پنجشنبه، 31 خرداد 1403 - Thu, 20th Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,339.65
طلای 18 33,559,000
سکه امامی 396,850,000
بهار ازادی 363,900,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
برنامه غذایی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 08:38
مصرف این نوع پنیر باعث کاهش وزن و لاغری می شود
مهندس برق - آقا
کارشناس صنایع - آقا
برنامه بدنسازی مبتدی آقایان در ماه اول چگونه باید باشد؟
طرز تهیه خورش مسما بادمجون / روش پخت اصیل و مزه ای که نظیر نداره
پنیر کلبه چیست و آیا واقعا به کاهش وزن کمک می کند؟
201 -
  طرز تهیه غذای لوبیا سبز خوشمزه و لذیذ / تازه ترین لوبیا سبز را در اواسط بهار کشف کنید
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 42  روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 00:49 72332862


در ادامه میتوانید مقاله فوق را مطالعه نمایید: به شایانوز- با فرا رسیدن فصل بهار، سبزیجات تازه به بازار می آیند و مردم را به طبخ غذاهای جدید و خوشمزه ترغیب می کنند. - شایانوز- با فرا رسیدن فصل بهار،
لوبیا - خوشمزه - فصل بهار - سبزیجات - بهار - طرز تهیه - برنامه غذایی


202 -
  کسانی که آسم دارند این خوراکی ها را بخورند
فرتاک نیوز- پزشکی- 42  روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 23:46 72332498


رعایت برنامه غذایی صحیح برای حفظ سلامت، اجتناب از صرف وعده غذایی حجیم و جلوگیری از اتساع معده از جمله نکات مهم در افراد مبتلا به آسم است. - به گزارش موثر عنوان کرد.  مینا کاویانی، با تاکید ...
غذایی - برنامه غذایی - وعده غذایی - افزایش - بیماران - برنامه - آنتی اکسیدان


203 -
  کسانی که آسم دارند این خوراکی ها را بخورند
جهان مانا- پزشکی- 43  روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 20:08 72330675


رعایت برنامه غذایی صحیح برای حفظ سلامت، اجتناب از صرف وعده غذایی حجیم و جلوگیری از اتساع معده از جمله نکات مهم در افراد مبتلا به آسم است. - به گزارش جهان مانا ، مسئول آموزش همگانی انستیتو ...
غذایی - برنامه غذایی - تغذیه مناسب - وعده غذایی - بیماری آسم - تغذیه - پیشرفت


204 -
  مواد مغذی مورد نیاز ورزشکاران با رژیم غذایی درست
ایلنا- پزشکی- 43  روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 16:25 72328163


اکثرا فکر میکنند که پروتیین را نمیتوان به صورت طبیعی به بدن رساند و حتما باید از مکمل استفاده کرد اما استفاده از مکمل ها خود عوارضی دارد که باید مراقب آنها باشید. - در ادامه در مورد تعادل ...
استفاده - برنامه تمرینی - پروتیین - نیاز - تمرین - برنامه - مکمل


205 -
  مصرف این غذا ها شکم را فورا تخت می کند
خبر گردون- پزشکی- 43  روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 12:03 72323777


افزودن برخی مواد غذایی به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتیین، فیبر، چربی های سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک می کند. - غذا های سرشار از پروتیین، فیبر و چربی های ...
پروتیین - چربی - برنامه غذایی - غذایی - مواد غذایی - متابولیسم - مواد


206 -
  برای زیبایی، جوانی و تناسب اندام این این خوراکی قرمز معجزه می کند
خبر گردون- پزشکی- 43  روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 11:33 72323130


آب گوجه فرنگی سرشار از خاصیت و فایده است. افرادی که به سلامتی و زیبایی خود اهمیت می دهند حتما با دانستن خواص و فواید آب گوجه فرنگی مصرف آن را در برنامه غذایی خود می گنجانند. - برای زیبایی، جوانی،
گوجه فرنگی - فرنگی - گوجه - سلامت - زیبایی - برنامه غذایی - تناسب اندام


207 -
  مهمترین خواص دارویی «تمر هندی» چیست و چرا باید در برنامه غذایی ما باشد؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 43  روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 02:21 72318651


به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، مطالعات نشان داده است تمر هندی به تقویت سلامت قلب و کبد و حتی پیشگیری از انواع مختلف سرطان کمک می کند. - تمر هندی سرشار از آنتی اکسیدان است و ...
هندی - آنتی اکسیدان - سرشار از آنتی اکسیدان - سلامت قلب - ویتامین - مطالعات - کاهش


208 -
  آموزش پخت زرشک پلو با سینه مرغ شکم پر
پنجره نیوز- پزشکی- 43  روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 23:03 72317558


مرغ پاکتی یکی از روش های پخت مرغ است که طی آن سینه مرغ با مخلوطی از زرشک، خلال پسته و بادام و پیازداغ پر می شود و داخل نوعی سس مخصوص می پزد. فراروـ مرغ در سفره ما و همچنین در برنامه غذایی ...
زرشک پلو - خانواده ایرانی - ایرانی - برنامه غذایی - یکی از - استفاده - زرشک


209 -
  راه حل نهایی برای رهایی از خونریزی های مرگبار | کمبود این ویتامین را جدی بگیرید
خبر گردون- پزشکی- 44  روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 19:48 72315833


خوشبختانه اگر این کمبود به موقع تشخیص داده شود، می توان با رعایت برنامه غذایی و مصرف مکمل های موجود در بازار نیاز بدن به ویتامین کا را تأمین کرد و دچار خونریزی های مکرر نشد. - همچنین تأمین ...
ویتامین - خونریزی - کمبود - آنتی بیوتیک ها - برنامه غذایی - آنتی بیوتیک - درمان


210 -
  نقش تغذیه مناسب در کنترل آسم را جدی بگیرید
اسمارتک نیوز- پزشکی- 44  روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 19:44 72315789


به گزارش گروه سلامت و درمان مینا کاویانی خبرگزاری سلامت (تابنا)، با تاکید بر اهمیت تغذیه مناسب در کاهش علائم و جلوگیری از پیشرفت بیماری. - به گزارش گروه سلامت و درمان مینا کاویانی خبرگزاری ...
تغذیه مناسب - سلامت - کاویانی - بیماران - تغذیه - افزایش - خبرگزاری


211 -
  افزایش طول عمر با این روش
فرتاک نیوز- پزشکی- 44  روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 17:36 72314520


متخصصان دریافته اند نقش و تاثیر سبک زندگی سالم از ژن هایی که سبب می شوند برخی افراد عمر کوتاه تری داشته باشند، بیشتر است و کمک می کند عمرشان پنج سال طولانی تر شود. - به گزارش فرتاک نیوز ...
سبک زندگی - زندگی سالم - زندگی - تاثیر - کوتاه - متخصصان - سالم


212 -
  مبتلایان به آسم چه بخورند؟
خبر آنلاین- پزشکی- 44  روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 13:05 72310080


رعایت برنامه غذایی صحیح برای حفظ سلامت، اجتناب از صرف وعده غذایی حجیم و جلوگیری از اتساع معده از جمله نکات مهم در افراد مبتلا به آسم است. - به گزارش خبرآنلاین ، مسئول آموزش همگانی انستیتو ...
غذایی - برنامه غذایی - تغذیه مناسب - وعده غذایی - بیماری آسم - مبتلایان - تغذیه


213 -
  نقش تغذیه مناسب را در کنترل آسم جدی بگیرید
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 44  روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 10:45 72307299


به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مینا کاویانی، با تاکید بر اهمیت تغذیه مناسب در کاهش علائم و جلوگیری از پیشرفت بیماری آسم به بیان توصیه هایی به این بیماران پرداخت و گفت: - مسئول ...
تغذیه مناسب - بیماری آسم - تغذیه - مناسب - غذایی - پیشرفت - بیماری


214 -
  آموزش پخت مرغ با سبزی معطر؛ یک روش خوشمزه و خاص
پنجره نیوز- پزشکی- 44  روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 10:03 72306506


پخت مرغ با سبزی معطر یکی از روش های طبخ مرغ است که طی آن مرغ داخل سسی از گردو، رب انار و سبزی معطر پخته می شود و بسیار خوشمزه و خاص است. فرارو: پخت مرغ با سبزی معطر یکی از روش های طبخ مرغ ...
سبزی - یکی از - استفاده - خوشمزه - خانواده ایرانی - رب انار - داخل


215 -
  مهمترین خواص دارویی «تمر هندی» چیست و چرا باید در برنامه غذایی ما باشد؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 44  روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 08:43 72305181


تمر هندی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به بدن کمک می کند تا از استرس اکسیداتیو که می تواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی شود، جلوگیری کند. - مهمترین خواص دارویی تمر هندی چیست و چرا باید در ...
سرشار از آنتی اکسیدان - آنتی اکسیدان - هندی - برنامه غذایی - سرشار - مختلف - سلامت


216 -
  چه مقدار قند در روز باید به بدن برسد؟
اسمارتک نیوز- پزشکی- 44  روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 02:34 72303689


عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و کارشناس علوم تغذیه با اشاره به اینکه قند یا گلوکز مهمترین منبع انرژی موجود برای تمام سلول های بدن است، - گفت: مغز و گلبول های قرمز برای تامین ...
علوم پزشکی شهید بهشتی - عضو هیأت علمی دانشگاه - علوم تغذیه - دانشگاه علوم پزشکی - انرژی - کارشناس - مختل


217 -
  از خطرات رژیم های غذایی نامتعارف چه می دانید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 44  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 22:31 72301876


گاهی مشاهده می شود که برخی افراد برای رهایی از اضافه وزن، به دنبال رژیم هایی هستند که سریع وزن شان کاهش یابد؛ در حالی که چنین رژیم هایی می تواند خطراتی برای سلامت فرد داشته باشد. - به ...
رژیم - کربوهیدرات - کالری - رژیم های غذایی - هایی - مشکلات پوستی - برنامه غذایی


218 -
  افزایش طول عمر با سبک زندگی سالم
تابناک- پزشکی- 45  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 18:45 72299345


بر اساس یافته ها، ترکیب سبک زندگی مطلوب برای عمر طولانی تر عبارت است از «هرگز سیگار نکشیدن، فعالیت جسمی منظم، مدت خواب کافی و برنامه غذایی سالم.» -  به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، متخصصان ...
سبک زندگی - برنامه غذایی - زندگی - زندگی سالم - خواب کافی - سالم - برنامه


219 -
  سبک زندگی سالم تا چه میزان بر افزایش طول عمر موثر است؟
عصر ایران- پزشکی- 45  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 16:10 72297277


بر اساس یافته ها، ترکیب سبک زندگی مطلوب برای عمر طولانی تر عبارت است از «هرگز سیگار نکشیدن، فعالیت جسمی منظم، مدت خواب کافی و برنامه غذایی سالم.» - بر اساس یافته ها، ترکیب سبک زندگی مطلوب ...
برنامه غذایی - سبک زندگی - خواب کافی - فعالیت جسمی - سالم - زندگی - زندگی سالم


220 -
  سبک زندگی سالم تا چه میزان بر افزایش طول عمر موثر است؟
ایسنا- پزشکی- 45  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 16:00 72297088


متخصصان دریافته اند نقش و تاثیر سبک زندگی سالم از ژن هایی که سبب می شوند برخی افراد عمر کوتاه تری داشته باشند، بیشتر است و کمک می کند عمرشان پنج سال طولانی تر شود. - متخصصان دریافته اند ...
سبک زندگی - زندگی سالم - زندگی - سالم - تاثیر - کوتاه - متخصصان




 
اخبار داغ:
علت واریز نشدن یارانه نقدی در 31 خرداد 1403 دهک های 4 تا 9 چیست؟ | زمان دقیق واریز یارانه نقدی
دانلود قسمت 8 فصل 3 پدرخوانده
استفاده پورمحمدی از دختر خود به عنوان مشاور در میزگرد اقتصادی امشب تلویزیون
اولین خرید پرسپولیس در نقل و انتقالات مشخص شد / بیرانوند به استقلال می رود!؟
سوتی فاحش وکیل بیرانوند در فسخ قرارداد با پرسپولیس
جزییات افزایش یارانه خانوار در 1403 | یارانه نقدی خرداد کی واریز می شود ؟
سند تسویه حساب پرسپولیس با بیرانوند! +عکس
یک پرسپولیسی اولین جانشین نکونام در استقلال می شود!!؟
ملی پوشی که در دام خبر فیک افتاد!/ ستاره پرسپولیسی لحظه ای فکر نکرد و استوری گذاشت
روحانی: تفکر این ها می گوید هیچ راهی جز جنگ و مقابله وجود ندارد؛ هیچوقت هم در مذاکره پیروز نمی شویم
افشای فایل صوتی جنجالی بیرانوند پس از فسخ قرارداد با پرسپولیس با اشاره به پیشنهاد استقلال
اعلام علت عدم واریز سود سهام عدالت در خرداد
عکسی از مسعود پزشکیان و نوه هاش
اطلاعیه مهم بانک رفاه کارگران خطاب به بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی
چرا امیرحسین ثابتی بجای خانواده جلیلی در برنامه گفتگوی صمیمی شرکت کرد؟ + ویدیو
خبر فوری ایثارگران ساعتی پیش؛ چرا حقوق خرداد 1403 ایثارگران کم واریز شد؟
فوری / لیست دارایی های قاضی زاده منتشر شد
چرا ایران در جذب گردشگران ناموفق بوده است؟
جزییات کامل گوشی آیکیو 13 فاش شد
آسیب جدی استفاده از لاک ناخن چیست؟
چهره ترسناک مورچه از نمای نزدیک+ فیلم
تعریف جدید کارشناسان برای «کووید طولانی مدت»
مهندس الکترونیک (طراح سخت افزار)

موضوعات داغ:
علیرضا بیرانوند
مسعود پزشکیان
فسخ قرارداد
تامین اجتماعی
ریاست جمهوری
محمدجواد ظریف
واریز سود سهام عدالت
مستمری بگیران
یارانه نقدی
سرمربی پرسپولیس
سواحل دریای خزر
انتخابات تایوان
عمل پیوند
طرز تهیه آبگوشت
وینه
تندیس حسین محجوبی
مراد کاظمی
تاتا استیل
سپاسی
کشنده
تیم مذاکره کننده ایرانی
امام خمینی(ره)
افشاری
دواب
اختلال هویت جنسی
اشتغال گردشگری
آسیب پذیری امنیتی
فئودور داستایوسکی
شهرداری کوت عبدالله
قدرتمند ترین افراد جهان
ورزشگاه آزادی
گردشگری خارجی
واریز یارانه
فوتبال ایران
عیسی آل کثیر
حجت الاسلام
سرمربی جدید پرسپولیس
قهرمانی در لیگ برتر
بانک رفاه کارگران
پرسپولیس در آسیا
حقوق بازنشستگان
ستاد انتخاباتی
حساب پرسپولیس
توسعه گردشگری
انتخاب سرمربی
یحیی گل محمدی
حمایت از زنان
جدایی اوسمار
برنامه ریزی
متناسب سازی
علیرضا بیرانوند دروازه بان
سازمان بورس و اوراق بهادار
قرارداد علیرضا بیرانوند
حجت الاسلام والمسلمین
مالیات بر ارزش افزوده
آندره آ استراماچونی
ورزشگاه آزادی تهران
بازیکنان پرسپولیس
رییس سازمان بورس
کمک داور ویدیویی
صندوق بازنشستگی
گوشی های هوشمند
مشکلات اقتصادی
نامزد انتخابات
تیم های سپاهان
والتر ماتزاری
فولاد خوزستان
امید عالیشاه
شورای نگهبان
اوراق بهادار
استراماچونی
زمین لرزه ای
هفته پایانی
دختر دانشجو
ایران خودرو
آب آشامیدنی
ارزش افزوده
رییس سازمان
جواد نکونام
قانون بودجه


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.