صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 14 تیر 1404 - Sat, 05th Jul 2025
اخبار خواص گیاهان
بروزرسانی: 05:12
1 - تفاوت دمنوش، جوشانده، عرقیات و اسانس چیست؟
خبر فوری- پزشکی- 27 ساعت پیش - جمعه 13 تیر 1404، 01:32 78546462
خبر فوری- پزشکی- 27 ساعت پیش - جمعه 13 تیر 1404، 01:32 78546462
تفاوت اصلی بین دمنوش و جوشانده در روش تهیه آن هاست: دمنوش با ریختن آب جوش روی گیاه و دم کردن آن تهیه می شود، در حالی که در تهیه جوشانده، گیاه همراه با آب روی حرارت قرار گرفته و به جوش می آید.
گیاه - تفاوت - گیاهان دارویی - دمنوش - دارویی - متفاوت - گیاهان
2 - تفاوت دمنوش، جوشانده، عرقیات و اسانس چیست و کدام بهتر است؟
آفتاب نو- پزشکی- 27 ساعت پیش - جمعه 13 تیر 1404، 01:16 78546410
آفتاب نو- پزشکی- 27 ساعت پیش - جمعه 13 تیر 1404، 01:16 78546410
284047 تاریخ انتشار: پنجشنبه 12 تیر 1404 11:58 به گزارش بهداشت نیوز، تفاوت اصلی بین دمنوش و جوشانده در روش تهیه آن هاست: - به گزارش بهداشت نیوز، تفاوت اصلی بین دمنوش و جوشانده در روش تهیه آن هاست: ...
تفاوت - دمنوش - گیاه - گیاهان دارویی - بهداشت - خواص گیاهان - گزارش
3 - فرق دمنوش، جوشانده، عرقیات و اسانس چیست و کدام بهتر است؟
عصر ایران- پزشکی- 45 ساعت پیش - پنجشنبه 12 تیر 1404، 07:40 78540194
عصر ایران- پزشکی- 45 ساعت پیش - پنجشنبه 12 تیر 1404، 07:40 78540194
گیاهان دارویی را می توان بنا به نوع گیاه، نوع ماده موثره، مقاومت مواد در برابر حرارت و … به اشکال گوناگون مصرف نمود. برای مثال جهت بهره مندی از تاثیر مطلوب از یک گیاه، - باید از دم کرده ...
گیاه - گیاهان دارویی - تفاوت - دمنوش - دارویی - متفاوت - گیاهان
4 - تسکین سر درد و درد مفاصل و بیرون راندن صفرا و بلغم و ام الامراض با این گیاه
اندیشه قرن- پزشکی- 61 روز پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 01:32 77882557
اندیشه قرن- پزشکی- 61 روز پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 01:32 77882557
196 به منظور بهره گیری هرچه بیشتر از خواص گیاهان دارویی لازم است از میزان و طریقه مصرف صحیح آن گیاه آگاه باشیم. به گزارش صدآنلاین، امروزه اغلب ما از خواص انواع گیاهان دارویی از طریق مطالعه ...
گیاهان دارویی - گیاه - دارویی - گیاهان - خواص گیاهان - انواع - بهره گیری
5 - تسکین سر درد و درد مفاصل و بیرون راندن صفرا و بلغم و ام الامراض با این گیاه
چه خبر- پزشکی- 61 روز پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 01:19 77882484
چه خبر- پزشکی- 61 روز پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 01:19 77882484
179 به منظور بهره گیری هرچه بیشتر از خواص گیاهان دارویی لازم است از میزان و طریقه مصرف صحیح آن گیاه آگاه باشیم. به گزارش صدآنلاین، امروزه اغلب ما از خواص انواع گیاهان دارویی از طریق مطالعه ...
گیاهان دارویی - گیاه - دارویی - گیاهان - خواص گیاهان - انواع - بهره گیری
6 - تناسب اندام بی دردسر با مصرف این ادویه پرخاصیت
رکنا- پزشکی- 92 روز پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 13:06 77376253
رکنا- پزشکی- 92 روز پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 13:06 77376253
زیره سیاه، ادویه ای با خواص جادویی برای سلامت و تناسب اندام است که علاوه بر بهبود طعم غذاها، تأثیرات موثر آن در مقابله با بیماری ها و حفظ سلامت بدن اثبات شده است. - به سفره های غذایی ...
زیره سیاه - تناسب اندام - ادویه - سلامت و تناسب اندام - بیماری ها - طب گیاهی - گیاهان دارویی
7 - درمان ابن سینا برای برای بهبود زخم ها، التهاب های پوستی و آکنه
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 14:22 77075496
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 14:22 77075496
ابن سینا، پزشک بزرگ ایرانی، در آثار خود به درمان مشکلات پوستی توجه ویژه ای داشته است. او با بهره گیری از خواص گیاهان دارویی و مواد طبیعی، - ابن سینا، پزشک نامدار ایرانی، در کتاب القانون ...
8 - نسخه ای گیاهی برای درمان ریزش مو (فیلم)
عصر ایران- حوادث- 5 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 23:10 76438459
عصر ایران- حوادث- 5 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 23:10 76438459
با بهره گیری از خواص گیاهان دارویی مانند حنا، مورد، سدر و همینطور روش های مانند زالو درمانی میتوان منافذ پوست سر را کنترل و ریزش مو در افراد را درمان کرد. - اژه ای: ترور اخیر2 قاضی دیوان ...
9 - آشنایی با 10 دمنوش گیاهی پرطرفدار
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 08:07 76374324
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 08:07 76374324
دمنوش های گیاهی یکی از نوشیدنی های محبوب و پر طرفدار در بین افراد است که میتوان علاوه بر طعم دل پذیر آن از خواص دارویی و درمانی آن نیز بهره مند شد. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، برای ...
10 - فواید گیاهان داروی برای سرماخوردگی | از دمنوش بابونه تا زنجبیل و لیمو
عرشه آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 20:18 76370705
عرشه آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 20:18 76370705
یک کارشناس طب ایرانی، برخی از گیاهان دارویی که برای بهبود بیماری هایی مثل سرما خوردگی موثر هستند را معرفی کرد. یک کارشناس طب ایرانی، برخی از گیاهان دارویی که برای بهبود بیماری هایی ...
11 - بهترین دمنوش های توصیه شده از طب ایرانی برای درمان سرفه خشک و سرماخوردگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 17:45 76280150
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 17:45 76280150
برای درمان سرماخوردگی و یک سری از بیماری های ویروسی دیگر رایج ترین داروی های گیاهی عبارتند از آویشن، اسطوخودوس، بابونه، بهارنارنج، بیدمشک و زنجبیل که به طور معمول برای بهبود بیماری ...
12 - بهترین دمنوش ها برای سرماخوردگی از نظر طب ایرانی ؛ برای سرفه خشک چی خوبه بخوریم ؟
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 11:03 76272063
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 11:03 76272063
به گزارش همشهری آنلاین، مریم مقیمی کارشناس طب ایرانی در گفتگو با مهر، در رابطه با خواص گیاهان دارویی برای انواع بیماری ها به خصوص سرماخوردگی و تداخل آن با برخی از داروهای شیمیایی گفت: ...
13 - خواص جادویی بابونه برای درمان سرماخوردگی
اقتصاد نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 03:18 76267785
اقتصاد نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 03:18 76267785
کارشناس طب ایرانی گیاهان دارویی که برای بهبود بیماری های عفونی موثر هستند را معرفی کرد. - اقتصادنیوز: کارشناس طب ایرانی گیاهان دارویی که برای بهبود بیماری های عفونی موثر هستند را معرفی کرد.
14 - خواص جادویی بابونه برای درمان سرماخوردگی
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 03:18 76267784
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 03:18 76267784
کارشناس طب ایرانی گیاهان دارویی که برای بهبود بیماری های عفونی موثر هستند را معرفی کرد. - مریم مقیمی کارشناس طب ایرانی در گفتگو با خبرنگار مهر، در رابطه با خواص گیاهان دارویی برای انواع ...
15 - برای درمان سرماخوردگی چه بخوریم؟ / این داروهای گیاهی معجزه می کند
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 23:29 76266786
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 23:29 76266786
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، مریم مقیمی کارشناس طب ایرانی در رابطه با خواص گیاهان دارویی برای انواع بیماری ها به خصوص سرماخوردگی و تداخل آن با برخی از داروهای شیمیایی گفت: - ...
16 - برای درمان سرماخوردگی چه بخوریم؟ / این داروهای گیاهی معجزه می کند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 23:15 76266663
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 23:15 76266663
برای درمان سرماخوردگی و یک سری از بیماری های ویروسی دیگر رایج ترین داروهای گیاهی عبارتند از آویشن، اسطوخودوس، بابونه، بهارنارنج، بیدمشک و زنجبیل که به طور معمول برای بهبود بیماری ...
17 - بهترین دمنوش ها برای درمان خانگی سرماخوردگی
اقتصاد ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 06:04 76255785
اقتصاد ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 06:04 76255785
به گزارش اقتصاد ایران، مریم مقیمی کارشناس طب ایرانی در رابطه با خواص گیاهان دارویی برای انواع بیماری ها به خصوص سرماخوردگی و تداخل آن با برخی از داروهای شیمیایی گفت: - ، مریم مقیمی ...
18 - خواص بابونه برای درمان سرماخوردگی
افکارنیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 04:27 76255575
افکارنیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 04:27 76255575
کارشناس طب ایرانی گیاهان دارویی که برای بهبود بیماری های عفونی موثر هستند را معرفی کرد. - کارشناس طب ایرانی گیاهان دارویی که برای بهبود بیماری های عفونی موثر هستند را معرفی کرد. مریم ...
19 - خواص جادویی بابونه برای درمان سرماخوردگی
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 06:50 76242454
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 06:50 76242454
کارشناس طب ایرانی گیاهان دارویی که برای بهبود بیماری های عفونی موثر هستند را معرفی کرد. - کارشناس طب ایرانی گیاهان دارویی که برای بهبود بیماری های عفونی موثر هستند را معرفی کرد. مریم ...
20 - اندیشه معاصر زود خوابیدن را جدی بگیرید/ راهکارهایی برای عادت کردن به زود خوابیدن
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 21:49 76005806
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 21:49 76005806
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، آیا زود خوابیدن، برای شما هم چالش برانگیز است؟ آیا شب بیدار می مانید و با وجود خستگی نمی خوابید؟ آیا به خاطر دیر خوابیدن هر روز صبح احساس خستگی ...
اخبار داغ:
عکس| اولین عکس از همسر ژوتا پس از سانحه دردناک
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 14 تیر 1404 + جدول
خرید بعدی استقلال را لو داد
عکس| خوشحال ترین فرد از نرفتن ویلیامز به بارسلونا!
باشگاه استقلال در خصوص کاریله اطلاعیه داد
پرسپولیس 2 بازیکن تراکتور را می خواهد؟
دو دستیار خارجی وحید هاشمیان در پرسپولیس مشخص شدند
مداحی حاج محمود کریمی در شب تاسوعا: ایران ای سرای امید + فیلم
چگونه ارز اربعین دریافت کنیم؟
12 مصدوم در پی تصادف زنجیره ای در محور ایلام-میشخاص
علت دود امروز 13 تیر 1404 در آسمان تبریز چه بود؟
90 درصد عملیات علیه جاسوسان از دلِ تلفن های 110
هویت ایرانی؛ پایه ای استوار برای اجماع ملی و تمدنی
تعویق در پخش سریال مهمان کشی
فیلم/ فرزندان خاک مقدس
رییس سازمان پدافند غیرعامل از نحوه شناسایی فرماندهان توسط اسراییل
مهار آتش سوزی در مجتمع تجاری نور درگهان قشم
سازمان جهانی بهداشت خواستار افزایش قیمت دخانیات و نوشیدنی های شیرین و الکلی شد
ببینید | آتش سوزی در پاساژ نور درگهان جزیره قشم
واکنش عجیب نوید محمدزاده به انتقادات تند
چگونه از کوپایلت ویندوز برای جست وجو و مدیریت فایل ها استفاده کنیم؟
نحوه برگزاری مصاحبه مجازی دکتری تخصصی سال 1404 دانشگاه آزاد اعلام شد
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
مجتمع تجاری
جلال الدین ماشاریپوف
وحید هاشمیان
مدیریت بحران استانداری
حسینیه امام
ستاد مدیریت بحران
بحران استانداری
مدیریت بحران
حسینیه امام خمینی
خدیجه شاو
جدول نقل و انتقالات
مارکوس رشفورد
شانلی اورفه
برکناری وزیر ورزش
السید هوسای
درباره خودروی برقی
کمک نقدی
دبیر شورای فرهنگ عمومی کشور
جودو بانوان
لیگ ام ال اس
مرکز مدیریت راه ها
لیگ والیبال لهستان
مهدی هنردوست
بیگم قلعه
علی عباسپور
فرماندار ملایر
کمیته ملی حافظه جهانی
نرگس عسگری
تیم ملی سورینام
ایران و آمریکا
مدافع تیم ملی
افزایش قیمت
سرمربی جدید
علیرضا آرتا
فرمانده کل سپاه پاسداران
نماینده ولی فقیه در سپاه
بیانیه باشگاه استقلال
حجت الاسلام والمسلمین
سرمربی جدید پرسپولیس
سپاه پاسداران انقلاب
تولیت آستان قدس رضوی
محصولات ایران خودرو
سازمان جهانی بهداشت
جمهوری اسلامی ایران
جام باشگاه های جهان
عبدالله حاجی صادقی
باشگاه خبرنگاران
ریکاردو ساپینتو
کاپیتان استقلال
عشق به اهل بیت(ع)
فرمانده کل سپاه
تولیت آستان قدس
نیروهای امدادی
منچستریونایتد
حادثه آتش سوزی
سید حسین حسینی
آستان قدس رضوی
اخبار و شایعات
تعطیلی ادارات
سپاه پاسداران
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
درآمد پایدار
سامانه چکاوک
پرداخت غرامت
امام حسین (ع)
روبین کازان
ایران خودرو
گزارش بازار
علی تاجرنیا
اطلاع رسانی
پایگاه خبری
وزارت امور اقتصادی و دارایی
تیم ملی فوتبال امید ایران
روابط عمومی معاونت سیما
عضو هیات مدیره استقلال
مذاکرات ایران و آمریکا
مدیران باشگاه استقلال
حسینیه امام خمینی (ره)
عکس| اولین عکس از همسر ژوتا پس از سانحه دردناک قیمت سکه و طلا امروز شنبه 14 تیر 1404 + جدول خرید بعدی استقلال را لو داد عکس| خوشحال ترین فرد از نرفتن ویلیامز به بارسلونا! باشگاه استقلال در خصوص کاریله اطلاعیه داد پرسپولیس 2 بازیکن تراکتور را می خواهد؟ دو دستیار خارجی وحید هاشمیان در پرسپولیس مشخص شدند مداحی حاج محمود کریمی در شب تاسوعا: ایران ای سرای امید + فیلم چگونه ارز اربعین دریافت کنیم؟ 12 مصدوم در پی تصادف زنجیره ای در محور ایلام-میشخاص علت دود امروز 13 تیر 1404 در آسمان تبریز چه بود؟ 90 درصد عملیات علیه جاسوسان از دلِ تلفن های 110 هویت ایرانی؛ پایه ای استوار برای اجماع ملی و تمدنی تعویق در پخش سریال مهمان کشی فیلم/ فرزندان خاک مقدس رییس سازمان پدافند غیرعامل از نحوه شناسایی فرماندهان توسط اسراییل مهار آتش سوزی در مجتمع تجاری نور درگهان قشم سازمان جهانی بهداشت خواستار افزایش قیمت دخانیات و نوشیدنی های شیرین و الکلی شد ببینید | آتش سوزی در پاساژ نور درگهان جزیره قشم واکنش عجیب نوید محمدزاده به انتقادات تند چگونه از کوپایلت ویندوز برای جست وجو و مدیریت فایل ها استفاده کنیم؟ نحوه برگزاری مصاحبه مجازی دکتری تخصصی سال 1404 دانشگاه آزاد اعلام شدموضوعات داغ:
باشگاه استقلال مجتمع تجاری جلال الدین ماشاریپوف وحید هاشمیان مدیریت بحران استانداری حسینیه امام ستاد مدیریت بحران بحران استانداری مدیریت بحران حسینیه امام خمینی خدیجه شاو جدول نقل و انتقالات مارکوس رشفورد شانلی اورفه برکناری وزیر ورزش السید هوسای درباره خودروی برقی کمک نقدی دبیر شورای فرهنگ عمومی کشور جودو بانوان لیگ ام ال اس مرکز مدیریت راه ها لیگ والیبال لهستان مهدی هنردوست بیگم قلعه علی عباسپور فرماندار ملایر کمیته ملی حافظه جهانی نرگس عسگری تیم ملی سورینام ایران و آمریکا مدافع تیم ملی افزایش قیمت سرمربی جدید علیرضا آرتا فرمانده کل سپاه پاسداران نماینده ولی فقیه در سپاه بیانیه باشگاه استقلال حجت الاسلام والمسلمین سرمربی جدید پرسپولیس سپاه پاسداران انقلاب تولیت آستان قدس رضوی محصولات ایران خودرو سازمان جهانی بهداشت جمهوری اسلامی ایران جام باشگاه های جهان عبدالله حاجی صادقی باشگاه خبرنگاران ریکاردو ساپینتو کاپیتان استقلال عشق به اهل بیت(ع) فرمانده کل سپاه تولیت آستان قدس نیروهای امدادی منچستریونایتد حادثه آتش سوزی سید حسین حسینی آستان قدس رضوی اخبار و شایعات تعطیلی ادارات سپاه پاسداران جمهوری اسلامی انقلاب اسلامی درآمد پایدار سامانه چکاوک پرداخت غرامت امام حسین (ع) روبین کازان ایران خودرو گزارش بازار علی تاجرنیا اطلاع رسانی پایگاه خبری وزارت امور اقتصادی و دارایی تیم ملی فوتبال امید ایران روابط عمومی معاونت سیما عضو هیات مدیره استقلال مذاکرات ایران و آمریکا مدیران باشگاه استقلال حسینیه امام خمینی (ره)
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
