صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 16 تیر 1405 - Mon, 06th Jul 2026
اخبار کلسیم - صفحه دوم
بروزرسانی: 01:23
21 - هشدار جدی پزشکان / 5 علامت پنهان کمبود کلسیم که می تواند سلامت استخوان ها را تهدید کند
اندیشه معاصر- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 12:53 81688842
اندیشه معاصر- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 12:53 81688842
کارشناسان می گویند نشانه هایی مانند گرفتگی عضلات، گزگز اندام ها و مشکلات دندانی می تواند زنگ خطر کمبود کلسیم در بدن باشد. - هشدار جدی پزشکان / 5 علامت پنهان کمبود کلسیم که می تواند سلامت ...
کمبود کلسیم - سلامت استخوان - کلسیم - کمبود - کارشناسان - استخوان - زنگ خطر
22 - تیلیت کشک؛ غذای سنتی شیراز که در گرمای 40 درجه معجزه می کند
ایلنا- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 12:52 81688823
ایلنا- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 12:52 81688823
در روزهای گرم تابستان، غذاهای خنک و سبک طرفداران زیادی پیدا می کنند. تیلیت کشک شیرازی یکی از غذاهای سنتی و مقوی است که با ترکیب کشک و سبزیجات معطر، - در روزهای گرم تابستان، غذاهای خنک ...
غذاهای سنتی - کشک - سبزیجات - شیراز - شیرازی - یکی از - سنتی
23 - این 5 علامت عجیب از کمبود کلسیم خبر می دهند
ایلنا- پزشکی- 20 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 19:52 81684112
ایلنا- پزشکی- 20 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 19:52 81684112
بسیاری از افراد تصور می کنند کمبود کلسیم فقط با پوکی استخوان یا شکستگی خود را نشان می دهد،اما این ماده معدنی حیاتی در عملکرد عضلات،اعصاب و قلب نیز نقش مهمی دارد. - بسیاری از افراد تصور ...
کمبود کلسیم - کلسیم - ماده معدنی - پوکی استخوان - استخوان - کمبود - عملکرد
24 - طرز تهیه تیلیت کشک؛ غذای سنتی و معجزه کننده شیراز
سرنویس- اقتصادی- 20 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 16:03 81682712
سرنویس- اقتصادی- 20 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 16:03 81682712
در روزهای گرم تابستان، غذاهای خنک و سبک طرفداران زیادی پیدا می کنند. تیلیت کشک شیرازی یکی از غذاهای سنتی و مقوی است که با ترکیب کشک و سبزیجات معطر، - در روزهای گرم تابستان، غذاهای خنک ...
غذاهای سنتی - تابستان - کشک - شیراز - شیرازی - سبزیجات - یکی از
25 - 5 نشانه مهم برای کمبود کلسیم در بدن
نواندیش- پزشکی- 20 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 14:11 81681863
نواندیش- پزشکی- 20 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 14:11 81681863
به گفته کارشناسان، برخی علائم به ظاهر ساده مانند گرفتگی عضلات، گزگز اندام ها یا مشکلات دندانی می توانند نشانه ای از کمبود کلسیم در بدن باشد. - به گفته کارشناسان، برخی علائم به ظاهر ساده ...
کمبود کلسیم - کلسیم - کارشناسان - کمبود - نشانه - نشان - مشکلات
26 - مکمل کلسیم و ویتامین D واقعاً از شکستگی جلوگیری می کنند؟
عصر ایران- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 13:05 81681395
عصر ایران- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 13:05 81681395
پژوهشگران کانادایی با بررسی داده های بیش از 153 هزار نفر به نتیجه ای رسیده اند که می تواند نگاه رایج به سلامت استخوان را تغییر دهد؛ مکمل های کلسیم و ویتامین D، - مکمل کلسیم و ویتامین D واقعاً ...
ویتامین D - ویتامین - کلسیم - استخوان - سلامت استخوان - مکمل - پژوهشگران
27 - 5 علامت کمبود کلسیم در بدن | چطور کلسیم بیشتری دریافت کنیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 10:52 81680255
شهر آرا نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 10:52 81680255
بسیاری از افراد تصور می کنند کمبود کلسیم فقط با پوکی استخوان یا شکستگی خود را نشان می دهد، اما این ماده معدنی حیاتی در عملکرد عضلات، اعصاب و قلب نیز نقش مهمی دارد. - بسیاری از افراد تصور ...
کمبود کلسیم - کلسیم - ماده معدنی - پوکی استخوان - استخوان - کمبود - عملکرد
28 - «حسینیه شاه ولی تفت» در دوران احمدشاه قاجار (عکس)
عصر ایران- حوادث- 21 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 09:35 81679590
عصر ایران- حوادث- 21 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 09:35 81679590
در اینجا تصویری از محوطه حسینیه شاه ولی شهر تفت را در حدود سال 1290 شمسی ملاحظه می کنید. - 2 کوهنوردی شش ساعته خانم بازیگر در دل ارتفاعات پلنگچال (+عکس) برادرکشی در شهرک ولیعصر تهران/ قاتل ...
گوشی های هوشمند - شاه ولی - به روایت تصویر - احمدشاه قاجار - حسینیه - بازار اصفهان - شهرک ولیعصر
29 - این 5 علامت عجیب از کمبود کلسیم خبر می دهند
عصر ایران- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 09:05 81679363
عصر ایران- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 09:05 81679363
بسیاری از افراد تصور می کنند کمبود کلسیم فقط با پوکی استخوان یا شکستگی خود را نشان می دهد،اما این ماده معدنی حیاتی در عملکرد عضلات،اعصاب و قلب نیز نقش مهمی دارد. - این 5 علامت عجیب از ...
کمبود کلسیم - کلسیم - ماده معدنی - کمبود - پوکی استخوان - استخوان - عملکرد
30 - نقش کمبود کلسیم در بدن
شفقنا- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 00:48 81677783
شفقنا- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 00:48 81677783
شفقنا زندگی_ بیشتر افراد کلسیم را فقط با سلامت استخوان ها مرتبط می دانند، اما این ماده معدنی در عملکرد عضلات، اعصاب، قلب و حتی سلامت دندان ها نیز نقش حیاتی دارد. - شفقنا زندگی_ بیشتر افراد ...
کلسیم - کمبود کلسیم - ماده معدنی - سلامت دندان ها - سلامت - سلامت استخوان - استخوان
31 - خورش آلبالو رو با این روش درست کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 17:30 81675417
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 17:30 81675417
خورش آلبالو با گوشت قرمز با استفاده از آلبالوهایی ترش پخته می شود و به همین خاطر مزه ای ترش و ملس دارد. به دلیل همین طعم بی نظیر نیز افراد بسیاری به پخت و مصرف این خورش علاقه مند هستند. ...
آلبالو - خورش - مناسب - درمان - درمان بی خوابی - مصرف - طعم بی نظیر
32 - نمک دریایی سلتیک چیست (+اینفوگرافیک)
عصر ایران- بین الملل- 25 روز پیش - جمعه 22 خرداد 1405، 09:35 81650269
عصر ایران- بین الملل- 25 روز پیش - جمعه 22 خرداد 1405، 09:35 81650269
نمک دریایی سلتیک یک نمک طبیعی، مرطوب و غنی از مواد معدنی است که از سواحل فرانسه برداشت می شود. - عصر ایران - اگر به دنبال یک جایگزین طبیعی، باکیفیت و مغذی برای نمک های تصفیه شده معمولی هستید،
نمک دریایی - نمک - مواد معدنی - دریایی - طبیعی - سلتیک - مواد
33 - آیا مصرف کلسیم باعث سنگ کلیه می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 روز پیش - پنجشنبه 21 خرداد 1405، 16:30 81646879
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 روز پیش - پنجشنبه 21 خرداد 1405، 16:30 81646879
به گفته یک متخصص تغذیه، اگرچه بیشتر سنگ های کلیه حاوی کلسیم هستند اما مصرف بالای کلسیم به تنهایی علت اصلی تشکیل آن ها نیست و حتی رژیم غذایی کم کلسیم می تواند خطر سنگ کلیه را افزایش دهد! ...
کلسیم - سنگ کلیه - رژیم غذایی - کلیه - سنگ - تشکیل - مصرف
34 - ارتباط داروهای فشارخون با خطر آسیب کلیوی در دیابت نوع 2
مهر- پزشکی- 28 روز پیش - سه شنبه 19 خرداد 1405، 06:45 81627800
مهر- پزشکی- 28 روز پیش - سه شنبه 19 خرداد 1405، 06:45 81627800
یک مطالعه جدید می گوید، یک دسته رایج از داروهای فشارخون ممکن است در آسیب کلیوی در بین افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نقش داشته باشند. - یک مطالعه جدید می گوید، یک دسته رایج از داروهای فشارخون ...
دیابت نوع 2 - دیابت - فشارخون - مبتلا - آسیب - افراد - محقق
35 - این کارهای ساده برای شما پوسیدگی دندان می آورد!
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - دوشنبه 18 خرداد 1405، 17:35 81624823
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - دوشنبه 18 خرداد 1405، 17:35 81624823
خیلی ازما وقتی مسواک می زنیم ناخودآگاه اشتباهاتی انجام می دهیم که می تواند روی لثه، پوسیدگی دندان و...تاثیربگذارد. - به گزارش و میکروب ها می توانند وارد جریان خون شوند و به قلب، مغز یا ...
پوسیدگی دندان - دندان - مسواک - مسواک زدن - دهان - اسید - میکروب
36 - خودسرانه پتاسیم و منیزیم نخورید! / قاتل خاموش در قفسه داروخانه ها
زیرنویس نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 23:07 81618458
زیرنویس نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 23:07 81618458
به گزارش زیرنویس، مکمل های منیزیم و پتاسیم این روزها برای بسیاری از افراد به نسخه ای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است. - الکترولیت ها املاح حیاتی محلول در ...
الکترولیت - پتاسیم - گرفتگی عضلات - منیزیم - عضلات - تعادل - تپش قلب
37 - باورهای غلط درباره سنگ کلیه؛ آیا کلسیم مقصر اصلی است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 14:30 81615049
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 14:30 81615049
به گفته متخصصان تغذیه، برخلاف باور عموم، مصرف بالای کلسیم به تنهایی عامل ایجاد سنگ کلیه نیست؛ بلکه رژیم های غذایی با کلسیم پایین می تواند با افزایش جذب اگزالات، - به گزارش فرتاک نیوز ...
کلسیم - سنگ کلیه - کلیه - سنگ - رژیم غذایی - افزایش - رژیم
38 - آیا مصرف زیاد کلسیم باعث سنگ کلیه می شود؟
جماران- پزشکی- 30 روز پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 11:20 81613335
جماران- پزشکی- 30 روز پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 11:20 81613335
به گفته یک متخصص تغذیه، اگرچه بیشتر سنگ های کلیه حاوی کلسیم هستند اما مصرف بالای کلسیم به تنهایی علت اصلی تشکیل آن ها نیست و حتی رژیم غذایی کم کلسیم می تواند خطر سنگ کلیه را افزایش دهد! ...
کلسیم - سنگ کلیه - رژیم غذایی - کلیه - سنگ - رژیم - مصرف
39 - هشدار نسبت به مصرف خودسرانه قرص «منیزیم» و «پتاسیم»
ایلنا- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 14:52 81607508
ایلنا- پزشکی- 30 روز پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 14:52 81607508
قرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روزها برای بسیاری از افراد به نسخه ای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف خودسرانه این مکمل ها، - قرص منیزیم و پتاسیم این ...
مصرف خودسرانه - گرفتگی عضلات - پتاسیم - منیزیم - عضلات - تپش قلب - الکترولیت
40 - هشدار درباره مصرف خودسرانه قرص های منیزیم و پتاسیم و علائم خطرناک
مسئلت- پزشکی- 31 روز پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 03:15 81603839
مسئلت- پزشکی- 31 روز پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 03:15 81603839
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، هاجر اشرافی، داروساز، با اشاره به اهمیت الکترولیت ها در بدن، بیان کرد که این املاح حیاتی محلول در مایعات بدن، - ❯ هشدار درباره مصرف خودسرانه قرص ...
مصرف خودسرانه - الکترولیت - پتاسیم - منیزیم - علائم - خطرناک - هشدار
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه صبح فوتبالی |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
لینک پخش زنده بازی اسپانیا و پرتغال بدون سانسور | تماشای آنلاین با گزارش فارسی، انگلیسی و عربی
پخش زنده بازی پرتغال و اسپانیا (15 تیر 1405) + تماشای آنلاین
کدام استان ها و شهر ها فردا سه شنبه 16 تیر 1405 تعطیل شدند؟
تصاویر گریه های تلخ رونالدو بعد از حذف پرتغال؛ پایان همیشگی رویای قهرمانی جام جهانی
اختصاصی: جنگ استقلال و پرسپولیس شروع شد!
اعلام رسمی تا 24 ساعت دیگر؛/ سومین خرید پرسپولیس هم معلوم شد!
خرید جدید پرسپولیس از راه رسید؛ رقابت با سپاهان به سود سرخ ها
فیلم / شباهت عجیب هالند و خواهرش سوژه کاربران فضای مجازی شد
ادارات این استان ها فردا سه شنبه 16 تیرماه تعطیل شد
لیست تعطیلی ادارات در این استان ها | ادارات کدام استان ها سه شنبه و چهارشنبه؛ 16 و 17 تیرماه تعطیل است
میگرن و سکته مغزی؛ زنگ خطری برای افراد میانسال
رشد سریع استیبل کوین ها در شبکه ریپل؛ عرضه به مرز 900 میلیون دلار رسید
ارتباط جالب خواب و شغل؛ چیزی که همه باید بدانند
دو سوم ظرفیت مسجد جمکران تکمیل شد
پدر و دختر بر اثر برق گرفتگی در بروجن جان باختند
تصاویر/ مراسم عزاداری «آقای شهید ایران» در ایلام برگزار شد
میوه و دیابت ؛ آنچه درست است و آنچه اشتباه
خاموشی سراسری در کوبا
بازدید وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات از موکب خدمات رسانه ای همراه اول
حضورفعال دانشجویان دانشگاه پیام نور در مراسم وداع و بدرقه رهبرشهید
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
یک هشتم نهایی
ارتباطات و فناوری اطلاعات
مهدی تارتار
انتقالات پرسپولیس
جام جهانی 2026
استقلال و پرسپولیس
ارتباطات و فناوری
باشگاه پرسپولیس
فناوری اطلاعات
داور شوکر
دکتر نغمه ضیایی
افشید قم
مجسمه مسی
کمک به کودکان محروم
افشین ملایی
بازسازی قره باغ
بلیان
مدیریت سیلاب
دیانا رحیمی
کارتل
صالح نیا
علیرضا نوری
خسرو گلسرخی
کاهش شهریه
قوانین بین المللی
بلاغی
دانشمند هسته ای ایران
دیوزبری
تماشاگر
سرمربی جدید
آتش نشانی و خدمات ایمنی
بازار نقل و انتقالات
بلوار پیامبر اعظم (ص)
نیروی زمینی سپاه،
مسجد مقدس جمکران
دستگاه های دولتی
سازمان آتش نشانی
مدیرکل ارتباطات
نساجی مازندران
مصلی شهر ایلام
شهرستان بروجن
موکب رسانه ای
کریس رونالدو
رییس دانشگاه
باشگاه نساجی
گزارش بازار
منزل مسکونی
مهدی تیکدری
آغاز فعالیت
تقریب مذاهب
پیامبر اعظم
توافق نهایی
آسمان ایران
دوران کودکی
استاندار قم
آخرین اخبار نقل و انتقالات
مدافع تیم ملی فوتبال ایران
مدیران باشگاه پرسپولیس
رییس سازمان آتش نشانی
رییس دانشگاه پیام نور
سرمربی جدید پرسپولیس
تیم ملی فوتبال ایران
دانشگاه آزاد اسلامی
رییس جمهوری آمریکا
اپراتور تلفن همراه
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
ایران در جام جهانی
استانداری هرمزگان
استعدادهای فوتبال
قهرمانی جام جهانی
ابراهیم ابراهیمی
توطئه های دشمنان
مراسم تشییع پیکر
شبکه های اجتماعی
هواداران فوتبال
ملوان بندرانزلی
کادرفنی تیم ملی
جزایر خلیج فارس
لینک پخش زنده بازی اسپانیا و پرتغال بدون سانسور | تماشای آنلاین با گزارش فارسی، انگلیسی و عربی پخش زنده بازی پرتغال و اسپانیا (15 تیر 1405) + تماشای آنلاین کدام استان ها و شهر ها فردا سه شنبه 16 تیر 1405 تعطیل شدند؟ تصاویر گریه های تلخ رونالدو بعد از حذف پرتغال؛ پایان همیشگی رویای قهرمانی جام جهانی اختصاصی: جنگ استقلال و پرسپولیس شروع شد! اعلام رسمی تا 24 ساعت دیگر؛/ سومین خرید پرسپولیس هم معلوم شد! خرید جدید پرسپولیس از راه رسید؛ رقابت با سپاهان به سود سرخ ها فیلم / شباهت عجیب هالند و خواهرش سوژه کاربران فضای مجازی شد ادارات این استان ها فردا سه شنبه 16 تیرماه تعطیل شد لیست تعطیلی ادارات در این استان ها | ادارات کدام استان ها سه شنبه و چهارشنبه؛ 16 و 17 تیرماه تعطیل است میگرن و سکته مغزی؛ زنگ خطری برای افراد میانسال رشد سریع استیبل کوین ها در شبکه ریپل؛ عرضه به مرز 900 میلیون دلار رسید ارتباط جالب خواب و شغل؛ چیزی که همه باید بدانند دو سوم ظرفیت مسجد جمکران تکمیل شد پدر و دختر بر اثر برق گرفتگی در بروجن جان باختند تصاویر/ مراسم عزاداری «آقای شهید ایران» در ایلام برگزار شد میوه و دیابت ؛ آنچه درست است و آنچه اشتباه خاموشی سراسری در کوبا بازدید وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات از موکب خدمات رسانه ای همراه اول حضورفعال دانشجویان دانشگاه پیام نور در مراسم وداع و بدرقه رهبرشهیدموضوعات داغ:
نقل و انتقالات یک هشتم نهایی ارتباطات و فناوری اطلاعات مهدی تارتار انتقالات پرسپولیس جام جهانی 2026 استقلال و پرسپولیس ارتباطات و فناوری باشگاه پرسپولیس فناوری اطلاعات داور شوکر دکتر نغمه ضیایی افشید قم مجسمه مسی کمک به کودکان محروم افشین ملایی بازسازی قره باغ بلیان مدیریت سیلاب دیانا رحیمی کارتل صالح نیا علیرضا نوری خسرو گلسرخی کاهش شهریه قوانین بین المللی بلاغی دانشمند هسته ای ایران دیوزبری تماشاگر سرمربی جدید آتش نشانی و خدمات ایمنی بازار نقل و انتقالات بلوار پیامبر اعظم (ص) نیروی زمینی سپاه، مسجد مقدس جمکران دستگاه های دولتی سازمان آتش نشانی مدیرکل ارتباطات نساجی مازندران مصلی شهر ایلام شهرستان بروجن موکب رسانه ای کریس رونالدو رییس دانشگاه باشگاه نساجی گزارش بازار منزل مسکونی مهدی تیکدری آغاز فعالیت تقریب مذاهب پیامبر اعظم توافق نهایی آسمان ایران دوران کودکی استاندار قم آخرین اخبار نقل و انتقالات مدافع تیم ملی فوتبال ایران مدیران باشگاه پرسپولیس رییس سازمان آتش نشانی رییس دانشگاه پیام نور سرمربی جدید پرسپولیس تیم ملی فوتبال ایران دانشگاه آزاد اسلامی رییس جمهوری آمریکا اپراتور تلفن همراه پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس ایران در جام جهانی استانداری هرمزگان استعدادهای فوتبال قهرمانی جام جهانی ابراهیم ابراهیمی توطئه های دشمنان مراسم تشییع پیکر شبکه های اجتماعی هواداران فوتبال ملوان بندرانزلی کادرفنی تیم ملی جزایر خلیج فارس
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
