صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 1 تیر 1404 - Sun, 22nd Jun 2025
اخبار بی حالی - صفحه نهم
بروزرسانی: 16:09
161 - روزه داران هم می توانند ورزش کنند؟
خبر فوری- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 09:44 77069598
خبر فوری- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 09:44 77069598
در ماه رمضان هم می توان ورزش کرد، اما این امر نیاز به تنظیم شدت و زمان تمرین دارد. بر اساس مطالعات، ورزش در این ماه باعث حفظ آمادگی جسمانی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کمک به کنترل وزن می شود.
162 - چه عواملی باعث درد کلیه سمت چپ می شود؟
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 17:00 77061555
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 17:00 77061555
کلیه ها اندام لوبیا شکلی هستند که در هر دو طرف ستون فقرات قرار دارند، جایگاه آن ها پشت شکم و زیر قفسه سینه است. کلیه چپ کمی بالاتر از کلیه راست قرار دارد. - آفتاب نیوز : درد کلیه چپ می تواند ...
163 - از سردرد و بی حالی در طول روزه داری چطور جلوگیری کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 10:30 77054134
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 10:30 77054134
رعایت یک رژیم غذایی متعادل و مناسب برای پیشگیری از سردرد و بی حالی در طول روزه داری، اهمیت ویژه ای دارد. بر اساس منابع علمی معتبر، توصیه های زیر می تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند. - ...
164 - روزه داران هم می توانند ورزش کنند؟/ زمان مناسب برای ورزش در ماه رمضان/ اشتباهات رایج در برنامه ورزشی روزه داران
ایلنا- ورزشی- 3 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 16:28 77044873
ایلنا- ورزشی- 3 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 16:28 77044873
در ماه رمضان هم می توان ورزش کرد، اما این امر نیاز به تنظیم شدت و زمان تمرین دارد. بر اساس مطالعات، ورزش در این ماه باعث حفظ آمادگی جسمانی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کمک به کنترل وزن می شود.
165 - علائم هشدار دهنده برای مراجعه فوری به پزشک
ساناپرس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 14:25 77042689
ساناپرس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 14:25 77042689
به گزارش خبرآنلاین،علی فرجی عضو هیات مدیره انجمن پزشکان کودکان ایران اظهار کرد: این روزها بیماری های عفونی تنفسی با شدت زیادی در میان کودکان، - فرجی گفت: بیشترین موارد ابتلا مربوط به ...
166 - هشدار درباره افزایش بیماری های تنفسی در کودکان / چه علائمی خطرناک اند؟
پنجره نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 15:21 77027964
پنجره نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 15:21 77027964
بیماری های تنفسی در حال گسترش هستند و کودکان بیش از سایر گروه ها در معرض خطر قرار دارند. علی فرجی با اشاره به گسترش بیماری های تنفسی در میان کودکان اظهار داشت: - علی فرجی با اشاره به گسترش ...
167 - شیوع گسترده بیماری های تنفسی در کودکان
رکنا- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 15:16 77027888
رکنا- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 15:16 77027888
عضو هیات مدیره انجمن پزشکان کودکان ایران گفت: این روزها بیماری های عفونی تنفسی با شدت زیادی در میان کودکان، به ویژه در مدارس و مهدکودک ها، - به گزارش رکنا به نقل از روابط عمومی انجمن ...
168 - در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 08:38 77020478
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 08:38 77020478
روزه داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتیین هایی مانند تخم مرغ مصرف کنند. - یک هشدار جدی به روزه داران: در مصرف چای زیاده روی نکنید وی با اشاره به عدم توصیه به مصرف مواد ...
169 - سحری، یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 05:06 77019607
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 05:06 77019607
به گزارش پارسینه به نقل از عرشه آنلاین متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور... - وی با اشاره به عدم توصیه به مصرف مواد غذایی ادرارآور مانند قهوه و نسکافه در وعده سحری،
170 - روزه داران در وعده سحری یک صبحانه کامل مصرف کنید
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 22:47 77018140
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 22:47 77018140
روزه داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتیین هایی مانند تخم مرغ مصرف... - این متخصص تغذیه تصریح کرد: در وعده سحری از مصرف مواد غذایی فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس به ...
171 - راهکارهای جلوگیری از رفلاکس معده در روزه داری!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 21:25 77017465
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 21:25 77017465
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان مهم ترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و تأکید کرد: برای جلوگیری از این عارضه، از پرخوری و مصرف غذاهای پرچرب در این وعده خودداری شود.
172 - روزه داری منعی برای اهدای خون ندارد
خبرگزاری دفاع مقدس- اقتصادی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 21:05 76978138
خبرگزاری دفاع مقدس- اقتصادی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 21:05 76978138
روزه داری برای اهدای خون مانع نیست و روزه داران می توانند با اهدای خون خود در تامین خون مورد نیاز یاری رسان باشند. - به گزارش دفاع پرس اصفهان، کیان دهراب پور مدیرکل انتقال خون استان ...
173 - نکات ویژه برای ماه مبارک رمضان
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 20:27 76977718
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 20:27 76977718
رمضان به گزارش سبک ایده آل، رعایت نکات تغذیه ای در ماه رمضان به حفظ سلامت و کاهش تشنگی کمک می کند. مصرف شربت هایی مانند آبلیمو، خاکشیر و بیدمشک در سحر، - به گزارش سبک ایده آل، رعایت نکات ...
174 - آیا اهدای خون روزه را باطل می کند؟
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 14:05 76972085
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 14:05 76972085
مدیرکل انتقال خون استان اصفهان گفت: روزه داری منعی برای اهدای خون ندارد و از آنجا که اهدای خون نجات بخش جان انسان ها است، باعث ابطال روزه نمی شود. - به گزارش تابناک به نقل از ایمنا؛ کیان ...
175 - روزه داران مجاز به اهدای خون هستند
ایسنا- اقتصادی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 13:20 76971200
ایسنا- اقتصادی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 13:20 76971200
مدیرکل انتقال خون استان اصفهان از مجاز بودن اهدای خون برای روزه داری خبر داد. - ایسنا/اصفهان مدیرکل انتقال خون استان اصفهان از مجاز بودن اهدای خون برای روزه داری خبر داد. کیان دهراب پور ...
176 - غذا هایی که دشمن روزه داری سالم هستند و خوردن آنها در سحری ممنوع است
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 13:20 76971199
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 13:20 76971199
سحری یکی از مهم ترین وعده های غذایی در ماه رمضان است که تاثیر مستقیمی بر توانایی بدن در طول روز دارد. انتخاب های غذایی نادرست می تواند منجر به تشنگی، - غذا هایی که دشمن روزه داری سالم ...
177 - اگر در ماه رمضان رفلاکس معده دارید این مطلب را بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 10:35 76967826
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 10:35 76967826
یک متخصص تغذیه مهم ترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و گفت: برای جلوگیری این عارضه، از پرخوری و مصرف غذاهای پرچرب در این وعده خودداری شود. - به گزارش دانست و تأکید کرد: ...
178 - خواب بعد از سحری و افطاری قدغن!
اقتصاد ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 06:03 76964596
اقتصاد ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 06:03 76964596
به گزارش اقتصاد ایران، امرالله شریفی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، به برخی نکات تغذیه ای در ماه رمضان اشاره کرد و درباره خواب بلافاصله پس از سحری و افطاری هشدار داد.
179 - اینفوگرافی| با سرگیجه های بعد از افطار چه کنیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 01:08 76963867
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 01:08 76963867
خیلی ها بعد از خوردن افطاری در ماه مبارک رمضان دچار مشکل سرگیجه و بی حالی می شوند. -
180 - رفلاکس معده در ماه رمضان؛ دلایل و درمان
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 00:06 76963527
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 00:06 76963527
یک متخصص تغذیه مهم ترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و گفت: برای جلوگیری این عارضه، از... - وی مهم ترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و تأکید کرد: برای جلوگیری ...
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه 1 تیر 1404 + جدول
آخرین قیمت دلار امروز یکشنبه 1 تیر 1404 پس از حمله آمریکا به ایران
بیوگرافی مجید مسیبی
اولین فیلم از فردو پس از حمله آمریکا به فردو و نطنز
وصل شدن اینترنت به نقل از وزیر ارتباطات تکذیب شد
قیمت دلار، طلا و سکه پس از حمله آمریکا + جدول
ثمر دادن طرح ساماندهی کارکنان دولت در تیرماه 1404 | تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی درصورت تصویب آیین نامه ساماندهی
لژیونر مدنظر استقلال و پرسپولیس در آستانه جدایی رایگان
بیانیه سپاه پاسداران درباره حمله امروز: موشک جدید
من برای برگشتن به پرسپولیس شرط نگذاشتم؛ باشم یا نباشم، این پرسپولیس موفق می شود
حمله مجدد اسراییل به پادگان مصطفی خمینی در قم/ 4 نفر شهید شدند
روستای فردو کجاست؟ آمریکا به کجای فردو حمله کرد؟
تاس: آمادگی چند کشور برای کمک به تهران
اولین ویدیو از فردو پس از حمله
فال شمع امروز یکشنبه 1 تیر ماه 1404 را اینجا بخوانید
تصاویری از خانه شهید امیرعلی حاجی زاده و لباسی که هنگام شهادت بر تن داشت + فیلم
قیمت لیر ترکیه امروز 1 تیر 1404 چند؟
علت فوت سید موسی خالصی زاده چه بود؟
شرایط از سرگیری معاملات در بورس اعلام شد
دانلود قسمت 52 سریال ناریا از تلوبیون / لینک مستقیم قسمت 52 سریال ناریا از شبکه یک + خلاصه داستان سریال ناریا قسمت پنجاه و دو
حمله علیرضا دبیر به ایران اینترنشنال و منافقین +ویدیو
کارزار برداشتن محدودیت اینترنت بین المللی در وضعیت جنگی
کشته شدن مردی توسط زن صیغه اش به دلیل خیانت
بررسی آثار مثبت چند فرزندی در خانواده ها
نشانه های دخترانی که نقش مادرانه ایفا می کنند | نشانه های دختری که نقش مادرانه در روابط خود گرفته است / تاثیر آن بر روابط شما + درمان دوران کودکی
موضوعات داغ:
حمله آمریکا
سپاه پاسداران
آژانس بین المللی انرژی اتمی
نیروهای شرکتی
آژانس بین المللی انرژی
سازمان بورس
آژانس بین المللی
تبدیل وضعیت
موشک بالستیک
شورای حکام آژانس
افغان
شنا ترکیه
پاراتکواندو بانوان
ورکش
محمد رضا رضایی کوچی
الطلعه الحمراء
محبوب ترین
کپسول کرو دراگون
جام جهانی والیبال
انسانیت
فاطمه ذوالقدر
ست کری
خطرناک ترین
مذاق
لس فردیناند
انواع دمپخت
ایمنی گله ای
جمعیت وفاق ملی بحرین
Overwatch
حیدرکرار
علیرضا دبیر
رییس جمهوری
استقلال و پرسپولیس
دانشگاه صنعتی شریف
ستاد مدیریت بحران
ایران اینترنشنال
در بازار امروز
تعطیلی ادارات
افشای اطلاعات
دانشگاه صنعتی
سازمان مدیریت
خبرگزاری فارس
مهندسی صنایع
پادگان نظامی
قطعی اینترنت
علی قلی زاده
مواد خوراکی
تامین امنیت
رئال مادرید
اتحادیه طلا و جواهر تهران
تاکسیرانی شهر تهران
جنگ ایران و اسراییل
اتحادیه طلا و جواهر
بیمه تامین اجتماعی
تصاویر ماهواره ای
تمدید مهلت ارسال
ریکاردو ساپینتو
فرمانده کل سپاه
تفویض اختیارات
تامین اجتماعی
تمدید قرارداد
استاد دانشگاه
هوافضای سپاه
رییس اتحادیه
سایت هسته ای
سپاه الغدیر
اتحادیه طلا
بیانیه سپاه
هیئت وزیران
محمد پاکپور
عامل سازمان
علی تاجرنیا
داشتن فرزند
علامت گذاری
معاون نظارت
سازمان مدیریت بحران تهران
رییس سازمان مدیریت بحران
شورای عالی انقلاب فرهنگی
ساماندهی نیروهای شرکتی
ایرانیان خارج از کشور
قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه 1 تیر 1404 + جدول آخرین قیمت دلار امروز یکشنبه 1 تیر 1404 پس از حمله آمریکا به ایران بیوگرافی مجید مسیبی اولین فیلم از فردو پس از حمله آمریکا به فردو و نطنز وصل شدن اینترنت به نقل از وزیر ارتباطات تکذیب شد قیمت دلار، طلا و سکه پس از حمله آمریکا + جدول ثمر دادن طرح ساماندهی کارکنان دولت در تیرماه 1404 | تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی درصورت تصویب آیین نامه ساماندهی لژیونر مدنظر استقلال و پرسپولیس در آستانه جدایی رایگان بیانیه سپاه پاسداران درباره حمله امروز: موشک جدید من برای برگشتن به پرسپولیس شرط نگذاشتم؛ باشم یا نباشم، این پرسپولیس موفق می شود حمله مجدد اسراییل به پادگان مصطفی خمینی در قم/ 4 نفر شهید شدند روستای فردو کجاست؟ آمریکا به کجای فردو حمله کرد؟ تاس: آمادگی چند کشور برای کمک به تهران اولین ویدیو از فردو پس از حمله فال شمع امروز یکشنبه 1 تیر ماه 1404 را اینجا بخوانید تصاویری از خانه شهید امیرعلی حاجی زاده و لباسی که هنگام شهادت بر تن داشت + فیلم قیمت لیر ترکیه امروز 1 تیر 1404 چند؟ علت فوت سید موسی خالصی زاده چه بود؟ شرایط از سرگیری معاملات در بورس اعلام شد دانلود قسمت 52 سریال ناریا از تلوبیون / لینک مستقیم قسمت 52 سریال ناریا از شبکه یک + خلاصه داستان سریال ناریا قسمت پنجاه و دو حمله علیرضا دبیر به ایران اینترنشنال و منافقین +ویدیو کارزار برداشتن محدودیت اینترنت بین المللی در وضعیت جنگی کشته شدن مردی توسط زن صیغه اش به دلیل خیانت بررسی آثار مثبت چند فرزندی در خانواده ها نشانه های دخترانی که نقش مادرانه ایفا می کنند | نشانه های دختری که نقش مادرانه در روابط خود گرفته است / تاثیر آن بر روابط شما + درمان دوران کودکیموضوعات داغ:
حمله آمریکا سپاه پاسداران آژانس بین المللی انرژی اتمی نیروهای شرکتی آژانس بین المللی انرژی سازمان بورس آژانس بین المللی تبدیل وضعیت موشک بالستیک شورای حکام آژانس افغان شنا ترکیه پاراتکواندو بانوان ورکش محمد رضا رضایی کوچی الطلعه الحمراء محبوب ترین کپسول کرو دراگون جام جهانی والیبال انسانیت فاطمه ذوالقدر ست کری خطرناک ترین مذاق لس فردیناند انواع دمپخت ایمنی گله ای جمعیت وفاق ملی بحرین Overwatch حیدرکرار علیرضا دبیر رییس جمهوری استقلال و پرسپولیس دانشگاه صنعتی شریف ستاد مدیریت بحران ایران اینترنشنال در بازار امروز تعطیلی ادارات افشای اطلاعات دانشگاه صنعتی سازمان مدیریت خبرگزاری فارس مهندسی صنایع پادگان نظامی قطعی اینترنت علی قلی زاده مواد خوراکی تامین امنیت رئال مادرید اتحادیه طلا و جواهر تهران تاکسیرانی شهر تهران جنگ ایران و اسراییل اتحادیه طلا و جواهر بیمه تامین اجتماعی تصاویر ماهواره ای تمدید مهلت ارسال ریکاردو ساپینتو فرمانده کل سپاه تفویض اختیارات تامین اجتماعی تمدید قرارداد استاد دانشگاه هوافضای سپاه رییس اتحادیه سایت هسته ای سپاه الغدیر اتحادیه طلا بیانیه سپاه هیئت وزیران محمد پاکپور عامل سازمان علی تاجرنیا داشتن فرزند علامت گذاری معاون نظارت سازمان مدیریت بحران تهران رییس سازمان مدیریت بحران شورای عالی انقلاب فرهنگی ساماندهی نیروهای شرکتی ایرانیان خارج از کشور
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
