صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 31 خرداد 1403 - Thu, 20th Jun 2024
تمرین ورزشی - صفحه نهم
بروزرسانی: 09:46
161 - در هر بار رابطه جنسی چند کالری سوزانده می شود؟
پاتوق آنلاین- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 20 تیر 1401، 01:40 64338841
پاتوق آنلاین- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 20 تیر 1401، 01:40 64338841
- آیا تا به حال به این موضوع دقت کرده اید که رابطه زناشویی باعث عرق ریختن می شود؟ گاهی اوقات نفس تان می گیرد و اگر کمی بیشتر ادامه دهید، انگار یک تمرین ورزشی خیلی سخت را پشت سر گذاشته اید؟ ...
162 - با هربار رابطه جنسی چند کالری سوزانده می شود؟
زنهار نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 17 تیر 1401، 05:37 64316335
زنهار نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 17 تیر 1401، 05:37 64316335
در رابطه زناشویی بدن شروع به سوزاندن کالری می کند. رابطه جنسی با همسر یکی از گزینه های خوب برای سوزاندن کالری اضافی بدن و لاغری است. - به گزارش زنهار ؛ آیا تا به حال به این موضوع دقت کرده ...
163 - ببینید | تمرینات پرویز پرستویی در کنار چهره سرشناس کشتی
همشهری آنلاین- ورزشی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 8 تیر 1401، 12:07 64226450
همشهری آنلاین- ورزشی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 8 تیر 1401، 12:07 64226450
تمرین ورزشی بازیگر مشهور در کنار کشتی گیر اسبق کشورمان خبرساز شد. - به گزارش همشهری آنلاین، هادی حبیبی از ورزشکاران و مربیان باسابقه تیم ملی کشتی آزاد کشورمان است که همراه با دیگر ورزشکاران ...
164 - دلایل حالت تهوع و ناخوشی پس از تمرین ورزشی
ایلنا- ورزشی- 25 ماه پیش - شنبه 7 خرداد 1401، 10:42 63882111
ایلنا- ورزشی- 25 ماه پیش - شنبه 7 خرداد 1401، 10:42 63882111
برخی شواهد حتی نشان می دهند که ورزش به ویژه دویدن در مسافت طولانی و سایر رویداد های استقامتی می تواند به پوشش معده آسیب برساند که احتمالا به دلیل کاهش جریان خون و اکسیژن در دسترس اندام است.
165 - دلایل حالت تهوع پس از تمرین ورزشی
ورانداز- ورزشی- 25 ماه پیش - جمعه 6 خرداد 1401، 16:50 63875681
ورانداز- ورزشی- 25 ماه پیش - جمعه 6 خرداد 1401، 16:50 63875681
برخی شواهد حتی نشان می دهند که ورزش به ویژه دویدن در مسافت طولانی و سایر رویداد های استقامتی می تواند به پوشش معده آسیب برساند که احتمالا به دلیل کاهش جریان خون و اکسیژن در دسترس اندام است.
166 - ورزش های ساده و فوق العاده موثر برای شادابی و زیبایی مو
ایسکانیوز- ورزشی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 4 خرداد 1401، 06:47 63849736
ایسکانیوز- ورزشی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 4 خرداد 1401، 06:47 63849736
اگر موهای کم پشتی دارید می توانید به راحتی در منزل با انجام چند تمرین ورزشی ساده رشد موها را تحریک و تقویت کنید و موهای زیبا و شادابی داشته باشید. - برای تحریک رشد مو باید جریان خون در ...
167 - اشتباهات ورزش کردن که به ضرر مفاصل و استخوان هاست
ایسکانیوز- ورزشی- 26 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 03:32 63750824
ایسکانیوز- ورزشی- 26 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 03:32 63750824
ورزش کردن یکی از روش های رفع مشکلات مفاصل است اما برخی اشتباهات ورزشی تاثیر منفی بر آن ها دارند. آگاهی از این اشتباهات مانع آسیب به مفصل هایتان میشود. - تمرین ورزشی منظم باعث می شود که ...
168 - درگیری شدید دو بازیکن سرخ پوش در تمرین ورزشی / تعطیلی تمرین این تیم
اندیشه معاصر- ورزشی- 26 ماه پیش - شنبه 24 اردیبهشت 1401، 08:40 63711083
اندیشه معاصر- ورزشی- 26 ماه پیش - شنبه 24 اردیبهشت 1401، 08:40 63711083
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ANDISHEMOASER News Agency، درگیری شدید دو بازیکن سرخخ پوش در تمرین ورزشی / تعطیلی تمرین این تیم. - ، درگیری شدید دو بازیکن سرخخ پوش ...
169 - بهترین ورزش ها برای تقویت ماهیچه های کمر و درمان کمردرد
ورانداز- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 16 اردیبهشت 1401، 14:15 63620057
ورانداز- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 16 اردیبهشت 1401، 14:15 63620057
کمردرد یکی از رایج ترین مشکلاتی است که امروزه بسیاری از مردم سراسر جهان را درگیر کرده و منجر شده آن ها با آسیب دیدگی و هزینه های درمانی زیادی روبه رو شوند - کم وبیش هر تمرین ورزشی می تواند ...
170 - نتایج پژوهش های دانشمندان: بازی یافتن شیء پنهان را از دست ندهید؛ به مغزتان کمک می کند
عصر ایران- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 2 اردیبهشت 1401، 02:57 63467099
عصر ایران- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 2 اردیبهشت 1401، 02:57 63467099
در این تحقیق، دانشمندان دریافتند که انجام بازی به تمرین دادن بخش های خاصی از مغز که مرتبط با عملکرد شناختی است، کمک کرده و بسیار شبیه به یک تمرین ورزشی است که عضلاتی خاص را تقویت می کند. ...
171 - حرکت شنا شیب منفی
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 12:30 63350275
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 12:30 63350275
حرکت شنا شیب منفی یک نوع حرکت قدرتی که از وزن بدن استفاده می شود. این تمرین ورزشی از سطح متوسط برخوردار بوده و عضلات سینه را نیز درگیر می کند - حرکت شنا روی زمین برای پهن شدن سینه چنانچه ...
172 - چربی سوزی بیشتر با مصرف مواد خوراکی همراه ورزش
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 09:00 63331003
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 09:00 63331003
ورزش در حفظ وزن و همچنین کمک به کاهش وزن بسیار مهم است. - به گزارش ورنداز : به گفته محققان، پس از اتمام تمارین ورزشی، باید ظرف یک ساعت غذا خورد زیرا بدن آماده سوخت رسانی و بازسازی بافت عضلانی است.
173 - بهترین ورزش ها برای افراد دیابتی
مجله دلتا- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 17:55 63325725
مجله دلتا- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 17:55 63325725
هر بیماری به موازات درمان های داروییُ نیاز به فعالیت های ورزشی جانبی نیز دارد. دیابت نیز از این نوع بیماری ها است که نیاز به ورزش کردن دارد. اما باید نوع صحیح ورزش دیابتی ها را بدانید. ...
174 - 5 تمرین ورزشی فوق العاده برای تقویت ماهیچه های باسن
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 18 فروردین 1401، 00:10 63280541
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 18 فروردین 1401، 00:10 63280541
پا بزرگ ترین گروه های عضلانی را دارد و تقویت آن ها می تواند چالش برانگیز باشد. اگر دقت کرده باشید، بدن سازان حرفه ای پاهای بسیار ورزیده و عضلانی دارند که حسابی به چشم می آیند. - و بسیاری ...
175 - کاهش وزن های تضمینی دام غیرمتخصص ها برای سودجویی / فریب رژیم درمانگران قلابی را نخورید
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 16 فروردین 1401، 09:47 63255564
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 16 فروردین 1401، 09:47 63255564
تمایل به داشتن تناسب اندام و کاهش وزن این روزها باعث شده تا شاهد حضور غیرمتخصص ها در حوزه رژیم درمانی باشیم که می خواهند در یک هفته شما را به اندام دلخواه برسانند. - یکی از تبعات زندگی ...
176 - چند توصیه برای ورزشکاران روزه دار
میزان- ورزشی- 27 ماه پیش - سه شنبه 16 فروردین 1401، 07:07 63252799
میزان- ورزشی- 27 ماه پیش - سه شنبه 16 فروردین 1401، 07:07 63252799
ورزشکاران در ماه رمضان باید آمادگی جسمانی خود راحفظ کنند، شدت تمرینات را کاهش دهند، از تغذیه خود مراقبت کنند و پوشش خود را در ورزش مدیریت کنند. - خبرگزاری میزان - ایرنا نوشت: هر تمرین ...
177 - چند توصیه برای ورزشکاران روزه دار
میزان- ورزشی- 27 ماه پیش - سه شنبه 16 فروردین 1401، 06:02 63252522
میزان- ورزشی- 27 ماه پیش - سه شنبه 16 فروردین 1401، 06:02 63252522
ورزشکاران در ماه رمضان باید آمادگی جسمانی خود راحفظ کنند، شدت تمرینات را کاهش دهند، از تغذیه خود مراقبت کنند و پوشش خود را در ورزش مدیریت کنند. - خبرگزاری میزان - ایرنا نوشت: هر تمرین ...
178 - برخلاف باور عمومی درد عضلات نشانه تمرین خوب بدنی نیست
آنا- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 15 فروردین 1401، 09:12 63240378
آنا- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 15 فروردین 1401، 09:12 63240378
مطالعات جدید نشان می دهد افراد نیازی نیست در روزهای تمرین احساس درد داشته باشند تا از مفید بودن ورزش خود اطمینان حاصل کنند. - به گزارش خبرنگار کردن یکی از بهترین فعالیت ها برای جلوگیری ...
179 - دو تمرین ورزشی موثر برای کاهش وزن
شفقنا- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 4 فروردین 1401، 11:17 63142374
شفقنا- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 4 فروردین 1401، 11:17 63142374
یک متخصص تغذیه انگلیسی دو نوع تمرینات ورزشی موثر برای کاهش وزن را معرفی کرد.مایکل موسلی، پزشک معتقد است که بهترین تمرینات ورزشی برای کاهش وزن، - شنای سوئدی و اسکات هستند. این متخصص با ...
180 - سلامت بدن و تقویت مو با ژلاتین
55 آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 18 اسفند 1400، 07:35 62979620
55 آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 18 اسفند 1400، 07:35 62979620
ژلاتین خواص بسیاری برای بدن دارد باعث افزایش ضخامت و رشد موها می شود و پوست را جوان می کند این ماده از پروتیین ساخته شده است. - خواص و فواید شگفت انگیز ژلاتین در سلامت بدن و تقویت مو ژلاتین ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت 8 فصل 3 پدرخوانده
یک پرسپولیسی اولین جانشین نکونام در استقلال می شود!!؟
کارت های بازی همستر کامبت امروز 31 خرداد 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان
سرمربی جدید پرسپولیس در آستانه عقد قرارداد: والتر ماتزاری کیست!؟
این استقلالی جانشین بیرانوند می شود/ شوک بزرگ اول صبحی به هواداران پرسپولیس
ماجرای فسخ دوباره بیرانوند و پرسپولیس از زبان بیک زاده
فوری | سرمربی پرسپولیس مشخص شد | چهره نامدار روی نیمکت سرخ ها + عکس
احکام اصلاحی همسان سازی حقوق بازنشستگان | جزییات جدیداز پرداخت پاداش به بازنشستگان
فوری/خبر خوش داود منظور از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در تیر ماه
فوری/آغاز واریز یارانه نقدی 900 هزار تومانی از امروز؟ | حساب سرپرستان خانوار پرپول شد
کد مورس همستر 31 خرداد / دریافت 1٬000٬000 سکه جایزه
پیشکسوت استقلال به سیم آخر زد؛ مافیای کثیف، آرامش تیم سوگلی را فراهم می کند! + عکس
کمبو کارت های امروز همستر کامبت 31 خرداد | کارت های 5 میلیونی آمد
جزییات کامل گوشی آیکیو 13 فاش شد
گردنگیری قالیباف؛ ماجرای دعوای ظریف در تلویزیون چه بود؟ مجلس چگونه جلوی برجام را گرفت؟
زلزله صبحگاهی در جنوب غرب تهران
سفر محمدجواد ظریف به مشهد، لغو شد (31 خرداد 1403)
مشارکت زیر 50درصد به صدا در آمدن آژیر خطر و صور اسرافیل سیاست است
ببینید | خلاقیت تحسین برانگیز اوستا بنا برای حفظ پرندگان از گرما و سرما
قتل جوان پرایدسوار به دست گانگسترهای مسلح
حاشیه های تکراری سعید جلیلی ؛ از مذاکره کننده بدون اعتقاد به دیپلماسی تا ارتباط با ساداتی نژاد/ مردی با کوله باری از تحریم سازی
کپی چینی اینستاگرام رونمایی شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
والتر ماتزاری
باشگاه پرسپولیس
سرمربی جدید پرسپولیس
علیرضا بیرانوند
سرمربی جدید
محمدجواد ظریف
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مسعود پزشکیان
تامین اجتماعی
پیست یاس مارینا
محکومیت رژیم صهیونیستی
رییس سازمان صمت گلستان
حرکات مخاطره آمیز
مراکز اورژانس
تیم ملی اسکیت سرعت
تمدن های باستانی
شهر ریوش
تندیس افتخار
امتیاز
سباستین سوریا
کشک
سایت فراگیری
بلوار ارم
نفتکش سابیتی
آزادسازی نبل و الزهرا
سیری
مدارس شبانه روزی
نشان های دولتی
سیدعباس میرحسینی
بازنشستگان کشوری
سرپرستان خانوار
انتخابات ریاست
داریوش فرضیایی
ستاد انتخاباتی
برنامه و بودجه
میلیارد تومان
سازمان برنامه
جدایی اوسمار
اشتراک گذاری
واریز یارانه
استراماچونی
جنگنده روسی
افزایش حقوق
روزهای اخیر
متناسب سازی
مجری برنامه کودک
گوشی های هوشمند
فساد در فوتبال
رامین رضاییان
انتخاب سرمربی
مشارکت سیاسی
ریاست جمهوری
مدافع سپاهان
زمین لرزه ای
منصور رشیدی
اوسمار ویرا
شورای امنیت
ارزش افزوده
برنامه کودک
جواد نکونام
برنامه ریزی
شورای امنیت سازمان ملل متحد
سازمان برنامه و بودجه کشور
کاندیداهای ریاست جمهوری
سازمان انرژی اتمی ایران
شورای امنیت سازمان ملل
صندوق بازنشستگی کشوری
انتخابات ریاست جمهوری
پرونده فساد در فوتبال
مالیات بر ارزش افزوده
المپیادهای علمی کشور
هدفمندسازی یارانه ها
پرونده هسته ای ایران
دانشگاه فردوسی مشهد
صندوق های بازنشستگی
قهرمانی در لیگ برتر
سخنگوی وزارت خارجه
مالیات ارزش افزوده
دانشگاه شهید بهشتی
دانلود قسمت 8 فصل 3 پدرخوانده یک پرسپولیسی اولین جانشین نکونام در استقلال می شود!!؟ کارت های بازی همستر کامبت امروز 31 خرداد 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان سرمربی جدید پرسپولیس در آستانه عقد قرارداد: والتر ماتزاری کیست!؟ این استقلالی جانشین بیرانوند می شود/ شوک بزرگ اول صبحی به هواداران پرسپولیس ماجرای فسخ دوباره بیرانوند و پرسپولیس از زبان بیک زاده فوری | سرمربی پرسپولیس مشخص شد | چهره نامدار روی نیمکت سرخ ها + عکس احکام اصلاحی همسان سازی حقوق بازنشستگان | جزییات جدیداز پرداخت پاداش به بازنشستگان فوری/خبر خوش داود منظور از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در تیر ماه فوری/آغاز واریز یارانه نقدی 900 هزار تومانی از امروز؟ | حساب سرپرستان خانوار پرپول شد کد مورس همستر 31 خرداد / دریافت 1٬000٬000 سکه جایزه پیشکسوت استقلال به سیم آخر زد؛ مافیای کثیف، آرامش تیم سوگلی را فراهم می کند! + عکس کمبو کارت های امروز همستر کامبت 31 خرداد | کارت های 5 میلیونی آمد جزییات کامل گوشی آیکیو 13 فاش شد گردنگیری قالیباف؛ ماجرای دعوای ظریف در تلویزیون چه بود؟ مجلس چگونه جلوی برجام را گرفت؟ زلزله صبحگاهی در جنوب غرب تهران سفر محمدجواد ظریف به مشهد، لغو شد (31 خرداد 1403) مشارکت زیر 50درصد به صدا در آمدن آژیر خطر و صور اسرافیل سیاست است ببینید | خلاقیت تحسین برانگیز اوستا بنا برای حفظ پرندگان از گرما و سرما قتل جوان پرایدسوار به دست گانگسترهای مسلح حاشیه های تکراری سعید جلیلی ؛ از مذاکره کننده بدون اعتقاد به دیپلماسی تا ارتباط با ساداتی نژاد/ مردی با کوله باری از تحریم سازی کپی چینی اینستاگرام رونمایی شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان والتر ماتزاری باشگاه پرسپولیس سرمربی جدید پرسپولیس علیرضا بیرانوند سرمربی جدید محمدجواد ظریف همسان سازی حقوق بازنشستگان مسعود پزشکیان تامین اجتماعی پیست یاس مارینا محکومیت رژیم صهیونیستی رییس سازمان صمت گلستان حرکات مخاطره آمیز مراکز اورژانس تیم ملی اسکیت سرعت تمدن های باستانی شهر ریوش تندیس افتخار امتیاز سباستین سوریا کشک سایت فراگیری بلوار ارم نفتکش سابیتی آزادسازی نبل و الزهرا سیری مدارس شبانه روزی نشان های دولتی سیدعباس میرحسینی بازنشستگان کشوری سرپرستان خانوار انتخابات ریاست داریوش فرضیایی ستاد انتخاباتی برنامه و بودجه میلیارد تومان سازمان برنامه جدایی اوسمار اشتراک گذاری واریز یارانه استراماچونی جنگنده روسی افزایش حقوق روزهای اخیر متناسب سازی مجری برنامه کودک گوشی های هوشمند فساد در فوتبال رامین رضاییان انتخاب سرمربی مشارکت سیاسی ریاست جمهوری مدافع سپاهان زمین لرزه ای منصور رشیدی اوسمار ویرا شورای امنیت ارزش افزوده برنامه کودک جواد نکونام برنامه ریزی شورای امنیت سازمان ملل متحد سازمان برنامه و بودجه کشور کاندیداهای ریاست جمهوری سازمان انرژی اتمی ایران شورای امنیت سازمان ملل صندوق بازنشستگی کشوری انتخابات ریاست جمهوری پرونده فساد در فوتبال مالیات بر ارزش افزوده المپیادهای علمی کشور هدفمندسازی یارانه ها پرونده هسته ای ایران دانشگاه فردوسی مشهد صندوق های بازنشستگی قهرمانی در لیگ برتر سخنگوی وزارت خارجه مالیات ارزش افزوده دانشگاه شهید بهشتی
بهترین وکیل مهریه و طلاق در تهران
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
