمد+عکس مقتول
حساب سرپرستان خانوار شارژ شد
ساعت پخش و تکرار سریال آلا از شبکه سه سیما امشب شنبه 21 تیر 1404
آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز شنبه 21 تیر ماه 1404
ببینید | پلنگ، گراز وحشی را مقابل درب لانه اش غافلگیر کرد
انفجار امید در دولت چهاردهم
هیات دولت: طرح ساماندهی به تصویب نزدیک شد /خبر مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 21 تیرماه / تکلیف کارکنان شرکتی مشخص شد
انقلاب اسلامی مدلی که جهانی شده است
ماده واحده «الزام پشتیبانی از فعالیت های تحقیقاتی هیأت علمی دانشگاه ها» ابلاغ شد
موضوعات داغ:
هواداران پرسپولیس
ایران خودرو
نقل و انتقالات
باشگاه پرسپولیس
موتورسیکلت های فرسوده
جام جهانی باشگاه ها
تیم فوتبال استقلال
مطالبات گندمکاران
پاری سن ژرمن
انتقالات استقلال
طیبه پارسا
مدیرکل اوقاف استان تهران
نانو مچ
باغ خرمالو
اعتصاب کارگران هفت تپه
محمدجواد محمدی
درباره کارخانه نوآوری
ساخت فیلم تبلیغاتی
سلیم چاف
اوراق مالی مازاد
فعالیت عمرانی
دستگاه ضد عفونی کننده
آندومتریوز
شقایق دهقان
هموفیلی
امیری خراسانی
بازدارندگی دفاعی
جوجه یک روزه
مجتمع تجاری
تیم والیبال سایپا
شهردار کرمانشاه
کاپیتان تیم ملی
اعضای هیأت علمی
تقاطع غیرهمسطح
سرمربی پرتغالی
سید حسین حسینی
تیم ملی کامرون
انقلاب اسلامی
پایگاه نظامی
نماینده سابق
آبی های لندن
عقد قرارداد
حمید استیلی
رییس سازمان
پایگاه خبری
ورزشگاه نقش جهان اصفهان
نقل و انتقالات استقلال
پرسپولیس در فضای مجازی
قیمت خرید تضمینی گندم
ایالات متحده آمریکا
تجهیزات الکترونیکی
شورای شهر کرمانشاه
پایگاه خبری تحلیلی
تأمین مالی تروریسم
هواداران استقلال
سازمان صدا و سیما
سخنگوی شورای شهر
ورزشگاه نقش جهان
حضور گسترده مردم
خرید تضمینی گندم
قرارگاه ثارالله
پیشنهاد استقلال
مسئولان استقلال
رییس پلیس راهور
نهاد های نظارتی
باشگاه استقلال
مهم ترین اخبار
سکه بهار آزادی
برنامه و بودجه
ترانسفر مارکت
مراحل قانونی
شهر کرمانشاه
تبعه غیرمجاز
وحید هاشمیان
فوتبال ایران
سخنگوی دولت
اتباع خارجی
تهویه مطبوع
بنیاد شهید و امور ایثارگران
سازمان برنامه و بودجه کشور
تجمع اعتراضی مقابل باشگاه پرسپولیس: این سه نفر را فورا اخراج کنید! +عکس توافق حاجی اکبر علیجانوف با پرسپولیس هافبک جوان پرسپولیس از باشگاه پرسپولیس جدا شد / مقصد بعدی محمد عمری مشخص شد نتایج قرعه کشی ایران خودرو اعلام شد/ لینک و جزییات این خرید خارجی جایگزین علی کریمی در استقلال می شود واکنش تند هواداران پرسپولیس علیه دختر استقلالی و کلیپ جنجالی اش ؛ کل کل هواداران سرخابی بالاگرفت + عکس و فیلم وایرال شده شهادت پلیس راهور در حمله بی رحمانه سارق خودرو+ تصاویر | ماشینت را دزدیده ام و می خواهم با آن به مأموران پلیس حمله کنم! نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد + نام و مشخصات بازیکن جدید استقلال بهرام محمد استواری که در لس آنجلس بازداشت شد، کیست؟ آیا روشن کردن کولر واقعاً مصرف بنزین را بالا می برد؟ حجت الاسلام علی طائب درگذشت + زندگینامه و سوابق قیمت طلا کاهش یافت | اعلام نرخ انواع سکه امروز شنبه 21 تیر 1404 جسد طاها با دستان بسته و سر جداشده از خاک دماوند بیرون آمد+عکس مقتول حساب سرپرستان خانوار شارژ شد ساعت پخش و تکرار سریال آلا از شبکه سه سیما امشب شنبه 21 تیر 1404 آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز شنبه 21 تیر ماه 1404 ببینید | پلنگ، گراز وحشی را مقابل درب لانه اش غافلگیر کرد انفجار امید در دولت چهاردهم هیات دولت: طرح ساماندهی به تصویب نزدیک شد /خبر مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 21 تیرماه / تکلیف کارکنان شرکتی مشخص شد انقلاب اسلامی مدلی که جهانی شده است ماده واحده «الزام پشتیبانی از فعالیت های تحقیقاتی هیأت علمی دانشگاه ها» ابلاغ شدموضوعات داغ:
هواداران پرسپولیس ایران خودرو نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس موتورسیکلت های فرسوده جام جهانی باشگاه ها تیم فوتبال استقلال مطالبات گندمکاران پاری سن ژرمن انتقالات استقلال طیبه پارسا مدیرکل اوقاف استان تهران نانو مچ باغ خرمالو اعتصاب کارگران هفت تپه محمدجواد محمدی درباره کارخانه نوآوری ساخت فیلم تبلیغاتی سلیم چاف اوراق مالی مازاد فعالیت عمرانی دستگاه ضد عفونی کننده آندومتریوز شقایق دهقان هموفیلی امیری خراسانی بازدارندگی دفاعی جوجه یک روزه مجتمع تجاری تیم والیبال سایپا شهردار کرمانشاه کاپیتان تیم ملی اعضای هیأت علمی تقاطع غیرهمسطح سرمربی پرتغالی سید حسین حسینی تیم ملی کامرون انقلاب اسلامی پایگاه نظامی نماینده سابق آبی های لندن عقد قرارداد حمید استیلی رییس سازمان پایگاه خبری ورزشگاه نقش جهان اصفهان نقل و انتقالات استقلال پرسپولیس در فضای مجازی قیمت خرید تضمینی گندم ایالات متحده آمریکا تجهیزات الکترونیکی شورای شهر کرمانشاه پایگاه خبری تحلیلی تأمین مالی تروریسم هواداران استقلال سازمان صدا و سیما سخنگوی شورای شهر ورزشگاه نقش جهان حضور گسترده مردم خرید تضمینی گندم قرارگاه ثارالله پیشنهاد استقلال مسئولان استقلال رییس پلیس راهور نهاد های نظارتی باشگاه استقلال مهم ترین اخبار سکه بهار آزادی برنامه و بودجه ترانسفر مارکت مراحل قانونی شهر کرمانشاه تبعه غیرمجاز وحید هاشمیان فوتبال ایران سخنگوی دولت اتباع خارجی تهویه مطبوع بنیاد شهید و امور ایثارگران سازمان برنامه و بودجه کشور
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
