صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Mon, 17th Jun 2024
خواب رفتن - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 16:36
201 - 5 باور غلط درباره خوابیدن که باید فراموش کنید!
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 10 آذر 1402، 10:12 70357075
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 10 آذر 1402، 10:12 70357075
خواب یکی از قدرتمندترین ابزار های سلامتی ما است. خواب به همه چیز از پیشگیری از بیماری قلبی و آلزایمر گرفته تا حمایت از کاهش وزن و ایمنی مرتبط است. - خوابیدن منظم به محض دراز کشیدن و یا ...
202 - فواید باورنکردنی سرما برای بدنتان
9 صبح- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 12:57 70348958
9 صبح- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 12:57 70348958
یا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زمستان متنفرید و از هر فرصتی برای فرار از سرما استفاده می کنید؟ اکنون زمستان فرا رسیده است، دما در حال کاهش است و به احتمال زیاد هوا سردتر خواهد ...
203 - هوای سرد چه فایده ای برای بدنتان دارد؟
خبر گردون- اجتماعی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 19:58 70342502
خبر گردون- اجتماعی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 19:58 70342502
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زمستان متنفرید و از هر فرصتی برای فرار از سرما استفاده می کنید؟ اکنون زمستان فرا رسیده است، دما در حال کاهش است و به احتمال زیاد هوا سردتر خواهد شد.
204 - هوای سرد چه فایده ای برای بدنتان دارد؟
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 16:48 70340512
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 16:48 70340512
صد آنلاین | آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زمستان متنفرید و از هر فرصتی برای فرار از سرما استفاده می کنید؟ اکنون زمستان فرا رسیده است، - به گزارش صد آنلاین ، تنها کاری که بیشتر ...
205 - هوای سرد برای مغز شما مفید است
جهان مانا- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 10:28 70333679
جهان مانا- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 10:28 70333679
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زمستان متنفرید و از هر فرصتی برای فرار از سرما استفاده می کنید؟ اکنون زمستان فرا رسیده است، دما در حال کاهش است و به احتمال زیاد هوا سردتر خواهد ...
206 - فوایدی از هوای سرد برای بدن که باورتان نمی شود!
مخاطب 24- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 05:08 70330934
مخاطب 24- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 05:08 70330934
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زمستان متنفرید و از هر فرصتی برای فرار از سرما استفاده می کنید؟ اکنون زمستان فرا رسیده است، دما در حال کاهش است و به احتمال زیاد هوا سردتر خواهد شد.
207 - روش هایی برای درمان خانگی خواب رفتن دست و پا
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 08:48 70289205
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 08:48 70289205
خواب رفتن دست و پا یا هر دوی آنها، عارضه ای بسیار رایج و آزاردهنده است که درمان های خانگی نیز برای این عارضه وجود دارد مثل نمک اپسوم و غیره. - کمبود مواد مغذی ویتامین ب 12 و یا منیزیم در برخی موارد،
208 - روش هایی برای درمان خانگی خواب رفتن دست و پا
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 08:00 70288651
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 08:00 70288651
خواب رفتن دست و پا یا هر دوی آنها، عارضه ای بسیار رایج و آزاردهنده است که درمان های خانگی نیز برای این عارضه وجود دارد مثل نمک اپسوم و غیره. -
209 - اگر سخت خوابتان می برد این 7 روش را امتحان کنید
خبرجو 24- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 23:58 70252991
خبرجو 24- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 23:58 70252991
به گزارش خبرجو24؛ اگر سخت خوابتان می برد این 7 روش را امتحان کنید اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید: «چرا نمی توانم بخوابم؟»، ممکن است چندین دلیل برای این مسئله وجود داشته ...
210 - نکات کلیدی برای راحت تر خوابیدن
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 23:37 70252864
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 23:37 70252864
استراحت خوب و کافی در طول شب، کلید حفظ سلامت کلی است. - به گزارش 9 صبح، اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید: چرا نمی توانم بخوابم؟ ، ممکن است چندین دلیل برای این مسئله وجود داشته ...
211 - سخت خوابتان می برد؟ این 7 روش را امتحان کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 20:31 70251634
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 20:31 70251634
اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید: «چرا نمی توانم بخوابم؟»، ممکن است چندین دلیل برای این مسئله وجود داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: - استراحت خوب و کافی در طول شب، ...
212 - روشی که موجب می شود راحت تر بخوابید
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 00:23 70223854
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 00:23 70223854
اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید: «چرا نمی توانم بخوابم؟»، ممکن است چندین دلیل برای این مسئله وجود داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: - استراحت خوب و کافی در طول شب، ...
213 - 7 راهکار برای کسانی که از بی خوابی رنج می برند
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 22:25 70223069
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 22:25 70223069
خواب بی کیفیت، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد و گاهی سبب بروز برخی از اختلالات خواب، - مانند بی خوابی می شود. از طرفی خواب ناکافی ...
214 - سخت خوابتان می برد؟ این 7 روش را امتحان کنید
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 09:25 70211827
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 09:25 70211827
اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید: «چرا نمی توانم بخوابم؟»، ممکن است چندین دلیل برای این مسئله وجود داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: - اگر اغلب شب ها بیدار می مانید ...
215 - روش های فوق العاده ساده که زودتر خوابتان ببرد
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 08:03 70210845
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 08:03 70210845
خواب بی کیفیت، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد و گاهی سبب بروز برخی از اختلالات خواب، - اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید:
216 - می خواهید خوب بخوابید؟ این خوراکی ها را میل کنید
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 13:28 70188174
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 13:28 70188174
صد آنلاین | یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد. اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. هم چنین دریافت برخی مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B از غلات کامل، ...
217 - دمنوش های مناسب برای داشتن خوابی بهتر
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 06:20 70044037
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 06:20 70044037
ترکیبات زیر می توانند به شما کمک کنند خواب بهتری داشته باشید.اما عوارض جانبی نیز دارند. قبل از مصرف هرگونه مکمل حتما با پزشک خود مشورت کنید. - به گزارش گروه اجتماعی حتی داروهای خواب طبیعی ...
218 - با مصرف این خوراکی ها شب ها راحت بخوابید
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 22:18 70042210
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 22:18 70042210
مصرف انواع غذا های کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند. - یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد. اثر ...
219 - اگر می خواهید راحت و بدون قرص خواب بخوابید! بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 13:48 70035936
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 13:48 70035936
صد آنلاین| ترکیبات زیر می توانند به شما کمک کنند خواب بهتری داشته باشید.اما عوارض جانبی نیز دارند. قبل از مصرف هرگونه مکمل حتما با پزشک خود مشورت کنید. - به گزارش صد آنلاین، اگر شما ...
220 - کدام مواد مغذی کیفیت خواب را بهبود می بخشند؟
زنهار نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 23:32 70014654
زنهار نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 23:32 70014654
مصرف انواع غذاهای کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند. - به گزارش زنهار، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل ...
اخبار داغ:
کارت های امروز بازی همستر کامبت 28 خرداد 1403 منتشر شد!
کمبو کارت های 5 میلیونی همستر کامبت 28 خرداد/ عکس
دانلود قسمت ۲۰ فصل ۳ شب آهنگی
فوری؛ پیوستن رامین رضاییان به استقلال؟ + پدر رامین رضایت داد؟
کارت های بازی همستر کامبت امروز 28 خرداد 1403 مشخص شد
کارت امروز همستر کامبت دوشنبه 28 خرداد +محل کارت های همستر کامبت
رابطه یک مدل هلندی با ستاره تیم ملی انگلستان فاش شد + عکس
نقشه عجیب مشاور سابق احمدی نژاد برای قالیباف و پزشکیان
جزییات تغییر حقوق بازنشستگان با همسان سازی
کارت های بازی همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد
توضیحات پلیس درباره حادثه حمله یک افغانستانی در جوادیه
زاکانی: دختر من هم حجاب بان مترو است
لیست رفتنی های استقلال بیرون آمد؛ از ماشاریپوف تا فخرالدینی
چگونه با مرگ مادربزرگ میلیونر شوم
نتیجه مذاکره استقلال با نکونام مشخص شد
اوباش محله جوادیه پایتخت با شلیک گلوله پلیس زمین گیر شد
کارت های بازی همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / دریافت 5 میلیون سکه با دیلی کامبو
عیدانه برای بازنشستگان + افزایش حقوق 40 درصدی بازنشستگان
اعلام کد مورس همستر برای روز عید قربان
فریدون عباسی به ستاد جلیلی پیوست
دشمن خاموش لثه ها را بشناسید
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق
رامین رضاییان
جواد نکونام
نیروی هوایی ارتش
انتخابات ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
کارکنان دولت
غذارسانی به حیوانات شهری
بارش برف و باران در جاده ها
آزمون علوم پایه پزشکی
پرونده استراماچونی
اخبار اقتصادی
انتقال خون البرز
هیولا 2
منتظر محمد
انار تفت
سارا و نیکا فرقانی
20 میلیاردتومان
زندان شهرکرد
علی حیدر رضایی
حسین طیبی فر
کتاب قصه
تولید انگور
استکبار جهانی
نیسان جوک پلاتینیوم
ایران همدل
سایت ایستگاه
هافبک تیم ملی ایران
فرهنگیان بازنشسته
مطالبات فرهنگیان
مذاکره با آمریکا
کمیسیون اجتماعی
قاضی زاده هاشمی
فوق العاده ویژه
آلومینیوم اراک
آیت الله مکارم
تیم ملی ایران
هافبک تیم ملی
نماینده مجلس
مکارم شیرازی
فوتبال ایران
در چنین روزی
فیلم گیج گاه
فرشید باقری
فوتبال کشور
رهبر انقلاب
حجاب اجباری
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
کمیسیون اجتماعی مجلس
واریز سود سهام عدالت
تعاون و رفاه اجتماعی
نیمه نهایی جام حذفی
بنیامین نتانیاهو
مرکز اطلاع رسانی
هلدینگ خلیج فارس
رژیم صهیونیستی
نامزد انتخابات
مواد روانگردان
نقل و انتقالات
پرداخت معوقات
مسعود پزشکیان
علیرضا زاکانی
تامین اجتماعی
احسان خاندوزی
خبرنگار ورزشی
اردوی تیم ملی
رفاه اجتماعی
یاسین سلمانی
رییس کمیسیون
وزیر اقتصاد
تیم استقلال
رئال مادرید
دانلود فیلم
اطلاع رسانی
برنامه ریزی
تیم های استقلال و پرسپولیس
کارت های امروز بازی همستر کامبت 28 خرداد 1403 منتشر شد! کمبو کارت های 5 میلیونی همستر کامبت 28 خرداد/ عکس دانلود قسمت ۲۰ فصل ۳ شب آهنگی فوری؛ پیوستن رامین رضاییان به استقلال؟ + پدر رامین رضایت داد؟ کارت های بازی همستر کامبت امروز 28 خرداد 1403 مشخص شد کارت امروز همستر کامبت دوشنبه 28 خرداد +محل کارت های همستر کامبت رابطه یک مدل هلندی با ستاره تیم ملی انگلستان فاش شد + عکس نقشه عجیب مشاور سابق احمدی نژاد برای قالیباف و پزشکیان جزییات تغییر حقوق بازنشستگان با همسان سازی کارت های بازی همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد توضیحات پلیس درباره حادثه حمله یک افغانستانی در جوادیه زاکانی: دختر من هم حجاب بان مترو است لیست رفتنی های استقلال بیرون آمد؛ از ماشاریپوف تا فخرالدینی چگونه با مرگ مادربزرگ میلیونر شوم نتیجه مذاکره استقلال با نکونام مشخص شد اوباش محله جوادیه پایتخت با شلیک گلوله پلیس زمین گیر شد کارت های بازی همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / دریافت 5 میلیون سکه با دیلی کامبو عیدانه برای بازنشستگان + افزایش حقوق 40 درصدی بازنشستگان اعلام کد مورس همستر برای روز عید قربان فریدون عباسی به ستاد جلیلی پیوست دشمن خاموش لثه ها را بشناسیدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق رامین رضاییان جواد نکونام نیروی هوایی ارتش انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست کارکنان دولت غذارسانی به حیوانات شهری بارش برف و باران در جاده ها آزمون علوم پایه پزشکی پرونده استراماچونی اخبار اقتصادی انتقال خون البرز هیولا 2 منتظر محمد انار تفت سارا و نیکا فرقانی 20 میلیاردتومان زندان شهرکرد علی حیدر رضایی حسین طیبی فر کتاب قصه تولید انگور استکبار جهانی نیسان جوک پلاتینیوم ایران همدل سایت ایستگاه هافبک تیم ملی ایران فرهنگیان بازنشسته مطالبات فرهنگیان مذاکره با آمریکا کمیسیون اجتماعی قاضی زاده هاشمی فوق العاده ویژه آلومینیوم اراک آیت الله مکارم تیم ملی ایران هافبک تیم ملی نماینده مجلس مکارم شیرازی فوتبال ایران در چنین روزی فیلم گیج گاه فرشید باقری فوتبال کشور رهبر انقلاب حجاب اجباری بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان کمیسیون اجتماعی مجلس واریز سود سهام عدالت تعاون و رفاه اجتماعی نیمه نهایی جام حذفی بنیامین نتانیاهو مرکز اطلاع رسانی هلدینگ خلیج فارس رژیم صهیونیستی نامزد انتخابات مواد روانگردان نقل و انتقالات پرداخت معوقات مسعود پزشکیان علیرضا زاکانی تامین اجتماعی احسان خاندوزی خبرنگار ورزشی اردوی تیم ملی رفاه اجتماعی یاسین سلمانی رییس کمیسیون وزیر اقتصاد تیم استقلال رئال مادرید دانلود فیلم اطلاع رسانی برنامه ریزی تیم های استقلال و پرسپولیس
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
