صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 13 تیر 1405 - Sat, 04th Jul 2026
اخبار آکنه - صفحه چهارم
بروزرسانی: 20:43
61 - چگونه با غذا پوست را شاداب کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 12 آذر 1404، 02:27 80076513
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 12 آذر 1404، 02:27 80076513
به گزارش برنا به نقل از خراسان، برای داشتن پوستی شفاف، در کنار روتین های پوستی هوشمندانه مثل استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب و کرم های آبرسان، - به گزارش برنا به نقل از خراسان، برای داشتن ...
پوست - برنامه غذایی - کرم ضدآفتاب - هوشمندانه - برنا - استفاده - برنامه
62 - چگونه با غذا پوست را شاداب کنیم؟
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 21:05 80074625
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 21:05 80074625
به گزارش برنا به نقل از خراسان، برای داشتن پوستی شفاف، در کنار روتین های پوستی هوشمندانه مثل استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب و کرم های آبرسان، - به گزارش برنا به نقل از خراسان، برای داشتن ...
پوست - کرم ضدآفتاب - هوشمندانه - برنا - برنامه غذایی - استفاده - برنامه
63 - خوراکی هایی که پوست شما را زنده می کنند
رونگار- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 20:52 80074513
رونگار- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 20:52 80074513
برخی غذاها با ترکیبات شان حکم یک برگ برنده مهم را دارند که با آن می توانید خطوط ریز صورت را صاف کنید، مانع آکنه های پوستی شوید و خلاصه که پوست بهتری داشته باشید. - به نقل از خراسان، برای ...
پوست - برنامه غذایی - برنامه - غذاهای فرآوری شده - ماست - افتادگی پوست - کرم ضدآفتاب
64 - از اسکار آکنه تا پوست صاف: با درمان ترکیبی سابسیژن و لیزر در مشهد آشنا شوید
سرانه- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 10:46 80056174
سرانه- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 10:46 80056174
جای جوش های فرورفته و قدیمی که با هیچ کرمی درمان نمی شوند، ناشی از چسبندگی های عمقی پوست هستند. در این مقاله، با پروتکل درمانی دو مرحله ای و علمی کلینیک شاپرک طلایی مشهد آشنا می شوید؛ ...
درمان - جای جوش - مشهد - اسکار - پوست - درمانی - پروتکل
65 - نسخه ای ارزان و کاربردی برای درمان جوش + فیلم
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 22:37 80052427
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 22:37 80052427
طب سنتی راهکار های مختلفی برای مقابله با جوش و اکنه معرفی می کند. باشگاه خبرنگاران جوان در این ویدیو جعفر غفارزاده، متخصص طب سنتی در مورد معرفی چند راهکار ساده خانگی برای از بین بردن ...
طب سنتی - باشگاه خبرنگاران - راهکار - معرفی - متخصص طب سنتی - از بین بردن - سنتی
66 - طرز تهیه محلول ضد جوش + فیلم
جالبتر- فرهنگی- 7 ماه پیش - جمعه 30 آبان 1404، 23:12 79956291
جالبتر- فرهنگی- 7 ماه پیش - جمعه 30 آبان 1404، 23:12 79956291
طب ایرانی یک محلول طبیعی را برای مقابله با جوش معرفی کرده است. باشگاه خبرنگاران جوان در این ویدیو مجید غفارزاده، متخصص طب ایرانی، درباره استفاده از جوشانده بابونه یا اسپری گلاب به عنوان ...
طب ایرانی - باشگاه خبرنگاران - ایرانی - مقابله - خبرنگاران - معرفی - طبیعی
67 - خواص منحصر به فرد اسطوخودوس برای پوست + فیلم
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 30 آبان 1404، 18:57 79954278
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 30 آبان 1404، 18:57 79954278
از اسطوخودوس می توان برای مقابله با آکنه استفاده کرد. باشگاه خبرنگاران جوان در این ویدیو، مهدی رشیدی، پزشک و متخصص طب ایرانی در مورد خواص استفاده از اسطوخودوس در درمان آکنه و جوش های ...
اسطوخودوس - استفاده - باشگاه خبرنگاران - جوش های صورت - آکنه - درمان آکنه - مقابله
68 - قوی ترین نسخه طب سنتی برای مقابله با آکنه صورت + فیلم
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 29 آبان 1404، 22:37 79946572
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 29 آبان 1404، 22:37 79946572
متخصص طب سنتی ترکیبی قوی را برای مقابله با آکنه صورت معرفی کرد. باشگاه خبرنگاران جوان در این ویدیو دکتر جعفر غفارزاده، پزشک و متخصص طب سنتی در مورد طرز تهیه معجون ضد جوش و آکنه با استفاده ...
متخصص طب سنتی - طب سنتی - مقابله - سنتی - آکنه - باشگاه خبرنگاران - ترکیب
69 - تغذیه پوست از درون: غذاهایی که پوست را درخشان می کند
ایونا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 24 آبان 1404، 19:26 79891933
ایونا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 24 آبان 1404، 19:26 79891933
تغذیه پوست از درون یکی از راهکارهای کلیدی برای حفظ سلامت و شادابی پوست است. مواد مغذی و ویتامین ها نقش مهمی در بهبود بافت پوست دارند و به کاهش علائم پیری کمک می کنند. - 12. تغذیه متعادل ...
پوست - مشکلات پوستی - مواد غذایی - سبک زندگی - تغذیه - ورزش های هوازی - سلامت و شادابی
70 - اخبار سلامت و پزشکی از 5 ترفند طلایی برای مراقبت از پوست در فصل سرما
اندیشه معاصر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 14:33 79850326
اندیشه معاصر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 14:33 79850326
تغییر فصل ها می تواند پوست ما را دچار تغییرات غیرمنتظره ای کند. ممکن است یک روز پوست تان چرب و مسدود به نظر برسد و روز بعد خشک و بی طراوت باشد. - تغییر فصل ها می تواند پوست ما را دچار تغییرات ...
پوست - مراقبت از پوست - تغییر - مراقبت - تغییر فصل - فصل سرما - تغییرات
71 - 7 خطر پنهان لوازم آرایش که سلامت شما را تهدید می کند
پنجره نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 09:16 79846229
پنجره نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 09:16 79846229
آرایش می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد و زیبایی ظاهری ایجاد کند، اما برخی محصولات محبوب ممکن است سلامت پوست و بدن شما را به خطر بیندازند. - 2. آکنه آرایشی برخی لوازم آرایش می توانند ...
آرایش - لوازم آرایش - آکنه - تماس - واکنش - هورمونی - محصولات
72 - 5 ترفند مراقبت از پوست برای مقابله با آکنه در فصل سرما
رونویس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 03:38 79844898
رونویس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 03:38 79844898
به گزارش پارسینه ؛ تغییر فصل ها می تواند پوست ما را دچار تغییرات غیرمنتظره ای کند. ممکن است یک روز به گزارش پارسینه ؛ تغییر فصل ها می تواند پوست ما را دچار تغییرات غیرمنتظره ای کند. - به ...
تغییر - پوست - تغییرات - مراقبت از پوست - تغییر فصل - مراقبت - گزارش
73 - 5 ترفند مراقبت از پوست برای مقابله با آکنه در فصل سرما
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 03:31 79844885
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 03:31 79844885
به گزارش پارسینه ؛ تغییر فصل ها می تواند پوست ما را دچار تغییرات غیرمنتظره ای کند. ممکن است یک روز پوست تان چرب و مسدود به نظر برسد و روز بعد خشک و بی طراوت باشد. - به گزارش پارسینه ؛ تغییر ...
پوست - تغییر - مراقبت از پوست - تغییرات - مراقبت - تغییر فصل - احتمال
74 - 5 ترفند مراقبت از پوست برای مقابله با آکنه در فصل سرما
رونگار- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 03:17 79844866
رونگار- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 03:17 79844866
تغییر فصل ها می تواند پوست ما را دچار تغییرات غیرمنتظره ای کند. ممکن است یک روز پوست تان چرب و مسدود به نظر برسد و روز بعد خشک و بی طراوت باشد. - به گزارش پارسینه ؛ تغییر فصل ها می تواند ...
پوست - تغییر - مراقبت از پوست - تغییرات - مراقبت - تغییر فصل - احتمال
75 - مراقب مصرف بیش از حد این 3 مکمل باشید
خبر آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1404، 23:30 79797142
خبر آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1404، 23:30 79797142
یک مطالعه جدید هشدار می دهد مصرف بیش ازحد سه مکمل روی (Zinc)، نیاسین (ب3) و سلنیوم می تواند برای سلامتی خطراتی ایجاد کند. - یک مطالعه جدید هشدار می دهد مصرف بیش ازحد سه مکمل روی (Zinc)، نیاسین ...
مطالعه - مکمل - سلامت - مصرف - خطرات - شبکه های اجتماعی - سلامت پوست و مو
76 - بهترین روتین روزانه درمان آکنه بدون دارو
رونویس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 17:53 79572338
رونویس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 17:53 79572338
آکنه یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن درگیر هستند. بااین حال، برای کنترل و بهبود آن نیازی به درمان های دارویی سنگین یا روتین های پیچیده نیست. - ...
درمان های دارویی - پوست - آکنه - مشکلات پوستی - درمان - کنترل - هورمونی
77 - بهترین روتین روزانه درمان آکنه بدون دارو
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 17:15 79571953
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 17:15 79571953
آکنه یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن درگیر هستند. بااین حال، برای کنترل و بهبود آن نیازی به درمان های دارویی سنگین یا روتین های پیچیده نیست. - ...
درمان های دارویی - مشکلات پوستی - پوست - مراقبت از پوست - درمان - دارویی - مشکلات
78 - بهترین روتین روزانه درمان آکنه بدون دارو
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 17:06 79571868
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 17:06 79571868
آکنه یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن درگیر هستند. بااین حال، برای کنترل و بهبود آن نیازی به درمان های دارویی سنگین یا روتین های پیچیده نیست. - ...
درمان های دارویی - پوست - آکنه - مشکلات پوستی - درمان - کنترل - هورمونی
79 - با منافذ باز پوست چه کنیم؟
سرنویس- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 16:03 79426208
سرنویس- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 16:03 79426208
منافذ باز بیشتر یک مسئله زیبایی هستند تا بیماری. در برخی موارد، منافذ باز می توانند با آکنه و برجستگی های ریز روی بازو یا ران همراه شوند. - منافذ باز بیشتر یک مسئله زیبایی هستند تا بیماری. ...
منافذ - پوست - صلاحیت حرفه ای - چربی - زیبایی - دهانه - همراه
80 - آیا پیتزا باعث جوش می شود؟ باورهای غلط درباره آکنه
رونگار- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 12:17 79413075
رونگار- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 12:17 79413075
آیا واقعاً خوردن غذاهای چرب باعث جوش می شود؟فعلاً پیتزا را کنار نگذارید؛ آکنه بیشتر به دلیل هورمون ها و ژنتیک ایجاد می شود. - به گزارش پارسینه و به نقل از theguardian، افرادی که مستعد آکنه ...
پوست - آکنه - غذاهای چرب - افزایش - هورمون - پیتزا - باورهای غلط
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
آیا یکشنبه و دوشنبه تعطیل است/ تعطیلی یکشنبه و دوشنبه قطعی شد | جزییات تعطیلی 14 و 15 تیر 1405 | اعلام رسمی دولت
فردا یکشنبه 14 تیر کدام ادارات تعطیل نیستند؟ بانک ها باز هستند؟
خارجی ها از لیست خط خوردند؛/ اختصاصی: پنج گزینه نهایی سرمربیگری پرسپولیس
درخواست بختیاری زاده از استقلال: این دو بازیکن را می خواهم، نگذارید تیم دیگری سراغشان بیاید
گزینه بزرگ پرسپولیس برای جانشینی اوسمار!
فردا یکشنبه 14 تیر 1405 به صورت رسمی تعطیل شد
امیررضا معصومی با 3 برد یک طرفه فینالیست جایزه بزرگ گوبا شد؛ مصاف با شریپوف برای طلا
باشگاه پرسپولیس ادعای اسکوچیچ را رد کرد
فهرست شعب کشیک بانک سپه استان تهران در 14 و 16 تیر ماه 1405
واکنش تارتار به شایعه مربیگری در پرسپولیس
عارف: ایران خواهان توسعه جدی روابط با مالزی است
طنز حیات وحش؛ کانگورو چشم چرون از زنش کتک میخوره
پیشنهاد مسکو برای حل مسالمت آمیز مساله هسته ای ایران
سقف انتقال وجه و شیوه جابجایی پول در روز های تعطیل تیر 1405
افزایش سهمیه بنزین برای 15 استان
فائو: اثر جنگ خاورمیانه بر قیمت مواد غذایی هنوز نمایان نشده است
جلوگیری از خاموشی ها نیازمند همکاری مشترکان برق است
حتی آیفون 18 با 9 گیگابایت رم هم این دو ویژگی را ندارد
تصویری از «بهروز وثوقی و بهمن مفید» در نمایی از فیلم رضا موتوری؛ سال 1349
قیمت نقره امروز شنبه در مسیر نزولی قرار گرفت
پشت پرده دود کردن هفتاد میلیارد نخ سیگار در ایران!
ایسوس از فلش درایو دو پورت ادول با سرعت 500 مگابایت رونمایی کرد
موضوعات داغ:
بختیاری زاده
استان تهران
رژیم صهیونیستی
بانک صادرات
باشگاه پرسپولیس
قیمت مواد غذایی
دراگان اسکوچیچ
مساله هسته ای
مراسم تشییع
تمرینات استقلال
فناوری اطلاعات و ارتباطات
حامد جلالی
مهدی حیدرزاده
دالاس
ایوب اصغرخانی
قوانین آفساید
وزیر اقتصاد دولت یازدهم
چین
گاراژ
ایوا
فیلم اسپارتاکوس
مهدی افضلی
شرکت کنترل کیفیت هوا
برگ سبز
سقف سنی
هسته ای ایران
سیدعزیز موسوی
بیگانگان فضایی
سخنگوی کمیسیون عمران
نیروی دریاییی
مساله هسته ای ایران
وزیر راه و شهرسازی
شورای امنیت روسیه
رییس شورای امنیت
سازمان حمل و نقل
امیررضا معصومی
برنامه هسته ای
رامین رضاییان
شهرستان پردیس
گل گهر سیرجان
راه و شهرسازی
موبایل و تبلت
وزیر کشاورزی
حملات آمریکا
ایالات متحده
حمله پهپادی
خدمات عمومی
ارائه خدمات
برنامه هسته
شورای امنیت
انتقال داده
امنیت غذایی
نحوه برخورد
شاخص قیمت مواد غذایی فائو
شرکت پخش فرآورده های نفتی
مرکز مدیریت راه های کشور
سخنگوی سازمان آتش نشانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
رهبر عظیم الشان انقلاب
شرکت برق منطقه ای فارس
قهرمان لیگ برتر ایران
روابط عمومی و تبلیغات
سازمان بازرسی کل کشور
پخش فرآورده های نفتی
قائم مقام وزیر کشور
سهراب بختیاری زاده
پایگاه اطلاع رسانی
پایگاه خبری تحلیلی
تیم ملی آذربایجان
دوربین های نظارتی
تشویش اذهان عمومی
تیم ملی کشتی آزاد
شرکت برق منطقه ای
نایب قهرمانی لیگ
قهرمانی جام حذفی
فرآورده های نفتی
مدیر روابط عمومی
حضور گسترده مردم
سازمان آتش نشانی
سرمربی پرسپولیس
آیا یکشنبه و دوشنبه تعطیل است/ تعطیلی یکشنبه و دوشنبه قطعی شد | جزییات تعطیلی 14 و 15 تیر 1405 | اعلام رسمی دولت فردا یکشنبه 14 تیر کدام ادارات تعطیل نیستند؟ بانک ها باز هستند؟ خارجی ها از لیست خط خوردند؛/ اختصاصی: پنج گزینه نهایی سرمربیگری پرسپولیس درخواست بختیاری زاده از استقلال: این دو بازیکن را می خواهم، نگذارید تیم دیگری سراغشان بیاید گزینه بزرگ پرسپولیس برای جانشینی اوسمار! فردا یکشنبه 14 تیر 1405 به صورت رسمی تعطیل شد امیررضا معصومی با 3 برد یک طرفه فینالیست جایزه بزرگ گوبا شد؛ مصاف با شریپوف برای طلا باشگاه پرسپولیس ادعای اسکوچیچ را رد کرد فهرست شعب کشیک بانک سپه استان تهران در 14 و 16 تیر ماه 1405 واکنش تارتار به شایعه مربیگری در پرسپولیس عارف: ایران خواهان توسعه جدی روابط با مالزی است طنز حیات وحش؛ کانگورو چشم چرون از زنش کتک میخوره پیشنهاد مسکو برای حل مسالمت آمیز مساله هسته ای ایران سقف انتقال وجه و شیوه جابجایی پول در روز های تعطیل تیر 1405 افزایش سهمیه بنزین برای 15 استان فائو: اثر جنگ خاورمیانه بر قیمت مواد غذایی هنوز نمایان نشده است جلوگیری از خاموشی ها نیازمند همکاری مشترکان برق است حتی آیفون 18 با 9 گیگابایت رم هم این دو ویژگی را ندارد تصویری از «بهروز وثوقی و بهمن مفید» در نمایی از فیلم رضا موتوری؛ سال 1349 قیمت نقره امروز شنبه در مسیر نزولی قرار گرفت پشت پرده دود کردن هفتاد میلیارد نخ سیگار در ایران! ایسوس از فلش درایو دو پورت ادول با سرعت 500 مگابایت رونمایی کردموضوعات داغ:
بختیاری زاده استان تهران رژیم صهیونیستی بانک صادرات باشگاه پرسپولیس قیمت مواد غذایی دراگان اسکوچیچ مساله هسته ای مراسم تشییع تمرینات استقلال فناوری اطلاعات و ارتباطات حامد جلالی مهدی حیدرزاده دالاس ایوب اصغرخانی قوانین آفساید وزیر اقتصاد دولت یازدهم چین گاراژ ایوا فیلم اسپارتاکوس مهدی افضلی شرکت کنترل کیفیت هوا برگ سبز سقف سنی هسته ای ایران سیدعزیز موسوی بیگانگان فضایی سخنگوی کمیسیون عمران نیروی دریاییی مساله هسته ای ایران وزیر راه و شهرسازی شورای امنیت روسیه رییس شورای امنیت سازمان حمل و نقل امیررضا معصومی برنامه هسته ای رامین رضاییان شهرستان پردیس گل گهر سیرجان راه و شهرسازی موبایل و تبلت وزیر کشاورزی حملات آمریکا ایالات متحده حمله پهپادی خدمات عمومی ارائه خدمات برنامه هسته شورای امنیت انتقال داده امنیت غذایی نحوه برخورد شاخص قیمت مواد غذایی فائو شرکت پخش فرآورده های نفتی مرکز مدیریت راه های کشور سخنگوی سازمان آتش نشانی آتش نشانی و خدمات ایمنی رهبر عظیم الشان انقلاب شرکت برق منطقه ای فارس قهرمان لیگ برتر ایران روابط عمومی و تبلیغات سازمان بازرسی کل کشور پخش فرآورده های نفتی قائم مقام وزیر کشور سهراب بختیاری زاده پایگاه اطلاع رسانی پایگاه خبری تحلیلی تیم ملی آذربایجان دوربین های نظارتی تشویش اذهان عمومی تیم ملی کشتی آزاد شرکت برق منطقه ای نایب قهرمانی لیگ قهرمانی جام حذفی فرآورده های نفتی مدیر روابط عمومی حضور گسترده مردم سازمان آتش نشانی سرمربی پرسپولیس
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
