صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 14 خرداد 1404 - Tue, 03rd Jun 2025
اخبار باکتری های مفید - صفحه هفتم
بروزرسانی: 03:02
121 - 6 راهکار برای افزایش باکتری های مفید روده
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 14:20 76587414
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 14:20 76587414
وجود باکتری های مفید در روده به تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم قندخون، کاهش خطر ابتلا به سرطان های گوارشی افزایش جذب کلسیم و تنظیم سوخت وساز بدن کمک می کند. - وجود باکتری های مفید در روده ...
122 - 4 فایده نخود سبز را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 14:20 76587407
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 14:20 76587407
نخود سبز، یکی از سبزیجات بهاری است که منبع غنی از فیبر ها و آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. گرچه می توان همیشه از کنسرو نخودسبز استفاده کرد، - آفتاب نیوز : در ادامه این مطلب، به 4 مورد از ...
123 - سلامت قلب و روده با این خوراکی ها
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 09:15 76565314
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 09:15 76565314
با افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی، می توان همزمان از سلامت قلب و روده پشتیبانی کرد. ترکیب این مواد در وعده های روزانه، علاوه بر بهبود سلامت عمومی، - به گزارش مؤثرند. 1. بادام بادام ...
124 - بهبود شگفت آور سلامت با این 8 ماده غذایی برای قلب و روده شما!
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 11:22 76515410
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 11:22 76515410
8 ماده غذایی برتر که با کاهش کلسترول، بهبود هضم و کاهش التهاب، به طور همزمان به سلامت قلب و روده کمک می کنند را بشناسید. این خوراکی های مغذی سرشار از فیبر، - در عرصه تغذیه، برخی از مواد ...
125 - قلب و روده، دو یار جدانشدنی | 8 غذای معجزه گر برای سلامتی
ایونا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 15:47 76503168
ایونا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 15:47 76503168
با افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی، می توان همزمان از سلامت قلب و روده پشتیبانی کرد. ترکیب این مواد در وعده های روزانه، علاوه بر بهبود سلامت عمومی، - با افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی،
126 - قاتل بی رحم فشار خون در مغز این آجیل نهفته است
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 08:24 76493931
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 08:24 76493931
افزایش کلسترول خوب خون و کمک به سلامت قلب افزایش جذب مواد مغذی مثل ویتامین ها و مواد معدنی افزایش چربی سوزی، کمک به کاهش وزن و ایجاد احساس سیری کاهش التهاب معده و بهبود زخم معده کمک به ...
127 - قاتل بی رحم فشار خون در مغز این آجیل نهفته است
چه خبر- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 07:29 76493514
چه خبر- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 07:29 76493514
افزایش کلسترول خوب خون و کمک به سلامت قلب افزایش جذب مواد مغذی مثل ویتامین ها و مواد معدنی افزایش چربی سوزی، کمک به کاهش وزن و ایجاد احساس سیری کاهش التهاب معده و بهبود زخم معده کمک به ...
128 - 8 ماده غذایی برتر برای سلامت قلب و روده
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 00:20 76492421
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 00:20 76492421
با افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی، می توان همزمان از سلامت قلب و روده پشتیبانی کرد. ترکیب این مواد در وعده های روزانه، علاوه بر بهبود سلامت عمومی، - آفتاب نیوز : در دنیای تغذیه، برخی ...
129 - بهترین خوراکی ها برای درمان یبوست
چه خبر- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 16:40 76477027
چه خبر- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 16:40 76477027
به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که همه ما در دوره هایی آن را تجربه می کنیم. این عارضه زمانی رخ می دهد که حرکات روده کند می شود یا مدفوع سخت و خشک می شود.
130 - 7 کربوهیدرات طلایی که سلامت شما را متحول می کنند!
ایونا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 14:57 76475758
ایونا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 14:57 76475758
اگر به دنبال شروع یک برنامه غذایی سالم هستید، این 7 کربوهیدرات می توانند انتخاب های بسیار خوبی باشند و به شما در این مسیر کمک کنند. - اگر به دنبال شروع یک برنامه غذایی سالم هستید، این ...
131 - بهترین خواص ناگفته از چای سیاه را بخوانید
اینتیتر- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 13:16 76474416
اینتیتر- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 13:16 76474416
چای سیاه درجهان جایگاه خاصی دارد و بعد از آب، دومین نوشیدنی پرمصرف دنیاست.در ایران نیزطرفداران بسیار زیادی دارد و در تمام میهمانی ها و دورهمی ها یکی از نوشیدنی های اصلی به شمار می رود. ...
132 - بهترین خواص ناگفته از چای سیاه را بخوانید+تصویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 12:29 76473675
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 12:29 76473675
به گزارش پارسینه پلاس؛ چای سیاه در طب سنتی پیش از اینکه به عنوان نوشیدنی مصرف شود، برای مصارف دارویی مورد استفاده قرار می گرفت. چای سیاه منبع عالی آنتی اکسیدان ها است که نقش مهمی در حفظ ...
133 - آبمیوه ای که معجزه لاغری است؛ مصرف روزانه برای کاهش وزن
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 19:13 76464871
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 19:13 76464871
دانشمندان دریافته اند که مصرف روزانه آبمیوه آقطی سیاه می تواند با تغییر در ترکیب باکتری های مفید روده و بهبود متابولیسم، به کاهش وزن کمک کند. - دانشمندان اظهار دارند مصرف روزانه یک نوع ...
134 - شوکه خواهید شد: معجون دانشمندان برای رفع سریع مسمومیت
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 14:52 76445469
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 14:52 76445469
دانشمندان با کشف رژیمی مبتنی بر نان سبوس دار و سبزیجات، نقش کلیدی باکتری های مفید روده مانند Faecalibacterium در مقاوم سازی بدن در برابر مسمومیت غذایی را برجسته کردند. - دانشمندان بریتانیایی ...
135 - مصرف این مواد غذایی تهدیدی برای دستگاه گوارش
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 11:15 76442634
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 11:15 76442634
روده یکی از مهم ترین اندام های بدن است، زیرا با تجزیه خوراکی ها و نوشیدنی ها، مواد مغذی را از غذاهای مصرفی، جذب می کند. از آنجایی که روده یکی از نقاط اساسی در تماس با موادی است که به بدن ...
136 - این مواد غذایی قاتل خاموش دستگاه گوارش شما هستند!
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 03:32 76439754
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 03:32 76439754
روده یکی از مهم ترین اندام های بدن است، زیرا با تجزیه خوراکی ها و نوشیدنی ها، مواد مغذی را از غذاهای مصرفی، جذب می کند. از آنجایی که روده یکی از نقاط اساسی در تماس با موادی است که به بدن ...
137 - این مواد غذایی قاتل خاموش دستگاه گوارش شما هستند!
چه خبر- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 03:14 76439721
چه خبر- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 03:14 76439721
روده یکی از مهم ترین اندام های بدن است، زیرا با تجزیه خوراکی ها و نوشیدنی ها، مواد مغذی را از غذاهای مصرفی، جذب می کند. از آنجایی که روده یکی از نقاط اساسی در تماس با موادی است که به بدن ...
138 - این مواد غذایی قاتل خاموش دستگاه گوارش شما هستند!
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 03:03 76439692
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 03:03 76439692
روده یکی از مهم ترین اندام های بدن است، زیرا با تجزیه خوراکی ها و نوشیدنی ها، مواد مغذی را از غذاهای مصرفی، جذب می کند. از آنجایی که روده یکی از نقاط اساسی در تماس با موادی است که به بدن ...
139 - آیا پروبیوتیک ها به مدیریت دیابت و چاقی کمک می کنند؟
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 19:52 76436218
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 19:52 76436218
پروبیوتیک ها، باکتری های مفید روده هستند که نقش مهمی در حفظ تعادل باکتری های روده و سلامت کلی بدن دارند. - تحقیقات اخیر نشان می دهند پروبیتیک ها ( این باکتری های مفید) می توانند در مدیریت ...
140 - خواص نخودچی چیست؟ 15 خاصیت باور نکردنی
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 11:12 76345851
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 11:12 76345851
حفظ باکتری های مفید روده یکی دیگر از فواید نخودچی به شمار می آید. نخودچی حاوی پری بیوتیک های مفیدی است که با تغذیه این باکتری ها موجب سلامت میکروبیوم روده می شوند و از بروز مشکلاتی مانند ...
اخبار داغ:
ترکیب احتمالی پرسپولیس در فصل جدید؛ نیازمند و بیفوما به جای گندوز و عالیشاه
مستمری بهزیستی و کمیته امداد به 3 میلیون تومان افزایش یافت
طوفان در اردوی پرسپولیس؛ هشتمین جداشده هم معرفی شد
آخرین اخبار درباره نقل و انتقالات استقلال؛ مذاکره باشگاه با مدافع پرسپولیس!
پشت پرده حضور ناگهانی سفیر سودان در باشگاه پرسپولیس چه بود ؟ + جزییات
تماس پرسپولیسی ها با بازیکن مازاد؛ فعلا با تیمی نبند!
آخرین خبر از نقل و انتقالات استقلال امشب چهارشنبه 14 خرداد | از اولین خرید استقلال رونمایی شد + اسم
عکس| ملکه زیبایی جهان در سال 2025 انتخاب شد
داستان دستگیری ادمین فارسی زبان فن پیج نتانیاهو در توییتر چیست؟
فروش بدون قرعه کشی ایران خودرو ویژه عید قربان 1404 / جدول
مستمری بهزیستی 3 میلیون تومان بیشتر شد / بهزیستی و کمیته امداد مشمول افزایش جدید
ماجرای دستگیری تبعه خارجی در مرز مهران
موفقیت خیره کننده یک شرکت با تکیه بر هوش مصنوعی نظامی
این 3 مکانیسم دفاعی می توانند رفتار کودک شما را توضیح دهند
طرز تهیه بولامه؛ غذای سنتی ترکمن با طعمی اصیل و مقوی
بازگشت هومن سیدی با فصل دوم «وحشی»: انتشار عکس جذاب از پشت صحنه!
دختر شایسته جهان در سال 2025 یک تایلندی است
توسعه اقتصادی لرستان در سال 1404 با شتاب بیشتری دنبال می شود
تکذیب پرداخت عیدی به معلمان در اعیاد پیش رو
چهار کیت دارویی هسته ای ایرانی به عنوان هدیه به رییس جمهور کوبا اهدا شد
دفترچه انتخاب رشته کنکور فرهنگیان 1404 تربیت معلم + لینک دانلود
پزشکیان: آمریکا به ما می گوید حق ندارید اورانیوم غنی سازی کنید؛ هیچ انسان آزاده ای زیر بار ناحق نخواهد رفت
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
باشگاه پرسپولیس
کمیته امداد
کارت به کارت
باشگاه استقلال
سرمایه گذاران
انتخاب رشته
تیم تراکتور
خودروهای لوکس
انتخاب رشته کنکور
شبکه سراسری
حسینیه
ال پی جی
ورزش زورخانه
معلم ریاضی
علی اصغر چاغروندی
برده داری
پالنگان
تیم ملی بسکتبال با ویلچر
محتمل
افسردگی فصلی
صحنه هایی دیدنی
خربزه
چارکی
جمهوری خلق چین
بارش های همرفتی
چاپ و نشر
چیل کنار
سیستم رانش مترو
مسابقات دارت
مرتضی فنونی زاده
فرمانده انتظامی
شهرستان مهران
گل گهر سیرجان
پرسپولیسی ها
ایران خودرو
دختر شایسته
وزیر اقتصاد
ملکه زیبایی
روغن حیوانی
اشخاص حقیقی
سپرده گذاری
نقل و انتقالات تابستانی
باشگاه گل گهر سیرجان
خانواده های نیازمند
سازمان امور مالیاتی
دفترچه انتخاب رشته
تلویزیون اینترنتی
محمدامین کاظمیان
پیشکسوت پرسپولیس
حقوق مالکیت فکری
شرکت ایران خودرو
وزیر امور خارجه
فرشاد احمدزاده
ترکیب پرسپولیس
شرایط اقتصادی
میلیون تومانی
انتخاب سرمربی
هسته ای ایران
دستگیری سارق
پذیرش دانشجو
آزمون سراسری
سخنگوی وزارت
امور مالیاتی
ایالات متحده
زائران عتبات
فوتبال ایران
رییس جمهوری
منحصربه فرد
وزارت آموزش
مالکیت فکری
احساس رضایت
آژانس بین المللی انرژی اتمی
دفترچه راهنمای انتخاب رشته
ترکیب احتمالی پرسپولیس
مدیران باشگاه پرسپولیس
آژانس بین المللی انرژی
سازمان سنجش آموزش کشور
پرونده هسته ای ایران
لیست مازاد پرسپولیس
ترکیب احتمالی پرسپولیس در فصل جدید؛ نیازمند و بیفوما به جای گندوز و عالیشاه مستمری بهزیستی و کمیته امداد به 3 میلیون تومان افزایش یافت طوفان در اردوی پرسپولیس؛ هشتمین جداشده هم معرفی شد آخرین اخبار درباره نقل و انتقالات استقلال؛ مذاکره باشگاه با مدافع پرسپولیس! پشت پرده حضور ناگهانی سفیر سودان در باشگاه پرسپولیس چه بود ؟ + جزییات تماس پرسپولیسی ها با بازیکن مازاد؛ فعلا با تیمی نبند! آخرین خبر از نقل و انتقالات استقلال امشب چهارشنبه 14 خرداد | از اولین خرید استقلال رونمایی شد + اسم عکس| ملکه زیبایی جهان در سال 2025 انتخاب شد داستان دستگیری ادمین فارسی زبان فن پیج نتانیاهو در توییتر چیست؟ فروش بدون قرعه کشی ایران خودرو ویژه عید قربان 1404 / جدول مستمری بهزیستی 3 میلیون تومان بیشتر شد / بهزیستی و کمیته امداد مشمول افزایش جدید ماجرای دستگیری تبعه خارجی در مرز مهران موفقیت خیره کننده یک شرکت با تکیه بر هوش مصنوعی نظامی این 3 مکانیسم دفاعی می توانند رفتار کودک شما را توضیح دهند طرز تهیه بولامه؛ غذای سنتی ترکمن با طعمی اصیل و مقوی بازگشت هومن سیدی با فصل دوم «وحشی»: انتشار عکس جذاب از پشت صحنه! دختر شایسته جهان در سال 2025 یک تایلندی است توسعه اقتصادی لرستان در سال 1404 با شتاب بیشتری دنبال می شود تکذیب پرداخت عیدی به معلمان در اعیاد پیش رو چهار کیت دارویی هسته ای ایرانی به عنوان هدیه به رییس جمهور کوبا اهدا شد دفترچه انتخاب رشته کنکور فرهنگیان 1404 تربیت معلم + لینک دانلود پزشکیان: آمریکا به ما می گوید حق ندارید اورانیوم غنی سازی کنید؛ هیچ انسان آزاده ای زیر بار ناحق نخواهد رفتموضوعات داغ:
نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس کمیته امداد کارت به کارت باشگاه استقلال سرمایه گذاران انتخاب رشته تیم تراکتور خودروهای لوکس انتخاب رشته کنکور شبکه سراسری حسینیه ال پی جی ورزش زورخانه معلم ریاضی علی اصغر چاغروندی برده داری پالنگان تیم ملی بسکتبال با ویلچر محتمل افسردگی فصلی صحنه هایی دیدنی خربزه چارکی جمهوری خلق چین بارش های همرفتی چاپ و نشر چیل کنار سیستم رانش مترو مسابقات دارت مرتضی فنونی زاده فرمانده انتظامی شهرستان مهران گل گهر سیرجان پرسپولیسی ها ایران خودرو دختر شایسته وزیر اقتصاد ملکه زیبایی روغن حیوانی اشخاص حقیقی سپرده گذاری نقل و انتقالات تابستانی باشگاه گل گهر سیرجان خانواده های نیازمند سازمان امور مالیاتی دفترچه انتخاب رشته تلویزیون اینترنتی محمدامین کاظمیان پیشکسوت پرسپولیس حقوق مالکیت فکری شرکت ایران خودرو وزیر امور خارجه فرشاد احمدزاده ترکیب پرسپولیس شرایط اقتصادی میلیون تومانی انتخاب سرمربی هسته ای ایران دستگیری سارق پذیرش دانشجو آزمون سراسری سخنگوی وزارت امور مالیاتی ایالات متحده زائران عتبات فوتبال ایران رییس جمهوری منحصربه فرد وزارت آموزش مالکیت فکری احساس رضایت آژانس بین المللی انرژی اتمی دفترچه راهنمای انتخاب رشته ترکیب احتمالی پرسپولیس مدیران باشگاه پرسپولیس آژانس بین المللی انرژی سازمان سنجش آموزش کشور پرونده هسته ای ایران لیست مازاد پرسپولیس
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
