صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 11 آذر 1404 - Tue, 02nd Dec 2025
اخبار رفلکسولوژی
بروزرسانی: 19:01
1 - با استفاده از کف پا، درد اندام های بدن را کاهش داد
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 01:07 78430544
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 01:07 78430544
به گزارش سبک ایده آل ، ماساژ کف پا نه تنها آرامش بخش است، تأثیر فوق العاده ای بر عملکرد اندام های داخلی بدن دارد. طب فشاری یا رفلکسولوژی بر این باور است که نقاط خاصی از کف پا با اندام های ...
کف پا - درد اندام های بدن - اندام - اندام های داخلی - رفلکسولوژی - فوق العاده - آرامش بخش
2 - با استفاده از کف پا، درد اندام های بدن را کاهش داد
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 00:32 78430395
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 00:32 78430395
به گزارش سبک ایده آل ، ماساژ کف پا نه تنها آرامش بخش است، تأثیر فوق العاده ای بر عملکرد اندام های داخلی بدن دارد. طب فشاری یا رفلکسولوژی بر این باور است که نقاط خاصی از کف پا با اندام های ...
درد اندام های بدن - اندام - اندام های داخلی - کف پا - رفلکسولوژی - فوق العاده - آرامش بخش
3 - درمان معده درد در 20 ثانیه / با ماساژ، معده درد خود را درمان کنید
اقتصاد 100- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 15:32 76957562
اقتصاد 100- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 15:32 76957562
ماساژ رفلکسولوژی می تواند به کاهش استرس و تسکین دردهای جسمی کمک کند. با اعمال فشار ملایم روی نقاط خاصی از بدن، امکان کاهش درد معده بدون نیاز به روغن وجود دارد. - سلامت : ماساژ رفلکسولوژی ...
4 - درمان معده درد در 20 ثانیه / با ماساژ، معده درد خود را درمان کنید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 10:55 76952127
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 10:55 76952127
ماساژ رفلکسولوژی می تواند به کاهش استرس و تسکین دردهای جسمی کمک کند. با اعمال فشار ملایم روی نقاط خاصی از بدن، امکان کاهش درد معده بدون نیاز به روغن وجود دارد. - ماساژ رفلکسولوژی می تواند ...
5 - ارتباط بین ماساژ کف پا و تسکین کمردرد
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 20:34 76873951
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 20:34 76873951
به گزارش پارسینه، ماساژ کف پا بر اساس اصول رفلکسولوژی می تواند راهکاری مؤثر برای کاهش کمردرد مزمن باشد. این روش درمانی با تحریک نقاط خاصی از کف پا، - به گزارش پارسینه، ماساژ کف پا بر ...
6 - ارتباط بین ماساژ کف پا و تسکین کمردرد
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 20:33 76873935
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 20:33 76873935
بر اساس علم رفلکسولوژی، تحریک نقاط خاصی از کف پا می تواند به کاهش کمردرد مزمن کمک کند و حتی تأثیری بیشتر از ماساژهای معمولی داشته باشد - بر اساس علم رفلکسولوژی، تحریک نقاط خاصی از کف ...
7 - ارتباط بین ماساژ کف پا و تسکین کمردرد
خبر فوری- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 09:19 76862804
خبر فوری- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 09:19 76862804
بر اساس علم رفلکسولوژی، تحریک نقاط خاصی از کف پا می تواند به کاهش کمردرد مزمن کمک کند و حتی تأثیری بیشتر از ماساژهای معمولی داشته باشد ماساژ کف پا بر اساس اصول رفلکسولوژی می تواند راهکاری ...
8 - با ماساژ کف پا، کمردرد خود را تسکین دهید
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 01:37 76845617
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 01:37 76845617
به گزارش سبک ایده آل، ماساژ کف پا بر اساس اصول رفلکسولوژی می تواند راهکاری مؤثر برای کاهش کمردرد مزمن باشد. این روش درمانی با تحریک نقاط خاصی از کف پا، - به گزارش سبک ایده آل، ماساژ کف ...
9 - تست شخصیت شناسی قوس پا: قوس پای شما چه رازهایی درباره شخصیتتان فاش می کند؟
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 13:22 76660116
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 13:22 76660116
آیا می دانستید که فرم قوس پای شما می تواند جنبه های پنهانی از شخصیتتان را آشکار کند؟ قوس پای صاف یا بلند، هرکدام نشان دهنده ویژگی های رفتاری، - پنهان شما را آشکار می کند شکل قوس پای شما ...
10 - با فشار دادن این قسمت سریع سردردتان را خوب کنید
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 17:55 75608594
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 17:55 75608594
روی نقطه مورد نظر، با شست دست فشار وارد کنید. ابتدا فشار ملایم باشد. اگر شست دست شما ضعیف است می توانید از ته خودکار نیز استفاده کنید. در روش های پیشرفته، - روی نقطه مورد نظر، با شست دست ...
11 - رفلکسولوژی چگونه به کاهش اضطراب و افزایش آرامش کمک می کند؟
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 19:22 75325906
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 19:22 75325906
رفلکسولوژی، یک روش درمانی است که با تحریک نقاط خاص در گوش ها، پاها و دست ها، به شما احساس آرامش و احیای مجدد می بخشد. - رفلکسولوژی به بدن کمک کند. به گزارش خط سلامت در این مقاله، به بررسی ...
12 - درمان معده درد با ماساژ کف پا چگونه است؟
چطور- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 12:07 74937647
چطور- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 12:07 74937647
ماساژ کف پا، یکی از روش های طب سنتی در تسکین درد معده و بهبود مشکلات گوارشی است. این روش درمانی براساس اصول رفلکسولوژی عمل می کند که معتقد است نقاط خاصی در کف پا با اعضای مختلف بدن، - درمان ...
13 - فواید کشیدن سنگ پا/ سفیداب مفید است؟
جماران- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 10:35 74167201
جماران- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 10:35 74167201
امروزه در طب مکمل، رشته ای به نام رفلکسولوژی وجود دارد که با تحریک و فشار دادن نقاطی از کف پا یا دست، پیام هایی به مغز مخابره می شود که باعث تنظیم و تعدیل گوارش، - به گزارش جماران؛ استحمام ...
14 - با فواید پیاده روی روی چمن آشنا شوید!
جار نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 05:05 73967077
جار نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 05:05 73967077
آیا تا به حال صبح زود از خواب بیدار شده اید و با پای برهنه روی چمن نرم قدم زده اید؟ آن حس طراوت و آرامشی که به شما دست می دهد، بی دلیل نیست. در واقع پیاده روی روی چمن، - رفلکسولوژی به عنوان ...
15 - نشانه های موفقیت از روی شکل پا
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 06:08 73882216
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 06:08 73882216
به گزارش برنا؛ مردم چین مدت هاست که به پاها توجه زیادی داشته اند و معتقدند که پاها به تک تک اعضای بدن ما متصل هستند و از این رو قدرت احیا کنندگی شگفت انگیز رفلکسولوژی پا وجود دارد و سرنخ ...
16 - از فواید سنگ پا برای بدن آشنا شویم
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 07:35 73697661
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 07:35 73697661
،️ سنگ پا کشیدن یکی از قدیمی ترین اصول حمام کردن ایرانی هاست. در سال های اخیر متخصصان طب سنتی کشف کرده اند که سنگ پا کشیدن خواص بسیار زیادی برای درمان بسیاری از بیماری ها دارد. سنگ پا ...
17 - با طب چینی فشاری (نقطه ای) میتونی خودتو درمان کنی بدون اینکه دکتر بری + فیلم
نامه نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 29 خرداد 1403، 11:14 72834635
نامه نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 29 خرداد 1403، 11:14 72834635
طب فشاری یا فشار درمانی یک تکنیک چینی است که ریشه آن به بیش از 4500 سال پیش برمی گردد. در این روش درمانی یک فشار محکم روی بخش های خاص بدن مانند دست و پاها وارد می شود. - با فشار این نقاط در ...
18 - فواید ماساژ دست برای بدن که بهتر است بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 06:56 71833900
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 06:56 71833900
انگشت کوچک مسئول عزت نفس، استرس و عصبانیت است. اگر احساس می کنید اعتماد به نفس تان را از دست داده اید انگشت کوچک را 5 دقیقه فشار دهید. هنگام انجام این کار به چیزهای خوب فکر کنید. - ، به ...
19 - درد را با ماساژ انگشتان تسکین دهید: راهنمای ماساژ برای هر نوع درد
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 20:16 71475104
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 20:16 71475104
آیا می دانستید که ماساژ برخی از نقاط خاص در انگشتان می تواند به تسکین انواع درد در بدن کمک کند؟ در این مقاله، به شما نشان خواهیم داد که چگونه با ماساژ انگشتان خود، - ، تفاوت طب سوزنی و ...
20 - درمان سردرد با ماساژ؛ آموزش فشار نقاط برای تسکین درد سر
زی سان- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 17:08 71392680
زی سان- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 17:08 71392680
بنابر طب چینی و رفلکسولوژی، فشار آوردن روی نقاط خاصی در پشت گردن، صورت، شانه ها و دست ها، ممکن است به شما در تسکین سردرد کمک کند. - رفلکسولوژی مطالعه چگونگی اتصال یک قسمت از بدن انسان ...
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
واکنش فغانی به صحنه مشکوک بازی پرسپولیس و شمش آذر: گل باید خطا اعلام می شد
آیا فردا مدارس مشهد تعطیل است؟ چهارشنبه 12 آذر 1404 (خراسان رضوی، شمالی و جنوبی)
رضا شاهرودی در پرسپولیس پست گرفت + جزییات
سیاست سفت استقلال درباره عارف آقاسی؛ ناراضی هستی، اشکالی ندارد، آن قدر بی انضباطی کن تا جام جهانی را از دست بدهی!
بیانیه وقیحانه انجمن بازیگران سینمای ایران در موضوع بازداشت سلبریتی های مست!
بیوگرافی تیمسار ماهرخ کیان زاده
داور دربی 106 استقلال و پرسپولیس معرفی شد
تغییرات مهم در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
جلسه با مدیرعامل برای تعیین تکلیف مدافع جنجالی استقلال آفتاب نو | اخبار ورزشی
آمار قضاوت کاظمی برای پرسپولیس و استقلال
خبر جدید رییس سازمان بهزیستی برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
وضعیت تعطیلی مدارس خوزستان و مرکزی و لرستان چهارشنبه 12 آذر 1404
اولتیماتوم مجلس به پزشکیان درباره بلاتکلیفی نیروهای شرکتی
نتانیاهو: خواهان منطقه عاری از سلاح از دمشق تا جبل الشیخ هستیم
هزار و یک شب در فیلیمو؛ سانسور عجیب نوشیدن در قسمت اول و حواشی ساترا
جمجمه و اسکلت انسان در شورآباد کشف شد
افشای اسامی 5 مدیر بازنشسته و دوشغله وزارت نفت
تذکر به پزشکیان درباره بلاتکلیفی نیروهای شرکتی
جزییات پرونده درگیری هولناک اراذل و اوباش با خانواده ها در پارک ارم
افت آرام قیمت طلا در بازار پایتخت
سرنوشت مادورو
عکس بامزه بهنوش طباطبایی با یک شتر جنجالی شد
موضوعات داغ:
استقلال و پرسپولیس
نیروهای شرکتی
بازیگران سینمای ایران
تعیین تکلیف
شهادت حضرت زهرا
عبدالرحیم سلیمانی
سینمای ایران
مجلس شورای اسلامی
حجت الاسلام
رییس قوه قضاییه
کاراته روسیه
آزمایش تست کرونا
منطقه ثامن مشهد
بیماری وسواس
گالوپ
میدان گازی ارم
طرح های عمرانی
حوادث غیرمترقبه
تیم ملی پاراکانو
حقوق دریافتی
مسابقه طناب کشی
روبوتاکسی
بلای طبیعی
بی بی مریم
کردی
مهران رسام
شفافیت اقتصادی
اسلام گرایی
elsevier
منابع طبیعی
مددجویان بهزیستی
آکادمی پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
شرکت های دولتی
شورای عالی کار
مهاجران افغان
بازی پرسپولیس
روابط زناشویی
سازمان بازرسی
اراذل و اوباش
آموزش و پرورش
هفته دوازدهم
حقوق کارگران
حمله اسراییل
کارکنان دولت
سریال پایتخت
اسکلت انسان
پرونده فساد
نماینده مجلس شورای اسلامی
افزایش حقوق کارمندان
حقوق کارمندان دولت
پایگاه خبری تحلیلی
سید جواد حسینی کیا
قدرت خرید کارگران
رییس جمهور آمریکا
بازیکنان استقلال
قانون عفاف و حجاب
فدراسیون فوتبال
ریکاردو ساپینتو
صندوق بازنشستگی
کاهش قدرت خرید
سید جواد حسینی
جواد حسینی کیا
حقوق کارمندان
کارمندان دولت
دیوان محاسبات
رییس کمیسیون
تیم استقلال
افزایش حقوق
توقیف نفتکش
حامد کاشانی
قانون تجارت
برنامه ریزی
زندگی مشترک
پایگاه خبری
کیفیت زندگی
سالن دوازده هزار نفری آزادی
اتحادیه طلا و جواهر تهران
دو تیم استقلال و پرسپولیس
رییس سازمان بهزیستی کشور
واکنش فغانی به صحنه مشکوک بازی پرسپولیس و شمش آذر: گل باید خطا اعلام می شد آیا فردا مدارس مشهد تعطیل است؟ چهارشنبه 12 آذر 1404 (خراسان رضوی، شمالی و جنوبی) رضا شاهرودی در پرسپولیس پست گرفت + جزییات سیاست سفت استقلال درباره عارف آقاسی؛ ناراضی هستی، اشکالی ندارد، آن قدر بی انضباطی کن تا جام جهانی را از دست بدهی! بیانیه وقیحانه انجمن بازیگران سینمای ایران در موضوع بازداشت سلبریتی های مست! بیوگرافی تیمسار ماهرخ کیان زاده داور دربی 106 استقلال و پرسپولیس معرفی شد تغییرات مهم در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی جلسه با مدیرعامل برای تعیین تکلیف مدافع جنجالی استقلال آفتاب نو | اخبار ورزشی آمار قضاوت کاظمی برای پرسپولیس و استقلال خبر جدید رییس سازمان بهزیستی برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد وضعیت تعطیلی مدارس خوزستان و مرکزی و لرستان چهارشنبه 12 آذر 1404 اولتیماتوم مجلس به پزشکیان درباره بلاتکلیفی نیروهای شرکتی نتانیاهو: خواهان منطقه عاری از سلاح از دمشق تا جبل الشیخ هستیم هزار و یک شب در فیلیمو؛ سانسور عجیب نوشیدن در قسمت اول و حواشی ساترا جمجمه و اسکلت انسان در شورآباد کشف شد افشای اسامی 5 مدیر بازنشسته و دوشغله وزارت نفت تذکر به پزشکیان درباره بلاتکلیفی نیروهای شرکتی جزییات پرونده درگیری هولناک اراذل و اوباش با خانواده ها در پارک ارم افت آرام قیمت طلا در بازار پایتخت سرنوشت مادورو عکس بامزه بهنوش طباطبایی با یک شتر جنجالی شدموضوعات داغ:
استقلال و پرسپولیس نیروهای شرکتی بازیگران سینمای ایران تعیین تکلیف شهادت حضرت زهرا عبدالرحیم سلیمانی سینمای ایران مجلس شورای اسلامی حجت الاسلام رییس قوه قضاییه کاراته روسیه آزمایش تست کرونا منطقه ثامن مشهد بیماری وسواس گالوپ میدان گازی ارم طرح های عمرانی حوادث غیرمترقبه تیم ملی پاراکانو حقوق دریافتی مسابقه طناب کشی روبوتاکسی بلای طبیعی بی بی مریم کردی مهران رسام شفافیت اقتصادی اسلام گرایی elsevier منابع طبیعی مددجویان بهزیستی آکادمی پرسپولیس باشگاه پرسپولیس شرکت های دولتی شورای عالی کار مهاجران افغان بازی پرسپولیس روابط زناشویی سازمان بازرسی اراذل و اوباش آموزش و پرورش هفته دوازدهم حقوق کارگران حمله اسراییل کارکنان دولت سریال پایتخت اسکلت انسان پرونده فساد نماینده مجلس شورای اسلامی افزایش حقوق کارمندان حقوق کارمندان دولت پایگاه خبری تحلیلی سید جواد حسینی کیا قدرت خرید کارگران رییس جمهور آمریکا بازیکنان استقلال قانون عفاف و حجاب فدراسیون فوتبال ریکاردو ساپینتو صندوق بازنشستگی کاهش قدرت خرید سید جواد حسینی جواد حسینی کیا حقوق کارمندان کارمندان دولت دیوان محاسبات رییس کمیسیون تیم استقلال افزایش حقوق توقیف نفتکش حامد کاشانی قانون تجارت برنامه ریزی زندگی مشترک پایگاه خبری کیفیت زندگی سالن دوازده هزار نفری آزادی اتحادیه طلا و جواهر تهران دو تیم استقلال و پرسپولیس رییس سازمان بهزیستی کشور
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
